15 סיבות אמיתיות שבגללן אשתך נמנעת מאינטימיות פיזית

תפיץ אהבה

"למה אשתי לא מעוניינת בי מינית?" "למה אשתי לא רוצה לקיים איתי יחסי מין?" האם מחשבות כאלה משאירות אותך ער בלילה? ובכן, זה לא טוב לנישואין שלך או לבריאות הנפשית שלך אם אשתך נמנעת מאינטימיות. אמנם טבעי שביטויי אהבה במערכת יחסים ישנו צורה עם הזמן והתשוקה הבלתי מרוסנת הזו דועכת, אך חוסר רצון של אחד מבני הזוג במין יכול לגבות מחיר מהקשר הזוגי.

רוב הזוגות הנשואים אינם מקיימים פעילות מינית מדי יום. עם זאת, לפי ללמוד, מפגשים מיניים בין בני זוג משאירים אחריה תחושה של סיפוק מיני (תקופה של סיפוק מיני) ששומרת עליהם מחוברים רגשית עד הפעם הבאה. ככל שהמפגשים המיניים תכופים יותר, כך הזוהר חזק יותר והנישואין איתנים יותר.

אז אם אתם חיים עם תחושת בטן שאשתכם נמנעת מאינטימיות בכוונה, אולי הגיע הזמן לחקור לעומק את הסיבות לכך ומה אתם יכולים לעשות כדי לתקן את המצב. אנחנו כאן כדי לעזור לכם להבין מדוע אשתכם איבדה עניין במין, בהתייעצות עם פסיכותרפיסט. גופה חאן (תואר שני בפסיכולוגיה ייעוצית, M.Ed.), המתמחה בייעוץ זוגי ומשפחתי.

האם אשתך לא מעוניינת באינטימיות?

תוכן העניינים

האם אתה שואל את עצמך לעתים קרובות, "למה אשתי לא רוצה לקיים איתי יחסי מין?" ובכן, דע שתמיד ישנן סיבות מאחורי דחייתה של אשתך לחיזוריך המיניים. ירידה באינטימיות יכולה להיגרם מכמה גורמים, כגון,

אחריות מוגברת
שינוי סדרי עדיפויות
שינויים ביולוגיים ופיזיולוגיים
בעיות זוגיות
קשר רגשי נחלש
מחלה כרונית
נטילת תרופה מסוימת
שינויים באורח החיים

מחקרים מראים שתדירות גבוהה יותר של יחסי מין אינה בהכרח סימן חיובי בהיעדר גורמים כמו סיפוק מיני וקשר בין-אישי חם בין בני זוג. למרות זאת, לא קל להתמודד עם המחשבה "אשתי אף פעם לא יוזמת אינטימיות ואינה מגיבה לפניותיי". ואתם יכולים להתעלם מהפיל הספציפי הזה רק למשך זמן מסוים לפני שהוא גובה מחיר מבריאותכם הנפשית וגם ממערכת היחסים שלכם. זו הסיבה שברגע שאתם מרגישים שאשתכם נמנעת מלהיות אינטימיים אתכם, חיוני לחקור מדוע זה כך.

גופה אומרת, "אישה עשויה להתחיל להימנע מאינטימיות אם בעלה אינו מבין או מכיר בצרכים שלה. זה יכול לקרות בגלל תקשורת לקויה, חוסר הבנה, או סתם פרשנות שגויה של מה שבן/בת הזוג חושב/ת. לכן, לפני שחיי המין הגרועים מתחילים לגבות מחיר מהאושר הזוגי שלכם, הגיע הזמן לנהל שיחה כנה עם בן/בת הזוג שלכם."

קריאה קשורה: אנורקסיה אינטימית, גורמים ו השפעה על מערכות יחסים רומנטיות - ודרכים להתמודד איתה

למה אשתי לא מתעניינת בי מינית? 15 סיבות שהיא נמנעת מאינטימיות

"אשתי מסרבת להיות אינטימית. למה אשתי כבר לא מעוניינת בי מינית?" רוב מוחלט של גברים נשואים חיים עם תחושה מטרידה זו, לפעמים במשך שנים רבות. בעוד שחלקם ממשיכים לשדל ולדחוק בבנות זוגם כדי "להכניס אותם לאווירה", אחרים משלימים עם גורלם ומשלימים עם קיום דל במין או מחפשים סיפוק במקום אחר.

