Sto attraversando un periodo di depressione? Credo di avere tutti i sintomi...

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Sono una ragazza di 23 anni che attualmente vive a Delhi. Ho la sensazione di soffrire di depressione. Sono certa di non stare bene mentalmente.

Sto attraversando un periodo di depressione?

Sommario

Ho cercato online i segnali della depressione e la maggior parte corrisponde alla mia condizione. Sono molto confusa. Mi sento molto stanca, rimando spesso le cose e ho la sensazione che non abbia senso vivere in questo mondo.

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La morte è una buona opzione

Non è che io pensi al suicidio . Non ci ho mai pensato, ma se dovessi morire per un incidente o per cause esterne, non mi dispiacerebbe. Sono arrivato a Delhi da una piccola città del Nord-Est qualche mese fa. Vivo con mia sorella maggiore. Ho conseguito la laurea in botanica l'anno scorso. Sono qui per lavoro. Ho fatto diversi colloqui e sono stato anche selezionato in molti di essi, ma alla fine le cose non sono andate a buon fine.

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Parlo del mio passato e piango

Ho solo voglia di dormire tutto il giorno. Dormo giorno e notte. Sento che la mia infanzia, le pressioni dei miei genitori e le mie relazioni amorose fallite mi stanno influenzando molto negativamente. Ho avuto molte brutte esperienze nella mia vita, dall'infanzia fino ad ora.

Ogni volta che parlo del mio passato inizio a piangere.

Non so perché non smetto di piangere quando penso al mio passato. Le cose vanno di male in peggio giorno dopo giorno e ora passo la maggior parte del tempo a dormire. Ho sbalzi d'umore.

Ho smesso di ridere

Mia sorella maggiore dice che non rido molto. Non sembro affatto una persona allegra. Mi sento stanca, il più delle volte non rispondo alle chiamate degli intervistatori perché voglio solo dormire. Non faccio il bagno quasi mai. Cosa c'è che non va in me?

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Cara signora,

Una volta mi è venuto mal di stomaco e ho cercato informazioni su internet. Ho quasi avuto un infarto: un sito diceva che avevo la pancreatite, un altro che avevo bisogno di un intervento chirurgico e un altro ancora che ero incinta ! Sono corsa dal medico e il mio cuore batteva fortissimo.

Il medico ha fatto la diagnosi giusta

Il medico ha detto che avevo gas e mi ha dato un'Eno. Ho ruttato e tutte le malattie spaventose sono scomparse. La reperibilità di informazioni online ci ha trasformati in ipocondriaci. Quindi deduci che la tua pigrizia sia dovuta alla depressione.

La salute mentale è preziosa

Prima di trarre conclusioni affrettate, consultate uno psichiatra che vi fornirà una diagnosi. La salute mentale è preziosa e non va sottovalutata.

Non fare il bagno, ignorare le chiamate che il subconscio prevede saranno fredde, non possono essere considerate informazioni sufficienti per qualificare il tuo stato come depressivo.

Potresti annoiarti

Da come la vedo io, probabilmente sei annoiato e stai cercando un emozionante avventuraHai voglia di divertimento ed emozioni.
Quindi ti consiglio vivamente di consultare uno psichiatra. Nel frattempo, fai qualcosa di nuovo: scopri un posto nuovo, una nuova abilità o inizia a imparare qualcosa che non hai mai imparato prima. E medita. La vita sarà più chiara.

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Amore e luce,
Joie Bose

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