Ihe iri na abụọ ụmụ nwanyị na-eme nke na-emebi alụmdi na nwunye

Ezi alụmdi na nwunye na-agụnye mmadụ abụọ na-ezughị okè bụ́ ndị na-ajụ ịhapụ ibe ha. Ọ bụ mmekorita nke ndụ niile. Otú ọ dị, e nwere ihe ole na ole aghụghọ na-emebi alụmdi na nwunye. O nwere ike ịbụ nke di ma ọ bụ nwunye kpatara ya n'ihi na, n'alụmdi na nwunye, ọ dị oké mkpa ka ha abụọ chọpụta ebe nsogbu ahụ dị, buru ibu ọrụ ma ọ bụrụ na otu di ma ọ bụ nwunye emejọọ, ma dozie obere ihe ndị a pụrụ idozi ngwa ngwa.

Taa, anyị ga-eleba anya n'ihe niile ndị nwunye na-eme nke nwere ike ịkpata nsogbu mmekọrịta. Ọ bụrụ na a chịkwaghị ya, ụkpụrụ omume ndị a nwere ike ịghọ nbibi nke alụmdi na nwunye, na-ekewa di na nwunye. Ya mere, olee ụdị omume ndị a na-akpachapụ anya nke ụmụ nwanyị nwere ike ime ka alụmdi na nwunye daa, gịnịkwa ka ị ga-eme iji zere ha? Anyị zara gị ajụjụ ndị a, ma nke mbụ, ka anyị leba anya n’ihe ndị nwere ike ịbụ ihe kpatara ịgba alụkwaghịm. 

Ihe Ndị Na-emekarị Maka Ịgba alụkwaghịm

Dị ka a na-adịbeghị anya ọmụmụ, ọnụ ọgụgụ ndị gbara alụkwaghịm na United States dị nnọọ elu. Nke a na-agụnye ndị si n'afọ ndụ niile na òtù akụ na ụba niile, ma na ọnụ ọgụgụ nke ịgba alụkwaghịm n'etiti di na nwunye na-eto eto ebelatala. N'ụzọ megidere nke ahụ, ọnụ ọgụgụ ịgba alụkwaghịm n'etiti ndị agadi (afọ 50 na karịa) nọgidere na-arị elu ngwa ngwa.

N'ime afọ 20 gara aga, ọnụ ọgụgụ ndị agadi na-agba alụkwaghịm amụbawo okpukpu abụọ. Ọnụ ọgụgụ ịgba alụkwaghịm n'etiti ndị gaferela afọ 65 na-arị elu ọbụna ngwa ngwa. Di na nwunye ọ bụla nwere ọnọdụ nke ya. Ihe nwere ike ịgahie ụzọ n'ihi ọtụtụ ihe kpatara ya. Ma e nwere ihe ole na ole a na-ejikarị eme ihe bụ́ ndị na-emebi alụmdi na nwunye na-ada ada. Ndị a gụnyere:

1. Ekwesịghị ntụkwasị obi 

Ịkwesị ntụkwasị obi bụ otu n'ime ahụmahụ kacha egbu mgbu mmadụ nwere ike ịnweta. Ọ na-emebi alụmdi na nwunye, ọ na-esikwa ike ịgbake. Dabere na ọnụ ọgụgụ, ekwesịghị ntụkwasị obi bụ ihe na-akpatara di na nwunye. N'ime ndị okenye lụrụ di na nwunye bụ ndị ghọgburu di na nwunye mbụ, 40% na-agba alụkwaghịm ma ọ bụ kewapụrụ ugbu a. N'iji ya tụnyere, naanị 17% nke ndị toro eto bụ ndị kwesịrị ntụkwasị obi nye nwunye ha alụbeghị di. 

