11 תכונות נרקיסיסטיות גבריות בולטות שכדאי לשים לב אליהן

תפיץ אהבה

חברה שאלה אותי לאחרונה אם אני חושבת שלבן הזוג הרעיל שלה יש מאפיינים נרקיסיסטיים גבריים. אמרתי לה שנרקיסיסטיות שונה מאבחון של הפרעת אישיות נרקיסיסטית (NPD), ואין דרך לדעת אלא אם כן הוא מקבל אבחנה דרך אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש או מטפל מורשה. אבל היא התעקשה.

היא אמרה שהיא הכירה את כל התכונות שלו אחרי מערכת יחסים של 5 שנים. כל מה שהיא הייתה צריכה זה שמישהו יחפור איתה כמה עובדות. אז הנה אני, עם הידע החדש שגיליתי. כידוע, נרקיסיזם הוא מאפיין אישיות שניתן למצוא גם אצל גברים וגם אצל נשים. אבל הוא מתבטא לעתים קרובות בצורה שונה בין מגדרים. כשאנחנו דנים בתכונות האישיות האלה בהמשך, זכרו שאצל גברים, הן מתפתחות לעתים קרובות עם דפוסי התנהגות פסיביים-אגרסיביים ברורים.

הבנת ההיבטים הללו של נרקיסיסטים גברים ונשים היא קריטית לא רק לזיהוי נשים וגברים נרקיסיסטים פוטנציאליים בחייכם, אלא גם להגנה על עצמכם מפני פגיעה רגשית על ידי יצירת גבולות. במאמר זה, מאמנת הזוגיות דריטי בהאבסאר (תואר שני בפסיכולוגיה קלינית), המתמחה בסוגיות להט"ב ובנישואין, מתייחסת לתכונות של נרקיסיסטים גברים ולנטיות המזיקות העדינות שלהם. בעזרתה, נשפוך אור על הגישות הספציפיות של נרקיסיסטים גברים שאנשים סביבם (כמו חברתי) צריכים להתמודד איתן.

מהו גבר נרקיסיסטי?

תוכן העניינים

במאמר בפרויקט הגברים הטובים , שכותרתו "וידויים של נרקיסיסט מתאושש - או איך למדתי להיות לא אנוכי", כתב ליאון גודמן, " מערכות יחסים נכשלות כאשר בני זוג מתמקדים יותר מדי בסיפוק צרכיהם שלהם, ולא מספיק בצרכיהם של האחר. זה מוביל לוויכוחים על צרכיו של מי החשובים ביותר - וזה כמעט תמיד מזיק."

נאמר יפה. גבר נרקיסיסטי מפגין דפוס נרחב ולעתים קרובות בעייתי של הפרעת אישיות המאופיין בהתמקדות בולטת בצרכים, ברצונות ובדימוי העצמי שלו. התמקדות זו כה עזה עד שהיא עלולה להוביל לחוסר התחשבות ברגשותיהם של אנשים אחרים. בעוד שחשוב להבחין בין הפרעות נפשיות, תכונות נרקיסיסטיות והפרעת אישיות נרקיסיסטית (שהיא מצב בריאותי נפשי הניתן לאבחון), גבר נרקיסיסטי בדרך כלל מפגין גישה אנוכית לחיים.

התמודדות עם נרקיסיסטים גברים יכולה להיות מאתגרת, במיוחד אם יש להם הפרעת קשב וריכוז NPD. על פי המדריך לאבחון וסטטיסטיקה של הפרעות נפשיות , "אין תרופות שאושרו על ידי ה-FDA לטיפול ב-NPD, אך מטופלים רבים עשויים להפיק תועלת מטיפול בתסמינים, כולל חרדה, דיכאון, חוסר יציבות במצב הרוח, פסיכוזה חולפת ובעיות שליטה בדחפים." טיפול בבעיה הוא הצעד הראשון, עם זאת. המשיכו לקרוא כדי לדעת עוד על תכונות נרקיסיסטיות אצל גברים.

