6 רמאים מספרים לנו איך הם מרגישים לגבי עצמם

תפיץ אהבה

מבין כל הטלטלות שעוברת מערכת יחסים, הפרת האמון וחוסר הכבוד שבגידה מגלמים היא ההרסנית ביותר. הבנה זו מעוצבת במידה רבה על ידי התבוננות בבגידה מנקודת מבטו של מי שבגד בו. אבל לעתים קרובות אנו לא מצליחים לראות את זה: איך בוגדים מרגישים כלפי עצמם?

מצב הרוח של בוגד תופס סטריאוטיפים שגויים. הם מוצגים כאנשים קשים שלא נרתעים לפני שהם חושפים את מערכת היחסים שלהם לסכנת הרס ואת בן/בת הזוג שלהם לטראומה רגשית לכל החיים. אבל איך מרגיש בוגד אחרי שנתפס? ללמוד מצא כי בוגדים יודעים שמה שעשו היה לא בסדר, מרגישים רע ויודעים שהם צלקו אדם לכל החיים. עם זאת, חלקם עדיין בוגדים ומסוגלים איכשהו להתעלם מחוסר שיקול הדעת שלהם. יתר על כן, המחקר מצא כי סביר מאוד שהם יבגדו שוב.

ובכל זאת, תודעתו של בוגד רוויה ברגשות אשמה, פחד להיתפס וחוסר ודאות לגבי עתיד שתי מערכות היחסים. האם בוגדים מבינים מה איבדו? האם בוגדים מתגעגעים לאקס שלהם? כיצד בגידה יכולה להשפיע על הבוגד? בואו נגלה את התשובות על ידי שמיעת וידויים של אנשים שבגדו בבני זוגם.

מהי רמאות?

תוכן העניינים

לפני שנגיע לפענוח המונחים "כיצד בגידה משפיעה על הבוגד?" ו"איך זה מרגיש לבגוד במישהו שאתה אוהב?", חיוני להגדיר מה נחשב בגידה במערכת יחסים. באופן כללי, בגידה יכולה להיות מוגדרת כאדם מונוגמיסט או מונו-אומורי במערכת יחסים מחייבת היוצר קשר רומנטי עם מישהו שאינו בן/בת הזוג שלו.

עם זאת, כפי שאמרנו קודם, כשמדובר בנושאים רגשיים מורכבים, הדברים אינם שחור ולבן. לעתים קרובות יש הרבה שטח אפור לנווט בו. לדוגמה, עבור אנשים מסוימים, אפילו להסתכל על אדם אחר כאובייקט תשוקה נחשב לבגידה. הם עשויים להאמין שאין שום דבר שנקרא פלרטוט לא מזיק כשאתם במערכת יחסים מחייבת.

קריאה קשורה: סיפור וידוי: בגידה רגשית לעומת חברות - הקו המטושטש

באופן דומה, עיון בתמונות של אהובך לשעבר ברשתות החברתיות יכול להיחשב כבגידה בבן/בת הזוג. בגידה יכולה להיות מאוד סובייקטיבית והאופן שבו אדם מגדיר בגידה תלוי לחלוטין בנקודת המבט שלו/ה בנושא. אנשים יכולים לעשות מיקרו-צ'יטינג ולהתייחס לזה כאל קצת כיף לא מזיק או שהם יכולים להיות מעורבים בבגידה. רומן רגשי בלי אפילו להבין שהם בוגדים בבן/בת הזוג שלהם.

בגידה לבשה צורות שונות בעידן המודרני, אך כיצד בוגדים מרגישים כלפי עצמם? זהו היבט חשוב מאוד שקובע כיצד בגידה תשפיע על מערכת יחסים. אלא אם כן אדם הוא בוגד סדרתי ותיק, בגידה באמון בן/בת הזוג גובה מחיר עצום משלוותו הנפשי ובריאותו הרגשית הרבה לפני שהעבירה שלו מתגלה, וגם אם היא כלל לא נחשפת.

איך רמאים מרגישים כלפי עצמם?

איך מרגיש רמאי אחרי שנתפס?
האם רמאים מקבלים את הקארמה שלהם? האם רמאים סובלים?
האם רמאים מבינים מה הם הפסידו?
האם בוגדים מתגעגעים לאקס שלהם?
האם הם חשים בושה?
איך זה מרגיש לבגוד במישהו שאתה אוהב? האם אין להם אפילו שמץ של אשמה?

