האם השאלה "למה אני רווקה?" גורמת לך לילות ללא שינה, וגורמת לך לחשוב יותר מדי על התשובה במקום לנסות לצאת ולמצוא מערכת יחסים משמעותית? מבין הסיבות הרבות שאת עדיין רווקה, אנחנו מבטיחים לך שהבושם שלבשת בדייט האחרון שלך אינו אחת מהן.
אולי התזמון פשוט לא היה נכון, אולי זה לא היה כתוב בכוכבים, או שאולי פשוט פספסת את הסימן ולא נישקת אותם, וסיימת את הדייט בחיבוק שלא הוביל לשום מקום.
להיות רווק יש יתרונות, אבל אם אתם מחפשים את אהבת חייכם, זה יכול לעבור מהר מאוד מ"אני יכול לעשות מה שאני רוצה!" ל"אני רק רוצה לעשות מה שאני רוצה עם מישהו שאני אוהב". עם זאת, הסיבה שאתם עדיין רווקים לא חייבת להיות תעלומה. בעזרתו של מאמן הדייטים גיטרש קאור , מייסד בית הספר למיומנות המתמחה בבניית מערכות יחסים חזקות יותר, בואו ננסה להבין למה אולי עדיין לא מצאתם מישהו לשמור לו את פרוסת הפיצה האחרונה.
11 סיבות מדוע אתם עדיין רווקים - דעו מהמומחה
תוכן העניינים
אם מישהו שואל אתכם למה אתם עדיין רווקים, נסו לא לזרוק להם אוכל על הפנים ופשוט להאשים את המגפה. אפס מגע עם העולם החיצון במשך חודשים רצופים גרם לנו להאמין שמשפטי תמיכה כמו "רוצים להתקרב יותר מ-6 מטר?" יעבדו.
אל תהיו קשים מדי עם עצמכם. כמעט כולם שכחו איך לנהל שיחה עם מישהו בלי לשלוח אימוג'ים וגיפים כדי לסיים את השיחה. להאשים את המגפה היא דרך די קלה לצאת משאלה שעלולה לגרום לכם לחשוב יותר מדי על צבע החולצה שלבשתם בדייט האחרון שלכם.
להיות רווק כשאתה מחפש אהבה יכול להשפיע לרעה על הביטחון העצמי וההערכה העצמית שלך. אתה עלול אפילו לשאול את עצמך שאלות כמו "למה אני תמיד רווק?" ואחריהן ביקורת עצמית. האם אי פעם חשבתם שאולי התשובה יכולה להיות בגלל שאתה פשוט טוב מדי עבור כולם, ואף אחד אפילו לא מתקרב לזה? תמשיך להרים את הסנטר!
סיבות להיות רווק יכולות להיות רבות. ראשית, את כל הכסף הזה אתם חוסכים כי אתם לא צריכים לקחת שניים מכל אוכל לקחת שאתם מזמינים. יהיה לכם גם יותר זמן לעבוד על עצמכם, במקום להקשיב לבן/בת הזוג שלכם מתלונן על עבודה. בואו לא נשכח את כל החברים שתכירו! ואת אלה שאחרת הייתם מאבדים קשר איתם, ביום שנכנסתם למערכת יחסים.
להיות רווק זה לא דבר רע. אבל למרות היתרונות, אם השאלה 'למה אני עדיין רווק?' מעיקה עליכם, הסיבות שאנו מפרטים להלן עשויות לספק לכם את התשובות שאתם מחפשים.
קריאה קשורה: 21 טיפים שלא נחשפו שיעזרו לכם למצוא אהבה
1. את לא תתפשרי על פחות מ"האחד"
זה נראה נהדר בסרטים, ההתנגשות האקראית בפינה, הפגישה בספרייה ציורית, קשר העין וההתאהבות החלקה.
