Hubungan seharusnya terasa mudah. Tapi kenyataannya, tidak demikian. Sama seperti kebanyakan hal baik lainnya, Anda harus berusaha untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan. Ketika setiap percakapan berubah menjadi pertengkaran dan Anda tidak bisa lagi berada di ruangan yang sama, Anda mungkin tidak akan percaya jika kami mengatakan bahwa itu sangat bisa diperbaiki. Ada 5 hal yang membuat hubungan berhasil dan kami di sini untuk memberi tahu Anda apa saja itu.
Hal-hal yang kita cari dan inginkan dari sebuah hubungan terus berkembang seiring perkembangan kita. Sebagai remaja, kita hanya ingin bisa mengunci pintu kamar. Sebagai dewasa muda, kita mendambakan pasangan yang "sempurna", dan sebagai orang dewasa, kita hanya meminta seseorang yang tidak mengganggu kita dengan kebiasaan mengunyahnya yang keras.
Namun, 5 hal yang membuat hubungan berhasil tetap konstan di semua tahap tersebut. Apakah itu membutuhkan voodoo? Ilmu hitam? Banyak sekali uang? Tidak juga (meskipun uang akan membantu). Keterampilan hubungan yang kita bicarakan cukup sederhana; mari kita lihat apa yang kita dapatkan.
5 Hal yang Membuat Hubungan Berhasil
Daftar Isi
Dengan asumsi cinta yang menyatukan kalian berdua, kami tidak akan memasukkan aspek fundamental ini dalam daftar kami. Meskipun begitu, penting untuk memperhatikan perbedaan antara cinta dan kegilaan karena hubungan yang didasari obsesi pasti akan berakhir cepat atau lambat.
Dan jika Anda berpikir uang adalah hal yang membuat hubungan bertahan lama, silakan lihat bagaimana keadaan Jeff Bezos dan Donald Trump. Anda akan menemukan bahwa masalah uang dapat merusak hubungan Anda , tetapi menghamburkan uang tidak selalu menjamin cinta Anda tetap utuh. Bahkan, yang membuat hubungan berhasil biasanya adalah aspek-aspek paling sederhana dalam menjaga hubungan baik dengan orang lain; hanya saja terasa jauh lebih intens karena ada banyak hal yang dipertaruhkan.
Tidak, kamu tidak perlu berhenti mengobrol dengan semua temanmu untuk membangun hubungan yang baik dengan pasanganmu. Dan tidak, hanya karena kalian berdua selalu di kamar tidur bukan berarti kalian ditakdirkan untuk bersama.
Hal terpenting agar hubungan berhasil adalah membantu Anda beralih dari layar "Cocok!" di ponsel ke pertemuan dengan orang tua pasangan. Mungkin satu-satunya masalah yang akan Anda hadapi setelah membaca artikel ini adalah memikirkan apa yang harus dikatakan kepada calon mertua saat bertemu mereka (sayangnya, Anda hanya bisa membicarakan cuaca dan pertandingan Mets sekali saja).
Untuk memastikan Anda tidak perlu menjalani beberapa hubungan yang beracun untuk mengetahuinya (kami sungguh berharap menemukan artikel ini lebih awal), mari teruskan membaca dan pelajari tentang 5 hal yang membuat suatu hubungan berhasil.
Bacaan Terkait: 9 Tips Pakar untuk Membangun Hubungan Setiap Hari
1. Komunikasi akan membebaskan Anda
Bayangkan ini: kalian sedang duduk bersama, membicarakan sesuatu, dan tiba-tiba salah satu dari kalian mulai bertingkah, yah...aneh. "Ada apa?" mungkin Anda bertanya. "Tidak ada. Kalian tidak akan mengerti." Beberapa putaran lagi seperti ini dan tak lama kemudian, yang tersisa hanyalah tebak-tebakan, dan itu biasanya tidak berakhir baik.
