Mmekọrịta nwere ike ịdị mgbagwoju anya; Ọtụtụ n'ime anyị maara nke a ma ahụwo ya. Usoro mmekọrịta anaghị adị otu n'ime alụmdi na nwunye gị ma ọ bụ ụdị ọ bụla nke mmekọrịta ogologo oge ị họọrọ. Mgbe ị na-eji nwayọọ nwayọọ na-akpagharị ma ọ bụ na-eche na ị kewapụrụ onwe gị mana ị nweghị ike ime ihe ọ bụla iji gbanarị ọnọdụ ahụ, ịchọta ụzọ gị na di gị ma ọ bụ nwunye gị ga-esi jikọọ nwere ike ịbụ ụgbọ mmiri ị chọrọ.
Dị ka mgbanwe ngwaahịa, e nwere elu na ala, oge dị mma na oge ọjọọ, na mmeri na ọnwụ na mmekọrịta ọ bụla. Isi ihe dị ala bụ nkwụsị njikọ na mmekọrịta maka ihe dị iche iche. Ọ bụrụ na ọ dị gị ka gị na di gị ma ọ bụ nwunye gị kewapụrụ n'oge alụmdi na nwunye gị, ị nwere ike ịnọ na-eche ka gị na onye gị na ya ga-esi na-akpakọrịta ma ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume.
Ndị mmadụ na-enwe mmekọrịta siri ike ma dị mma ga-agwa gị na njikọ dị n'etiti di na nwunye na-ata ahụhụ mgbe enwere nsogbu gbasara ego, mgbe ọnwụ nke onye ị hụrụ n'anya dị ka nwatakịrị ma ọ bụ nne ma ọ bụ nna dakwasịrị gị, ma ọ bụ mgbe enweghị ntụkwasị obi. Otú ọ dị, ọ bụghị mgbe nile ka ọ na-ewe nnukwu ihe ndọghachi azụ iji mee ka esemokwu dị n'etiti di na nwunye.
Ịgwụ ike, otu onye, enweghị mbọ, na enweghị afọ ojuju nwekwara ike ime ka ndị mmekọ kpafuo. Alụmdi na nwunye chọrọ ịrụ ọrụ mgbe nile na nzụlite ka ọ dịgide. N'ihi ya, ọ bụrụgodị na njikọ gị na-akwụsị n'ụzọ ụfọdụ, otú i si dị njikere ka gị na di gị ma ọ bụ nwunye gị dịghachi ná mma ga-ekpebi ọdịnihu mmekọrịta gị.
Mgbe ọ dị gị ka gị na di gị ma ọ bụ nwunye gị kewapụrụ: Ihe 6 kpatara
Tebulu ọdịnaya
Ọnwụ nke njikọ na mmekọrịta nwere ike ime n'oge ọ bụla. Ọ nwere ike ime na mbụ afọ nke alụmdi na nwunye n'onwe ya ma ọ bụ ọ nwere ike ime mgbe ị lụrụla di na nwunye afọ 20. Iji nwetaghachi njikọ mmetụta uche nwere ike ịghọ ọrụ oge ndụ, n'agbanyeghị ogologo oge ị nọrọla ọnụ.
N'afọ mbụ, ndị di na nwunye nwere ike inwe nsogbu mgbanwe. Mgbe ụfọdụ, otu di ma ọ bụ nwunye na-achịkwa ebe onye nke ọzọ na-achọ ohere. Inwe mmetụta na-ekewapụ na mmekọrịta nwere ike ime ka ma di na nwunye na-agbawa obi, na ihe kpatara ya nwere ike ịbụ ọtụtụ. “Echere m na di m agbasaghị m, amaghịkwa m ihe kpatara ya. O were mkparịta ụka ole na ole bara uru, arụmụka kpụ ọkụ n'ọnụ ole na ole, na ọtụtụ nghọta iji ghọta na ahụghị ya n'anya. Ọ dị ya ka à ga-asị na ọ ghaghị ịgbanwe onwe ya iji lekọta m.
Ọ dịghị amasị m mgbe ọ na-ekwu okwu n'olu dara ụda, n'agbanyeghị na ọ gbalịrị ịgbanwe nke ahụ, ọ riri ya ọnụ n'ihi na ọ dị ya ka ọ pụghị ịbụ ezigbo onye ya na m. Obi dị anyị ụtọ na anyị nwere ike ikwu okwu site na esemokwu anyị. Ọ bụrụ na ị chọrọ ka gị na di gị ma ọ bụ nwunye gị nwee mmekọrịta n’ụzọ mmetụta uche, jide n’aka na ị na-ekwurịta otú obi dị gị nke ọma,” ka Julia gwara anyị, mgbe ọ na-ekwu banyere alụmdi na nwunye ya na Ruben ogologo afọ iri.
Mgbe ihe na-aga nke ọma, gị na di gị ma ọ bụ nwunye gị na-akpakọrịta n'ụzọ mmetụta uche site n'ịgwa ha nanị okwu nwere ike ịdị ka ọ dị mfe karị ma ọ bụ ọbụna dị mma nke ukwuu ịbụ eziokwu. Ma ọ pụrụ ịbụ nzọụkwụ mbụ dị mkpa n'ụzọ ziri ezi. Iji nwee ike ịkparịta ụka nke ọma, ịkwesịrị ịchọpụta ihe kpatara enwere ike ịpụpụ na mbụ. Nke a bụ ihe ole na ole ezi uche dị na ya:
1. Okwu mmezi
Mgbe mmadụ abụọ na-amalite ibikọ ọnụ, a ghaghị ime nkwekọrịta. Ma mgbe mgbanwe na-eme na nkwusioru nke onwe, nsogbu brews. Igwe ikuku oyi na-ekpo ọkụ na ime ụlọ na-ekpo ọkụ nwere ike ịdị ka okwu na-adịghị mkpa mana ọ nwere ike ịmepụta nkwụsịtụ na mmekọrịta dị ogologo. Ya mere ụfọdụ ndị di na nwunye na-ahọrọ ọbụna maka ime ụlọ dị iche iche dị ka ụzọ isi mee ka ihe rụọ ọrụ.