אבל החיים האמיתיים שונים לגמרי. אם יתמזל מזלכם, תחליקו ימינה בלי לצפות להרבה. אתם שניכם תתחברו מספיק כדי להצדיק דייט. הדייט יתגלה כפנטסטי ואולי אז תחשבו על להתחיל מערכת יחסים עם האדם הזה.
אם אתם מחכים שהאביר שלכם בשריון נוצץ יגיע ויעיף אתכם מרגליכם ברגע שהוא יראה אתכם, אתם תשמרו עליו עין עד שתהיו על ערש דווי. ציפיות גבוהות במיוחד מבן/בת הזוג העתידי שלכם יכולות להיות אחת הסיבות העיקריות לכך שאתם עדיין רווקים.
גיטרש מסביר כיצד קשה לאמוד את שינוי הציפיות, אך גם שופך אור על החשיבות של ניהול ציפיות במערכת יחסים . "ציפיות משתנות עם הגיל, הנסיבות והזמן. מה שאתה רוצה בגיל 18 שונה מאוד ממה שאתה רוצה בגיל 25. לכן, ציפיות גבוהות מדי יכולות להיות אחת הסיבות לכך שאדם אינו מסוגל להסתפק במישהו; ישנם גם שפע של היבטים אחרים שקובעים את התוצאה."
"עם זאת, אתה עדיין צריך לבדוק אם הציפיות שלך ריאליות, או שאתה מבשל בראש רעיונות פנטסטיים של אהבה. אנשים רבים מסתכלים על החברים הזוגיים שלהם סביבם ומניחים שכך גם מערכת היחסים שלהם צריכה להיראות. השוואה זו רק מובילה ליצירת תפיסות מזיקות בראשך, מכיוון שאתה לא מבין שכל אדם שונה ושהקשר שלך תמיד יהיה שונה מזה של חבריך."
"קבעו לעצמכם את הסטנדרטים שלכם, את הציפיות שלכם, את הרצונות שלכם. אינכם יכולים להסתכל על מה שאחרים מצפים ממערכות היחסים שלהם; הצרכים והרצונות שלכם יהיו ייחודיים למערכת היחסים שלכם. עם זאת, חשוב ביותר לוודא שאתם יודעים שהציפיות שלכם הן מציאותיות."
בכנות, אם תצליחו למצוא מישהו שגורם לכם לצחוק, שבאמת אכפת לו מכם ונחמד בצורה יוצאת דופן, היינו אומרים שזכיתם בפרס הגדול.
2. אתה נובח על העץ הלא נכון
כלומר, את מפלרטטת עם האדם הלא נכון. אולי האנשים שאת בוחרת כבני זוג לא מתאימים לך, ואת לא רואה את זה. אולי התזמון לא נכון, אולי הם מטבעם לא טובים בשבילך, או שהם פשוט לא מעוניינים בך ויש לך מקרה של אהבה חד צדדית.
אם אתם כל הזמן בוחרים לעצמכם את האדם הלא נכון, זה יכול בקלות רבה לענות על כל שאלה בוערת שיש לכם בסגנון "מה הסיבה שאני רווקה?" או "למה אני עדיין רווקה בגיל 30?"
"הדרך להימנע מלנבוח על עץ לא נכון היא על ידי ביצוע טעויות, והבנת מה אתה לא רוצה באדם רק לאחר שנתקלת בכמה שלא מושכים אותך. זה בסדר להסתכל סביב ולהתנסות, זו הדרך היחידה שתגלה מה עובד בשבילך ומה לא", אומר גיטרש.
"התפיסה שלך כלפי משחק הדייטים חייבת להשתנות. תחשוב על זה כעל חווית למידה, שתעזור לך להבין מה אתה לא רוצה מבן זוג. רק כשתבין את סוג האדם שלא תוכל להסתדר איתו, תוכל למצוא מישהו שאת הניואנסים שלו אתה מעריץ ואוהב", היא מוסיפה.
