Stabilire dei limiti con i suoceri: 8 consigli infallibili

"Ma che male c'è a seguire un consiglio?" chiede mia sorella quando tiro fuori l'argomento dei limiti da stabilire con i suoceri. "Se non te lo chiedo, è davvero un consiglio? O un eccesso di rispetto?" ribatto. Lei risponde con un sorriso complice.

Si dice che non si sposi una persona da un momento all'altro. Nel bene e nel male, la famiglia del tuo coniuge diventa parte della tua vita non appena dici "Lo voglio". Anche se ti crei una nuova famiglia e un sistema di supporto, gestire i suoceri durante il matrimonio può essere complicato. 

Che derivino da uno scontro di personalità o di prospettive, da ferite inespresse o da disfunzioni, i problemi con i suoceri possono generare molto stress e risentimento. Studi hanno dimostrato che un rapporto difficile con i suoceri può avere un impatto negativo anche sul matrimonio. Quindi, come possiamo andare d'accordo meglio con i suoceri e gestire gli alti e bassi di una relazione con loro? Beh, un buon modo è stabilire dei limiti sani.

Come stabilire dei limiti con i suoceri

Non vi diremo che un rapporto con i suoceri è facile. O che il vostro rapporto con loro può essere esattamente come quello che avete con la vostra famiglia biologica. Non hanno avuto il privilegio di vedervi crescere. Quindi, semplicemente non possono sostituire il fondamento sentimentale della vostra famiglia d'infanzia. Oltre a ciò, i vostri suoceri potrebbero avere valori, convinzioni, abitudini e costumi completamente diversi. E potrebbero esserci molte cose su cui non siete d'accordo, il che potrebbe portarvi a scontrarvi con la vostra nuova famiglia allargata.

I limiti possono aiutarti a gestire eventuali attriti con i suoceri e a costruire un rapporto sano con loro. E possono aiutarti a controllare l'impatto che i problemi con i suoceri hanno su di te e sulla tua vita coniugale. Proprio come i limiti coniugali, stabilire dei limiti con i suoceri è essenziale per il tuo benessere e per proteggere i tuoi desideri, bisogni e convinzioni. Ecco alcuni consigli su come stabilire limiti sani con i tuoi suoceri:

1. Prendi nota dei tuoi fattori scatenanti

Forse tua suocera viene troppo spesso e cerca di controllare tutto quello che fai. Oppure è decisamente... manipolatore e intriganteForse tuo suocero esagera con regali e soldi per il tuo bambino di due anni. Oppure sei stanco di affrontare drammi familiari con la tua cognata invadente e di cercare di andare d'accordo con lei.

Forse ti sei appena fidanzato e ti stai chiedendo come gestire una suocera autoritaria durante i preparativi del matrimonio. Oppure ti sei appena sposato e stai affrontando una vera e propria invasione del tuo spazio personale e un flusso quasi costante di consigli su tutto. 

Se non vuoi passare gran parte della tua vita a provare risentimento o a nasconderti in bagno per evitare i tuoi suoceri, dovrai stabilire delle regole di base. Per farlo, dovrai decidere cosa ti fa sentire a tuo agio e cosa ti dà fastidio. E poi? Parla con il tuo partner di come stabilire dei limiti sani. 

2. Coinvolgi il tuo partner

Le interazioni con i suoceri sono una fonte comune di lamentele per le coppie. Ecco perché è importante parlare apertamente con il partner di come stabilire dei limiti con i suoceri. Trovare un terreno comune vi aiuterà entrambi ad affrontare meglio eventuali problemi con i suoceri, in modo da poter costruire una relazione sana e andare più d'accordo con loro. Quando si parla di limiti sani, considerate di discutere di:

• Il tempo che vuoi trascorrere con i suoceri. Questo potrebbe includere anche decidere come dire di no a una vacanza con i suoceri, se necessario.
• La quantità di voce in capitolo che i tuoi suoceri hanno nelle tue decisioni, come dove vivrai 
• Gli aspetti della vostra vita coniugale e personale che rimarranno tra voi due, come i problemi relazionali
• Come stabilire aspettative sane su ruoli e responsabilità, in particolare per quanto riguarda denaro e figli (ad esempio, decidere come gestire i suoceri finanziariamente dipendenti o stabilire dei limiti con suoceri e nipoti) 
• Cosa verrà considerato un superamento 

Essere sulla stessa lunghezza d'onda del tuo coniuge ti aiuterà a fare fronte unito se dovesse presentarsi una situazione spinosa, anche se non siete d'accordo su tutti gli aspetti della situazione.

