Ụzọ 11 iji meziwanye nkwurịta okwu na mmekọrịta

Nkwurịta okwu bụ akụkụ kachasị mkpa nke ịnọnyere onye gị na ya na-emekọ ihe. Ị na-enwekarị nchegbu maka otu esi emeziwanye nzikọrịta ozi na mmekọrịta wee mepụta mmekọrịta ka mma na onye gị na ya na-emekọ ihe? Kwere ya ma ọ bụ na ịkwenyeghị, enwere ụzọ dị mfe iji melite nkwurịta okwu na mmekọrịta ndị nwere ike inyere ya aka ito eto.

Ọ bụ ezie na anyị maara na nkwurịta okwu nkwanye ùgwù dị mkpa, anyị nile na-ehie ụzọ nkwurịta okwu. Mkparịta ụka dị mma na-enyere gị aka ịmepụta ike dị mma ma na-abawanye echiche nke ịbụ onye. Otú ọ dị, nsogbu bụ na ọtụtụ ndị di na nwunye adịghị aghọta ihe dị iche n'ikwu okwu na nkwurịta okwu.

Imelite nzikọrịta ozi pụtara ikwu banyere ihe karịrị elu ala na ịga omimi. Ọ pụtakwara ige ntị ihe onye gị na ya na-emekọ ihe na-adịghị ekwu. Na ị dịghị mkpa na-agbalị nke ukwuu. Enwere ụzọ dị mfe, nwalere, na anwalela iji melite nkwurịta okwu na mmekọrịta ndị nwere ike inyere gị aka ijikọ nke ọma na ndị ị hụrụ n'anya.

Ị kwesịrị ịmalite site na ihe ndị bụ isi mgbe ị na-eche echiche banyere ụzọ isi melite nkwurịta okwu na mmekọrịta - mgbe ahụ ị nwere ike ịtụ anya inwe mmekọrịta mmekọrịta na mmekọrịta ịhụnanya dị mma. Iji nye nghọta ụfọdụ ọkachamara na okwu a, anyị nwere onye nkuzi mmekọrịta na mmekọrịta chiri anya taa Shivanya Yogmaya (nke mba ụwa kwadoro na usoro ọgwụgwọ nke EFT, NLP, CBT, REBT), onye ọkachamara n'ụdị ndụmọdụ dị iche iche nke di na nwunye.

Gịnị na-akpata adịghị mma nkwurịta okwu na mmekọrịta?

Enwere m ike iche na n'oge na-adịbeghị anya, nnukwu ọdịiche mmetụta uche na nke anụ ahụ emeela n'etiti gị na onye òtù ọlụlụ gị, ị nweghịkwa ike ịche, "Gịnị ka anyị na-eme adịghị mma? Olee otú anyị si dị nnọọ anya n’ebe ibe anyị nọ?” Ọfọn, eleghị anya, unu kwesịrị ileba anya ná mmejọ nkwurịta okwu unu na-eme dị ka di na nwunye.

N’ezie, kedu ka ị ga-esi atụ anya imeziwanye mmekọrịta site na iji nzikọrịta ozi ma ọ bụrụ na unu abụọ na-etinyekwu oge na-amakụ ekwentị gị na laptọọpụ kama ịga na ụwa n'ezie iji nwee mkparịta ụka n'ezie? Ọbụlagodi na obere oge unu jisiri ike wepụta onwe unu, echiche ndị ọzọ na-adọpụ uche unu mgbe niile ma na-erikwa unu.

Di na nwunye nwekwara ike ịkpafu n'ihi ekworo ma ọ bụ inwe ihe nke otu ma ọ bụ ha abụọ gosipụtara. Ọtụtụ nghọtahie nwere ike ime mgbe ị maghị asụsụ ịhụnanya nke onye nke ọzọ. Ọzọkwa, ọ bụrụ na ị daa idobe atụmanya gị ma chọọ ka onye òtù ọlụlụ gị mee ihe dị ka dike nke nwere ike idozi ihe niile n'ụzọ anwansi, ị ga-eche nsogbu ihu mgbe ị na-achọta ụzọ isi meziwanye nkwurịta okwu na onye òtù ọlụlụ gị.

