Cara Menjaga Hubungan Tetap Menyenangkan dan Menarik untuk Jangka Panjang

Paradigma kencan modern sangat condong ke arah keterikatan sementara. Kita semua lebih cenderung pada respons lari daripada respons melawan. Konsep-konsep seperti kencan kasual, one-night stand, tanpa ikatan, dll. terdengar cukup menyenangkan dan mengasyikkan, tetapi konsep-konsep tersebut memang menguras komitmen kita.

Kita jadi seperti pecandu adrenalin. Begitu kegembiraan mulai memudar, kita mulai gemetar karena gejala putus obat. Bagaimana kalau kita memikirkan cara menjaga hubungan tetap menarik dan seru dalam jangka panjang, alih-alih menghindarinya?

Kegembiraan dalam hubungan datang dari usaha, dan usaha datang dari cinta. Bukankah itu alasan kalian saling bertoleransi selama ini? Jika Anda termasuk orang beruntung yang telah menemukan seseorang yang layak diperjuangkan, tetapi tampaknya Anda kehilangan gairah, berikut panduan tentang cara menjaga hubungan tetap menarik.

14 Cara Menjaga Hubungan Tetap Menyenangkan

Langkah pertama adalah menyadari bahwa meredanya gairah dasar itu tidak selalu merupakan pertanda buruk. Anda seringkali dapat membedakan pasangan yang sedang dalam ' fase bulan madu ' dari pasangan yang sudah lama bersama. Pasangan yang sudah lama bersama tampaknya lebih santai, bukan? Masa-masa di mana Anda tidak bisa melepaskan tangan satu sama lain telah berlalu. Tidak ada lagi berdandan untuk tampil memukau, tidak ada lagi kupu-kupu di perut, tidak ada lagi pelangi, dan tidak ada lagi sinar matahari.

Oke, memang tidak sesuram itu, malah sebaliknya, ikatan mereka telah berkembang menjadi sesuatu yang lebih dewasa. Menurut sebuah studi yang dilakukan di Universitas Stony Brook, New York pada tahun 2011, sangat mungkin untuk tetap mencintai seseorang dengan sepenuh hati bahkan setelah puluhan tahun menikah. Hal ini menunjukkan bahwa cinta dan kegembiraan dapat tetap ada sementara kecemasan telah hilang. Jadi, pertempuran belum berakhir. Anda masih bisa menghidupkan kembali percikan cinta itu.

Setelah kalian semua siap dan memandang hubungan kalian dari sudut pandang baru, mari kita bahas hal-hal yang menyenangkan. Dengan menjadikan kedewasaan cinta kalian sebagai batu loncatan, mari kita bahas bagaimana kita dapat menyalakan mesin untuk membawa hubungan kalian ke ranah romansa.

1. Untuk menyalakan kembali kegembiraan dalam hubungan, temukan kembali bahasa cinta masing-masing

Kebanyakan pasangan seringkali tidak mau repot-repot memahami bagaimana pasangan mereka lebih suka menunjukkan dan menerima cinta – yang juga disebut bahasa cinta mereka. Jika hubungan Anda mulai terasa stagnan, ketidaktahuan Anda tentang bahasa cinta bisa jadi penyebabnya. Komunikasi yang jujur ​​adalah kuncinya. Jika Anda berdua serius menanggapi hal ini, hal itu akan mengungkapkan beberapa hal mengejutkan tentang kalian berdua. Pengungkapan ini tidak hanya akan memberi Anda perspektif baru tentang hubungan, tetapi juga membantu Anda saling memahami dengan lebih baik.

Bacaan Terkait: 5 Jenis Bahasa Cinta dan Cara Menggunakannya untuk Hubungan yang Bahagia

2. Mulailah dialog terbuka

Seperti yang disebutkan pada poin sebelumnya, komunikasi dalam hubungan dapat membuka banyak pintu bagi romantisme Anda untuk kembali. Anda tahu bahwa sebagian besar masalah dalam hubungan berakar pada miskomunikasi. Memulai dialog terbuka adalah cara yang bagus untuk mengatasi hal ini. Tetapkan waktu dan luangkan setidaknya 15 menit dengan pasangan Anda untuk berbicara.

Hindari semua gangguan dan berkomitmenlah untuk menikmati momen-momen bersama. Anda akan terkejut betapa sulitnya hal itu pada awalnya. Rasanya seperti bermeditasi, tetapi alih-alih hanya berkutat di dalam pikiran, Anda akan berkomunikasi dengan pasangan. Sangat penting bagi Anda berdua untuk bergiliran berbicara. Hati-hati, ini tidak semudah kedengarannya. Meskipun demikian, ini adalah jawaban sempurna untuk cara menjaga hubungan tetap menarik, baik saat tinggal bersama maupun terpisah.

