15 consigli per SMETTERE di uscire con un uomo sposato

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Avere una relazione con il marito di qualcun altro non ti fa sentire bene, te lo senti fin nelle ossa. Probabilmente hai passato innumerevoli ore, notti insonni, a ripeterti che avresti messo fine alla relazione. Poi, lui si riprende e tutti quei sentimenti tornano a galla, tutti i lunghi discorsi che avevi preparato nella tua testa si dissolvono e tutti quei ragionamenti sensati sembrano irrilevanti. Ancora una volta, ti ritrovi incapace di capire come smettere di frequentare un uomo sposato.

Questo circolo vizioso può continuare a ripetersi, facendoti sentire impotente. Anche se non sembra, hai il potere di fare le tue scelte nella vita. Per quanto difficile possa essere, puoi trovare il modo di porre fine alla relazione. Il primo passo in questa direzione è affrontare la dura realtà di uscire con un uomo sposato:

Non importa quanto perfetto sembri o quanto siate fantastici insieme, il suo matrimonio avrà la precedenza sulla vostra relazione.
Dovrai tenere nascosta la relazione, il che potrebbe farti sentire come se fosse il suo piccolo sporco segreto.
Non puoi contare sul fatto che lui sia lì per te quando ne hai più bisogno, per questo motivo non potrà mai essere una relazione completa, appagante e sana come quella che meriti.
Con ogni probabilità si tratta di una relazione senza futuro. Ricerca suggerisce che meno del 25% dei traditori lascia il partner principale per un'avventura extraconiugale. E solo il 5-7% delle avventure extraconiugali porta al matrimonio.

A meno che tu non accetti di essere trattato come un ripensamento nella relazione più intima della tua vita, andartene è nel tuo interesse. Sappiamo che è più facile a dirsi che a farsi, ma siamo qui per tenerti la mano.

Perché le donne si fidanzano con uomini sposati?

Sommario

Prima di spiegarti come chiudere una relazione con un uomo sposato, è fondamentale capire perché le donne si innamorano di uomini sposati . Che tu sia single o sposata, non è un segreto che questa complicata situazione sia la ricetta per un disastro annunciato (a meno che lui non abbia tenuto segreto il suo stato civile, che è un'altra questione spinosa da affrontare separatamente). Probabilmente non ti saresti mai immaginata di frequentare un uomo sposato e di essere etichettata come l'altra donna e la rovinafamiglie, e di andare incontro a tanta sofferenza e turbamento emotivo.

Eppure, eccoti qui, nel bel mezzo di una relazione intensa, a cercare un modo per razionalizzare le tue scelte. E non sei sola. Secondo uno studio , il 90% delle donne è interessato a uomini impegnati, rispetto a solo il 59% che desidera frequentare uomini che sa essere single. Perché? Ecco alcuni motivi per cui così tante donne finiscono per frequentare uomini sposati:

Caccia al compagno: Secondo riparazioni, l'attrattiva accresciuta degli uomini sposati può essere collegata all'istinto innato di bracconaggio del partner che fa sì che le femmine di alcune specie preferiscano i maschi che si sono accoppiati con altre prima
Relazione a bassa manutenzione: Dato che un uomo sposato ha già una vita piena, le sue richieste e aspettative dalla relazione extraconiugale sono probabilmente molto inferiori rispetto a quelle di un uomo single completamente coinvolto nella relazione. Questa relazione a bassa manutenzione può sembrare attraente per le donne che desiderano una connessione intima senza impegnarsi troppo.
Aumento dell'autostima: L'attenzione di un ragazzo che è già impegnato per la vita può essere estremamente lusinghiera e un enorme incentivo all'autostima
Il frutto proibito: Il fascino del frutto proibito ha spinto l'umanità ad oltrepassare ogni sorta di confine, fin dai tempi di Adamo ed Eva. Questo non è diverso. relazione segreta può scatenare fantasie oscure a causa dell'eccitazione e dell'adrenalina che ne derivano. Considerando quanto può essere piacevole, potrebbe non sembrare che tu stia perdendo tempo con un uomo sposato.
Capacità comprovata di impegnarsi: Considerando che è già sposato, ci sono solide prove che non è uno che si tira indietro di fronte all'impegno, il che può essere una vera attrazione, facendoti sentire come se avessi finalmente trovato un vero uomo.
Gratificazione sessuale: L'esperienza maturata nel corso degli anni dimostra che conosce davvero il corpo di una donna. Il sesso mozzafiato con un uomo sposato, esaltato dall'emozione data dalla segretezza, può farti dimenticare che uscire con un uomo sposato è una perdita di tempo.