Archie na Liz alụrụla otu afọ mgbe ụfọdụ okwu malitere na-abata. Archie bụ onye ụtụtụ, Liz abụghị. Archie anabataghị otu ngaji nke flakes chili, Liz bụ onye na-esi ísì ụtọ. Ọ dịghị nke ọ bụla n'ime ihe ndị a dị ka ndịrịta iche na-agbanwe ndụ ma ha ghọrọ ihe mgbochi n'iwulite njikọ n'alụmdi na nwunye.
2. Njikwa vs oke ohere
Di ma ọ bụ nwunye na-achị achị nke na-akpachapụ anya bụ ihe ọjọọ maka mmekọrịta. Ma mgbe di na nwunye achọtaghị ụzọ etiti, a na-enwekarị njikọ. N'ịkwụsị njikọ, ịchọta ka gị na di gị ma ọ bụ nwunye gị ga-esi jikọọ na-adakwa n'akụkụ ụzọ.
Mgbe otu di na nwunye bụ a njikwa freak na nke ọzọ na-anọgide na-harping on n'otu n'otu na ohere na-achọkwu "m oge", okwu na-amalite fester na alụmdi na nwunye. Nke a nwere ike ime ka enweghị njikọ na mmekọrịta ahụ ka iwe na-ewuli elu, ma ọ bụ otu onye òtù ọlụlụ malitere inwe mmetụta nke nkụchi.
3. Okwu ego
Malite site na enweghị ntụkwasị obi nke ego na nsogbu gburugburu mmefu ego, okwu ego nwere ike ịbụ nnukwu anụ ọhịa nke nwere ike imebi mmekọrịta. Ịkwụsị njikọ na-eme mgbe nrụgide ego na-aghọ ihe a na-apụghị ịnagide ma ọ bụ otu onye na-emefu ego na nke ọzọ bụ nhụsianya. Were Jen na Jake dịka ọmụmaatụ. Jake ji obi ụtọ na-echefu banyere imefu ego na ọ naghị echegbu onwe ya maka ịchekwa maka ọdịnihu.
Jen, ebe o tolitere n'ezinụlọ nwere ụkọ ego, tụlere ma detuo ihe niile o mefuru. N'oge na-adịghị anya, nke a butere nnukwu esemokwu na mwepu nke njikọ na mmekọrịta ahụ, na Jen na-akpọ Jake akabeghị aka na Jake na-achọ ka Jen dị ntakịrị elu. Cheta, enwere ọtụtụ ajụjụ nyocha ị nwere ike ịgbakwunye na "Otu esi eme ka gị na di/nwunye gị jikọọ ọzọ?" depụta, mana "Gịnị kpatara i ji mefu $49.99 n'otu ụzọ akpụkpọ ụkwụ?" kacha mma mafere.
4. Ịghọ aghụghọ ule nwere ike imebi alụmdi na nwunye
Ndị di na nwunye na-enwe nkụda mmụọ mgbe ndị ha na ha na-emekọ ihe na-emekọ ihe ma na-emekpa ha ahụ n'uche n'ihi ịghọ aghụghọ ule. Ọ bụ mgbe ahụ ka ọ na-esiri ha ike jikọọ ọzọ mgbe ịghọ aghụghọ ule. Se iketịbede inọ Martha ye James edi oro. Mgbe ọkara afọ iri nke alụmdi na nwunye gasịrị, Martha hụrụ ka James na-akpagharị, ọ dịkwa ka ekwentị ya dị ya mkpa karịa ya.
“Enwere m mmetụta nke ikewapụ onwe m n'ebe di m nọ, achọpụtara m ihe mere mgbe m hụrụ ederede ole na ole ruru unyi na ekwentị ya bụ́ ndị ọ na-achọ izonarị m. Ọ nọwo na-akpakọrịta n'Intanet, ọ dịkwa ya ka ọ gaghị ekwe omume ịlaghachi n'oge ọma mgbe nke ahụ gasịrị,” ka Martha na-ekwu. Ndị mmadụ na-agbanwe mgbe ha lụsịrị ntụkwasị obi n'alụmdi na nwunye, na-eme ka ọ na-esiri ha ike ịlaghachi n'ụzọ ha na-adị tupu asịrị aghụghọ.
5. Ntinye aka nke ndị ọgọ
Ọ bụrụ na omume nwere ike ịkpata di na nwunye, ndị ọgọ ha meworo agadi ka ha na di na nwunye biri nwekwara ike ịkpata esemokwu. Ọ bụrụ na ị na-alụ ọgụ mgbe niile banyere ndị ọgọ gị ma ọ bụrụ na ha na-abịa n'etiti gị, ọ nwere ike imebi alụmdi na nwunye gị. Imegide iwe ha nwere ike ime ka gị na di gị ma ọ bụ nwunye gị ghara ịdị ná mma. Ọ bụrụgodị na ị na-eche ihe gị na di gị ma ọ bụ nwunye gị ga-ekwurịta ka ha na-akpakọrịta, inwe ndị ọgọ gị n’otu ebe obibi nwere ike ime ka o siere gị ike inwe mkparịta ụka ndị a bara uru.