Dị ka Shivanya si kwuo, "N'ụzọ bụ isi, anyị achọpụtala n'oge taa na oge bụ isi ihe kpatara ya. Ọtụtụ ndị anaghị eche na ha dị njikere ịkparịta ụka naanị n'ihi na ha enweghị oge dị mma. Maka ndị di na nwunye ahụ, ọ dị oke mkpa ịchọpụta oge zuru oke maka nkwurịta okwu n'ezoghị ọnụ. "

Ụzọ 11 iji meziwanye nkwurịta okwu na mmekọrịta

Imeziwanye nkwurịta okwu n'ime mmekọrịta pụtara ime ka njikọ di na nwunye sikwuo ike ma mee ka njikọ ahụ ka mma. Ọkachamara anyị na-atụ aro, sị, "Iji mụta nkwurịta okwu dị irè n'ime mmekọrịta, ị nwere ike ịmalite nzọụkwụ site n'ịhazi oge, ijide onwe gị ohere, na ige ibe gị ntị otu otu. Otu n'ime ụzọ dị mma isi melite nkwurịta okwu na onye òtù ọlụlụ gị bụ ikwu okwu n'amaghị ama, na-ebo ha ebubo, ma ọ bụ kpalite ha.

"Ị kwesịrị ịdị na-achịkwa mmetụta gị mgbe niile. Dịka ọmụmaatụ, ị nwere ike ịsị, "Enwere m mmetụta dị otú a" kama ịsị "Ị na-eme ka m nwee mmetụta dị otú a". Ị nwekwara ike ịlele ụdị nzikọrịta ozi nke gị. Enwere ụdị nzikọrịta ozi atọ. Ị nwere ike na-ekwu site na ego nwa na-erube isi ma ọ bụ site na ego nne na nna dịka "Amaara m ya niile". Na dị ka ụdị nke atọ, ị na-ekwu okwu site na okenye n'ọnọdụ ebe ị na-akọwa nke ọma ihe ndị na-amasị gị ma na-ekwurịta ihe niile na-enye gị nsogbu mgbe na-arịọ maka enyemaka na nkwado onye òtù ọlụlụ gị na-achọta ngwọta.

“Ọ bụghị mgbe niile ka 'ụzọ m ma ọ bụ okporo ụzọ' si akparịta ụka nke ndị toro eto. Ị bịarutere n'etiti ma zute onye òtù ọlụlụ gị ọkara. Ọ bụrụ na di na nwunye echebara ihe ndị a niile echiche na oge, ohere, na ọnọdụ ha na-akparịta ụka, nkà nkwurịta okwu na mmekọrịta ga-akawanye mma, ndị mmadụ na-anabatakwa ibe ha.”

Dị ka ọtụtụ narị ndị di na nwunye ndị ọzọ, ọ̀ na-adịkwa gị, “Ọ na-esiri m ike ka mụ na onye òtù ọlụlụ m na-ekwurịta okwu”? Ọ bụrụ ee, nọgide na-agụ iji chọpụta ụzọ 11 iji meziwanye nkwurịta okwu na mmekọrịta yana ịzụlite mmekọrịta miri emi na ndị ị hụrụ n'anya.

Ọgụgụ Ndị Yiri Ya: Àgwà Iri na Abụọ nke Alụmdi na Nwunye Na-aga nke Ọma

1. Gee ntị nke ọma ka ị na-ekwu okwu

N'ụzọ na-akụda mmụọ, onye ọ bụla na-enwe mmasị ikwu okwu, mana ole na ole na-adị njikere ige ntị. Mkparịta ụka dị mma bụ ịge ntị nke ọma ka ị na-ekwu okwu. O nwere ike ịbụ na ị nwetala ihe na-atọ ụtọ n'ụbọchị gị, mana ọ bụrụ na ị chọpụta na ụbọchị onye gị na ya na-emekọ ihe adịghị nke ọma, wepụ mmasị gị n'akụkụ ma nye onye gị na ya na-emekọ ihe ohere ikwupụta.

Ọ dị mma ịghara ikwu ihe ọ bụla ma ọ bụ nye ndụmọdụ ọ bụla (ọ gwụla ma a gwara gị ya). Ọtụtụ mgbe, di gị ma ọ bụ nwunye gị na-ekerịta oge ọjọọ ahụ ka i gee ntị, ọ bụghị ịnweta ndụmọdụ ọ bụla. Nke a bụkwa ụzọ magburu onwe ya isi gosi na ị hụrụ di gị ma ọ bụ nwunye gị n'anya . Usoro ahụ ka dị otu ahụ ọbụlagodi n'oge arụmụka. Gee ntị n'isi ihe onye òtù ọlụlụ gị kwuru kama ịbanye n'ọgụ ma chebe onwe ya. Ọ dị mkpa ikwu okwu, mana ọ dịkwa mkpa ige ntị n'uche mepere emepe.

