Tiba-tiba, mantanmu mengirim "Hai!" dan pikiranmu langsung berpacu. Kemungkinan kembali menjalin asmara? Jalan-jalan panjang, obrolan panjang, dan pelukan panjang kembali berdatangan? Mungkinkah mereka merindukanmu? Jadi, kamu membalas "Hai!". Puff, mereka menghilang selama seminggu. Semua ini bisa membuatmu bertanya-tanya, apa artinya ketika mantanmu berubah-ubah?
Atau bisa juga karena hal sederhana seperti mantanmu tidak membalas pesanmu, tapi memastikan dia menonton setiap story yang kamu unggah di setiap platform media sosial. Kami yakin hal seperti itu pasti akan membuatmu berpikir, "Mantanku itu dingin dan panas!"
Hal ini terjadi pada siapa pun. Kita terpaku pada mantan, dan terkadang mereka mungkin memanfaatkannya. Hal ini bisa membuat frustrasi dan mengecewakan. Karena Anda sudah berjuang untuk move on, Anda tidak perlu terus-menerus diganggu dan menghilang. Jadi, apa yang harus dilakukan ketika mantan berubah-ubah?
7 Alasan Mantan Anda Panas dan Dingin — dan Cara Mengatasinya
Daftar Isi
Bisa jadi itu cuma permainan kekuasaan, atau dia cuma iseng-iseng saja (ya, kejahatan sejati memang ada di dunia ini). Mantan pacar yang dingin dan panas akan membuatmu duduk di depan Netflix, mencoba mencari jawaban di dasar bak es krim.
"Kenapa mantan saya dingin dan panas?" Jika Anda memutuskan untuk menjawab pertanyaan ini sendirian, Anda akan segera menyadari bahwa energi yang diinvestasikan untuk mencoba memecahkan misteri ini tidak sepadan dengan hasilnya. Perilaku dingin dan panas mantan Anda yang menghindar dapat membuat Anda memeras otak dan tidak menemukan jawaban yang tepat.
Mendapatkan sinyal yang membingungkan dari mantan? Kami paham betul apa yang Anda alami dan betapa menyakitkannya hal itu. Berikut daftar kemungkinan penyebabnya dan apa yang harus dilakukan:
1. Mereka menganggapmu biasa saja
Semenit yang lalu mereka adalah sahabat terbaikmu. Semenit kemudian mantan pacarmu yang berubah-ubah sikapnya mengabaikan pesanmu. Jika kamu menerima sinyal yang membingungkan dari mantan seperti ini, itu mungkin berarti mereka menganggapmu remeh . Mereka mungkin menyadari bahwa mereka memiliki sedikit kekuasaan dalam dinamika ini dan mungkin menyalahgunakannya untuk mempertahankanmu kapan pun mereka mau dan melupakanmu saat mereka sibuk.
Ini sering kali bermula dari sikapmu yang terlalu terbuka untuk mantan. Kamu selalu siap sedia dan kamu menunda semua aktivitasmu untuk menjawab/mengangkat telepon. Mantanmu yang dingin dan panas akan memanfaatkan ini, begitu pula dirimu. Jika kamu mencari contoh perilaku dingin dan panas dari mantan, itu adalah saat dia membuat rencana untuk pergi keluar denganmu dan merencanakan sepanjang hari bersamamu, tetapi meninggalkanmu ketika saatnya tiba.
Bacaan Terkait: Cara Mendapatkan Kembali Mantan Anda – Dan Membuat Mereka Tetap Bersama Anda SELAMANYA
Solusi: Utamakan diri Anda sendiri!
Ketika kamu melihat si pembuang pesan mengirimkan sinyal yang membingungkan seperti ini dan mulai menganggapmu remeh, kamu perlu memprioritaskan dirimu sendiri. Kamu harus meyakinkan diri sendiri bahwa terus-menerus menuruti perintahnya tidak akan ada gunanya dan malah bisa menyakitimu. Mengatakan hal itu saja tidak cukup, kamu harus percaya! Alihkan pandangan dari layar ponselmu. Jangan habiskan waktu untuk merenungkan "mantanku membuatku bingung" dan carilah kehidupan yang jauh darinya. Detoks media sosial akan tetap bermanfaat untukmu.