Itu sebenarnya merupakan manifestasi dari masalah komunikasi dalam hubungan. Seringkali, masalah inilah yang menyebabkan berakhirnya sebagian besar hubungan yang Anda lihat di sekitar Anda. Jika Anda yakin bahwa Anda dan pasangan Anda tahu cara berkomunikasi secara efektif, lihatlah cara-cara komunikasi yang tidak efektif menurut Psychology Today :
- Komunikasi pasif-agresif: "Bukan apa-apa. Lupakan saja."
- Berteriak: nada suara yang kasar, teriakan-teriakan
- Histeria: dramatisasi emosi yang berlebihan
- Memendam: menahan diri untuk tidak mengungkapkan ketidakpuasan sampai mereka siap meledak
- Stonewalling: tidak ada komunikasi sama sekali, alias, perlakuan diam
- Komunikasi yang cemas: ketika percakapan yang menantang menyebabkan episode cemas, membatalkan percakapan
Kedengarannya familiar? Kami tahu, kami tahu, mencoba bersikap dewasa dan menyampaikan maksud dalam suasana yang tenang terasa hampir mustahil ketika kita terus-menerus bertengkar. Namun, dari 5 hal yang membuat hubungan berhasil, komunikasi mungkin yang paling penting.
Banyak sekali penelitian dan buku yang menyoroti pentingnya komunikasi yang sehat dalam pernikahan. Alih-alih belajar hidup dengan masalah-masalah buntu yang terus-menerus disembunyikan oleh pasangan, berusahalah untuk menyelesaikan konflik melalui komunikasi.
2. Tidak ada cinta tanpa rasa saling menghormati
Setelah menyadari betapa pentingnya berkomunikasi dengan pasangan, Anda mungkin punya motivasi baru untuk memperbaiki perilaku pasif-agresif Anda. Namun, jika tidak ada rasa hormat dalam dinamika Anda, komunikasi yang konstruktif tidak akan pernah terjadi.
Coba pikirkan, ketika pasangan Anda tidak terlalu peduli dengan pendapat Anda, percakapan pada akhirnya akan sia-sia. Untuk membawa hubungan ke pernikahan, memvalidasi pandangan pasangan Anda dapat membuat perbedaan besar.
Dalam bukunya, Tujuh Prinsip untuk Membuat Pernikahan Berhasil , Dr. Gottman mengatakan, “Ketika seorang pria tidak mau berbagi kekuasaan dengan pasangannya, ada kemungkinan 81 persen bahwa pernikahannya akan hancur dengan sendirinya.”
Tanpa rasa saling menghormati dalam hubungan Anda , Anda mungkin akan merasa tidak didengarkan, diabaikan, dan diremehkan. Sebaliknya, yang membuat hubungan berhasil adalah perhatian, pengakuan, dan penghargaan.
3. Kepercayaan adalah hal yang membuat hubungan bertahan lama
Memiliki rasa percaya terhadap pasangan dapat menjadi pembeda antara mondar-mandir di kamar, atau khawatir pasangan berselingkuh hanya karena mereka tidak menjawab telepon selama satu jam saat berkencan malam itu.
Kurangnya kepercayaan akan selalu membuat Anda khawatir tentang perselingkuhan. Setiap keputusan dipertanyakan dan biasanya menandakan kurangnya rasa hormat yang besar. Ketika Anda yakin pasangan Anda tidak memikirkan kepentingan terbaik Anda, Anda pasti akan panik ketika teman pasangan Anda, John, memeluknya lebih lama beberapa detik.
Dengan menyepakati visi bersama tentang masa depan dan meyakininya, Anda pasti akan lebih percaya satu sama lain. Jadi, apakah 20 tahun ke depan Anda akan tinggal di pertanian di pedesaan atau rumah mewah di New York City? Membicarakan harapan dan impian masa depan, menetapkan tujuan, membuat rencana... semua ini penting untuk membangun hubungan yang baik dengan pasangan.
