משבר זוגי יכול לפגוע בך כמו מכה פתאומית בפנים. זה יכול להיות ברק מהכחול שיהפוך את הנישואים שלך לאזור מלחמה. ופתאום אין לך מושג איך לגרום לנישואים שלך לעבוד יותר.
הרשו לי לספר לכם את הסיפור שלי. תמיד הרגשתי שנישואין הם היעד הסופי. שתגיעו וזהו. עשרים ושתיים שנים של חיי נישואין שלווים למדי הן לא בדיחה. זה דורש הרבה מאמץ משני בני הזוג, וריק ואני הסתדרנו די טוב. אנחנו מכירים ואוהבים אחד את השני מאז ימי הקולג' שלנו. אנחנו מבינים אחד את השני וגם מתאימים. זו הסיבה שהתחתנו ב-1995.
אבל החיים ארוכים, גם אם הם נראים קצרים באופן מטעה. הם גורמים לנו להיות עדים להרבה, משנים אותנו בדרכים שלא דמיינו לעולם, ולעתים קרובות מציבים אותנו בפני נסיבות שקשה למדי להתמודד איתן.
מהו משבר זוגי?
תוכן העניינים
משבר במערכת יחסים יכול להיות קשה. זהו אזור מלחמה מלא בחוסר ביטחון, כאב וקנאה. וזה מה שהתבשל ביני לבין ריק בשנה שעברה. היו כל כך הרבה בעיות עצורות. תסכול מהחותנים, המשוואה שלו עם המשפחה, האחריות שציפו מאיתנו לעמוד בה, וחוסר ההכרה המוחלט מצידם. כל זה העמיס עליי.
ואיכשהו הוא החזיק בי, בת זוגו מזה שני עשורים, אחראית להכל. זה התחיל בכמה קטעי ליצנות תמימים. התקפות פתאומיות על הקריירה שלי, ההכנסה שלי, ההחלטות שלי בחיים - לא ידעתי מאיפה הן מגיעות. ולפני שהבנו את זה, נקלענו למשבר זוגי.
הוא גרם לי להרגיש כאילו כל מה שעשיתי למען המשפחה היה בזבוז זמן והייתי צריכה לעשות משהו יותר "משמעותי". זה היה פוגע, בלשון המעטה. אף אחד מאיתנו לא תוקפני. אנחנו לא יכולים פשוט לפנות לצעקות. אז, זה הפך למעין מלחמה קרה, כשכל אחד מאיתנו נותן לשני... טיפול שקטואז, הגורל הכיר לי את פול במסיבה.
הבנתי שסימני משבר הנישואין שלנו ניבטים אלינו. אבל שנינו סירבנו להכיר בכך שהנישואין שלנו נקלעו למשבר. הייתי מדוכאת נפשית ופגיעה רגשית כשפול נכנס לחיי.
קריאה קשורה: 9 דרכים לתקן נישואין שבורים ולהציל אותם
כיצד נישואים במשבר הרסו את חייה
שיחה אגבית על חייכם ורקעיכם גרמה לי להיות מודעת מאוד לכמה אנחנו דומים וכמה הבחור הזה מקסים. נמשכתי אליו. הוא אמר שהוא בדיוק יצא ממערכת יחסים ושהלב שלו שבור. אבל הוא לא החמיץ את ההזדמנות לפלרטט איתי. אהבתי את תשומת הלב, למרות שזה היה קצת לא נעים. לא הייתי רגילה שמחפשים אותי, ובכל זאת הוא גרם לי להרגיש רצויה.
התלבטתי אם זה רעיון טוב לסכן את כל חיי הנישואין שלי ככה. למרות הכל, הנישואים שלי עדיין היו תמונה של אושר ואושר בראשי. כשאדם נשוי כל כך הרבה זמן ויש לו שני בני נוער שהוא אוהב מאוד, לא קל פשוט לזרוק את הזהירות לרוח ולקפוץ לרומן מחוץ לנישואין.
אז חזרתי הביתה. הכל היה אותו הדבר, חוץ מזה שעכשיו ידעתי שהדרך לסיפוק מיידי נמצאת במרחק שיחה אחת בלבד. זה היה הרגע שבו ריק ואני נכנסנו לעימות ישיר. הוא סירב להכיר בתוכניות שלי או לקבל את דעותיי כאמינות או מעשיות. כל מיני קטנוניות המריבות עם בעלי הפכו מכוערות ומיליוני נושאים עלו לקדמת הבמה.
הכל בגלל שהתחלתי לדבר בגלוי נגד מה שלא הערכתי. פשוט לא יכולתי יותר לשתוק. אם לא הייתי מדברת, אולי לא היה על מה לדבר שוב לעולם. משבר הנישואין פגע בנו, וסוף סוף ידענו שלא הכל כשורה.
האם רומן היה אופציה בגלל משבר הנישואין שלי?
פול היה פולש מבורך. הופעתו הרגעית עוררה שיחות שכנראה לא היו מתרחשות אחרת. בעיות רדומות היו ממשיכות למרר את נישואינו. שלימשבר אמצע החיים' הייתי צריך תשובות. ואם זה אומר לצרוח גפרורים כל יום, לא היה לי אכפת.
