9 Langkah Daftar Periksa yang Perlu Dipertimbangkan Sebelum Memberikan Kesempatan Kedua dalam Hubungan

Ketika hubungan berjalan buruk atau ketika mantan kembali memohon untuk berbaikan, kita tergoda untuk memberi kesempatan kedua. Dan seringkali, godaan itu terasa terlalu kuat untuk diabaikan.

Pada kenyataannya, belajar mengklaim bahwa sekitar 70% orang memiliki tingkat penyesalan tertentu dalam hidup mereka. Studi yang sama juga menemukan bahwa pria lebih mungkin menginginkan hubungan romantis lagi daripada wanita. Percayalah ketika kami mengatakan bahwa banyak orang pernah berada di posisi Anda saat ini.

Sebelum Anda mengambil risiko dan mempertimbangkan untuk memberikan kesempatan kedua dalam suatu hubungan, ada beberapa hal penting yang perlu Anda perhatikan, semacam daftar periksa. Dengan bantuan Shazia Saleem (Magister Psikologi), yang mengkhususkan diri dalam konseling perpisahan dan perceraian, mari kita lihat semua yang perlu Anda ketahui sebelum memberikan kesempatan kedua dalam hubungan.

Daftar Periksa 9 Langkah Sebelum Memberikan Kesempatan Kedua dalam Hubungan

"Kenapa aku harus memberimu kesempatan lagi?" Sayangnya, Ginny, seorang pembaca dari Wisconsin, tidak menanyakan pertanyaan ini kepada mantannya, yang memohon kesempatan kedua seminggu setelah mereka putus.

Tanpa ia sadari, satu-satunya alasan ia ingin terlihat bersama Ginny lagi adalah untuk membuat Amanda, gebetan terbarunya, cemburu. "Aku merasa dimanfaatkan, dikhianati, dan kecewa pada diriku sendiri. Aku terlalu terpikat dengan kenangan kita dan membiarkannya kembali ke dalam hidupku terlalu mudah daripada seharusnya," Ginny bercerita kepada kami.

Memberikan kesempatan kedua dalam hubungan memang sulit. Apakah Anda sedang mempersiapkan diri untuk kekecewaan, atau haruskah Anda mengambil risiko? Akankah keadaan membaik atau hanya bencana lain yang menunggu untuk terjadi? Shazia berbagi pandangannya tentang hal yang sama.

“Sering kali, memberi kesempatan kedua dalam hubungan bisa menjadi ide yang bagus. Itu karena terkadang bukan orangnya yang buruk, tetapi situasinya mungkin tidak menguntungkan. Sebuah kasus orang yang tepat, waktu yang salah, boleh dikatakan. 

Mungkin mereka bertindak karena marah atau geram, atau mereka tidak mampu mengekspresikan diri dengan tepat. Jika kedua pasangan benar-benar merasa bisa memperbaiki hubungan dalam jangka panjang, memberikan kesempatan kedua dalam hubungan mungkin merupakan ide yang bagus. Tentu saja, Anda perlu mempertimbangkan beberapa faktor sebelum melakukannya.

Agar Anda tidak terjerumus lagi ke kolam yang dalam, apa saja yang perlu Anda ingat? Berikut daftar periksa yang berisi semua hal yang perlu Anda pertimbangkan:

Bacaan Terkait: 13 Cara untuk Kembali Bersama Mantan

Langkah #1: Bisakah Anda memaafkan pasangan Anda?

"Memaafkan seseorang sebelum memberikan kesempatan kedua dalam hubungan adalah prasyarat mutlak," klaim Shazia, "Kamu harus ingat bahwa ketika kamu memaafkan seseorang, kamu tidak selalu melakukannya untuk mereka. Kamu melakukannya untuk kedamaian mentalmu sendiri agar kamu dapat berfungsi dengan baik."

Setelah Anda memaafkan mereka, lepaskan perasaan negatif dan kebencian yang selama ini Anda pendam. Hal itu kemudian menjadi dasar bagi Anda untuk membangun kembali hubungan yang penuh kasih sayang dan saling mendukung, tanpa kebencian dan perasaan yang belum terselesaikan.

Sebelum Anda merenungkan pertanyaan seperti “Mengapa saya harus memberi Anda kesempatan lagi?” atau “Haruskah saya memberinya kesempatan lagi setelah dia menyakiti saya?”, Anda perlu memutuskan apakah Anda bisa memaafkan dan melupakan kesalahan merekaKecuali Anda tidak mampu mencapai hal ini, mencoba menghidupkan kembali keadaan mungkin sia-sia.

Langkah #2: Pertimbangkan apakah ini benar-benar yang Anda inginkan

Saat Anda terjebak dalam kenangan indah tentang masa-masa yang Anda lalui bersama, mudah untuk terhanyut dalam lamunan dan terbawa suasana. Namun, pastikan Anda mampu membuat keputusan ini dari sudut pandang praktis.

