11 segnali di senso di colpa per il tradimento di tuo marito

Amy Winehouse cantava dal punto di vista di un partner infedele: "Mi sono tradita. Come sapevo che avrei fatto. Ti avevo detto che ero nei guai. Sì, sai che non sono buona". Se sei stata tradita, potresti essere tormentata dal senso di colpa. Ma anche tuo marito infedele non ha vita facile. Ci sono segnali rivelatori del senso di colpa di un marito infedele che rendono chiaro come il sole che sta lottando per accettare la sua trasgressione.

Gli uomini si sentono in colpa dopo aver tradito, anche se le loro partner li perdonano? Certo, il tuo uomo non può sfuggire all'ansia e al senso di colpa dopo averti tradita. Persino Robyn, cantando dal punto di vista dell'"altra donna", dice alla sua compagna: "Chiama la tua ragazza. È ora che tu parli. Spiega le tue ragioni. Dille che non è colpa sua". Quello che stiamo cercando di dire è che, se non si sente in colpa per conto suo, gli altri gli ricorderanno le sue azioni.

Cos'è il senso di colpa del marito infedele?

Sebbene il contesto di ogni caso sia diverso, il senso di colpa è un fattore comune tra chi tradisce, e i segnali di colpa quando un uomo viene messo di fronte al tradimento sono spesso fin troppo evidenti. Questo perché il matrimonio o una relazione a lungo termine si basano su impegno, fiducia e lealtà. Tralasciando le varie scuse che gli uomini solitamente inventano per tradire , una ricerca innovativa ha identificato 8 ragioni principali per cui le persone tradiscono. Queste sono:

• Rabbia
• Autostima
• Mancanza di amore
• Basso impegno
• Bisogno di varietà
• Trascurare
• Desiderio sessuale
• Situazione o circostanza

Chi tradisce soffre? Il tradimento è disprezzato in tutte le culture perché non è completamente onesto. Quindi, ovviamente, prova rimorso per il tradimento. Sa che una volta tradita la fiducia del partner, è difficile ricostruirla. Questo, a sua volta, fa sì che il traditore si senta in colpa per le proprie azioni (anche se potrebbe non essere in grado di controllarle). Il senso di colpa per l'infedeltà di solito lo logora, anche se è irragionevolmente arrabbiato con il partner.

A meno che il tuo partner infedele non sia una sorta di sociopatico o si sia completamente distaccato emotivamente dal matrimonio , mostrerà segni di senso di colpa nel suo comportamento e nel suo atteggiamento nei tuoi confronti. Questo è particolarmente vero per gli uomini "per bene", ovvero i mariti generalmente considerati leali alle loro mogli e con un'immagine da "uomini di famiglia".

I casanova e gli amanti dell'impegno sono visti come campanelli d'allarme e di solito sfuggono all'esame, ma un uomo che altrimenti è visto come un modello viene giudicato più severamente. Quando un marito infedele si pente, mostra alcuni segnali che indicano che è colpevole di tradimento. (Pensate a Bill Clinton e a come il suo linguaggio del corpo la dice lunga in TV.)

Forse per sfuggire alla punizione, cercano di nascondere o razionalizzare le loro indiscrezioni. Quindi, un uomo che mostra segni emotivi di colpa dopo una relazione extraconiugale, probabilmente farà qualcosa di completamente inusuale per placarli. Noterete sicuramente il loro cambiamento di comportamento e la nuova prospettiva sulla vita. Questo è il loro modo di affrontare interiormente il disastro che sanno di aver creato.

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In che modo il senso di colpa per l'infedeltà influisce sul traditore?

Per dirla senza mezzi termini, sentirsi in colpa per aver ferito irreparabilmente una persona cara non è qualcosa che si supera facilmente. Anche se è davvero difficile empatizzare con chi tradisce, la verità è che è tormentato dal fatto che la sua relazione stia andando a rotoli. Disprezzo per se stesso, rimorso e confusione sono alcuni dei segnali emotivi che indicano che chi tradisce è profondamente influenzato dalle proprie azioni e si sente in colpa.

