העובדה שאתה שואל את השאלה הזו מלכתחילה היא אינדיקציה לכך שאתה צריך לחסום את האקס שלך. חוץ מבדיחות, זו שאלה שאני נשאל לעתים קרובות על ידי חברים ואחים שלי. ואני עומד לחלוק את אותה חוכמה שעזרה לרבים לפניך.
לשאלה שלך "האם כדאי לי לחסום את האקס שלי?" יכולה להיות תשובה די פשוטה. כדי להגיע לתשובה הזו, את צריכה להעריך את מערכת היחסים הקודמת שלך בכנות גמורה. למעשה, פינקי מבטיחה לי מיד שלא תתעלמי מהדגלים האדומים שמציפים אותך.
"האם כדאי לי לחסום את האקס שלי בוואטסאפ כשאני לא בקשר?" זה ללא ספק אחד ממצבי ה"מלכוד 22" הקלאסיים. מהר מאוד תתחילי להרגיש רע שחסימת את האקס שלך. מחשבות מסוימות כמו "האם אני חוסמת את הסיכוי הזה לחזור אליו?" יטרידו אותך במהלך השינה. ואנחנו גם דואגים איך האקס מרגיש כשאת חוסמים אותו.
הרשו לי להניח שאלה כנה על השולחן. אתם חופשיים לענות. מה חשוב יותר - שפיותכם או ריחוף מעל עבר שלא יביא לכם עוד אושר או צמיחה אישית? עכשיו שאלו את עצמכם, "האם זה הגיוני שחסמתי את האקס שלי שזרק אותי?" זה בהחלט כן! "האם חסימת האקס שלך היא לא בוגרת?" אני לא חושב כך. אם תבחרי לשחרר את הרעילות, לחסום אותו ולהמשיך הלאה, את מקבלת את ההחלטה הכי חכמה כאן.
לפני שאני אעבור לספר לכם את כל הסיבות הטובות שיש לנתק קשר עם אקס, אני רוצה לספר לכם על פנינת חוכמה שעברה לי מהאיש הכי חכם שאני מכיר - אבא שלי. הנה מה שהוא אומר: "השתמשו במה שאתם צריכים כדי לטפל בעצמכם; קרם הגנה, חסימה ברשתות חברתיות, מה שלא יהיה."
8 סיבות לחסום את האקס שלך מיד
תוכן העניינים
ישנם זמנים שבהם אתה פשוט חייב לשחרר אנשים. הבעיה עם העולם של היום היא שפרידות אינן באמת סופיות. הסיבה לכך היא שאנשים קיימים בעולם האמיתי באותה מידה כמו בעולם הווירטואלי.
הדרך היחידה לנתק לחלוטין קשר עם מישהו כשהוא נוכח איתך ב-7 אפליקציות שונות היא על ידי חסימה שלו. ו'חסימה' היא נושא שנוי במחלוקת רבה. יש הרואים בזה יתרון, ואחרים כקללה. אם אתם תוהים האם כדאי לכם לחסום את האקס שלכם, סביר להניח שיש לכם שאלות רבות:
האם כדאי לי לחסום את האקס שלי בוואטסאפ? מהם הסימנים לכך שכדאי לך לחסום אקס ברשתות החברתיות? האם כדאי לי לחסום את האקס שלי שבגד בי? למה כדאי לי לחסום את האקסית שלי ברשתות החברתיות? אם תחסום בחור, האם הוא יחזור?
בואו נתייחס אליהן אחת אחת בזמן שנעבור על 8 הסיבות לחסום את האקס שלכם באופן מיידי. הנוכחות של אדם ברשתות החברתיות יכולה להשפיע על חיינו יותר משאנו יודעים. הגיע הזמן שתחליטו האם האקס שלכם עומד בקריטריונים להמשיך ולהפעיל השפעה כזו על מרחב המחשבות שלכם. מוכנים? הנה זה מתחיל:
קריאה קשורה: הדרך הנכונה להשתמש בכוח השתיקה לאחר פרידה
1. שוב דולק כבוי שוב רעיל שוב
אה, המעגל הישן והמתוק של דפוסי התנהגות לא בריאים. רוב הזוגות נוטים להתפייס עם בני זוגם לאחר פרידה כי הם מתגעגעים אליהם מאוד. עם זאת, התקופה הוורודה לא נמשכת זמן רב, ועד מהרה הם חוזרים לנקודת ההתחלה. כך מתחיל מעגל מערכת היחסים המפחיד של "שוב לסירוגין ושוב לסירוגין".
