גירושין היא מילה מכוערת וקשה, אך כאשר נישואין הופכים לבלתי נסבלים, אין ברירה אלא לשקול את המונח "ד". עם זאת, בעוד שההיבטים המשפטיים והמורכבויות האחרות של פרידה רשמית יכולים לקחת זמן, לא יזיק לכם לקבל ייעוץ טוב בנוגע לפרידה. נישואין קשים אינם קלים ללב, לכן החלטנו להביא את יועץ היחסים והנישואין ג'פרי סטיאוון, ואת עורך הדין. ליילה זפר, לכמה טיפים כיצד להתנהל בתקופת הפרידה.
יש סיכוי שלא כל פרידה בנישואין תהפוך לגירושין רשמיים. אבל זו עדיין תקופה של סערה וטלטלות רגשיות. קיום מפת דרכים כלשהי בזמנים כאלה עוזר לכם להתמודד איתם בצורה בריאה וממוקדת יותר, וכאן אנו מקווים שהטיפים האלה יהיו שימושיים.
איך להתחיל פרידה
תוכן העניינים
לבלות זמן מה בנפרד מבעל או אישה לוחמים יכול להיות רעיון טוב עבור רבים מערכות יחסים כושלותזה נותן לך זמן להתכונן לקרב הבלתי נמנע שלפניך, ובמקרים מסוימים, יכול גם למנוע ממך לעשות טעויות נוספות שיהרסו מערכות יחסים.
פרידה זוגית נשקלת בדרך כלל כאשר אינכם בטוחים אם אתם באמת רוצים להגיש בקשה לגירושין. היא יכולה ללבוש צורה של פרידה בניסיון - שבה זוג מחליט לבלות זמן בנפרד כדי לראות מה הוא באמת מרגיש לגבי מערכת היחסים - אך לעתים קרובות, זוגות נפרדים גם משום שנמאס להם אחד מהשני אך אינם חשים צורך לעבור גירושין מייגעים.
ייתכן שתוכלו להציל נישואין במהלך פרידה, וייתכן שלא, אך העצה הטובה ביותר שאפשר לתת בנוגע לפרידה היא להתייחס אליה כאל פרידה אמיתית, רגשית ופיזית.
ליילה אומרת, "בין אם אתם עומדים בפני פרידה משפטית או גירושין, תמיד כדאי להתייעץ עם עורך דין מוסמך כדי להבין היכן אתם עומדים מבחינת מעמדכם המשפטי, ומהם האתגרים שאתם עלולים להתמודד איתם במקרה של גירושין."
במילים אחרות, אם התחלתם לפנות ליועץ משפטי כשהחלו הצרות בגן עדן, המשיכו להישען עליו גם בתקופת הפרידה. התחילו את ההתייעצויות שלכם עם עורך דין בתקופה זו כדי שתוכלו לבחור את עורך הדין הנכון אם תמשיכו להתגרש.
קריאה קשורה: עצות הגירושין הטובות ביותר לנשים
מי שמחליט לעזוב את הנישואין - בין אם זה אתה או בן/בת הזוג שלך - צריך להתחיל את השיחה ואת תנאי הפרידה. זכרו לא לריב בתקופה זו, כי הפרידה מתרחשת בעצם כדי ששניכם תבינו מה יהיה הצעד הבא. לכן שמרו על יחס ידידותי ככל האפשר.
לעיתים, כאשר מערכת היחסים על סף קשיים, אינכם יכולים לתפקד או לחשוב בצורה רציונלית אם אתם גרים באותו בית עם בן/בת הזוג. מכאן, הצורך במרחב וכדי לנהל משא ומתן נכון, תזדקקו לייעוץ בנוגע לגירושין.
עצות לפרידה בנישואין - 11 טיפים חכמים
יכולה לחלוף תקופה ארוכה עד לקבלת ההחלטה לסיים את נישואיכם ועד לסיום בפועל. שלב הפרידה בנישואין הוא קריטי ביותר, שכן הפצעים עדיין חשופים והדרך קדימה אינה ברורה. לא משנה כמה רע הדברים השתבשו, פרידה בנישואין פירושה למעשה התרחקות ממישהו שאהבתם בעבר וייתכן שעדיין אוהבים. פריקת חיים שבניתם יחד אף פעם אינה קלה.
אין כללים קבועים כיצד להתנהג במהלך פרידה, אבל קצת עזרה כיצד להתמודד עם פרידה מנישואין אף פעם לא מזיקה. אז הנה כמה טיפים שיעזרו לכם לעבור את התקופה הזו מבלי לצבור יותר צלקות ממה שצברתם במהלך נישואיכם.
