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Quiz sullo stile dell'attaccamento

Quiz | 30 novembre 2022 | Ekshika Parnami , Ricercatore e scrittore di contenuti
Aggiornato il: 23 dicembre 2024

Spargi l'amore

Perché ti senti insicuro? Perché attrai persone tossiche nella tua vita? Perché hai bisogno del tuo partner per sentirti completo? La risposta a tutte queste domande risiede nelle tue esperienze infantili e nelle interazioni con i tuoi principali caregiver/genitori. Questo quiz sullo stile di attaccamento, composto da sole 7 domande, ti aiuterà a capire qual è il tuo stile di attaccamento.

Innanzitutto, chi ha uno stile di attaccamento sicuro è empatico, capace di stabilire limiti sani e si sente più sicuro e stabile nelle relazioni sentimentali. D'altra parte, lo stile di attaccamento insicuro può essere di tre tipi:

Evitante-sprezzante: allontanano i loro partner, mentono loro, hanno relazioni extraconiugali, cercano l'indipendenza
Ansioso-ambivalente: eccessivamente bisognoso/appiccicoso e ha un modo di sopraffare i propri partner
disorganizzato: attrarre partner violenti o relazioni tossiche, cercare drammi/esperienze pericolose

Infine, il consiglio più importante per una persona con uno stile di attaccamento insicuro è quello di scegliere persone gentili, rassicuranti, fiduciose e affidabili. Questo le farà sentire al sicuro, protette e a proprio agio. Se sceglie persone emotivamente non disponibili, non farà altro che acuire le sue paure. Come possiamo aiutarle a fare scelte così sane? I nostri consulenti del team di Bonobology possono aiutarvi a modificare i vostri schemi comportamentali e a favorire la guarigione dai traumi infantili.

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Spargi l'amore

Tags: Relazioni di coppia, Consigli su appuntamenti e relazioni, Suggerimenti per l'incontro, Insicuro, Intimità, Salute mentale, Consigli sulle relazioni, Consulenza sulle relazioni

Circa l'autore

Ekshika Parnami

Ho scritto la mia prima poesia in quinta elementare e da allora non ho più smesso. Come si dice, "Non scrivo poesie; la poesia scrive me". Scrivere non è stato un lusso per me; è stata una necessità che mi mantiene sana di mente. Trasmettere le mie emozioni sulla carta mi viene naturale come respirare. Una laurea in giornalismo conseguita con Christ è stata solo la ciliegina sulla torta. Scrivere lunghi saggi per la preparazione all'UPSC o per le tesine quando ero studente alla JNU non mi è mai sembrato un peso; anzi, è stato terapeutico digitare 2,000 parole in una volta sola. Fare uno stage come reporter per l'Indian Express mi ha insegnato come porre le domande giuste possa portare a pezzi concisi e coinvolgenti. Emotivamente, ho osservato e sperimentato attentamente le incoerenze nelle relazioni, sia nella mia vita che intorno a me, crescendo. Sono passato da una relazione all'altra, che fosse a distanza o non corrisposta, tossica o violenta, convivente o occasionale. Per guarire dal dolore e dalla sofferenza di quelle esperienze, così come dal difficile matrimonio dei miei genitori, pubblicavo lunghi post su Instagram. Questi post sono diventati sia uno spazio di sfogo che l'inizio del mio percorso verso l'amore per me stessa. Alcune persone hanno iniziato a immedesimarsi nei miei scritti e mi dicevano: "Dovresti essere pagata per questo!". Ed eccomi qui. Ho trovato il mio mezzo per liberare emozioni travolgenti e le lezioni che ho imparato, liberandole dal mio sistema.