Ha tradito la mia fiducia, ma lo amo ancora e voglio aiutarlo

Ho 22 anni e sto conseguendo la laurea specialistica in neuropsicologia. Sto frequentando un ragazzo che frequenta l'ultimo anno di università. Non capisco cosa voglia. Tipo che è stato lui a confessare davanti a tutta la classe di essere una cotta per me, che mi piace molto e che voglio uscire con lei. Anche a me piaceva e noi... ha iniziato a frequentarsi. 

Ora non è sicuro della relazione

Le cose andarono avanti e dopo un po' di tempo iniziò a dire che aveva bisogno di tempo per riflettere se voleva o meno questa relazione. Diceva di essere confuso riguardo alla sua vita, perché non ha uno scopo e non sa cosa farà dopo. Gli ho sempre dato tempo, spazio e tutto ciò di cui aveva bisogno. E di recente mi ha detto che mentre era ancora in una relazione con me ha fatto sesso con altre ragazze della nostra università. Questo ha semplicemente tradito la mia fiducia in lui. Voglio che abbia una bella vita, perché è molto pigro, confuso e sempre indeciso sulle cose e... fuma molto.

Ha iniziato ad evitarmi

Gli chiedo solo di dedicarmi un po' di tempo e attenzione, perché non mi piacciono questi continui messaggi e chiamate. Mi piacciono le vere conversazioni faccia a faccia, quindi gli ho chiesto di dedicarmi dai 30 ai 45 minuti al giorno, ma lui trova sempre delle scuse per non incontrarmi o per non contattarmi. Ho voglia di rompere questo rapporto perché ha tradito la mia fiducia. Ma penso che dovrei aiutarlo a ritrovare la sua vita. Per tutto questo, non riesco a concentrarmi sullo studio e presto avrò gli esami finali.<

Questo mi sta influenzando negativamente

Sono diventata super pigra. Non mangio come si deve, non mi prendo cura di me stessa. Penso sempre troppo. Non so cosa fare. Mi sono affezionata così tanto a lui. Non voglio perderlo, ma voglio aiutarlo a migliorare e a cambiare. Lui dice sempre che non posso dargli consigli o suggerimenti perché non gli piace quando glieli do. ​​Ma in tutto questo, ho perso me stessa. Quella che ero tre mesi fa non è più la stessa, sono una persona completamente cambiata. Penso di essere troppo legata a lui perché questa è la mia prima relazione e anche la mia prima relazione fisica con qualcuno. Puoi aiutarmi? Non voglio rovinarmi la vita a causa sua. Ma non so cosa fare per evitare di rovinarmi il futuro.

Cara signora, capisco come ti senti. Non sempre possiamo scegliere di chi innamorarci. Capisco anche il tuo desiderio di aiutarlo e di guarirlo.

Vuole il tuo aiuto?

In base a quanto hai condiviso qui, ovvero che non ti permette di dargli consigli o suggerimenti, ecc., non sembra che sia aperto all'aiuto che sei disposto a offrirgli.

Non puoi aiutare qualcuno se non vuole farlo o se non è realmente disposto a farlo.

La relazione ti sta influenzando negativamente

Inoltre, questa relazione sembra influenzarti molto. Sta avendo un impatto negativo sulla tua salute mentale, fisica ed emotiva. Non sei in grado di prenderti cura di te stessa o non te ne prendi cura, lui è perso e non sa cosa fare. Cercando di aiutarlo, anche tu sei stata risucchiata nel suo mondo e hai perso la strada.

Questa relazione è sana?

Solo perché ami qualcuno non significa necessariamente che dovresti stare con quella persona. È importante seguire il cuore, ma ascoltare sempre il cervello.

L'amore cresce quando una relazione è sana. L'amore ferisce e si rompe lentamente quando una relazione non è sana.

In entrambi i casi l'amore può esistere ma è importante essere sempre in una relazione amorosa sana.

