Banyak yang membahas alasan untuk bersama seseorang—perasaan, emosi, visi bersama tentang masa depan bersama. Namun, bagaimana dengan mengetahui kapan harus mengakhiri hubungan dan pergi begitu saja? Putus dengan seseorang yang Anda cintai atau pernah Anda cintai memang tidak pernah mudah. Beban semua harapan dan impian itu, semua janji itu, semua perasaan itu membuat Anda ingin terus berpegangan.
Seringkali, orang bertahan dalam hubungan yang bermasalah atau buntu lebih lama dari yang seharusnya karena mereka tidak yakin apakah alasan mereka untuk mengakhiri hubungan cukup kuat. Atau hanya karena mereka berpegang teguh pada harapan bahwa jika mereka berusaha sedikit lebih keras, menunjukkan sedikit lebih banyak cinta, dan berusaha sedikit lebih keras, segalanya akan membaik dan mereka akan memiliki hubungan yang pernah mereka miliki—atau yang selalu mereka harapkan.
Namun, harapan itu tidak selalu terwujud menjadi kenyataan. Tetapi bagaimana Anda tahu kapan harus berhenti mencoba dan bertindak berdasarkan keinginan mendasar untuk mengakhiri hubungan dan melanjutkan hidup? Mari kita bantu Anda mengetahuinya, dengan wawasan dari psikoterapis Gopa Khan (Gelar Magister Psikologi Konseling, M.Ed), yang berspesialisasi dalam konseling pernikahan dan keluarga.
Kapan Harus Mengakhiri Hubungan—18 Skenario yang Benar-Benar Valid
Daftar Isi
Pernahkah Anda bertanya-tanya, "Haruskah aku putus dengan pasanganku?", tetapi belum bisa mengambil keputusan. Mungkin karena sebagian dari diri Anda masih percaya bahwa jika Anda terus mencoba, masalah yang membuat Anda mempertimbangkan kembali hubungan ini akan teratasi dan semuanya akan baik-baik saja. Atau mungkin gagasan untuk mengakhiri dan memulai kembali terasa terlalu menakutkan, dan Anda masih berlama-lama, menunda hal yang tak terelakkan.
Bagaimanapun juga, fakta bahwa Anda telah berpikir untuk putus dengan seseorang yang Anda cintai—atau pernah Anda cintai—menunjukkan bahwa ada beberapa tanda bahaya dalam hubungan tersebut . Mengabaikan tanda-tanda tersebut tidak akan membuatnya hilang. Jika, meskipun telah berusaha sebaik mungkin, Anda belum mampu mengatasi masalah Anda, itu adalah indikator yang jelas bahwa mungkin sudah saatnya untuk mengakhiri hubungan dan melanjutkan hidup. Berikut adalah 20 skenario di mana mengakhiri hubungan adalah alternatif yang lebih baik daripada tetap bertahan dan mencoba memperbaiki keadaan:
1. Hubungan tersebut bersifat abusif
Baik fisik, emosional, maupun verbal, kekerasan bukanlah sesuatu yang bisa Anda abaikan. Tanda-tanda kekerasan pertama seharusnya menjadi alasan yang cukup bagi Anda untuk mengakhiri hubungan, betapa pun emosionalnya Anda, dan melanjutkan hidup. Namun, masalah dengan hubungan yang abusif adalah pelaku kekerasan sering kali mengungkapkan penyesalan atas tindakan mereka dan berjanji untuk mengubah perilaku mereka. Hal inilah yang membuat korban terjebak dalam hubungan semacam itu.
Kecuali pasangan Anda menindaklanjuti janji-janji ini dengan upaya nyata dan nyata untuk mengubah pola mereka, tidak ada alasan bagi Anda untuk memberi mereka kesempatan lagi. Sifat kasar mereka juga mungkin berasal dari masa lalu yang traumatis, sehingga Anda mungkin tergoda untuk memaafkan mereka atau bahkan bersimpati kepada mereka.
Namun, ketidakkonsistenan perilaku, cercaan verbal, dan ketakutan akan pertengkaran dalam hubungan yang berujung pada kekerasan fisik dapat merusak pikiran Anda. Jika Anda tidak membela diri, hal itu dapat sangat merusak jiwa Anda. Gopa setuju bahwa pelecehan adalah salah satu yang paling buruk. Dia mengatakan, “Kebanyakan orang akhirnya menunggu bertahun-tahun agar pasangan mereka berubah, hanya untuk akhirnya menyadari bahwa perubahan itu tidak akan pernah terjadi.”