שאלות כאלה מתחילות להסתחרר במוחנו כשאנחנו מרומים. אנו מקווים שעד לשאול את השאלות הנכונות לבן/בת זוג בוגד/ת או בן/בת זוג, נוכל להפחית את הכאב שלנו. כשזה לא עובד, אנחנו רוצים שבן/בת הזוג שלנו ירגישו את הכאב שאנחנו עוברים. ברוב המקרים, בוגדים אכן חשים חרטה על מעשיהם הרבה לפני שהם נתפסים.

ובכל זאת, אנשים בוגדים וממשיכים ללכת בדרך של חבלה עצמית במערכות היחסים שלהם, תוך ידיעה מלאה של ההשלכות של מעשיהם. למרות שבגידה היא חולשה, היא גורמת לאנשים להרגיש חזקים ובעלי שליטה על הסיפורים שלהם, גם אם לרגע. אולי, היא נותנת להם תחושת סיפוק ברגע או מחדירה לחייהם גל של ריגוש, התרגשות ותשוקה.

תהיה אשר תהיה הסיבה מאחורי הנטייה הזו לשחק באש, שיש לה פוטנציאל לבלוע את כל עולמם ולהפחיתו לאפר, רמאים אכן סובלים רגשית בכל שלב בדרך. בגידה יכולה להיות חוויה בודדה, שיכולה להפוך לתערובת מייסרת של אשמה, בושה ופחד.

איך מרגישים רמאים כשהם נתפסים?

דבר אחד משותף לכל הבוגדים הוא שכאשר הם נתפסים והרומן הסודי שלהם מתגלה, ברוב הפעמים, זה משחרר. למרות כל הבושה, הכאב, הפגיעה וההאשמות, רומן שחשף לאור מביא עמו גם סוף לסודיות, להסתרה ולרשת שקרים שנבנתה בקפידה כדי להשאיר את בן/בת הזוג בחושך. זו יכולה להיות הקלה מבורכת לבן/בת זוג בוגד/ת, משום שרוב האנשים מודעים, בעומקם, לכך שרומן לכל החיים הוא דבר נדיר ובלתי חוקי. מערכת יחסים סודית מגיע עם חיי מדף מוגבלים.

אין להכחיש שלמעשיו של בוגד יש השפעות הרסניות על האדם שבגד בו. בינתיים, זה מה שקורה לבגד ברגע שהרומן נחשף:

הבוגד מרגיש מחויב לבחור בין בן זוגו למאהב שלו
נקודת המבט של הבוגד משתנה לגבי מערכת היחסים שלהם והרומן הסודי.
עכשיו, הם קצת שמחים שהם כבר לא צריכים לעשות דברים בסודיות
הם יתחננו לבן זוגם לסלוח להם או שישמחו שזה נגמר.

להיתפס מעמיד את הבוגד פנים אל פנים עם בחירות ברורות לפניו: לשרוד את הרומן ולבנות מחדש את הקשר (בתנאי שבן/בת הזוג מוכן/ה לתת לו/לה הזדמנות נוספת), להתחיל חיים חדשים עם בן/בת הזוג לרומן, או לעזוב את שתי מערכות היחסים ולפתוח דף חדש בחייו/ן.

כיצד בוגדים מרגישים כלפי עצמם לאחר שנתפסים? לא משנה כמה אדם מרגיש מוגבל כשהוא בוגד בבן/בת זוגו, גילוי העבירה שלו לעולם אינו קל להשלים איתו. בוגדים סובלים מהשלכות וכל בוגד עובר את זה... שלבים שונים של אשמה במהלך תקופה זו, החל מהטלת האשמה על בן/בת הזוג, דרך ניסיון להציל את מערכת היחסים, דרך גלישה לדיכאון בגלל מה שאיבדו, ולבסוף, השלמה עם ההשלכות של מעשיהם.

אז האם רמאים מבינים מה הם הפסידו? הם בהחלט מבינים. עם זאת, עד אז, נזק רב כבר נגרם לכל הצדדים המעורבים.

קריאה קשורה: כל מה שצריך לדעת על 7 סוגי הרומנים הקיימים

מהי פסיכולוגיה של רמאים?

בעיקרון, ארבעה סוגים של מנטליות מובילים לרמאות:

ראשית, כאשר אינך מסוגל לנתק לחלוטין את מערכת היחסים הנוכחית שלך וזקוק למילוט זמני או דרך יציאה
שנית, כאשר יש לך דפוס של חבלה עצמית באושר שלך
שלישית, כאשר הפיתוי לבגוד זמין בקלות ובמהירות ובקרבה, גם אם אתם מרוצים מבן/בת הזוג העיקרי/ת שלכם.
רביעית, כשאת רוצה רומן חדש כי את מרגישה שמגיע לך.

