Perché tradiamo qualcuno che amiamo? - Spiega l'esperto

Il tradimento o l'infedeltà sono cose orribili, orribili. Implicano un problema intrinseco sia nella relazione che nella persona che tradisce. Non è sempre così semplice come tradire la fiducia del partner perché non lo si ama più o non ci si preoccupa più per lui. Se ami ancora il tuo partner ma lo hai tradito, la situazione e le tue azioni possono lasciarti profondamente perplesso. Quindi, perché tradiamo qualcuno che amiamo?

Come puoi proclamare amore e impegno e, allo stesso tempo, cercare intimità al di fuori della tua relazione? D'altra parte, è possibile che qualcuno ti ami e ti tradisca comunque? Le persone che tradiscono e vengono scoperte sono spesso considerate le peggiori tra le peggiori. Ma tradire ti rende una persona cattiva?

Abbiamo chiesto a Shazia Saleem (laureata in Psicologia), specializzata in consulenza per la separazione e il divorzio, di aiutarci a risolvere questi quesiti spinosi e a capire perché gli esseri umani tradiscono e cosa succede quando si tradisce e ci si innamora. Scopriamo insieme le risposte a domande complesse come: perché le persone tradiscono chi amano e perché qualcuno dovrebbe tradire se ama il proprio partner?

Si può amare veramente qualcuno e poi tradirlo?

Perché tradiamo qualcuno che amiamo? Si può amare qualcuno e tradirlo comunque? Perché gli uomini tradiscono le donne che amano? Perché le donne tradiscono gli uomini che amano? A prima vista, queste domande potrebbero sembrare degli ossimori. Tuttavia, una recente indagine di Divorce Statistics ha rivelato dati sconvolgenti. L'indagine ha mostrato che quasi il 22% degli uomini e il 14% delle donne in relazioni stabili hanno tradito il proprio partner.

Offrendo spunti di riflessione sul perché amiamo e perché tradiamo, Shazia afferma: "Il più delle volte, il tradimento è una questione di circostanze, non è premeditato. Tuttavia, avviene per scelta. Le opportunità e le tentazioni di tradire possono essere ovunque, ed è una nostra scelta rimanere fedeli al nostro partner. Può trattarsi di un improvviso impulso a cedere a un'attrazione extraconiugale . Si tratta anche di gratificazione immediata. Una volta che l'impulso si è placato, dopo il tradimento, le persone scelgono comunque di rimanere con il proprio partner."

Ma il fatto di essere stati infedeli al proprio partner (o di essere stati traditi) non significa che la relazione debba finire. Secondo l'American Association for Marriage and Family Therapy (AAMFT), un numero significativo di coppie sopravvive all'infedeltà. Alcune possono addirittura rafforzarsi.

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Sì, puoi tradire qualcuno che ami

Sì, sebbene il tradimento sia sempre una scelta – una scelta dolorosa – non sempre deriva da una mancanza d'amore. Dalla bassa autostima allo stile di attaccamento di una persona, dal bisogno di conferma, ai vuoti emotivi di lunga data che possono essere ricondotti all'infanzia, ai bisogni insoddisfatti o persino a una crisi di mezza età, una serie di fattori entrano in gioco quando una persona sceglie di tradire il proprio partner. E sì, per quanto dicotomico possa sembrare, potrebbe non avere nulla a che fare con ciò che prova per il proprio partner principale.

Commentando il tema psicologico del perché tradiamo qualcuno che amiamo (e perché è sbagliato), un utente di Reddit afferma: "In un recente sondaggio, il 56% dei mariti infedeli e il 34% delle mogli infedeli hanno valutato il proprio matrimonio come "felice" o "molto felice". Si tratta di persone che non avevano bisogno di una ragione per tradire, ma non avevano la forza di volontà per resistere ai propri impulsi lussuriosi. Un po' come una persona che dice di voler perdere peso. Va in palestra quattro giorni a settimana e mangia insalate a cena. Ma, ogni tanto, si concede una fetta di torta al cioccolato. Possiamo dire... "Oh, in realtà non vuole perdere peso"?"

Questo ci riporta alle domande da cui siamo partiti: cosa spinge una persona a tradire ? È possibile che qualcuno ti ami e ti tradisca comunque? E perché chi tradisce vuole rimanere in una relazione?

Riguarda più il traditore che il partner

Secondo quanto si legge su internet, la risposta alla domanda "È possibile che qualcuno ti ami e ti tradisca comunque?" è un sonoro "sì". Ad esempio, sul thread di Reddit "Si può tradire qualcuno che si ama veramente?", un utente ha affermato: "Sì, personalmente credo di sì. Il mio ultimo ragazzo mi ha tradita. Tuttavia, penso che il suo tradimento derivi da un trauma profondamente radicato e forse anche da abusi fisici, in pratica da cattivi esempi durante la crescita. Credo con tutto il cuore che mi ami davvero ".