קריאה קשורה: האם כדאי להתגרש? – בצעו את רשימת הבדיקה הזו לגירושין
1. הכירו ברצון להיפרד
ההבנה שבן/בת הזוג שלך רוצה להיפרד יכולה לבוא כהלם. אם בעלך אומר "אני גמרתי איתך", את באמת לא יודעת מה לעשות. הנטייה הטבעית תהיה לנסות ולשכנע אותו/אותה לעשות אחרת. "אל תעשה/י", אומר ג'פרי. "המאמצים שלך לגרום להם להישאר עלולים דווקא להוביל לתוצאות הפוכות, מכיוון שהם חושבים רגשית וככל שתדחוף/י אותם יותר, כך הם ירצו יותר להישאר".
סטיאוון מוסיף שהתגובה הטובה ביותר תהיה להכיר ברצון בפרידה. "זה מראה שאתה מכבד את עמדתם ומבין מדוע הם זקוקים לזמן בנפרד. זה גם מראה את הביטחון והבגרות שלך להתמודד עם פרידת נישואין ושאתה מוכן לתת להם את מה שהם רוצים למרות ההבדלים ביניכם."
2. אל תספרו לעולם על זה
נניח שאין לכם ברירה אלא ללכת על פרידה. עכשיו, בכל פעם שיש צרות בגן עדן, קשה להסתיר אותן מהחברה, ולמיטב ידיעתכם, ייתכנו רכילות סביבן. בשלב זה, אל תסתובבו ותפרסמו את הצרות שלכם. תהליך פרידה בנישואין הוא מורכב ויכול להיות מכוער, אתם לא צריכים את עיני הקהילה עליכם.
לא רק שתקבלו שפע של עצות בנושא פרידה וחינמיות, בין אם מדובר בטיפים או בייעוץ משפטי, דבריהם של אנשים עלולים להגיע לבן/בת הזוג שלכם ולהחמיר את המצב. שמרו את צרות הנישואין שלכם לעצמכם.
פרידה לא נעלמת מעיניכם, אך בצומת עדין זה לא תרצו שום השפעה חיצונית, במיוחד אם שניכם מקווה להציל את הנישואין במהלך הפרידה.
3. תנו לעצמכם ולבן/בת הזוג שלכם זמן
עבור אנשים רבים, פרידה היא צעד גדול לקראת גירושין. עבור אחרים, זהו צעד אחורה כדי להעריך את המצב ולחשוב בראש קר רוח. אבל כך או כך, זהו שלב לא נוח, תקופת מעבר בחיים, שבו אינך יודע לאן פניך מועדות הלאה.
אל תמהרו להיכנס לדברים בתקופה זו, שכן שניכם עלולים להתמודד עם כאב רב כתוצאה מהפרידה.
הנה אחד הכללים העיקריים לפרידה בנישואין. לפחות בשבועות הראשונים, אל תיצרו קשר עם בן/בת הזוג שלכם ואל תנסו לכפות עליו/עליה את דעותיכם. תנו אחד לשני זמן לעבד את כל מה שהשתבש. מומלץ לפנות לעזרה של יועץ/ת אם עדיין לא עשיתם זאת.
קריאה קשורה: ייעוץ זוגי - כל מה שצריך לדעת
4. התחייבו לשיפור עצמכם
נישואין לא מתפרקים רק בגלל אדם אחד. לכן למדו לקחת אחריות על מעשיכם. וחשוב מכך, הביעו בפני בן/בת הזוג את מחויבותכם לשיפור עצמכם. שמרו בצד את האגו שלכם; בכך אתם רק מכירים בחלקכם בקריסת מערכת היחסים.
"כאשר אתה מבטיח להשתפר, היה ספציפי לגבי איך אתה הולך להיות" שותף טוב יותר "- על ידי תקשורת טובה יותר או הבנה רבה יותר", אומר ג'פרי. "היה פגיע לגבי חסרונותיך ושמור על תכונת האישיות שאתה מבטיח לשפר, רלוונטית למה שאשתך/בעלך דרשו."
5. היו מודעים לאפשרויות המשפטיות שלכם
אחת העצות המשמעותיות ביותר שעורכי דין נותנים בנוגע לגירושין היא להיות מודעים להשלכות המשפטיות. כדאי שיהיה רשימת בדיקה להפרדת ניסוייםאם אתם ובן/בת זוגכם מתכוונים להישאר בנפרד, החליטו על דברים כמו עם מי הילדים יבלו זמן, מי משלם את החשבונות וכו'. קבלת ייעוץ משפטי בנוגע לפרידה היא צעד חשוב.
לעיתים קרובות, להחלטה שהתקבלה במהלך הפרידה יכולה להיות השפעה על הליכי הגירושין, אם הדברים מגיעים לרמה כזו. במיוחד בגירושין קשים או שנויים במחלוקת, פעולותיך במהלך הפרידה עלולות לשמש את בן/בת הזוג שלך כדי להציג אותך באור שלילי מול שופט.