Ịgụ Ọgụgụ: Ihe 7 kpatara na ahụ adịghị gị mma na mmekọrịta gị na ihe 3 ị nwere ike ime

2. Ekwekọrịtaghị 

Alụmdi na nwunye dị mgbagwoju anya n'ihi na ọ nwere mmadụ abụọ nwere echiche, echiche, na echiche dị iche iche. Mgbe echiche na echiche ndị a na-emegiderịta onwe ha mgbe niile, ọ nwere ike bụrụ ihe ịma aka ịchọta ụzọ isi na-ebikọ ọnụ. Ọ bụrụ na ịchọta ihe ịrịba ama nke ekwekọghị na mmekọrịta gị, ị nweghị ike ime ihe ọ bụla iji gbanwee ụzọ iche echiche onye nke ọzọ. Ma ị nwere ike ịmụta ime ememe ndị dị iche iche. 

3. Enweghị nkwado

Nkwado bụ otu n'ime ihe mgbanaka alụmdi na nwunye - ọ bụrụ nkwado mmetụta uche, nkwado ngwa ngwa, ma ọ bụ ọbụna nkwado ego. Nkwado a enweghịkwa ike ịbụ otu akụkụ. Ị gaghị atụ anya na di gị ga-akwado gị ma ị na-eleghara ịkwado ya anya. N'ezie, di na nwunye na-akwado bụ otu n'ime ihe kacha mma gbasara alụmdi na nwunye. 

4. Ịṅụbiga mmanya ókè na iji ọgwụ eme ihe

Ịṅụbiga mmanya ókè na iji ọgwụ eme ihe na-eduga n'ọtụtụ mgbanwe ọnọdụ mberede mberede, paranoia, na omume nzuzo. Dabere na research Emere na Mahadum Buffalo, a chọpụtara na ịṅụbiga mmanya ókè, nsogbu mmanya na-aba n’anya, na nsogbu ịṅụbiga mmanya ókè na-ejikọta ya na afọ ojuju di na nwunye dị ala. N’ezie, mmanya na-aba n’anya na iji ọgwụ eme ihe n’ụzọ na-ezighị ezi so n’ihe ndị kasị akpata ịgba alụkwaghịm. 

5. Mmegbu n'ụlọ 

Ọ bụghị nanị ụmụ nwanyị ka a na-akpagbu. Ụmụ nwoke na-agabigakwa ime ihe ike n'ụlọ. Ọ bụghị naanị mmetọ anụ ahụ. Ha nwekwara ike bụrụ ndị a na-agba ọkụ, a na-emegharị ha anya, na-amanye ha inwe mmekọahụ, na ịchịkwa ego ha na-enweta n'aka ha.  

Ihe iri na abụọ ụmụ nwanyị na-eme nke na-emebi alụmdi na nwunye 

Enwere ike inwe ihe kpatara ya enweghị ngwụcha nsogbu alụmdi na nwunye na-emekarị nke di na nwunye abụọ chere ihu. Ma olee ihe ụfọdụ ụmụ nwanyị na-eme iji mebie mmekọrịta? Ka anyị chọpụta:

1. Idebe ihe nzuzo 

Idebe ihe nzuzo bụ nnukwu nsogbu n'alụmdi na nwunye dịka a maara na ọ bụ ebe a na-emepụta emeghị ihe n'eziokwu na aghụghọ. N'ezie, ọ bụ ụdị aghụghọ. Mgbe ị na-ezobe ihe nzuzo ruo ogologo oge, ọ na-esiri gị ike ihu na ikwu eziokwu. Ọ bụ otu n'ime ihe na-emebi mmekọrịta.

Nke a bụ ụfọdụ ihe mere ikpuchi ihe nzuzo ji bụrụ otu n'ime mmalite mmalite nke alụmdi na nwunye na-anwụ anwụ:

• Ọ na-egbochi ịmepụta njikọ mmetụta uche
• Ọ na-akpata enweghị ntụkwasị obi
• Ọ na-eduga na enweghị nkwurịta okwu 

Ịgụ Ọgụgụ: Ihe ịrịba ama 8 ị na-atụfu onwe gị na mmekọrịta yana usoro 5 iji chọta onwe gị ọzọ

2. Nganga so n’ihe na-emebi alụmdi na nwunye 

Nganga bụ onye na-agbachi nkịtị na-egbu mmekọrịta. Ọ na-emebi ntụkwasị obi, okwukwe, na ịhụnanya nke otu n’ime ha nwere n’ebe ibe ya nọ n’alụmdi na nwunye. Nwanyị nke na-ebube isi n'alụmdi na nwunye ya na-achọ mkpa ọ dị inwe afọ ojuju na nnwere onwe nke ukwuu wee mee ka ọ bụrụ nganga nchụpụ nkwado nke onye òtù ọlụlụ ya. Nke a na-emegide echiche nke ịdabere n'otu n'otu n'alụmdi na nwunye ma nwee ike ibute a mmekọrịta nsí.