Bacaan Terkait: 15 Tanda Halus Namun Kuat Bahwa Pernikahan Anda Akan Berakhir dengan Perceraian
2. Mereka telah mengkhianati kepercayaanmu
Pelanggaran kepercayaan adalah salah satu alasan paling umum mengapa hubungan gagal, dan jika Anda mengalaminya, Anda tidak salah bertanya-tanya, "Haruskah saya putus dengan pasangan saya?" Perselingkuhan, kebohongan, kerahasiaan, atau pengkhianatan dalam bentuk apa pun mengikis fondasi hubungan, sehingga sulit bagi pasangan untuk berdamai.
Anda mungkin tidak mampu memaafkan pasangan Anda , dan tanpa pengampunan yang tulus dari hati, hubungan tersebut akan tetap dipenuhi dengan kebencian dan kepahitan. Lebih baik pergi dan memulai yang baru daripada tetap berada dalam hubungan yang telah menjadi beracun karena masalah kepercayaan dan kebencian.
Gopa berkata, "Jika pasangan yang bersalah benar-benar menyesal, maka keadaan bisa membaik seiring waktu dan dengan dukungan serta bantuan yang tepat. Namun, jika pengkhianatan berlanjut, maka orang yang dikhianati perlu memahami bahwa hubungan yang ingin mereka 'selamatkan' sebenarnya tidak ada."
3. Mereka menolak untuk berubah
Apakah pasangan Anda yang sebenarnya sempurna memiliki kebiasaan buruk yang tidak dapat Anda toleransi? Misalnya, minum alkohol, merokok, berjudi berlebihan, kecanduan narkoba , keputusan keuangan yang buruk, dan sebagainya? Karena hal-hal seperti ini dapat menciptakan jurang pemisah yang besar antara Anda berdua. Masalah ini dapat semakin membesar jika, meskipun Anda telah berusaha sebaik mungkin, mereka menolak untuk berubah.
Sander, seorang wirausahawan muda dari New York, berkata, “Saya sudah lama terjebak dalam dilema, 'Haruskah saya mengakhiri hubungan ini?', sebelum akhirnya memutuskan hubungan 5 tahun saya dengan Amy. Kegilaan berbelanja dan utang kartu kreditnya yang besar membuat kami berdua sangat tertekan. Dan tidak ada tanda-tanda dia akan berusaha untuk pulih. Namun, karena riwayat menyakiti diri sendiri, saya tidak bisa langsung pergi meskipun saya punya cukup alasan untuk itu.”
Gopa menyarankan, "Dalam kasus kecanduan atau masalah kesehatan mental, memutuskan apakah dan kapan harus mengakhiri hubungan bisa sangat menantang bagi seseorang, terutama jika mereka telah berperan sebagai pengasuh. Hanya ketika mereka menyadari bahwa mereka tidak dapat 'menyelamatkan' seseorang kecuali mereka ingin berubah menjadi lebih baik, barulah mereka dapat memprioritaskan perlindungan diri daripada hubungan tersebut."
Bacaan Terkait: 9 Tanda Anda Berada dalam Hubungan yang Buntu
4. Kalian saling menahan diri
Terkadang, hubungan berakhir bukan karena kurangnya cinta atau komitmen satu sama lain, melainkan karena bersama pasangan menghalangi Anda menjadi versi diri yang Anda cita-citakan. Meskipun terkesan egois, hal itu tak diragukan lagi merupakan salah satu alasan yang sah untuk putus dengan seseorang yang masih Anda cintai.
Apakah Anda memiliki beberapa mimpi yang ingin Anda wujudkan? Apakah Anda mengorbankan aspirasi Anda demi tetap bersama pasangan? Mungkin Anda mendapat kesempatan besar di New York yang harus Anda tolak karena pasangan Anda tidak ingin pindah dari LA. Jika Anda tidak dapat menemukan jalan tengah di mana Anda dapat tetap bersama dan tidak mengorbankan ambisi Anda, hal itu dapat menyebabkan rasa sakit hati dalam hubungan. Dalam keadaan seperti itu, yang terbaik adalah mengakhiri hubungan tanpa saling menyakiti lebih lanjut.