La maggior parte delle persone tradisce senza aspettarsi ripercussioni, e poi si tormenta per mesi o addirittura anni. La ricerca ha dimostrato che esistono notevoli differenze di genere nel modo in cui le persone elaborano il senso di colpa. Uno studio mostra come gli uomini si sentano più in colpa dopo un'infedeltà sessuale, mentre le donne si sentano più in colpa dopo un'infedeltà emotiva. In entrambi i casi, però, provano rimorso per le loro azioni.

11 segnali di colpa del marito traditore

Come capire se qualcuno è colpevole di tradimento? Uno studio citato nel Journal of Social and Personal Relationships afferma che le persone che tradiscono il proprio partner spesso si sentono in colpa per i loro errori, ma cercano di sentirsi meglio minimizzando il senso di colpa , spiegando e giustificando eccessivamente le proprie azioni. Questi diventano segnali evidenti di colpa in un uomo che tradisce la moglie.

Tutti questi tratti si traducono in comportamenti che a volte rivelano chiaramente i loro misfatti (quando cercano di nasconderli). Si può persino dire che i traditori alle prime armi e quelli che si sentono in colpa sono più facili da individuare rispetto a quelli a cui il tradimento riesce facile. Se sei arrivata qui chiedendoti "Come faccio a sapere se mio marito si sente in colpa?", è ora di approfondire l'argomento e di darti tutte le informazioni di cui hai bisogno oggi stesso.

Quindi, come fai a sapere se la tua dolce metà mostra segni di senso di colpa per il tradimento? Ecco a cosa dovresti fare attenzione:

1. Sfogarsi è uno dei segnali del senso di colpa del marito traditore

Strano ma vero, quando chi tradisce si sente in colpa, tende a sfogarsi in modo eccessivo. L'uomo che ti tradisce potrebbe accusarti di essere disonesta nella relazione . Il coach Adrian, di Love Advice TV su YouTube, parla di questo segnale comune e afferma: "Non riescono a elaborare le proprie emozioni e insicurezze, quindi proiettano il loro senso di colpa su di te. Quando qualcuno è costantemente insicuro di qualcosa, dovresti insospettirti".

• Manipolazione: Usa questi attacchi per difendersi, ma in realtà ti sta manipolando per ridurre la sua ansia. Quando gli chiedi perché arriva in ritardo, si sente offeso. Non essendo preparato ad affrontare la domanda, ricorre alla distrazione.
• Colpa: Incolpandoti, cerca di liberarsi dal fatto di aver fatto qualcosa che non avrebbe dovuto fare.
• Sottolineando i tuoi difetti: Cerca di confonderti trovandoti dei difetti, perché è la cosa più facile da fare. Ma è anche uno dei segnali certi di tradimento.
• Gli conferisce potere: Con i suoi sforzi per ribaltare la situazione, si sente rafforzato. Questo gli permette di buttare il suo senso di colpa fuori dalla finestra e di far diventare i tuoi sospetti e le tue insicurezze i problemi più grandi. Così, quando la sua infedeltà verrà finalmente a galla, potrà ritenerti in parte responsabile della rottura della relazione.

2. All'improvviso ti riempie di regali e attenzioni

Un segnale di infedeltà molto comune e facile da individuare, quindi presta molta attenzione al comportamento di tuo marito. Un marito infedele ovviamente trascorre meno tempo con la moglie. Ma poiché si sente in colpa per questo e non vuole che la sua imprudenza venga scoperta, tenta la tipica tattica di distrazione cercando di sedurti con beni materiali.

Se hai ricevuto attenzioni, complimenti e gesti d'amore, è ora di attivare i tuoi sensi super vigili. Tornare a casa presto è una cosa che fa costantemente ora per passare del tempo con te, ma prima non ci si preoccupava. Il tuo altrimenti distante marito potrebbe sentirsi in colpa per tradimento. Ti mostrerà quanto ti ama e ti desidera nella sua vita, ma questo solo perché è una persona colpevole che sta cercando di rimediare.