Na-ekwu maka otú mpako si emetụta alụmdi na nwunye dị mma, Reddit onye ọrụ na-ekwu, "Nganga na-akwụsị nkwurịta okwu n'eziokwu na nke na-emeghe, nke bụ ihe nwere ike ịzọpụta mmekọrịta. Ọ bụrụ na onye òtù ọlụlụ enwee mwute ma na-anya isi, ha agaghị ekwupụta n’ihu ọha ihe ndị ha mejọrọ, ha agaghịkwa anabata mgbaghara nke onye nke ọzọ.” 

3. Na-eweda mmadụ ala na ịkwa ụta mgbe niile

Mgbe ị bụ enweghị obi ụtọ na mmekọrịta, ị na-ahụ ntụpọ na ihe ọ bụla onye gị na ya na-eme. Nkatọ nke ọ bụla n'ime ha mgbe nile pụrụ imerụ onye nke ọzọ ahụ nke ukwuu. Mgbe nwanyị na-eleda di ya anya ma na-ahụta mmejọ n'ime ya mgbe niile, ọ na-akpaghasị ntụkwasị obi ya na ùgwù onwe onye, ​​​​nke na-egbu egbu maka nkwado nke alụmdi na nwunye dị mma.

Nkatọ a na-emepụta mgbawa na ọ bụ ụdị mmekpa ahụ nke mmetụta uche nke nwere ike ịkpata mmebi na-enweghị atụ. Akatọla di gị ma ọ bụ nwunye gị ruo n'ókè ha malite ịjụ ma alụmdi na nwunye a ọ̀ bara uru.

4. Inwe atụmanya na-ezighị ezi na-emebi alụmdi na nwunye

Alụmdi na nwunye dị mma chọrọ ịrụsi ọrụ ike, nkwado, ntụkwasị obi, ikwekọrịta, na ọbụna ịchụ àjà mgbe ụfọdụ iji mee ka ọ dị irè. Mgbe ị nwere atụmanya na-enweghị isi na mmekọrịta site n'aka onye òtù ọlụlụ gị, ọ na-anyịgbu ha. Nke a bụ otu n'ime ihe ndị di na-atụ egwu.

Ha chọrọ ime ihe niile ha nwere ike ime iji mee gị obi ụtọ. Mana mgbe ha na-emezughị ọkwa nke atụmanya gị, mgbe ahụ onye kpatara ya? N'ezie ọ bụghị nke ha. Alụmdi na nwunye na-ada kwa ụbọchị n'ihi obere nsogbu a. Ọ bụrụ na ị chọrọ ka ahụ́ ruo gị ala na obi ụtọ n'alụmdi na nwunye, i kwesịrị ikpebi ihe ndị ị na-atụ anya ha.

5. Iwere di gi egwuri egwu

Ọtụtụ ndị inyom na-eji di ha egwuri egwu, na-eme ka ọ dị ha ka a dịghị eji ha kpọrọ ihe nakwa na ihe ọma nile ha na-eweta n'alụmdi na nwunye a adịghị anabata. Nke a bụ otu n'ime obere ihe na-emebi alụmdi na nwunye. 

Were ya na ị nọ na njedebe nke omume nke gị. Ị yiri uwe mara mma wee jikere. Di gị anaghị etinye uche ọ bụla. Olee otú nke ahụ ga-adị gị? N'ezie adịghị mma. Weregodị ya na ị na-esiere ya nri ọtụtụ ugboro ma nụ ka ọ na-eme mkpesa banyere ihe na-ezighị ezi banyere otú i si esi ya. Alụmdi na nwunye chọrọ oke nha anya maka ndị di na nwunye. Malite na-ekele di gị ma ọ bụrụ na ị chọrọ ka ya na gị n'ikpeazụ.