A ללמוד מחקר שפורסם בכתב העת Journal of Social and Personal Relationships גילה כי עד 60% מהזוגות הצעירים חוו שלב של "זה מסובך" במערכת היחסים שלהם. מדהים, נכון?
אז, מה הדרך הקלה ביותר להתחבר למישהו בכל שעה ביום? מדיה חברתית. מה הטעות מספר אחת שתעשו ברגע של פגיעות? לשלוח הודעות טקסט לאקסית שלכם. עכשיו אנחנו לא רוצים שתיפלו אחורה לעניינים, אז אתם חייבים לחסום את האקסית שלכם בכל האפליקציות. כן, בכולן. תסתכלו על זה כמו ניקוי רעלים/ניקוי רעלים.
בקולג', קיבלתי החלטה לחסום את האקסית הרעילה שלי אחרי שנה פתטית של סחיטה, איומים בפגיעה עצמית והתאבדות. עד היום אני טופחת על הגב שלי על האומץ שהיה לי לעשות את הצעד הזה. את חושבת שזה מפחיד. אבל כשהדרמה הרגשית שלהם לא יכולה להגיע אלייך בשום צורה, היא תיעלם מאליה.
לא עוד פיוסים (שבסופו של דבר הם פרידות), ולא עוד לחץ רגשי. סיימו את הדברים אחת ולתמיד, כדי שתוכלו להפסיק לשאול, "האם כדאי לי לחסום את האקס שלי בוואטסאפ כשאין קשר?"
2. סגירת העסקה
מה שכולנו רוצים אחרי סוף מערכת יחסים זה סגירת מעגל. למרבה הצער, לא כולנו ברי מזל כל כך. אחותי, טישה, התקשתה לסגור מעגל כאשר מערכת היחסים שלה בת 5 השנים הסתיימה בנימה רעה. היא לא ידעה איך לקבל את מה שקרה (ולמה). לבסוף, היא הבינה שהיא יכולה להמשיך הלאה בלי סגירת מעגל.
טישה חסמה אותו בכל האפליקציות שלה ומחקה את איש הקשר שלו, יחד עם התמונות שלהם. היא אמרה שהיא הרגישה כאילו הוסר מעל ליבה נטל. הוא כבר לא היה חלק מחייה, וזהו. תשובתה ל"האם עליי לחסום את האקס שלי כדי להתגבר עליו?" הייתה כן מאז.
קבלת סוף מערכת היחסים היא השלב הראשון בדרך לסגירת מעגל. כל עוד אתם מטפחים תקוות שווא, הריפוי לא יכול להתחיל. שבו עם הרגשות שלכם ועבדו אותם. הכירו במערכת היחסים, אפילו התאבלו עליה. אבל לבסוף, המשיכו וחסמו את נתיבי התקשורת כדי באמת לדעת שזה נגמר. ושזה בסדר.
זה בדיוק מה שאנון אלדר אומרת, "שום דבר לא משתנה עד שאנשים מחליטים לעשות את הדברים שהם חייבים לעשות, כדי להביא שלום". ברגע שתגיעו לנקודה שבה אתם משלימים עם העובדה שזה נגמר לתמיד, לעולם לא תחזורו על השאלה, "האם חסימת האקס שלכם היא לא בוגרת?"
3. רווחה נפשית > העמדות פנים
הטעות הכי גדולה והכי חסרת היגיון שבנות לשעבר עושות היא משחקי חשיבה ברשתות החברתיות. "אם אני אפרסם את זה, האקסית שלי תקנא." "אם אני אשתף את זה בקבוצת הוואטסאפ, אז הוא ידע שאני בסדר." תפסיק. פשוט תפסיק.
לשחק את מי שמצליח יותר או לנסות למשוך תשומת לב זה הצעד הקטנוני האולטימטיבי. זהו אחד הסימנים העיקריים לכך שכדאי לך לחסום את האקס שלך. אלה הם דברים שאסור לעשות אחרי פרידה בכל מחיר. בחרי ברווחתך הנפשית על פני מראית עין כוזבת. למה את רוצה להעסיק את עצמך בחרדה ולחץ על הראש שכבר מותש אחרי הפרידה?