6. Ihe riri ahụ na-adịghị mma na usoro mmegide
Ịṅụ ọgwụ ọjọọ, ịṅụbiga mmanya ókè, ma ọ bụ ịgba chaa chaa nwere ike ịkpata esemokwu n'alụmdi na nwunye. Ọ bụrụ na gị di na nwunye na-eri ahụ nke ukwuu na nke ọ bụla ma ọ bụ ihe ndị a niile, ọ nwere ike ime mgbanwe dị ukwuu n'àgwà ha, na-eme ka ọ siere gị ike ịchọpụta ka gị na onye òtù ọlụlụ gị ga-esi jikọọ.
N'oge a, mgbasa ozi mgbasa ozi riri ahụ bụkwa isi ihe kpatara ndị di na nwunye na-enwe mmetụta nke kewapụrụ onwe ha. Iji kwụsị ịṅụ mmanya na-aba n'anya ma ọ bụ nsogbu ịṅụ ọgwụ ọjọọ, nhazigharị na ọgwụgwọ bụ ụzọ kacha mma. N'ihe gbasara mgbasa ozi mgbasa ozi riri ahụ, detox nwere ike ịbụ ụzọ dị mma iji nwetaghachi di gị ma ọ bụ nwunye gị.
Ihe ịrịba ama 10 nke ịwapu n'alụmdi na nwunye gị
Ugbu a anyị tụleworo ihe ndị na-akpata ya, ihe ọzọ anyị ga-eme bụ ịhụta ihe ịrịba ama ndị na-egosi nnọọ na e nweghị njikọ n’alụmdi na nwunye. Ịghọta ihe ịrịba ama ndị ahụ nwere ike inyere gị aka ịchọta ka gị na di / nwunye gị ga-esi na-akpakọrịta ma nwee olileanya ịchọta ụzọ ị ga-esi laghachi na ohere obi ụtọ.
Ị ga-enwe ike ịgafe na oghere obi ụtọ karịa ma ọ bụrụ na ị nwere ike ịchọpụta ma ihe na-aga na ndịda ma ọ bụ na ọ gaghị. Na njem gị iji nwetaghachi mmekọrịta gị na onye òtù ọlụlụ gị n'ụzọ mmetụta uche, ihe ịrịba ama ndị ahụ ga-enyere gị aka ịchọta kpọmkwem ihe ị ga-edozikwa. Ka anyị leba anya na ha:
Ịgụ Ọgụgụ: Otu esi emeghachi omume na ọgwụgwọ nkịtị - Ụzọ dị irè iji jikwaa ya
1. Onwere nkiti karia ikwu okwu
Charlie na Hank abụbu di na nwunye na-akparịta ụka mgbe niile. Mkparịta ụka tebụl nri ha kpuchiri ihe niile dị n'okpuru anyanwụ - site na ndọrọ ndọrọ ọchịchị ruo na asịrị ọfịs. Ma afọ ole na ole n'ime alụmdi na nwunye, na nsogbu nkwukọrịta n'etiti ha na-ahụ anya na ịnụ ọkụ n'obi maka iwulite njikọ n'alụmdi na nwunye ha apụọla.
Ọ bụ ihe a na-ahụkarị maka mmekọrịta ogologo oge na-agbanwe ka oge na-aga. Ma, ọ bụrụ n’alụmdi na nwunye unu bụ mkparịta ụka na-enye obi ụtọ na ịchị ọchị, ọ pụrụ ịbụ ihe na-agbawa obi ịhụ na unu enwekwaghị okwu unu ga-agwa ibe unu, unu na-eri nri n’agbachighị anya ma na-ejizi TV ma ọ bụ telifon eme ihe ngwa ngwa. Mgbe ị hụrụ ihe dị otú ahụ, oge eruola ka gị na di gị ma ọ bụ nwunye dị anya na-akpakọrịta.
2. Ịkwesịrị ka gị na di gị ma ọ bụ nwunye gị nwee mmetụta mmetụta uche ma ọ bụrụ na enwere oghere nkwurịta okwu
Anyị maara, ọ na-ada ka nke kasị ochie cliche gburugburu, ma nkwurịta okwu n'ezie bụ isi ihe iwulite mmekọrịta dị mma. O nwere ike ịbụ na unu amaralarị na unu adịghị akparịta ụka banyere mmetụta ibe unu ọzọ. Ị nwere iwe iwe, unu abụọ na-enwe mmetụta dị nta nke gị ma ọ bụ gbachie nkịtị.
Ọ dịghị mgbe ị na-akparịta ihe mere ị na-eche na ị kewapụrụ na mmekọrịta ahụ ma ọ bụ kwuo maka otu ị ga-esi jikọọ na onye òtù ọlụlụ gị. Kama ịkparịta ụka ma ọ bụ na-akparịta ụka n'abalị, gị na onye gị na ya na-emekọ ihe na-aghọtahie ibe gị, nke ahụ na-eme ka nghọtahie dị n'etiti gị gbasaa.
3. Onye òtù ọlụlụ gị enyochala mmetụta mmetụta uche
Ị nwere ike ọ gaghị enwe mmetụta mmetụta uche n'ihi na gị di enyochala nke alụmdi na nwunye mmetụta uche. Ma ọ bụ ikekwe nwunye gị ahapụla alụmdi na nwunye ahụ n’obi ya. O nwere ike ịdị ka nkewa dị n'etiti gị na-etowanyewanye site n'ụbọchị. Ọ bụrụ na ị chere na mmekọrịta ahụ bara uru ịzọpụta, ị ga-agbasi mbọ ike ka gị na di gị ma ọ bụ nwunye gị nwee mmekọrịta mmetụta uche wee mee ka o kwenye na ọdịnihu gị ọnụ.