11 תכונות נפוצות של נרקיסיסטים גבריים במערכות יחסים

תכונות נרקיסיסטיות אצל גברים יכולות להתבטא באופן מובהק בהקשר של מערכות יחסים, ולגרום לאתגרים ייחודיים עבור בני זוגם. אמנם לא לכל הגברים המפגינים תכונות אלו יש הפרעת אישיות נרקיסיסטית (NPD), או הפרעת אישיות אנטי-חברתית, או כל סוג אחר של הפרעות נפשיות, אך הכרה בגישתם הנרקיסיסטית ובהתנהגויות הנפוצות שלהם היא קריטית עבור אלו הנמצאים איתם במערכות יחסים.

בסעיפים הבאים, נעקוב אחר תכונות בולטות של גברים נרקיסיסטים, ונשפוך אור על התנהגויותיהם המתנשאות שיכולות לעזור לכם לנווט בנטיותיהם הנרקיסיסטיות. זכרו כי בעוד שזיהוי תכונות אלו חיוני, אבחון אדם עם הפרעת אישיות נרקיסיסטית צריך להינתן לאנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש או למטפל מורשה.

הנה 11 תכונות נרקיסיסטיות גבריות בולטות במערכות יחסים רומנטיות, מוסברות בפירוט:

קריאה קשורה: 21 שלבים של מערכת יחסים נרקיסיסטית עם אמפתיה

1. יש להם צורך מוגזם בתשומת לב במערכות יחסים

זוהי אחת התכונות הנרקיסיסטיות הגלויות שגברים מפגינים עם בני זוגם. בעוד שרמה מסוימת של התמקדות עצמית ורצון להכרה הן נורמליות, התנהגות נרקיסיסטית הופכת לבעייתית כאשר היא משבשת את חייו של הפרט ואת חייהם של הסובבים אותו. הנה כמה תכונות נפוצות:

התנהגותם המוגזמת של חיפוש תשומת לב יכול להוביל לדינמיקה תובענית וחד צדדית מאוד. הם רוצים הערצה מוגזמת וצריכים שתדברו עליהם כל הזמן.
בן/בת הזוג של נרקיסיסט גבר עשוי/ה למצוא את עצמו/ה זקוק/ה כל הזמן להרגיע ולחמאות לנרקיסיסט/ת
זה יכול להיות מתיש רגשית מכיוון שהצרכים שלך לאישור ותמיכה לעתים קרובות נדחקים הצידה.

2. הם יתמרנו אותך רגשית

נרקיסיסטים גברים משתמשים בטקטיקות מניפולציה רגשית, כמו הטלת רגשות אשם, אשר יכולות לגרום לבן הזוג להרגיש אחראי לאושרו של הנרקיסיסט, גם כאשר זה לא סביר. גזלייטינג, צורה נפוצה מאוד של התעללות נרקיסיסטית, יכולה להוביל לבלבול וספק עצמי. שלבי ניתוק רגשי וטקטיקות מניפולטיביות אחרות יכולים ליצור אווירה רעילה שבה בן הזוג מרגיש לכוד במערכת היחסים.

דהריטי אומרת, "במערכות יחסים, גברים נרקיסיסטים לעתים קרובות:

לשחק את קלף הקורבן כדי להימנע מאחריות
לעסוק בגז-לייטינג כדי לגרום לך לפקפק במציאות שלך
השתמשו בהפצצות אהבה ובגוסטינג כדי להשאיר אתכם על רכבת הרים רגשית
יכול להיות נקמן ולשמור טינה."

אינפוגרפיקה על תכונות נרקיסיסטיות גבריות — כך מתנהג נרקיסיסט גבר

3. תכונה נפוצה בקרב גברים נרקיסיסטים: הם מתקשים להראות אמפתיה לבן/בת הזוג שלהם

האם את יוצאת עם נרקיסיסט ? חוסר אמפתיה הוא אחת התכונות הנרקיסיסטיות העיקריות אצל גברים, כפי שאת בוודאי יודעת. ומכיוון שהם חסרים אמפתיה, זה מקשה עליהם להתחבר אלייך ברמה רגשית עמוקה. העיסוק העצמי של גברים נרקיסיסטים מקשה עליהם להיות כנים. כך מושפע הקשר האינטימי שלכם:

הרגשות והחוויות שלך לעיתים קרובות מבוטלים ונדחים
זה יכול לגרום לך להרגיש לא נראים, לא נשמעים ולא חשובים
עם הזמן, חוסר האמפתיה הזה שוחק את הקשר הרגשי במערכת היחסים.