ייתכן שתבגוד מהסיבות הבאות:

חוסר ביטחון עמוק
סגנונות התקשרות גרועים
תחושת חוסר סיפוק במערכת היחסים העיקרית שלך
זה מנגנון מילוט

האם רמאים מבינים מה הם הפסידו — בוגדים סובלים וחשים בושה ואשמה, על כך שפעלו מתוך חוסר הביטחון שלהם

חלק מהבוגדים סובלים, וחשים בושה ואשמה, על כך שהם פועלים מתוך חוסר הביטחון שלהם. חלקם מצדיקים כל דבר מלבד יחסי מין ממשיים כמעין מזדמנים או לא מזיקים. לחלקם אין חרטה ויש להם את כל הסימנים של פרספקטיבות של בוגדים סדרתיים. הסוג האחרון חייב לעבוד קשה כדי לשבור את הדפוס על ידי מציאת שורש הבעיה בעזרת יועץ או מטפל מומחה. באופן מוזר, לפעמים נשים מרגישות אשמה כאשר בעליהן בוגדים.

6 רמאים מספרים לנו איך הם מרגישים עם עצמם לאחר בגידה

האם בוגדים מקבלים את הקארמה שלהם? אם כן, מהן ההשלכות הקארמתיות של בגידה? האם הם מרגישים נורא עם עצמם בגלל שבגדו בבן/בת הזוג שלהם? איך הם הולכים לישון בלילה ומסתכלים על עצמם במראה? איך בוגדים מרגישים עם עצמם? המחשבה באמת יכולה להדהים ממטח של שאלות שבגידה יכולה להעלות. אנחנו כאן כדי לעזור לענות על לפחות כמה מהן באמצעות תובנות על האופן שבו בגידה משפיעה על הבוגד מאנשים שחוו את החוויות האלה ממקור ראשון. אלו סיפורים אמיתיים ולכן השמות שונו.

1. "בגדתי לפני נישואיי" - רנדל

"בריאנה ואני נשואים כבר 6 שנים. נתפסתי בוגד. בגדתי בה עם אלוהים יודע כמה אנשים. אבל זה היה לפני שהתחתנו. מיד הסרתי את כל אתרי ההיכרויות אחרי החתונה. לא סיפרתי לה קודם כי חשבתי שזה לא משנה, אבל התוודיתי לאחרונה, למרות שעדיין לא חשבתי שהמעשים שלי היו עניין גדול. ניסיתי להגיד לה את זה אבל היא לא הקשיבה. ואז היא שאלה אותי משהו שגרם לי להבין איפה טעיתי."

"היא שאלה אותי, למה הסתרת את זה מלכתחילה במשך כל כך הרבה שנים אם זה לא משנה? בפעם הראשונה, התחלתי להרגיש שקוע ב..." אשמה מרמה והבנתי למה הסתרתי את זה ממנה כל כך הרבה זמן. טעיתי אז ואני טועה עכשיו. הרגשתי את ההשלכות הקארמתיות של בגידה הרבה אחרי החטא שלי. מה שאני מרגיש כלפיה זו אהבת אמת ועכשיו היא שבורת לב. היא נתנה לי הזדמנות נוספת והחלטנו להישאר יחד. אני יכול רק לקוות שהיא תמצא את זה בליבה לסלוח לי לחלוטין. כל יום אני מנסה להיות אדם טוב יותר, ומבקש סליחה במגוון דרכים. אני מבין עכשיו שגם בוגדים סובלים."

2. "אני מרגיש נורא לגבי העיניים הספקניות שלה" - Kayla

"פיי היא האדם היחיד שאהבתי באמת. היא הבית שלי. אבל במשך שנים בגדתי בה כי הרגשתי חנוק מהמחויבות בגלל ההערכה העצמית הנמוכה שלי. אבל אז, הרומנים האלה התחילו להרגיש כמו נטל ורציתי להשתחרר מהם. התחלתי לחוות חרטה של בוגדת. ידעתי שעשיתי טעות כשבגדתי במישהו שאני באמת אוהב. אז התוודיתי על הכל בפני פיי ובסופו של דבר היא סלחה לי. כן, הייתי בן זוג בוגד אבל היא סלחה לי. עם זאת, לא יכולתי לסלוח לעצמי. בגדתי בה בגלל חוסר הביטחון שלי."