עם זאת, התעלמות מהבעיה או עקיפה שלה לא יגרמו לה להיעלם. הגישה הטובה ביותר היא להכיר בבעיה ולהשקיע מאמץ להבין מדוע אשתך מתנהגת מרוחקת. בואו נבחן את 15 הסיבות הנפוצות ביותר לירידה בתיאבון המיני של אשתך ודרכים לטפל בהן:

1. חוסר קשר רגשי בנישואין

עבור רוב הנשים, התשוקה המינית מונעת על ידי רגשות רומנטיים כלפי בן/בת הזוג שלהן. גופה אומרת, "גברים יכולים להתווכח ולהתקוטט עם נשותיהם ועדיין להרגיש בנוח לנהל איתן יחסים רומנטיים בסופו של דבר. עם זאת, זה לא ממש עובד ככה עבור נשים. אם יש מחלוקת או מתח במערכת היחסים, אינטימיות פיזית תהיה הדבר האחרון שעולה בראשן." הנה מה שעשוי לקרות בנישואין שלכם:

אשתך נמנעת מאינטימיות בגלל הזנחה רגשית בנישואין מקשה עליה להיכנע לתשוקותיה המיניות
המריבות והריבים התכופים החלישו את הקשר הרגשי ביניכם
היא עלולה להרגיש טינה על האופן שבו אתה מתייחס אליה ולכן לא תרגיש יותר שום חשק אליך.
אם יש פער תקשורתי, ייתכן שהיא לא תרגיש בנוח לבטא את צרכיה במיטה, מה שהופך את הסקס ללא מהנה עבורה.

מה לעשות

בנייה ושמירה על קרבה רגשית חיוניים, לא רק לחיי מין חזקים אלא גם לבריאות הכללית של מערכת היחסים. אם בן/בת הזוג אינו/ה מעוניין/ת בך/ה מינית, צור/י עבורו/ה מרחב בטוח להיות פגיע/ה ולבטא את רגשותיו/ה הפנימיים/ות איתך, לבלות זמן איכות אחד עם השני/ה, להציע מרחב נרחב בעת הצורך, ואל תעצום/י עין מבעיות במערכת היחסים כדי להימנע מריבות.

2. אתה לא מספק את צרכיה המיניים

אתה תוהה, "למה אשתי לא מתעניינת בי מינית?" אבל האם שקלת את האפשרות שאתה הסיבה לכך? אם הסקס סובב סביבך ואתה לא טורח לספק את צרכיה או לחפש דרכים לעשות זאת לשפר את המשחק המקדים, אין זה מפתיע שבן/בת הזוג שלך אולי לא ירצה להתמכר לאקט.

במצב כזה, להתלונן "אשתי לא רוצה אותי מינית" זה חסר תועלת. מלבד זאת, בעיות בריאות מיניות גבריות כמו הפרעות זיקפה, אובדן חשק מיני או שפיכה מוקדמת הופכות לעיתים קרובות למכשול בדרכך לרצות את האישה.

מה לעשות

אם אתה חושד שצרכים מיניים לא מסופקים שלה הם הסיבה שאתה מותש, "אשתי אף פעם לא יוזמת אינטימיות וגם לא עונה לחיזוריי", הגיע הזמן לנקוט באמצעים מתקנים.

תתעמק קצת ותראה עד כמה אתה משקיע בהנאה שלה
נהל את השיחה הלא נוחה ושאל אותה למה נראה שהיא לא מעוניינת בקשר אינטימי איתך
שאל אותה מה היא אוהבת, דאג לצרכים שלה, התמכר להרבה יותר משחק מקדים
קח את הזמן ללמוד את דרכך בגופה
פנו לטיפול זוגי או פנו לאנדרולוג - עשו מה שצריך כדי להתמודד עם העובדה שאשתכם לא רוצה אתכם

3. סקס הוא שגרתי ומונוטוני

אין זה סוד שסקס אחרי נישואין נוטה להפוך מונוטוני, במיוחד אם אף אחד מבני הזוג לא מתאמץ לשמור על אש התשוקה בוערת. אם החוויות המיניות שלכם נטולות התרגשות או שהפסקתם לחקור את גופם של השני, נסו... תנוחות מיניות חדשות או דרכים להגביר את מנת ההנאה, הסקס המשעמם והצפוי יכול להיות הסיבה שאשתך נמנעת מאינטימיות.