Bacaan Terkait: 9 Tips Terbaik untuk Membangun Kepercayaan dalam Hubungan
4. Condongkan tubuh ke arah satu sama lain, jangan menjauh
Artinya, bersikap suportif dan membangun keintiman bisa menjadi hal terpenting agar hubungan berhasil. Apakah pasangan Anda orang pertama yang Anda hubungi ketika ada masalah? Apakah pasangan Anda sahabat Anda? Bisakah Anda menceritakan apa pun yang ada dalam pikiran Anda?
Jika jawaban atas pertanyaan-pertanyaan itu bukan afirmatif, Anda mungkin kurang memiliki keintiman emosional dengan pasangan Anda. Saling hadir untuk satu sama lain, saling peduli dan merawat, dan sekadar mengetahui bahwa Anda dapat menceritakan apa pun kepada pasangan Anda adalah semua keterampilan hubungan yang kita butuhkan.
Cinta bukan tentang menutupi jerawat di wajah saat pasangan datang berkunjung. Cinta adalah saat kalian bisa saling memencet jerawat di punggung dengan nyaman. Dengan benar-benar memahami bagaimana pasangan memandang dunia, kalian juga akan bisa menemukan tempat di dunianya selamanya.
"Beberapa orang benar-benar meninggalkan pernikahan dengan bercerai. Yang lain melakukannya dengan menjalani kehidupan paralel bersama," John Gottman. Dalam beberapa kasus, rutinitas hidup justru bisa menjadi alasan perpisahan.
Namun, berhubungan kembali hanya berjarak beberapa menit dari waktu berkualitas dan percakapan yang mesra. Ketika pasangan Anda memiliki hobi baru, menunjukkan minat bisa menjadi cara termudah untuk memastikan Anda mengenal pasangan Anda.
5. Ruang pribadi dan batasan akan membuat Anda lebih dekat satu sama lain
Memang, kami sudah menyebutkan bagaimana menjalani kehidupan paralel bersama bisa mengakhiri dinamika Anda, tapi sedikit ruang pribadi tidak sama dengan "menjalani kehidupan paralel bersama". Sesederhana menghabiskan akhir pekan, menikmati waktu untuk diri sendiri, atau bisa juga sekeras melakukan perjalanan solo.
Dalam daftar 5 hal yang membuat hubungan berhasil, Anda mungkin tidak akan menyangka batasan absolut akan ada di dalamnya. Kata tersebut rentan terhadap salah tafsir, itulah mengapa batasan yang sehat harus didiskusikan dan tidak boleh ditetapkan secara kaku.
Kata kuncinya di sini adalah "sehat", yang pada dasarnya berarti Anda tidak bisa mengharapkan pasangan Anda untuk menerima Anda pergi tanpa kabar selama seminggu. Hal terpenting dalam sebuah hubungan bagi seorang perempuan mungkin adalah tidak terkekang oleh batasan-batasan patriarki. Mampu menemukan diri Anda di luar hubungan adalah suatu keharusan.
Bacaan Terkait: Bagaimana Menggunakan Kata-Kata Afirmasi Sebagai Bahasa Cinta?
Bertemu seseorang bukan hanya soal "meminjam" hoodie dan pelembapnya. Menjalin hubungan lebih dari sekadar seks yang nikmat dan memiliki beberapa kesamaan. Seharusnya ada 5 hal yang membuat hubungan berhasil, dan saat itulah kamu akan menyadari bahwa hubunganmu tak tertandingi.
Setelah tahu apa yang membuat hubungan langgeng, semoga Anda selangkah lebih dekat untuk mencapai ikatan yang lebih memuaskan. Sampai saat itu tiba, mungkin Anda harus mengembalikan hoodie-nya dan pelembap bibirnya.
Kontribusi Anda bukanlah sumbangan amal . Kontribusi ini akan memungkinkan Bonobology untuk terus memberikan informasi baru dan terkini dalam upaya kami membantu siapa pun di dunia untuk mempelajari cara melakukan apa pun.