"Mungkin sulit untuk mengakhiri hubungan ketika Anda mencintai pasangan. Namun, jika Anda berdua menginginkan hal yang berbeda dalam hidup, hubungan tersebut tidak akan mudah dipertahankan dalam jangka panjang. "Kita sudah berkomitmen satu sama lain" atau "Kita masih punya perasaan" bukanlah alasan yang cukup baik untuk menjalin hubungan jika hal itu menghambat perkembangan Anda sebagai individu," kata Gopa.
5. Anda terus-menerus bertengkar
Ketika Anda mencari alasan yang meyakinkan untuk tidak bertahan dalam suatu hubungan, terjebak dalam siklus pertengkaran yang tak berujung tentu saja penting. Meskipun setiap hubungan memiliki konfliknya masing-masing, jika pertengkaran dan argumen menjadi satu-satunya hal yang membatasi hubungan, itu menandakan keretakan hubungan.
Ketika percakapan sehari-hari Anda berubah menjadi pertengkaran hebat, hal itu dapat berdampak buruk pada kesehatan mental dan hubungan Anda. Gopa mengatakan, “Hubungan seperti itu sangat melelahkan secara emosional, mental, dan fisik, serta memengaruhi setiap aspek kehidupan kedua pasangan. Rasanya seperti hidup di zona perang, di mana Anda terus-menerus tegang dan berhati-hati , takut bahwa pemicu sekecil apa pun akan memicu siklus pertengkaran, teriakan, dan perdebatan lainnya.”
6. Kebutuhan Anda tidak terpenuhi
Kebutuhan yang tak terpenuhi adalah salah satu alasan paling valid untuk putus dengan pasangan. Ketika pasangan Anda tidak cukup memperhatikan kebutuhan atau keinginan Anda, Anda mulai merasa tidak dihargai. Seiring waktu, hal ini tidak hanya dapat mengaburkan rasa cinta yang Anda rasakan untuknya, tetapi penolakan dan penolakan terus-menerus dari pasangan Anda juga mengikis harga diri Anda.
“Jika hubungan tersebut tidak memuaskan dan bahkan kebutuhan emosional dasar Anda pun tidak terpenuhi, maka bertahan dalam hubungan tersebut hanya berarti Anda akan terus merasa tidak bahagia dan tidak puas,” kata Gopa. Ingat, Anda berhak untuk mengakhiri hubungan yang membuat Anda merasa tidak lengkap, kesepian, atau tidak dihargai.
Bacaan Terkait: 13 Tanda Wanita Pengontrol yang Harus Diwaspadai
7. Kalian telah menjauh
Anda tidak bertanya kepada pasangan Anda tentang hari mereka. Anda bisa berhari-hari tanpa menelepon atau mengirim pesan teks, dan Anda bahkan tidak merindukan komunikasi mereka. Mungkin Anda tidak merasa terhubung secara emosional maupun fisik dengan mereka. Sentuhan-sentuhan mesra dan non-sensual seperti pelukan hangat atau genggaman tangan mereka pun langka, apalagi momen-momen intim dan seksual. Anda mungkin mencintai pasangan Anda, tetapi Anda tidak 'jatuh cinta' padanya. Dan suatu hari Anda menyadari bahwa Anda menjalani dua kehidupan terpisah yang mungkin berjalan paralel tetapi jarang bersinggungan.
Dengan kata lain, kalian telah menjauh . Dalam situasi seperti ini, jika Anda terus bertanya-tanya, "Haruskah saya putus dengan pasangan saya?", tindak lanjuti pikiran itu. Karena ketika Anda hampir tidak bisa bersama atau berbicara dengan pasangan Anda, itu adalah salah satu tanda bahwa hubungan Anda sedang gagal. Meskipun sulit untuk mempertahankan gairah yang sama seperti saat Anda memulai hubungan, sebuah hubungan akan mati ketika ketidakpedulian mulai muncul dan itu adalah alasan yang cukup baik untuk mengakhiri hubungan.
8. Kamu sudah bosan dengan hubunganmu
Banyak orang terus bertahan dalam suatu hubungan karena mereka tidak ingin waktu dan energi yang telah mereka investasikan di dalamnya sia-sia. Pada saat yang sama, gagasan untuk mengerahkan usaha dan kerja keras untuk memperbaiki masalah yang mengganggu hubungan—baik itu hilangnya gairah romantis, atau rasa puas diri dan kebosanan dalam hubungan —terasa melelahkan. Mungkin karena Anda telah berusaha untuk memperbaiki hubungan Anda tetapi tanpa hasil.