קריאה קשורה: אמפתיה מול נרקיסיסט - הקשר הרעיל בין אמפתיה לנרקיסיסט

4. הם לא יחשבו פעמיים לפני שינצלו אותך

נרקיסיסטים נוטים לתעדף את האינטרסים האישיים ואת הטיפול העצמי שלהם מעל לכל דבר אחר. רדיפה זו אחר תשומת לב ואישור יכולה להוביל אותם להתנהגויות שמפעילות או מנצלות את הסובבים אותם. ניצול זה יכול להתבטא במגוון דרכים:

גברים אובססיביים לעצמם עלולים לנצל את המשאבים הכספיים שלך
הם עשויים להשתמש בקשרים החברתיים שלך למטרות משלהם
הם עשויים לסמוך עליך תמיכה רגשית כל הזמן בלי לתת דבר בתמורה

זה גורם לך להרגיש מנוצל ולא מוערך, מה שעלול לפגוע בהערכה העצמית שלך וברווחה הכללית שלך.

5. גברים נרקיסיסטים דואגים רק לדימוי העצמי שלהם ולצרכים שלהם, אפילו במחיר שלך

לנרקיסיסטים גברים יש תחושה גרנדיוזית של חייהם; הם יכולים אפילו ליצור ציפיות לא מציאותיות עבור בן/בת הזוג שלהם. כך זה נראה:

הם עשויים לצפות ממך שתספק את כל צרכיהם, תוך התעלמות מרצונותיך וגבולותיך
תחושת העצמי המנופחת הזו יכולה להכביד על מערכת היחסים הרומנטית, שכן היא הופכת לחד צדדית
לעולם לא תמצא אותם מתנהגים בצורה לא הגיונית כלפי עצמם

דהריטי אומרת, "גברים כאלה מפגינים את אותה התנהגות וזכאות בכל מקום, כולל מערכות יחסים רומנטיות. הם עושים זאת באמצעות דרישות מיניות, שליטה כלכלית ומונופול על הזמן והתשומת לב של בן/בת הזוג. פעולות אלה שוחקות גבולות, שוללות מבני הזוג את הסוכנות שלהם ומשאירות אותם בתחושה של חנק."

6. הם תמיד משחקים את משחק האשמות במערכת יחסים

זוהי אחת התכונות הנרקיסיסטיות הבולטות ביותר שגברים מראים. גבר כזה מנצל את המצב הנוכחי ומסיט את האשמה והאחריות, ולכן סכסוכים לרוב נותרים בלתי פתורים. ייתכן שתרגישו כאילו אתם הולכים כל הזמן על ביצים . אתם חוששים מכל דיון שעלול להוביל להטלת האשמה עליכם. הימנעות זו מאחריות מצד גברים נרקיסיסטים עלולה להוביל לדפוס תקשורת לא בריא ומתסכל בין בני הזוג.

7. השותפות לא יכולה להיות שווה מכיוון שגברים נרקיסיסטים תמיד נמצאים במסע כוח

נרקיסיסטים גברים ונשים רואים את עצמם לעתים קרובות כיוצאי דופן או ייחודיים, עם אמונה גוברת בעליונותם. שמירה על תחושת שליטה ודומיננטיות מנופחת זו גורמת לעיתים קרובות לדינמיקת כוח לא מאוזנת בתוך מערכת היחסים . נרקיסיסטים גברים עשויים לשמור על כוח על ידי:

הגבלת העצמאות שלך
קבלת החלטות באופן חד צדדי
פגיעה בהערכה העצמית שלך. שליטה זו יכולה לגרום לך להרגיש חסר אונים ותלוי בה.

8. נרקיסיסטים גברים מרגישים מותקפים הרבה בגלל חוסר הערכה עצמית

הסימנים של הערכה עצמית נמוכה המוסתרים מתחת לנרקיסיזם גרנדיוזי מקשים על גברים כאלה להתמודד עם ביקורת או איומים נתפסים על הערך העצמי שלהם. תנודתיות רגשית זו יכולה להוביל לאווירה סמיכה של מתח אצלך, מכיוון שאתה חושש לעורר תגובה הגנתית או כועסת אפילו בשיחות אקראיות.

