Er ég hræddur við nánd? Spurningakeppni

Finnst þér það að opna hjartað frekar eins og að opna Pandóru öskju? Þráir þú djúp tengsl en dregur þig samt til baka þegar hlutirnir verða raunverulegir? Ef svo er, þá ert þú ekki einn. Margir glíma við mismunandi stig af „ ótta við nánd “, einnig þekkt sem nándarkvíðaröskun. Þetta snýst ekki bara um líkamlega nánd (þó það geti verið hluti af því), heldur víðtækari vanhæfni til að mynda djúp tengsl og vera tilfinningalega viðkvæmur við maka.

Þetta „próf á ótta við nánd“ er ekki dómur, heldur sjálfsskoðunartæki, hannað af sambandsráðgjafa með meistaragráðu í sálfræði. Þú munt skoða spurningar eins og:

• Finnur þú sjálfan þig skemmdarverk á samböndum áður en þeir ná dýpri stigum?
• Gerir ótti við höfnun eða stjórn þig trega til að deila sönnum tilfinningum þínum?
• Upplifir þú kvíða eða vanlíðan þegar hlutirnir verða tilfinningalega nánir?

Hættu að hugsa stöðugt: "Af hverju er ég hræddur við nánd?" Mundu að að sigrast á nándshræðslu (líkamlegum eða tilfinningalegum) er ferðalag, ekki áfangastaður. Þessi spurningakeppni er upphafspunktur þinn til að sigrast á fælni þinni og býður upp á persónulega endurgjöf og úrræði til að hjálpa þér að rata þína leið. Hvort sem þú þráir dýpri tilfinningatengsl eða vilt bæta kynferðislega nánd þína, þá er sjálfsvitund lykillinn.

Tengt spurningakeppni : Ætti ég að vera áfram í þessu sambandi?

Tengt próf : Er ég að spilla fyrir sambandi mínu?

spurningar

1. Ertu fær um að treysta maka þínum?
   1. Já
   2. Stundum
   3. Nr
2. Hefurðu tilhneigingu til að einangra þig þegar þú ert að takast á við vandamál?
   1. Já
   2. Stundum
   3. Nr
3. Ertu ánægð með hversdagsleg líkamleg snerting?
   1. Já
   2. Stundum
   3. Nr
4. Er þér óþægilegt að vera einn með maka þínum?
   1. Já
   2. Stundum
   3. Nr
5. Geturðu tjáð tilfinningar þínar og skoðanir á þægilegan hátt fyrir framan maka þinn?
   1. Já
   2. Stundum
   3. Nr
6. Upplifir þú minni eða skerta kynhvöt?
   1. Já
   2. Stundum
   3. Nr
7. Hefur þú átt í vandræðum með að skuldbinda þig til langtímasambönda í fortíðinni?
   1. Já
   2. Stundum
   3. Nr
8. Ertu hræddur um að vera hafnað af maka þínum?
   1. Já
   2. Stundum
   3. Nr
9. Hefur þú lent í óþægilegum kynferðislegum kynnum áður?
   1. Já
   2. Stundum
   3. Nr
10. Hræðir tilhugsunin um að vera líkamlega náin þig?
    1. Já
    2. Stundum
    3. Nr
11. Ertu sátt við líkamlegt útlit þitt?
    1. Já
    2. Stundum
    3. Nr
12. Hefur þú einhvern tíma þykjast hafa áhuga á að vera náinn þegar þú varst ekki?
    1. Já
    2. Stundum
    3. Nr
13. Hefurðu tilhneigingu til að fjarlægja þig frá maka þínum?
    1. Já
    2. Stundum
    3. Nr
14. Reynir þú að vera fullkominn í öllu sem þú gerir?
    1. Já - 1
    2. Stundum - 2
    3. Nr

Framlag þitt telst ekki vera góðgerðargjöf . Það gerir Bonobology kleift að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa öllum í heiminum að læra hvað sem er.

Sjá ritstjórnarferli okkar

Hittu endurskoðunarráðið okkar

Deildu athugasemdum

Hver er álit þitt?

×

Gagnlegt Tilkynna villu Annað

Senda