פרופ' ד"ר ראג'אן בונזלה
פרופסור כבוד וראש המחלקה לרפואה מינית, בית החולים KEM ומכללת הרפואה Seth GS, מומבאי
דיפלומט, המועצה האמריקאית לסקסולוגיה והמכללה האמריקאית לסקסולוגים (פרופ' ד"ר ראג'אן בהונסלה, שכונה הסקסולוגית המובילה בהודו על ידי INDIA TODAY, כתב יותר מ-1200 מאמרים בפרסומים המובילים בהודו, כגון India Today, Times of India, DNA, Hindustan Times, Asian Age, Mumbai Mirror, Mid-Day, The Afternoon, Femina, Cosmopolitan, Life Positive, New Woman, Savvy, Men's World וכו'.)
כיצד זוג יכול לחיות חיי מין טובים ומספקים יותר? הנה רשימה של דברים שכל אישה הייתה רוצה שבן זוגה ידע, אשר היו משפרים את חיי המין שלהם לאין שיעור.
1. שיחה טובה היא אפרודיזיאק נהדר עבור נשים רבות
תוכן העניינים
נשים רבות מוצאות שדיבור הוא דבר מעורר רגש. עבורן, דיבור ותחושת אהבה חשובים יותר ממין. במיוחד עבור נשים שעסוקות בבית במטלות הבית, שיחה אינטלקטואלית יכולה להיות מעוררת רגש. שיחה טובה במהלך טיולים ערביים או בזמן שהזוג נרגע יכולה להיות אפרודיזיאק נהדר. שיתוף מיני מאוחר יותר משופר רבות על ידי מילות חיבה ואכפתיות. בעל יכול לומר לאשתו כמה הוא אוהב אותה, יכול גם ללחוש את שמה, מה שמשמש כביטחון שהוא איתה נפשית ברגעים אינטימיים אלה.
2. נשים רבות חרדות לגבי מראהן הפיזי
"עליתי כמעט 10 ק"ג מאז שהתחתנו לפני שבע שנים. מפחיד אותי לחשוב שבעלי עלול למצוא אותי לא מושכת. אני יכולה להתפשט רק בחסות החשיכה." בעלים אכפתיים תמיד יכולים לחוש חרדות כאלה אצל נשותיהם. אין צורך לשקר ולומר שהיא יפהפייה אם היא לא, וגם אין צורך לומר שהיא כבר לא מושכת. תמיד אפשר להעריך ולשבח את מה שאתה כן מוצא מושך - את חלקות עורה, קולה הצרוד, שפתיה המפתות, עיניה הכובשות או חיוכה המקסים. דברים אלה נשארים ללא שינוי גם עם עלייה במשקל או הזדקנות.
קריאה קשורה: דברים שנשים היו רוצות שבני זוגן יבינו על המיניות שלהן
3. סקס אינו נפרד משאר חייה
אישה פועלת דרך הלב. עבורה, חיי המין אינם נפרדים משאר חייה. היא רואה כל דבר בחייה כקשור זה בזה. לעומת זאת, הגבר נוטה לחלק אותו למדים, בתחושה שהיבטים מלחיצים של החיים יכולים להיות מופרדים מבחינה מנטלית מפעילות מינית.
אישה זקוקה לתחושות וחוויות טובות במהלך היום כדי לקיים יחסי מין מספקים. האופן שבו בעלה מתייחס אליה מחוץ למיטה משפיע רבות על תגובתה במיטה. חוסר תשומת לב, שפה בוטה, טון גס, מילים פוגעניות וביקורת יכולים להקשות על אישה להיות מעורבת, להרגיש נלהבת ולהיות תשוקה במהלך יחסי מין. חשוב שזוג יהיה אוהב גם כשהם לא נמצאים במעשה מיני. מיניות וחיבה לא ניתנות לחלוקה למדים. סקס טוב הוא רצף של חיבה וקרבה. אם הבעל מפתיע את אשתו בכך שהוא חוזר מוקדם מהעבודה או על ידי הבאת פרחים או מתנה ללא סיבה מיוחדת, התחשבות זו עשויה לשפר את הדחף המיני של בני הזוג ואת ההנאה במהלך האינטימיות.
4. אורגזמה אינה הכרח
גברים רבים חשים שמאהב טוב הוא כזה שיכול להביא את אשתו לשיא מיני. זה נהדר שיהיו רגעים כאלה כשהם קורים, אבל הם לא תמיד חיוניים. מחקרים הראו שרק כ-60% מהנשים חוות אורגזמה ביותר מ-50% מהפעמים שהן מקיימות יחסי מין. נשים רבות חשות לחץ מצד בני זוג ואפילו מצד עצמן להגיע לאורגזמה. גברים רבים נושאים רגשות אשמה מסוימים על כך שהם מגיעים לאורגזמה שלהם עצמם ועל כך שהם לא מסוגלים להביא את בני זוגם אליה. הם נוטים לשכוח שקרבה פיזית ושיתוף רגשות במהלך משחק מקדים טוב עם אדם אהוב הם תענוג נפלא בפני עצמו.
