Stabilire dei limiti con i suoceri: 8 consigli infallibili

"Ma che male c'è a seguire un consiglio?" chiede mia sorella quando tiro fuori l'argomento dei limiti da stabilire con i suoceri. "Se non te lo chiedo, è davvero un consiglio? O un eccesso di rispetto?" ribatto. Lei risponde con un sorriso complice.

Si dice che non si sposi una persona da un momento all'altro. Nel bene e nel male, la famiglia del tuo coniuge diventa parte della tua vita non appena dici "Lo voglio". Anche se ti crei una nuova famiglia e un sistema di supporto, gestire i suoceri durante il matrimonio può essere complicato. 

Che derivino da scontri di personalità o di punti di vista, rancori inespressi o disfunzioni, i problemi con i suoceri possono generare molto stress e risentimento. Gli studi hanno dimostrato che un rapporto difficile con i suoceri può avere ripercussioni anche sul matrimonio. Come possiamo quindi andare d'accordo meglio con i suoceri e gestire gli alti e bassi di questo tipo di rapporto? Un buon modo è quello di stabilire dei sani confini.

Come stabilire dei limiti con i suoceri

Non vi diremo che un rapporto con i suoceri è facile. O che il vostro rapporto con loro può essere esattamente come quello che avete con la vostra famiglia biologica. Non hanno avuto il privilegio di vedervi crescere. Quindi, semplicemente non possono sostituire il fondamento sentimentale della vostra famiglia d'infanzia. Oltre a ciò, i vostri suoceri potrebbero avere valori, convinzioni, abitudini e costumi completamente diversi. E potrebbero esserci molte cose su cui non siete d'accordo, il che potrebbe portarvi a scontrarvi con la vostra nuova famiglia allargata.

I limiti possono aiutarti a gestire eventuali attriti con i suoceri e a costruire un rapporto sano con loro. E possono aiutarti a controllare l'impatto che i problemi con i suoceri hanno su di te e sulla tua vita coniugale. Proprio come i limiti coniugali, stabilire dei limiti con i suoceri è essenziale per il tuo benessere e per proteggere i tuoi desideri, bisogni e convinzioni. Ecco alcuni consigli su come stabilire limiti sani con i tuoi suoceri:

1. Prendi nota dei tuoi fattori scatenanti

Forse tua suocera viene troppo spesso e cerca di controllare ogni tua mossa. Oppure è proprio manipolatrice e intrigante . Forse tuo suocero esagera con regali e soldi per il tuo bambino di due anni. O forse sei stanco di dover gestire i drammi familiari con tua cognata impicciona e di cercare di andare d'accordo con lei.

Forse ti sei appena fidanzato e ti stai chiedendo come gestire una suocera autoritaria durante i preparativi del matrimonio. Oppure ti sei appena sposato e stai affrontando una vera e propria invasione del tuo spazio personale e un flusso quasi costante di consigli su tutto. 

Se non vuoi passare gran parte della tua vita a provare risentimento o a nasconderti in bagno per evitare i tuoi suoceri, dovrai stabilire delle regole di base. Per farlo, dovrai decidere cosa ti fa sentire a tuo agio e cosa ti dà fastidio. E poi? Parla con il tuo partner di come stabilire dei limiti sani. 

2. Coinvolgi il tuo partner

Le interazioni con i suoceri sono una fonte comune di lamentele per le coppie. Ecco perché è importante parlare apertamente con il partner di come stabilire dei limiti con i suoceri. Trovare un terreno comune vi aiuterà entrambi ad affrontare meglio eventuali problemi con i suoceri, in modo da poter costruire una relazione sana e andare più d'accordo con loro. Quando si parla di limiti sani, considerate di discutere di:

• Il tempo che vuoi trascorrere con i suoceri. Questo potrebbe includere anche decidere come dire di no a una vacanza con i suoceri, se necessario.
• La quantità di voce in capitolo che i tuoi suoceri hanno nelle tue decisioni, come dove vivrai 
• Gli aspetti della vostra vita coniugale e personale che rimarranno tra voi due, come i problemi relazionali
• Come stabilire aspettative sane su ruoli e responsabilità, in particolare per quanto riguarda denaro e figli (ad esempio, decidere come gestire i suoceri finanziariamente dipendenti o stabilire dei limiti con suoceri e nipoti) 
• Cosa verrà considerato un superamento 

Essere sulla stessa lunghezza d'onda del tuo coniuge ti aiuterà a fare fronte unito se dovesse presentarsi una situazione spinosa, anche se non siete d'accordo su tutti gli aspetti della situazione.

