אני בודד בנישואיי | בונובולוגיה

תפיץ אהבה

ישנה תפיסה מוטעית נפוצה לגבי נישואים ארוכי טווח: ההנחה היא שנוכחות עם מישהו תבטיח לכם חברות ואינטימיות ככל שתתבגרו, אך עדיין ייתכן מאוד שתמצאו את עצמכם בודדים בנישואין.

בדידות היא לעתים קרובות ביטוי של שפע של בעיות אחרות, החל מאבד קשר ועד לתקשורת לקויה ואפילו ציפיות גבוהות באופן לא מציאותי מבן/בת הזוג. המחשבה על להיות ביחד אבל לבד יכולה להיות די מרתיעה, אבל אם אתם מסוגלים לאתר במדויק מה בדיוק השתבש, אתם עדיין יכולים לתקן דברים ולנסות להחזיר את הנורמליות למערכת היחסים שלכם. אז מה באמת הסיבה לבדידות שלכם?

בודד בנישואין

תוכן העניינים

הכל מאבד את דרכו כשאתה מתמודד עם נטישה רגשית בנישואין. אתה לא יכול להתמקד בעבודה שלך או במשפחה שלך, ופתאום, אהבה נראית חסרת משמעות יותר, ואתה לא יודע איך להיפטר מהמטען הרגשי. זה כמו מלכודת שעוצרת אותך מלהמשיך הלאה ולהיות מאושר בחיים.

הדבר היחיד שגרוע יותר מבדידות בנישואין הוא להכיר בכך אבל לא לעשות עם זה כלום. אל תיתקעו במוסד הנישואין אם זה גורם לכם יותר נזק מתועלת. יש עולם שלם של אפשרויות שם בחוץ, אז הגיע הזמן שתנצלו את ההזדמנות ותפיקו ממנו את המרב! הנה סיפורה של אישה שהחלה להרגיש בודדה בנישואין.

יחד דרך הכל

יצאנו קצת פחות משנה ואז התחתנו. השלמנו עשר שנות נישואין בכמה חודשים. עשר שנים שבהן ראינו הרבה דברים טובים ורעים - התאונה הכמעט קטלנית שלו, הניתוח שלי, מות אבי, בריאותו הלקויה של אביו, בעיות עם חמותי, לחץ בעבודה, התשוקה הכלכלית שלו שהפכה לעבודה שנייה במשרה מלאה, טיולים, ימי הולדת, לימודים, מבחנים, מחלות הקשורות לאורח חיים, והרשימה עוד ארוכה.

עשר שנים שבמהלכן חבריו הפכו לשלי ושלי הפכו לשלו. חיינו כל כך שלובים זה בזה שאני אפילו לא יכולה לדמיין איך אף פעם לא הבנו מתי הכל התפרק.

איפה זה השתבש

היינו ביחד אבל לבד. לא יכולתי להצביע על התאריך או השעה המדויקים שבהם הדברים התחילו להשתבש. זה כנראה היה היום שבו קיבלתי חדשות טובות בעבודה והאדם הראשון שהתקשרתי אליו היה החבר הכי טוב שלי ולא הוא. או אולי כשהבנו שלא יצאנו לחופשה ביחד כמעט שלוש שנים או אולי כשהוא התקשר לחבר שלו כדי לדון במשהו שהלחיץ אותו ולא אותי.

הפכנו לשני אנשים שחיים את חיינו באותו בית. כשאנחנו יוצאים, יש לנו הבנה שלא נאמרה שאנחנו מראים לעולם שהכל בסדר, אנחנו עדיין הזוג האוהב שהיינו פעם - אלה שקובעים מטרות לזוגיות עבור אחרים. עד מהרה התחלתי להרגיש את הסימנים וההשפעות של בדידות בנישואין.

נשוי ובודד

במהלך השנה האחרונה רבנו כמו חתולים וכלבים והתעצבנו במשך ימים על דברים קטנים וטיפשיים שלעולם לא היו חשובים קודם. יצאנו בסערה מהבית כי האדם השני פשוט מסרב להבין.

שברנו את כוסות היין החדשות בכעס. חיבקנו אחת את השנייה וניסינו לגרום להכל לעבוד, לחזור למקום שבו היינו. לעולם אין מושג איך אנחנו מסתובבים אחד סביב השני עכשיו בבית. שנינו הרגשנו בודדים בנישואין אבל לא ידענו איך לעצור את זה.

קריאה קשורה: איך להתמודד עם תחושת בדידות בנישואין

חגגנו את היום הלפני אחרון ליום הנישואין שלנו בשנת 2016 בכך שסוף סוף הכרנו בפיל שבחדר - שלא היה לנו "קשר בין בעל לאישה" (כפי שאמא שלי מכנה זאת בצורה מוזרה) כבר יותר משנה. ושאולי אנחנו צריכים פרידה בניסיון.

