משחק מקדים וסקס לא מתחילים ונגמרים במיטה. יש כל כך הרבה דברים שאפשר לעשות מחוץ למיטה מבחינת "משחק מקדים יחסי" שמכין את הבמה למפגש לוהט במיטה. זוגות שמבינים ועוסקים ב"משחק מקדים יחסי" כזה מסוגלים ליהנות מאינטימיות הדדית מספקת - ובתורו, מחיי מין טובים יותר - באופן מתמשך.
מערכת יחסים מינית בין בני זוג יכולה להתממש רק אם מדובר במערכת יחסים חושנית. עבור מערכת יחסים חושנית כזו, חיוני שליבכם יהיה מחומם כלפי בן/בת הזוג שלכם ולהיפך. רק באמצעות רגשות חמימות משותפים אלה תוכלו להצית תשוקה שתגיע לשיאה באינטימיות שלמה.
הסקסולוג ד"ר ראג'אן בהונסלה , ראש המחלקה לרפואה מינית בבית החולים KEMH במומבאי, מרחיב על דרכים לקיים יחסי מין טובים יותר, וחולק מה זוגות יכולים לעשות מחוץ לחדר המיטות כדי להצית מחדש את התשוקה.
10 דברים לעשות מחוץ לחדר השינה לחיי מין טובים יותר
תוכן העניינים
ההשפעות של מערכת יחסים ללא יחסי מין יכולות לגבות מחיר מהקשר ומהשותפות הרומנטית של הזוג אם נושא הירידה באינטימיות לא מטופל. כמעט כל זוג חווה ירידה מתמדת באינטימיות בשלב זה או אחר במערכת היחסים. לפעמים המונוטוניות של קיום מערכת יחסים ארוכת טווח מורידה את העוצמה של מין ותשוקה. במקרים אחרים, הלחצים הגוברים של חיי היומיום מותירים זוגות עם מעט אנרגיה או זמן לקיים יחסי מין זה עם זה.
השאלה כיצד לקיים יחסי מין טובים יותר מתחילה להציב חותם משמעותית במערכת היחסים. עם זאת, טעות נפוצה אחת בניסיון לשפר את חיי המין היא שרוב הזוגות מחפשים דרכים להוסיף תועלת לחיי המיטות מבלי לשים לב לבריאות הקשר ולאינטימיות מחוצה לו.
חשוב לזכור שצורות שונות של אינטימיות - רגשית, פיזית, מינית וכן הלאה - תלויות זו בזו. כדי לשפר אחת, צריך לעבוד על האחרות. בלעדיה, שום טיפ לשיפור יחסי המין לא יוכל להניב תוצאות.
אם אתם רוצים חיי מין טובים יותר, הגיע הזמן שתעשו מאמץ מודע לעשות את 10 הדברים האלה מחוץ לחדר המיטות:
קריאה קשורה: הסוד כיצד טיפול קמעונאי עוזר לזוגות להישאר מאוהבים
1. טיפול קמעונאי
עזרו לבן/בת הזוג שלכם לבחור תלבושת שתגרום לו/לה להיראות מושכת. זה מעורר באופן תת הכרתי משיכה פיזית זה לזה. תחושת משיכה ותחושת אטרקטיביות כלפי השני היא תנאי הכרחי לאינטימיות לוהטת.
כשאת אומרת לבן/בת הזוג שלך לבחור תלבושת או צבע מסוימים כי זה מדגיש את היתרונות שלהם וגורם להם להיראות טוב, את בעצם אומרת להם שאת שמה לב לאיך שהם נראים. זה יכול לעזור להם מאוד להרגיש רצויים.
את יכולה להתחיל בתהליך של ניסיון לשפר את חיי המין אפילו בלי לנסות במודע.
2. לשיר יחד
לכל מי שמחפש טיפים למין טוב יותר, ההצעה לשיר את זה בקול רם יכולה להישמע קצת יוצאת דופן ואולי אפילו לא רלוונטית. אלא שזה לא אף אחד מהם. ערב קריוקי טוב וטוב שבו שניכם שרים שירים רומנטיים אחד עבור השני ועם השני יכול ליצור רגשות חמים ורכים של משחק מקדים רגשי כהקדמה לעוד הרבה דברים שיבואו.
אז נצלו את ערב שבת בצורה טובה על ידי ארגון ערב קריוקי בבית, עם קצת יין - או כל רעל אחר שאתם אוהבים - לצידו. הישענו אחד על השני, החזיקו ידיים או כרכו את זרועכם סביבם כשאתם רוקדים דואט רומנטי יחד.
לאחר מכן תוכלו לצפות לסשן יחסי מין ארוך ומכווץ עד כדי עקמומיות בהונות.
3. בישול ארוחה משותפת
בישול משותף יכול באמת להיות המרכיב הסודי לחיי מין טובים יותר. את ובן/בת הזוג שלך יכולים ליצור סערה של תשוקה - ללקק את אצבעותיו של זה כדי לטעום את הרוטב, להקציף את השמנת ולאכול אותה עם תותים. זה בטוח יגרום להרבה יותר טעם ביניהם.
בישול הוא לא רק טיפולי, אלא גם פעילות נהדרת ליצירת קשרים, שיכולה לקרב ביניהם ולעורר אינטימיות בחזיתות שונות - כולל בחדר השינה. זוגות שמבשלים יחד, נשארים יחד.
4. רגעים של קודאק
התבוננות באלבומי משפחה או בסרטוני וידאו ביתיים היא משימה של אושר היוצרת את המרחב השמח של הביחד על ידי תזכורת לשניהם לכל אבני הבניין של מערכת היחסים, ויוצרת אינטימיות רגשית, שהיא הבסיס לאינטימיות הפיזית.