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3. Usa un po' di tatto

Non puoi semplicemente stilare un elenco di limiti per la suocera o il suocero e aspettarti che vengano rispettati immediatamente. Quindi, come parlare di limiti con la suocera? Come dire di no al suocero che fa troppi regali o come zittire le sue continue critiche senza sembrare irrispettoso? Come stabilire dei limiti con gli ex suoceri? O come discutere di limiti con un cognato con cui è difficile stare a causa del suo linguaggio? O come gestire una cognata che oltrepassa i limiti a ogni occasione?

Stabilire dei limiti sani con la tua famiglia allargata attuale o precedente e farli rispettare richiederà un approccio tattico:

• Chiedere a tuo suocero di non dare soldi al nipote potrebbe creare qualche tensione e creare conversazioni imbarazzanti. Cerca di essere educato ma fermo.
• Se stai introducendo la regola del "prima chiamata, poi visita" dopo 7 anni in cui la famiglia del tuo partner entra ed esce da casa tua a suo piacimento, preparati a una reazione negativa.
• Quando stabilire dei limiti durante la separazione o dopo il divorzio, dare al tuo futuro ex o ex familiare il tempo di adattarsi e abituarsi ai nuovi orari e ai cambiamenti nelle interazioni

8 consigli infallibili per stabilire dei limiti con i tuoi suoceri

Stabilire dei limiti per l'ingerenza dei suoceri è importante perché i problemi con i suoceri sono fonte inesauribile di storie e luoghi comuni, sia su internet che offline. Alcuni dei problemi più comuni sono:

• Vivere con i suoceri o vivere troppo vicino ai suoceri
• Come gestire una suocera gentile ma fastidiosa
• Avere un suocero controllante
• Affrontare continuamente drammi familiari
• Interferenza della famiglia nel matrimonio e nell'intimità
• Problemi nel definire i limiti con i suoceri dopo un bambino
• Litigare con il marito per la madre
• Separazione dal marito a causa dei suoceri
• O anche, avere a che fare con suoceri tossici dopo la morte del coniuge

Potresti non essere in grado di evitare del tutto i conflitti e di risolvere ogni singolo problema con la famiglia del tuo partner. Ma ci sono modi per stabilire dei limiti con i genitori dopo il matrimonio. Gestire i suoceri durante il matrimonio è possibile senza perdere la serenità o ricorrere a misure drastiche, o forse a una spatola. Ricorda, non stabilire limiti sani fin dall'inizio non significa che non puoi iniziare a definirli o ridefinirli in seguito per proteggere la tua salute mentale e il tuo benessere. Ma come? Abbiamo preparato alcuni suggerimenti ed esempi di limiti con i suoceri per aiutarti:

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1. Limita o cambia il modo in cui trascorrete il tempo insieme

Dai picnic alle cene in famiglia, dalle festività alle giornate speciali, puoi contare sul fatto di trascorrere molto tempo con la tua famiglia allargata. Ma cosa succede se le interazioni non sono poi così piacevoli? E se la famiglia del tuo coniuge oltrepassa continuamente i limiti? O se incontrare i suoceri sta diventando una fonte costante di conflitti o irritazione? 

Supponiamo che tua cognata o tua suocera continui a irritarti durante le cene di famiglia con consigli indesiderati e invadenti. Allora prova a limitare gli incontri o a cambiare il modo in cui trascorrete il tempo insieme: 

• Vai a vedere un film invece di cenare a casa  
• Rimani finché l'interazione è piacevole o neutra 
• Una volta che i commenti e i consigli inutili provengono dai tuoi difficili suoceri, scusati educatamente 

Questo è un modo per gestire una suocera o una cognata che oltrepassa i limiti senza lasciarti sopraffare. Se il tuo obiettivo è stabilire dei limiti con dei suoceri problematici, sappi che a volte può essere necessario ridurre i contatti o prendere le distanze . Ricorda, non c'è motivo di sentirsi in colpa se hai bisogno di limiti o di una sana distanza per il tuo benessere.

