Kynlíf eftir tíðahvörf

Kynlíf eftir tíðahvörf þarf ekki að vera fíllinn í herberginu sem enginn talar um. Hjá Bonobology gerum við það. Þessi hluti kafa djúpt í flóknu, vandræðalegu og stundum sársaukafullu samfarirnar, og já, það góða líka. Ef þú ert að glíma við sársaukafull samfarir eftir tíðahvörf, þá ert þú langt frá því að vera ein. Við skoðum hvers vegna það gerist, hvað þú getur gert og hvernig á að opna þessar erfiðu samræður við maka þinn.

Tíðahvörf og kynhvöt geta verið eins og rússíbani – rússíbani sem enginn varaði þig við. Suma daga er neisti til staðar; aðra daga ekkert. Við skiljum það. Við skoðum hvað hjálpar í raun þegar þér finnst þú vera án kynhvöt eftir tíðahvörf og hvernig á að enduruppgötva kynhvötina eftir tíðahvörf án þess að þvinga hana fram.

Þú finnur líka einlægar skoðanir á kynlífi kvenna eftir tíðahvörf því löngun til kynlífs getur verið ruglingsleg í sjálfu sér. Og við skulum líka ræða praktísku hliðina: að finna besta sleipiefnið fyrir kynlíf eftir tíðahvörf getur breytt öllu, ekki bara líkamlega heldur einnig tilfinningalega. Rýrnun legganga er ekki endirinn á nánd; það er áskorun sem hægt er að takast á við, ekki eitthvað sem þarf að skilgreina kynlíf þitt.

Þetta er öruggt rými þar sem við viðurkennum að kynlíf eftir tíðahvörf getur verið öðruvísi, stundum pirrandi, en það getur líka orðið eitthvað ríkara, meðvitaðra og einlægara. Þú munt sjá sögur af konum sem hafa staðið frammi fyrir sársaukafullum samförum eftir tíðahvörf og fundið leiðir áfram. Við munum fjalla um það sem skiptir raunverulega máli þegar tíðahvörf og kynhvöt rekast á og hvers vegna það er í lagi að syrgja, aðlagast og reyna aftur.

Ef þú hefur einhvern tíma velt því fyrir þér hvers vegna kynhvöt kvenna eftir tíðahvörf getur virst óljós, eða hvernig á að takast á við enga kynhvöt eftir tíðahvörf án sektarkenndar, þá finnur þú félagsskap hér. Saman skulum við skoða kynhvöt eftir tíðahvörf, skoða hvað virkar og minna okkur á að nánd getur þróast, stundum á óvæntan, jafnvel vonarríkan hátt.

Fæðubótarefni fyrir kynhvöt kvenna eftir tíðahvörf

11 bestu fæðubótarefnin fyrir kynhvöt kvenna eftir tíðahvörf

Tíðahvörf geta haft í för með sér margar breytingar og lækkun á kynhvöt er algeng. Ef þú ert að velta fyrir þér hvernig á að auka kynhvöt kvenna á þessu tímabili, þá ert þú ekki ein. Góðu fréttirnar eru þær að það eru til fæðubótarefni fyrir kynhvöt kvenna eftir tíðahvörf sem geta hjálpað til við að endurvekja löngun á náttúrulegan hátt. Þessar vörur virka sem kynhvötaraukandi […]

11 bestu fæðubótarefnin fyrir kynhvöt kvenna eftir tíðahvörf Lesa meira »

Nærföt fyrir eldri konur

15 stórkostlegir valkostir fyrir undirföt fyrir eldri konur - stílhrein en samt kynþokkafull

Nærföt eru ekki bara fyrir tvítugt fólk eða brúðkaupsferðarkvöld, því það eru jú engin aldurstakmörk á því að finnast maður öruggur og kynþokkafullur. Með réttu nærfötunum fyrir eldri konur getur þú notið fegurðar og kynþokka, óháð aldri. Já, áður fyrr voru þroskaðar konur oft gleymdar af stórum undirfatamerkjum en það hefur ekki gerst.