לדעת איזה סוג של אדם אתם מחפשים זה המפתח. למרות שכולם רוצים מישהו נחמד , נסו לחשוב על תכונות אישיות נוספות שהייתם רוצים במישהו. ודאו שאתם לא ספציפיים מדי, כי בסוף פשוט תקראו שוב את נקודה מספר אחת!
3. אתה משווה בני זוג חדשים עם אנשים מהעבר שלך
בזמן שאתם באפליקציות היכרויות , אם אתם מתחילים מיד להשוות דברים בין זרים גמורים לבין אותו אקס שהיה לכם, אתם יכולים להיפרד מכל תקווה לנסות למצוא בן זוג בקרוב. ביקורתיות יתר, והשוואה מתמדת בין אנשים חדשים שאתם פוגשים לאנשים מהעבר שלכם, רק תביא לכם ציפיות גבוהות באופן בלתי סביר.
חשוב להבין שלכל אחד יש את החסרונות והחוזקות שלו. אף אחד לא יתאים לדרישות שלך ואף אחד לא יעבור את מבחן ההשוואה. אז אם אתה תקוע באמירת דברים כמו "אני לא יודע למה אני עדיין רווק", בדוק אם אתה תמיד משווים זוגות פוטנציאליים חדשים לאנשים שפגשת בעבר.
גיטרש מסביר כיצד עליכם לבדוק גם כיצד אתם מגיבים להשוואות שאתם עושים בראשכם. "השוואות יכולות להיות נורמליות כאשר אדם נזכר במישהו מעברו. בנוסף לבדיקת ההשוואות שאתם עושים, חשוב לא פחות לבדוק כיצד אתם מגיבים להן."
"אולי תחשבו שהאדם החדש בחייכם לא עושה את מה שבן/בת זוג קודם נהג/ת לעשות, אבל התגובה שלכם לכך קובעת אם זו השוואה בריאה או לא. אל תגיבו בצורה שלילית, בדקו את הציפיות שלכם ונסו לעשות חשבון נפש מדוע אתם מרגישים כפי שאתם מרגישים."
4. אתה לא נגיש במיוחד
לא, אנחנו לא מתכוונים לזלזל בדמות שלך באופן כללי, אבל בהחלט ייתכן ששפת הגוף שלך באופן תת-מודע מפחידה אנשים מסוימים. נסה לשאול כמה אנשים סביבך אם יש בך משהו מפחיד ואם הם היו ניגשים אליך במסיבה.
אם התשובה שלילית, אולי תלבשו צבעים בהירים יותר, תשתפרו, תורידו את השפם (או את השפתון השחור) ונסו להיראות ידידותיים יותר.
אל תהיה גס רוח לאף אחד שניגש אליך ומדבר איתך. מישהו נחמד הוא פשוט הדבר הראשון שאנשים מחפשים כשהם מנסים למצוא מישהו לאהוב. ואם מעולם לא היית במערכת יחסים, נסה לא לפחד מהמחשבה שמישהו יבוא לדבר איתך. ייתכן שאתה מקרין סימנים שליליים כלפי אנשים. תבדוק את זה.
5. את/ה לא מוכן/ה למערכת יחסים
הסיבות שבגללן אינך מוכן למערכת יחסים יכולות כנראה למלא מחברת קטנה. אולי סבלת משברון לב טראומטי למדי שלא הצלחת להתגבר עליו. אולי את פובית מחויבות וחוששת מאינטימיות, או שאולי את פשוט צעירה מדי ואמא שלך אומרת לא.
אפילו אם אתם בחוץ ומנסים לחפש מערכת יחסים, אם בסופו של דבר אתם לא מוכנים רגשית לתת למישהו להיכנס, זה אף פעם לא יעבוד. כדי לשגשג במערכת יחסים, אתם צריכים להיות פגיעים וללמוד לסמוך על אדם אחר.
