Að sigla í einkarétt í sambandi: Hvernig á að gera það rétt

Dreifa ást

Það getur verið spennandi en ruglingslegt að rata í stefnumótaheiminum. Með stefnumótaöppum og annasömu lífi er algengt að jonglera með mörgum í einu. Eins og sálfræðingurinn Ari Tuckman segir: „Stefnumótaöpp gera það mjög auðvelt að tala við og fara út með mörgum í einu.“ Þegar tengslin við ákveðna manneskju virðast dýpka, þá viltu á einhverjum tímapunkti kanna hugmyndina um einkarétt í sambandi.

Tuckman bætir við: „Einkaréttur þýðir að samþykkja að fara bara á stefnumót hvort með öðru og ekki hitta neinn annan.“ Þegar þið bæði náið þessum skilningi, breytist þið í formlegt samband. Í þessari grein skoðum við merkingu einkaréttar í sambandi, merki um að þið gætuð verið tilbúin fyrir það og snjallar leiðir til að taka ástarsambandið á næsta stig.

Hvað er einkaréttur í sambandi

Efnisyfirlit

Einkaréttur í sambandi er frekar einfaldur: þú og maki þinn eruð sammála um að þið séuð bara saman. „Það þýðir að hætta öðrum rómantískum eða kynferðislegum stefnumótum,“ segir Tuckman. Í meginatriðum viðurkennið þið hvort annað sem par og samþykkið að fylgja reglum einkvænis. Tuckman bætir við: „Einkaréttur felur yfirleitt í sér gagnkvæma skuldbindingu: þið bæði viðurkennið að þið eruð saman, skuldbindið ykkur sambandinu og virðið væntingar hvors annars.“

munurinn á einkarétt og skuldbindingu — Þú og maki þinn eru sammála um að þið séuð bara að hitta hvort annað

Þegar það er gert rétt, byggir einkarétt í sambandi upp öruggt og traust samband. Þú veltir ekki lengur fyrir þér hverjum aðrir eru að hitta og þú getur sýnt meira af þínu sanna sjálfi án ótta. Helstu einkenni einkaréttarsambands eru meðal annars:

Aðeins að hitta hvort annað: Þú samþykkir að hitta ekki annað fólk eða fara á stefnumót
Gagnkvæm skuldbinding: Þú viðurkennir að þið eruð opinberlega par og forgangsraðið hvort öðru
Að virða mörk: Þú hættir að spjalla eða daðra við aðra og virðir allar samþykktar reglur. Til dæmis að eyða stefnumótaforritum.
Aukið traust og öryggi: Þér líður vel með að vita að maki þinn er bara til staðar fyrir þig, sem dregur úr öfund og óvissu
Sameiginleg fjárfesting: Þið skipuleggið framtíðina saman – jafnvel smáatriði eins og komandi helgar skipta máli – og sýnið að þið eruð bæði með í þessu til langs tíma litið.

Tengd lesning: Hversu mörg stefnumót áður en samband er formlegt?

Nú segja sumir: „Við erum að hittast eingöngu en ekki í sambandi .“ Þar sem skuldbinding við einkvæni er kjarninn í einkaréttarlíkaninu getur þetta verið ruglingslegt. Jæja, við skulum skýra þetta fyrir þér. Að hittast eingöngu en ekki í sambandi þýðir venjulega að þið maki ykkar hafið samþykkt að hittast eingöngu í rómantískum eða kynferðislegum tilgangi, en án þess að það sé formlegt samband ennþá.

Þú ert ekki að fara á stefnumót með öðru fólki, sem gefur til kynna ákveðna skuldbindingu, en þú hefur ekki skilgreint tengslin með hugtökum eins og „kærasta“, „kærasti“ eða „félagi“. Þetta stig getur virst eins og grátt svæði - það er alvarlegra en frjálsleg stefnumót, en ekki alveg formlegt samband. Fyrir marga er þetta prufutímabil til að sjá hvort krafturinn heldur áfram að vaxa áður en dýpri tilfinningaleg eða langtíma skuldbinding er gerð. Það einkennist oft af sameiginlegum tíma, trausti og einkarétti í reynd, en án merkimiða.