מונוטוניות ודימוי גוף ירוד גורמים לתשוקה מינית נמוכה. מחקרים מראים כי ירידה בפעילות מינית נגרמת במידה רבה הן מחוסר אושר והן מבריאות גופנית לקויה הקשורה לגיל מבוגר, הן עבור גברים והן עבור נשים.

מה לעשות

אם זו הסיבה האפשרית מאחורי הדילמה שלך "למה אשתי לא רוצה לקיים איתי יחסי מין", יש תקווה שתוכל לשנות את הכיוון על ידי הוספת טעם לרגעים האינטימיים שלך. כך תעשו זאת:

נסה לשמור על דברים מהנים והרפתקניים בין הסדינים כדי שאשתך לא תוכל להתנגד לך.
אתם יכולים לנסות משחק תפקידים, להתלבש בצורה מפתה, או ליצור אווירה חושנית עם בשמים ונרות כדי ליצור את האווירה הנכונה.
תשאלי את בת הזוג שלך אם היא רוצה לחוות משהו שונה במיטה
לתפוס אותה לא מוכנה לפעמים יכול להיות חושני ביותר

קריאה קשורה: איך להפיק את המיטב ממין בשנות ה-40 לחייך?

4. היא באמת מותשת

"לנשים בימינו יש הרבה על הצלחת. מילוי אחריות ביתית ומקצועית יכול לרוקן אותן, ולהשאיר אותן ללא אנרגיה לקיים יחסי מין. כתוצאה מכך, קיום אינטימי עם בני זוגן יכול להתחיל להרגיש כמו עוד מטלה", אומר גופה. ייתכן שחוסר העניין של אשתך בקיום אינטימי איתך אינו קשור אליך או למצב מערכת היחסים שלכם.

בזמן שאתם חושבים "למה אשתי לא מתעניינת בי מינית?", היא כנראה דואגת מכל דד-ליינים בעבודה, צוותים לנהל, ילדים לגדל, ארוחות לבשל, סידורים לעשות ועוד מיליארד דברים. באופן טבעי, פנטזיות מיניות תופסות מקום מאחור.

מה לעשות

הסיבה הבסיסית הזו שבגללה אשתך נמנעת מאינטימיות ניתנת גם היא לטיפול בקלות.

אתה יכול לשנות את פני חיי המין שלך על ידי שיתוף הנטל שלה ומעורבות רבה יותר בניהול משק הבית.
תן לאשתך להרגיש מיוחדת עם מחוות מתוקות כמו קבלת פרחים או מתנות קטנות, הקשבה לה בתשומת לב מלאה, בישול ארוחה עבורה, וכמה מילות הערכה בכל יום
פנקו אותה ביום ספא או קחו אותה לחופשה כדי לשבור את המונוטוניות ולתת לה את ההרפיה שמגיעה לה באמת.

5. למה אשתי לא רוצה לקיים איתי יחסי מין? היא עלולה לבגוד בך.

אם חוסר העניין במין הגיע פתאום ותפס אותך בהפתעה, זה יכול להיות בגלל שאשתך בוגדת בך. לפי מחקרמחויבות קשורה באופן משמעותי לסיפוק מיני עבור אישה. אם הפנטזיות והדחפים המיניים שלה לא יסופקו בנישואין אלה, היא עלולה לסטות מהקשר. למעשה, ברגע שצרכיה המיניים ייענו במקום אחר, תהיה לה אפילו פחות סיבה לרצות להיות אינטימיים איתך.

מה לעשות

אם מתעורר מצב מצער שבו אשתך לעולם לא יוזמת מגע פיזי מכיוון היא מנהלת רומן מחוץ לנישואין, אתם צריכים להתמודד עם זה בתבונה. התוצאות של רומן אף פעם לא קלות לנישואין. שניכם צריכים להיות כנים לחלוטין אחד עם השני כדי לפתור את הבעיות במערכת היחסים שלכם ולהשיב את האהבה והאמון בנישואין שלכם. טיפול זוגי יכול לעזור מאוד. רק שתדעו, שירותי הייעוץ של בונובולוגיה תמיד כאן בשבילך.