3. Temukan hal-hal yang bisa dilakukan bersama

Salah satu alasan hubungan kehilangan esensinya adalah kurangnya waktu berkualitas bersama. Seiring berjalannya waktu, kita cenderung meremehkan satu sama lain dan berhenti memberikan waktu yang semestinya untuk hubungan tersebut. Kita cenderung melupakan fakta bahwa hubungan membutuhkan lebih banyak upaya untuk dipertahankan daripada yang dibutuhkan di awal.

Kami sarankan Anda kembali melakukan hal-hal yang dulu Anda sukai bersama. Seperti Shelley dan Dennis yang menghidupkan kembali pernikahan mereka dengan memilih bermain tenis sebagai hobi di siang hari dalam episode keempat serial indah, Modern Love. Episode ini diberi judul yang tepat, "Bersatu untuk Menjaga Permainan Tetap Hidup", saat mereka memulai perjalanan menuju menemukan jati diri kembali dengan melakukan hal-hal kecil bersama.

Bacaan Terkait: 10 Aktivitas untuk Menambah Bumbu dalam Hubungan Anda dengan Pasangan Hari Ini!

4. Bersikap intim secara fisik

Seiring berjalannya waktu dalam hubungan, pasangan cenderung mengabaikan tindakan-tindakan kecil keintiman fisik. Berpegangan tangan, pelukan hangat yang lama, ciuman di dahi, dan bermesraan – hal-hal itu tampaknya tidak lagi sepenting dulu. Tetapi sebenarnya penting. Serangkaian studi baru yang diterbitkan dalam jurnal Physiology & Behavior menunjukkan bahwa sentuhan non-seksual memainkan peran penting dalam mengurangi stres dan relaksasi.

Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana cara menjaga hubungan jarak jauh tetap menarik jika keintiman fisik begitu penting. Keintiman fisik bukan hanya tentang sentuhan fisik, tetapi tentang merasakan kehadiran pasangan Anda. Panggilan video rutin dan pertemuan sesekali dapat menjadi solusi jika kedua pasangan sama-sama terlibat.

5. Lakukan perjalanan bersama

Tak ada yang membebaskan jiwa selain perjalanan. Sama seperti kita memiliki bahasa cinta yang berbeda, kita semua juga memiliki bahasa perjalanan yang berbeda. Kami yakin Anda pasti sudah merencanakan banyak perjalanan bersama pasangan. Namun, setelah perjalanan, apakah Anda merasa terbebas? Apakah Anda benar-benar pergi, atau hanya merencanakan dan menunda-nunda?

Berikut tips kami tentang cara menjaga hubungan tetap menarik. Anda perlu memahami bagaimana pasangan Anda lebih suka bepergian, lalu sesuaikan dengan preferensi Anda. Atau, Anda bisa bergantian bepergian dengan gaya yang Anda sukai. Intinya adalah merasa bebas dan puas saat menjelajahi dunia bersama.

Bacaan Terkait: 5 Alasan Mengapa Anda Harus Berlibur Bersama Pasangan Anda

6. Berkencan lagi

Cara terbaik untuk menghidupkan kembali percikan cinta yang hilang adalah dengan menghidupkan kembali masa-masa indah. Apa yang bisa mengalahkan perasaan masa-masa bulan madu itu? Kami mengerti bahwa kupu-kupu di perut Anda tidak akan berkibar seperti dulu, tetapi itulah intinya.

Misalnya, kalian mulai dengan mengenang kencan pertama kalian . Kalian berdandan dan melakukan semuanya seperti dulu. Tempat yang sama, waktu yang sama, bahkan pakaian yang sama. Bayangkan betapa menyenangkannya bernostalgia bersama. Saling mengingatkan di mana semuanya dimulai dan apa yang membuat kalian jatuh cinta pada orang ini. Dan jadikan kencan sebagai bagian rutin dari kehidupan kalian bersama.

Menurut sebuah studi dalam Journal of Social and Personal Relationships , pergi kencan yang menyenangkan meningkatkan kedekatan dan pengembangan diri dalam hubungan yang sudah terjalin. Dengan dukungan sains, lakukan saja!