Jadi, Anda hanya puas dengan "apa adanya". Tapi apa gunanya bersama seseorang jika Anda tidak lagi menikmati waktu bersama, terlibat percakapan canggung, dan interaksi yang dipaksakan? Jika gagasan bersama pasangan tidak lagi menggairahkan Anda, jika Anda lebih suka melakukan apa pun daripada sendirian dengannya, jika Anda tidak ingat kapan terakhir kali Anda merasakan kebahagiaan dan tawa bersama pasangan, saat itulah Anda harus mengakhiri hubungan.
9. Pasanganmu sudah berhenti berusaha untukmu
Bila Anda sudah berupaya maksimal dalam hubungan sementara pasangan tidak muncul dan melakukan bagiannya, Anda mungkin menemukan diri Anda dalam situasi yang menguras emosi. Di satu sisi, Anda terus berharap agar segala sesuatunya membaik, dan di saat yang sama bertanya-tanya apakah dan kapan sebaiknya mengakhiri hubungan tersebut.
Memang sulit untuk menerima kenyataan bahwa orang yang Anda cintai tidak membalas cinta Anda seperti yang Anda inginkan, tetapi hal itu lebih sering terjadi daripada yang Anda bayangkan. Ketika hal itu terjadi, Anda perlu membuat beberapa keputusan sulit demi kesejahteraan emosional Anda.
Hubungan sepihak tidak dapat bertahan lama, dan bahkan jika Anda memberikan segalanya untuk membuat hubungan itu berhasil, itu akan mengorbankan penderitaan dan rasa sakit hati yang terus-menerus. Meskipun menanggung semua trauma emosional itu, Anda tetap tidak akan merasa puas karena pasangan Anda akan gagal memenuhi kebutuhan dan harapan Anda. Sebaiknya Anda segera mengakhiri penderitaan ini karena Anda pantas bersama seseorang yang sangat mencintai Anda, mendengarkan Anda, menginginkan Anda dalam hidup mereka, dan menghargai Anda apa adanya.
10. Anda tidak cocok secara seksual
Kurangnya kecocokan seksual dapat menimbulkan tekanan besar pada hubungan pasangan. Meskipun wajar jika hasrat seksual mereda setelah bersama seseorang dalam waktu yang cukup lama, ketidakcocokan kebutuhan seksual yang parah dapat membuat hubungan menjadi tak tertahankan.
Jika pasangan Anda tidak memperhatikan kebutuhan Anda, hanya peduli pada kesenangan mereka sendiri, atau membuat Anda merasa bersalah agar menyetujui hubungan seks padahal Anda tidak menginginkannya, itu bukanlah hubungan yang setara dan bahkan bisa menjadi posisi yang cukup berbahaya. Hal itu juga menunjukkan adanya sifat egois . Bahkan jika aspek lain dari hubungan Anda tampak seimbang, kurangnya kepuasan seksual dapat menyebabkan rasa kesal, kepahitan, dan penghinaan—yang dapat berdampak buruk bahkan pada hubungan yang paling kuat sekalipun.
Bacaan Terkait: Kecocokan Seksual – Arti, Pentingnya, dan Tanda-Tandanya
11. Anda memiliki perbedaan budaya, ras, atau agama yang tidak dapat diatasi
Idealnya, cinta seharusnya melampaui perbedaan ras, agama, atau budaya, tetapi jika pasangan tidak memiliki kedewasaan untuk berdamai dengan perbedaan yang melekat di antara mereka, masalah dapat muncul. Gopa menjelaskan, “Hal-hal yang tampak hebat atau lucu di tahap awal hubungan mungkin kemudian menjadi sumber perselisihan utama di antara pasangan. Perbedaan sehari-hari yang tidak dapat diselesaikan melalui komunikasi atau dialog dapat menyebabkan argumen yang hebat dan memicu perbedaan yang tidak dapat didamaikan. Seringkali pasangan dalam pernikahan antar agama, antar ras, atau antar budaya merasa sulit untuk menyesuaikan diri, terutama jika mereka kaku tentang keyakinan dan tradisi mereka.”