Secondo la terapista di coppia Tracy Ross, questo nuovo comportamento è tra i segnali più comuni del senso di colpa del marito infedele: "Potrebbero essere premurosi o premurosi in modi che di solito non sono, come fare le faccende domestiche, organizzare serate romantiche, comprare piccoli regali..."

3. Il suo comportamento subisce un profondo cambiamento

Poiché è colpevole di giocare con la fiducia e le emozioni della sua partner, subisce inconsciamente alcuni cambiamenti comportamentali. Questi cambiamenti sono evidenti e potrebbero essere un segnale che qualcosa non va nella vostra relazione. Ad esempio, nasconderti qualcosa sul suo telefono potrebbe essere un segno di tradimento. Perché non vuole che tu veda messaggi o chiamate sospetti.

• Lui è più cauto quando si tratta dei suoi gadget: Cambia spesso le sue password? O all'improvviso si rifiuta di condividere i suoi dati bancari o le fatture della carta di credito?
• Non ha risposte per te: Si sbaglia o si rifiuta di spiegare il perché torna a casa tardi ogni giorno? Ha ricevuto troppe telefonate di lavoro a tarda notte ultimamente? E quando glielo chiedi, lui semplicemente liquida la cosa e dice che sei ficcanaso. Questi sono i classici segnali inequivocabili che tuo marito ti tradisce con un'altra persona.

Quando le persone cambiano drasticamente il loro comportamento, può essere uno dei segnali più inquietanti di un senso di colpa in un uomo, afferma Coach Adrian. "Ma fidati del tuo istinto e assicurati prima di tutto di non alimentare le tue insicurezze. Prenditi il ​​tempo di osservare il comportamento e assicurati di essere pronta ad affrontare una conversazione con lui", aggiunge.

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4. Cerca di essere il marito e il padre perfetto

John Legend cantava: "E oh, mi dispiacerà per l'errore che abbiamo fatto. Non c'è motivo per cui dovremmo dirglielo oggi. Non deve saperlo, non deve saperlo". Come capire se qualcuno è colpevole di tradimento? Facendo finta di niente. Inoltre, un uomo tormentato dai sensi di colpa cercherà di essere un padre affettuoso e il marito perfetto che una donna possa desiderare.

• All'improvviso è un uomo di famiglia: Passerà più tempo con i bambini, aiutandoli con i compiti o facendogli da tutor. Riceverai anche un aiuto nelle faccende domestiche, una delle tante cose che prima non faceva mai.
• Cerca di essere un partner migliore per te: All'improvviso, nel conseguenze della relazione, i tuoi desideri saranno soddisfatti e le tue invettive saranno ascoltate attentamente. Questi potrebbero essere segnali emotivi di colpa per aver tradito

D'altra parte, potrebbero essere semplicemente tecniche di manipolazione che sta usando per tenere a bada i tuoi sospetti. Qualunque sia la sua motivazione, se tuo marito diventa troppo buono e perfetto per essere vero, allora è il momento di fiutare qualcosa. Improvvisamente, le tue abitudini di guardare la TV a tarda notte o le tue infinite uscite per lo shopping non lo infastidiscono più.

Al contrario, lui li prende in giro. Potresti pensare che sia cambiato in meglio, ma questi potrebbero essere solo i segnali del senso di colpa del marito infedele.

5. Sbalzi d'umore e irritabilità sono segnali di colpa del marito traditore

Il famoso psicologo Guy Winch afferma: "Anche un lieve senso di colpa può renderti esitante ad abbracciare le gioie della vita e far emergere emozioni negative". Quindi, se ti accorgi che il tuo uomo si sente giù e si astiene dal crogiolarsi nella felicità quotidiana come faceva prima, il motivo potrebbe essere il rimorso per il tradimento. 