2. Adotta una visione più ampia dei tuoi suoceri

Preconcetti e pregiudizi non favoriscono relazioni sane . Contrariamente agli stereotipi, non tutti i suoceri sono malvagi o semplicemente tossici. Attribuire loro costantemente intenzioni o motivazioni negative non farà bene né a te né al tuo rapporto con loro. Allo stesso tempo, aspettarsi che la suocera sia affettuosa e comprensiva, ma si astenga da qualsiasi consiglio, è tutt'altro che realistico. Quindi, prima di giudicare i tuoi suoceri in un certo modo o di dichiarare "La famiglia di mio marito non ha limiti" o "Non sopporto i miei suoceri", è saggio verificare se le tue percezioni o aspettative stiano influenzando il tuo giudizio.

Diciamo che tua suocera ti ha dato qualche consiglio sulla gestione delle finanze. Invece di pensare che stia alludendo alla tua incompetenza finanziaria e che stia cercando di capire come stabilire dei limiti con tua suocera, fai un passo indietro e rivaluta la situazione. Forse aveva davvero buone intenzioni. Adottare una visione più ampia significa anche scegliere le proprie battaglie e imparare a lasciar andare alcune cose per il bene di una relazione altrimenti buona.

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3. Abbandona la competitività 

Cercate di non trasformare l'esercizio di stabilire dei limiti con i suoceri in una gara per: 

• Autorità 
• O il controllo su chi riceve l'attenzione indivisa del tuo coniuge

Questo non farà altro che metterti in una competizione malsana con la famiglia di tuo marito o del tuo partner , e ciò non può che avere un esito negativo. Potrebbe inoltre lasciare il tuo coniuge o il tuo partner diviso e in conflitto.

Tutti i genitori provano affetto per i propri figli. Se tua moglie è molto legata ai suoi genitori e desidera trascorrere del tempo di qualità con loro o fare qualcosa di carino per loro, è del tutto naturale che si senta così. E proprio come l'amore di un marito è diverso da quello di un padre , l'amore romantico che il tuo coniuge prova per te e l'amore che nutre per i suoi genitori sono completamente diversi. Quando elabori una lista di limiti da rispettare con la suocera o con chiunque altro, cerca di tenere a bada qualsiasi gelosia o insicurezza riguardo allo stretto legame che il tuo coniuge ha con i suoi genitori.

4. Non rivolgere la tua rabbia al tuo coniuge nel tentativo di stabilire dei limiti con i suoceri

Sei tornato dall'ennesima vacanza in famiglia e pensi: "Odio che i miei suoceri non mi trattino come uno di famiglia". Oppure: "Non riesco proprio a capire perché mia suocera si aspetti che paghiamo tutto e non paghi mai il conto". O forse tuo cognato ultimamente è rimasto a dormire a casa tua e non si è preoccupato di riordinare. 

Per quanto possano essere irritanti alcune situazioni con i suoceri, se ti scagli contro il tuo partner ogni volta che stai covando un rancore o una lamentela, ti ritroverai con un altro litigio. Ecco cosa potresti provare invece: 

• Parla con il tuo partner. Evita un linguaggio critico o accusatorio e concentrati sul comunicare ciò che provi (come "Non mi sento a mio agio con..." o "Mi turba quando..."). Probabilmente, una volta compresa la situazione, potrà aiutarti a mediare. 
• Cosa fare quando tuo marito è troppo attaccato alla sua famiglia e ha difficoltà a confrontarsi con loro? In tal caso, dovrai fare un passo avanti e capire come parlare con tua suocera dei limiti alle spese. Oppure, potresti stabilire dei limiti con il cognato per limitare le visite inaspettate.

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5. Attenersi ai propri piani

Magari avevate deciso mesi fa che tutta la vostra famiglia allargata si sarebbe riunita a casa vostra per il Giorno del Ringraziamento. Ma ora, vostra suocera sta cercando di cambiare i piani all'ultimo minuto. Forse i vostri ex suoceri sono arrabbiati perché non li avete invitati alla recita scolastica di vostro figlio. Oppure la madre del vostro ex si presenta senza preavviso diverse volte a settimana, volendo portare i nipotini a prendere un gelato, pur sapendo che questo significa che perderanno l'allenamento di hockey o le lezioni di pianoforte. In queste situazioni, è meglio attenersi ai propri piani e programmi. Non lasciate che gli altri vi influenzino o vi facciano sentire in colpa per costringervi a fare ciò che vogliono loro o qualcosa che non vi fa sentire a vostro agio.