לעתים קרובות אנחנו הופכים את זה לדאגה רצינית איך האקס מרגיש כשחוסמים אותו? אנחנו עוקבים אחריו ברשתות החברתיות במשך ימים רק כדי לראות אם הוא עצוב כמונו. האם הוא כבר יוצא עם מישהו חדש?
משחקים ילדותיים כאלה לא מובילים לשום מקום. התעלו מעל הקטנוניות הזו וחסמו את האקס שלכם בהקדם האפשרי. אם זה יגרום לכם להרגיש טוב יותר, הם ימשיכו לתהות למה חסמתם אותם, ומה אתם עושים בימים אלה. אתם יכולים לנצל את הזמן והאנרגיה היקרים שלכם בצורה פרודוקטיבית יותר במקום להתבכיין ולהרגיש רע על כך שחסמתם את האקס שלכם.
החזרת שיווי המשקל שלך היא חשובה מאוד לאחר פרידה, ומלחמות ברשתות החברתיות לא מאפשרות לך לעשות זאת. התמקד בדברים שעוזרים לך להחלים לאחר פרידה. חוסר שלווה פנימית, וגם זה על ידי רשתות חברתיות, אינו דבר שאתה צריך לעשות.
4. דברים ידליקו (בגז)
כל מי שעבר מניפולציה או גז-לייט במערכת יחסים, שירימו ידיים. אתם יודעים בדיוק כמה אקסים כאלה רעילים. הם מבטלים את הרגשות שלכם ופוגעים בהערכה העצמית שלכם. סבלתם אותם במערכת היחסים, אז למה שתעברו את אותה טראומה אחרי פרידה?
אם תחסום מישהו, האם הוא יחזור? אל תעלה אפילו את השאלה הזאת בראשך, בשום פנים ואופן. לא נמאס לך כבר מהשטויות האלה? תן לי לספר לך בדיוק איך זה יעבוד אם תתן לו את הסיכוי הקלוש ביותר לחזור.
כשאתה שומר על ערוץ תקשורת פתוח, הם יתחילו לגרום לך להרגיש אשמה לגבי הרגשות שלך. אקסים כאלה מתמרנים אותך תחת מסווה של רומנטיקה ומשחקים את הקורבן בעצמם. הם יגרמו לך להטיל ספק בעצמך, בפרידה, ובתוך זמן קצר, תרוץ בזרועותיהם.
חבר שלי, מקס, שאל פעם, "האם כדאי לי לחסום את האקס שלי שזרק אותי? רציתי שהקשר יימשך... אני רוצה שנחזור להיות ביחד. מה אם הוא יחזור?" למרות התעקשותם של כולם על ההפך, מקס לא חסם אותו. חודש לאחר מכן, הוא נשבר ואמר שהאקסית שלו האשימה אותו בכל דבר, ואמר שמגיע לו להיפרד.
אקסים כמו של מקס מנסים לגרום לך להרגיש תלויה בהם עם הודעות טקסט כמו "את יודעת שאת צריכה אותי". תקשיבי לי בקול רם וברור: את לא צריכה אותם. חסמי אותם מיד ותחסכי לעצמך המון צרות.
5. רמאי, רמאי, אכלן כפייתי
ישנם כמה סימנים מסחריים דברים שבוגדים אומרים כשהם מתעמתים עם הרומן שלהם. אותם תירוצים ישנים, הבטחות לשיפור המצב, התנצלויות מלודרמטיות וכן הלאה. אבל זה לא מוחק את הכאב שהם גרמו לך. רוס גלר אולי אומר שהוא היה בהפסקה, אבל אנחנו יודעים כמה הוא טעה, נכון?
לחסום או לא לחסום? אתם יודעים, עד שאתם מתלבטים הלוך ושוב, "האם כדאי לי לחסום אותה?", היא כנראה נהנית מחופשה בגואה. אתם אפילו לא מצליחים לפענח את עשרת הדברים שעוברים לה בראש. לחסום אקס שלא היה נאמן לכם, ולהתעלם מכל רגשות האשמה. פרידה היא תהליך כואב לעבור; אתם לא צריכים את הלחץ הנוסף של התמודדות עם בוגד.