Begitu Anda mampu memaafkan seseorang, Anda akan memiliki gambaran yang jelas di benak dan hati Anda tentang apa yang harus Anda lakukan, bahkan jika Anda perlu melupakannya. Anda tidak akan berbohong kepada diri sendiri, dan keputusan Anda akan bertahan lama.

"Untuk mencapainya, Anda perlu memastikan tidak ada emosi negatif yang terlibat dalam proses pengambilan keputusan. Setelah Anda berada di posisi netral dan tanpa menghakimi, Anda berada di jalur yang benar," kata Shazia. Tanda-tanda bahwa ia pantas mendapatkan kesempatan kedua bisa menunggu, pastikan Anda jujur ​​pada diri sendiri tentang keputusan Anda sebelum mempertimbangkan perasaan orang lain.

Langkah #3: Cari tahu alasan Anda memberikan kesempatan kedua dalam hubungan

Apakah kamu mempertimbangkan untuk melepaskan diri dari rasa sakit yang dirasakan orang ini karena kamu takut melajang? Atau apakah kamu melakukannya karena teman-temanmu berkomentar, "Satu-satunya pasangan sejatiku!!", di foto-foto pasanganmu di Instagram dan mereka ingin kalian bersama? Kalau begitu, kamu perlu berpikir ulang.

Menurut belajar, alasan paling umum mengapa mantan balikan adalah perasaan yang tak kunjung hilang. Diikuti oleh rasa keakraban, persahabatan, dan penyesalan. 

"Jangan memberi kesempatan hanya demi itu, demi masyarakat, atau siapa pun. Jika teman atau keluargamu menginginkanmu bersama, berikan prioritas lebih pada apa yang kamu inginkan. Cinta perlu dikelilingi dan didukung oleh banyak hal lain agar bertahan, jadi pastikan keputusanmu tidak didasarkan pada hal sepele," kata Shazia.

Langkah #4: Pastikan apakah orang ini benar-benar menginginkan kesempatan kedua

Kita tidak bisa benar-benar membuktikan apakah seseorang pantas mendapatkan kesempatan kedua, tetapi kita bisa memastikan mereka tulus memberikannya. Menurut Shazia, salah satu hal terpenting yang perlu dipertimbangkan saat memberikan kesempatan kedua dalam hubungan adalah apakah orang yang kita beri benar-benar menyesali perbuatannya. 

Jika seorang pasangan kembali kepada Anda dan Anda merasa mereka benar-benar menyesal telah menyakiti Anda, menurut saya, kemungkinan besar penyesalan itu tulus. Tentu saja, ada pengecualian yang perlu Anda pertimbangkan.

Jadi, jika seseorang kembali padamu, pastikan kamu juga mendengarkan kata hatimu. Apakah kamu merasa orang ini benar-benar meminta maaf? Apa yang dikatakan intuisimu?

Langkah #5: Pikirkan jika Anda berada dalam hubungan yang beracun

Apa arti memberi seseorang kesempatan kedua? Artinya, Anda menantikan masa depan di mana Anda bahagia dalam hubungan, di mana Anda berdua berkomitmen untuk memperbaiki keadaan. Namun, jika Anda kembali memasuki hubungan yang toksik dengan mengiyakan, Anda pasti perlu mempertimbangkan kembali untuk memberi kesempatan kedua dalam hubungan.

Hubungan beracun Ada cara untuk tetap buruk. Meskipun pasanganmu yang toksik mungkin melukiskan gambaran masa depan yang indah di benakmu dan memberi tahumu semua yang ingin kau dengar, itu tidak selalu sesederhana itu. Jika kamu pernah berada dalam hubungan yang merusak kesehatan mental atau fisikmu dalam bentuk apa pun, sebaiknya kamu melupakannya. 

Langkah #6: Apakah menurut Anda hal itu dapat berfungsi lagi? 

Sebelum menjawab pesan "meminta kesempatan kedua dalam hubungan", pastikan penyebab masalah Anda dapat diatasi secara efektif. Misalnya, jika alasan hubungan tidak berjalan baik adalah karena jarak di antara kalian berdua, pastikan Anda sudah punya rencana untuk bertemu kembali atau mengatasi jarak di antara kalian berdua.

Demikian pula, jika pertengkaran yang berulang adalah masalah terbesar, Anda perlu memastikan bahwa Anda memiliki rencana yang matang. Anda mungkin melihat semua tanda bahwa dia pantas mendapatkan kesempatan kedua, tetapi kecuali Anda memutuskan apa yang harus dilakukan terhadap pertengkaran yang terus terjadi setiap dua hari, semuanya mungkin tidak akan berjalan lancar meskipun Anda sudah berniat baik. 