4. Enwere mmekọ nwoke na nwanyị mana enweghị mmekọrịta chiri anya
Ị na-enwe mmekọahụ mana ị naghị eme ịhụnanya ọzọ. Ị na-enye naanị maka mkpa ndu gị mana ọ nweghị mmekọrịta chiri anya mgbe ị nọ n'aka ibe gị. Ị nwere ike na-enwe mmetụta nkwụsịtụ na mmekọrịta mgbe ị na-eme. Enweghị mmekọrịta chiri anya n'oge mmetụta uche kwesịrị ịdị na-egosi oke mkpa ọ dị mkpa ka gị na onye òtù ọlụlụ gị nwee mmekọrịta mmekọahụ. Ikekwe, ị na-aga n'alụmdi na nwunye na-enweghị mmekọahụ.
5. Ị naghị edozi esemokwu
Mkpebi nsogbu bụ akụkụ kachasị mkpa nke mmekọrịta dị mma. Ị maara na ị nọ n'alụmdi na nwunye na-adịghị mma mgbe gị na onye òtù ọlụlụ gị na-adịghịzi eme mgbalị iji dozie nsogbu gị. Ị na-edobe nsogbu gị na mmetụta gị kama. Ịmara ka gị na di gị ma ọ bụ nwunye gị ga-esi na-emekọ ihe mgbe ha lụsịrị ọgụ dị mkpa maka ahụike nke mmekọrịta gị. Ikwesiri iru ihe ngwọta dị irè maka ọgụ gị, ma ọ bụghị ya, iro nke na-adị n'ikuku ga-erichapụ gị n'ime.
6. O siri ike ịnọkọ ọnụ
Tupu mgbe ahụ, unu na-emekọ ọnụ, na-aga n’abalị, na-ejide aka, dee ibe unu akwụkwọ ịhụnanya, ma ọ bụkwanụ mee ka gị na ndị enyi unu kpakọọ ụbọchị abụọ, ma ugbu a, unu ahụghị ihe nkasi obi n’ebe ibe unu nọ. Ọ na-ewute unu ka unu na ibe unu na-anọrị. Ọ bụrụ na ị chọpụta na unu abụọ na-arụsi ọrụ ike na ndụ nke gị ma ọ bụ na ị kwụsịla iwepụta oge maka ibe gị, ị nwere ike ịchọrọ echiche ole na ole banyere ihe ị ga-eme na di gị ma ọ bụ nwunye gị iji nwetaghachi njikọ. More na nke ahụ emechaa.
7. A na-emere ibe ha ọgwụgwọ nkịtị
Enwere ike ịnwe ụfọdụ uru nke ịgbachi nkịtị na mmekọrịta mana ogologo oge Ọgwụgwọ n'obere ọnụ pụtara mmeso mmetụta uche ọ bụrụ na ọ bụ n'agbanyeghị. Ọ na-eme ka gị na di gị ma ọ bụ nwunye gị na-akpagharị ọzọ. Ọ bụrụ na mmekọrịta ahụ na-agwụ ike, idozi esemokwu n'ụzọ tozuru oke nwere ike iyi ka ọ baghị uru ọzọ. Kama, ị nwere ike họrọ ịtụ nkume mgbidi.
8. Ị naghị asị “ahụrụ m gị n’anya”
Na-ekwu na mberede "A hụrụ m gị n'anya" bụ ihe niile ọ na-ewe iji mee ka ị hụ n'anya na obi ụtọ. Ma ọ bụrụ na ọ dịghị gị mma ikwupụta okwu ndị ahụ, ọ dị ihe nwere ike ịdị njọ na mmekọrịta gị. Ọ bụ ezie na ọ nwere ike ịdị ka usoro iwu mgbe obere oge gasịrị, ime ka onye gị na ya nwee obi ike na ị hụrụ ha n'anya ma na-elekọta ha nwere ike ịbụ naanị ihe ị ga-achọ iji mee ka njikọ gị sikwuo ike. Ma ọ bụrụ na ị gaghị echeta oge ikpeazụ ị gwara ibe gị okwu anwansi atọ ahụ ma kwuo ya, oge eruola iche echiche banyere ihe na-ezighị ezi.
9. Anaghị edebe ndụ ibe ya
Mgbe Carly nwetara nnukwu nkwalite n'ọrụ, ọ gwaghị di ya Jerry. Ọ bụ onye ọrụ ibe ya gwara Jerry, na amụma, ọ tụrụ ya n'anya ma wute ya na Carly agwabeghị ya n'onwe ya. N'aka nke ọzọ, mgbe Jerry na-eche echiche banyere itinye ego na ụlọ mkpanaka, ọ bụ oge tupu ya na Carly kwurịta ya. Ị maara na ị gaghị enwe ike imekọ ihe n'etiti di ma ọ bụ nwunye dị anya mgbe ọ na-ekekọrịtaghị atụmatụ ndụ ya, mmeri na mkpagbu ya na gị.
10. Ọ nweghị mbọ onye gị na ya ga-eme ka obi tọọ gị ụtọ
Ọ bụghị mmegharị ahụ dị ebube kama obere omume nke iche echiche na-eme mmadụ abụọ obi ụtọ na mmekọrịta. Ọ bụrụ na ọ dịghị mgbalị iji weta okooko osisi ma ọ bụ onyinye n'ụlọ, dee akwụkwọ ozi ịhụnanya, gbalịa ihe ọhụrụ ma ọ bụ chọta usoro nhazi ọhụrụ ma tụba nri na-adọrọ mmasị ka. mee di gị ma ọ bụ nwunye gị obi ụtọ, mara na e nwere nsogbu. Ọ bụrụ na onye òtù ọlụlụ gị anaghị eme mgbalị ọ bụla iji nọgide na-enwe mmekọrịta gị na ya, ọ bụ ihe ịrịba ama nke ịpụnara alụmdi na nwunye.