Alla domanda sul perché tradiamo qualcuno che amiamo, un utente di Reddit risponde: "Secondo me, il tradimento non riguarda tanto i sentimenti che provi per un'altra persona, quanto piuttosto i sentimenti che provi per te stesso. Ho tradito e sono stato tradito. Una volta che ho scoperto e rispettato il mio valore, le cose sono cambiate."

Personalmente, apprezzo molto ciò che l'utente di Quora Timothy Dowell ha da dire su questo argomento: "Prima di tutto, tradire quando si è innamorati è come cercare di giocolare con il fuoco: è rischioso e di solito si finisce per scottarsi. È possibile tradire intenzionalmente pur dichiarandosi innamorati? Sì, è possibile. L'amore non è uno scudo magico che impedisce alle persone di prendere decisioni sbagliate. A volte, le ragioni per cui si tradisce sono dovute a insicurezze personali, bassa autostima, mancanza di autocontrollo o tentazioni esterne."

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Cosa spinge una persona a tradire: gli esperti elencano 8 motivi per cui le persone hanno delle relazioni extraconiugali

Ho parlato di questo argomento con un amico. Aveva tradito la moglie dopo 15 anni di matrimonio e avevo bisogno di un punto di vista personale per dare un senso alle informazioni contrastanti che trovavo online sui motivi del tradimento. "Perché gli uomini tradiscono le donne che amano?", gli ho chiesto. Lui ha risposto: "Perché ho tradito mia moglie, visto che la amo? Non c'è una spiegazione semplice al perché amiamo e al perché tradiamo. Era tutta una questione di adrenalina, di inseguire qualcuno di nuovo. Ho dato per scontate mia moglie e la nostra famiglia per alcune settimane di intensa attrazione . Quando ha scoperto la relazione extraconiugale, capire perché l'avevo tradita non ha migliorato le cose. Per lei, rischiare anni di impegno solo per il brivido della conquista sembrava inutile."

Ma questo è solo un punto di vista. Quando ho chiesto a un'amica che era stata tradita, ho scoperto un'infinità di rimpianti, sensi di colpa e autoaccuse. La risposta alle domande "perché si verifica l'infedeltà" o "perché le persone tradiscono le persone che amano" raramente è un mistero, e dobbiamo considerare tutti i lati della situazione prima di esprimere un giudizio (o di giudicare in generale, se è per questo). Le persone che tradiscono non sono sempre cattive o cercano di approfittarsi degli altri. Per alcuni, anni di abbandono, un passato traumatico o persino abusi fisici e una bassa autostima possono portare ad azioni auto-sabotanti.

Se vi siete mai chieste "Perché gli uomini tradiscono anche se ti amano?", "Un uomo può tradire e amare ancora la sua ragazza/moglie/compagna?" o persino "Perché le donne tradiscono gli uomini che amano?", uno studio su Amore e Infedeltà: cause e conseguenze suggerisce che le relazioni non ottimali o quelle caratterizzate da bassa soddisfazione e alto tasso di conflitto presentano le più alte percentuali di partner multipli e infedeltà. Le ragioni variavano da problemi di coppia come il desiderio di più sesso, la rabbia per il comportamento del partner, il desiderio di maggiore libertà, lo stress, la negligenza e il bisogno di più partner sessuali.

Quando ho chiesto a Shazia : "Perché tradiamo qualcuno che amiamo?", mi ha risposto che spesso chi lo fa manca di consapevolezza emotiva. "Le persone che tradiscono non riescono a riconoscere le proprie emozioni o a provare senso di colpa. In altri casi, cercano emozioni forti al di fuori di una relazione diventata noiosa e monotona. In queste circostanze, tradiscono senza rendersi conto delle conseguenze delle loro azioni", ha aggiunto.

Chiaramente, ci sono diverse ragioni (e opinioni) su ciò che spinge una persona a tradire. Se vuoi capire perché le persone tradiscono qualcuno che amano (o continui a chiederti: "Perché continuo a tradire?"), diamo un'occhiata a cosa dicono gli esperti sugli 8 motivi per cui le persone hanno delle relazioni extraconiugali.

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1. Sentirsi inascoltati e invisibili

Perché le persone tradiscono chi amano? Sentirsi trascurati è una delle ragioni più comuni per cui si tradisce e si cerca l'amore al di fuori della relazione. La vita va avanti, la passione si affievolisce e si ha la sensazione che il partner non ci veda più per quello che siamo. Potrebbe ignorare ciò che diciamo o facciamo, o peggio ancora, ci si sente quotidianamente distanti. Col tempo, questi sentimenti intensi possono mettere a dura prova la relazione e spingere a cercare altrove l'attenzione e l'intimità emotiva desiderate.