7. Bagaimana cara menjaga hubungan tetap menarik melalui pesan teks? Gunakan kekuatan kata-kata, secara harfiah.

Ingatkah Anda bagaimana notifikasi pesan teks dari seseorang yang spesial dulu bisa membuat hati Anda tersenyum? Atau membaca surat atau kartu pos untuk orang-orang zaman dulu. Seiring waktu, pesan-pesan manis, seksi, dan norak itu berubah menjadi daftar belanja dan kalimat-kalimat formal. Apakah Anda ingin tahu bagaimana cara menjaga hubungan tetap menarik melalui pesan teks?

Mari kita kembalikan keajaiban itu. Kata-kata itu seperti debu peri, gunakanlah! Sebuah pesan singkat untuk pasanganmu, "Hei, aku sedang menyetir ke kantor dan lagu kita muncul dan mengingatkanku padamu. Aku cinta kamu!" akan memperbaiki beberapa masalahmu. Itu nasihat yang ampuh tentang cara menjaga hubungan tetap menarik bagi perempuan atau laki-laki.

8. Kembali memberi kejutan satu sama lain

Tahukah Anda mengapa kejutan-kejutan manis bisa menyentuh hati kita semua? Karena kejutan-kejutan itu melambangkan cinta dan kepedulian. Ketika kita menerima kejutan-kejutan manis yang tak terduga, hati kita terasa seperti milik kita sendiri. Terkadang, kita cenderung meremehkan gestur-gestur ini seiring berjalannya waktu.

Mari kita beri contoh. Jika Anda bertanya-tanya bagaimana cara menjaga hubungan tetap menarik bagi seorang pria, berikut adalah bagaimana kejutan sederhana dapat membuat harinya menyenangkan. Katakanlah Anda mampir ke tempat kerjanya, membawakannya kopi favoritnya tepat di waktu ia biasanya rehat kopi. Bayangkan betapa senangnya ia jika Anda mengajaknya menjauh dari kesibukan pekerjaannya, meskipun hanya beberapa menit.

Bacaan Terkait: 50 Catatan Manis untuknya yang Akan Mengejutkan Pasangan Anda Setiap Hari

9. Keluar dari zona nyaman Anda

Nah, ini memang agak rumit. Tapi jika mempertimbangkan semua risiko dan imbalan, ini bisa jadi punya daya tembak untuk menyalakan kembali asmara Anda. Mike, agen selebritas ternama di LA, tiba-tiba muncul di depan pintu rumah pasangannya, Donna, pada suatu hari Sabtu dan mengajaknya jalan-jalan ke Vegas. Ia bercerita, “Kami selalu berencana untuk melakukan perjalanan spontan, tetapi tidak pernah terlaksana karena jadwal kami yang padat sampai saya bosan dengan kebosanan itu. Itu adalah waktu terbaik yang kami habiskan bersama selama bertahun-tahun. Kami menemukan cara untuk menjaga hubungan tetap menarik — dengan keluar dari zona nyaman kami.”

Jadi, rencanakan hal-hal yang biasanya tidak kalian lakukan. Bisa jadi sesuatu yang dilakukan pasanganmu tapi tidak pernah kalian temani, seperti lari pagi. Atau bisa juga sesuatu yang tidak kalian duga sebelumnya, seperti mendaftar di kelas salsa.

10. Beritahu mereka apa arti mereka bagi Anda

Ketika Anda sudah lama menjalin hubungan, Anda berasumsi bahwa pasangan Anda tahu bahwa Anda mencintai mereka. Kita tidak melihat ada gunanya mengingatkan mereka betapa mereka dicintai. Anda mungkin berkata, "Bukankah sudah jelas, kita sudah bersama selama 10 tahun?" Tapi di sinilah letak alasan api cinta itu meredup.

Bagaimana cara menjaga hubungan tetap menarik? Penguatan positif adalah kuncinya. Sama seperti tubuh kita membutuhkan nutrisi teratur agar berfungsi optimal, hubungan kita juga membutuhkan penguatan yang sering. Anda tidak bisa mengatakan bahwa Anda tidak membutuhkan makanan hari ini karena Anda sudah memakannya seminggu yang lalu, bukan? Jika Anda mencintai seseorang, beri tahu mereka ! Beri tahu pasangan Anda betapa berartinya mereka bagi Anda, apa yang membuat Anda tetap mencintai mereka bahkan setelah bertahun-tahun.