סקס מכוון אורגזמה הוא כמו יציאה לטיול חוצה מדינות ולהתמקד בהגעה לחוף הנגדי מבלי ליהנות מכל היופי שבדרך. גברים במיוחד צריכים לדעת שמטרת הסקס היא להיות אוהבים זה את זה.
קריאה קשורה: 9 דברים על האורגזמה הנשית שלא ידעתם שלא ידעתם
5. סקס לא חייב להיות מעשה רציני
שובבות היא דבר איכותי. גברים רבים רציניים מדי לגבי מין. הם שוכחים לצחוק, להיות שובבים רומנטית, ליהנות. איכות של שובבות וקלילות יכולים להפוך רגעים אינטימיים למהנים ומרגיעים מאוד. אפילו כישלון - שכל גבר חווה מדי פעם - יכול להתקבל ברוח טובה ואפילו לצחוק עליו הדדית. זה יכול להוריד לחץ ביצועים משני בני הזוג, שבמקרים רבים הוא סיבה בסיסית לאין-אונות פסיכוגנית או פריג'ידיות. סקס לא תמיד חייב להיות ביטוי של אהבה ותשוקה אינסופיים ומתמשכים. הוא יכול להיות גם שובב רומנטית ושובב חושני.
קריאה קשורה: האם נישואין מוציאים את הכיף מהסקס?
6. נשים מעריכות מגע ורכות שאינם מיניים
נשים רוצות רומנטיקה, חיבוקים, החזקת ידיים ונשיקות. אבל נשים רבות מדווחות שבעליהן אף פעם לא מנשקים אותן - במיטה או מחוצה לה. "פראבין לא נוגע בי חוץ ממשחק מקדים וסקס. לפעמים אני מאחלת שהוא ינשק ויגעו בי סתם בשביל הכיף. למה כל כך קשה לו לעשות את זה?"
אישה יכולה לעזור מאוד לגרום לגבר להבין את שמחת המגע. כשהיא מעניקה לו עיסוי מרגיע ומלטפת את פניו ושיערו בעדינות, הגבר מתחיל לחוות את שמחת המגע הלא מיני הזה. החזקת ידיים יכולה לתת תחושה אינטימית של קרבה, וגברים מבינים את הערך של תחושות אלו ומחזירים להן את אותו הדבר.
קריאה קשורה: גע בי כאילו אתה מתכוון לזה! מה קרה כשנגעתי בו בפעם הראשונה...
זוגות צריכים לתקשר רכות ורגישות בדרכים אחרות שאינן מיניות. ספרו לבעלכם מה גורם לכם להרגיש אהובים. אהבה לא הופכת אדם לקורא מחשבות. אהבה נותנת את הכוח לסמוך אחד על השני מספיק כדי לשאול בגלוי ולענות בכנות.
7. תשומת לב חמה לאחר קיום יחסי מין חשובה לא פחות ממשחק מקדים טוב
הצורך של אישה ברגעים רכים חורג מעבר לקיום יחסי מין עצמם.
"אני מרגיש בודד אחרי סקס. פראקאש נרדם מיד אחרי האקט." לנשים רבות יש תלונות כמו של שילה. נשים אחרות, שבעליהן אוהבים ומלאי חיבה לאחר קיום יחסי מין, מוצאות את זה כזמן של שמחה מיוחדת.
נכון שכאשר גבר מקיים יחסי מין, רמת האנדורפין שלו גבוהה מאוד. כמעט מיד לאחר השפיכה, הוא עובר שלב עקשן שבו הוא מאבד את הזקפה, הוא קורס וכל המערכות שלו קורסות. שלב זה הוא מיידי, בעוד שאצל נשים הוא קורה בהדרגה. גברים נוטים להירדם בגלל זה מיד לאחר קיום יחסי מין. עם זאת, שינה או עייפות לעולם אינן כה חזקות עד שלא יוכלו להתגבר עליהן. אם גבר רוצה ואם אכפת לו מספיק, לא קשה לו מאוד להישאר ער.
גברים מתקשים להאמין שאחרי סקס נהדר, אישה זקוקה למגע גופני ואינטימיות לא מינית. זה רעיון טוב לומר לבעלך מה את צריכה מבלי להנמיך אותו ולגרום לו להרגיש כמו אידיוט חסר רגישות.
תרומתך אינה מהווה תרומה לצדקה תרומהזה יאפשר לבונובולוגיה להמשיך להביא לכם מידע חדש ועדכני במסע שלנו לעזור לכל אחד בעולם ללמוד איך לעשות כל דבר.
טיפים ממש נחמדים ומועילים.