Hvernig á að vita að þú ert tilbúinn/in fyrir einkarétt í sambandi þínu — 7 merki

Einkaréttur í sambandi þýðir að loka dyrunum á aðra ástarsambönd og einbeita sér að því að hlúa að einu sambandi. Hvernig veistu að þú ert tilbúinn/in fyrir það? Eða hvort sá/sú sem þú ert að hitta er sá/sú sem þú vilt vera í einkarétti við? Að ákvarða hvort þú ert tilbúinn/in fyrir einkarétt snýst oft um hvernig þér og maka þínum líður og hvernig sambandið er í gangi. Eins og með flesta þætti þess að sigla í samböndum, þá snýst þetta um það sem innsæið þitt segir. Ef innsæið þitt segir að það sé kominn tími til að vera í einkarétti við einhvern, þá er það venjulega vegna þess að sambandið hefur græna fána eins og:

1. Sterk tilfinningatengsl

einkaréttur vs. sambandsmerki — Þú finnur fyrir því að þú ert elskaður og skilinn

Þú deilir persónulegum sögum, ótta og hlátri frjálslega. Þú finnur fyrir mikilli vellíðan og styðst af þeim. Tuckman bendir á: „Að eyða stöðugum gæðatíma saman og deila veikleikum gefur oft til kynna að þú sért tilbúinn að skuldbinda þig.“ Ef þú ert að fara á stefnumót með mörgum og þetta er sá einstaklingur sem þú laðast mest að, eða ef tengingin sem þú deilir við viðkomandi finnst sterkari en nokkuð sem þú hefur upplifað í stefnumótaferlinu hingað til, þá er það merki um að þú sért tilbúinn að vera einkaréttur á þeim.

2. Skýr samskipti um framtíðina

Þið ræðið eðlilega saman um komandi áætlanir — frí, hátíðir eða jafnvel langtímamarkmið. Innihaldsríkar samræður um gildi og framtíðaráætlanir benda til þess að þið gætuð bæði verið tilbúin fyrir næsta skref.

Tengd lesning: 35 spurningar um alvarleg sambönd til að vita hvar þú stendur

3. Þið eruð á sömu tímalínu

Sambandið virðist vera að þróast á heilbrigðum hraða fyrir ykkur bæði. Þið eruð ekki að flýta ykkur inn í sambandið né látið bíða of lengi. Þess vegna finnst ykkur eðlilegt að taka næsta skref í átt að einkarétti og þið eruð bæði jafn tilbúin fyrir það. Reyndar ráðleggja sérfræðingar í sambandi oft að meta „taktinn“ í sambandinu ykkar og áföngum í sambandinu saman áður en þið takið hlutina á næsta stig.

4. Stöðug viðleitni og aðgengi

reglur um einkarétt á sambandi — Þú ert lykilhluti í lífi þeirra

Þið gerið hvort annað að hluta af lífi ykkar. Kannski kynnið þið hvort annað fyrir nánum vinum eða fjölskyldu, skipuleggið félagslega viðburði saman eða takið hvort annað með í mikilvægum ákvörðunum. Þessar aðgerðir sýna að þið forgangsraðið hvort öðru og eru eðlileg framþróun í átt að skuldbindingu.

5. Það ríkir gagnkvæmt traust og þægindi

Er ég tilbúinn að vera einangraður ? Þegar þú veltir þessari spurningu fyrir þér skaltu veita athygli því hvernig hinn aðilinn lætur þér líða. Ef þú finnur fyrir öryggi í að vera viðkvæmur gagnvart viðkomandi, treystir honum fyrir tilfinningum þínum og hafið fylgt hvort öðru í gegnum góðar og slæmar stundir, þá er það merki um að það sé rétt ákvörðun að taka þetta skref fram á við.