Ọ bụrụ na ihe ịrịba ama niile emeela ka ị na-emekọrịta ihe na mmekọrịta gị, ịchọta ihe ị ga-eme ka gị na di gị ma ọ bụ nwunye gị jikọọ ọzọ nwere ike ịbụ nzọụkwụ mbụ ị ga-eme. Ka anyị lebakwuo anya n’ihe gị na di gị ma ọ bụ nwunye gị ga-ekwurịta ka ha na-akpakọrịta na ihe ọ bụla ọzọ i kwesịrị ime, ka i wee nwee ike ịkwaga otu nzọụkwụ nso n’alụmdi na nwunye dị n’otu nke na-agụsi gị agụụ ike.
Nzọụkwụ 8 iji jikọọ di na nwunye gị
Yabụ, kedu ka gị na di gị ma ọ bụ nwunye dị anya ga-esi jikọọ? Ịkwụsị njikọ n'alụmdi na nwunye nwere ike ime ka ọ ghara ịda mbà. Ma ọkà n’akparamàgwà mmadụ bụ́ John Gottman, bụ́ onye zọpụtara ọtụtụ narị alụmdi na nwunye n’ịgba alụkwaghịm ma nọworo na-eme nnyocha ihe karịrị 3,000 di na nwunye kemgbe afọ 40 gara aga, chere na njikọghachi n’oge kwesịrị ekwesị bụ isi ihe na-eme ka alụmdi na nwunye laghachi n’ụzọ ziri ezi.
Gottman na-ekwu na ọ ga-ekwe omume iweghachi alụmdi na nwunye site na njedebe nke nkewa ma ọ bụ ịgba alụkwaghịm ma ọ bụrụ na ndị di na nwunye na-achọ itinye aka na mmalite nke nkwụsị. Naanị ịmara ihe gị na di gị ma ọ bụ nwunye gị ga-ekwurịta ka gị na ha na-akpakọrịta nwere ike inye aka hụ na nkwurịta okwu ga-adịkwu irè ma na-adọrọ mmasị.
Ma ị na-achọ ka gị na di / nwunye gị na-enwe mmekọahụ ma ọ bụ na-agbalị ime ya wughachi alụmdi na nwunye gị n'oge nkewa, ị nwere ike ime mgbanwe naanị site na ịme ihe doro anya. Otú ọ dị, buru n'uche na ngwọta dị mkpirikpi maka nsogbu ahụ agaghị arụ ọrụ ma ọ bụrụ na ị na-achọ ịchekwa mmekọrịta gị. Yabụ, egbula oge na ha. Ọ bụrụ na ajụjụ gbasara ka gị na di ma ọ bụ nwunye gị ga-esi na-akpakọrịta anọwo na-arọ gị arọ n’obi, lee nzọụkwụ 8 ị ga-eso.
Ịgụ Ọgụgụ: Ihe ịrịba ama 7 ịdọ aka ná ntị na ị na-etolite iche n'alụmdi na nwunye gị
1. Gị na di gị ma ọ bụ nwunye gị na-akpakọrịta na mberede
Nzọụkwụ mbụ iji mee ka gị na di gị ma ọ bụ nwunye na-emekọ ihe bụ ịgbalị iweghachite enweghị mmasị na mmekọrịta gị ma ọ bụ alụmdi na nwunye gị. Ụzọ dị mma isi mee nke ahụ bụ ịhapụ iwe na imerụ ahụ niile. Ma ọ bụ eziokwu na gị nwunye di ume-ngwu n'ihe-ukọ nile ma ọ bụ nchegbu gbasara ego na-ewe gị iwe, chọta azịza nye ha ma gbalịa ịhapụ ha.
Kama, lekwasị anya n'ihe dị mma nke mmekọrịta ahụ na ihe ndị a na-emekọrịtara ọnụ wee gbalịa iweghachite mmakọ ahụ dị mfe ma ọ bụ ijide aka ma ọ bụ ọnụ na ǹtì. Ma ọ bụrụ na ị na-agbalị ịchọta otú gị na di gị ma ọ bụ nwunye gị ga-esi na-enwe mmekọahụ, otu abalị ịhụnanya na-enweghị atụ pụrụ ịbụ nanị ihe dị gị mkpa. Gaa n'ihu ma dozie ọnọdụ ahụ na kandụl ole na ole na mmanya ahụ dị oke ọnụ, ị ga-enwekwa onwe gị abalị iji cheta.
2. Gị na di gị ma ọ bụ nwunye gị dịghachi ná mmetụta mmetụta uche
Nke a bụ otu ụzọ mee ka nwunye gị hụ gị n'anya ọzọ. Mmekọrịta mmetụta uche bụ ihe ịrịba ama nke mmekọrịta dị mma. Mgbe ị malitere inwe mmetụta nke ịpụnara onye gị na ya na-emekọ ihe n'ụzọ mmetụta uche, mmekọrịta gị na-agaghị ekwe omume na-akụda mmụọ. Nkwụsị mmetụta mmetụta uche na-eme mgbe agha na-edozighị. Ụzọ dị mma isi dozie okwu bụ ịnakwere na esemokwu bụ ihe a na-apụghị izere ezere ma ọ ga-ekwe omume idozi ya nke ọma.