Shivanya na-ekwu, "Ịge ntị na-enweghị echiche, ikpe, ma ọ bụ nkwụsịtụ nwere ike inye aka karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-agbalị imeziwanye nkwurịta okwu na mmekọrịta dị anya. Iji obi ọmịiko na-ege ntị nwere ike ịga ogologo ụzọ. Ị ga-aghọta na e nwere ọdịiche dị n'etiti ịnụ ihe na ige ntị. Ị na-anụ ntị gị ma ị na-ege ntị na uche gị niile, na ahụ gị dum. Mmegharị ahụ dị ka isi imi na ile anya na-eme ka onye nke ọzọ mara na ị na-etinye aka na mkparịta ụka n'ezie n'enweghị ihe ndọpụ uche ọ bụla.”

2. Kwụsị na echiche ndị ahụ

Otu n'ime nnukwu ihe mgbochi na nzikọrịta ozi dị mma bụ echiche. Ị maara na ndụ anyị enweghị atụ ma na-agbanwe agbanwe. Di gị nwere ike ịgbachi nkịtị n'ihi ụbọchị ọjọọ na-arụ ọrụ. Enyi gị nwanyị nwere ike ịla azụ n'ihi na ọ kwụsịrị n'okporo ụzọ. Na-eche na ihe kacha njọ ga-eme ka ị na-akpasu onye òtù ọlụlụ gị iwe na-enweghị isi. N'ezie, ọ nwere ike na-abịa n'ụzọ nke ike nkwurịta okwu na a ọhụrụ mmekọrịta mgbe ị ka na-amaghị ọtụtụ ihe banyere onye gị na ya na-ala azụ na-eduzi ajụjụ na ha.

Inwe ike ịghọta ọnọdụ ndị ọzọ na-enyere gị aka inwe ọmịiko. Mmetụta ọmịiko n'okwu na-eme ka ị bụrụ onye na-ege ntị nke ọma, nke na-eme ka gị na onye òtù ọlụlụ gị nwee nkwurịta okwu ka mma . Wepụ ihe niile nwere ike ime ka echiche gị bụrụ ihe 'ga-abụrịrị' ma kwe ka onye òtù ọlụlụ gị kọwaa ihe kpatara ya ji bụrụ onye na-anaghị echebara ndị ọzọ echiche.

Dị ka Shivanya si kwuo, "Echiche na-enweghị isi nwere ike iduhie anyị na ndị mmekọ anyị ka ọ na-akpata ọgba aghara karịa nkwekọ. Ị nwere ike ịme mkpebi ngwa ngwa na onye òtù ọlụlụ gị n'ihi echiche nke ị mere n'isi gị. Yabụ, ọ ka mma inwe mkparịta ụka mepere emepe ka ịzenarị mgbagwoju anya ọ bụla.

Jụọ onye òtù ọlụlụ gị ma ị na-aghọta ha nke ọma ma ọ bụ na-agụ nkwupụta ha n'otu isiokwu dịka ha bu n'obi. Ị dị njikere iji nzikọrịta ozi kwalite mmekọrịta? Jụzie ajụjụ ndị ọzọ kama ịdị na-agba ọsọ na nkwubi okwu ngwa ngwa, nke a nwere ike iweta nnukwu ọdịiche n'etiti unu abụọ.”

Ọgụgụ Ndị Yiri Ya: Ụzọ Atọ Isi Jikọta Onwe Gị Mgbe Agha Ukwuu Bịasịrị

3. Na-ege ntị na mkparịta ụka

Ndị di na nwunye na-emekarị mkpesa maka ndị mmekọ ha anaghị enye ha nzaghachi kwesịrị ekwesị. Ị nwere ike iche na ị bụ onye na-ege ntị nke ọma site n'ịghara ikwu okwu mgbe ha nọ, mana enwere nkwurịta okwu dị mma karịa ịghara ikwu okwu. Leba anya n'anya ndị ọzọ dị mkpa gị mgbe ị na-eme mkparịta ụka. Nke a ga-eme ka nkwurịta okwu nkwanye ùgwù na mmekọrịta.