ליילה אומרת, "אם אינך יכול להרשות לעצמך עורך דין, מצא ספקי סיוע משפטי במימון המדינה או ארגונים לא ממשלתיים המספקים תמיכה משפטית בחינם. הבנת זכויותיך בנוגע למזונות, דמי אחזקה, משמורת ותשלומי מזונות היא הצעד החשוב ביותר שיש לנקוט במהלך או אפילו בזמן שאתה שוקל פרידה/גירושין."
6. דעו מה אתם עושים
בין אם אתם זורקים או זורקים, הדרך הטובה ביותר להתמודד עם פרידה היא שתהיה לכם תוכנית. קשה ככל שזה יישמע, תצטרכו להבין היכן תישארו, מהם הדברים שתצטרכו, האם תוכלו לחזור הביתה אם תצטרכו משהו, וכן הלאה.
בעיקרון, מומלץ להתחזק מפני התרחיש הגרוע ביותר, מכיוון שאי אפשר באמת לומר אם הפרידה היא באמת תחילתה של פירוק נישואיכם. עליכם לקחת בחשבון את הסימנים לכך... הנישואין עומדים להסתיים.
היערכות וגיבוש תוכנית כיצד תתמודדו עם הנשורת הרגשית והאחריות הכלכלית יהפכו את הפרידה לפחות מרתיעה. פנו לעזרה מחברים או משפחה מהימנים שאתם יודעים שתומכים בכם בתקופה קשה זו.
כמו כן, שמרו על עניינים כספיים ברורים. עבור גברים, אם פרידת הנישואין מתקרבת לגירושין, שקלו דברים כמו מזונות, דמי טיפול בילדים אם הם רלוונטיים עבורכם. עבור נשים, אם אינכם עובדים כרגע, עכשיו זה זמן טוב להתחיל לחפש ולרענן את כישוריכם.
"עצמאות כלכלית היא קריטית בשלב זה", אומרת ליילה. "אם אתם תלויים כלכלית בבן/בת הזוג שלכם, יהיה זה מועיל לחפש עבודה במשרה חלקית או כל עבודה אחרת כדי לחזק את עצמכם, או להיעזר בתמיכת משפחה ו/או חברים בזמן שאתם מבינים לאן הנישואין מועדים."
7. הגן על עצמך רגשית
כאשר זוג מחליט להיפרד, שניהם עוברים רכבת הרים של רגשות כמו אשמה, כעס, בלבול וכו'. לפעמים, הגירושין עשויים להיות פחות כואבים מכיוון שתקופת הפרידה דומה להכנת היסודות לפרידה משפטית.
לאחר תקופה של ריחוק, ייתכן גם שאחד מבני הזוג יראה סימני פיוס לאחר הפרידה, אך השני לא. חוקי הפרדה בנישואין אינם קובעים כלל את הרגש האנושי המשתנה ללא הרף.
זה יכול להוביל להרבה דילמות, שכן זה עלול להשאיר אותך עם רגשות מעורבים. לכן חשוב להיות מודעים לעצמך מאוד ולעקוב אחר מה שאתה רוצה.
קריאה קשורה: 15 סימנים עדינים אך חזקים לכך שנישואיכם יסתיימו בגירושין
8. החליטו מה אתם הולכים לספר לילדים
זהו אחד הדברים החשובים ביותר שיש לעשות ברשימת התייעצות שלכם בנוגע לגירושין – התמודדות עם הילדים. לפעמים ילדים יכולים לחזות גירושין מתקרבים. או שאם הם עדיין לא מודעים לכך, זה בוודאי יבלבל אותם לראות את אמא ואבא נשארים בנפרד. אז בלי קשר לבעיות שיש לכם שניכם, נסו להגיע להסכמה בנושא זה.
לעולם אל תדברו על בן/בת הזוג שלכם לילדים, היו כנים איתם. והכי חשוב, תנו להם לדעת שאתם שניכם שם בשבילם. לעולם אל תגררו אותם לדרמה במהלך תקופת הפרידה. זכרו, תהליך הפרידה בנישואין הופך להיות מכוער מספיק גם עבור מבוגרים. הילדים לא צריכים את זה.
9. החזק את עצמך מאוזן
אם הפרידה נכפתה עליך, זה יכול להיות כואב ביותר. אם אתם נפרדים כי שניכם לא יכולים לסבול את המראה אחד של השני, אתם עלולים להיות... מרגיש לא רצוי במערכת היחסים אבל עדיין פרידה תהיה מלחיצה מאוד, ותותיר אותך עם בעיות חרדה.
כך או כך, את צריכה לעמוד על שלך ולהחזיק מעמד. למדי לדאוג לעצמך באמצעות פעילות גופנית ומנטלית.