In alcuni casi di relazioni extraconiugali, il senso di colpa e la preoccupazione per ciò che direbbe se venisse scoperto potrebbero sfociare in ansia e irritabilità. Dopotutto, ci sono molte cose scioccanti che i traditori dicono quando vengono messi alle strette . Potrebbe andare in panico per le cose più insignificanti, apparire smarrito e triste, o non riuscire a guardarti negli occhi quando vorresti parlare. Segnali di colpa molto evidenti in un uomo che tiene ancora a te.

"Se succede troppo spesso, è il momento di parlare con il tuo partner per capire cosa sta succedendo", dice Adrian. "Non attaccarlo o incolparlo, ma fagli sapere in modo gentile che sei preoccupato". I cambiamenti d'umore possono essere il riflesso di come i traditori si sentono riguardo a se stessi. Spesso non sono in grado di esprimere il loro disagio.

Quindi, aprite canali di comunicazione. Se un marito traditore si sente messo alle strette, potrebbe chiudersi ancora di più nel suo guscio e allontanarsi ulteriormente da voi. Quindi, indipendentemente da quanto possa essere difficile per voi, l'empatia e la compassione sono i vostri più grandi alleati per farlo uscire allo scoperto e magari anche convincerlo a confessare le sue trasgressioni.

6. Si allontana e ti esclude dai suoi piani

Se questa situazione si protrae per un periodo prolungato, il vostro matrimonio è sicuramente in crisi . Secondo Guy Winch, "il senso di colpa può indurvi ad evitare la persona che avete tradito". Infatti, questa emozione può portare un uomo ad allontanarsi dalla persona che tradisce, il che sembra l'opposto di alcuni dei segnali di colpa legati al tradimento di cui abbiamo parlato in precedenza. Potrebbe persino arrivare a mantenere le distanze o a evitare situazioni e luoghi che gli causano ansia.

• Evitandoti: Quindi, se tuo marito ti tradisce, sarà riluttante a passare del tempo con te. Improvvisamente i suoi fine settimana potrebbero diventare più impegnativi. Inizierà a passare più tempo al lavoro e sarà spesso irraggiungibile per evitare di essere criticato per le sue assenze, i suoi comportamenti strani e il suo ritorno a casa tardi.
• Non ti porta più fuori: Ti esclude sottilmente dai suoi programmi sociali. Inutile dire che ha una scusa ogni volta che non può portarti fuori o invitarti alle feste in ufficio.

Il desiderio di trascorrere del tempo con il proprio partner dovrebbe nascere spontaneamente. Se effettivamente ha una relazione extraconiugale, troverà difficile destreggiarsi tra casa e la sua amante. Da qui le scuse per nascondere l'altro lato della medaglia.

7. Segnali che indicano che si pente di aver tradito: parla di separazione e divorzio

Il senso di colpa è un'emozione piuttosto potente, vero? Non importa quanto tuo marito cerchi di reprimere questi sentimenti di rimpianto e rimorso, troveranno uno sfogo, in un modo o nell'altro. Tra le manifestazioni più comuni ci sono le minacce costanti, seppur velate, di porre fine al matrimonio, e potrebbero essere un segno che il tuo partner ti ha tradita. Se allude spesso al fatto che il matrimonio è finito e che questa potrebbe essere l'ultima volta che ti vedrà, consideralo uno dei segnali certi di tradimento.

Hai notato come, nel bel mezzo di una discussione, tiri fuori all'improvviso l'idea di una separazione invece di confessarti direttamente il tradimento? Non liquidare la cosa come una frase detta sull'onda dell'emozione, perché è uno dei segnali più eloquenti del senso di colpa di un marito infedele. Potrebbe star insinuando subdolamente nella tua mente l'idea di una possibile separazione per placare la propria coscienza quando scoprirai dell'altra donna.

Vivendo due relazioni contemporaneamente, potrebbe ritrovarsi diviso tra le due donne della sua vita e potrebbe persino prendere in considerazione l'idea di scegliere l'altra al posto tuo. Per una persona che ha già un'altra relazione, la fine del matrimonio potrebbe non sembrare un grosso problema in quel momento.