דהריטי מסבירה, "התנהגות נרקיסיסטית אצל גברים מתבטאת בהערכה עצמית שברירית הנוטה להיות תגובתית רגשית, וגורמת לך ללכת על ביצים. הם מגיבים בחירוף נפש לביקורת, ורואים בה עלבון עמוק לליבם. הביטחון העצמי שלהם מסתיר אגו שברירי, מה שמוביל להתנהגות הגנתית וחוסר יכולת להתמודד עם בדיחות או ביקורות בחן."

קריאה קשורה: סיכום על מה נרקיסיסט עושה בסוף מערכת יחסים

9. הם מתנדנדים בין אידיאליזציה לבין ירידה בערכך

מעגל האידיאליזציה והפיחות יכול להיות מבלבל רגשית עבור בני זוג. בשלבים הראשונים של מערכת היחסים, ייתכן שתהיו מוצפים בהערצה, חיבה ושבחים מוגזמים, אך ככל שהקשר מתקדם, ייתכן שתהיו פתאום מופחתים מערככם וביקורת. חוסר עקביות זה מצד נרקיסיסטים גברים יכול לגרום לסערה רגשית.

דהריטי אומרת, "נרקיסיסטים יוצרים רכבת הרים של רגשות בכך שהם גורמים בתחילה לבני הזוג להרגיש יקרים ומוערכים, רק כדי לבטל את החיבה שלהם מאוחר יותר. זה תופס את בני הזוג רגשית, וגורם להם להשתוקק לאישור שאבד. מעגל זה מתחבר למערכת התגמול של המוח שלנו, בדומה להתמכרות לחומרים, ומשאיר אותך מתמודד עם רגשות דמויי גמילה כאשר הפצצת האהבה הנרקיסיסטית מסתיימת."

10. אחת התכונות הנרקיסיסטיות הסמויות ביותר אצל גברים - הם מקנאים בך

התחרותיות והקנאה של אדם נרקיסיסטי עלולות להוביל לסביבה עוינת ולא תומכת עבור בן/בת הזוג. במקום לחגוג את ההישגים שלך, הם עלולים לזלזל בהם או להמעיט בערכם, מה שמקשה עליך לשגשג או להרגיש בטוח/ה בהישגים שלך. ייתכן שבסופו של דבר תפסיק/י לשתף את מה שמביא לך שמחה וגאווה.

11. הם לא יכולים להחזיק מעמד במערכת היחסים איתך לאורך זמן

בשל התנהגותם הפסיבית-אגרסיבית וייתכן שכמה הפרעות אישיות, שמירה על מערכת יחסים בריאה וארוכת טווח יכולה להיות מאתגרת במיוחד. ישנם ניסיונות וכישלונות חוזרים ונשנים ליצירת קשרים. סערה זו יכולה להשאיר אותך מרוקנת רגשית, נאבקת למצוא יציבות ואושר במערכת יחסים עם גבר נרקיסיסטי. לעתים קרובות נדרש טיפול או טרנספורמציה אישית משמעותית עבור גברים נרקיסיסטים כדי לבנות ולתחזק מערכות יחסים בריאות ומתמשכות.

מאפיינים של גבר נרקיסיסט

הפרעת אישיות נרקיסיסטית היא מצב נפשי מורכב ולעתים קרובות מאתגר, המאופיין בדפוס נפוץ של התנהגויות, מחשבות ורגשות. כאשר בוחנים את המאפיינים של גברים נרקיסיסטים, חיוני להבין שלא כל האנשים עם תכונות נרקיסיסטיות עומדים בקריטריונים להפרעת אישיות נרקיסיסטית (NPD). עם זאת, תכונות מסוימות מקושרות בדרך כלל לגברים כאלה ויכולות להשפיע באופן משמעותי על מערכות היחסים והאינטראקציות הרומנטיות שלהם. להלן מספר תכונות עיקריות:

קריאה קשורה: 30 דברים מניפולטיביים שנרקיסיסטים אומרים בוויכוח ומה הם באמת מתכוונים

1. אחד המאפיינים העיקריים של גבר נרקיסיסט הוא גרנדיוזיות

לגברים נרקיסיסטים יש לעיתים קרובות תחושת חשיבות עצמית מוגזמת. על פי מחקר על NPD, "לעתים קרובות, אנשים עם נרקיסיזם גרנדיוזי יכולים להופיע במצב רוח גבוה יותר ואנרגיה רבה יותר כאשר הם מתרגשים מרעיון חדש, מה שעשוי בתחילה להצביע על היפומאניה/מאניה."