Ịgụ Ọgụgụ: Ihe ịrịba ama iri na asaa enweghị ike ịzọpụta alụmdi na nwunye

6. Na-erigbu onye òtù ọlụlụ gị n'ụzọ ego

Ọ bụrụ na di bụ nanị onye na-akpata ego n'ezinụlọ, nwanyị nwere ike imesị rigbuo ya n'ụzọ ego site n'ịpụnara ego. Ọ na-adaba n'ọnwụnwa ya ma tinye mmefu ego ezinụlọ n'ihe egwu. Ọ bụrụ na a chịkwaghị ụkpụrụ a, ọ pụrụ ime ka alụmdi na nwunye nwee nsogbu ka ukwuu n'alụmdi na nwunye.

Okwu gbasara ego na-abụkarị n’alụmdi na nwunye ọ bụla. Ma ekwesịghị ntụkwasị obi ego bụ otu n'ime ajọ omume ekwesịghị ntụkwasị obi ebe otu onye na-agha ụgha, zuo ohi ma zoo ego n'aka onye ọzọ. Ụdị ego dị otú ahụ nke nwanyị nwere nwere ike imebi mmekọrịta ya na di ya na-ekerịta.   

7. Iji alụmdi na nwunye gị atụnyere alụmdi na nwunye ndị ọzọ

Ntụnyere bụ nsi na-emebi alụmdi na nwunye. Ọtụtụ mgbe, otu di ma ọ bụ nwunye na-ele ndị ọzọ anya ma na-ahụ ihe na-efunahụ ha ná ndụ ha. Nke a bụ nnukwu ndudue ha na-eme na ndụ ha ma bụrụ otu n'ime ihe na-egbu alụmdi na nwunye. Ekworo, enweghị afọ ojuju, na ịchọ ihe karịrị ha bụ ụfọdụ n’ime ihe ndị mere alụmdi na nwunye ji ada ada.

Ị gaghị enwe obi ụtọ na mmekọrịta mgbe ị na-eji ndụ gị atụnyere ndị na-egosipụta mmekọrịta ha na mgbasa ozi ọha. Adala maka ọnyà a nke ikwere na ihe niile ị na-ahụ na Instagram dị adị. Mmekọrịta di na nwunye ọ bụla pụrụ iche yana nke gị. Jirinụ ezughị okè ndị ahụ kpọrọ ihe ma kporie ndụ n'alụmdi na nwunye gị. 

8. Ịchịkwa di gị ma ọ bụ nwunye ga-emebi alụmdi na nwunye gị

Alụmdi na nwunye na-aga nke ọma mgbe enwere mmụọ otu n'etiti ndị mmekọ. Ọ bụ ihe gbasara "anyị" karịa "m". Mana enwere oge mgbe ndị nwunye na-eleghara nha nha a anya wee na-eme ihe ịchọ ọdịmma onwe ha naanị. Mgbe mmadụ na-arụ ọrụ site n'ebe ịchọ ọdịmma onwe onye nanị, ha nwere ike ịchọ ka onye nke ọzọ mee ihe n'ụzọ kwekọrọ na ọdịmma ha. N’ihi ya, ha nwere ike ịmalite ịgbalị ịchịkwa di ha. 

Nke bụ eziokwu bụ na ị nweghị ike ịchịkwa onye ọ bụla. Ọ bụ mmekpa ahụ nke mmetụta uche mgbe di ma ọ bụ nwunye chere na a na-achịkwa ya ma ọ bụ na-emegharị ya. Ụfọdụ n'ime ihe ịrịba ama nke nwanyị na-achịkwa bụ:

• Ọ na-eche na ọ na-adị mma mgbe niile
• Ọ na-anọgide na-akpọ kaadị onye a tara ahụhụ
• Ọ na-enwe agụụ mmekọahụ, na-ekwo ekworo, na-ewekwa iwe
• Na-awakpo nzuzo gị mgbe niile

