È stata una giornata lunga e dura al lavoro, odi il tuo capo, odi un po' il tuo lavoro e sei esausto. Torni a casa e devi ancora preparare la cena, riordinare il disordine che hai lasciato stamattina e prepararti per il giorno dopo. Nessuno ha più tempo o energie per l'azione tra le lenzuola dopo. Aggiungi i bambini al mix e hai la ricetta per la rovina erotica.
Quindi, come mantenere viva la scintilla dopo tutti questi anni di matrimonio? Il desiderio, la scintilla, il boom, i fuochi d'artificio, come li si voglia chiamare, spesso svaniscono nel tempo nelle relazioni durature. A volte, però, si riesce a sopravvivere a un matrimonio senza sesso senza tradire.
Ma l'effetto di un matrimonio senza sesso non è sicuramente positivo. Secondo un recente articolo di giornale, le persone sposate (leggi: relazioni a lungo termine) fanno meno sesso che mai! Una volta che il sesso inizia a diminuire in una relazione, potrebbe portare a frustrazione, risentimento e amarezza che si insinuano gradualmente.
Quindi, in questo caso, come mantenere viva la scintilla in una relazione? Ve lo spieghiamo noi.
Come mantenere viva la scintilla nelle relazioni a lungo termine
Sommario
Non si può negare il fatto che ogni relazione attraversa fasi in cui il sesso passa in secondo piano e ci si concentra su costruire intimità emotivaMa l'intimità sessuale è importante per mantenere una relazione sana, quindi è necessario mantenere viva la scintilla in una relazione a lungo termine.
Vi diamo 5 consigli su come mantenere viva la scintilla nelle relazioni che stanno perdendo il loro fascino a causa della noia o della mancanza di tempo.
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1. Sfatiamo il mito della spontaneità
Per quanto la cultura pop consolidi questo mito, il sesso non pioverà dal cielo mentre si puliscono ragnatele dal soffitto o si strizzano i panni bagnati prima di metterli nell'asciugatrice. Il sesso nelle relazioni a lungo termine è sesso premeditato; richiede pianificazione. Non aspettarti che la magia accada da sola, esci e falla accadere.
Bisogna programmare il sesso e assicurarsi di farlo abbastanza. Ci sono alcune idee folli per relazioni a lungo termine che possono aiutare a mantenere la situazione eccitante. Proprio come non si saltano le sessioni in palestra, si cerca di non saltare nemmeno quelle a letto. Bisogna disciplinare l'amore e trarne il meglio.
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2. Crea uno spazio erotico
Creare uno spazio erotico non significa solo mettere candele e petali di rosa sul letto, anche se questo può essere utile, ma significa anche creare uno spazio in cui si è una coppia.
Devi creare uno spazio in cui puoi lasciar andare le tue responsabilità, come smettere per un momento di essere il genitore di Max, il badante di tua madre o il padrone del tuo animale domestico Xander. Devi lasciare che la giocosità del desiderio si accenda per mantenere vivo il sesso nelle relazioni a lungo termine.
Alcuni modi in cui puoi creare questo spazio sono creare un rituale notturno, ad esempio ogni sera prima di addormentarci, io e mio marito ci diciamo una cosa che abbiamo amato l'uno dell'altro quel giorno e questo ci avvicina all'istante. Ci concediamo terapia di coppia a domicilio troppo.
Un altro consiglio è quello di concedersi una sessione di baci di 3 minuti prima di dormire, solo baci, senza pressioni; è sexy e giocoso e se poi si finisce per baciarsi, evviva! Infine, assicuratevi che la vostra camera da letto, o almeno il vostro letto, rimanga uno spazio sacro.
Evitate di portare il telefono in camera da letto perché rovina le relazioni, o di lavorare a letto. Evitate assolutamente di andare a letto arrabbiati l'uno con l'altro.
3. Organizzate delle serate insieme
Chi ha detto che gli appuntamenti debbano finire quando si è sposati o si ha una relazione a lungo termine? Non saprete come riaccendere la scintilla se non fate le cose che facevate durante la luna di miele. Organizzate un appuntamento almeno una sera al mese.