אם אתם ובן/בת הזוג שלכם עוברים תקופה של צחוק בחזית הסקס, מסע אל עבר הזיכרונות עשוי להיות בדיוק התשובה. בלו אחר צהריים עצל במעבר על תמונות וסרטונים ישנים - או אפילו על פוסטים רכים ברשתות החברתיות שהקדישתם אחד לשני פעם - כדי לקבל את המנה העזה של נוסטלגיה.
התשוקה תבוא בעקבותיה.
קריאה קשורה: 40 שנות נישואין, רגעים ומזכרות
5. תכנון חופשה רומנטית משותפת
אחת הטיפים למין טוב יותר היא ליצור רגעים שנותנים לכם משהו לצפות לו ומעוררים התרגשות בחייכם. דרך בטוחה לעשות זאת היא לתכנן חופשה רומנטית משותפת.
זה יוצר התרגשות כשאתם מסתכלים על חוברות או גולשים באינטרנט כדי לדעת עוד על היעד. כשאתם מצפים לחופשה מהנה בהתרגשות, אתם מאשרים מחדש את העובדה שאתם אוהבים להיות אחד עם השני, ו"התכרבלות הרגשית" הזו יכולה להתבטא ב"התכרבלות פיזית" עם מיני-חופשה מיידית במקום.
6. ערב קומדיה
לצחוק על עצמכם מרוב טיפשות על ידי צפייה בתוכניות או סדרות רשת מצחיקות, או קריאת בדיחות מגוחכות זה לזה, יכול להיות מרענן ביותר עבור שניכם. קלילות זו יוצרת את הסביבה הנכונה "לשחק" וליהנות "זה עם זה".
לפעמים, התשובה לשיפור חיי המין טמונה בשחרור הילד שבתוכך ובמעורבות עם בן/בת הזוג בכיף נטול דאגות. איזו דרך טובה יותר לעשות זאת מאשר לחלוק צחוק מעומק הלב.
7. להתאמן יחד
זה מוביל לאימון נהדר במיטה. יציאה משותפת לשחייה, ריצה קלה או רכיבה על אופניים משחררת "אנדורפינים" בשניהם. הורמוני "ההרגשה הטובה" הללו יוצרים את המרחב הפיזי הנכון לסקס אנרגטי. טיפים למין טוב יותר לא תמיד כרוכים במתן עיסוי גוף חושני אחד לשני או התמכרות למשחק מקדים ממושך.
לפעמים, גם להזיע יחד יכול לעשות את העבודה. אימונים מסוימים יכולים להבטיח חיי מין טובים יותר . אתם רק צריכים למצוא את אלה שאתם ובן/בת הזוג שלכם יכולים לעשות יחד.
קריאה קשורה: גע בי כאילו אתה מתכוון לזה! מה קרה כשנגעתי בו בפעם הראשונה...
8. נעלו את נעלי הריקוד שלכם
ריקוד איטי לצלילי השיר האהוב עליכם. בזמן שכותב השיר מנגן את קופידון, והגופים נעים בעדינות בקצב, החושניות שנוצרת בכך לא יכולה להישאר מוגבלת לרחבת הריקודים. המפתח לחיי מין טובים יותר הוא אינטימיות פיזית גדולה יותר.
ככל שזוג מקיים יותר אינטראקציה זה עם זה באמצעות מגע - נשיקות, חיבוקים, אחיזת ידיים, חיבוקים - כך גופם משתוקק זה לזה יותר. ריקוד הוא בדיוק הפתרון המושלם לשיפור האינטימיות הפיזית, ובתורו, לשיפור חיי המין.
9. משחק קלפים או משחק לוח
לעתים קרובות, סקס תופס מקום מאחור במערכות יחסים עקב לחצים גוברים ששני בני הזוג מתמודדים איתם. אתם צריכים נפש רגועה כדי ליזום וליהנות ממין. אין דבר מרגיע יותר מסיבוב של משחקי לוח שמחזירים אתכם היישר לרגעי הילדות חסרי הדאגות.
זה יכול להיות בעל תפנית שובבה שבה משאלת המנצח היא פקודת המפסיד. האם יש צורך להוסיף עוד פרטים?
10. להירגע יחד
ישיבה על ספה נוחה עם אספקה אינסופית של המשקה הצונן האהוב עליכם, בליווי שיחות אינסופיות על "זיכרונות יקרים", "הכרת תודה" על הביחד הנוכחי, ו"הערכה" של מה ששניהם מביאים זה לזה. כאשר שניהם מרגישים באמת מוערכים זה על ידי זה, אז הקשר עמוק ומשמעותי, ורק קשר כזה יכול להתורגם לאינטימיות הדדית מספקת.
אם אתם רוצים חיי מין טובים יותר, עליכם להתחייב לבניית מערכת יחסים טובה יותר שבה שני בני הזוג מרגישים מסונכרנים, אהובים ומוערכים. הדברים הקטנים האלה לעשות מחוץ לחדר המיטות מקלים על כך, ובתורם, משפרים את חיי המין שלכם.
תרומתך אינה מהווה תרומה לצדקה . היא תאפשר לבונובולוגיה להמשיך להביא לך מידע חדש ועדכני במסע שלנו לעזור לכל אחד בעולם ללמוד כיצד לעשות כל דבר.
נחמד!
אהבתי כל טיפ וטיפ. אנחנו כל כך עסוקים בימים אלה שאנחנו לא מבלים זמן איכות עם בן/בת הזוג שלנו, אבל ביצוע הטיפים האלה יחזק את מערכת היחסים שלנו!
בין אם זה רומנטי, גס או משהו בין לבין, הטיפים האלה בוודאי יעשו לכם את היום!
מחשבות דומות. וחשוב מאוד לחיות מערכת יחסים בריאה.