Demikian pula, kebiasaan dan gaya hidup yang ditentukan oleh agama bisa sulit diubah, dan upaya apa pun yang dilakukan pasangan untuk mengubah pasangannya agar mengikuti cara hidupnya dapat memicu perselisihan, terutama jika tidak dilakukan secara sukarela. Jika identitas, keyakinan, dan cara hidup Anda dipertanyakan oleh pasangan, hal itu dapat menyebabkan hubungan Anda berantakan.
12. Kamu berfantasi tentang orang lain
Wajar saja jika Anda memiliki rasa suka sesaat atau tertarik pada orang lain saat menjalin hubungan. Namun, sekilas dan sesaat adalah kata kuncinya. Jika Anda mendapati diri Anda membangun mimpi dan fantasi tentang orang lain, bukan pasangan Anda, itu pertanda pasti akan ada masalah.
“Dalam arti tertentu, ini adalah bentuk perselingkuhan emosional dalam pernikahan. Saya pernah menangani kasus di mana seorang pria sering menelepon wanita tak dikenal di malam hari, menonton film porno, dan berbagi 'fantasinya' dengan pasangannya, yang menyebabkan rasa tidak aman yang ekstrem pada dirinya. Wanita itu merasa tidak mampu dan tidak bisa mempercayai atau menghormati pasangannya. Ketidakmampuan untuk menghadapi pernikahan secara dewasa dapat menyebabkan frustrasi dan patah hati, dan jelas merupakan salah satu alasan berakhirnya hubungan asmara,” kata Gopa.
Bacaan Terkait: Hubungan Aman – Apa Itu dan Seperti Apa Bentuknya?
13. Anda tidak lagi merasa aman secara emosional
Ketika hubungan Anda kurang memiliki rasa aman secara emosional , Anda tidak lagi dapat mengekspresikan perasaan Anda tanpa takut dihakimi, diabaikan, atau diejek. Akibatnya, Anda mulai menutup diri, yang pada gilirannya mengikis kerentanan dan keintiman dalam hubungan. Hasil akhirnya? Anda dan pasangan menjadi jauh secara emosional dan menarik diri, Anda merasa kesepian meskipun berada dalam suatu hubungan, dan perlahan-lahan, mulai saling membenci.
"Kurangnya rasa aman secara emosional dapat membuat pasangan menjadi orang asing. Jika pasangan Anda menutup diri secara emosional atau mengabaikan perasaan Anda, Anda mungkin mulai merasa semakin tidak selaras dengannya. Tak lama kemudian, Anda mungkin bahkan tidak yakin bagaimana perasaan Anda terhadapnya," kata Gopa. Jika Anda pernah bertanya-tanya, "Bagaimana rasanya putus cinta?", inilah jawabannya. Jika itu yang Anda alami, inilah saatnya untuk berhenti bertanya-tanya kapan harus meninggalkan suatu hubungan dan mulai mencari tahu caranya.
14. Tujuan hidup Anda tidak selaras
Anda menginginkan gaya hidup yang sibuk, tetapi pasangan Anda lebih menyukai kehidupan yang lebih santai. Anda ingin hidup tanpa anak atas pilihan sendiri , tetapi pasangan Anda selalu bermimpi memiliki keluarga besar. Anda adalah mantan pecandu yang sedang dalam proses pemulihan, tetapi pasangan Anda bersikeras minum setiap akhir pekan. Tujuan hidup yang sangat berbeda seperti itu dapat mempertanyakan kelanggengan hubungan Anda.
Entah itu tujuan karier, preferensi gaya hidup, atau keinginan untuk memiliki anak, tujuan yang tidak selaras dapat menjadi sumber konflik yang terus-menerus dalam suatu hubungan, dan menemukan cara untuk tetap bersama berarti menerima ketidakpuasan jangka panjang. "Pasangan akan menjauh ketika tujuan hidup mereka berbeda. Tanpa adanya visi bersama untuk aspek-aspek penting seperti keluarga, karier, atau gaya hidup, suatu hubungan bisa menjadi tanpa arah," kata Gopa.
15. Ada hal negatif atau kritik yang terus-menerus
Menurut psikolog dan pakar hubungan ternama, Dr. John Gottman, kritik adalah salah satu dari Empat Kuda Kiamat dalam sebuah hubungan. Jika pasangan Anda terus-menerus mengkritik Anda atau terpaku pada kekurangan Anda tanpa memperhatikan apa yang Anda berikan dalam hubungan tersebut, hal itu dapat membuat Anda merasa tidak dihargai.