זה יכול להיות מבלבל להבין איך להתנהג במהלך פרידה. האם אתם מדברים עם בן/בת הזוג שלכם או לא? באיזו תדירות? האם אתם צריכים להיות נחמדים ולהגיב להודעות טקסט? הפתרון הטוב ביותר הוא להיות אדיבים אך תקיפים. כמו כן, אל תזניחו את הקריירה שלכם למרות הבעיות בחייכם האישיים. לפעמים, עבודה יכולה להיות התרופה הטובה ביותר ללחץ בחיים האישיים.
10. קיום הבטחותיך
במהלך תקופת הפרידה, דעו שבן/בת הזוג שלכם צופה בכם כמו נץ. "טעות אחת יכולה להיות הרסנית", אומר ג'פרי. "לכן חשוב לא להחליק".
נניח לדוגמה, אחת הסיבות להתמוטטות נישואיך היא הרגלי ההוצאות שלך או אורח חיים לא בריא המוביל לבעיות גדולות יותר.
אם אתה רוצה לתקן את נישואיך, הוכח לבן/בת הזוג שלך שפתחת דף חדש. תן להם לראות את השינוי שעשוי להביא שינוי גם בהם. אותות קטנים של הפשרה מצד בן/בת הזוג המנוכר/ת נותנים לך אינדיקציה מתי לוותר על פרידה.
11. אל תתמכרו לדייטים מזדמנים
פרידה מנישואין אינה נותנת לך רישיון לצאת לדייטים סדרתיים ולהתחיל פלירטוטים מקוונים כדי לבחון את זה עם נשים אחרות. גם אם את לא מתפתה לתת לנישואין שלך הזדמנות נוספת, אל תקפצי לזירת דייטים עכשיו כשאתן פרודות באופן לא רשמי. יש שתי בעיות בכך.
בן/בת הזוג שלך עלול/ה לנצל את התנהגותך בדייטים כדי לפגוע באמינותך, או שאתה עלול/ה לעשות טעויות רגשיות ופיזיות במהלך דייט עם מישהו/י חדש/ה. כניסה למערכת יחסים חדשה בשלב זה עלולה לסבך את העניינים עוד יותר. במילים פשוטות, לדעת מה לא לעשות במהלך פרידה חשוב לא פחות.
העצה הטובה ביותר שאפשר לתת בנוגע לפרידה היא לנהוג בזהירות בתקופה זו. קחו את הזמן הזה כדי להרהר בהתנהגותכם שלכם וגם בהתנהגות של בן/בת הזוג. התבוננו פנימה והיכנסו פנימה כדי לדעת בדיוק היכן אתם עומדים בחיים. הבהירות הזו תידרש כשאתם עוברים את אחד השלבים הקשים ביותר במערכת היחסים. פנו לייעוץ משפטי בנוגע לפרידה, עמדו איתן על התנאים שלכם, דאגו לעצמכם ולילדיכם. מה שלא יקרה הלאה, אתם צריכים את זה.
שאלות נפוצות
פרידה יכולה להיות טובה לנישואין משום שהיא נותנת לכם בהירות. או שאתם יכולים להשתמש בתקופת הפרידה כדי לחשוב על הדברים לעומק ולהתכונן לגירושין הבלתי נמנעים, או שאתם יכולים... ניסיונות להתחבר מחדש.
אל תדחוף את בן/בת הזוג שלך יותר מדי במהלך הפרידה, אל תגרור את הילדים לדרמה, אל תקפוץ למערכת יחסים חדשה במהלך הפרידה ואל תשמיץ את בן/בת הזוג שלך לאחרים בזמן שאתה נפרד מהם.
זה תלוי ברגשות שיש לכם אחד כלפי השני. ייתכן שיהיה קשה מאוד לדבר עם בן/בת הזוג אם הפרידה מרה מאוד, אבל אם הפרידה ידידותית, אין שום נזק בקשר לבן/בת הזוג. בכל מקרה ייתכן שתצטרכו לעשות זאת למען הילדים.
זה לא אמור להימשך זמן רב, שכן ככל שהפרידה ארוכה יותר, כך גדל הסיכוי שהיא תתקדם לקראת גירושין. אין תקופה אידיאלית, אך היא צריכה להספיק כדי לתת לכם בהירות מחשבה וידע לגבי הדרך קדימה.
פנו מיד לייעוץ משפטי והבהירו את האפשרויות העומדות בפניכם. ודאו שהמצב הכלכלי שלכם מסודר וגלו כיצד ומה אתם מתכננים לספר לילדים. התמקדו בעבודה ובחיים שלכם, הפכו את עצמכם לאדם ובן/בת זוג טובים יותר.
תרומתך אינה מהווה תרומה לצדקה תרומהזה יאפשר לבונובולוגיה להמשיך להביא לכם מידע חדש ועדכני במסע שלנו לעזור לכל אחד בעולם ללמוד איך לעשות כל דבר.