2. Mereka tidak menyadari bahwa mereka sedang bersikap panas dan dingin
Baiklah, ada kemungkinan besar ini bukan masalahnya, tetapi Anda tetap harus memberi mereka kesempatan untuk membuktikan diri. Jika mereka tipe orang yang selalu ramah dan mudah didekati oleh siapa pun, mereka mungkin tidak menyadari bahwa mereka sedang mempermainkan Anda . Hal itu akan tampak membingungkan dan membuat Anda bertanya-tanya, "Mengapa mantan saya bersikap dingin dan hangat?"
Mereka mungkin tipe orang yang berusaha ramah kepada siapa pun dan semua orang dalam hidup mereka, hanya karena mereka bangga menjadi orang yang mudah bergaul. Jika perilaku panas dan dingin mantan itu membuat Anda terkurung dalam kotak, mungkin itu karena dia tidak menyadari bahwa dia sedang mempermainkan Anda.
Kami sepakat, kemungkinannya kecil. Tapi mungkin saja. Terutama jika Anda belum mengungkapkan perasaan Anda kepada mantan. Itulah yang harus dilakukan ketika mantan sedang marah atau marah.
Solusi: Berkomunikasi!
Jika Anda merasa mantan Anda mungkin bersikap dingin dan panas terhadap Anda tanpa mereka sadari, Anda perlu membicarakannya dengan mereka. Mereka tidak menyadari kebingungan yang mereka timbulkan dalam hidup Anda, jadi tugas Andalah untuk memberi tahu mereka. Bersikaplah terbuka, beri tahu mereka apa yang mengganggu Anda, dan solusi akan muncul.
3. Mantan Anda tidak yakin dengan perasaannya
Saat kamu bertanya-tanya, "Mantanku membuatku bingung, apa yang harus kulakukan?", mungkin saja mereka sendiri juga bingung. Mungkin saja mereka masih menyimpan perasaan, tetapi tidak terlalu yakin. Jadi, terkadang mereka tampak sangat ramah, dan terkadang tampak tidak ingin berhubungan denganmu.
Hal ini tidak hanya sangat membuat frustrasi, tetapi juga tidak baik untuk mantan Anda. Hal ini dapat mengakibatkan serangkaian percakapan canggung pascaputus. Jika mantan Anda bingung, mereka mungkin terdengar seperti orang yang sangat berbeda di hari yang berbeda. Jadi, apa yang harus Anda lakukan ketika mantan Anda yang bingung bersikap dingin dan acuh tak acuh?
Solusi: Apakah mereka bingung atau Anda sedang dimanfaatkan?
Jika mantan Anda tampak bingung, Anda perlu segera mencari tahu apakah itu kebingungan yang sebenarnya atau mereka hanya memanfaatkan Anda karena Anda selalu ada di sekitar mereka. Anda bisa berbicara langsung dengan mantan Anda tentang hal ini atau meminta teman untuk berbicara dengannya. Mencoba mencari tahu apakah mantan Anda tertarik pada Anda akan membuat Anda terus memikirkan tanda-tanda lain. Hal itu akan membuat proses melupakan mantan Anda menjadi lebih sulit.
Jika ternyata itu benar-benar kebingungan, mintalah mantanmu untuk mengambil keputusan atau cukup jauhi dirimu. Jika mereka memanfaatkanmu, hubungi saudaramu yang berotot itu. Dia akan mengurus sisanya.
4. Mantan Anda yang panas dan dingin membuat Anda terus terikat
Ketika mantan pacarmu yang dingin dan panas terus-menerus membuatmu terikat, itu artinya mereka sedang mencoba membuatmu berpikir bahwa mereka masih menginginkanmu, agar kamu tidak menjauh dan selalu menjadi pilihan. Mereka mungkin menggoda, mungkin tampak sangat tertarik, lalu menjadi dingin lagi. Mereka membuatmu tetap dekat, tampak cukup tertarik hingga kamu mulai bermimpi, tetapi tidak pernah benar-benar berkomitmen pada apa pun.