Mee ka asụsụ anụ ahụ dị mma na-anabata. Ikwe, ịmụmụ ọnụ ọchị, ịchị ọchị, wdg bụ azịza niile nke nzikọrịta ozi nnabata. Ịzaghachi n'ekwughị okwu na-eme ka mmadụ nwee ohere ịkọrọ ihe niile na-eme n'uche ha. Tụgharịa uche gị gaa na ụfọdụ nka nzikọrịta ozi na mmekọrịta ma ị ga-enwe ike imebi ihe mgbochi mmetụta uche ngwa ngwa karịa ka ị tụrụ anya ya.

4. Ime eziokwu bụ isi

Ọgwụgwọ na ụgha n'enweghị okwu bụ ihe abụọ kacha akpata ọdịiche nkwurịta okwu na mmekọrịta. Nzọụkwụ mbụ iji wepụ oghere ahụ bụ ikwu eziokwu nye onwe gị, nzọụkwụ nke abụọ bụkwa ikwu eziokwu nye onye òtù ọlụlụ gị. Ịgha ụgha banyere otú obi dị gị nwere ike igbochi ọnọdụ ahụ nwa oge, mana ọ ga-alọghachi dị ka ihe iyi egwu ka ukwuu n'ọdịnihu. Maka di na nwunye nwere ịhụnanya miri emi, ọ nwere ike isiri ha ike ikwu maka otú obi dị ha n'ezie. Agbanyeghị, ikwu eziokwu ozugbo ka mma karịa ịkwa ụta ogologo oge.

Nke a pụtakwara inye onye hụrụ gị n'anya ohere ka o jiri ezi obi kwuo banyere mmetụta na ọchịchọ ha. Gbalịa ka gị na onye òtù ọlụlụ gị bụrụ ndị na-adịghị ike, ma mee ka ha bụrụ ndị na-adịghị ike na gị. Ọ dị mma mgbe niile inyocha ikike nke mmekọrịta karịa iwu ụlọ siri ike nke ụgha. Ime ihe n'eziokwu bụ ụzọ kacha mma isi meziwanye nkwurịta okwu na mmekọrịta dị anya. Ma ọ bụghị ya, enweghị ntụkwasị obi nwere ike ịhapụ mmetụta dị egwu na ndị mmekọ abụọ ahụ n'ihi ejighị n'aka doro anya.

5. Gbalịa ịghọta akara ndị a na-ekwughị okwu

Enwere oge mgbe onye òtù ọlụlụ gị ga-achọsi ike na-akpọ maka enyemaka, mana ị nwere ike ọ gaghị achọpụta na ọ na-eche na ha ga-ekwu maka ya ma ọ bụrụ na ọ dị njọ. Mkparịta ụka dị mma na mmekọrịta abụghị naanị maka inwe mkparịta ụka, mana ọ bụkwa maka ịghọta ihe a na-ekwughị. Mụta ịnakwere òkù di gị ma ọ bụ nwunye gị na-akpọ maka nlebara anya. Ọ bụghị ihe ha na-ekwu, dị ka otú ha si ekwu ya. Ụda, ilele anya, na asụsụ ahụ, niile na-ekwu maka anyị karịa okwu anyị na-ekwu.

Gbalịa ịghọta akara nke onye gị na ya na-emekọ ihe dị ka enweghị anya - nke pụtara enweghị mmasị ma ọ bụ ihere, ịma jijiji ụkwụ - nke pụtara nchegbu, ma ọ bụ uche efu - nke nwere ike ịpụta echiche na-akpasu iwe. Chọpụta ihe onye òtù ọlụlụ gị na-agbalị ịkọwa mgbe okwu ha dara. Iji dozie nkwurịta okwu na mmekọrịta ma soro di gị ma ọ bụ nwunye gị ma ọ bụ onye òtù ọlụlụ gị na-ekwurịta okwu nke ọma, ị ghaghị ịmụrụ anya banyere asụsụ ahụ ha. Ọ bụrụ na ị hụ ihe adịghị mma, nwee mkparịta ụka n'oge kwesịrị ekwesị.