6. Engin löngun til að fara á stefnumót við aðra

Eitt af stærstu merkjunum um að þú sért tilbúinn/in að vera eingöngu með núverandi maka þínum er að þú viljir í alvöru ekki hitta neinn annan. Þú gætir tekið eftir því að það finnst þér vandræðalegt eða óvelkomið að hitta nýtt fólk eða hugsa um önnur stefnumót. Eða að þú vilt miklu frekar eyða tímanum í að rækta tengslin við maka þinn heldur en að reyna að hitta og tala við nýtt fólk. Notandi deildi á Reddit : „Ég vil ekki fara á stefnumót með neinum öðrum lengur, ég vil bara þig.“ Þessi tilfinning er nokkuð öruggt merki um að þú sért tilbúinn/in.

7. Þú telur þá nú þegar vera samstarfsaðila

Í þínum huga eru þau ekki lengur „einhver sem þú ert að hitta“ heldur manneskjan sem þú vilt byggja upp framtíð með. Eins og einn Reddit notandi orðaði það: „Ef við erum einkarétt, þá ert þú minn maki og ég er þinn. Það er engin hálf skuldbinding.“ Ef þú ert nú þegar að hugsa þannig (og maki þinn gæti líka verið það), þá er líklega kominn tími til að gera það opinbert.

Tengd lesning: Aðstæðubundin samskipti vs. samband: Getur annað leitt til hins?

Hvernig á að færa ástarsambandið inn á einkasvæði — 7 ráð

Það er vissulega spennandi og efnilegt að sjá merki um að þú sért tilbúinn/tilbúin í einkasamband. Hins vegar fylgir þessum tilfinningum oft smá kvíða: hvað ef ég er að flýta mér? Hvað ef honum/henni líður ekki eins? Að beina sambandinu þínu út á einkasamband snýst allt um heiðarleika og tímasetningu. Þegar þú byrjar að finna að þú sért tilbúinn/tilbúin fyrir það geturðu ekki haldið þeirri hugsun leyndri lengi. Hér eru sjö hagnýt ráð um hvernig á að taka næsta skref í stefnumótaferðalagi þínu:

1. Hafðu samtalið snemma

Þegar þið bæði finnum fyrir því að tilfinningatengslin styrkjast , ræðið þá málið. Tuckman leggur áherslu á heiðarleika í þessu samtali og segir: „Ef þið eruð tilbúin að vera einangruð, ekki hika við að ræða það. Opin samskipti eru grunnurinn að heilbrigðu sambandi. Veljið afslappaða stund, tjáið tilfinningar ykkar og spurjið hver staðan er.“

2. Athugaðu hvort þið séuð á sömu blaðsíðu

hvað þýðir einkaréttur í sambandi — Það ætti að vera það sem þið bæði viljið

Gakktu úr skugga um að þið hafið svipaða tímalínu í huga. Könnun leiddi í ljós að um 39% fólks telja að það sé góð hugmynd að vera saman í um það bil þrjá mánuði áður en þið ætlið að vera einangruð. Ef þið hafið verið saman svona lengi og neistinn er enn sterkur, gæti þetta verið rétti tíminn til að ræða um einangrun. En ef þér finnst þú tilbúin/n og maki þinn þarfnast meiri tíma, virðið þá hraða hans/hennar og öfugt.

3. Gangið á undan með góðu fordæmi

Sýnið skuldbindingu með gjörðum. Hættu að strjúka á stefnumótaforrit, hreinsið til í dagskránni til að gefa þeim meiri tíma og einbeitið ykkur að félagslífinu hvort öðru. Þegar þið forgangsraðið stefnumótakvöldum eða rólegum kvöldum saman, þá gefur það til kynna að þið séuð bara í þessu fyrir þau. Samkvæmni ykkar mun hvetja þau til að gera slíkt hið sama.