2. Alla ricerca del brivido di nuovo

Come si può tradire la persona amata? La risposta al perché le persone tradiscono potrebbe risiedere nella routine. Nella monotonia. Sempre la solita routine. Ci vuole impegno, collaborazione e uno sforzo consapevole da parte di entrambi i partner per mantenere viva la scintilla dell'amore. Organizzare serate romantiche, ravvivare la passione in camera da letto e sorprendere la persona amata con una chiamata o un messaggio sexy. Tuttavia, troppo spesso le coppie iniziano a trascurare questi aspetti cruciali per coltivare una relazione sentimentale. Se la vita domestica è noiosa, la relazione può essere maggiormente a rischio di infedeltà.

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3. Il modello deficitario dell'infedeltà relazionale

Questo modello sostiene che le persone che lamentano una mancanza d'amore e l'impossibilità di esprimere liberamente le proprie emozioni ricorrano a relazioni extraconiugali di lunga durata. Queste relazioni potrebbero essere iniziate come rapporti fisici, ma si sono presto trasformate in legami emotivi profondi e duraturi. In sostanza, ciò che manca nella relazione attuale spinge a cercarlo altrove.

Se ti senti a corto di attenzioni, anche solo un briciolo di interesse da parte di un'altra persona sarà sufficiente ad attrarti. Questo è il più potente degli 8 motivi per cui le persone hanno delle relazioni extraconiugali, perché può aprire la strada a una vera connessione tra i partner, mettendo a repentaglio la relazione principale. Quindi, se ti sei chiesto: "Perché continuo a tradire quando amo il mio partner?", questo potrebbe essere il motivo. Potrebbe aiutarti a fare un'introspezione e a capire da dove nasce questo bisogno di attenzione dall'esterno.

4. Bassa autostima

Perché si tradisce? Perché qualcuno dovrebbe tradire la persona che ama? La risposta di solito risiede nella persona che tradisce, piuttosto che nel partner. Se stai tradendo il tuo coniuge, potrebbe essere il momento di un po' di autoanalisi. Vedi, si crede che ci sia una connessione diretta tra bassa autostima e tradimento. Il bisogno di essere rassicurati di essere desiderati e apprezzati (e di aumentare la propria autostima) può essere una ragione forte alla base della continua ricerca di una nuova relazione.

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5. Teoria dell'attaccamento

La teoria dell'attaccamento di Bowlby spiega la connessione emotiva tra le persone e come si forma. Suggerisce che i legami che si creano nella prima infanzia continuano a influenzare le persone e le loro relazioni per tutta la vita. Curiosamente, questa teoria potrebbe contenere la risposta all'enigmatico quesito: perché qualcuno tradisce la persona che dice di amare?

La questione, ovvero come si possa tradire la persona amata, viene ulteriormente approfondita in uno studio di Russell, Baker e McNulty. Essi suggeriscono che le persone con un elevato livello di ansia da attaccamento tendono a "sentire che i propri bisogni non vengono soddisfatti nella relazione attuale e usano il sesso per colmare tali bisogni inappagati. Allo stesso modo, gli individui con un alto livello di evitamento dell'attaccamento tendono ad essere cronicamente meno impegnati nelle loro relazioni , a desiderare costantemente qualcosa di nuovo e ad avere atteggiamenti sessuali più permissivi".

6. Rabbia e risentimento

I partner che litigano costantemente o nutrono risentimento l'uno verso l'altro sono intrinsecamente infelici nella loro relazione . Non c'è da stupirsi che l'erba del vicino sembri molto più verde. "Il dolore è anche uno dei motivi per cui tradiamo qualcuno che amiamo", afferma Shazia, e continua consigliando di controllare l'impulso di ferire prima che prenda il sopravvento sulla razionalità.

7. Quando il sesso non è appagante

L'intimità fisica è un elemento imprescindibile per la prosperità di una relazione d'amore. Se i vostri desideri non vengono adeguatamente soddisfatti nel matrimonio/nella relazione principale, è normale cercare appagamento altrove. Questa è una delle ragioni più comuni per cui le persone tradiscono. Tuttavia, ciò non significa che tradire il proprio coniuge sia giustificato se i propri bisogni e desideri sessuali non vengono soddisfatti. Come coppia, entrambi dovete impegnarvi per ravvivare la spontaneità nella vostra vita sessuale. Questo inizia con una comunicazione aperta e onesta e, se necessario, con l'aiuto di un terapeuta qualificato.