Ognuna di queste ragioni è sufficiente a tenerti agganciata. Il fatto che spesso coesistano può rendere molto più difficile resistere alla tentazione di uscire, innamorarsi e andare a letto con un uomo sposato. Comunque sia, non cambia il fatto che questa relazione sia piena di complicazioni e, nonostante la fretta e l'eccitazione, spesso insoddisfacente. Ecco perché è meglio che tu decida di lasciare un uomo sposato, prima lo fai, meglio è.

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15 consigli per smettere di uscire con un uomo sposato

Una volta che l'entusiasmo iniziale per una relazione con un uomo sposato si attenua, potresti iniziare a notare i segnali d'allarme. Ed è allora che inizi a chiederti come prendere le distanze da lui. Forse stai cercando di uscire da questa relazione da un po' di tempo, ma i tuoi sentimenti per lui e la speranza di un lieto fine ti ostacolano. Oppure, ogni volta che gli dici di voler chiudere la relazione, lui ti manipola emotivamente per farti rimandare la decisione.

Puoi immaginare questa relazione con un uomo sposato che non porta da nessuna parte, ma lui ti chiede un'ultima possibilità, un po' più di tempo, o ti dice che il tuo amore è l'unica cosa che lo fa andare avanti. Ecco alcune cose che potrebbe dirti ogni volta che provi ad andartene:

Ti amo, e solo te. La mia relazione con mia moglie è morta da tempo e tu lo sai.
Se non fosse stato per i bambini, sarei venuta via in un batter d'occhio per stare con te. Ti prego di capirmi. Se non ci riesci tu, chi lo farà?
Se potessi, passerei tutto il mio tempo con te, ma sai che ho delle compulsioni. Cosa posso fare?
Stare con te è l'unico lato positivo della mia vita altrimenti triste. Per favore, non portarmelo via.
Non rovinare il poco tempo che abbiamo insieme pensando troppo al futuro
Godiamoci semplicemente ciò che abbiamo qui e ora

Quando ti implora di restare, il tuo cuore potrebbe sciogliersi in una pozzanghera. Ma la fredda e dura realtà di uscire con un uomo sposato è che, quando si arriva al dunque, lui sceglierà la sua famiglia/il suo matrimonio al posto tuo, lasciandoti in un mondo di dolore. Alla fine, dovrai capire come smettere di uscire con un uomo sposato e lasciarlo andare. Perché rimandare l'inevitabile? Perché dargli il potere di staccare la spina? Fai la scelta di smettere di uscire con un uomo sposato e concentrati sul voltare pagina con l'aiuto di questi 15 consigli:

1. Fai un controllo della realtà su te stesso

Come smettere di amare una persona sposata, vi chiederete? È ora di fare i conti con la realtà e rendersi conto delle complicazioni di una relazione extraconiugale con un uomo sposato . Com'è cambiata la vostra vita da quando avete iniziato questa relazione? Possiamo fare un'ipotesi fondata:

Ti senti sola perché lui non c'è per te quando hai bisogno di lui
Ti senti in colpa per aver rovinato un matrimonio
Ti ritrovi a dire: "Amo un uomo sposato e mi fa male"
Soffri il dolore di essere l'altra donna

Tutto sommato, la tua relazione ti fa sentire triste, ansioso e nervoso, con qualche momento di gioia e appagamento. Potresti dirti che questi momenti fugaci valgono tutta l'agonia che stai sopportando. Ma c'è una vocina nella tua testa che ti tiene sveglio la notte. È la voce della ragione. Ascoltala. Pensa a com'era la tua vita e a com'è diventata.

Sei felice dentro? È questo il vero amore? Puoi davvero trovare il tuo lieto fine con un uomo sposato con un'altra? Se la risposta a queste domande è no, sai qual è la cosa giusta da fare. Potrebbe non essere facile, ma è nel migliore interesse di tutte le persone coinvolte. Riconosci questo fatto. Se necessario, ricordatelo più e più volte finché non arriverà l'accettazione.

2. Credi in te stesso

Molte donne si impegnano in relazioni con uomini sposati pensando che sia ciò che meritano. Inconsciamente, pensano di non trovare nessun altro e cercano di accontentarsi delle briciole di attenzione e affetto che il loro partner ha da offrire. Se è questo il motivo per cui hai iniziato la relazione, le cose possono diventare ancora più difficili.