תזכורת עדינה שבגידה היא לא רק סימן של זלזול (ברגשות שלך), אלא גם של חוסר כבוד (במערכת היחסים שלכם). אני מקווה שאתם יודעים למה אנחנו קוראים לבוגדים אכלנים כפייתיים. זה בגלל שהם אוכלים את השלווה והיציבות הפנימיים שלנו. הם כמו זומבים שניזונים מרגשות. אז כשאתם שואלים - האם עליי לחסום את האקס שלי שבגד בי? אני מזמר: חסום אותם. חסום אותם. חסום אותם.
קריאה קשורה: למה אנשים מסוימים מקבלים פרידות קשה יותר מאחרים?
6. סגור את כל הכרטיסיות כדי להפעיל מחדש
איך אפשר להתקדם אם אתה מעוגן לעבר? התחלה חדשה אינה אפשרית אלא אם כן אתה מסיים דברים עם היסטוריה. אם אתה רוצה להפוך לגרסה טובה יותר של עצמך ולהירפא מהקשר הקודם, עליך לנתק כל קשר עם האקס שלך.
אפילו אני הייתי במצב שבו תהיתי האם כדאי לי לחסום את האקס שלי כדי להתגבר עליו? כלומר, את לא רוצה להיות האדם שסובל מכאבי גב בגלל שהמטען הרגשי שלו איתה. כי תאמיני לי, זה ישפיע על כל היבט בחייך.
סוף סוף, ביום שבו חסמתי את האקסית שלי שזרק אותי, הרגשתי הרבה יותר קלה בראש. בלי עוד משחקי האשמה, בלי עוד ריבים מכוערים, בלי עוד הסחות דעת. יצאתי עם החברה הכי טובה שלי, אכלתי גלידה. העולם נראה מלא תקוות שוב. חסימת האקסית שלך תוסיף תחושה של סופיות לפרידה שלכם, כך שתוכלו להמשיך הלאה ובסופו של דבר אפילו לצאת עם אנשים אחרים.
לפעמים אנחנו נפרדים מבני זוגנו אך מתקשים לקבל את הפרידה הזו. ראו זאת כסימן שעליכם לחסום את האקס שלכם. חסימת אקס אינה תמיד מחווה של כעס או צער; לפעמים זוהי תזכורת לעצמנו ש... מערכת היחסים הסתיימהתפסיק לשאול "האם כדאי לי לחסום אותה או לא?" ותעשה את זה כבר. אתחל את חייך מחדש. כי אלוהים יודע שעברת את הגיהנום המזוויע וזה תורך להיות מאושר.
7. אהבה אמיתית
הכל נשמע טוב יותר בצרפתית; אי אפשר לשנות את דעתי. Amour propre פירושו תחושת ערך עצמי - משהו שצריך להגן עליו בנשימתך האחרונה אחרי פרידה.
הדבר המפוקפק בפרידות הוא שהן עושות צחוק מתייפחות מכל הטוב שבינינו. אנחנו מתחננים, מתחננים ומשכנעים את האקסים שלנו לקחת אותנו בחזרה, להקשיב לנו, לפתור דברים או להיפגש בפעם האחרונה. זה (ברור) מאוד לא בריא לערך העצמי שלנו. כדי להימנע מלהרוס כל שביב של כבודכם, חסמו את האקס שלכם בכל הפלטפורמות.
בלי שיחות או הודעות טקסט של שיכורים, בלי הודעות בוכיות בחצות, בלי שיחות שלל או הצעות למין מאולתר. זה אולי ייקח זמן להשתלט על הקשר אחרי פרידה, אבל לוקח 14 שניות לחסום מישהו. "האם כדאי לי לחסום את האקס שלי שזרק אותי?" כן, כדאי לך, כי תחזירי לעצמך את תחושת השליטה בחייך. בבקשה אל תשכחי שאת אדם ראוי לכבוד ואהבה.