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8. Lunghe distanze

Perché qualcuno dovrebbe tradire il partner che ama? La distanza è un altro fattore comune. Che si tratti di una relazione a distanza o di una relazione a lungo termine con impegni lavorativi/personali che tengono entrambi lontani per lunghi periodi, troppo tempo lontani l'uno dall'altro può portare a sentimenti di abbandono e distacco. Entrambi questi fattori rendono più facile allontanarsi e rispondere alla domanda pressante: perché tradiamo qualcuno che amiamo?

In una recente discussione su Reddit sull'argomento "è possibile amare qualcuno e tradire comunque?", un utente ha aggiunto questa riflessione al solito dibattito sulle relazioni a distanza e sul "permesso" di essere infedeli: "Una cosa è se si tratta di una relazione aperta consensuale, in cui entrambi i partner sono d'accordo, o di una relazione poliamorosa . In questi casi, l'amore e l'intimità (fisica/emotiva) con altre persone possono coesistere. Ma se sei in una relazione monogama e cerchi intimità al di fuori della relazione, non ami il tuo partner e non lo rispetti. In una situazione del genere, non dovresti stare in una relazione con quella persona."

Shazia aggiunge: "Ovunque si possono trovare casi di tradimento. In alcuni paesi, fino al 50% delle persone tradisce. Anche i fattori culturali influenzano la scelta. È una scelta consapevole che si fa per gratificare il proprio ego e cedere alla gratificazione. Quando l'euforia iniziale si placa, arriva la vera sfida di affrontare le conseguenze delle proprie azioni".

Cosa fare se hai tradito il tuo partner

Shazia afferma: "Non è mai bene etichettare qualcuno: chi tradisce una volta, tradisce sempre. Certo, ci saranno problemi di fiducia . Una persona saggia va avanti, impara dai propri errori e si impegna per cambiare. Etichettare non aiuta nessuno. È meglio cercare un aiuto professionale e uscire da questa situazione con volontà e determinazione."

“Attraversare la fase dell'infedeltà è molto, molto difficile. Il trauma creato a seguito del tradimento influenza tutti gli aspetti della vita. Entrambi i partner devono sostenersi a vicenda. La persona che ha tradito ha bisogno di rassicurare l'altro con parole e azioni. D'altra parte, la vittima ha bisogno di imparare a fidarsi di nuovo. Ha bisogno di dare spazio.

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"Tornare insieme è una questione di scelta. Se entrambi volete andare avanti insieme, dovete impegnarvi per raggiungere uno spazio neutrale e formare di nuovo un nuovo legame. È quasi come iniziare una relazione completamente nuova, con nuovi confini e un nuovo insieme di regole." Se siete un partner infedele e volete fare ammenda, ci sono alcuni passi concreti che potete intraprendere verso la riconciliazione.

• Essere onesti: Inutile dire che devi confessare la tua infedeltà. Sì, è rischioso e la tua relazione potrebbe finire, ma una relazione basata sulla disonestà è destinata a fallire, prima o poi.
• Prenditi del tempo per riflettere: Il tradimento non avviene mai per caso. Anche se non è sempre premeditato, ci sono sempre opportunità per impedirne l'aggravarsi. Se hai tradito il tuo partner, devi prenderti del tempo per riflettere sulle tue azioni e sulle motivazioni che le hanno spinte. Preparati a provare emozioni spiacevoli e forti emozioni.
• Sii gentile: Allo stesso tempo, trattatevi con gentilezza. Non siete persone cattive perché avete fatto "cose ​​cattive". L'autocondanna vi porterà solo fino a un certo punto. Per passare alla fase successiva fase della tua relazione richiede empatia e pazienza (da entrambi i partner)
• Imparare dai propri errori: Essere infedeli ti dà la possibilità di conoscere meglio te stesso e di non ripetere le stesse azioni in futuro

Concludo tornando a Timothy Dowell su Quora. Riassume perfettamente il dilemma "perché qualcuno dovrebbe tradire la persona che ama": "Prima di iniziare a mettere in dubbio l'autenticità di ogni "Ti amo", ricordate questo: il vero amore implica rispetto, fiducia e considerazione per i sentimenti del partner. Il tradimento va contro questi principi, dimostrando disprezzo per l'impegno e il legame emotivo."

Amore e tradimento possono coesistere, ma l'amore genuino e sano non spinge qualcuno a tradire la fiducia del proprio partner. Se qualcuno tradisce intenzionalmente pur dichiarando di essere innamorato, è il momento di mettere in discussione l'autenticità dei suoi sentimenti e valutare se la relazione è in linea con i tuoi valori. Ricorda, l'amore dovrebbe elevarti, non abbatterti.

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