Attributi di una sana relazione amorosa 

Ci sono molti fattori, qui ne menzionerò alcuni, come la fiducia, l'incoraggiamento, una comunicazione aperta, onesta e confortevole, il rispetto reciproco, la sicurezza fisica, gli obiettivi condivisi, ecc. Ora, nel tuo caso, la fiducia è stata tradita, la comunicazione non scorre perché lui non è aperto e, per quanto riguarda ciò che dici e come ti senti, questo dimostra anche una mancanza di rispetto nei tuoi confronti, e il tempo, lo sforzo e l'amore che gli stai dando non fanno alcuno sforzo da parte sua per ricambiarli.

Nessun obiettivo relazionale

Non ci sono obiettivi, né come individui né come coppia. Le cose che hai menzionato, come il tradimento e il suo generale disinteresse nel voler passare del tempo con te, sono tutti segnali d'allarme. bandiere rosse Sono fondamentalmente i segnali che tendiamo a ignorare all'inizio di una relazione e che alla fine portano a problemi, sfide e infine rotture. Il lato positivo è che ora sei consapevole dei campanelli d'allarme e puoi evitare ulteriore dolore ed evitare di investire in una relazione che sembra non avere futuro.

Prima guarisci e poi stabilisci degli obiettivi

Hai detto che vuoi aiutarlo, ma non puoi farlo nello stato attuale in cui ti trovi. Devi prima prenderti cura di te stessa e dei tuoi bisogni. Solo quando sarai completa e guarita potrai aiutarlo. Quindi devi concentrarti sui tuoi bisogni, sui tuoi desideri e sui tuoi progetti futuri. < Fai prima questo:

1. Prendi un foglio di carta e una penna e scrivi come sarebbe la tua vita ideale in questo momento, includendo tutto ciò che desideri nella tua vita oltre a lui.
2. Ogni mattina, quando ti svegli, leggi ciò che hai scritto e visualizza quel tipo di vita.
3. Quindi stabilisci degli obiettivi concreti e specifici e dei passaggi da compiere per raggiungere quella vita ideale e impegnati per raggiungerla.
4. Questo esercizio ti aiuterà a ritrovare il tuo scopo. Assicurati di prenderti cura di te stesso, studia sodo, mangia in orario, fai esercizio, dormi bene e trascorri del tempo con gli amici.

Non trattarlo come una perdita, dovrebbe essere una lezione

Hai detto che sei affezionata a lui, ma non vuoi rovinarti la vita a causa sua. Quando qualcuno se ne va dopo averci vissuto per un certo periodo, è come una perdita. Quando perdiamo qualcuno, tutti attraversiamo le fasi del lutto: negazione e isolamento; rabbia; negoziazione; Depressione; Accettazione. Ci vorrà del tempo per abituarsi a non averlo intorno. Credo che incontriamo persone nella nostra vita con uno scopo e che ogni incontro abbia qualcosa da insegnarci su noi stessi o sulla vita in generale. Piuttosto che chiedere 'cosa mi sta succedendo?' chiedere 'cosa mi sta insegnando questo?’<

Non è sempre facile dimenticare il primo amore o la prima cosa che hai vissuto. Avrà sempre un posto speciale nel tuo cuore, anche se lo lasci andare. Ci vorrà del tempo per guarire e riaprirti. Inizia ad amare te stesso e a guarire te stesso.

Dici di non volerti rovinare la vita. Come psicologo, non posso prendere decisioni per te o dirti cosa fare, ma posso dirti che la tua vita è nelle tue mani e hai il potere di cambiarla. Hai un SCELTA! In effetti, ogni giorno fai delle scelte, come cosa mangiare, cosa indossare, a che ora alzarti, ecc. Ogni scelta che fai ti porterà in una direzione diversa, e quella direzione è interamente tua. Spero che questo ti sia d'aiuto. Se hai altre domande o vuoi parlare con qualcuno, puoi contattare il team di Bonobology. In bocca al lupo!

Meghna Prabhu

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