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8. La tua vita sessuale vede una ripresa

All'improvviso, il tuo uomo sarà più eccitato che mai e rimarrai sorpresa dalla novità che porta nel fare l'amore. Non solo proverà cose nuove a letto, ma farete anche più sesso che mai. Questo è un modo per compensare la sua relazione extraconiugale, e una rinnovata fame di te potrebbe essere tra i segnali di colpa di un uomo.

• Fare più sesso: Quelli che prima erano periodi di magra per settimane, ora sono rapporti sessuali sul bancone della cucina la mattina prima di andare al lavoro. Anche quando litigate, lui trova il modo di trasformarli in sesso violento per evitare qualsiasi vera conversazione sui problemi che potreste avere. Prima ancora di tornare alla domanda iniziale sul perché avete litigato, siete già andati a letto. Questo cambiamento di comportamento potrebbe sembrare roseo all'inizio, ma devi iniziare a prestare molta attenzione a ciò che potrebbe covare nella testa del tuo uomo.
• Impegnarsi di più: All'improvviso, ci sono tutte queste nuove mosse nel letto, il tuo la vita sessuale è piccante, e lui è diventato più attento sessualmente. Potresti sentirti amata appassionatamente a causa del suo aumentato desiderio sessuale. Fai attenzione. Tutto questo potrebbe essere il risultato di essere sessualmente avventuroso con qualcun altro.

Potrebbe anche essere uno dei segnali che indica che si è pentito di aver tradito e vuole espiare la sua colpa. Oppure potrebbe essere che non vuole destare sospetti nella tua mente. Non c'è modo di saperlo con certezza, quindi è meglio combinare questo comportamento con altri segnali di come un uomo si comporta dopo aver tradito, e osservare.

9. Sviluppa interessi e hobby insoliti

Fantastico, vero? Ma quando queste sono le conseguenze del suo senso di colpa per il tradimento, nessun hobby è più cool. Il suo nuovo hobby potrebbe essere il risultato del suo nuovo interesse amoroso. Sviluppare nuovi hobby o gusti è sempre salutare, ma solo se è naturale e in sintonia con la sua personalità. Se tuo marito, che odia la palestra, si lancia sul tapis roulant con veemenza, è strano. Questo potrebbe indicare che sta modellando il suo corpo per qualcuno.

Forse ti ha persino consigliato di leggere insieme un romanzo d'amore come Orgoglio e Pregiudizio , un libro che lui disprezzava ogni volta che qualcuno ne parlava. Oppure, se il tuo compagno non fumatore improvvisamente trova "cool" fumare una sigaretta, questo fumo non è privo di conseguenze. Forse la sua altra partner fuma ed è da lei che ha preso il vizio.

Le persone cambiano e possono acquisire nuove abitudini, positive o negative, da amici o estranei. Ma a volte, questi nuovi interessi potrebbero essere una cortina fumogena per nascondere ciò che sta realmente accadendo. Anche gli hobby possono essere tra i segnali inequivocabili di tradimento.

10. I segnali di colpa del marito traditore possono essere non verbali

Esistono anche alcuni segnali emotivi che indicano il senso di colpa per un tradimento. Alcuni dei principali segnali del senso di colpa del marito traditore possono essere individuati tramite segnali non verbali, come il contatto visivo. Se il tuo uomo ha una relazione extraconiugale e il senso di colpa lo opprime, sarà visibile nel suo linguaggio del corpo e nelle sue espressioni, soprattutto se si affrontano argomenti "scomodi" che scatenano il senso di colpa.

Ad esempio, prova ad affrontare l'argomento dell'infedeltà o a raccontare la storia di un amico che si è comportato in modo simile a un tradimento . Potrebbe arrossire, evitare il tuo sguardo, mettersi sulla difensiva o non condividere le tue veementi opinioni sul tradimento. Presta particolare attenzione ai suoi occhi, perché racchiudono la chiave per capire cosa sta realmente accadendo dentro di lui.