9. Nsogbu mmekọahụ

Enweghị mmekọahụ bụ otu n'ime ihe ndị di na-eleda anya n'alụmdi na nwunye. Ha chọrọ ka gị na ha nwee mmekọahụ iji wulite njikọ miri emi. A alụmdi na nwunye enweghị mmekọahụ nwere ike ime ka di na-enwe mmekọahụ karịa di na nwunye. Ụfọdụ nsogbu mmekọrịta nwoke na nwanyị na-enwekarị n'alụmdi na nwunye gụnyere:

• Anaghị enwe mmekọahụ mgbe mgbe
• Enweghị njikere ịnwale n'ihe ndina
• Ndị nwunye anaghị amalite mmekọahụ mgbe
• Adịghị n'ụzọ zuru ezu na oge n'oge mmekọahụ

10. Anaghị etinye ibe ya ụzọ

Ịkwesịrị ibute onye gị na ya na-emekọ ihe ụzọ ozugbo ị lụrụ ha. Unu bụ ibe unu mma halves. Unu na ibe unu agaghị anọkọ naanị n’ihi na unu lụrụ ha. Ị ga-achọ ka gị na ha na-anọrị n'ihi na ị hụrụ ha n'anya. Nke a bụ otu n'ime ihe kacha mkpa na mmekọrịta. Ọ pụtaghị na ị ga-ahapụ ndị enyi gị ka gị na di gị nọrọ ma ọ bụ mee ka ọ bụrụ naanị ihe kacha mkpa ná ndụ gị.

Alụmdi na nwunye dị mma bụ maka ịnọgide na-enwe nguzozi ziri ezi gị na ndị enyi gị, ezinụlọ gị, ụmụ gị, ọrụ gị, na di gị. Ma di gị ma ọ bụ nwunye gị kwesịrị ịma na i nwetala azụ ha, otú ahụ ha si nweta nke gị. Mgbe ọnọdụ chọrọ, ị na-ahọrọ ịnọnyere di gị n'echeghị echiche ọzọ. 

11. Ịkwụsị ịhụnanya 

Mgbe alụmdi na nwunye malitere, ị na-ahụ n'anya na ịhụnanya mgbe niile. Ozugbo oge ezumike ezumike ezumike, enwere ike iji esemokwu na arụmụka dochie anya enweghị ike ijide aka-apụ. Ka gị na di gị ma ọ bụ nwunye gị na-emekọrịta ihe n'otu ntabi anya wee chọta ebe nkasi obi gị na ha nwere, ọ nwere ike ọ gaghị adị gị mkpa imegharị ahụ́ pụtara ìhè ọzọ iji gosi ịhụnanya na okwu gị. 

Otú ọ dị, na ike ike, ndị a mmetụta uche ka na-egosipụta na ahụmahụ site ma mmekọ, n'agbanyeghị na ọzọ aghụghọ ụzọ. N'aka nke ọzọ, mgbe ị gbochiri ịhụnanya mgbe esemokwu gasịrị ma ọ bụ mgbe ha mere ihe ga-ewute gị, ọ bụ ụdị nchịkwa dị nro. Ọ bụ otu n'ime ihe ịrịba ama nke nwunye na-achịkwa ma ọ bụrụ na ọ na-eji ịhụnanya na ịhụnanya na-aga n'ụzọ ya mgbe ọ bụla. 

Ịgụ Ọgụgụ: Lovehụnanya na-atụ egwu: ụdị ịhụnanya Phobias iri na atọ ị maghị

12. Ịnye ultimatums na-emebi alụmdi na nwunye

Mgbe ị na-eyi di gị ma ọ bụ nwunye gị egwu na ọ bụrụ na ha emeghị ihe ma ọ bụ na-akpa àgwà ụfọdụ, ị ga-ahapụ ha, mmekọrịta gị esiteghị n'ịhụnanya kama ọ na-akparị gị. Nsogbu a dị n'alụmdi na nwunye nwere ike ịdị ize ndụ, ọ ga-emekwa ka di gị ma ọ bụ nwunye gị chee na ọ tọrọ atọ n'alụmdi na nwunye.