"כאשר אנשים חוששים ממערכות יחסים בגלל חוויות עבר, משהו שהם עדים לו או ההשפעה שהייתה להם על חייהם, עליהם לטפל בכך באופן מיידי", אומר גיטרש. כשנשאל כיצד אדם צריך להתמודד עם פוביית המחויבות שלו, גיטרש מציע, "פנו לעזרה מקצועית. נסו לעשות את הצעד כשאתם מרגישים בנוח והיכנסו למערכת יחסים עם מישהו אם כמהתם לזה."
"היו פתוחים בתקשורת שלכם, בדרישות שלכם ובחוסר הביטחון שלכם. אל תסתירו את פחדי המחויבות שלכם, ודאו שאתם מעלים אותם על השולחן. עם זאת, ודאו שאתם לא מדברים על בעיות מחויבות. תעבדו על עצמכם, השאר יסתדר."
הרמת קירות והתריסים בניסיון להגן על עצמך מפני נזק, כפי שאולי התמודדת בעבר, רק תביא לחורבן על חיי הדייטים שלך. אם את מאמינה שאת זקוקה לעזרה כדי להתמודד עם בעיות מחויבות אפשריות שיש לך, צוות המטפלים המנוסים של Bonobology , כולל גיטרש עצמה, יכולים לעזור לך להבין איך תוכל לבטוח שוב במישהו.
קריאה קשורה: 7 דברים לעשות כשאתם רווקים אבל לא מוכנים להתערבב
6. אתם מקדישים הרבה יותר זמן להיבטים אחרים של חייכם
מערכות יחסים הן הרבה עבודה. הן דורשות הרבה מאמץ כדי לפתח, לתחזק ולטפח אותן. אם היית עסוק מדי בבניית קריירה, סביר לחלוטין שאתה עדיין רווק בגלל זה. בחירה בקריירה שלך על פני מערכת יחסים היא בשום אופן לא דבר רע. איזון בין עבודה לחיים אישיים שונה קצת כשחייך מגיעים לשותף רומנטי חדש, קצת יותר קשה לשמור עליו.
כשהחיים מתחילים להיות עמוסים יותר, אתם יוצרים שגרה כדי להתמודד עם הציפיות המתמידות מכם בעבודה. יש אנשים שמתאהבים בשגרה שלהם במקום בבן/בת הזוג ולא רואים סיבה לשנות את דרכם.
שאלו את עצמכם אם בכלל הייתם חופשיים מספיק כדי להרשות לעצמכם מערכת יחסים. אם לא, זה עתה ענית על השאלה "למה אני רווק?"
7. אתה לא משתדל מספיק כדי להיות באחד
ברור, אהבה מגיעה כשאתה לא מחפש אותה, אבל האם אתה מצפה שאהבת חייך פשוט תדפוק על דלת הדירה שלך בקומה הרביעית בזמן שאתה שוכב במיטה שלך בליל שישי, צופה בנטפליקס?
העניין הוא, שאתם לא יכולים לצפות למצוא אהבה אם אתם אף פעם לא יוצאים לדייטים, אף פעם לא מתרועעים, אף פעם לא הולכים למסיבות, או אם אתם חלק מהטיפוס של "אני שונא אפליקציות היכרויות, אני רוצה לעשות את זה בסגנון של פעם". אמנם העדפות אישיות לגבי איך אתם רוצים להתחיל לצאת לדייטים הן דבר נהדר, אבל אי אפשר להתעלם מכך שאפליקציות היכרויות יגדילו את הסיכויים שלכם למצוא אהבה. לשאלה שלכם "למה אני רווק" יכולה להיות תשובה פשוטה כמו: אתם לא משתדלים מספיק כדי לא להיות.
נסה להיות יותר חברתי וללכת ליותר אירועים. בקש מחבריך שיקבעו לך קשר עם מישהו שהם אולי מכירים. אתה מנסה למצוא מישהו שאולי תבלה איתו את שארית חייך. אם למצוא אותו היה כל כך קל, זה היה קצת חשוד, נכון?