"בעיות המחויבות שלי השתלטו עליי וזו הייתה הטעות הכי גדולה בחיי. אני מנסה כמיטב יכולתי לתקן דברים. אם תשאלו אותי איך בוגדים מרגישים כלפי עצמם, הייתי אומר רק מילה אחת, נורא. מחקתי את החיוך שלה. בכל פעם שהטלפון שלי מצלצל או שאני מקבל הודעת טקסט, היא מסתכלת עליי עם שאלה בעיניה אבל היא לא אומרת כלום. אני מרגיש כאילו אני בכלא של האשמה שלי. אני מרגיש כל כך הרבה חרטה. הרסתי את מערכת היחסים שלנו."

קריאה קשורה: תוצאות הרומן - 6 דרכים להתגבר על רגשות אשמה על בגידה

3. "הקארמה חזרה אליי" - ביהו

"כשהייתי יוצאת עם סם, בגדתי בו עם דב. זה נמשך זמן מה עד שלבסוף נפרדתי מסאם והתחלתי לצאת עם דב. סם היה הרוס אבל לא היה לי אכפת. זה השפיע עליי רק כשגיליתי שגם בת הזוג החדשה שלי, דב, בוגדת בי. אז התחלתי להבין איך סם בטח הרגיש. כשאתה בוגד במישהו, מישהו אחר יבגוד בך בעתיד. הרגשתי את אותו כאב שגרמתי למישהו. זו הקארמה של בוגד."

"התקשרתי לסם להתנצל אבל זה היה מאוחר מדי. הוא כבר היה במערכת יחסים מאושרת. הכאב שלי על הבגידה התעורר רק בגלל האשמה שלי על בגידה בסם. האם בוגדים מקבלים את הקארמה שלהם? אם תשאלו אותי, הייתי אומר שאין מנוס מזה. הקארמה חזרה אליי. הסיטואציה הייתה באמת עצובה ולימדה אותי לקח נורא. זו אחת הסיבות העיקריות שאני אומר לחברים שלי לא לבגוד במישהו שהם אוהבים, כי אנשים שבוגדים לעולם לא יהיו אותו הדבר. האשמה על מעשיהם רודפת אותם לנצח."

4. "אני מרגישה אשמה כשהוא מראה אהבה" - ניילה

"כשפראט נסע לעבוד בחו"ל, הרגשתי מאוד בודד. לא יכולתי להתגבר על תחושות הבדידות הללורוג'ר, הקולגה שלי, ואני היינו כמה פעמים אינטימיים, אבל שנינו ידענו שזה לא משהו רציני. עבר הרבה זמן, אבל עכשיו פראט חזר הביתה ורוצה להתחתן איתי. אני מרגישה אשמה אבל אני לא יודעת אם אני צריכה לספר לו את הכל. אני גם לא יכולה להגיד כן לנישואין בלי לספר לו כלום.

"אני מרגישה שבגדתי באמונו ולא אוכל לחיות איתו יותר חיים נורמליים. כל מחווה של אהבה שהוא מראה לי גורמת לי להרגיש יותר ויותר אשמה מיום ליום. אני רוצה שנשאר ביחד אבל אני לא יודעת איך להתמודד עם האשמה שלי, מה שמשאיר אותי חנוקה בכל רגע. ככה בדיוק בגידה משפיעה על הבוגד."

5. "ההחלטה הפזיזה שלי הרסה הכל" - סלמה

"החבר שלי, סווארנה, היה במערכת יחסים עם שלוש בנות אחרות מהכיתה שלי, או לפחות כך לפחות גרמה לי אחת החברות שלי להאמין. הרגשתי נעלבת ורומדת. כדי לנקום בו, עשיתי סטוץ של לילה אחד. עשיתי אחד מהקלאסיקות..." טעויות במערכת יחסים למרחקים ארוכים של לתת למרחק לכרסם באמון. מאוחר יותר, גיליתי שחבריי פשוט עזרו לסווארנה לתכנן ביקור פתע כדי לראות אותי. זו הייתה דרך נוראית 'להפתיע' אותי.

