Dihantui oleh pelecehan masa kecil, bagaimana cara saya melanjutkan hidup?

Mengubah Rasa Sakit Menjadi Kekuatan: Mengatasi Kekerasan di Masa Kecil

Pertanyaan dan Jawaban Saya | Juni 5, 2017 | Penulis Ahli Jaseena Backer , Konsultan Pemberdayaan Perempuan dan Pelatih Pengasuhan Anak
Divalidasi Oleh Jaseena Backer , Konsultan Pemberdayaan Perempuan dan Pelatih Pengasuhan Anak
Diperbarui pada: 27 November 2024

Menyebarkan cinta

Tuan / Nyonya yang terhormat,

Saya mengalami masa kecil yang terburuk. Saya pernah menjadi korban sesuatu dan itu membuat saya melihat dunia dari perspektif yang berbeda. Saya adalah korban pelecehan anak dan menjadi saksi kekerasan dalam rumah tangga juga. Saya sekarang berusia dua puluh empat tahun dan kengerian itu dimulai ketika saya berusia sebelas tahun di kelas enam. Dari pengalaman saya dilecehkan, saya juga melihat ibu saya berjuang melawan kekerasan dalam rumah tangga melalui tangan ayah saya. Tak lama kemudian, di usia semuda itu, saya mulai mengetahui hal-hal seperti zina, kekerasan dalam rumah tangga, seks, dan bahkan spiritualitas.

Saya keluar dari teknik di semester keempat… Ngomong-ngomong, saya sebenarnya tidak ingin masuk teknik, karena terpaksa. Saya teringat film Three Idiots, saat saya menderita.

Bacaan Terkait: Pasangan Melakukan Pelecehan Seksual terhadap Putrinya – Pelecehan Seksual dan Trauma Anak

Masalah bermula di masa kecil saya ketika ayah saya memperlakukan saya dengan buruk karena keegoisannya, dan hal itu terus mengganggu, menyakiti, dan membingungkan saya hingga kini. Saya kehilangan segalanya dalam hidup saya, saya merasa semuanya hancur di usia muda. Sebagai anak tunggal bagi orang tua saya, saya tidak punya teman untuk berbagi masalah, dan saya juga tidak bisa menyebut ibu saya sebagai orang kepercayaan. Saya menjalin beberapa teman dekat dan terbuka kepada mereka, tetapi mereka justru menusuk saya dari belakang. Setelah itu, saya menjadi seorang introvert – meskipun hal itu justru membantu saya menemukan jati diri.

Namun, cara pelaku memperlakukan saya, saya tidak bisa melupakannya sampai ajal menjemput. Luka fisik saya memang sudah sembuh, tetapi rasa sakit di hati saya belum.

Terkadang aku masuk ke depresi Dan aku sudah mengatasinya sampai batas tertentu, tapi aku berantakan, aku sering menangis. Tolong tunjukkan aku jalan ke depan. Aku ingin kehidupan, keluarga, dan hubungan yang normal untuk masa kini dan masa depanku. Aku juga bertanya-tanya, jika aku menjalin hubungan dengan seorang perempuan di masa depan, haruskah aku menceritakan masa laluku atau menyembunyikannya?

Saya menulis kepada Anda karena saya tidak punya tujuan lain.

“Harapan dan kedamaian itu mungkin—selangkah demi selangkah.”

Pembaca yang terhormat:

1. Anda memiliki masa kecil yang sangat mengganggu yang berdampak pada kehidupan dewasa Anda. Tidak mudah untuk menyadari fakta bahwa kamu pantas mendapatkan kebahagiaan sekarang. Karena Anda telah mulai mencari jawaban dan solusi; dan mencari kebahagiaan untuk masa depan Anda, Anda telah mengambil langkah pertama menuju pemulihan.

2. Saat ini Anda perlu memiliki pekerjaan yang dapat Anda fokuskan dan membawa Anda menuju kesuksesan- Anda memerlukan beberapa elemen kesuksesan untuk menyadari harga diri Anda.

3. Anda juga perlu memiliki percaya diri dalam hidup Anda yang akan mampu mendengarkan Anda dan membantu Anda keluar dari depresi yang sedang Anda alami. Ini juga akan membantu Anda membangun kembali kepercayaan pada orang lain.

4. Untuk rasa sakit yang Anda rasakan karena trauma masa kecil, mengambil bantuan dari psikolog untuk membantu Anda melewati situasi ini hingga stabil.

5. Jika kamu menjalin hubungan dengan seorang perempuan, jangan sembunyikan masa lalumu darinya. Dia akan menerimamu apa adanya, dan tentu saja, kamu akan menanggung beban masa lalumu. Jika dia tahu masa lalumu, dia akan lebih memahami perilakumu saat ini dan dapat membantumu mengatasinya.

Jika dia tidak bisa menerima masa lalumu, berarti dia bukan yang terbaik untukmu. Keputusanmu akan lebih baik. Semoga beruntung.

Semoga sukses!

Jaseena Backer

Bacaan Terkait: Pasangan Melakukan Pelecehan Seksual terhadap Putrinya – Pelecehan Seksual dan Trauma Anak

Final Thoughts

Kekerasan di masa kecil meninggalkan luka yang mendalam, tetapi tidak menentukan masa depan Anda. Penyembuhan dapat dilakukan dengan kesabaran, keberanian, dan dukungan yang tepat. Melangkah maju dimulai dengan mengakui rasa sakit Anda dan memberi diri Anda izin untuk pulih. Terapi, perawatan diri, dan membangun jaringan pendukung dapat membantu Anda mendapatkan kembali jati diri dan menemukan kedamaian. Ingatlah, penyembuhan adalah sebuah perjalanan, dan Anda tidak sendirian dalam proses ini. Terapis kami yang penuh kasih sayang ada di sini untuk mendukung Anda melalui proses penyembuhan.

Childline India (1098): Saluran bantuan 24/7 untuk anak-anak yang kesusahan, korban kekerasan, dan keluarga mereka.
Saluran Bantuan Kesehatan Mental Nasional (Kiran): 📞 1800-599-0019

Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal dihantui oleh pelecehan masa kecil dan membutuhkan dukungan segera, silakan hubungi saluran bantuan berikut.

Apakah Seorang Narsisis Mampu Mencintai?

Pelecehan Anak Oleh Orang Tua? Inilah yang Perlu Anda Lakukan

Trauma Dari Pelecehan seksual Membawa Masalah Keintiman Seumur Hidup

Kontribusi Anda tidak merupakan sumbangan amal donasiIni akan memungkinkan Bonobology untuk terus memberikan Anda informasi baru dan terkini dalam upaya kami membantu siapa pun di dunia untuk mempelajari cara melakukan apa pun.