Negativitas kronis ini mengikis harga diri dan membuka jalan bagi lingkungan yang tidak bersahabat, penuh dengan sikap defensif, penghinaan, dan sikap diam (tiga penunggang kuda lainnya). Berapa lama Anda bisa terus menjalani jalan ini sebelum semuanya terurai sepenuhnya? Tidak terlalu lama. Jadi, jika Anda mengalaminya, mungkin bijaksana untuk mengurangi kerugian dan melanjutkan hidup.
16. Anda menjadi jauh secara emosional atau fisik
Bukan hal yang aneh bagi pasangan, terutama dalam hubungan jangka panjang, untuk mengalami masa-masa jarak emosional atau fisik. Namun, ketika jarak ini menjadi bagian permanen dalam hubungan Anda dan bukan hanya fase yang berlalu, itu adalah salah satu tanda hubungan Anda sedang gagal. Keintiman fisik dan emosional sangat penting untuk mempertahankan dan memelihara hubungan antara dua pasangan.
Tindakan keintiman fisik seperti berpelukan, berciuman, dan berpegangan tangan menyampaikan kasih sayang dan membuat orang merasa dicintai dan diinginkan. Demikian pula, keintiman emosional membuka jalan bagi kerentanan dan kepercayaan. Tanpa kasih sayang dan keintiman , Anda mungkin merasa khawatir, “Saya merasa hubungan saya sedang hancur.” Dan Anda tidak salah. Pertanyaannya adalah, dapatkah Anda dan pasangan menemukan cara untuk menjembatani jarak ini, atau akan lebih baik jika Anda berpisah?
Bacaan Terkait: Pentingnya Rasa Hormat dalam Sebuah Hubungan
17. Kurangnya rasa saling menghormati
Rasa hormat adalah salah satu landasan yang paling diremehkan dalam setiap hubungan yang sehat . Meskipun cinta dianggap sebagai perekat yang mengikat dua orang, sebenarnya rasa hormatlah yang mempertahankan kebersamaan jangka panjang. “Cinta tidak dapat bertahan terlalu lama tanpa rasa hormat timbal balik, dan hubungan tanpa rasa hormat pasti akan gagal,” kata Gopa.
Jika pasangan Anda tidak menghormati Anda—entah melalui komentar yang meremehkan, perilaku yang mengendalikan, atau mengabaikan batasan—interaksi sehari-hari dapat mengikis kepercayaan dan cinta seiring waktu. Hilangnya rasa hormat, cinta, dan kepercayaan, apa yang tersisa? Apakah ada gunanya bertanya-tanya kapan harus mengakhiri hubungan dalam situasi seperti itu?
18. Anda merasa lega dengan gagasan putus
Jika Anda bertanya-tanya apakah dan kapan sebaiknya mengakhiri suatu hubungan, luangkan waktu sejenak untuk membayangkan bagaimana rasanya menjalaninya. Apakah Anda merasakan kelegaan yang membayangi Anda, atau apakah gagasan untuk melepaskan pasangan justru membuat Anda gelisah? Jika jawabannya yang pertama, hanya ada satu hal yang tersisa—putuskan untuk melanjutkan hubungan.
Ketika pikiran untuk mengakhiri hubungan justru membawa lebih banyak kedamaian daripada kesedihan, hubungan tersebut telah mencapai titik akhirnya. “Bertahan dalam hubungan karena kebiasaan atau takut sendirian dapat menguras emosi,” kata Gopa. Jika itu alasan Anda menunda putus dengan pasangan, kumpulkan keberanian dan putuskan saja. Tidak ada gunanya membuang-buang waktu.
Mengakhiri Hubungan – Cara yang Tepat untuk Melakukannya
Sekuat apa pun alasan Anda untuk putus dengan pasangan, mengakhiri hubungan bukanlah pengalaman yang menyenangkan. Pasti ada rasa sakit, luka, dan amarah di kedua belah pihak. Semakin lama Anda bersama, semakin sulit untuk "berbicara". Namun, penting untuk menangani percakapan ini dengan kepekaan dan kedewasaan, agar Anda tidak memperparah rasa sakit dan luka di kedua belah pihak. Untuk itu, berikut beberapa hal yang perlu diingat:
- Pertama-tama, tidak pernah mengakhiri hubungan melalui pesan teks kecuali jika hubungan tersebut penuh kekerasan dan Anda takut akan keselamatan Anda atau pasangan Anda sangat buruk sehingga Anda merasa tidak perlu memberikan penjelasan kepada mereka
- Jujurlah dengan alasan Anda mengakhiri hubungan dan beri mereka kejelasan tentang apa yang salah. Memberikan penyelesaian yang tepat adalah sopan santun dasar ketika Anda sendiri yang memutuskan untuk pergi.
