Ha tradito la mia fiducia, ma lo amo ancora e voglio aiutarlo

Spargi l'amore

Ho 22 anni e sto conseguendo una specializzazione in neuropsicologia. Sto frequentando un ragazzo più grande di me all'università. Non capisco cosa voglia. È stato lui a confessare davanti a tutta la classe che lei è la mia cotta, che mi piace molto e che vorrei uscire con lei. Anche io provavo qualcosa per lui e abbiamo iniziato a frequentarci.

Ora non è sicuro della relazione

Sommario

Le cose sono andate avanti e dopo un po' ha iniziato a dire che aveva bisogno di tempo per pensare se voleva davvero questa relazione o no. Diceva di essere confuso riguardo alla sua vita, di non avere uno scopo e di non sapere cosa avrebbe fatto dopo. Gli ho sempre dato tempo, spazio e tutto ciò di cui aveva bisogno. E di recente mi ha confessato che, mentre stavamo ancora insieme, ha avuto rapporti sessuali con altre ragazze della nostra università. Questo ha distrutto la mia fiducia in lui. Voglio che abbia una vita migliore perché è molto pigro, confuso, sempre indeciso e fuma molto.

Ha iniziato ad evitarmi

Gli chiedo solo di dedicarmi un po' di tempo e attenzione perché non sopporto questi continui messaggi e chiamate. Mi piacciono le conversazioni faccia a faccia, quindi gli ho chiesto di dedicarmi dai 30 ai 45 minuti al giorno, ma lui trova scuse per non incontrarmi o per non contattarmi. Ho voglia di chiudere questa relazione perché ha tradito la mia fiducia. Ma penso che dovrei aiutarlo a riprendere in mano la sua vita. A causa di tutto questo, non riesco a concentrarmi sullo studio e ho gli esami finali a breve.

Questo mi sta influenzando negativamente

Sono diventata super pigra. Non mangio come si deve, non mi prendo cura di me stessa. Penso sempre troppo. Non so cosa fare. Mi sono affezionata così tanto a lui. Non voglio perderlo, ma voglio aiutarlo a migliorare e a cambiare. Lui dice sempre che non posso dargli consigli o suggerimenti perché non gli piace quando glieli do. Ma in tutto questo, ho perso me stessa. Quella che ero tre mesi fa non è più la stessa, sono una persona completamente cambiata. Penso di essere troppo legata a lui perché questa è la mia prima relazione e anche la mia prima relazione fisica con qualcuno. Puoi aiutarmi? Non voglio rovinarmi la vita a causa sua. Ma non so cosa fare per evitare di rovinarmi il futuro.

Cara signora, capisco come ti senti. Non sempre possiamo scegliere di chi innamorarci. Capisco anche il tuo desiderio di aiutarlo e di guarirlo.

Vuole il tuo aiuto?

In base a quanto hai condiviso qui, ovvero che non ti permette di dargli consigli o suggerimenti, ecc., non sembra che sia aperto all'aiuto che sei disposto a offrirgli.

Non puoi aiutare qualcuno se non vuole farlo o se non è realmente disposto a farlo.

La relazione ti sta influenzando negativamente

Inoltre, questa relazione sembra influenzarti molto. Sta avendo un impatto negativo sulla tua salute mentale, fisica ed emotiva. Non sei in grado di prenderti cura di te stessa o non te ne prendi cura, lui è perso e non sa cosa fare. Cercando di aiutarlo, anche tu sei stata risucchiata nel suo mondo e hai perso la strada.

Questa relazione è sana?

Solo perché ami qualcuno non significa necessariamente che dovresti stare con quella persona. È importante seguire il cuore, ma ascoltare sempre il cervello.

L'amore cresce quando una relazione è sana. L'amore ferisce e si rompe lentamente quando una relazione non è sana.

In entrambi i casi, l'amore può esistere, ma è importante essere sempre all'interno di una relazione affettuosa sana.

