12 דרכים להגן על עצמך מפני מחלות המועברות במגע מיני (STDs)

אין ספק שאהבה וסקס חשובים לנו כבני אדם. בילוי משותף מקרב אתכם ואת בן/בת הזוג. אבל עם ההנאה מגיעה גם האחריות להיות בטוחים ולהגן על יקירכם. ישנן דרכים רבות - קלות ופשוטות - להגן על עצמכם מפני מחלות מין, אולם עקב חוסר חינוך מיני הולם, אנשים רבים מדי ממשיכים לחשוף את עצמם לסיכון. זו הסיבה שמחלות מין ממשיכות להתפשט והן עלולות להיות מסוכנות מאוד.

מגפה אחת שפוגעת בכל האנשים הפעילים מינית היא העלייה במקרי איידס. על פי הערכות אחרונות , ישנם כיום 2-3 מיליון אנשים בהודו נגועים ב-HIV. זה מוביל אותי לדון במחלות המועברות במגע מיני ובשאלות הקשורות אליהן. בואו נבין תחילה, מהן בדיוק מחלות אלה, ומהן הדרכים להגן על עצמך מפני מחלות מין?

מהן מחלות מין?

מחלות מין ידועות גם בשם זיהומים המועברים במגע מיני (STI) או מחלות מין. נדבקים בהן אם באים במגע עם אדם הנגוע במחלה או בזיהום מיני. כאשר מקיימים יחסי מין לא מוגנים עם האדם הנגוע, מחלות אלו עלולות לעבור לגוף באמצעות חילופי נוזלי גוף כמו הפרשות מהנרתיק, נוזלי זרע, זרע ואפילו רוק.

מלבד יחסי מין לא מוגנים, מחלות מין יכולות להתפשט גם על ידי נגיעה באזור הנגוע, יחסי מין אוראליים ואנאליים, עירוי דם מאדם נגוע, או שימוש במחטים לא מעוקרים/משומשות. הן יכולות גם לעבור מאם לילד במהלך לידה או הנקה. זיהומים אלה נגרמים בדרך כלל על ידי חיידקים, וירוסים וטפילים.

איברי המין מספקים את הסביבה הטובה ביותר עבור חיידקים/וירוסים/טפילים אלה להתרבות ולגדול, מכיוון שאלה אזורים לחים וחמים בגוף האדם.

מתי ואיך אפשר להידבק במחלות מין?

ובכן, אפשר להידבק במחלות מין אם את פעילה מינית ויש לך מספר פרטנרים. או אפילו אם יש לך בן זוג מיני יחיד שאינו מודע לזיהום. על ידי נגיעה באזור הנגוע או באמצעות חילופי נוזלי גוף, את מועדת להידבק. בלשון המעטה, זוהי הסיבה היחידה להתחרט על סטוץ של לילה אחד.

באופן דומה, משתמשי סמים המזריקים חומרים ישירות לזרם הדם שלהם עלולים גם הם להיות בסיכון עקב נטייה לחלוק מחטים. מחלות מין קיימות במגוון רחב של צורות, כאשר כל מחלה וזיהום משתנים במידת חומרתם ובהיקף הטיפול.

כדאי להיות מודעים לזיהומים הנכללים בקטגוריית מחלות המועברות במגע מיני. זיהומים חיידקיים כמו כלמידיה, זיבה ועגבת, זיהומים ויראליים כמו HIV, הרפס גניטלי, יבלות באברי המין (HPV) והפטיטיס B, וזיהומים הנגרמים על ידי טפילים כמו טריכומוניאזיס.

זה מוביל אותי לשאלה הנפוצה הבאה: מהם התסמינים והדרכים להגן על עצמך מפני מחלות מין?

קריאה קשורה: מהם אמצעי המניעה הטובים ביותר לזוגות נשואים טריים?

תסמינים של מחלות המועברות במגע מיני

תסמינים רבים נראים רגילים ולפעמים אף אינם מטופלים עקב חוסר מודעות. בואו נבין מהם התסמינים הללו אצל גברים ונשים כאחד.

תסמינים אצל גברים כוללים פצעים באיברי המין, יבלות, כיבים ותחושת כאב או צריבה בעת מתן שתן. קשה להבחין בתסמינים אצל נשים, מכיוון שייתכן שאין סימני תסמינים כלליים או שסימנים רגילים מסוימים אינם מורגשים. תסמינים אלה הם הפרשות נרתיקיות שיכולות להיות לבנות חלביות, עבות או דקות, ירוקות או צהובות. פריחה בנרתיק, שלפוחיות, כאבים במהלך קיום יחסי מין או כאבים בבטן התחתונה הם תסמינים נוספים של זיהום.