הפרעת אישיות נרקיסיסטית (NPD) מאופיינת בדפוס נפוץ של גרנדיוזיות, צורך בהערצה וחוסר אמפתיה . תחושת העצמי המנופחת הזו יכולה להוביל להתנהגויות יהירות כמו התרברבות בהישגים וציפייה להערצה מתמדת.

2. צורך בהערצה

גברים נרקיסיסטים נוטים להיות בעלי צורך מתמיד בהערצה ובאישור. הסיבה לכך היא שגברים נרקיסיסטים מחפשים שבחים והכרה מאחרים כדי לחזק את ההערכה העצמית השברירית שלהם. צורך זה בהערצה יכול להניע אותם לעסוק בהתנהגויות של חיפוש תשומת לב, כמו גניבת אור הזרקורים מאלה שסביבם.

דהריטי מוסיף, "התנהגות נרקיסיסטית אצל גברים מתבטאת בכמיהה לאור הזרקורים, ולעתים קרובות מאפילה על ההישגים שלך בכך שהיא שמה את זה עליהם. עבורם, אנשים הם רכוש והם משתמשים בהצלחה שלך כדי לשפר את תדמיתם. אם את חיה עם בעל או חבר נרקיסיסט, אז את בוודאי כבר יודעת כיצד התנהגות אנוכית זו, בשילוב עם נטיות היסטריוניות, משאירה אנשים בתחושה של חוסר חשיבות, בצל ולחצים לרצות את הנרקיסיסט כל הזמן."

3. חוסר אמפתיה

נרקיסיסטים גברים נוטים לחסר אמפתיה. הם עשויים להתקשות לזהות את רגשותיהם של אנשים אחרים, וקשה להם להתחשב ברגשותיהם ובצרכיהם של אחרים. חוסר האמפתיה האמיתית שלהם יכול לגרום לפגיעה בקשר רגשי ולהבנה במערכות היחסים שלהם.

4. נרקיסיסטים גברים נוטים להתנהגות מניפולטיבית

הם מניפולטורים מיומנים. הם עשויים להשתמש בהפצצת אהבה, יחס שקט, חנופה או מניפולציה כדי להשיג את מטרותיהם או כדי לשלוט ולנצל אחרים. מניפולציה זו יכולה ללבוש צורות שונות, כגון הטלת אשמה, גזלייטינג (גרימת ספק בתפיסותיו או ברגשותיו), או שימוש בטקטיקות מניפולציה רגשית כדי להשיג את מבוקשו.

5. תחושת זכאות

נרקיסיסטים גברים נוטים לדרוש זכויות יתר, ללא קשר להישגיהם בפועל. זכאות היא אחד המאפיינים הנפוצים ביותר של גבר נרקיסיסט. אחרי הכל, נרקיסיסטים נוטים להאמין שהם יוצאי דופן, ייחודיים וזכאים ליחס והכרה מיוחדים. כאשר אחרים אינם עומדים בציפיותיהם או מספקים את רצונותיהם, הם עלולים לכעוס או לכעוס, ולראות כל פגיעה נתפסת כפגיעה אישית.

6. קושי בשמירה על מערכות יחסים

התנהגות נרקיסיסטית יכולה להוות לחץ על מערכות יחסים. אגוצנטריותם, הצורך באישור מתמיד וחוסר חמלה הם חלק מהסיבות לכך שנרקיסיסטים אינם יכולים לקיים מערכות יחסים אינטימיות וארוכות טווח . נרקיסיסטים בדרך כלל אינם מרוצים במערכות היחסים האישיות שלהם. בני זוג וחברים עשויים למצוא את זה מתיש לעמוד ללא הרף בדרישות הנרקיסיסט לשבחים.