Ọ bụrụ na ị jide n'aka na ị naghị ekwu okwu ọjọọ, gwuo egwuregwu ụta, ma ọ bụ ịsa nsị, kama gbalịa ka gị na ya kparịta ụka banyere nsogbu ahụ, ị nwere ike ịnọ n'ọnọdụ ka mma n'alụmdi na nwunye gị. Iji mee nke ahụ, ị ghaghị ịgwa onye òtù ọlụlụ gị okwu n'eziokwu na n'udo. Chọpụta otú gị na di gị ma ọ bụ nwunye gị ga-esi na-emekọ ihe mgbe unu lụsịrị ọgụ, ị ga-anọrukwa nso ná mmekọrịta mmetụta uche.
Jụọ ajụjụ ma gee ntị nke ọma n'ihe onye gị na ya na-emekọ ihe na-ekwu ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịmaliteghachi mmekọrịta mmetụta uche gị na ha. Mgbe ụfọdụ, ọ bụrụ na ịchọrọ ị nwetaghachi njikọ mmetụta uche, ihe niile ị ga-eme bụ ime ka onye gị na ya na-emekọ ihe nwee mmetụta nke ọma ma nụ ya site n'ige ha ntị nke ọma.
3. Gị na di gị ma ọ bụ nwunye gị na-akpakọrịta n'ụzọ ime mmụọ
Na mmekọrịta, enwere njikọ ime mmụọ mgbe niile. Ụfọdụ kweere na ya, ụfọdụ adịghị. Ụfọdụ na-eche ya karịa, ụfọdụ anaghị eme ya. Mgbe ejikọtara gị nke ukwuu na mmụọ, ọ bụ a akara na ị bụ soulmates ma kekọrịta ọkwa nkasi obi na okwukwe n'etiti ibe ha.
Njikọ ime mmụọ bụ mgbe ndị di na nwunye nwere ike ịchọpụta na onye òtù ọlụlụ nwere nsogbu uche ma ọ bụ mara ihe ha kwesịrị ime iji dozie ọnọdụ ahụ. Ọ bụghị anwansi, ọ bụ naanị otu ị ga-esi ghọta ibe gị nke ọma. Ma mgbe ụfọdụ, a na-enwe ndakpọ nke njikọ ime mmụọ mgbe ndị mmekọ na-eche na ha bụ ndị ọbịa bi n'otu ụlọ.
Ị nwere ike ịkpọlite njikọ ahụ site na nlekọta, ọmịiko na mbọ. Ya mere, ọ bụrụ na ị nọ na-eche echiche banyere ihe gị na di gị ma ọ bụ nwunye gị ga-ekwurịta ka ha na-akpakọrịta, gbalịa ka ị na-ekwurịta otú ị naghị adị gị ka gị na ha kpakọrịta. Ikekwe ụfọdụ mkparịta ụka magburu onwe ya na nke bara uru ga-abịa, ị ga-amakwa nke ọma ihe mere unu abụọ ji adị nnọọ anya.
4. Gị na di gị ma ọ bụ nwunye gị na-enwekwa mmekọahụ ọzọ
Mgbe enwere ikewapụ n'etiti di na nwunye, otu n'ime ihe mbụ na-apụ na windo bụ ndụ mmekọahụ. Ma ọ na-aghọ nke na-enweghị afọ ojuju ma ọ bụ enweghị mmekọrịta chiri anya na-eduga n'enweghị mmekọahụ ọ bụla. Ịmeghachi njikọ mmekọahụ chọrọ mgbalị n'akụkụ gị, mana ị ga-amalite na njikọ mmetụta uche tupu ị nwee ike inwe mmekọrịta chiri anya n'anụ ahụ wee hụ ọkụ ochie ahụ.
Ị nwere ike ịmalite ịrụ ọrụ na ọbụbụenyi, gaa n'abalị ka gị na di gị ma ọ bụ nwunye gị na-akpakọrịta, mee njem ọnụ, ma tinye akara ebe ọkacha mmasị gị na listi bọket gị. Iji wulite njikọ siri ike n'alụmdi na nwunye gị, ị ghaghị ịdabere n'ịwulite ntọala siri ike nke ọbụbụenyi.
Ọ bụrụ na ị na-achọ ka gị na di gị ma ọ bụ nwunye gị na-akpachi anya, gaa n'ihu ma ju ha anya site n'ime onwe gị ime njem mbụ na ilekwasị anya ntakịrị na egwuregwu egwuregwu. Site n'ịgbalị ọnọdụ ọhụrụ ruo n'itinye ọnọdụ ahụ tupu oge eruo, enwere ọtụtụ ihe ị ga-eme ka gị na di gị ma ọ bụ nwunye gị megharịa mmekọrịta mmekọahụ.
5. Gị na di gị ma ọ bụ nwunye gị na-akpakọrịta na ọgụgụ isi
Ma eleghị anya, unu abụọ bụ ndị na-agụ akwụkwọ na-anụ ọkụ n’obi ma e nwere oge unu nwere ike ikwurịta otu akwụkwọ ruo ọtụtụ awa ma nke ahụ anaghị eme ọzọ. Ma ọ bụ arụmụka na-akpali akpali nke echiche ndọrọ ndọrọ ọchịchị gị na-emegiderịta onwe gị na-akpali dị ka ihe efu ugbu a. Ma ọ bụ ị naghị ele ihe nkiri azụ na azụ ka dina n'ihe ndina ọzọ. Ndị a bụ ụzọ ụfọdụ enweghị mmekọrịta amamihe na-esi egosipụta na mmekọrịta.