15 stórkostlegir valkostir fyrir undirföt fyrir eldri konur - stílhrein en samt kynþokkafull Lesa meira »

Smurefni fyrir þurrk í tíðahvörfum

15 bestu smurefnin við þurrki í tíðahvörfum

Tíðahvörf geta haft í för með sér margar breytingar og þurrkur í leggöngum er ein sú algengasta og pirrandi. Góðu fréttirnar eru þær að rétta sleipiefnið getur skipt sköpum. Í þessari handbók munum við fjalla um 15 bestu sleipiefnin við þurrki í tíðahvörfum og bjóða þér blöndu af vatnsleysanlegum, sílikonleysanlegum, hagkvæmum og hágæða sleipiefnum.

15 bestu smurefnin við þurrki í tíðahvörfum Lesa meira »

Hvernig á að endurvekja nánd í hjónabandi eftir tíðahvörf

Hvernig á að endurvekja nánd í hjónabandi eftir tíðahvörf - 9 ráð 

Tíðahvörf geta markað djúpstæð umskipti í sambandi ykkar og oft látið ykkur velta fyrir ykkur hvernig eigi að endurvekja nánd í hjónabandi sem skyndilega finnst fjarlægt og kynlaust. Hormónabreytingar og einkenni tíðahvarfa, allt frá hitakófum til skapsveiflna, hafa ekki aðeins áhrif á líkama ykkar, heldur geta þau einnig haft áhrif á sjálfstraust ykkar, tilfinningatengsl og löngun.

Hvernig á að endurvekja nánd í hjónabandi eftir tíðahvörf - 9 ráð  Lesa meira »

sársaukafullt kynlíf eftir tíðahvörf

Sársaukafullt kynlíf eftir tíðahvörf? Prófaðu þessar 9 tímaprófuðu lausnir

Baráttan við sársaukafullt kynlíf eftir tíðahvörf er raunveruleg. Margar konur á miðjum aldri finna að samfarir, sem áður voru ánægjulegar, eru orðnar óþægilegar eða jafnvel óbærilegar. Þú gætir fundið fyrir sviða, þurrki, stífleika eða sársauka við kynlíf, sem leiðir til þess að þú forðast kynlíf alveg. Þetta hefur ekki aðeins áhrif á þig líkamlega heldur getur það einnig reynt á sambandið. Sársaukafullt

Sársaukafullt kynlíf eftir tíðahvörf? Prófaðu þessar 9 tímaprófuðu lausnir Lesa meira »

bestu titrarnir fyrir konur yfir 50 ára aldri

10 bestu titrarnir fyrir konur yfir 50 ára aldri, metnir af raunverulegum konum

Tíðahvörf geta valdið áskorunum eins og minnkaðri kynhvöt, þurrki í leggöngum og óþægindum við kynlíf. Þó að þessar breytingar geti verið krefjandi fyrir líkamann þurfa þær ekki að þýða endalok ánægjunnar. Reyndar getur notkun titrara og annarra ánægjuleikfanga aukið örvun, nánd og þægindi verulega fyrir konur á miðjum aldri og lengur. Titrarar auka blóðflæði

10 bestu titrarnir fyrir konur yfir 50 ára aldri, metnir af raunverulegum konum Lesa meira »

Rýrnun legganga vegna tíðahvarfa

Rýrnun legganga, tíðahvörf og áhrif þeirra á náin sambönd

Ef þú ert að ganga í gegnum tíðahvörf og finnur skyndilega fyrir óþægindum „þarna niðri“ eða veltir fyrir þér: „Af hverju er ég allt í einu þurr þarna niðri?“, þá ert þú ekki ein. Rýrnun legganga, einnig kallað þvag- og kynfæraheilkenni tíðahvarfa, er algengt ástand þar sem leggangavefurinn verður þynnri, þurrari og brothættari eftir að estrógenmagn lækkar um miðjan aldur. Lægri...

Rýrnun legganga, tíðahvörf og áhrif þeirra á náin sambönd Lesa meira »

Hvernig á að auka kynhvöt eftir tíðahvörf

Hvernig á að auka kynhvöt eftir tíðahvörf - 9 einfaldar leiðir

Ef þú hefur fundið fyrir því að kynhvötin hafi dofnað einhvern tímann eftir tíðahvörf, þá ert þú ekki ein og alls ekki brotin. Þetta er ein algengasta, en samt minnst rædda, breytingin sem konur upplifa á miðjum aldri. Hormónabreytingar, svefntruflanir, streita og tilfinningalegar breytingar sem fylgja þessum breytingum geta allt saman...

Hvernig á að auka kynhvöt eftir tíðahvörf - 9 einfaldar leiðir Lesa meira »

Bonobology.com