Nah, kenapa mereka terus-terusan menggantungkan hidup pada Anda, Anda bertanya? Yah, mereka ingin Anda tetap ada, "jaga-jaga" kalau-kalau mereka ingin melakukan sesuatu. Membiarkan seseorang terus-terusan menggantungkan hidup pada seseorang berakar dari rasa berhak yang berlebihan. Hal ini bisa menjadi pengalaman buruk bagi orang yang diputus hubungan karena merekalah yang akan menanggung akibatnya, dan itu tidak menyenangkan.
Tak ada yang suka jadi cadangan. Baik aktor teater, atlet, maupun kekasih. Mantan kekasihmu pada dasarnya berperan sebagai dewa, menyiapkan cadangan untuk film komedi romantis teatrikal yang menjadi hidupmu, untuk berjaga-jaga seandainya aktor utamanya sakit. Dalam situasi seperti ini, "mantanku sedang panas-dinginnya" seharusnya menjadi hal terakhir yang ada di pikiranmu, yang lebih penting adalah segera memblokir mereka di mana pun.
Solusi: Aturan tanpa kontak
Jika Anda yakin mantan Anda yang menghindari kontak bersikap dingin dan hangat terhadap Anda karena mereka ingin terus mempermainkan Anda, hanya ada satu hal yang dapat dan harus Anda lakukan — terapkan aturan tanpa kontak . Jangan biarkan mereka mendikte naik turunnya dinamika hubungan Anda. Jangan beri mereka kekuatan untuk memperlakukan Anda seenaknya, membangun Anda, lalu menghancurkan Anda.
Segera terapkan aturan tanpa kontak. Hal ini tidak hanya akan mengajari mantan Anda yang dingin maupun yang panas untuk tidak mengganggu Anda, tetapi juga akan sangat bermanfaat bagi kesehatan mental Anda.
5. Mereka merindukan keintiman seksual
Kemungkinan besar mantan pacar menghubungi Anda untuk seks, tetapi mantan pacar yang dingin dan panas juga bisa melakukannya. Setelah beberapa bulan putus, Anda mungkin menerima panggilan telepon saat mabuk pukul 2 pagi.
Hal ini sangat umum dan terkadang bisa berlangsung lebih lama dari sekadar panggilan/pesan teks saat mabuk. Mungkin tampak ada perhatian dan cinta yang tulus di balik pesan-pesan yang Anda terima, dan sayangnya kami tidak ingin mengatakannya, tetapi mungkin itu hanya nafsu.
Bacaan Terkait: Apakah Aturan Tanpa Kontak Setelah Putus Berhasil?
Solusi: Batalkan! Batalkan! Batalkan!
Anda sudah tahu ini, namun Anda masih membaca solusinya sambil berpikir mungkin kami akan mengatakan Anda dapat terus maju dan menurutinya, sekali saja..?
Tidak, maaf. Jangan lakukan itu. Itu bukan ide bagus. Berhubungan dengan mantan (terutama yang dingin dan tak berperasaan) bukanlah ide bagus, masih tetap tidak, dan tidak akan pernah. Jika kamu akhirnya melakukannya, kamu akan dihantui oleh banyak perasaan yang saling bertentangan yang akhirnya akan terlalu sulit untuk diatasi. Jadi, apa yang akan kamu lakukan? Ya, kamu akan menghubungi mantanmu lagi. Hentikan lingkaran setan ini sejak awal, jangan lakukan itu!
Ikuti jejak Ted Mosby dan ingatkan diri Anda apa yang selalu dikatakan ibunya: tidak ada hal baik yang terjadi setelah jam 2 pagi. Jadi, lain kali Anda menerima sapaan "Apa yang akan kamu lakukan?" yang asal-asalan dari mantan Anda larut malam, hindari saja mantan pacar yang plin-plan itu. Menonton serial How I Met Your Mother sepanjang malam akan jauh lebih baik untuk Anda.