אמרתי שאעבור דירה. הוא אמר שהבית גדול מספיק כדי ששנינו נוכל להישאר בו בלי להפריע אחד לשני. הוא נוסע לעבודה השבוע. לא דיברנו בטלפון ואפילו לא החלפנו הודעות. אני מחפש דירות בכמה אתרים ודרך מתווכים.

סוף עידן

אנחנו ביחד מאז יוני 2006. לא עבר יום בלי שדיברנו, שלחנו הודעות או החלפנו מילים מתוקות וטיפשות. הייתי שומעת שיר ושולחת לו את המילים בהודעה. הוא היה שולח לי קטע מהשיר האהוב עליי.

איך אני יכולה היום לעבור יום שלם (להשאיר לבד שבוע) בלי לדבר איתו? זה הורג אותי. איך אני גרה באותו בית, לחלוק את המטלות וההוצאות שלנו ועדיין לגור בנפרד? הדברים שלנו נגמרו, המגבת שלו נטושה ברשלנות, החגורה שלי, הספרים שלו, מברשות הצבע שלי.

בשלב הזה זה לא משנה אם אנחנו ישנים באותו חדר שינה או בחדרים שונים, שום דבר לא קורה שם. הספינה הזאת הפליגה. סיפרתי לאמא שלי. היא לא מבינה למה זוג שלכאורה מאוהב מאוד רוצה להיפרד.

קריאה קשורה: גבר נגד אישה לאחר פרידה - 8 הבדלים חיוניים

לא הצלחנו להבין מה השתבש

אמי יכולה להבין בגידה ואלימות במשפחה שמביאה לסיום נישואין, אבל לא את תחושת הבדידות הזו בנישואין. אני לא חושבת שהיא מבינה כמה הנטישה הרגשית הזו בנישואין השפיעה עליי. הוא עדיין לא סיפר להוריו. הם מחוץ למדינה לכמה שבועות.

מה אנחנו אומרים לחברים שלנו ששלחו לנו ברכות לשנה החדשה כזוג? איך אני מגיב להזמנה לארוחת ערב לשנינו? למה אני צריך לשתף את איך שהלב שלי מתפרק עם כל אדם אקראי בפייסבוק?

כשאתם עוברים על רשימת הבדיקה של פרידה בניסיון , מה קורה אם אדם אחד רוצה לחזור והשני לא? מה אם אני נכנע ואתקשר אליו רק כדי לספר לו שהסרט האהוב עליו משודר הערב בטלוויזיה? אם נחזור להיות זוג, האם עדיין יהיו לנו אותן בעיות שוב בעוד כמה חודשים או שנים?

האם בסופו של דבר אעבור מהבית שלנו, זה שהקמנו יחד באהבה כזו? אני בן 33 ואני לא רואה את עצמי חולק דירה עם ילד צעיר שזה עתה סיים בית ספר תיכון, אבל אני גם לא יכול לסבול לחזור הביתה לדירה ריקה. איך נחלק את הדברים שלנו - הספות שלנו, הספרים שלנו, המגבות שלנו, השמיכות שלנו?

רק התחלנו את הדרך הזאת. זה לא קל. יהיו עוד הרבה ימים קשים לפנינו. אני פשוט צריכה להישאר חזקה בכל זה. לבד. בלעדיו. אני צריכה לעשות את זה.

שאלות נפוצות

1. מה עושים כשאתם בודדים בנישואין?

דברו עם בן/בת הזוג שלכם או פנו יחד לעזרה. אם הם/ן לא מעוניינים/ות, יש לכם/ן חופש מוחלט לצאת לבד ולעשות מה שטוב לכם/ן, גם אם זה כרוך בשיחה עם יועץ/ת.

2. האם זה נורמלי להיות אומלל בנישואין?

הרבה נישואים הופכים לחמוצים או עומדים על שמריהם עם הזמן. עליכם לטפל בזה ברגע שאתם רואים את סימני האזהרה של מערכת יחסים כושלת. לעצור את זה באיבו.

3. איך שורדים נישואים אומללים?

למה אתה חייב? אתה יכול לבחור לעשות שינוי או לעזוב אם אתה לא רואה עתיד. הסר רגש מההחלטה שלך והשתמש בהיגיון כשאתה מקבל את ההחלטה הזו.

מחשבות סופיות

אל תתביישו להודות שאתם בודדים בנישואין , ואל תתביישו לפנות לעזרה. שיחה עם מישהו עשויה דווקא לעזור לכם להתקדם מהר יותר ולחזור לדרך הנכונה שתוביל אתכם לעתיד טוב יותר. החיים אינם בודדים. זה פשוט תלוי איך אתם בוחרים לחיות אותם.