Può essere semplice come fare un lungo giro in auto, una passeggiata al chiaro di luna o mangiare un gelato da un camioncino. Vestitevi, uscite, fate qualcosa di diverso dalla vostra routine, insieme. Potete anche organizzare uscite doppie con coppie che la pensano come voi.
Stabilisci una regola: non parlare dei bambini, dell'affitto o del lavoro durante questo appuntamento; sii creativo, giocoso e ricorderai cosa ti ha fatto innamorare del tuo partner in primo luogo.
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4. Sii aperto a provare cose nuove
Uno dei veleni più potenti che uccidono il desiderio in una relazione a lungo termine è la mancanza di novità. Se da un lato, la familiarità genera facilità e sicurezza, dall'altro può anche dare origine a noia e monotonia, che sono i problemi relazionali più comuni. Siate aperti a provare cose nuove nella vostra relazione.
Uno dei maggiori vantaggi di una relazione sana e duratura è che puoi sentirti completamente a tuo agio con il tuo partner; questa è un'ottima base per esplorare insieme la vostra sessualità. Non esitare a provare cose nuove: sex toys, nuove posizioni, lingerie, giochi di ruolo, feticismi, tutto può essere scoperto in tutta sicurezza nel tuo spazio erotico.
Dovresti essere in grado di capire quando il tuo uomo è dell'umore giusto e gli uomini dovrebbero saperlo come soddisfare una donna a letto. Per mantenere viva la scintilla in una relazione a lungo termine, è di fondamentale importanza conoscere le esigenze reciproche.
Assicuratevi di essere rispettosi e di mantenere sempre il consenso al centro di ogni esplorazione. Assicuratevi che entrambi siate sulla stessa lunghezza d'onda quando pianificate di sperimentare a letto.
5. Ama e valorizza te stesso
Uno dei segreti per far riaccendere la scintilla perduta in una relazione è mantenerla viva dentro di sé. È difficile essere sexy quando non ci si sente sexy. Mangia sano, prenditi cura del tuo benessere mentale, emotivo e fisico. È molto importante praticare l'amore per se stessi.
Trova la tua passione e investi il tuo tempo per coltivarla. Niente appesantisce una relazione come il bisogno; tutti lo sanno. come l'essere appiccicosi rovini le relazioni. Dipendere l'uno dall'altro è sano e normale in una relazione, ma quando il partner diventa l'unica fonte di gioia nella tua vita, qualcosa non va. Diventa una relazione malsana di codipendenza.
Prenderti del tempo di qualità per te stessa ti aiuterà anche ad apprezzarti di più. Ama e accettati per come sei e, prima che tu te ne accorga, tornerai a essere sexy! Questo ti aiuterà a flirtare con il tuo partner e a mantenere viva la scintilla.
Ora hai capito come mantenere viva la scintilla nelle relazioni a lungo termine. C'è la convinzione errata che il sesso non sia una necessità a lungo termine, ma le persone apprezzano il sesso anche a 40 anni e persino a 60. Tutto ciò che devi fare è assicurarti di prenderti del tempo per parlare e per l'intimità.
Domande Frequenti
Fate cose romantiche insolite, come facevate durante la luna di miele, ricominciate a uscire insieme e sperimentate nuove posizioni e giocattoli a letto per mantenere l'atmosfera eccitante.
Dura finché vi sforzate di mantenere un clima giocoso ed eccitante tra voi due. Il problema della maggior parte delle coppie è che quando si sentono troppo a loro agio l'uno con l'altra, smettono di provare cose nuove.
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Lo ricorderò sempre perché non voglio mai perdere la scintilla che mi lega a lei.
Farò in modo che rimanga un ambiente attivo e allegro.
Questo articolo mi sarà d'aiuto.
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Potresti per favore smettere di mandarmi pop-up sul mio computer? Non mi sono mai iscritto e non sono interessato. Grazie, Sally.
Con il passare del tempo, tutto sembra lentamente svanire. Il sesso, gli appuntamenti e le conversazioni diventano meno frequenti. Questi consigli sono ottimi per riaccendere la passione in una relazione.
A volte uno dei due partner di una relazione ha bisogno di prendere il controllo della situazione e di rivoluzionare l'intera vita sessuale!