8. יש לך בעיות הערכה עצמית
יכולת לשכנע את עצמך שאתה באמת מצפה למערכת יחסים, אבל אם בכל פעם שאתה רואה מישהו מושך, אתה חושב לעצמך, "הם כל כך מעבר לליגה שלי. הם לעולם לא ירצו אותי", ייתכן שאתה בעקיפין נותן איתותים שאתה לא מעוניין.
הערכה עצמית נמוכה תגרום לך לשכנע את עצמך שאף אחד לא יהיה מעוניין לצאת איתך. כשתסיים להאמין בזה, אתה עלול אפילו להרתיע אנשים מלהתקרב אליך כי אתה משדר איתותים שצועקים שאתה לא רוצה שיחה איתם.
"בעוד שבעיות של הערכה עצמית תמיד ניתנות לטיפול בתמיכת בן/בת זוג פוטנציאלי, הן הופכות לבעייתיות כשהן משאירות אותך חסר/ת יכולת לנסות להתמכר לסיטואציות חדשות כמו לדבר עם מישהו חדש. אלא אם כן תספר/י על ההתאהבות שלך במישהו, יהיה בלתי אפשרי למצוא מישהו שתוכל/י להרגיש מחובר/ת אליו", אומר/ת גיטרש.
היא מוסיפה, "כל אחד נתקל בבן/בת הזוג המתאים לו/לה ביותר, זה רק עניין של לנסות. כאשר בעיות של חוסר ביטחון מורידות ממך מוטיבציה מלנסות למצוא ולטפח מערכות יחסים עם אנשים, עליך להכיר בהן ולעבוד עליהן."
בעיות הערכה עצמית נובעות מחוסר ביטחון וספק עצמי. השתתפו בפעילויות מודעות, שקלו טיפול בשיחות, חשבו מדוע אתם עשויים להיות כל כך שיפוטיים כלפי עצמכם. ברגע שתאהבו את עצמכם, יהיה קל לאהוב מישהו אחר. לא תצטרכו לשאול את עצמכם דברים כמו "האם תמיד אהיה רווקה?"
9. אתה לא הכי טוב במערכות יחסים
תחגרו חזק, זה עלול לכאוב. אם מערכות היחסים הקודמות שלכם הסתיימו בפרידה מרה ואתם שואלים את עצמכם "אני פשוט לא יודע למה אני רווק", זה יכול להיות בגלל שדחיתם אנשים מכם.
לפני שאתם מגלגלים עיניים בנקודה זו ועוברים לוויכוח הבא, נסו להיזכר אם אולי תמיד הייתם הראשונים לאבד את קור הרוח בוויכוחים. אולי הגבתם בצורה שלילית לפניות על מרחב אישי, או שפשוט היו לכם יותר מדי ציפיות מבן/בת הזוג.
תחשבו על זה שאולי לא הייתם בני הזוג הכי טובים, אבל אל תאשימו את עצמכם בכל מה שהשתבש. קראו כיצד תוכלו לקיים מערכת יחסים בריאה עם מישהו ונסו להיות בני הזוג הכי טובים שאתם יכולים להיות.
10. גשו למשחק הדייטים בצורה הנכונה
אפילו אם תחשבו על נקודה מספר 7 ותתחילו להתאמץ יותר, המאמצים שלכם עלולים להיות לשווא אם לא תעשו זאת בדרך הנכונה. גיטרש עוזר לנו להבין כיצד לגשת למשחק הדייטים בצורה הנכונה. "קודם כל, אל תמהרו, אל תיסחפו כשמישהו שולח לכם כמה הודעות טקסט של בוקר טוב.
"קל לתת להתאהבות להשתלט עליכם, אבל ודאו שאתם לא נותנים לחלומות בהקיץ שלכם להשתלט עליכם. חשבו על התמונה הגדולה כשאתם מדברים עם מישהו, ואל תפעלו באימפולסיביות. אני תמיד אומר ללקוחות שלי לקחת את הזמן שלהם בזמן שהם מנסים למצוא מישהו שהם רוצים לבלות איתו את שארית חייהם. זו לא החלטה שמישהו צריך למהר."