Iji merie ya wee jikọọ gị na ndị ọzọ dị mkpa gị, nye ha akwụkwọ, gwuo egwuregwu, ma ọ bụ zụta tiketi maka ihe nkiri. Gwa ha na ị nụrụ maka nnukwu usoro Netflix nke ịchọrọ ikiri ọnụ. Ịhọrọ klaasị, igwu egwuregwu kaadị, ma ọ bụ isonye na webinar ọnụ nwekwara ike ịbụ nnukwu ụzọ wulite ọgụgụ isi na mmekọrịta. Maka mmekọrịta dị mma, ndị di na nwunye kwesịrị ịdị na-emekọrịta ihe na ọgụgụ isi.
6. Gị na di gị ma ọ bụ nwunye gị ji obi ụtọ na-akpakọrịta
Kedu ka gị na onye gị na ya na-arụkọ ọrụ ga-esi jikọọ ọzọ? Iji nwee ike ịchọta azịza nke ahụ, ị ga-ebu ụzọ ghọta ihe kpatara enweghị obi ụtọ na mmekọrịta gị. Ọ bụrụ na ị nwere ike ịrụ ọrụ na nke ahụ ma kpochapụ ya, mgbe ahụ ọ dịghị ihe nwere ike igbochi gị ịmegharị na onye òtù ọlụlụ gị na ịchọta obi ụtọ gị. Iji chọta ihe ị ga-eme ka gị na di gị ma ọ bụ nwunye gị megharịa, gbalịa icheta ihe ndị mere unu abụọ obi ụtọ.
Ikekwe, ọ na-amasị gị ịmekọ yoga ọnụ, ịnwale ihe ọhụrụ ma ọ bụ ihe omume ọnụ, igwu egwuregwu kaadị, ma ọ bụ ịgbakọ ọnụ na ndepụta bọket gị ọnụ. Ma eleghị anya, ọ dị gị n'otu n'otu mgbe ị na-esi nri ọnụ. Obi ụtọ nwere ike ịbụ ịgagharị n'ubi ma ọ bụ itinye aka n'ememe nke ịrikọ kọfị ọnụ n'ụtụtụ. Laghachi na ụbọchị mbụ gị na ememe niile na-atọ ụtọ nke mere ka ị nwee obi ụtọ, ị ga-ahụkwa na alụmdi na nwunye gị ejirila ume ọhụrụ nwee ume.
Ịgụ Ọgụgụ: 12 Atụmanya Kwesịrị Ekwesị Na Mmekọrịta
7. Gị na di gị ma ọ bụ nwunye gị na-akpakọrịta n'ụzọ ezi uche dị na ya
Kedu ihe gị na di gị ma ọ bụ nwunye gị ga-ekwurịta ka ha megharịa? Okwu mgbagha. Tinye echiche siri ike na mmekọrịta gị. Mgbe ụfọdụ, uche anyị na-ejupụta site na mmetụta uche na mmetụta anyị, n'ihi nke anyị na-ejedebe na-awụlikwa elu na nkwubi okwu na-esetịpụ ihe na-enweghị mgbagha ma ọ bụ ihe kpatara ya. N'ụzọ dị otú a, anyị na-akpata nnukwu mmebi na mmekọrịta anyị.
Imeziwanye nkwukọrịta na mmekọrịta gị na mgbagha nwere ike inye aka wusie njikọ gị ike. Ọ bụrụ na ị maara otu na ihe kpatara okwu gị, mgbe ahụ enwere ike ikpochapụ ọtụtụ nghọtahie na-akpagbu mmekọrịta gị.
Ma eleghị anya, unu abụọ na-amali ná nkwubi okwu mgbe unu na-arụrịta ụka ma ọ bụkwanụ na unu ekwe ka mmetụta uche unu mee ka unu dị ná mma, n'ihi ya, na-etinye ezi uche n'oche azụ. N'ọnọdụ ebe ị na-agbalị ka gị na di gị ma ọ bụ nwunye gị dịghachi ná mma, ị ghaghị iji ezi uche na ezi uche leba anya n'ihe na-ezighị ezi ná mmekọrịta gị na ihe mere o ji mee.
8. Chọta ihe ị ga-eme ka gị na di gị ma ọ bụ nwunye gị jikọọ ọzọ
Ịkwesịrị ịchọta ihe ị ga-eme ka gị na di gị ma ọ bụ nwunye gị nwee njikọ ọzọ, ebe ọ bụ na naanị site n'itikọ oge bara uru ọnụ ka ị ga-enwe mmetụta nke ọzọ. Mgbe humdrum nke ndụ na-ejide gị ma ọ dị ka eons agafeela kemgbe gị na onye òtù ọlụlụ gị na-ekpori ndụ, ị ga-agbalịrịrị ịmalite njikọ gị na onye òtù ọlụlụ gị ọzọ.
