Hefurðu einhvern tíma velt því fyrir þér hvers vegna sumt fólk finnur hina fullkomnu manneskju til að giftast og njóta hamingjusöms hjónalífs? Á hinn bóginn giftast sumir manneskju sem er ekki sambærileg þeim og hafa hjónabandsbrest. Svo hvernig á að lifa hamingjusömu hjónabandi lífi?
Hamingjusamt hjónalíf gerist ekki bara vegna þess að þú segir „ég geri það“. Það þarf átak bæði frá eiginmanni og eiginkonu til að það virki. Sambandssérfræðingar okkar gefa gagnlegar ábendingar um hvernig eigi að lifa hamingjusömu hjónabandi lífi og gefa þér hagnýt ráð til að hjálpa þér að takast á við algeng hjónabandsvandamál.
Mörg pör segjast vilja sanngirni, en sanngirni er sjaldan fullkomin aðskilnaður. Þú byggir ekki upp heilbrigt samband með því að breyta ástinni í bókhald. Þú byggir það upp þegar báðir einstaklingar finna fyrir virðingu, að þeir séu heyrðir, metnir að verðleikum og öruggir til að vera þeir sjálfir að fullu. Í reynd birtist þetta í ákvörðunum […]
Jafnrétti í sambandi: Merking, merki og hvernig á að byggja það upp Lesa meira »
Aðdráttarafl og tilfinningalegt öryggi eru ekki það sama. Maður getur fundið fyrir efnafræði og samt fundið fyrir varúð. Öruggt samband myndast venjulega í gegnum venjulegar stundir: hvernig þú hlustar þegar konan er uppröðuð, hvernig þú tekst á við ágreining, hvort þú virðir mörk og hvort orð þín samsvari gjörðum þínum. Fyrir margar konur eru helstu áhyggjurnar:
Hvernig á að láta konu líða tilfinningalega örugga með þér Lesa meira »
Heilagleiki hjónabandsins vísar til tilfinningalegs, siðferðilegs, andlegs og félagslegs gildis sem fylgir hjónabandinu sem ævilangri skuldbindingu. Það leggur áherslu á traust, tryggð, virðingu, tilfinningalegt öryggi og sameiginlega ábyrgð milli maka. Þótt nútímasambönd hafi þróast líta mörg pör enn á hjónabandið sem heilagt band sem byggir á ást, skuldbindingu og gagnkvæmum vexti. Hvað er
Heilagleiki hjónabandsins: Merking, mikilvægi og hvernig hjón varðveita hann í dag Lesa meira »
Þurrkatímabil geta komið upp í hjónaböndum. En þegar líkamleg og tilfinningaleg nánd hverfur í marga mánuði bendir mynstrið yfirleitt til dýpri vandamáls sem þarfnast einlægrar samræðu, læknisskoðunar og oft meðferðar. Svo ef þú færð enga nánd í hjónabandinu frá eiginmanni þínum, leyfðu okkur að hjálpa þér að skilja hvers vegna og hvað þú getur gert í því.
Engin nánd í hjónabandi frá eiginmanni: Orsakir, áhrif og hvað skal gera Lesa meira »
Fyrirlitning í hjónabandi er meira en bara reiði eða ósamkomulag; það er að finnast maður vera yfirburðamaður, sýna óvirðingu og jafnvel tilfinningalega viðbjóð gagnvart maka sínum. Reyndar hafa vísindamenn eins og Dr. John Gottman komist að því að fyrirlitning er sterkasta vísbendingin um skilnað, jafnvel meira en ótryggð eða fjárhagsleg rifrildi. Þegar annar makinn kemur fram við hinn með fyrirlitningu
Fyrirlitning í hjónabandi: Einkenni, orsakir og hvernig á að laga það Lesa meira »
Nánd er oft ruglað saman við kynferðislegt samband, en mörg pör þrífast á nánd án hennar. Ókynferðisleg nánd er ástúðlegt samband sem þið deilið án kynlífs, sem felur í sér tilfinningalega samveru, blíða snertingu og gagnkvæma varnarleysi. Þessi tegund nándar er mikilvæg í öllum samböndum, hvort sem þið hafið verið saman í áratugi eða eruð bara að fara á stefnumót.
Ef eiginkona þín byrjar sjaldan á nánd, ættirðu að byrja á að skoða samhengið án þess að kenna henni um eða greina hana strax. Gæti það verið streita, þreyta, andlegt álag, hormónar, verkir eða vandamál í sambandi? Það er ekki sjálfkrafa skortur á ást eða aðdráttarafli. Áreiðanlegasta leiðin er að draga úr þrýstingi, endurbyggja tilfinningalega nánd, taka á heilsufarsþáttum,
Konan mín byrjar aldrei á nánd: Ástæður og hvað þú getur gert Lesa meira »
Þið hafið átt gott annað stefnumót. Samtalið flæddi, hláturinn fannst eðlilegur og það var greinilega tenging. En þegar kvöldinu lauk gerðist eitthvað óvænt. Það var enginn koss á öðru stefnumótinu. Kannski var faðmlag, kannski hlýtt bros, kannski jafnvel þögn. Samt leið stundin án þess að fyrsta stefnumótið...
Enginn koss á öðru stefnumóti: Hvað það þýðir í raun og veru og hvað á að gera næst Lesa meira »
Áður en við förum út í hvernig á að fá strák til að líka við þig, skulum við útskýra að við ráðleggjum þér ekki að plata hann eða breyta því hver þú ert. Í nútíma stefnumótum þarftu að senda réttu merkin um áhuga og sjá hvort hann bregst við á sama hátt, frekar en að reyna að ...
Hvernig á að fá gaur til að vilja þig: 15 vísindalega studdar aðferðir Lesa meira »
Oft er talað um brúðkaupsskipulagningu sem sameiginlegt verkefni, gleðilegt samstarf tveggja einstaklinga sem búa sig undir hjónaband. Í raun og veru lendir tilfinningalegt álag skipulagningarinnar oft meira á öðrum aðilanum en hinum. Þetta ójafnvægi getur hljóðlega mótað upplifunina á þann hátt sem pör taka ekki alltaf eftir fyrr en streita eða gremja byrjar að gera vart við sig.