עם זאת, הדברים הסתבכו מאוד, ולבסוף אמרתי לריק שהוא צריך או לתקן את הבעיות או שאני עוזבת. טבעי להרגיש שזה לא הוגן ללחוץ ככה על בן/בת הזוג. אבל תמיד מגיעה נקודה שבה אתה מרגיש שמספיק לך. נקודת המבט שלך תקפה בדיוק כמו שלו. הדעות שלך חשובות. אם בן/בת הזוג שלך מסרב להכיר בכך, אתה צריך לשים לזה סוף.
קריאה קשורה: 11 סימנים שאתם נמצאים בנישואין תלותיים
אנחנו באמצע שנות ה-40 לחיינו והחיים שלנו די מסודרים. שנינו מבוססים בקריירה שלנו. המצב הכלכלי שלנו טוב. אין עוד משבר בחיינו. רק נישואים במשבר. ואם לא היינו יכולים לתקן אפילו את זה, זה היה חבל, בלשון המעטה. אבל לא ידענו איך להציל נישואים במשבר.
לבסוף, אנחנו החליטו לפנות לייעוץ זוגיריק הסכים לדבר עם חבר משפחה בתחום המקצועי, ובמשך שישה חודשים הוא פתר את בעיותיו על ידי קבלת עזרה לנישואין במשבר.
ייעוץ למשבר זוגי עזר לה לשרוד את משבר הנישואין
בתחילת השנה הזו התחלתי להרגיש את ההבדל. הייעוץ הועיל אותו והוא התחיל להעריך את נקודת המבט שלי. הוא נהיה רגוע יותר, ובעזרת ייעוץ למשבר זוגי, אזר אומץ להתמודד עם שאר הבעיות שהוא הדחיק במשך כל כך הרבה זמן. ברגע שטופלו בבעיות הגדולות יותר, הצורך להתנגש כל הזמן נעלם אט אט.
לגבי פול, אני לא יודעת מה קרה לו. לא הרגשתי צורך לדבר איתו שוב. לא הייתי צריכה אותו. רק הייתי צריכה לתקן את מה שהיה שלי. הוא הראה לי את הדרך הנכונה. יכולתי להיכנס לרומן ולהחמיר את משבר הנישואין שלי. אבל פעלתי בהיגיון, תוך שימוש במוח במקום בלב, ולא נתתי לדרישות הגוף שלי להשתלט עליי.
קריאה קשורה: 13 סימנים שיעזרו לכם לדעת אם שווה להציל מערכת יחסים
נשארתי ערה לילות, ושאלתי את עצמי מה אני באמת רוצה - רומן רכבת הרים עם פול או לתקן את משבר הנישואין שהיינו בו. הבנתי שאני רוצה להתמודד עם המשבר הזוגי שלי ולעבוד על הנישואין.
רק רציתי שריק, שתמיד ידעתי, יחזור לחיי. לא רציתי שכל הגורמים החיצוניים האלה יקלקלו את נישואינו, אז בחרתי בייעוץ משבר זוגי וזה באמת עזר לנו להחזיר את הנישואין למסלולם. אנחנו זוג מאושר שוב.
(כפי שסופר לניטול מיטרה)
שאלות נפוצות
הסיבות העיקריות למשבר בנישואין הן חוסר תקשורת ורגשות מודחקים. חשוב ששני בני הזוג יזכרו שהם בני זוג וצריכים לחלוק הכל אחד עם השני - את הטוב והרע. תקשורת בריאה מובילה לנישואין בריאים.
לפעמים, מערכות יחסים הופכות לרעילות מדי מכדי שנוכל להתמודד איתן בעצמנו. פשוט לספר אחד לשני על רגשותינו אינו מספיק, ויש לפנות לעזרה של אנשי מקצוע. מטפל זוגי יהיה מצויד בהכשרה ובכלים שיעזרו לכם לפתור את בעיות הנישואין שלכם ולתקן אותן.
מחברות תמימה לרומן מיני - כיצד בגידה רגשית הורסת מערכות יחסים
תרומתך אינה מהווה תרומה לצדקה תרומהזה יאפשר לבונובולוגיה להמשיך להביא לכם מידע חדש ועדכני במסע שלנו לעזור לכל אחד בעולם ללמוד איך לעשות כל דבר.
"זה לא קל פשוט לזרוק את הזהירות לרוח ולקפוץ לתוך רומן אימפולסיבי. יכולתי לצלול לתוך רומן ולהחמיר את משבר הנישואין שלי. אבל חשבתי בהיגיון, עם הראש במקום עם הלב וגם לא נתתי לדרישות הגוף שלי להשתלט עליי."
גברתי, המשפטים הנ"ל משקפים את נחישותך וחשיבתך לשמור על קדושה ותפקוד נישואין. אני מאמין שמצבים מאתגרים תמיד בוחנים את אומץ ליבם של האנשים. הקשוחים יצליחו, אך החלשים ייכנעו לקשוחים. פעמים רבות, הלב דוחף אדם לדרך לא נכונה במצבים מאתגרים בגלל רגשות. מעטים משתמשים רק בשכל/אינטליגנציה. אם זוגות רבים ישתמשו באינטליגנציה הזו, ניתן היה למנוע רומנים רבים שהרסו/פגעו בנישואין. רומנים יקרעו את בני הזוג, האשמה תהרוג את האדם שבתוכם, עד שאחד מהם ילך לבית הקברות, ואדם יצטרך לשאת את האשמה ללא קשר לנסלח או לא, לגילוי/התגלות הרומן או לא, וזה טראומטי ביותר.
מוריד את הכובע בפניכם, מי ייתן והשם יברך אתכם הזוג.