6. Mantanmu ingin berteman denganmu
Sangat mudah untuk salah mengartikan persahabatan sebagai perasaan cinta sejati. Teman saling menelepon, saling peduli, memastikan mereka baik-baik saja, dan saling memperhatikan. Begitu pula orang-orang yang sedang menjalin hubungan.
Setelah putus, mantanmu mungkin masih peduli padamu dan ingin tetap berteman denganmu. Cintanya mungkin sudah pudar, tetapi mereka mungkin tetap menginginkan yang terbaik untukmu. Si pencampakkan yang mengirimkan sinyal-sinyal yang membingungkan mungkin saja kamu salah mengartikan persahabatan sebagai cinta.
Solusi: Tetapkan pikiran Anda dan beri mereka pemeriksaan realitas
Jarang sekali dua mantan bisa tetap berteman. Butuh perpisahan paling sehat di dunia dan dua orang dewasa untuk bisa menjalin persahabatan tanpa rasa canggung pascaputus.
Jika kamu berpikir mantanmu mencoba berteman denganmu , kamu perlu bertanya pada diri sendiri apakah kamu bisa berteman dengannya tanpa membiarkan perasaan ikut campur, atau membuat keadaan menjadi canggung. Jawaban untuk pertanyaan itu bagi kebanyakan orang adalah 'Tidak'. Ketika kamu menyadari itu, kamu perlu sedikit bersikap dingin dan memberi mantanmu yang bersikap dingin dan hangat itu sebuah kenyataan.
7. Mantan Anda mungkin sedang menjalin hubungan baru
Bersiaplah, ini akan menyakitkan. Jika mantanmu yang suka menghindar itu dingin dan panas, mungkin karena dia sudah menjalin hubungan baru dan bagaimana hubungan itu berjalan menentukan cara dia berbicara denganmu. Ketika hubungan mereka berjalan baik, kamu seolah tak ada untuknya. Jika suatu saat rintangan datang, kamulah nomor 1 di daftar kontak cepat.
Sinyal yang membingungkan dari mantan dalam skenario ini pasti akan menyakitkan. Terutama ketika kamu menyadari mereka sedang menjalin hubungan lain dan masih mencoba mempermainkanmu sesuka hati mereka. Seolah-olah mereka mempertahankanmu sebagai rencana cadangan.
Solusi: Fokus pada diri sendiri dan jaga jarak
Jika si pembuang perasaan mengirimkan sinyal yang membingungkan bahkan ketika mereka sedang menjalin hubungan baru, kemungkinan besar mereka merasa punya kuasa atasmu. Kamu perlu menjauhkan diri dari taktik kekanak-kanakan mereka (tombol blokir akan sangat membantu, kami bersumpah) dan mulai memperbaiki diri.
Wajar saja jika Anda merasa sedih melihat mantan Anda menjalin hubungan baru. Mintalah bantuan dari teman atau terapis untuk memahami cara melanjutkan hidup. Yang penting diingat adalah jangan biarkan mantan mengendalikan Anda.
Bacaan Terkait: 18 Tanda Pasti Mantan Anda Akan Kembali
Singkatnya, kami akan memberikan Anda hal terbaik yang bisa dilakukan saat mantan Anda sedang marah-marah: berkomunikasi. Jika mantan Anda sedang marah-marah, cara termudah untuk mengatasinya adalah melalui komunikasi. Bicarakan dengan mantan Anda tentang apa yang mengganggu Anda. Mengapa Anda pikir mereka mempermainkan Anda, dan tanyakan alasannya. Melalui komunikasi, Anda dapat memilih langkah selanjutnya, bahkan jika itu berarti memblokir mantan Anda. Jangan biarkan mantan Anda yang sedang marah-marah menguasai Anda, dan tunjukkan siapa bosnya.
Bagaimana Cara Cepat Pulih dari Putus Cinta? – 8 Tips untuk Bangkit Kembali dengan Cepat
Kontribusi Anda bukanlah sumbangan amal . Kontribusi ini akan memungkinkan Bonobology untuk terus memberikan informasi baru dan terkini dalam upaya kami membantu siapa pun di dunia untuk mempelajari cara melakukan apa pun.