Questo è importante se stai cercando di stabilire dei limiti con gli ex suoceri/futuri suoceri. E soprattutto quando stai stabilendo dei limiti con i suoceri tossici. Stabilisci i tuoi limiti con delicatezza, ma in modo chiaro. Mantieni la tua posizione in modo che sappiano che non ti smentirai se qualcuno cerca di calpestare i tuoi piani o di farti pressione per cambiarli. 

6. Conosci meglio i tuoi suoceri

Ecco due situazioni in cui ci sono parenti acquisiti. Cosa faresti?

• I genitori del tuo partner amano aiutare con i nipoti, ma sono troppo controllanti e critici
• Sono per lo più accomodanti, ma determinati a convincerti a cambiare la marca di latte che usi o il fondo comune di investimento in cui investi

Non ci sono risposte semplici. Dopotutto, non esiste un manuale sulle leggi delle relazioni. Trovare un equilibrio o mantenere la calma in alcune situazioni può essere molto difficile. Ma non sarà impossibile se capisci il punto di vista dei tuoi suoceri. Quindi prenditi il ​​tempo di conoscerli. Ascolta quello che dicono con una mente aperta. Questo potrebbe rendere più facile trovare un terreno comune, anche se avete valori diversi. Potrebbe anche aiutarti a costruire un buon rapporto e ad andare d'accordo con loro. E se non funziona? Puoi almeno dire di averci provato.

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7. Non cercare di controllare le loro interazioni con i nipoti

L'arrivo di un nuovo bambino può cambiare le dinamiche familiari . E stabilire dei limiti con i suoceri dopo la nascita di un figlio può essere difficile. Dai nonni che sentono di non avere abbastanza tempo per il neonato, ai continui consigli sui bambini, vi troverete ad affrontare nuove situazioni e a riconsiderare i vostri limiti. Quando pensate a stabilire dei confini con i suoceri e i nipoti, tenete presente che i genitori del vostro partner vizieranno i bambini e li coccoleranno con attenzioni esclusive. Trascorrere del tempo di qualità e avere un rapporto sano con i nonni non potrà che giovare ai bambini.

Anche se vorresti che i bambini seguissero un programma serrato, cerca di non preoccuparti se: 

• Il padre di tuo marito vuole portare i bambini al parco divertimenti o al cinema per quattro giorni di fila durante le vacanze estive. 
• Il fratello del tuo partner gli dà una piccola paghetta extra per il suo compleanno
• Tua suocera concede loro con indulgenza un po' di tempo extra davanti alla TV di tanto in tanto

8. Quando stabilisci dei limiti con la famiglia, ricorda che non si tratta di te

Quindi, come si fa a stabilire dei limiti per i suoceri invadenti? Come gestire i suoceri a cui non piaci? Quelli che continuano a commentare il naso dei tuoi figli, i loro voti, i tuoi capelli o la tua cucina ogni volta che ne hanno l'occasione? Al punto da farti chiedere: "Devo proprio avere un rapporto con i miei suoceri?"

In situazioni del genere, è meglio cercare di non prendere troppo sul serio commenti o consigli. Per il tuo benessere, cerca di mantenere un atteggiamento distaccato su ciò che viene detto e fatto. Detto questo, forzarsi ad andare d'accordo con qualcuno non funziona mai. Se prendere le distanze dai suoceri aiuta a ridurre l'astio, che così sia. Sappi che non sei egoista se non vuoi vivere con i tuoi suoceri . Va bene dire: "Non voglio vedere i miei suoceri tutte le settimane" o "Non voglio più vedere i miei suoceri".

Ci auguriamo che i nostri consigli ed esempi di limiti con i suoceri vi abbiano aiutato a capire come gestire meglio le questioni relative ai suoceri. Ricordate, limiti sani creano relazioni sane. Quando decidete come stabilire limiti con suocera e suocero, consultate il vostro coniuge. Ricordate che i vostri suoceri fanno parte della vostra vita. E nutrire risentimento nei confronti dei genitori non farà altro che danneggiare i rapporti a lungo termine. Quindi, quando si tratta di famiglia contro coniuge, è sempre consigliabile mettere il coniuge al primo posto, trovare un terreno comune, essere sulla stessa lunghezza d'onda e fare fronte comune.

Questo articolo è stato aggiornato nell'agosto 2023.

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