Gli uomini coscienziosi che si sentono già in colpa per quello che stanno facendo ne saranno sicuramente colpiti. Bisogna prestare attenzione a questi segnali non verbali e si potrebbe riuscire a cogliere i segnali di colpa in un uomo.

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11. Quando tuo marito ti tradisce, il suo comportamento sui social media è fuori luogo

I segnali del senso di colpa del marito infedele possono essere individuati anche da attività insolite sui social media. Inizialmente, gli chiedevi di controllare la tua storia, il tuo stato o un nuovo post. Ma ora è diventato troppo attivo su queste piattaforme.

• Ti bombardano d'amore online: Se non ti ha seguito su Instagram o Facebook fino ad ora, potrebbe improvvisamente iniziare a farlo e esagerare con i "Mi piace", le condivisioni o i commenti. I tuoi post vengono commentati con parole lusinghiere, lasciandoti sospettoso.
• Ritiro completo: All'estremo opposto, potrebbe ritirarsi dai social media ed esitare a pubblicare foto di voi due insieme, a condividere ricordi o a commentare troppo i tuoi post. Forse per paura delle ripercussioni che ciò potrebbe avere sulla sua nuova relazione.

È semplice. I social media influenzano le relazioni e rispecchiano la nostra realtà. Qualsiasi cambiamento drastico nel comportamento sui social media può essere la conseguenza di segnali emotivi di colpa, quindi tieni d'occhio il suo comportamento online per notare se manifesta i comuni segnali di colpa. Ma non reagire in modo eccessivo o trarre conclusioni affrettate basandoti solo su due segnali di colpa da parte di un marito infedele.

Come affrontare il senso di colpa per aver tradito?

Se in passato hai tradito, conosci bene il turbinio di emozioni contrastanti che ne conseguono. Non molte coppie riescono a superare un tradimento. Sebbene alcune trovino più facile perdonare e dimenticare dopo una terapia di coppia , la maggior parte delle coppie si separa dopo un episodio di infedeltà.

Se provi questo senso di colpa da un po' di tempo, sappi che non sei il solo. Anche se non riesci a smettere di incolparti in questo momento, ecco cosa dovresti fare per superare i tuoi sensi di rimorso:

• Il modo più semplice è essere sinceri con il tuo partner e con te stesso: Ammettere al partner la propria infedeltà è una cosa. Ma sei stato onesto con te stesso sul perché l'hai fatto? È tempo di riflettere e capire cosa stava succedendo nella tua relazione principale e valutare attentamente dove le cose sono andate storte, senza dare la colpa a nessuno.
• Confidati con qualcuno che non sia il tuo partner: Poiché il tuo partner è stato la vittima e si sente profondamente ferito da te, non è nella posizione di offrirti il ​​supporto di cui hai bisogno. Quindi, invece di chiamarlo e dirgli quanto ti senti male, parlane con qualcun altro, come un familiare o un amico intimo.
• Mettere sforzo nella tua relazione: Se hai deciso di chiudere la tua nuova relazione e di rimettere le cose a posto con il tuo partner principale, fai tutti i piccoli passi necessari per fargli credere che lo ami (non regalando Birkin e vacanze). Per prima cosa, dagli spazio, ma fagli sapere quanto ti dispiace e che desideri fare ammenda. Quando si rilassa, digli quanto sei determinato a far funzionare le cose e dimostralo con le tue azioni quotidiane.

Con questi evidenti segnali di senso di colpa per il tradimento in tuo marito, non sarai colta di sorpresa se i vostri problemi coniugali dovessero aggravarsi. Potresti anche trovare il modo di riparare il tuo matrimonio prima che la situazione diventi irreparabile. Se gli dai abbastanza tempo, le cose potrebbero migliorare. Sii attenta, sii cauta e non lasciarti ingannare. Sii intelligente e gestisci le cose a testa alta.

DOMANDE FREQUENTI

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