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3. Usa un po' di tatto

Non puoi semplicemente stilare una lista di limiti per la suocera o il suocero e aspettarti che vengano rispettati immediatamente. Quindi, come parlare con tua suocera dei limiti? Come dire di no al suocero che fa troppi regali o come chiuderlo in se stesso? critiche costanti da lui senza sembrare irrispettoso? Come stabilire dei limiti con gli ex suoceri? O discutere di come stabilire dei limiti con un cognato con cui è difficile stare a causa del suo linguaggio? O gestire una cognata che oltrepassa i limiti ogni volta che può? 

Stabilire dei limiti sani con la tua famiglia allargata attuale o precedente e farli rispettare richiederà un approccio tattico:

• Chiedere a tuo suocero di non dare soldi al nipote potrebbe creare qualche tensione e creare conversazioni imbarazzanti. Cerca di essere educato ma fermo.
• Se stai introducendo la regola del "prima chiamata, poi visita" dopo 7 anni in cui la famiglia del tuo partner entra ed esce da casa tua a suo piacimento, preparati a una reazione negativa.
• Quando stabilire dei limiti durante la separazione o dopo il divorzio, dare al tuo futuro ex o ex familiare il tempo di adattarsi e abituarsi ai nuovi orari e ai cambiamenti nelle interazioni

8 consigli infallibili per stabilire dei limiti con i tuoi suoceri

Stabilire dei limiti per l'ingerenza dei suoceri è importante perché i problemi con i suoceri sono fonte inesauribile di storie e luoghi comuni, sia su internet che offline. Alcuni dei problemi più comuni sono:

• Vivere con i suoceri o vivere troppo vicino ai suoceri
• Come gestire una suocera gentile ma fastidiosa
• Avere un suocero controllante
• Affrontare continuamente drammi familiari
• Interferenza della famiglia nel matrimonio e nell'intimità
• Problemi nel definire i limiti con i suoceri dopo un bambino
• Litigare con il marito per la madre
• Separazione dal marito a causa dei suoceri
• O anche, avere a che fare con suoceri tossici dopo la morte del coniuge

Potresti non essere in grado di evitare del tutto i conflitti e di risolvere ogni singolo problema con la famiglia del tuo partner. Ma ci sono modi per stabilire dei limiti con i genitori dopo il matrimonio. Gestire i suoceri durante il matrimonio è possibile senza perdere la serenità o ricorrere a misure drastiche, o forse a una spatola. Ricorda, non stabilire limiti sani fin dall'inizio non significa che non puoi iniziare a definirli o ridefinirli in seguito per proteggere la tua salute mentale e il tuo benessere. Ma come? Abbiamo preparato alcuni suggerimenti ed esempi di limiti con i suoceri per aiutarti:

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1. Limita o cambia il modo in cui trascorrete il tempo insieme

Dai picnic alle cene in famiglia, dalle festività alle giornate speciali, puoi contare sul fatto di trascorrere molto tempo con la tua famiglia allargata. Ma cosa succede se le interazioni non sono poi così piacevoli? E se la famiglia del tuo coniuge oltrepassa continuamente i limiti? O se incontrare i suoceri sta diventando una fonte costante di conflitti o irritazione? 

Supponiamo che tua cognata o tua suocera continui a irritarti durante le cene di famiglia con consigli indesiderati e invadenti. Allora prova a limitare gli incontri o a cambiare il modo in cui trascorrete il tempo insieme: 

• Vai a vedere un film invece di cenare a casa  
• Rimani finché l'interazione è piacevole o neutra 
• Una volta che i commenti e i consigli inutili provengono dai tuoi difficili suoceri, scusati educatamente 

Questo è un modo per gestire una suocera o una cognata che oltrepassa i limiti senza lasciarti sopraffare. Se stai cercando di stabilire dei limiti con i suoceri tossici, sappi che a volte è meglio evitare i contatti o... prendere le distanze dai suoceri potrebbe diventare necessario. Ricorda, non c'è nulla di cui sentirsi in colpa se si hanno dei limiti o una sana distanza per il proprio benessere.