6. אשתך הפכה מודעת לגופה

אתם תוהים למה אשתי לא מתעניינת בי מינית? לגופה יש את התשובה לבעיה שלכם, "נשים מאוד מודעות לגופן באופן כללי. היו לי כמה לקוחות שילדו והתקשו להיות שוב אינטימיים פיזית עם בני זוגן כי הם כבר לא הרגישו בנוח עם גופם."

"המצב יכול להחמיר אם הבעל מעיר הערה חסרת רגישות או פוגענית לגבי המראה שלה. אם תמעיט בערכה ותמעיט בביטחון העצמי שלה, לא קשה להבין מדוע אשתך מסרבת להיות אינטימית." בואו ננסה להבין את הקשר בין התשוקה הנמוכה שלה לשינויים הפיזיים, כדי שתגלה יותר אמפתיה למצבה:

נישואין, הריון ולידה, יחד עם ים של שינויים הורמונליים בשלבי חיים שונים, הם חלק מה סיבות לכך שנשים עולות במשקל וזה גורם להם לצנוח את הביטחון העצמי שלהם
חוסר נוחות בעורן הוא סיבה נפוצה לכך שנשים מאבדות עניין במין עם בני זוגן.
להזדקנות יכולה להיות השפעה דומה על גוף האישה, מה שגורם לה להרגיש לא נחשקת ולא סקסית.

מה לעשות

עכשיו, כשאתה יודע שזו יכולה להיות גם הסיבה לכך שאשתך אף פעם לא יוזמת חיבה או אינטימיות מכל סוג שהוא, אתה צריך להיות הסלע שלה ולשכנע אותה שאתה עדיין חושב שהיא יפה כמו ביום שפגשת אותה לראשונה. מחמאות קטנות יכולות לעזור לה מאוד להרגיש בטוחה בעצמה וצעירה ברוח. אם בן/בת הזוג שלך עברה תקופה כזו לאחר ההריון, אתה חייב להיות בעל תומך ולעזור לה לעבור את המעבר הזה.

קריאה קשורה: 10 דברים לעשות כשאתם מתפרקים במערכת היחסים שלכם

7. אחריות ובעיות משפחתיות עשויות להכביד על דעתה

אם אתם אומרים לעצמכם לעתים קרובות, "אשתי לא רוצה אותי מינית", קחו בחשבון זאת: האינסטינקטים שלה מעבירים את המיקוד שלה באופן טבעי למשפחה ולילדים, וזה, בתורו, עשוי להשפיע על המרחב התודעתי שהיא מקצה לכם ועל האינטימיות המינית בנישואיכם. אם יש בעיות אחרות כמו אילוצים כלכליים או מערכת יחסים מתוחה, הלחץ עלול להרוג את הליבידו שלה. נישואים טובים הם תמיכה בבן/בת הזוג"אם לא תעשו את זה, בסופו של דבר תתמודדו עם בעיות כמו חוסר במין ובקשר רגשי", אומר גופה.

מה לעשות

אם החיים הטילו עליכם את האתגר הזה, אתם חייבים ללמוד להתמודד איתו. במקום לאבד את האומץ מהעובדה שאשתכם אף פעם לא יוזמת חיבה או אינטימיות, התערבו ותשתפו אותה בעומס הרגשי. תנו לה לדעת שאתם עוזרים לה, לא משנה מה הבעיה. עזרו לה על ידי ניסיון למצוא פתרונות לבעיות שהכבידו על דעתה. זה יעזור רבות בשיקום שלוות הנפש שלה ובהשבת התשוקה לחדר השינה שלכם.

אין אינטימיות בנישואים מאישה — מחשבותיה עסוקות בגורמי לחץ משפחתיים

8. היא לא מרוצה מחוסר ההיגיינה שלך

לפעמים, התשובה לשאלה מדוע אשתך מסרבת להיות אינטימית יכולה להיות שהפסקת להשקיע בטיפוח עצמי וטיפוח. חשבו על התקופה שבה הייתם יחד. סביר להניח שעשיתם מאמץ נוסף כדי להתלבש יפה, להיראות טוב, להריח טוב ולהישאר מטופחת בציפייה לאקשן.