11. Bagaimana cara membuat hubunganmu bergairah kembali? Bercintalah

Ketertarikan fisik merupakan faktor utama dalam sebagian besar hubungan. Hilangnya keintiman fisik secara bertahap merupakan salah satu tanda awal bahwa hubungan Anda perlu dirombak. Hal ini khususnya umum terjadi dalam hubungan jangka panjang. Pasangan cenderung terpaku pada praktik yang telah teruji dan akhirnya, bahkan seks pun menjadi monoton.

Coba sedikit, teman-teman. Hal itu seharusnya memberi Anda kenikmatan, kegembiraan, dan kepuasan. Cobalah hal-hal baru. Ada banyak hal yang bisa Anda lakukan untuk membumbui suasana di kamar tidur. Jadi, hindari vanila dan cobalah cokelat, kue kering, atau bahkan kacang-kacangan Amerika.

12. Apakah kalian sahabat?

Kita merasa paling nyaman bersama sahabat terdekat. Pasangan romantis yang ideal adalah sahabat yang dengannya kita terhubung secara fisik, emosional, dan intelektual. Coba pikirkan, bukankah itu alasan awal Anda memilih untuk menjalin hubungan dengan pasangan Anda?

Sekarang tanyakan pada diri sendiri, apakah Anda masih merasa seperti sahabat? Jika ada sedikit saja keraguan, Anda perlu segera mengatasinya. Anda tentu tidak ingin menghabiskan hidup tanpa lelucon, penerimaan penuh, dan kesenangan dari kebersamaan, bukan? Hubungan yang membosankan masih bisa diselamatkan jika pasangan Anda adalah sahabat Anda.

Bacaan Terkait: 10 Cara Menjadi Sahabat Terbaik dengan Pasangan Anda

13. Maafkan pasanganmu

Kami tidak bermaksud mengatakan bahwa pasangan Anda bersalah atas hubungan yang membosankan. Maksud kami, kita sering kali mengubur masalah-masalah kecil untuk menghindari konflik yang tidak perlu. Ketika dibiarkan, kerikil-kerikil kecil ini menumpuk dan menjadi batu besar yang mengancam akan menghancurkan hubungan. Tanpa sadar, kita mulai menjauhkan diri dari pasangan kita.

Jadi, kami sarankan Anda menemukannya di hati dan memaafkan pasangan Anda. Anda bahkan bisa mencoba meminta bantuan profesional. Sangat penting bagi Anda untuk mengenali keretakan tersebut. Dengan menangani dan menyingkirkannya, Anda akan mampu menciptakan ruang di mana cinta Anda untuk pasangan dapat tumbuh dengan bebas.

14. Habiskan waktu terpisah

Terkadang, ketika tidak ada cara lain yang berhasil, sebaiknya kita berhenti sejenak dan melihat gambaran yang lebih besar. Bingung? Maksud kami adalah terkadang kita berusaha terlalu keras, tetapi situasinya tampaknya tidak membaik atau memburuk. Pada titik ini, sebaiknya kita beristirahat dari upaya dan mundur selangkah. Di sinilah kekuatan pelepasan berperan. Meluangkan waktu untuk berpisah dalam suatu hubungan terkadang dapat memberikan hasil yang luar biasa.

Waktu yang Anda habiskan terpisah akan membantu Anda menilai situasi saat ini, melihat pasangan dan hubungan Anda dari sudut pandang baru, memikirkan strategi yang telah Anda terapkan, dan menemukan cara yang lebih baik untuk memperbaiki keadaan. Ini mungkin jawaban tersulit untuk cara menjaga hubungan tetap menarik.

Menjaga hubungan tetap sehat dan berkembang adalah upaya yang berkelanjutan. Sebagaimana kita semua berevolusi seiring waktu, begitu pula hubungan kita. Intinya, jika pasangan terlibat secara emosional, fisik, dan mental, apa pun fase evolusi yang dilalui hubungan Anda, Anda akan selalu menang.

Pertanyaan Umum Demo Slot

20 Cara Membuat Suami Jatuh Cinta Lagi Padamu

40 Hal Lucu yang Bisa Dilakukan Bersama Pacar di Rumah

7 Hal yang Bisa Dilakukan Pasangan di Akhir Pekan Tanpa Seksual

Kontribusi Anda bukanlah sumbangan amal . Kontribusi ini akan memungkinkan Bonobology untuk terus memberikan informasi baru dan terkini dalam upaya kami membantu siapa pun di dunia untuk mempelajari cara melakukan apa pun.

Lihat Proses Editorial Kami

Temui Dewan Peninjau Kami

Bagikan Umpan Balik

Apa tanggapan Anda?

×

Bermanfaat Laporkan Kesalahan Lainnya

Kirim