- Pada saat yang sama, hindarilah menyalahkan orang lain dan berempatilah sedikit terhadap kondisi pikiran mereka juga.
- Berteman dengan mantan seringkali tidak sesuai dengan banyak dari kita. Jadi, sebelum Anda pergi, diskusikan batasan yang jelas untuk komunikasi di masa mendatang.
Pertanyaan Umum Demo Slot
Kamu harus jujur tentang alasanmu ingin mengakhiri hubungan. Karena kebohongan atau kesalahan apa pun mungkin hanya akan menambah rasa sakit dan luka. Buatlah percakapan sepositif mungkin, mintalah maaf atas rasa sakit yang mungkin kamu timbulkan, dan hindari tuduhan serta menyalahkan calon mantan pasanganmu.
Selingkuh, perselingkuhan, kebohongan, penolakan untuk berubah, dan ketidakpedulian terhadap kebutuhan pasangan saat mereka meminta dukungan Anda adalah alasan yang baik untuk mengakhiri hubungan. Beberapa pertengkaran, kesalahpahaman, kesalahan yang disengaja, pasangan yang tidak rukun, perubahan alami penampilan pasangan seiring bertambahnya usia – semua ini adalah alasan yang buruk untuk mengakhiri hubungan.
Mengakhiri hubungan memang tidak mudah, tetapi Anda bisa mengakhirinya dengan baik-baik dengan perlahan-lahan melepaskan diri dari hubungan tersebut. Luangkan waktu dan perlahan-lahan pastikan pasangan Anda tahu bahwa Anda tidak bahagia dengannya. Obrolan jujur atau mencari bantuan konselor juga bisa membantu.
Jika salah satu pasangan telah melakukan kesalahan nyata dan mereka bersedia memperbaikinya, bertanggung jawab atasnya, dan melakukan apa saja yang mereka bisa untuk menghindarinya, masuk akal untuk berkompromi dalam hubungan dan memberinya kesempatan lagi.
Petunjuk Penting
- Jangan berpikir dua kali sebelum mengakhiri hubungan yang penuh kekerasan
- Perselingkuhan adalah salah satu faktor utama yang dapat menyebabkan putusnya suatu pasangan.
- Kebutuhan emosional/intelektual/fisik Anda yang tidak terpenuhi adalah alasan yang cukup baik untuk mengakhiri suatu hubungan
- Jika Anda dan pasangan terus-menerus bertengkar atau menghalangi satu sama lain untuk mengeksplorasi potensi tertinggi Anda, putuslah
- Pergilah jika Anda tidak merasa terhubung dengan mereka atau hubungan tersebut tidak lagi menyenangkan
- Perbedaan budaya, ras, atau agama yang mencolok adalah alasan yang dapat dibenarkan untuk meninggalkan pasangan Anda
Final Thoughts
Meskipun penyesuaian dan kompromi penting untuk hubungan yang langgeng, jangan pernah meniadakan perasaan Anda. Perasaan Anda valid, begitu pula kebutuhan Anda. Jika kebutuhan Anda tidak terpenuhi, Anda terus-menerus tidak bahagia, Anda merasa terisolasi dan sendirian, atau tidak menyukai diri Anda yang sekarang karena hubungan Anda, Anda berhak untuk mengutamakan diri sendiri dan meninggalkannya, terlepas dari berapa lama Anda telah bersama. Ingat, Anda hanya hidup sekali, dan jangan biarkan hubungan menghalangi Anda untuk menjalani kehidupan terbaik Anda.
Seberapa Cepat Anda Dapat Mulai Berkencan Lagi Setelah Putus Cinta?
Kontribusi Anda bukanlah sumbangan amal . Kontribusi ini akan memungkinkan Bonobology untuk terus memberikan informasi baru dan terkini dalam upaya kami membantu siapa pun di dunia untuk mempelajari cara melakukan apa pun.