Forse sei single da troppo tempo e fai fatica a resistere alle avances di quell'affascinante uomo sposato. Magari l'uomo che credevi fosse l'amore della tua vita ha sposato un'altra, ma non sei riuscita a rompere il legame perché sei convinta di non poterti più innamorare con la stessa intensità e passione. Oppure sei rimasta intrappolata in una relazione insoddisfacente e hai finito per avere una relazione extraconiugale a livello emotivo con un uomo sposato.

come porre fine a una relazione con un uomo sposato — Ti meriti di meglio, non accontentarti di qualsiasi cosa ti offra in nome dell'amore e di una relazione.

Qualunque sia la situazione, la chiave per liberarsi da questa relazione è riprendere in mano la propria vita e credere in se stessi. Ripeti a te stesso che il meglio deve ancora venire e che non devi scendere a compromessi. Il tuo futuro sarà più luminoso di quanto pensi: devi solo essere pronto.

Lasciare un uomo sposato può diventare più facile se lavori sui tuoi limiti e impari davvero a credere di meritare di meglio. Meriti di essere la priorità assoluta per qualcuno e non un ripensamento. Quindi, non accontentarti di qualsiasi cosa un uomo sposato possa offrirti in nome dell'amore e di una relazione.

3. Metti te stesso al primo posto

Devi dare priorità a te stessa. Invece di costruire la tua vita attorno a lui, pensa al tuo futuro e al tipo di vita che desideri per te stessa. Dopotutto, perché dovresti renderlo il fulcro della tua vita quando tu esisti da qualche parte ai margini della sua?

Che aspetto ha la tua visione? Desideri una famiglia? Dei figli? Un partner che tu possa chiamare tuo? Ora, chiediti: l'uomo con cui hai una relazione extraconiugale sarà mai in grado di darti la vita che sogni? Se la risposta è no, è ora di accettare che questa è una relazione senza futuro. Non importa se lui è l'uomo più perfetto che tu abbia mai incontrato o quanto tu sia follemente innamorata di lui, o se stai frequentando un uomo sposato e infelice nel suo matrimonio.

Se non può far parte della vita che desideri e meriti, la relazione sarà presto intrisa di risentimento. Il peso del risentimento è così pesante da affogare anche il legame più forte. Ricorda, il futuro che immagini per te stessa può realizzarsi solo se glielo permetti. Essere consapevoli di questo fatto può aiutarti a fare i primi passi per capire come smettere di frequentare un uomo sposato.

4. Cerca il vuoto dentro di te

La chiave per porre fine a una relazione con un uomo sposato potrebbe risiedere nel capire cosa ti ha spinto a farlo in primo luogo. A volte, le persone iniziano una relazione per colmare un vuoto nella loro vita. Per poter andare avanti da questa relazione emotivamente estenuante, devi prima identificare il vuoto che ti sta divorando dentro.

Inoltre, il lavoro interiore per sviluppare la consapevolezza di sé ti aiuterà a capire che sei sufficiente così come sei e che non devi sopportare il dolore di essere l'altra donna solo per la fugace gratificazione che ricevi ogni volta che il tuo amante ti sceglie al posto del suo coniuge.

5. Concentrati su ciò che manca alla relazione

Tutti noi abbiamo determinate aspettative nei confronti del nostro partner. Le tue vengono soddisfatte? Per smettere di frequentare un uomo sposato, devi smettere di chiudere un occhio sull'evidente problema e iniziare a riconoscere i bisogni che il tuo "partner" non è in grado di soddisfare. Prendi carta e penna ed elenca i sacrifici che hai fatto per tenere a galla questa relazione quando non era necessario. Chiediti:

Lui è lì quando tu quando ha bisogno di lui o quando gli fa comodo?
Si sforza di trascorrere almeno una parte delle vacanze e dei fine settimana con te oppure sono riservati a questa famiglia?
Ti è “permesso” contattare il tuo partner quando è con sua moglie?
Ti lasciano solo mentre lui si gode la vita sociale con sua moglie?
Può portarti fuori per un appuntamento o per una vacanza oppure la vostra relazione è confinata tra le mura di casa o in una stanza d'albergo?
Puoi contare sul suo supporto quando stai attraversando un periodo difficile?
È lì per celebrare le tue vittorie e i tuoi successi?

