Apakah Seorang Narsisis Mampu Mencintai?

Apakah narsisis mampu mencintai? Ini adalah pertanyaan yang membebani pikiran banyak orang yang telah mengalami pola cinta narsisisme berupa idealisasi, devaluasi, pengabaian, dan pengucilan. Jika Anda juga bergumul dengan hal ini, ketahuilah bahwa Anda tidak sendirian.

Kami memahami betapa menguras emosi dan penuh gejolaknya hubungan dengan seorang narsisis. Dan hal itu dapat membuat Anda yakin bahwa orang yang mengabadikan semua kekacauan ini dalam hidup Anda tidak mungkin mampu mencintai. Namun, pada kenyataannya, seorang narsisis secara teknis dapat mencintai seseorang, tetapi perasaan mereka hanya sesaat dan dangkal.

Apa arti "cepat berlalu dan dangkal"? Bagaimana hal itu tercermin dalam perilaku mereka dalam suatu hubungan? Untuk membantu Anda menemukan jawabannya, mari kita telaah lebih dalam seluk-beluk seorang narsisis yang sedang jatuh cinta, berkonsultasi dengan psikiater dan Terapis Perilaku Kognitif yang berbasis di California. Dr. Shefali Batra (MD dalam psikiatri), yang berspesialisasi dalam konseling untuk perpisahan dan perceraian, putus cinta dan kencan, serta masalah kecocokan pranikah. Tapi pertama-tama, mari kita pastikan Anda memahami siapa sebenarnya seorang narsisis.

Siapakah Seorang Narsisis?

Istilah narsisis sering digunakan secara sembarangan untuk menggambarkan seseorang yang memiliki kebutuhan berlebihan akan kekaguman dan perhatian, serta sikap egois. Namun, tidak semua orang yang menikmati lebih dari sekadar cinta diri yang sehat adalah seorang narsisis.

Kesalahpahaman umum lainnya adalah bahwa menunjukkan perilaku narsistik sama dengan memiliki gangguan kepribadian narsistik (NPD). Namun, itu juga jauh dari kebenaran. Narsisme ada dalam suatu spektrum, dan hanya orang-orang di spektrum tertinggi yang dianggap memiliki gangguan kepribadian narsistik.

Menurut Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental, edisi ke-5 (DSM-5)Seseorang dapat didiagnosis dengan NDP jika mereka menunjukkan lima atau lebih ciri-ciri berikut:

• Rasa penting diri yang berlebihan
• Pertunjukan kemegahan
• Sikap dan perilaku arogan
• Iri hati terhadap orang lain
• Kurangnya empati
• Memanfaatkan orang lain untuk keuntungan sendiri
• Keasyikan dengan fantasi tentang kekuatan, kecerdasan, kecantikan, atau kesuksesan yang tidak terbatas
• Kebutuhan berlebihan akan kekaguman
• Rasa memiliki hak

Dr. Batra berkata, “Narsisme ditandai dengan kurangnya harga diri, rendahnya harga diri, dan ketidaksempurnaan identitas diri yang mengakibatkan proses berpikir disfungsional, yang diekspresikan secara lahiriah sebagai perilaku yang berfokus pada diri sendiri, tidak berempati, dan mencari perhatian.”

Perbedaan ini penting karena menurut sebuah studi yang berpusat di AS, penelitianHanya 0.5%-5% orang dewasa yang mengalami NPD. Jika seseorang memiliki sedikit kecenderungan narsistik, mereka mungkin masih dapat merasakan dan mengekspresikan cinta hampir sama seperti orang lain. Dan jika Anda bersama orang seperti itu, Anda tidak akan bertanya, "Apakah orang narsistik mampu mencintai?"

Tentu, mungkin ada beberapa tantangan hubungan di sepanjang jalan. "Namun, sifat-sifat ini pada orang-orang di spektrum narsisme yang lebih rendah terlalu ringan untuk memengaruhi kemampuan mereka mencintai orang lain. Di sisi lain, sifat-sifat NPD menghambat kemampuan seseorang untuk mencintai orang lain, setidaknya dalam cara yang dipahami kebanyakan orang tentang cinta," tambah Dr. Batra.

Setelah kita membahasnya, mari kita bantu Anda menjawab beberapa pertanyaan lain yang akan membantu Anda menavigasi situasi dengan lebih baik: Apakah seorang narsisis mampu mencintai? Bagaimana seorang narsisis menunjukkan cinta?

Bacaan Terkait: Apa Saja Contoh Perilaku Narsistik dalam Suatu Hubungan?