עכשיו כשאתם נשואים ומרגישים יותר שלמים במערכת היחסים, ייתכן שהתחלתם לקחת את הדברים האלה כמובן מאליו. גישה רשלנית זו היא אחת מהן הדחיות הגדולות ביותר עבור נשיםייתכן שזו הסיבה לכך שאשתך נמנעת מאינטימיות, שלא לדבר על לדון או לחשוף את הפנטזיות המיניות שלה בפניך.

מה לעשות

אז אם אתם לא זוכרים מתי בפעם האחרונה השתמשתם בחוט דנטלי לפני השינה או טיפחתם את עצמכם בשביל אשתכם, הגיע הזמן להפסיק להיות גס רוח. התחילו להתקלח בערבים, שימו לה בושם, והכי חשוב, שמרו על ניקיון והיגיינות.

9. דיכאון או בעיות בריאות נפש

אם אתם תוהים כל הזמן מדוע אשתכם אף פעם לא יוזמת חיבה או מגלה עניין באינטימיות, הבינו שבעיות בריאות הנפש יכולות להשפיע על החשק המיני. לדוגמה, דיכאון, כמו גם התרופות המשמשות לטיפול בו, יכולים לגבות מחיר מהליבידו. עבודת מחקר אומרת שחוויות טראומטיות בעבר וקשיים ביצירת מערכות יחסים משפיעים לעיתים קרובות על הליבידו של נשים. על פי אותו מחקר, תשוקה מינית נמוכה קשורה לדיכאון וחוסר עוררות והנאה הם מאפיינים של חרדה.

בתגובה לשאלה "למה אשתי לא מתעניינת בי מינית?", גופה אומר, "ברור שאם אדם מרגיש מדוכא ומדוכא, הוא לא ירצה לתקשר עם אחרים; הוא ירצה לבודד את עצמו. כאשר אשתך מסרבת להיות אינטימית, חשוב לבחון כל בעיה נפשית שעלולה להשפיע עליו."

קריאה קשורה: 13 סימנים לכך שאשתך פרשה מהנישואין

מה לעשות

אם אתה חושד שלך אשתו בדיכאון או מתמודדים עם בעיה נפשית אחרת, הדאגה של "אשתי אף פעם לא יוזמת אינטימיות" צריכה להידחק הצידה. עליך להתמקד בעזרה לה להתגבר על בעיות בריאות הנפש שלה, קודם כל. הנה מה שאתה יכול לעשות

קבלו לה את העזרה המקצועית המתאימה
היה רגיש, אל תתייג אותה במונחים פסיכולוגיים לא נכונים או כמי שמחפשת תשומת לב
החזיקו את ידה של בת זוגכם בתקופה סוערת זו והניצוץ המיני יחזור כשהיא תצא ממנה, חזקה ובריאה יותר.

10. בעיות רפואיות בסיסיות

בדיוק כמו בריאות נפשית, גם רווחה גופנית חיונית לנשים כדי להרגיש טעונות מינית. בזמן שאת מפסידה שינה בגלל האם... היא כבר לא נמשכת אליךייתכן שאשתך מתמודדת עם מצב רפואי לא מאובחן, שגורם לדחף המיני שלה לצנוח באופן דרמטי.

מצבים גינקולוגיים כמו אנדומטריוזיס, תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS), מיומנת ברחם, יובש בנרתיק וכאבי אגן יכולים להקשות על נשים ליהנות ממין. כמו כן, שינויים הורמונליים במהלך ההריון וההנקה או גיל המעבר עלולים להשפיע על התשוקה המינית של האישה.

מה לעשות

פנייה לרופא נשים בהקדם האפשרי היא חובה אם את/ה חושד/ת שמצב רפואי בסיסי עלול להיות מאחורי הירידה בתיאבון המיני של אשתך. זכור/י, לוקח זמן עד שמצבים כאלה יירפאו לחלוטין (או ינוהלו). רק אז יעניין אותה במין יתעורר מחדש. את/ה צריך/ה להיות סבלני/ת כלפיה.

11. הילדים הפכו לעדיפות

"אשתי אף פעם לא נוגעת בי יותר. דברים השתנו מאז שנולד לנו הילד", שיתף אותנו גרג, אחד הקוראים שלנו מלונג איילנד, והוסיף, "מכיוון שזה הילד הראשון שלנו, אני אפילו לא יודע מה נורמלי ומה לא. החברים שלי אומרים שירידה בחשק המיני היא צפויה, אבל עברה כמעט שנה ואשתי מסרבת להיות אינטימית. אני מרגיש דחוי ופגוע. אני לא יודע מה לעשות".