Rivivi i ricordi di tutte le notti insonni che hai passato a macchiare il cuscino di lacrime mentre lui probabilmente si godeva un momento di relax con sua moglie. Faresti ancora questi sacrifici se uscissi con un uomo single? Ecco i pericoli di uscire con un uomo sposato e il motivo per cui dovresti fare un passo indietro.

6. Ammettilo: sei un'amante per lui

porre fine a una relazione con un uomo sposato — Sei disposta a convivere con l'etichetta di "altra donna"?

È una pillola amara da mandare giù, ma se davvero vuoi porre fine alla relazione, devi mandarla giù subito. Ecco un momento di realtà: sei la sua amante. Sei il terzo incomodo nella vita di una coppia sposata. Sei l'altra donna. Anche se lui potrebbe averti fatto credere di frequentare un uomo sposato infelice nel suo matrimonio o che il suo sia un matrimonio senza amore/disfunzionale/infelice e che tu sia l'amore della sua vita, la spiacevole realtà è che le possibilità che tu prenda il posto di sua moglie sono scarse o nulle.

Non creerà mai una casa con te. Né avrà figli con te. Cavolo, non riconoscerà nemmeno pubblicamente la tua esistenza. Se mai lo incontrassi mentre è fuori con la sua famiglia, ti guarderebbe come se fossi solo un'altra faccia sconosciuta tra la folla. Gli effetti psicologici dell'essere l'altra donna possono lasciare un segno indelebile nella tua salute mentale, nel tuo benessere e nella tua autostima. Rifletti se vale la pena perderti per questo. No? Poi, impegnati ad accettare il fatto che porre fine a questa relazione è nel tuo interesse.

7. Cerca un aiuto professionale

Se in passato hai provato a recidere i legami con lui, ma provi sentimenti così forti per il tuo amante che ti ritrovi attratta da lui, cercare un aiuto professionale può permetterti di comprendere i problemi di fondo che alimentano questo attaccamento e di capire perché non riesci a porre fine alla relazione . Forse, quello che scambi per amore è un legame di attaccamento malsano formato da problemi psicologici come,

Insicurezze
Bassa autostima
Stile di attaccamento insicuro
Trauma infantile

Rivolgersi a un consulente o intraprendere un percorso di terapia può aiutarti a individuare chiaramente questi schemi di comportamento sottostanti e a lavorare per correggerli. Una volta eliminate le cause profonde che alimentano questa relazione, sarà più facile capire come smettere di frequentare un uomo sposato. Se stai pensando di chiedere aiuto, i consulenti qualificati ed esperti del team di Bonobology sono a tua disposizione.

8. Parla del futuro

Imparare a riconoscere i segnali che un uomo sposato ti sta trasmettendo può rafforzare la tua determinazione ad andartene. Per questo, hai bisogno di chiarezza sulla tua posizione nella sua vita. Quindi, invece di dirgli che vuoi andartene, digli che vuoi un futuro con lui. Che sei stanca di tenere la relazione nascosta e che più ti innamori di lui, più desideri costruire una vita con lui. Chiedigli se è pronto a lasciare il suo matrimonio per stare con te. La sua reazione ti dirà tutto ciò che devi sapere. A meno che la sua risposta non sia un sì inequivocabile (che, con ogni probabilità, non sarà), devi staccare la spina e smettere di andare a letto con un uomo sposato.

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9. Smetti di allontanarti dai tuoi cari per lui

Uno dei pericoli di frequentare un uomo sposato è quello di sentirsi come il suo piccolo segreto inconfessabile . Dato che il suo matrimonio è a rischio, non vorrebbe che tu dicessi in giro che stai uscendo con lui. Lasciamo perdere lui, non ti sentiresti a tuo agio a parlare della tua relazione con nessuno, nemmeno con i tuoi amici più stretti e le persone a te più vicine, a causa del tipo di giudizio che probabilmente susciteresti.

Poiché non puoi parlare con i tuoi cari di una delle relazioni più importanti della tua vita, potresti finire per isolarti da loro per evitare qualsiasi domanda sulla tua vita amorosa. Questo può farti sentire estremamente isolata e sola. Perché stai rischiando così tanto per una relazione che non ha futuro? Se non vuoi finire depressa per un uomo sposato, è ora di uscire dal bozzolo che ti sei creata e riaccendere il legame con le persone a te più vicine.