Cara Mengetahui Apakah Seorang Narsisis Mencintaimu

Narsisme dan cinta jarang sekali berjalan beriringan. Tentu saja, seorang narsisis, meskipun menawan dan karismatik, mungkin akan membuat Anda terpukau dengan gestur dan ekspresi cintanya yang agung. Pada tahap itu, pertanyaan seperti apakah seorang narsisis penyayang atau bagaimana seorang narsisis menunjukkan cinta bahkan tidak akan terlintas di benak Anda karena orang di depan Anda terasa begitu sempurna dan tepat.

Namun, jika kita berbicara tentang pola cinta narsistik, tahap ini — yang dikenal sebagai idealisasi dan ditandai dengan bom cinta — seringkali berumur pendek dan transaksional (tergantung seberapa baik dan berapa lama hal itu memenuhi kebutuhan mereka akan pasokan narsistik). Karena itu, mereka kesulitan mempertahankan hubungan yang sehat dalam hidup mereka atau perasaan yang tulus terhadap orang lain.

Intinya, jarang melihat seorang narsisis jatuh cinta selamanya. Jadi, jika Anda ingin tahu apakah seorang narsisis mencintai Anda, tanyakan pada diri sendiri:

• Apakah mereka mempertimbangkan kebutuhan dan perasaan Anda?
• Apakah mereka memperlakukan Anda dengan hormat?
• Apakah mereka bertanggung jawab atas tindakan mereka?
• Bisakah mereka menghargai Anda?
• Apakah mereka menghormati batasan Anda dalam hubungan?
• Apakah mereka menghargai pendapat dan emosi Anda?
• Dan yang paling penting, apakah mereka mampu mengutamakan kebutuhan Anda bahkan dalam situasi di mana mereka tidak memperoleh imbalan apa pun?

Jika Anda menjawab ya untuk pertanyaan-pertanyaan ini, Anda memiliki seorang narsisis yang mencintai Anda. Namun, Dr. Batra memperingatkan, "Kemungkinan hal itu terjadi sangat kecil dalam kebanyakan kasus karena seorang narsisis tidak dapat mencintai kecuali mereka bersedia memperbaiki perilaku dan pola pikir mereka. Hal ini membutuhkan banyak refleksi diri dan introspeksi, yang bisa sangat membebani dan bahkan menakutkan bagi seorang narsisis."

Seringkali, seorang narsisis lebih memilih mencari kambing hitam, lampu gas, dan taktik manipulasi lainnya daripada melakukan kerja batin untuk melepaskan diri dari pola mereka.

Bacaan Terkait: 33 Frasa untuk Menghentikan Gaslighting dan Membungkam Pelaku Gaslighting

Apakah Seorang Narsisis Mampu Mencintai?

Apakah narsisis mampu mencintai? Ini bisa menjadi pertanyaan yang sulit dijawab karena cinta narsisisme seringkali mementingkan diri sendiri, seperti halnya aspek lain dalam hidup mereka, dan jauh dari gagasan tentang hubungan yang bermakna dan sehat hubungan yang orang lain kaitkan dengan cinta.

Dr. Batra menjelaskan, “Masalah tentang kemampuan narsisis untuk mencintai bermula dari kenyataan bahwa cangkir cinta yang mereka tawarkan sudah penuh. Mereka hanya mencintai diri mereka sendiri. Kurangnya cinta di masa-masa awal kehidupan, terutama dari pengasuh [orang tua], membuat mereka kesulitan menjalani hidup untuk merasa dan diterima. Mereka hidup dalam ruang kekurangan.

Jika dilihat dari sudut pandang evolusi, rasa cinta diri mereka dibenarkan karena mereka tidak pernah mendapatkannya dari siapa pun. Namun, di dunia nyata, hal itu tidak masuk akal, tidak dapat diterima, dan sama sekali tidak berfungsi. Jadi, mereka beralih ke orang-orang yang peduli pada mereka — itulah sebabnya empati dan narsisis sering kali saling menarik satu sama lain — tetapi hubungan tersebut murni transaksional dan bukan cinta sejati yang Anda lihat di tempat lain.

"Mereka akan memberikan perhatian dan kasih sayang, tetapi saat objek yang dicintai ini menentang atau tidak memuaskan ego mereka, mereka akan langsung menolaknya dan merasa sengsara dari dalam." Jadi, untuk menjawab pertanyaan Anda — apakah orang narsis mampu mencintai? — tidak dalam arti sebenarnya. Dr. Batra menyebutkan alasan mengapa seorang narsis tidak dapat mencintai orang lain sepenuhnya dan sepenuh hati:

• Mereka tidak peduli atau merasa dekat dengan siapa pun karena otak mereka tidak siap untuk melakukannya.
• Mereka tidak bisa melihat melampaui kebutuhan mereka sendiri
• Mereka memiliki naluri mempertahankan diri yang sangat kuat sehingga kewaspadaan berlebihan dan reaksi emosional terhadap penolakan membuat mereka sangat impulsif.
• Model kerja batin yang tidak aman membuat mereka memandang diri mereka sendiri sebagai orang yang tidak berharga atau tidak diinginkan.
• Sangat tidak nyaman dalam skenario di mana mereka bukan pusat perhatian