התסמין השכיח ביותר אצל גברים ונשים כאחד כולל כאב בבטן התחתונה ותחושת צריבה בזמן מתן שתן. אלה קשורים למחלת מין בשם כלמידיה. זוהי זיהום חיידקי שניתן לטפל בו באמצעות אנטיביוטיקה.

מדוע חינוך מיני חשוב בבתי ספר ? זו בדיוק הסיבה. מין הוא נושא שדורש שאדם ידע מה הוא עושה ואיך הוא עושה זאת. אחת הדרכים להגן על עצמו מפני מחלות מין היא פשוט לדעת מהן ולנקוט באמצעי הזהירות הנכונים במהלך קיום יחסי מין.

אם מבחינים בתסמינים, חשוב מאוד להיבדק על ידי רופא אם אתם חשים שיש סיכוי לזיהום. לכן, מומלץ לפנות לרופא לפני שהמחלה מחמירה ומתפשטת לחלקים שונים בגוף.

הזיהום האחרון שצץ הוא נגיף זיקה, שמקורו במגע מיני ויתושים נושאים את הזיהום מהאדם הנגוע.

12 דרכים להגן על עצמך מפני מחלות מין

האם ניתן להיפטר ממחלות מין? בהחלט. אבל דעו שמניעה עדיפה על ריפוי, ולאחר שגילינו מהם הזיהומים והתסמינים הללו, אכן ישנן דרכים רבות למנוע מחלות מין מלכתחילה.

בתקופת ימינו של סטוץ של לילה אחד, מפגשים מיניים עם מישהו שאינך מכיר היטב הם דבר שכיח. ייתכן שמצאת אהבה חדשה או נמשכת מינית למישהו ורוצה להיות אינטימי ולחלוק את התשוקה שלך.

לזרום עם הזרם לא תמיד יהיה רציונלי, במיוחד אם בכך אתם מתעלמים מהזהירות. חשוב ביותר לדבר על בטיחות כדי להגן על עצמכם ועל בן/בת הזוג שלכם מפני זיהום. בהתחשב בכך, הנה 12 דרכים להגן על עצמכם מפני מחלות מין:

1. השתמשו בקונדומים ובסכרים דנטליים

השתמשו תמיד בקונדומים (ישנם מותגים רבים הזמינים בשוק לגברים ולנשים כאחד). מחלות או זיהומים מיניים מועברים בשימוש לא נכון או חוסר שימוש בקונדומים. מין אוראלי פחות מסוכן אך יש להשתמש בקונדומים דנטליים כדי למנוע מגע של הלשון עם איברי המין של האדם האחר. קונדומים דנטליים אלה עשויים גומי או סיליקון.

קריאה קשורה: איך לא להיכנס להריון בלי להשתמש בקונדום

2. הימנעו מקיום יחסי מין עם מספר בני זוג

התשובה לשאלה כיצד למנוע מחלות מין יכולה להיות פשוט ריסון עצמי. קיום יחסי מין עם מספר בני זוג גורם לסיכון גבוה יותר להידבק בזיהומים אלה. כולנו בעד מערכות יחסים פתוחות או פוליאמוריות , אך לא במחיר של הדבקה במחלה.

לכן, מומלץ שיהיה לכם בן/בת זוג מינית יחיד/ה ולהיות נאמנים/ות זה לזה ולא להזמין מחלות מין שלא לצורך על ידי קיום פרטנרים שונים.

3. ניקוי לאחר מעשה

כדי להימנע ממחלות המועברות במגע מיני, תמיד יש להתרחץ לאחר קיום יחסי מין, בין אם השתמשתם בקונדום ובין אם לאו. באופן אידיאלי, עדיף להתרחץ לפני ואחרי קיום יחסי מין.

4. להיות פרואקטיבי

אם אתם יוצאים לדייט או למסיבה, בידיעה שסקס הוא אפשרות, ודאו שאתם מוכנים לכך. ודאו תמיד מה אתם רוצים לעשות ומהם המגבלות. ודאו זאת היטב ודבקו בכך. במצבים כאלה, תמיד קחו קונדום ללא קשר להעדפותיכם המיניות.

קריאה קשורה: האם זה בטוח לקיים יחסי מין עם דלקות בדרכי השתן?

5. היו אחראים על עצמכם

טוב להיות אחראי על עצמך בזמן שאתה שותה או חוגג. תמיד קל להיסחף כשאתה מסטול, אבל קבע גבולות. אל תקיים יחסי מין עם אנשים שאתה לא מכיר. יחסי מין לא בטוחים עם זרים הם הסיבה הנפוצה ביותר לכך שאנשים נדבקים במחלות מין.