Langkah #7: Pikirkan apakah Anda dan pasangan saling menghormati

"Haruskah aku memberinya kesempatan lagi setelah dia menyakitiku?" mungkin terdengar seperti pertanyaan yang sangat lugas, tetapi ada banyak hal yang terjadi di balik layar. Seperti yang ditunjukkan Shazia, cinta perlu dikelilingi dan didukung oleh banyak hal agar bertahan, dan rasa hormat tak diragukan lagi salah satunya. 

Apa arti memberi seseorang kesempatan kedua? Itu berarti Anda yakin dengan fakta bahwa hal-hal yang membuat suatu hubungan berhasil Selalu hadir dalam dinamika kalian. Kalian berdua saling menghormati, saling mendukung sebisa mungkin, dan bisa berkomunikasi dalam menyelesaikan masalah. 

Langkah #8: Apakah kalian berdua bersedia mewujudkannya?

Sebelum memberikan kesempatan kedua dalam hubungan, pahamilah bahwa suatu hubungan tidak akan berhasil jika semua pihak yang terlibat tidak berkomitmen seratus persen untuk membuatnya bertahan lama. "Jika dua orang berjanji untuk berusaha keras dalam dinamika mereka, hal itu harus terlihat jelas. Itulah satu-satunya cara agar semuanya berhasil."

Sering kali, dua orang bisa sangat mencintai, tetapi aspek-aspek lain mungkin tidak mendukung. Akibatnya, mereka akhirnya berpisah. Jika Anda mengatakan ingin mencoba lagi, sangat penting bagi Anda berdua untuk berusaha memastikan semua aspek lainnya selaras. Upaya Anda perlu tercermin dalam tindakan dan kata-kata Anda,” kata Shazia. 

Bacaan Terkait: 13 Alasan untuk Tidak Pernah Menerima Kembali Mantan yang Meninggalkanmu

Langkah #9: Pahami bahwa membangun kembali kepercayaan bukanlah hal yang mudah 

Kamu sudah menerima semua pesan "Aku minta kesempatan kedua dalam hubungan ini!", dan kamu sudah memutuskan untuk mengambil risiko. Namun, salah satu hal terpenting yang perlu kamu ingat adalah Membangun kembali kepercayaan setelah rusak itu adalah pendakian yang menanjak. 

"Anda harus memiliki banyak kesabaran dan Anda perlu memberi waktu dan ruang bagi hubungan agar bisa bernapas. Pastikan Anda tidak mengulangi kesalahan masa lalu dan jangan pernah mengungkit skenario masa lalu dalam diskusi saat ini.

"Selalu berusaha bersikap netral, dan berempatilah pada pasanganmu. Ketika semua usahamu mulai membuahkan hasil, kamu akan melihat semuanya mulai berjalan lancar dan membentuk gambaran yang lebih jelas. Entah itu berhasil atau tidak, apakah kamu bisa mendapatkan kembali kepercayaannya atau tidak, atau apakah semuanya berjalan ke arah yang benar atau tidak. Kamu akan bisa memahami semuanya jika kamu memberi waktu dan usaha yang konsisten pada hubungan ini," kata Shazia. 

Kita tidak bisa benar-benar membuktikan seseorang pantas mendapatkan kesempatan kedua, dan ketika seseorang tidak pantas mendapatkannya, hal terbaik yang bisa kita jadikan acuan dalam situasi ini adalah firasat kita. Memberikan kesempatan kedua dalam hubungan memang tidak pernah mudah, jadi pastikan kita meluangkan waktu untuk mengambil keputusan dan hanya melakukan sesuatu yang benar-benar kita setujui.

Jika Anda kesulitan mencari tahu apa yang harus dilakukan dengan dilema yang Anda hadapi, Bonobology panel pelatih kencan dan psikoterapis berpengalaman dapat membantu Anda menentukan tindakan terbaik bagi Anda.

Pertanyaan Umum Demo Slot

7 Alasan Mantan Anda Panas dan Dingin – dan Cara Mengatasinya

Memperbaiki Hubungan Toksik – 21 Cara untuk Sembuh BERSAMA

10 Prioritas Terbesar Dalam Sebuah Hubungan

Kontribusi Anda tidak merupakan sumbangan amal donasiIni akan memungkinkan Bonobology untuk terus memberikan Anda informasi baru dan terkini dalam upaya kami membantu siapa pun di dunia untuk mempelajari cara melakukan apa pun.

Lihat Proses Editorial Kami

Temui Dewan Peninjau Kami

Bagikan Umpan Balik

Apa tanggapan Anda?

×

Bermanfaat Laporkan Kesalahan Lainnya

Kirim