10. Parla della rottura

Invece di rimuginare su come smettere di frequentare un uomo sposato, affronta direttamente la questione della rottura. Dato che provi ancora dei sentimenti per lui e lui per te, probabilmente non sarà facile avere quella conversazione definitiva per porre fine alla relazione . Finché non perderai di vista il motivo per cui lo stai facendo, riuscirai a superare questo momento. Ecco alcuni aspetti da tenere a mente quando comunicherai al tuo amante che vuoi voltare pagina:

Preferibilmente, fallo di persona; non tramite messaggio o telefonata, perché è facile che il messaggio si perda nella traduzione. Soprattutto se in passato gli hai detto che volevi andartene ma non l'hai fatto, potrebbe non prenderti sul serio tramite una chiamata o un messaggio.
Con fermezza ma dolcezza, digli che hai finito
Quando gli dici perché vuoi lasciarlo, usa affermazioni in prima persona, in modo che non si senta accusato o in colpa. Inoltre, se fai in modo che sia solo una questione di te, non riuscirà a farti cambiare idea con promesse altisonanti.
Dagli la possibilità di dire la sua, ma non lasciarti influenzare
Non prolungare la conversazione sulla rottura, per evitare che si trasformi in baci appassionati e sesso bollente da rottura: dovresti evitarlo a tutti i costi
Una volta che hai detto ciò che dovevi dire e lo ha detto anche lui, allontanati prima che le emozioni prendano il sopravvento.

11. Non avere più contatti con l'uomo sposato con cui stai uscendo

Ora che hai chiuso la relazione extraconiugale, devi interrompere ogni contatto con l'uomo sposato con cui uscivi e tagliare completamente i ponti. Niente messaggi del tipo "Sei sveglio?" alle 2 del mattino, niente stalking sui suoi social e niente agonia guardando le sue foto felici con la moglie, niente telefonate per "un'ultima volta". Se non chiudi la finestra di comunicazione, c'è un'alta probabilità che finirete per tornare insieme, solo per poi desiderare di rompere di nuovo, innescando un ciclo malsano di relazioni altalenanti.

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12. Elabora il lutto

La vostra relazione potrebbe non aver avuto il marchio sociale della legittimità, ma questo non significa che i vostri sentimenti fossero meno autentici. Amavi quest'uomo con tutto il cuore. Forse anche lui ti amava. Mettere fine a questa relazione potrebbe farti sentire come se qualcuno ti avesse messo la mano in gola, ti avesse torto le viscere e te le avesse tirate fuori. Senti tutta la portata del tuo dolore, non importa quanto possa sembrare difficile, ed elabora il lutto nel modo che ritieni più catartico.

Vuoi restare a letto per una settimana ad ascoltare canzoni strappalacrime? Fallo
Vuoi lanciare freccette contro una foto del tuo uomo con sua moglie? Fallo
Vuoi bruciare tutto ciò che ti ricorda lui? Fallo

Non cercare di sfuggire al dolore in modi malsani, come trovare conforto sul fondo di una bottiglia o attraverso il sesso di ripiego. Perché se non ti sottoponi a questa tortura, il dolore e le emozioni represse torneranno a farsi sentire, e nel loro tormento, ti ritroverai a contattarlo di nuovo.

13. Dillo al tuo migliore amico

Le migliori amiche esistono per aiutarti a rialzarti quando ti sembra di aver toccato il fondo. E lo fanno senza giudicarti o assumere un atteggiamento di superiorità morale. Come dice Meredith di Christina in Grey's Anatomy : "Lei è la mia persona. Se commettessi un omicidio, lei sarebbe la prima persona che chiamerei per aiutarmi a trascinare il cadavere sul pavimento del soggiorno".

Quindi, contatta la tua migliore amica, chiamala e confidati con lei. Confidarti con lei ed essere aperta sui tuoi sentimenti ti farà sentire leggera. Condividi quanto sei determinata a porre fine alla relazione per sempre e chiedile aiuto. Chiedile di controllare come stai ogni pochi giorni, per evitare di cedere alle tentazioni. Come per qualsiasi rottura, hai bisogno di supporto emotivo per porre fine a una relazione con un uomo sposato. La tua migliore amica è l'unica che può offrirtelo.

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14. Torna alla tua vecchia vita

Ora che hai capito come smettere di frequentare un uomo sposato, è il momento di assicurarti di andare avanti nella vita e di non rimanere ancorata a lui. Per riuscirci, devi riappropriarti del tuo vecchio io e della tua vita. Ecco alcuni modi per farlo:

Riconnettiti con amici intimi e familiari. Trascorri del tempo con loro per ricordarti che sei amato e apprezzato.
Esci a fare shopping con le tue amiche e compra un vestito che ti faccia sembrare sexy e ti faccia sentire bene con te stessa
Riprendi vecchi hobby che potresti aver trascurato per dedicare del tempo alla tua relazione
Dai priorità alla cura di te stesso. Mangia sano, fai esercizio, tieni un diario, prenditi cura di te stesso.