Mgbe ị na-enweghị echiche, ikekwe ihe ole na ole n'ime ihe ndị a ị ga-eme ka gị na di gị ma ọ bụ nwunye gị jikọọ ọzọ nwere ike ịbịa nyere gị aka. Nke a bụ ole na ole ụzọ ịda azụ n'ịhụnanya ya na onye gi
- Chọta ihe omume ntụrụndụ ọhụrụ ọnụ, dị ka ịga njem ma ọ bụ chess
- Hazie abalị ụbọchị wee nyochaa akụkụ obodo kachasị amasị gị
- Debe ekwentị gị iche ruo oge ụfọdụ wee nwee mkparịta ụka bara uru n'etiti onwe gị
- Soro klọb ịgba ọsọ, klaasị ịgba egwu, ma ọ bụ klaasị yoga
- Esi nri ọnụ ma ọ bụ maka ibe gị, ma ọ bụ gbaa ibe gị aka maka nri nri
- Gaa na ebe ọhụrụ n'obodo gị dị ka ndị njem nlegharị anya
- Nwee nri abalị spa n'ụlọ
- Hapụ ndetu ịhụnanya maka ibe gị na enyo ụlọ ịsa ahụ
- Gaa mmemme ezinụlọ ọnụ ma ọ bụ jikọọ onye òtù ezinụlọ gị na onye òtù ọlụlụ gị nso
- Gbalịa akwụkwọ ọrụ enwere ike ibipụta n'efu online iji chọpụta ebe ị mejọrọ na ihe kwesịrị imeziwanye
Ndepụta a na-aga n'ihu ma kwụsị naanị ebe echiche gị kwụsịrị. Isi ihe bụ, site n'enyemaka nke ihe ndị a ndị di na nwunye nwere ike ime iji nwetaghachi njikọ, ị ga-eme ka gị na onye òtù ọlụlụ gị nwee ncheta ọhụrụ. mee ka njikọ gị sie ike. Alụmdi na nwunye bụ njem dị ogologo ma sie ike, usoro ya niile enweghịkwa ike ịbụ otu. Ọ bụ ihe na-adịghị mma ịghara ịdị na-akpa mgbe ụfọdụ, ma ọ bụrụ na unu chọrọ ime ka alụmdi na nwunye unu na-aga nke ọma, unu pụrụ ịdị na-alaghachikwute ibe unu mgbe nile.
Ihe ntụnye igodo
- Enwere ike inwe ọtụtụ ihe kpatara na ị kewapụrụ onwe gị na onye òtù ọlụlụ gị - nsogbu mgbanwe, okwu gbasara ego ma ọ bụ nke ekwesịghị ntụkwasị obi, ihe riri ahụ na-adịghị mma, ma ọ bụ nnyonye anya sitere na ndị ọgọ gị.
- Ihe ịrịba ama ole na ole nke nkwụsịtụ gụnyere oghere nzikọrịta ozi, enweghị mmekọrịta chiri anya nke mmetụta uche na nke anụ ahụ, enweghị mgbalị, ịgbachi nkịtị, ịghara iwepụta oge zuru oke n'etiti onwe gị, ma ọ bụ itinyeghị aka na ndụ onye ọ bụla.
- Ị ga-agba mbọ ka gị na di gị ma ọ bụ nwunye gị na-akpakọrịta ọzọ - n'ụzọ mmetụta uche, mmekọahụ, n'ụzọ ime mmụọ, n'ụzọ ezi uche, wdg - iji wulite alụmdi na nwunye siri ike karị.
- Wepụta oge n'etiti onwe gị, na-eme ihe ntụrụndụ, na-eme njem, dozie nsogbu ndị gara aga, nwee nnọkọ ịhụnanya na mberede, ma ọ bụ wulite njikọ ime mmụọ gị na onye òtù ọlụlụ gị iji wusie njikọ gị ike.
Na njedebe nke ụbọchị, ihe na-ekpebi otú ị ga-esi na-emekọrịta ihe bụ mgbalị ole ị ga-achọ itinye na ya. Ọ bụrụ na alụmdi na nwunye gị na-agabiga oge siri ike ugbu a ma ị na-achọ ndụmọdụ ndị di na nwunye, Bonobology's panel nke ndị na-agwọ ọrịa nwere ahụmahụ nwere ike inyere gị aka ịnyagharịa n'oge ndị a siri ike, ma duzie gị azụ na mmekọrịta ahụ dị mma ị nweburu.
Ajụjụ
Ọ na-esiri alụmdi na nwunye ike ịdịgide n'enweghị njikọ mmetụta uche. Ọ bụ n'ihi njikọ mmetụta uche ị nwere ike ịlanarị mgbama na mgbada n'alụmdi na nwunye. Mgbe njikọ ahụ kwụsịrị, ị dị ka zombies abụọ na-ekerịta otu akwa, nke ahụ bụ ihe niile.
Nke mbụ, ọ dị mkpa ka ị mata isi ihe kpatara nkewa ahụ n'alụmdi na nwunye. Mgbe ahụ ịkwesịrị ịlele ma ọ bụrụ na ihe ịrịba ama niile nke nkwụsịtụ dị na mmekọrịta gị. Mgbe ị matara ihe kpatara na ị na-akpafu, ị nwere ike ịgba mbọ ijikọ ọzọ wee laghachi na nkekọ ị kesara na mbụ.
Ị ga-emerịrị ihe ụfọdụ dị mkpa dị ka iwepụta oge ọnụ, ịga ụbọchị, ịchọta ụzọ ị ga-esi laghachi n'ememe ochie nke mere ka unu abụọ dịrị n'otu, itinye aka na mmetụ nwoke na nwanyị, ịnwale ihe ọhụrụ n'ime ime ụlọ, ijikọ abụọ ahụ. mmetụta uche na mmekọahụ.
Ndị di na nwunye abụọ ahụ kwesịrị ịnakwere na ha na-etolite n'alụmdi na nwunye na ha kwesịrị ime ihe doro anya iji nwetaghachi ibe ha. Ịgba mbọ ijikọ ọzọ bụ naanị ihe ị ga-eme iji weghachi alụmdi na nwunye ahụ. Ọ bụrụ na ịchọrọ enyemaka, ị nwere ike ịnwale ndụmọdụ ndị di na nwunye.
Ihe ịrịba ama 8 nke Covert Narcissist Hoovering na otu I Kwesịrị Ịzaghachi
Ntinye aka gị abụghị ọrụ ebere onyinye. Ọ ga-ekwe ka Bonobology gaa n'ihu na-ewetara gị ozi ọhụrụ na nke ọhụrụ na nchụso anyị inyere onye ọ bụla nọ n'ụwa aka ịmụta ka esi eme ihe ọ bụla.