Bacaan Terkait: Cara Keluar dari Hubungan yang Tidak Sehat: Panduan Langkah demi Langkah

"Jika ada seorang narsisis yang mencintaimu, atau setidaknya mengaku begitu, untuk menilai keaslian perasaannya, kamu perlu melihat lebih dari sekadar kata-kata mereka—yang memang mereka kuasai—dan lihat bagaimana mereka memperlakukanmu. Jika mereka benar-benar memperlakukanmu dengan hormat, perhatian, dan kepedulian, mereka mungkin memiliki semacam perasaan terhadapmu," tambahnya.

Intinya, seorang narsisis secara teknis memang bisa mencintai orang lain, tetapi itu pun bukan cinta sejati dan tanpa syarat yang Anda harapkan dalam hubungan intim. Mereka tidak bisa mencintai seseorang dengan tulus.

Apa menurut seorang narsisis tentang cinta?

Seperti yang telah kami katakan, seorang narsisis secara teknis dapat mencintai, tetapi pemahaman mereka tentang bagaimana rasanya cinta bisa jadi bias. Dr. Batra berkata, “Cinta narsisisme tidak memiliki konsep timbal balik. Bagi seorang narsisis, cinta adalah cara untuk mencari validasi eksternal guna meningkatkan harga diri dan merasa lebih baik tentang diri mereka sendiri. Mereka terus merasakan apa yang mereka yakini sebagai cinta selama kebutuhan ini terpenuhi. Itulah mengapa jarang melihat seorang narsisis jatuh cinta secara permanen.”

Jika Anda bertanya-tanya, "Bisakah seorang narsisis mencintai?", ketahuilah bahwa apa yang mereka anggap sebagai cinta selaras dengan pola kebutuhan mereka yang meluas akan perhatian, rasa penting diri, dan kekaguman. Cinta seorang narsisis, pada akhirnya, bermuara pada:

• Rasa berhak yang membuat mereka merasa bahwa mereka berhak mendapatkan cinta
• Kebutuhan akan kekaguman tanpa syarat dari pasangannya
• Pertunjukan kasih sayang yang megah dan ekspresi cinta abadi tanpa hubungan yang berarti
• Rasa kegembiraan yang menggembirakan yang membuat mereka merasa baik tentang diri mereka sendiri

Hal ini menghasilkan ikatan yang dangkal yang sering kali membuka jalan bagi hubungan yang sepihak dan dinamika toksik seiring perkembangan hubungan.

Bacaan Terkait: Metode Grey Rock: Arti, Teknik, dan Cara Menggunakannya Secara Efektif

Bagaimana seorang narsisis menunjukkan cinta?

Apakah narsisis penuh kasih sayang? Ya, seorang narsisis bisa sangat penyayang, menawan, menawan, dan penuh kasih, terutama di awal hubungan asmara. Tetapi, apakah orang narsis mampu mencintai? Saya rasa, sekarang Anda tahu jawaban atas pertanyaan itu adalah tidak yang jelas dan tegas — setidaknya, selama Anda memandang pemahaman dan ekspresi cinta mereka dari sudut pandang seperti apa cinta dalam hubungan yang sehat.

Penting untuk menyadari hubungan antara narsisme dan cinta agar tidak terhanyut oleh cara seorang narsisis menunjukkan cinta. Menurut Dr. Batra, hal ini meliputi:

• Terobsesi dengan kebutuhan untuk dipuja dan dikagumi oleh pasangan romantis mereka
• Manipulasi romantis melalui pertunjukan kasih sayang yang luar biasa
• Mengebom cinta pasangannya
• Membuat mereka terpesona dengan hadiah dan pujian
• Selalu mengatakan hal yang tepat pada waktu yang tepat untuk memikat dan melucuti

Hal ini mengakibatkan hubungan yang sarat emosi yang sulit dipertahankan, yang mengakibatkan pasang surut yang intens. belajar yang dipublikasikan dalam Jurnal Kepribadian dan Psikologi Sosial menunjukkan bahwa inilah alasan utama mengapa narsisis gagal dalam hubungan jangka panjang, hubungan yang berkomitmen tetapi mungkin unggul dalam kencan jangka pendek.