2. Adotta una visione più ampia dei tuoi suoceri

Le idee preconcette e i pregiudizi non sono sufficienti relazioni saneContrariamente a quanto si pensa, non tutti i suoceri sono malvagi o semplicemente tossici. Attribuire loro continuamente intenzioni o motivazioni negative non farà bene né a te né al tuo rapporto con loro. Allo stesso tempo, aspettarsi che tua suocera sia affettuosa e solidale, ma astenersi da qualsiasi consiglio, è poco realistico. Quindi, prima di decidere che i tuoi suoceri sono in un certo modo o di dichiarare "La famiglia di mio marito non ha confini" o "Non sopporto i miei suoceri", è saggio verificare se le tue percezioni o aspettative stanno influenzando il tuo giudizio.

Diciamo che tua suocera ti ha dato qualche consiglio sulla gestione delle finanze. Invece di pensare che stia alludendo alla tua incompetenza finanziaria e che stia cercando di capire come stabilire dei limiti con tua suocera, fai un passo indietro e rivaluta la situazione. Forse aveva davvero buone intenzioni. Adottare una visione più ampia significa anche scegliere le proprie battaglie e imparare a lasciar andare alcune cose per il bene di una relazione altrimenti buona.

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3. Abbandona la competitività 

Cercate di non trasformare l'esercizio di stabilire dei limiti con i suoceri in una gara per: 

• Autorità 
• O il controllo su chi riceve l'attenzione indivisa del tuo coniuge

Questo ti metterà solo in una competizione malsana con il tuo famiglia del marito o del partner — e questo non può mai finire bene. Potrebbe anche lasciare il tuo coniuge o partner lacerato e in conflitto. 

Tutti i genitori hanno un debole per i propri figli. Se tua moglie è molto legata ai suoi genitori e desidera trascorrere del tempo di qualità con loro o fare qualcosa di carino per loro, è naturale che provi questo sentimento. E proprio come un... l'amore del marito è diverso dall'amore del padreL'amore romantico che il tuo coniuge prova per te e l'amore che nutre per i suoi genitori sono completamente diversi. Quando stili una lista di limiti per la suocera o per chiunque altro, cerca di tenere a bada qualsiasi gelosia o insicurezza riguardo allo stretto legame del tuo coniuge con i suoi genitori. 

4. Non rivolgere la tua rabbia al tuo coniuge nel tentativo di stabilire dei limiti con i suoceri

Sei tornato dall'ennesima vacanza in famiglia e pensi: "Odio che i miei suoceri non mi trattino come uno di famiglia". Oppure: "Non riesco proprio a capire perché mia suocera si aspetti che paghiamo tutto e non paghi mai il conto". O forse tuo cognato ultimamente è rimasto a dormire a casa tua e non si è preoccupato di riordinare. 

Per quanto possano essere irritanti alcune situazioni con i suoceri, se ti scagli contro il tuo partner ogni volta che stai covando un rancore o una lamentela, ti ritroverai con un altro litigio. Ecco cosa potresti provare invece: 

• Parla con il tuo partner. Evita un linguaggio critico o accusatorio e concentrati sul comunicare ciò che provi (come "Non mi sento a mio agio con..." o "Mi turba quando..."). Probabilmente, una volta compresa la situazione, potrà aiutarti a mediare. 
• Cosa fare quando tuo marito è troppo attaccato alla sua famiglia e ha difficoltà a confrontarsi con loro? In tal caso, dovrai fare un passo avanti e capire come parlare con tua suocera dei limiti alle spese. Oppure, potresti stabilire dei limiti con il cognato per limitare le visite inaspettate.

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5. Attenersi ai propri piani

Forse hai deciso mesi fa che tutta la tua famiglia allargata si sarebbe riunita a casa tua per il Ringraziamento. Ma ora tua suocera sta cercando di cambiare i piani all'ultimo minuto. Forse i tuoi ex suoceri sono arrabbiati perché non li hai invitati alla recita scolastica di tuo figlio. Oppure la mamma del tuo ex passa a trovarti senza preavviso diverse volte a settimana per portare i nipoti a prendere un gelato. Anche se sa che questo significa che perderanno l'allenamento di hockey o le lezioni di pianoforte. In queste situazioni, è meglio attenersi ai propri piani e orari. Non lasciare che gli altri ti scavalchino o ti diano ordini. farti sentire in colpa a fare ciò che vogliono o qualcosa con cui non ti senti a tuo agio. 