"כמו כן, ודאו שאתם מתאימים את עצמכם לרמת האינטלקט של מישהו, ולא רק לאיך שאתם מרגישים סביבו. אינטימיות אינטלקטואלית ורגשית הן המרכיבים המרכזיים המחזיקים מערכת יחסים יחד, גם כאשר האהבה נוטה לדעוך וחמלה ארוכת טווח תופסת את מקומה."
11. "האדם הנכון" עבורך עדיין לא הגיע
תרחיש קצת חלומי, אבל בהחלט ייתכן שאתם עדיין רווקים כי האדם הנכון לחלוטין עדיין לא הגיע אליכם. אל דאגה, אין רק נפש תאומה אחת שמחכה לכם בעולם העצום הזה. לאנשים לעתים קרובות יש יותר מנפש תאומה אחת שהם פוגשים בחייהם.
כשיגיע האדם הנכון אליכם, תוכלו להרגיש את זה. נסו לא להתאהב מהר מדי , אתם לא רוצים להבריח אותו לפני שהקינוח מגיע לשולחן שלכם!
לחכות ל"אחד" זו לא האסטרטגיה הטובה ביותר. הציפיות שלך יובילו אותך לאכזבה לעתים קרובות יותר מאשר לא, ותהיה בררן הרבה יותר מהרגיל, ותפספס המון חוויות טובות עם אנשים שונים. אל תהיי בררנית מדי במציאת בן/בת הזוג הנכון... כשהם נועדו להגיע אליך, הם יגיעו.
קריאה קשורה: 12 המנטרות של להיות רווק באושר בזמן שאתה רווק
"למה אני עדיין רווק?" זו שאלה שיכולות להיות לה מספר תשובות. חשוב לזכור שמגיע לך להיות נאהב, בדיוק כמו כולם, ובינתיים, כדאי לך לנסות ולעבוד על עצמך כדי להפוך לבן הזוג הכי טוב שאתה יכול להיות.
אל תדאג יותר מדי לגבי "האם תמיד אהיה רווק/ה", פשוט צור/י פרופיל באפליקציית היכרויות, צא/י לכמה מסיבות של חברים שלך ותתרועע/י יותר מבעבר. אולי לא תמצא/י אהבה מיד, אבל לפחות תמצא/י כמה מסעדות טובות!
שאלות נפוצות
אנשים יכולים לבחור להישאר רווקים מתוך בחירה, או מסיבות שהם לא בטוחים לגביהן או עקב חוויות טראומטיות מהעבר. לפעמים פרידה קשה מאוד מספיקה כדי להרחיק מישהו מזירת הדייטים לזמן מה, או לפעמים הם פשוט לא רוצים להיות מעורבים במערכת יחסים.
כן, זה נורמלי לחלוטין להיות רווק במשך זמן רב. אפשר למצוא אושר גם בלי להיות במערכת יחסים, ויכול להיות שיהיה לך יותר זמן להתמקד בעצמך או בקריירה שלך אם את רווקה. להיות רווקה במשך זמן רב זה נורמלי ויכול להיות בריא ברוב המקרים.
מחקרים טוענים כי אנשים רווקים נוטים להפיק יותר אושר מאותם מצבים חברתיים מאשר אנשים במערכות יחסים. לאנשים רווקים יש גם יותר חברים קרובים ויותר סיפוק בעבודה. בעוד שאושר הוא מצב תודעה סובייקטיבי ביותר, ניתן לטעון כי אנשים רווקים נוטים להיות מאושרים יותר.
תרומתך אינה מהווה תרומה לצדקה . היא תאפשר לבונובולוגיה להמשיך להביא לך מידע חדש ועדכני במסע שלנו לעזור לכל אחד בעולם ללמוד כיצד לעשות כל דבר.