Apa yang Harus Dilakukan Jika Anda Jatuh Cinta dengan Seorang Narsisis

Untuk hidup dengan seorang narsisis dan bahagia itu seperti mencoba mengisi ember dengan lubang raksasa di dasarnya. Jika Anda jatuh cinta pada seorang narsisis, mempertahankan diri harus menjadi prioritas utama Anda dan itu dimulai dengan memahami bahwa cinta sejati bukanlah cinta yang mementingkan diri sendiri, eksploitatif, iri, atau sombong. Namun, ketika Anda menjalin hubungan dengan seorang narsisis, itulah yang Anda dapatkan atas nama cinta. Dibumbui dengan toksisitas, drama, dan trauma. Karena ketika seorang narsisis tahu Anda mencintainya, itulah sebabnya mereka melepaskan seluruh spektrum kecenderungan toksik mereka kepada Anda.

Anda mungkin menjadi korban gaslighting, lovebombing, manipulasi, dan bahkan kekerasan. Jika situasinya sudah mencapai titik kekerasan, Anda perlu mencari bantuan.

Jika Anda dalam bahaya, hubungi 9-1-1.
Untuk bantuan anonim dan rahasia, 24/7, silakan hubungi Hotline KDRT Nasional di 1-800-799-7233 (SAFE) atau 1-800-787-3224 (TTY).

Namun, jika Anda telah menyadari kecenderungan narsistik pasangan Anda sejak dini, ada beberapa cara untuk menjalani hubungan dan meminimalkan dampak emosional yang mungkin ditimbulkannya. Meskipun mungkin tidak realistis untuk berharap Anda dapat hidup bahagia dengan seorang narsisis, langkah-langkah berikut dapat membantu Anda melindungi diri sendiri:

• Tetapkan batasan: Sangat penting untuk menetapkan dan menegakkan Batasan hubungan yang sehat ketika Anda menjalin hubungan dengan seorang narsisis. Jika dilakukan sejak dini, hal ini dapat sangat membantu Anda terhindar dari pelecehan narsistik.
• Praktek perawatan diri: Jangan sampai Anda kehilangan diri sendiri dalam hubungan ini. Kebutuhan pasangan Anda akan kekaguman, perhatian, dan pemujaan itu seperti jurang maut. Anda perlu mengatur ulang diri dari waktu ke waktu, mengevaluasi kembali prioritas Anda, dan kembali fokus pada diri sendiri.
• Mendidik diri sendiri: Pengetahuan dan kesadaran tentang apa yang Anda hadapi adalah cara terbaik untuk mengatasinya secara efektif. Pelajari sebanyak mungkin tentang gangguan kepribadian narsistik dan dampaknya terhadap hubungan. Ini akan membekali Anda untuk mengatasi masalah hubungan saat muncul.
• Carilah konseling: Beban emosional dan trauma jatuh cinta dengan seorang narsisis bisa sangat besar. Terapi menawarkan ruang aman bagi Anda untuk mengeksplorasi berbagai emosi membingungkan yang mungkin Anda hadapi dan memprosesnya. Proses ini dapat sangat bermanfaat dalam mengidentifikasi pemicu Anda sendiri, mengembangkan keterampilan koping, dan mencari tahu apa yang Anda inginkan untuk diri sendiri.
• Dorong pasangan Anda untuk mendapatkan bantuan: NPD adalah gangguan kesehatan mental serius yang membutuhkan perawatan dan bantuan yang tepat. Namun, penderitanya seringkali enggan mencari bantuan karena belum siap menerima bahwa ada yang salah dengan diri mereka. Meskipun Anda tidak bisa memaksa pasangan Anda untuk mendapatkan bantuan yang mereka butuhkan, mendorong mereka untuk mencari bantuan dengan menormalkan gagasan ini dapat membantu.

Intinya, narsisme dan cinta tidak cocok dipadukan. Jika Anda datang ke sini berharap mendapatkan jawaban yang berbeda untuk pertanyaan "Apakah narsisis mampu mencintai", kami mohon maaf telah mengecewakan Anda. Namun, membuka mata Anda terhadap realitas situasi ini sangatlah penting agar Anda dapat menghadapinya sebaik mungkin. Dan untuk itulah kami di sini. Untuk membantu Anda menemukan jawaban dan jalan keluar, bahkan dalam situasi yang paling suram sekalipun.

7 Tahapan Pola Hubungan Narsistik dan Cara Menghindarinya 

Mengungkap Seorang Narsisis – Apa yang Harus Anda Ketahui

Apa Saja Contoh Perilaku Narsistik dalam Suatu Hubungan?

Kontribusi Anda tidak merupakan sumbangan amal donasiIni akan memungkinkan Bonobology untuk terus memberikan Anda informasi baru dan terkini dalam upaya kami membantu siapa pun di dunia untuk mempelajari cara melakukan apa pun.

Lihat Proses Editorial Kami

Temui Dewan Peninjau Kami

Bagikan Umpan Balik

Apa tanggapan Anda?

×

Bermanfaat Laporkan Kesalahan Lainnya

Kirim