Attributi di una sana relazione amorosa

Ci sono molti fattori, qui ne menzionerò alcuni, come la fiducia, l'incoraggiamento, una comunicazione aperta, onesta e confortevole, il rispetto reciproco, la sicurezza fisica, gli obiettivi condivisi, ecc. Ora, nel tuo caso, la fiducia è stata tradita, la comunicazione non scorre perché lui non è aperto e, per quanto riguarda ciò che dici e come ti senti, questo dimostra anche una mancanza di rispetto nei tuoi confronti, e il tempo, lo sforzo e l'amore che gli stai dando non fanno alcuno sforzo da parte sua per ricambiarli.

Nessun obiettivo relazionale

Non ci sono obiettivi, né individuali né di coppia. Le cose che hai menzionato, come il tradimento e il suo generale disinteresse nel voler passare del tempo con te, sono tutti segnali d'allarme. I segnali d'allarme sono fondamentalmente quei segnali che tendiamo a non notare all'inizio di una relazione e che alla fine portano a problemi, difficoltà e infine alla rottura. Il lato positivo è che ora sei consapevole di questi segnali d'allarme e puoi evitare ulteriore dolore e non investire in una relazione che non sembra avere un futuro.

Prima guarisci e poi stabilisci degli obiettivi

Hai detto che vuoi aiutarlo, ma non puoi farlo nello stato attuale in cui ti trovi. Devi prima prenderti cura di te stessa e dei tuoi bisogni. Solo quando sarai completa e guarita potrai aiutarlo. Quindi devi concentrarti sui tuoi bisogni, sui tuoi desideri e sui tuoi progetti futuri. < Fai prima questo:

Prendi un foglio di carta e una penna e scrivi come sarebbe la tua vita ideale in questo momento, includendo tutto ciò che desideri nella tua vita oltre a lui.
Ogni mattina, quando ti svegli, leggi ciò che hai scritto e visualizza quel tipo di vita.
Quindi stabilisci degli obiettivi concreti e specifici e dei passaggi da compiere per raggiungere quella vita ideale e impegnati per raggiungerla.
Questo esercizio ti aiuterà a ritrovare il tuo scopo. Assicurati di prenderti cura di te stesso, studia sodo, mangia in orario, fai esercizio, dormi bene e trascorri del tempo con gli amici.

Prima guarisci e poi stabilisci degli obiettivi — Stabilisci nuovi obiettivi

Non trattarlo come una perdita, dovrebbe essere una lezione

Hai detto di essere legata a lui, ma di non voler rovinare la tua vita per colpa sua. Quando qualcuno esce dalla tua vita dopo esserne stato parte per un certo periodo, si prova una grande perdita. Quando perdiamo qualcuno, attraversiamo tutti le fasi del lutto: negazione e isolamento; rabbia; contrattazione; depressione ; accettazione. Ci vorrà del tempo per abituarsi alla sua assenza. Credo che incontriamo persone nella nostra vita per uno scopo e che ogni incontro ci offra qualcosa da imparare su noi stessi o sulla vita in generale. Invece di chiederti " cosa mi sta succedendo? ", chiediti " cosa mi sta insegnando? ".

Non è sempre facile dimenticare il primo amore o la prima cosa che hai vissuto. Avrà sempre un posto speciale nel tuo cuore, anche se lo lasci andare. Ci vorrà del tempo per guarire e riaprirti. Inizia ad amare te stesso e a guarire te stesso.

Dici di non voler rovinarti la vita. Come psicologo, non posso prendere decisioni al posto tuo né dirti cosa fare, ma posso dirti che la tua vita è nelle tue mani e hai il potere di cambiarla. Hai una SCELTA! Infatti, fai delle scelte ogni giorno, come cosa mangiare, cosa indossare, a che ora alzarti, ecc. Ogni scelta che fai ti porterà in una direzione diversa e quella direzione dipende interamente da te. Spero che questo ti sia d'aiuto. Se hai altre domande o desideri parlare con qualcuno, puoi contattare il team di Bonobology. In bocca al lupo!

Meghna Prabhu

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