Questo è importante se stai cercando di stabilire dei limiti con gli ex suoceri/futuri suoceri. E soprattutto quando stai stabilendo dei limiti con i suoceri tossici. Stabilisci i tuoi limiti con delicatezza, ma in modo chiaro. Mantieni la tua posizione in modo che sappiano che non ti smentirai se qualcuno cerca di calpestare i tuoi piani o di farti pressione per cambiarli. 

6. Conosci meglio i tuoi suoceri

Ecco due situazioni in cui ci sono parenti acquisiti. Cosa faresti?

• I genitori del tuo partner amano aiutare con i nipoti, ma sono troppo controllanti e critici
• Sono per lo più accomodanti, ma determinati a convincerti a cambiare la marca di latte che usi o il fondo comune di investimento in cui investi

Non ci sono risposte semplici. Dopotutto, non esiste un manuale sulle leggi delle relazioni. Trovare un equilibrio o mantenere la calma in alcune situazioni può essere molto difficile. Ma non sarà impossibile se capisci il punto di vista dei tuoi suoceri. Quindi prenditi il ​​tempo di conoscerli. Ascolta quello che dicono con una mente aperta. Questo potrebbe rendere più facile trovare un terreno comune, anche se avete valori diversi. Potrebbe anche aiutarti a costruire un buon rapporto e ad andare d'accordo con loro. E se non funziona? Puoi almeno dire di averci provato.

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7. Non cercare di controllare le loro interazioni con i nipoti

L'arrivo di un nuovo bambino può cambiare dinamiche familiari. E stabilire dei limiti con i suoceri dopo un bambino può essere difficile. Dai nonni che sentono di non trascorrere abbastanza tempo con il neonato ai continui consigli sui bambini, ci saranno nuove situazioni da affrontare e limiti da rivedere. Quando pensi di stabilire dei limiti con suoceri e nipoti, tieni presente che i genitori del tuo partner adoreranno i bambini e li vizieranno con un'attenzione incondizionata. Trascorrere del tempo di qualità e avere un rapporto sano con i nonni farà solo bene ai bambini.

Anche se vorresti che i bambini seguissero un programma serrato, cerca di non preoccuparti se: 

• Il padre di tuo marito vuole portare i bambini al parco divertimenti o al cinema per quattro giorni di fila durante le vacanze estive. 
• Il fratello del tuo partner gli dà una piccola paghetta extra per il suo compleanno
• Tua suocera concede loro con indulgenza un po' di tempo extra davanti alla TV di tanto in tanto

8. Quando stabilisci dei limiti con la famiglia, ricorda che non si tratta di te

Quindi, come si fa a stabilire dei limiti per i suoceri invadenti? Come gestire i suoceri a cui non piaci? Quelli che continuano a commentare il naso dei tuoi figli, i loro voti, i tuoi capelli o la tua cucina ogni volta che ne hanno l'occasione? Al punto da farti chiedere: "Devo proprio avere un rapporto con i miei suoceri?"

In tali situazioni, è meglio cercare di non prendere sul serio commenti o consigli. Per il bene del tuo benessere, cerca di mantenere un tono impersonale su ciò che viene detto e fatto. Detto questo, forzarsi ad andare d'accordo con qualcuno non può mai funzionare. Se prendere le distanze dai suoceri aiuta a ridurre l'animosità, allora così sia. Sappi che non sei egoista. se non vuoi vivere con i tuoi suoceriVa bene dire: "Non voglio vedere i miei suoceri ogni settimana" oppure "Non voglio più vedere i miei suoceri".

Ci auguriamo che i nostri consigli ed esempi di limiti con i suoceri vi abbiano aiutato a capire come gestire meglio le questioni relative ai suoceri. Ricordate, limiti sani creano relazioni sane. Quando decidete come stabilire limiti con suocera e suocero, consultate il vostro coniuge. Ricordate che i vostri suoceri fanno parte della vostra vita. E nutrire risentimento nei confronti dei genitori non farà altro che danneggiare i rapporti a lungo termine. Quindi, quando si tratta di famiglia contro coniuge, è sempre consigliabile mettere il coniuge al primo posto, trovare un terreno comune, essere sulla stessa lunghezza d'onda e fare fronte comune.

Questo articolo è stato aggiornato nell'agosto 2023.

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