למרות סיפוק רב, אמהות היא אתגר בלתי פוסק. לכל אישה יש את הדרך שלה לאמץ את התפקיד הזה, ועבור חלקן, הוא הופך למוקד הליבה של קיומן, ותופס הרבה מקום מחשבתי, אנרגיה, משאבים פיזיים וזמן. ייתכן שאשתך גם הפכה כל כך מעורבת בגידול הילדים עד שמערכת היחסים שלה איתך נדחקת למושב האחורי. זה יכול להפוך אותה ל... בן/בת זוג מרוחק/ת רגשית, וכתוצאה מכך חוסר במין.

מה לעשות

אם ילדים הם הסיבה לכך שאשתך אף פעם לא יוזמת חיבה, עליך להדגיש את חשיבות האינטימיות בין בני זוג לנישואין מאושרים ובריאים. אולי היא תבין את הצורך לשמור על איזון בין תפקידיה כאם וכאישה. בנוסף, והכי חשוב, אם פיגרת בחובות הבית וההורות שלך, הגיע הזמן להשלים פערים ולפנות קצת מקום בתודעה ובחייה כדי שתוכל לחשוב מחשבות סקסיות.

קריאה קשורה: איך לפלרטט רומנטית עם בן/בת הזוג?

12. אם אשתך לא רוצה יותר סקס, זה יכול להיות בגלל טינה

"אם יש טינה בנישואין"זה בוודאי יתבטא כחוסר במין ובאינטימיות. לאחרונה עבדתי עם לקוחה שכעסה כל כך על בן זוגה עד שלא רצתה שהוא ייגע בה, שלא לדבר על להיות קרוב פיזית. כאשר יש ניתוק ופערים בתקשורת שמובילים לטינה, העוינות תתבטא, וחוסר במין בנישואין הוא רק סימפטום אחד לכך", אומר גופה.

מה לעשות

אם חוסר היחסים המיניים בנישואין שלכם נובע מטינה בסיסית, הנה מה שאתם יכולים לעשות:

במקום לתת למחשבות פוגעניות כמו "אשתי אף פעם לא יוזמת אינטימיות. האם זה אומר שהיא כבר לא אוהבת אותי?" או "אשתי לא מוכנה להתבגר, אני לא מספיק טוב בשבילה?", להשתלט עליכם, נסו להתמקד בבעיה המרכזית שגורמת לטינה במערכת היחסים שלכם.
לדון בכנות ובגלוי על הצרכים הלא מסופקים של זה
השקיעו יותר בנישואין שלכם ואל תקחו את בן/בת הזוג כמובן מאליו

13. איבדת את האמון שלה

אם בגדת בה והיא יודעת על כך, די ברור מדוע אשתך אף פעם לא יוזמת חיבה או אינטימיות איתך. אולי, לא עשית מאמץ לעשות זאת. להחזיר את האמון שלה לאחר בגידה או התמודדה עם התוצאות של הבגידה בצורה הנכונה. זה הפך אותה למרוחקת רגשית ומסוגרת, מה שיכול, בתורו, להוביל לירידה באינטימיות.

בזמן שאתה תוהה, "למה אשתי לא מעוניינת בי מינית?", אולי היא מתייסרת בגלל שהיא לא הייתה מספיק טובה בשבילך. בגידה מינית אינה הסיבה היחידה לבגידה באמון. רומן רגשי, הונאה כלכלית או הסתרת משהו גדול עלולים להיות פוגעניים באותה מידה ולגרום לבעיות אמון במערכת יחסים.

גופה מסביר, "בגידה וחוסר יושר יכולים להזיק לבריאות מערכת היחסים. הכאב, הפגיעה וחוסר האמון מפרידים בין בני זוג. מי שהיה בצד המקבל של בגידה כזו, מתקשה תמיד להתחבר לבן/בת הזוג שלו, הן רגשית והן מינית."

מה לעשות:

חוסר אינטימיות הופך לדאגה משנית במצבים כאלה. העדיפות שלך חייבת להיות לבנות מחדש את האמון במערכת היחסים.