6. הימנעו ממין אם אתם מבחינים בסימני מחלות מין

אם במקרה אתם פוגשים בן/בת זוג ונכנסים למיטה, אבל מבחינים בפצעים באיברי המין, פריחה, כל סוג של הפרשה לא סבירה, או כל דבר שנראה חריג, עדיף לדחות את יחסי המין לזמן מה. איך למנוע מחלות מין זה להיות ערניים ולא לקפוץ ישר למיטה בכל הזדמנות שיש לכם.

אם אתם שמים לב למשהו קצת מוזר בבן/בת הזוג שלכם, אל תיסחפו בלהט הרגע ותתעלמו מזה. פשוט אמרו לא למין . עדיף להיזהר מאשר להצטער.

7. אין להשתמש בחפצים אישיים

כיצד להגן על עצמך מפני מחלות מין? דרך פשוטה אך יעילה נוספת היא להימנע משימוש בחפצים אישיים של אנשים אחרים, כמו מגבות ותחתונים משומשים או אפילו סבונים ואביזרי ניקוי לחלקים אינטימיים. זוהי שיטה פשוטה ונקייה שתמנע מכל המחלות המזיקות. המפתח הוא לחיות חיים בריאים והיגייניים.

8. יש לך את הזכות לומר לא

יחסי מין לא בטוחים יכולים להיות בטוחים רק אם את ובן/בת זוגך קיימתם יחסי מין רק אחד עם השני במשך 6 חודשים לפחות. או אם לאחרונה נמצאה אצלכם תוצאה שלילית בבדיקת מחלות מין. בין אם אתם במערכת יחסים ובין אם לאו, יחסי מין הם בחירה שלכם ואי אפשר לכפות אותו עליכם.

אל תפחדו שאם תסרבו למישהו שרוצה להתקדם צעד קדימה במערכת היחסים, בסופו של דבר תאבדו את מערכת היחסים. קבעו כללי יסוד, ואם האדם השני מרגיש מאוכזב מחילוקי הדעות שלכם, אז מערכת היחסים הזו לא נועדה להתקיים.

9. התעללות מינית או אונס

אירועים כמו התעללות מינית או אונס יכולים לגבות ממך מחיר רגשי וגם פיזי. במקרה שמקרה מצער שכזה מתרחש, אל תתעלמי מבדיקה לאיתור מחלות מין. זה חשוב ביותר לבריאותך ולרווחתך העתידית.

קריאה קשורה: בת זוג מתעללת מינית בבתה - התעללות מינית וטראומה בילדים

10. היו פתוחים לשיחה

תמיד עדיף לתקשר ולדון בדברים. היו פתוחים וברורים כשאתם דנים במין. גילוי מידע על ההיסטוריה המינית והבריאות של בן/בת הזוג עשוי להיות מביך, אך זה למען ביטחונכם האישי. זה הופך להיות חיוני עוד יותר במקרה שהקשר המיני שלכם אינו בלעדי או שאתם שוכבים עם מישהו בפעם הראשונה.

11. בוא נבחן את עצמך

איך להיפטר ממחלות מין בבית? למרבה הצער, אין תשובה לכך. עליכם להיבדק לעצמכם ולבן/בת זוגכם למחלות מין אם אתם רואים תסמינים כלשהם. אל תירתעו. אי אפשר להכחיש את חשיבותו של המין במערכת יחסים , אך יש גם לנהוג בכנות ובגילוי נאות מלא.

ישנם מרכזים רבים ברחבי הערים שבהם ניתן להיבדק תוך שמירה על פרטיות המידע. ודאו שאתם עוברים בדיקת HIV לפחות פעם בשנה. מלבד הפטיטיס B, נגיף הרפס סימפלקס (HSV או הרפס), HIV ונגיף הפפילומה האנושי (HPV), כל שאר מחלות המין ניתנות לריפוי.

12. התחסנו

חיסון HPV זמין למניעת מחלות מין נפוצות. אם אתם תוהים כיצד להגן על עצמכם מפני מחלות מין, פנו למרפאה הקרובה וודאו שחוסנתם.

ילדים בגילאי 11-12 יכולים לקבל חיסון שגרתי. חיסון זה זמין גם לגברים ולנשים בגילאי 13-26.

שאלות נפוצות

התאמה מינית - משמעות, חשיבות וסימנים

13 סיבות מדוע נשים לא יכולות להגיע לאורגזמה (וצעדים להשגתה)

תרומתך אינה מהווה תרומה לצדקה . היא תאפשר לבונובולוגיה להמשיך להביא לך מידע חדש ועדכני במסע שלנו לעזור לכל אחד בעולם ללמוד כיצד לעשות כל דבר.