7. הערכה עצמית שברירית היא בין התכונות הנפוצות של גברים נרקיסיסטים

דהריטי מוסיפה היבט נוסף, "התמודדות עם בן זוג נרקיסיסטי יכולה לנפץ גם את ההערכה העצמית והביטחון העצמי שלך, ולגרום לך להיות תלויה באישור שלהם. הגבולות הרגשיים שלך מיטשטשים, וקושרים את רווחתך לאישור שלהם, בדומה לחיים בעולם שבו לברבי יש יום טוב כל יום, בעוד שלקן יש רק כשברבי מסתכלת עליו."

כמה תכונות נפוצות של נרקיסיסט גברי כוללות חוסר ביטחון עצמי והערכה עצמית נמוכה. באופן פרדוקסלי, זה מה שעומד מתחת לתחושת הגרנדיוזיות המנופחת שלהם. הם רגישים יתר על המידה לביקורת ולעתים קרובות מגיבים בזעם או בהגנתיות כאשר הערך העצמי שלהם עומד בפני אתגר. זה יכול ליצור אווירה הפכפכה במערכות היחסים שלהם.

8. התנהגות ניצולית

הם מנצלים אחרים למטרות רווח אישי, בין אם במקום העבודה, בחברויות או במערכות יחסים רומנטיות. הם עשויים להציג את התנהגותם הנרקיסיסטית בעדינות ולהשתמש באנשים כאמצעי להשגת מטרה, ללא דאגה אמיתית למגבלותיהם. אותה התנהגות עלולה לגרום להתעללות רגשית, לפגוע באמון וברווחתם של הסובבים אותם.

דריטי מוסיפה, "גברים נרקיסיסטים משתמשים לעתים קרובות בחזות מקסימה כדי לחמם את אלו שיכולים לעזור להם, לגרום לך להרגיש כמו בעל בריתם הקרוב ביותר ולעורר בך השראה לעזור להם מרצונם. הם עשויים גם לנקוט בסחיטה כאשר זה משרת את האינטרסים האישיים שלהם."

קריאה קשורה: איך לגרום לנרקיסיסט להיות אומלל - 13 דברים לעשות

9. פנטזיות של כוח

חלק מהתכונות הנרקיסיסטיות הסמויות של גברים כוללות פנטזיות של כוח. נרקיסיסטים נוטים לטפח פנטזיות גרנדיוזיות על השגת כוח, הצלחה בלתי מוגבלת או מראה חיצוני מעבר למה שמציאותי. התנהגויות נרקיסיסטיות אלו יכולות להניע את החתירה הבלתי פוסקת שלהם אחר הערצה, הכרה ואישור. הם רואים את עצמם כאנשים בעלי מעמד גבוה בכל דרך.

10. יהירות נמצאת בדרך כלל אצל גברים אובססיביים לעצמם

יהירות ותחושת עליונות הן תכונות נפוצות אצל נרקיסיסט גברי. נרקיסיסטים נוטים להיות בעלי תחושת חשיבות עצמית מעוותת, ולכן הם משפילים או מזלזלים בבני זוגם ובאנשים אחרים כדי לחזק את האגו שלהם, ורואים את עצמם כטובים או חשובים יותר. יהירות זו יכולה ליצור אווירה עוינת ולא נעימה בדינמיקה האישית שלהם.

דריטי מציעה, "התמודדות עם בן/בת זוג נרקיסיסטי דורשת גישה אסטרטגית." הנה כמה טיפים מהמומחה שלנו:

התחילו בבניית תוכנית יציאה מוצקה
שללו מהם תגובות רגשיות, וגזלת מהם את הכוח
שמירה על מרחק רגשי בכל דרך היא המפתח
זכרו, ההגנה הטובה ביותר היא מגע מוגבל - שמרו על שלוותכם על ידי צמצום האינטראקציות

התנהגות נרקיסיסטית אצל גברים — יהירות ואובססיה עצמית הן התנהגויות נרקיסיסטיות נפוצות אצל גברים

11. קושי להתמודד עם ביקורת

לנרקיסיסט גבר יש בדרך כלל סובלנות נמוכה אפילו לביקורת הקלה ביותר שהוא מקבל, גם כשהיא בונה. הוא עשוי להפגין התנהגות נרקיסיסטית על ידי תגובה בכעס, הגנתיות או עוינות כאשר מעשיו או יכולותיו מוטלות בספק. קושי זה בקבלת משוב יכול לעכב צמיחה אישית ולפתרון סכסוכים.