"סווארנה נכנסה אליי במיטה עם אדם אחר ונפרדה ממני למחרת. איך יכולתי בכלל לבחור לפגוע בו? הרסתי את מערכת היחסים שלי בנקמה חפוזה. התחננתי ורציתי שנשאר ביחד אבל זה לא בא בחשבון. אני אף פעם לא אתגבר על האשמה על מה שעשיתי לו. אני אפילו לא יכולה להתחיל להסביר איך אני מרגישה כלפי עצמי אחרי בגידה. האם בוגדים מבינים מה הם הפסידו, אתם שואלים? כל רגע ורגע. בוגדים סובלים הרבה, הייתי אומרת."

6. "אשתי תמכה בי כשהמזכירה שלי התחילה לסחוט אותי" - רומן

"היה לי רומן עם המזכירה שלי. אשתי, אמא של שני ילדיי: היא הקריבה את הקריירה שלה כדי לדאוג לי, לילדים שלי ולמשפחתי, וגמלתי לה בבגידה בה. הזנחתי אותה וביליתי את כל זמני עם המזכירה שלי."

"הייתי צריך לספר לאשתי על הרומן כשהמזכירה שלי התחילה לסחוט אותי. אשתי תמכה בי ועזרה לי להתמודד עם המצב. אבל איבדתי את האמון שלה. אני עושה מה שאני יכול כדי להחזיר את האהבה והאמון לנישואיי אבל אני לא יודע אם זה אי פעם יספיק לה כדי להתאושש משברון הלב שלה. אני מרגיש רק חרטה עכשיו ושום דבר אחר."

האם רמאים סדרתיים חשים חרטה?

רמאים סדרתיים שונים מבגיד חד פעמי משום שבגידה מגיעה אליהם באופן פתולוגי וזה חלק מהמערכת שלהם. בוגדים סדרתיים יכולים להמשיך לבגוד בחיוך רציני ולשכנע את בני זוגם בכל פעם שהכל חמוד. בוגדים סדרתיים הם בדרך כלל נרקיסיסטים שרואים בכל אדם כיבוש אפשרי, הם מאוד מקסימים ואינם חשים חרטה על בגידה. במקרים נדירים, אם הם מרגישים אשמים על בגידה, הם במהירות דוחקים את זה הצידה וחוזרים לדרכם. אז אם תשאלו בוגדים סדרתיים איך הם מרגישים עם עצמם, רוב הסיכויים שהם יגידו שהם מרגישים נהדר.

נקודות מפתח

בגידה והיקפה הם סובייקטיביים מאוד עבור כל אחד
זה הורס את מי שבגד בו, אבל זה גם יכול להשאיר צלקות קבועות על הבוגד.
אנשים בוגדים בגלל מערכת יחסים לא מספקת, דפוסי טראומה משלהם, הערכה עצמית נמוכה, תאווה ופיתוי, וצורך בבריחה או בחידוש.
הם עשויים להרגיש משוחררים ברגע שיתפסו אותם, שכן הם סוף סוף יוכלו להפסיק לשקר ולשמור סודות.
לאחר שההתרגשות הראשונית חולפת, רוב הבוגדים מתחרטים על השפעת מעשיהם על בן/בת הזוג, ונותרים לנצח רגשות אשמה על כך שפגעו במישהו שהם אוהבים ומכבדים.
בוגדים סדרתיים אינם חשים חרטה ובדרך כלל בעלי אופי נרקיסיסטי.

אם מישהו בגד בך ואתה מחליט לבגוד בו עם מישהו אחר, אז תאמינו לי, אתם לא הולכים להחלים ככה. בגידה היא איום שהורס חיים ומשפחות. יותר מכל, היא הורסת את האמון במערכת יחסים ואת שלוות הנפש שלכם: זהו באמת אובדן מצער. זה גובה מחיר מכל המעורבים, כולל הבוגד. אם בגדת בבן/בת הזוג שלך ולא יודע/ת איך לשים קץ לרומן לפני שיהיה מאוחר מדי, דעו שאתם לא לבד. פנו לאהובים שלכם. דברו עם חברים ובני משפחה מורחבים לקבלת תמיכה. תאמינו שאתם מסוגלים לתקן את הקשר ביניכם.

עשרות אנשים מתמודדים עם דילמות דומות ומרוויחים מייעוץ שבו הם מבינים כיצד לשבור דפוסי התקשרות בעייתיים. העובדה שאתם רוצים לתקן את המצב היא צעד בכיוון הנכון. אתם יכולים לעבור את המסע הזה בליווי מטפל מיומן. עם מטפלים מורשים ומנוסים בפאנל של Bonobology, העזרה הנכונה היא רק... לחץ הרחק.

מאמר זה עודכן בינואר 2023.