Tengd lesning: 12 munur á stefnumótum og að vera í sambandi

4. Kynntu þeim heiminn þinn

Fléttaðu þeim smám saman inn í líf þitt. Bjóddu þeim að hitta vini þína eða fjölskyldusamkomur þegar þér líður vel. Að sjá þig með vinum þeirra eða fjölskyldu og öfugt getur styrkt tilfinninguna um að þið séuð ein heild. Auk þess greina vinir oft góðar tilfinningar í maka snemma!

5. Settu skýr mörk

Erum við einangruð eða bara að hittast? — Það hjálpar til við að útrýma óvissu

Hvað þýðir einkaréttur í sambandi? Svarið við þessari spurningu getur verið mismunandi eftir pari og einstaklingum. Ekki bara gera ráð fyrir hlutum, skilgreindu einkarétt og ræddu hvað það þýðir fyrir ykkur bæði. Sum pör skilgreina það sem að hittast ekki í rómantískum samskiptum, á meðan önnur skilgreina það sem tilfinningalega tryggð, eins og að daðra ekki við ókunnuga. Skýrðu væntingar um sambandið , allt niður í smáatriði eins og einkarétt á samfélagsmiðlum og tíðni samskipta, svo það skapist enginn vafi síðar.

6. Vertu þolinmóður og góður

Ef annar aðilinn er hikandi skaltu ekki þrýsta á hann. Hughreystu hann og gefðu honum svigrúm ef þörf krefur. Stundum getur ástarsaga í borgarlífinu aukist hratt, svo það er í lagi að hægja aðeins á sér og leyfa hinum að aðlagast. Tuckman leggur til: „Haltu samræðum opnum, deildu áhyggjum þínum og hlustaðu á þær af einlægni.“

7. Njóttu umskiptanna

Að verða einangraður er stórt og jákvætt skref. Fagnið því með sérstökum stefnumótum. Lítið á þennan áfanga sem nýja byrjun saman. Munið að þið hafið byggt upp ósvikið samband. Varðveitið það, nærið það og látið ekki stressið um „hvað ef“ draga úr ykkur kjarkinn.

Helstu ábendingar

Að vera einangraður þýðir að þið samþykkjið að fara aðeins á stefnumót hvort við annað, hætta að hitta aðra og byggja upp traust, öryggi og gagnkvæma skuldbindingu.
Stundum fara pör eingöngu á stefnumót án þess að kalla það „samband“ og líta á það sem prufutímabil áður en þau skuldbinda sig að fullu.
Sterk tilfinningatengsl, sameiginlegar framtíðaráætlanir, gagnkvæmt traust, stöðug viðleitni, engin löngun til að fara á stefnumót við aðra og að sjá hvort annað sem maka gefur til kynna að þau séu tilbúin til einkaréttar.
Til að gera þetta opinbert, ræðið þetta einlægt, athugið hvort þið séuð á sömu blaðsíðu, sýnið skuldbindingu í verki, kynnið ykkur heiminn ykkar, setjið skýr mörk og fagnið breytingunum.

Final Thoughts

Einkaréttur í sambandi getur þýtt mismunandi hluti fyrir mismunandi fólk, en kjarninn er sá sami - að samþykkja að vera í ástarsambandi bara við hvort annað, loka dyrunum fyrir öllum öðrum mögulegum maka. Ef það er það sem þú hugsar um þann sem þú hefur verið að hitta, þá eru merki um að þú sért tilbúin/n að stíga skrefið inn í einkarétt samband við viðkomandi. Gefðu viðkomandi gaum og skipuleggðu næstu skref meðvitað. Með því að eiga opinská samskipti, aðlaga gjörðir að ásetningi og tryggja að þið bæði viljið í raun einkarétt, getur ástarsamband ykkar náttúrulega dýpkað í skuldbindingarsamband.

Framlag þitt telst ekki vera góðgerðargjöf . Það gerir Bonobology kleift að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa öllum í heiminum að læra hvað sem er.