6. Na-akpa ọchị na egwuregwu

Mmekọrịta obi ụtọ bụ ihe niile gbasara nguzozi n'etiti ịdị mkpa na egwuregwu. Gị na onye òtù ọlụlụ gị nọgide na-egwu egwuregwu na-atọ ụtọ. Jiri obi ụtọ na-akwa ha emo. Soro ha na-akparị maka ihe. Ọchị bụ n'ezie ọgwụ kacha mma na di na nwunye na-achịkọta ọnụ ọchị, na-anọkọ ọnụ. Ọchị na-enyere gị aka iwepụ nrụgide kwa ụbọchị. Ọ na-enyekwara di na nwunye aka ịnapụ onwe ha pụọ ​​n’ịdị mkparị na nkụda mmụọ mgbe nile. Njakịrị egwuregwu na ihe ọchị bụ ihe a na-apụghị ịgbagha agbagha bụ ngwá ọrụ gị kachasị mma ma ọ bụrụ na ị na-agbalị ịkwalite nkwurịta okwu na mmekọrịta ọhụrụ.

Ọgụgụ Ndị Yiri Ya: Ndụmọdụ Maka Alụmdi na Nwunye - Ebumnuche Iri na Ise E Kwesịrị Ịrụzu

7. Kwụsị egwuregwu ụta ndị ahụ

Ọ dịghị ihe na-emebi usoro nkwurịta okwu dị mma ngwa ngwa karịa ịgbanwe ụta . N'ime mmekọrịta ụfọdụ, ugboro ole a na-eme egwuregwu ịta ụta na-adị elu ruo n'ókè nke na ọ na-ewere ọnọdụ mmegbu ezinụlọ ma ọ bụ mmegbu uche. Kwụsị ozugbo site n'ikwu okwu dịka, "Ọ bụrụ na ị gaghị eme nke ahụ, mgbe ahụ agaghị m eme nke a." Okwu ọjọọ na-emerụ mmekọrịta ahụ ahụ.

Gbalịa mgbe niile ka ị na-enwe mkparịta ụka tozuru okè. Ọ bụrụ na ihe onye òtù ọlụlụ gị mere gị na-enye gị nsogbu, gwa ha okwu gbasara ya. N'otu aka ahụ, buru ibu ọrụ maka ihe ị mere. Rịọ mgbaghara ma ọ bụrụ na i mejọrọ ma mee ka ọ dị mma. Ebula onye òtù ọlụlụ gị ebubo ihe ọjọọ gị. Ịhapụ ịta ụta ga-eme ka nkwurịta okwu gị ka mma ozugbo. I kwesịrị ime ihe n'idozi esemokwu ma dozie mkparịta ụka gị na di ma ọ bụ nwunye gị tupu oge agafee.

Shivanya na-ekwu, "Ịgbanwe ụta na-emebi mmekọrịta dị mma mgbe ị naghị ewere ihe ọ bụla ị na-enwe, karịsịa ma ọ bụrụ na onye òtù ọlụlụ gị anaghị enye gị ohere imeghe na ebe nchekwa. Mgbe ụfọdụ, ọ nwere ike ime na ọ bụ naanị otu onye na-etinye mgbalị niile n'ime mmekọrịta ahụ wee rịọ maka oge dị mma, ebe onye nke ọzọ anaghị akwụghachi ụgwọ ọ bụla. N'ọnọdụ ndị dị otú ahụ, egwuregwu ụta na-apụta ìhè.

"N'ọnọdụ dị iche, otu onye ọlụlụ nwere ike ịtụ anya na onye nke ọzọ ga-ahụ maka nha anya nke mmetụta uche maka ha abụọ ma jide ha maka nsogbu mmekọrịta ahụ n'otu oge. Ugbu a, nke ahụ bụ omume codependent nke nwere ike ịmepụta ọtụtụ ọgbaghara. Ọ na-eme ka onye nke ọzọ nwee obi amamikpe na mkpali. N'oge ndị dị otú a, ị nwere ike ịchọ ileba anya n'ụzọ ziri ezi na nguzozi nke mmekọrịta gị wee tụọ ibu ọrụ ị na-arụ n'onwe gị. "

8. Nwee mkparịta ụka dị iche iche

Mee otu nzọụkwụ gaa n'ihu ma gafere mkparịta ụka nkịtị kwa ụbọchị gbasara ụbọchị gị na ihe ndị na-eme na ya. Kwuo maka ihe ọhụrụ ewezuga ndụ gị nkịtị. Kwuo maka ndọrọ ndọrọ ọchịchị, akwụkwọ, egwu, nka, wdg. Nwee arụmụka okike. Chebe akụkụ gị. Kpalie ọgụgụ isi gị. Di na nwunye nwere ọgụgụ isi anaghị agwụ agwụ n'okwu na-atọ ụtọ, ha na-etolitekwa mmekọrịta chiri anya n'ihe gbasara ọgụgụ isi.