Condurre una vita piena e rendersi conto di essere all'altezza ti spianerà la strada per accettare che meriti un partner che ti consideri una priorità e non una nota a margine.

15. Riprenditi la tua vita amorosa

Dopo un po' di tempo dalla fine della tua relazione con un uomo sposato, è il momento di riprendere in mano la tua vita sentimentale. Se sei sposata, cogli l'occasione per ravvivare il tuo rapporto con il tuo coniuge e impegnati a coltivare quel legame. Se sei single, è il momento di ricominciare a frequentare qualcuno . Iscriviti a un'app di incontri, conosci uomini alla vecchia maniera: affronta la situazione come preferisci, ma mettiti in gioco.

Quando trovi qualcuno che ti fa battere il cuore, fai del tuo meglio per costruire un legame con lui. E prima che tu te ne accorga, il dolore, il senso di colpa e la vergogna di uscire con un uomo sposato saranno così lontani nello specchietto retrovisore della vita che potrai considerarli una lezione senza rabbrividire o rimproverarti.

Domande frequenti

1. Come si chiama la fidanzata di un uomo sposato?

Una relazione con un uomo sposato è considerata illecita. Se sei la fidanzata di un uomo sposato, è molto probabile che ti chiami la sua amante. Frequentare un uomo sposato potrebbe indurre gli altri a rivolgersi a te con molti appellativi deplorevoli come "rovinafamiglie" o "altra donna", e potrebbe essere un'esperienza dolorosa.

2. Quali sono i pericoli di uscire con un uomo sposato?

Oltre al fatto che la società ti stigmatizza per essere "l'altra donna", uscire con un uomo sposato potrebbe danneggiare profondamente la tua autostima e il tuo orgoglio. Una relazione del genere comporta molta segretezza e questo potrebbe avere un impatto negativo anche sul tuo benessere mentale. Corri anche il rischio di condurre una vita insoddisfacente perché sei sempre una priorità secondaria. E se sua moglie lo scoprisse, potresti ritrovarti in una posizione molto indegna.

3. Come puoi ignorare i sentimenti che provi per un uomo sposato?

Se inizi a provare dei sentimenti per un uomo sposato, devi prendere subito il controllo della situazione. Sappi che frequentare un uomo sposato ti porterà solo dolore, sensi di colpa per il tradimento e insoddisfazione, quindi la cosa migliore è reprimere i tuoi sentimenti fin da subito. Continua a conoscere gente nuova, evita di parlargli o di passare del tempo con lui, ignora le sue avances e magari confidati con un'amica che possa impedirti di sprofondare in questo vortice.

4. Cosa fare se sei innamorata di un uomo sposato?

Prima di tutto, non incolparti per quello che è successo. Non è l'ideale, ma succede. Poi, è una buona cosa se ti stai interrogando sulle tue azioni e vuoi fare qualcosa al riguardo. È ora che tu provi a liberarti da questa relazione che non farà altro che appesantirti. Forse dovresti lasciarlo il prima possibile.

Puntatori chiave

Frequentare un uomo sposato può essere un'esperienza emotivamente estenuante, carica di sensi di colpa, disprezzo di sé e un senso di insoddisfazione.
Innanzitutto, smettila di tormentarti, perché l'attrazione per gli uomini sposati è più comune di quanto pensi. Liberarti dai sensi di colpa è importante per riuscire ad allontanarti da questa relazione.
Un controllo della realtà sul tuo posto nella sua vita e sulla vacuità della relazione può rafforzare la tua determinazione ad andare avanti
Una volta che hai la convinzione di porre fine alla relazione, trattala come qualsiasi altra rottura: parlane, non avere più contatti, elabora il lutto, lavora per guarire dal dolore e, infine, riprenditi la tua vita amorosa.

Considerazioni finali

All'inizio, può sembrare impossibile superare i propri sentimenti e porre fine alla relazione con un uomo che ami così profondamente ma che, sfortunatamente, è sposato. Ma una volta che impari a spostare l'attenzione da lui a te stessa, la strada per liberarti inizierà a distendersi davanti a te. Trova il coraggio di fare il primo passo e troverai la strada, te lo promettiamo.

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