Otu esi eme ka gi na di gi nweghachi

Ị nwere ike ịmetụta àgwà na ụkpụrụ omume ndị a nwere ike imebi alụmdi na nwunye? Anyị nwere ike iche n'echiche otú nke ahụ na-aghaghị isiwo na-ajọ gị njọ. Etukwala obi. Ọ bụrụ na e nwere ihe ndị nwere ike imebi mmekọrịta, mgbe ahụ, e nwere ihe ndị nwere ike inyere gị aka ịzọpụta alụmdi na nwunye na gi na di ma obu nwunye gi meghariri ozo. Nke a bụ ole na ole ị nwere ike ịnwale: 

1. Bụrụ onye na-achị ibe ya ụtọ 

Kekọrịta ihe ịga nke ọma gị wee mee mmemme ọbụna obere mmeri. Karịa nke ahụ, kekọrịta ọdịda gị. Ma ha mezuru ihe mgbaru ọsọ na-adịte aka ma ọ bụ na ha emezughị, di gị ma ọ bụ nwunye gị kwesịrị ịma na ị ga-anọnyere ha, na-aja ha ụtọ ma ọ bụ na-akwado ha. Nweenụ ibe unu azụ. Were mmeri na mfu ha dị ka nke gị. 

2. Dozie nsogbu nkwurịta okwu

Okwu nkwurịta okwu abụghị ihe pụrụ iche. Ma, ọ bụrụ na ị hapụ ha n’agwaghị ha okwu ruo ogologo oge, ha na-abanye n’ime nnukwu ihe mgbochi okporo ụzọ ndị nwere ike isi ike ịgafe. Ọ dị mkpa ka ị mụta ịnọdụ ala na-ekwu maka okwu gị mbụ ajọ nkwurịta okwu na-aghọ otu n'ime ihe kpatara ọdịda nke alụmdi na nwunye gị. 

3. Gosi obi ekele 

Ọ bụrụ na ha emeere gị ihe, n'agbanyeghị nnukwu ma ọ bụ obere, nwee ekele. Gwa ha na obi dị gị ụtọ inwe ha na ndụ gị. Ụmụ nwoke na-enwekwa mmasị ka a na-aja ha mma, nabata ha ma na-ekele ha. 

4. Gaa na ụbọchị

Ịnọkọ oge dị mma ọnụ ga-aba uru n'isoghachi di gị ma ọ bụ nwunye gị. Tinye aka na mmegharị ahụ dị ụtọ, degara di gị akwụkwọ ozi ịhụnanya, ma ọ bụ kpọọ ya gaa picnic. Ọ na-abụkarị obere ihe na-eme ka obi mmadụ na-ada. 

5. Gbalịa na-esi ísì ụtọ n'ime ime ụlọ 

Mmekọrịta mmekọahụ dị oke mkpa maka ime ka onye gị na ya nwee obi ụtọ na afọ ojuju. Gbalịa ime egwuregwu, ọnọdụ ọhụrụ na ihe egwuregwu mmekọahụ. Mmekọahụ na-ekere òkè n'ịbawanye mmekọrịta n'etiti ndị mmekọ. Ọ na-akwalite ọdịmma mmetụta uche na nke anụ ahụ nke nwoke na nwanyị.

Ọ dịghị nnukwu ihe nzuzo na-eme ka di na nwunye na-enwe obi ụtọ. Ọ bụ ihe niile gbasara ka ị na-ama ụma na-ahọrọ na-emeso onye gị na ya. I kwesịrị ịkwanyere ha ùgwù, ụkpụrụ ha, ókè ha, na echiche ha. Ịkwesịrị ịgbaghara ma hapụ obere ihe kama ijide iwe. 

Kedu otu esi edobe oke mmetụta mmetụta na mmekọrịta?

Ihe ịrịba ama 8 nke Covert Narcissist Hoovering na otu I Kwesịrị Ịzaghachi

Kedu ihe bụ Cuffing Season na Gịnị bụ Iwu?

Ntinye aka gị abụghị ọrụ ebere onyinye. Ọ ga-ekwe ka Bonobology gaa n'ihu na-ewetara gị ozi ọhụrụ na nke ọhụrụ na nchụso anyị inyere onye ọ bụla nọ n'ụwa aka ịmụta ka esi eme ihe ọ bụla.