Ọ dị ezigbo mkpa inwe echiche gbasara ihe. Ọ bụrụ na ị naghị atụpụrụ onwe gị iwekọta isi gị ọnụ na-ekwurịta echiche gị, ị gaghị agbanarị nkwurịta okwu ka mma. Sophie, onye dị afọ iri abụọ na itoolu na-ekwu, sị: “Ọ na-esiri m ike iso onye mụ na ya na-akparịta ụka n’ihi na ọ dịghị ihe ọ bụla anyị ga-ekwu banyere ya mgbe anyị nọsịrị ọnụ ruo ọtụtụ afọ.

Shivanya na-atụ aro, "N'ime oge ụfọdụ, anyị na-amata nke ọma maka ọdịdị onye ibe anyị, ihe omume ntụrụndụ, ihe ịma aka, ọchịchọ, na ihe ndị ọzọ. Ọ bụrụ otú ahụ, ị ​​ga-esi pụọ ma zute ọtụtụ mmadụ. Ma eleghị anya, kpọọ ndị enyi gị ma ọ bụ soro di na nwunye ọzọ gaa ụbọchị abụọ ma ị ga-ahụ na a ka nwere ọtụtụ ihe ị ga-achọpụta banyere onye òtù ọlụlụ gị. Mgbe gị na ndị ọzọ nọ, ị naghị atụle ụgwọ ego ma ọ bụ ụmụaka, kama, ị na-abanye n'isiokwu na-atọ ụtọ karị.

"Ụzọ ọzọ bụ isonye na mmemme di na nwunye dị iche iche, ma ọ bụ ezumike ezumike ma ọ bụ izu ụka spa. Ịga ihe nkiri na ihe nkiri na-enye gị ohere inwe mkparịta ụka na-akpali iche echiche. Ị nwere ike na-agbalị ịmata mmasị onye ọ bụla ọzọ ọzọ na-achọpụtakwa gị ogologo oge na-agụ agụụ mmekọahụ. Na-enweghị mmemme na ntụrụndụ ndị dị otú ahụ a na-emekọrịta ihe, ị ga-adaba n'ọnyà nke ịdị n'otu nke ndụ. "

9. Na-eme ka nwoke na nwanyị dị ndụ

Ị nwere ike ịnọnyere onye òtù ọlụlụ gị ruo izu ole na ole ma ọ bụ afọ ole na ole, mana ekwela ka mmetụta nke ọbụbụenyi gị nwụọ. Ọ dịghị onye na-enwe mmekọrịta na-agwụ ike ma na-adịghị ahụkebe. Nọgide na-enwe mmasị na ịhụnanya na ibe ya, ọbụna n'ebe ọha na eze. E nwere ọtụtụ di na nwunye na-eme ihe nkiri ma na-eme ka ibe ha dị ka a ga-asị na ha amaghị ibe ha. Nke a na-eme ka mmekọrịta ahụ dị mma, na-agbakwụnye ihe ọchị na ihe na-esi ísì ụtọ, ọ na-enyekwa gị ohere imeziwanye nkwurịta okwu na mmekọrịta. Ịkparịta ụka nwere ike ịdị ụtọ ma ọ bụ na-akpali akpali, mana gbalịa mgbe niile izipu obi erughị ala n'azụ onye ị hụrụ n'anya ma ọ bụ urukurubụba n'afọ ha ruo ogologo oge ị nwere ike.

Ọgụgụ Ndị Yiri Ya: Ịkparịta Ụka ​​n'Anya Gị: Ihe Iri na Otu Na-arụ Ọrụ Mgbe Niile

10. Debe ekwentị gị n'akụkụ

Enweghị isi igosi ndị na-eso ụzọ gị na Instagram na mmekọrịta gị na-atọ ụtọ ma ọ bụrụ na gị na onye òtù ọlụlụ gị enweghị ike ịnọgide na-enwe ọnụ ọnụ na-enweghị ekwentị gị. Ọ bụ ihe na-atọ ụtọ iji ejiji na biputere foto nke ụbọchị na nri gị, mana ịnọnyere ibe gị n'oge ụbọchị na-eme ka gị na ibe gị dịkwuo ná mma.