אם אשתך נראית מרוחקת, קח צעד אחורה כדי לנתח היכן טעית כל כך עד שהיא לא תוכל לבטוח בך שוב.
אם אכן היה רומן, שים לו סוף מיד והראה לאשתך שאתה משקיע בכך שהנישואים האלה יצליחו.
במקרה ששברת את האמון שלה בדרך אחרת, הודה בטעויות שלך, נהל איתה שיחה מקרב לב והבטח לה שזה הכל בעבר.
אולי טיפול זוגי יוכל לעזור לבנות מחדש את האהבה לאחר נזק רגשי

14. דכדוך לאחר הריון יכול להיות סיבה לא לרצות סקס

אם את כל הזמן שקועה ברחמים עצמיים בגלל "אשתי לא תיגע בי", קחי בחשבון את דכדוך הפוסט-הריון כסיבה אפשרית. לידה היא חוויה משנה חיים, שקשה לא רק על גופו של אדם אלא גם על נפשו. כמעט כל האמהות הטריות חוות את מה שמתואר רפואית כ"דכדוך תינוקות" - תחושה פתאומית של עצבות לאחר לידה, בשילוב עם מצבי רוח משתנים ועצבנות, בין היתר.

במקרים מסוימים, זה יכול להסלים לדיכאון לאחר לידה, וזו גם סיבה נפוצה לכך שאשתך נמנעת מאינטימיות. כמו כן, מחקר מראה שפגיעות בנרתיק, בריחת שתן וכואב ביחסי מין עקב עוררות נמוכה משפיעות גם הן על ירידה בעניין של נשים במין.

מה לעשות:

חוסר עניין במין לאחר לידה אינו דבר שניתן - או צריך - לתקן. לרוב, זהו שלב שחולף. עד אז,

אל תנסה לתקן אותה, פשוט תהיה איתה
תוודא שאשתך תנוחה מספקת ואוכלת היטב
מגע אנושי ושיחות מקרב לב יכולים להיות מרפאים עבורה.
שימו לב לכל סימן המעיד על דיכאון לאחר לידה

15. אתה לא מסוגל לתת לה זמן

ייתכן שהיית כל כך שקוע בעבודה שלך או עם חברים ומשפחה שאתה פשוט לא מבלה זמן איכות עם אשתך. כל אישה זקוקה לתשומת לב מבעלהחוסר מתן מספיק זמן וחיבה יגרום באופן טבעי למרחק להתגנב לתוך הנישואין. כתוצאה מכך, ייתכן שתמצא את עצמך מתלונן, "אשתי לא רוצה אותי מינית".

מה לעשות:

אתם יכולים לתקן את המצב בחזית הזו על ידי תכנון דייטים מיוחדים וחופשות קצרות, כך שתוכלו להתמקד אחד בשני ובמערכת היחסים שלכם מבלי לדאוג לעבודה, כספים, ילדים ודברים אחרים. בנוסף, במקום לחכות שאשתכם תיזום, תוכלו לתכנן הכל ולהראות לה את הזמן הטוב ביותר.

נקודות מפתח

חוסר אינטימיות רגשית ואובדן אמון הן שתיים מהסיבות העיקריות לכך שאשתך נמנעת ממין
אולי אתה לא מתאים לה במיטה לאחרונה או שסקס הפך לסתם עוד מטלה בנישואין שלך.
ייתכן שיש רומן מחוץ לנישואין
היא יכולה להיות מותשת נפשית או פיזית, או שזה יכול להיות דכדוך של אמהות חדשות.
אולי היא לא מרגישה טוב בעור שלה ונרתעת מאינטימיות פיזית
בעיות רפואיות ובעיות בריאות הנפש יכולות להשפיע גם על התשוקות המיניות שלה

"למה אשתי לא מעוניינת בי מינית?" יכולה להיות חידה מסקרנת למדי לפתרון. ברור שישנן סיבות רבות לכך שאישה עלולה לאבד עניין באינטימיות עם בעלה. בעוד שחלק מהגורמים הבסיסיים ניתנים לפתרון בעזרת הגישה והלך הרוח הנכונים, אחרים יכולים להזיק יותר למערכת היחסים כולה. כך או כך, עשו כמיטב יכולתכם ועבדו עם אשתכם כדי להחזיר את הניצוץ הזה לנישואיכם. אני מקווה שעכשיו אתם יודעים על מה לעבוד. בהצלחה!

מאמר זה עודכן במאי 2023.