12. ירידת ערך של אחרים

זוהי אחת התכונות הנפוצות ביותר של אנשים נרקיסיסטים. אי אפשר שלא לגעת בתחושת החשיבות העצמית שלהם, אבל הם יכולים לשחק בחופשיות עם רגשותיהם של אחרים. גברים נרקיסיסטים נוטים בתחילה לאידיאליזציה של מישהו, להציב אותו על כן, אך מאוחר יותר להפחית מערכו כאשר פגמיו הנתפסים מתבררים. דפוס זה יכול להיות מתיש רגשית עבור אלו הנמצאים במסלולם, מכיוון שהם לעולם לא יודעים מתי הם יזכו לשבחים או ביקורת.

קריאה קשורה: אין מגע עם נרקיסיסט - 7 דברים שנרקיסיסטים עושים כשאתם הולכים ללא מגע

13. תחרותיות וקנאה הן גם נטיות נרקיסיסטיות גבריות

תחרותיות היא אחד הסימנים העיקריים לגבר נרקיסיסט. הם עשויים להשתתף בתחרות לא בריאה עם אחרים ולהביע קנאה כאשר אחרים משיגים הצלחה או הכרה בלתי מוגבלים. הם עשויים לתפוס כל הישג של אחרים כאיום על ההערכה העצמית שלהם, מה שמקשה על אחרים ליהנות מהישגיהם מבלי להתמודד עם טינה או תחרותיות.

נקודות מפתח

גבר נרקיסיסטי הוא אדם עסוק בצרכים, ברצונות ובדימוי העצמי שלו, ואינו מודע לרגשותיהם ולרווחתם של אחרים. תכונות אלו של אגוצנטריות מובילות לעתים קרובות לחוסר אמפתיה.
סימנים של גבר נרקיסיסט כוללים צורך מוגזם בתשומת לב, תחושת חשיבות עצמית מוגזמת, התנהגות נצלנית וקושי בקיום מערכות יחסים ארוכות טווח.
גברים נרקיסיסטים בדרך כלל מפגינים תכונות כמו גרנדיוזיות והערכה עצמית שברירית, בו זמנית.
בגלל האגוצנטריות והמניפולציה הרגשית שלהם, מערכות יחסים עם גברים נרקיסיסטים יכולות להיות קשות. בני זוג לכודים לעתים קרובות בדינמיקה חד-צדדית, מה שמותיר אותם מרוקנים רגשית, פגועים ומבוטלים.
חשוב לציין כי נרקיסיזם קיים על ספקטרום מסוים, ולא לכל אדם המציג נטיות נרקיסיסטיות תהיה הפרעת אישיות נרקיסיסטית.

הבנת טבעו של הנרקיסיזם היא הצעד הראשון בניהול יעיל של מערכות יחסים אלו, בין אם באמצעות קביעת גבולות רגשיים , פנייה לטיפול או קבלת החלטות מושכלות לגבי אופן התקשרות עם אנשים כאלה תוך שמירה על רווחתך הרגשית. זיהוי מאפיינים אלו אצל נרקיסיסט גבר, כגון תחושת חשיבות עצמית מוגזמת, צורך מתמיד בהערצה וחוסר דאגה, יכול להיות כלי רב ערך בהגנה מפני מניפולציה רגשית.

חשוב לזכור שנרקיסיזם היא הפרעת ספקטרום, ולא כל האנשים המפגינים תכונות אלו סובלים מהפרעת אישיות נרקיסיסטית. התייחסות לנרקיסיזם של בן/בת הזוג יכולה לעודד צמיחה ושינוי אישיים, במיוחד אצל אלו שאינם מודעים להשפעה שיש להתנהגותם על אחרים.