קריאה קשורה: 12 דברים שאסור לעשות אחרי פרידה
8. כיול מחדש עם הפסקה
גם אם אתם תקווה לפיוס לאחר פרידה, קצת זמן חופשי תמיד נהדר במערכת יחסים. היעדרות אכן גורמת ללב להתחמם. בני זוג מתרגלים זה לזה, וזה יכול להוביל למונוטוניות. גם אם נפרדתם (או שאתם בהפסקה), קחו קצת זמן חופשי אחד מהשני.
חסמו אותם כדי למנוע תקשורת לזמן מה. תגלו ששניכם מעריכים זה את זה יותר ממה שחשבתם. נצלו את הזמן הזה כדי לחשוב על מערכת היחסים שלכם ומה אתם יכולים לעשות כדי לשפר אותה. אולי תחזרו להיות חזקים יותר, אולי תפרדו - אבל כל אחת מההחלטות צריכה להיות שקולה מצידכם. שבו עם עצמכם ותחשבו: האם אני יכול לפתוח את החסימה במערכת היחסים הזו? לתקן את מערכת היחסים הרעילה שלי?
"וגם, מתי הזמן הנכון לחסום את מערכת היחסים הרעילה שלי?" – זה אמור להשתנות מאדם לאדם, בהתאם לעומק מערכת היחסים שלו. תנו לעצמכם קצת זמן להתגבר על התקופה הראשונית של הלם וייסורים. ככל שתבינו מהר יותר שאתם תקועים בעבר, כך ייטב. עכשיו זה הזמן.
זה היה אמור להבהיר לך את הדברים. רק עצה אחרונה: כשאתה חוסם אקס, תמשיך ככה. אל תפתח לו חסימה כמו נער, כי זה ממש לא בוגר. חסום אותו ותמשיך הלאה, אחת ולתמיד. היצמד להחלטה שלך ועמד על שלך.
חסימת אקס היא בחירה שיכולה להיות לה מספר סיבות. אלו שהוזכרו לעיל הן 8 המובילות. אם אתם חושבים שפספסנו משהו, או שיש לכם סיפור שאתם רוצים לספר, כתבו לנו ב-Bonobology - נשמח לשמוע מכם!
שאלות נפוצות
המממ, זה תלוי ב"למה" של הסיטואציה. למה אתה חוסם אותם? אם יש לך סיבה מוצדקת לנתק אותם, אז לא, זה לא חוסר בוגרות. לתת עדיפות לבריאות הנפש שלך זה אף פעם לא קטנוני או ילדותי. אבל אם אין לך באמת סיבה טובה, ואתה עושה את זה בשביל תשומת לב - אנא הימנע מלעשות את הבחירה הזו.
אין ערובה מוחלטת לכך שדברים מסוימים יגרמו לכם להמשיך הלאה. אבל מניסיוני, הגבלת קשר עם אקס היא דרך מצוינת להתחיל את תהליך הריפוי. להתגבר על מישהו זה תהליך ארוך, ולהשאיר אקס בסביבה זה בהחלט לא מועיל. לכן חסימה יעילה במובן שאתה מוגבל מלקבל החלטות פזיזות.
שוב, שאלה זו היא נסיבתית. לשחרר מישהו שאנחנו אוהבים זה לא עניין קל. אבל אם האקס האהוב שלכם הוא אדם רעיל שפוגע ברווחתכם, אז בבקשה תחסמו אותו. בני זוג מתעללים, בוגדים או משקרים אולי זוכים לאהבתכם, אבל הם לא ראויים לשקט הנפשי שלכם. מזרח או מערב - טיפול עצמי הוא הטוב ביותר.
שתי האפשרויות הללו זהות במהותן. הן רוצות להגביל את הקשר עם אדם מסוים. אם אתם חושבים שאתם נוטים לקבל החלטות חפוזות כמו להתקשר או לשלוח הודעה לאקסית, אז מחקו את המספר שלו. זה ייתן לכם חלון זמן לחשוב לפני שאתם פועלים. אחרת, חסימה גם עושה את העבודה.
8 סיבות למה אתם חייבים לחסום את האקס שלכם מיד ו-4 למה לא כדאי לכם
תרומתך אינה מהווה תרומה לצדקה תרומהזה יאפשר לבונובולוגיה להמשיך להביא לכם מידע חדש ועדכני במסע שלנו לעזור לכל אחד בעולם ללמוד איך לעשות כל דבר.