Ọ bụrụ na ị họrọ ịghara itinye aka n'ime ihuenyo ahụ mgbe onye mara mma nọ n'ihu gị, ọ na-egosi otú onye ị hụrụ n'anya si jiri gị kpọrọ ihe. Mee ka ọ dị gị mkpa itinye ekwentị gị n'ime obere oge mgbe unu na ibe unu nọ. Nke a agaghị eme ka nkwurịta okwu ka mma, kama ọ ga-enyekwa aka wulite ntụkwasị obi na ịhụnanya. Ngwaọrụ nwere ike imebi mmekọrịta , yabụ ka ị na-ekwurịta okwu ihu na ihu mgbe niile iji mee ka ihe ahụ dịgide.

11. Nye ibe ha oghere oghere

Inwe ohere dị mma ikwu maka ihe na inwe ohere iji dokwaa nzuzo nke gị jikwa mkpa ha nhata. Ọ bụrụ na enwere nsogbu na-ewute onye gị na ya na-akpakọrịta, ịkwesịrị ịnye ha ohere ka ha na gị kparịta nsogbu ndị a. Ọdịiche nkwurịta okwu ga-adịgide mgbe niile ma ọ bụrụ na ọ na-esiri onye gị na ya na-emekọ ihe ike iziga ihe ma ọ bụ na-atụ egwu ịkọrọ gị ihe. Vibe gị kwesịrị ịdị na-anabata gị, ebe ọkara gị ka mma agaghị eche ọtụtụ ihe tupu gị na gị kwurịta ihe.

Ma ọ bụghị ya, onye òtù ọlụlụ gị chọkwara ohere ha. N'ezie, enwere ike ịnwe ihe ndị ị na-achọghị ka gị na onye òtù ọlụlụ gị kparịta ụka. Onye òtù ọlụlụ gị nwekwara ike inwe mmetụta otu ahụ. Emela ka onye òtù ọlụlụ gị zoo ma ọ bụ lelee ozi ya mgbe ọ na-anọghị ya. tụkwasị ha obi gị niile ma kwanyere nzuzo ha ùgwù. Nke a ga-eme ka mmekọrịta gị ghara inwe obi abụọ na aghụghọ, nkwurịta okwu gị na onye ị hụrụ n'anya ga-agakwa nke ọma.

Ị nweghị ike ikwenye mgbe niile ụzọ nkwurịta okwu dị nro, nke na-enweghị nsogbu, mana enwere ohere mgbe niile maka mmekọrịta ga-aga nke ọma site na nkwurịta okwu ka mma. Site n'ụkpụrụ ndị a, ị nwere ike itinye mgbalị ka mma iji hụ na ọdịiche dị n'etiti gị na onye gị na ya na-emekọ ihe dị gịrịgịrị karịa mgbe ọ bụla.

Jiri ụzọ ndị a dị mfe mee ka mmekọrịta dịkwuo mma ma kọọrọ anyị otu ha si nyere aka. Obi ga-adị anyị ụtọ ịnụ olu gị. Ọ bụrụkwa na ịchọrọ nduzi ọkachamara, ndị ndụmọdụ nwere nkà na ahụmịhe nọ na ngalaba ndị ọkachamara Bonobology nọ ebe a maka gị.

Ajụjụ

Ịlanarị Ihe Omume - Nzọụkwụ 12 iji weghachite ịhụnanya na ntụkwasị obi n'alụmdi na nwunye

Nkebi ahịrịokwu 20 na-enwu ọkụ na mmekọrịta na-egbu ịhụnanya

Uru 8 nke ọgwụgwọ ịgbachi nkịtị na ihe kpatara o ji dị mma maka mmekọrịta

Onyinye gị abụghị onyinye ebere . Ọ ga-eme ka Bonobology nọgide na-ewetara gị ozi ọhụrụ na nke kachasị ọhụrụ n'ọchịchọ anyị inyere onye ọ bụla nọ n'ụwa aka ịmụta otu esi eme ihe ọ bụla.

Hụ Usoro nchịkọta akụkọ anyị

Zute bọọdụ nyocha anyị

Kekọrịta nzaghachi

Gịnị bụ nzaghachi gị?

×

aka Kpesa mperi Ndị ọzọ

Nyefere