別れた後に前に進むための最も迅速かつ効果的な方法として宣伝されている連絡禁止ルールは、（失恋した）街の話題になっています。元彼と60日間まったく連絡を取らないと、最も毅然とした人が試される可能性があります。あなたが元ガールフレンドとこの期間を始めたなら、あなたの好奇心と懸念があなたを内側から蝕んでいるに違いありません。あなたの心を悩ませている質問を声に出してみましょう – 「連絡禁止ルールの女性心理とは何ですか？」連絡を取らないと彼女は私を寂しく思うでしょうか？」
今日はあなたと私でちょっとした旅行に行くつもりです。非接触ルール中の女性の心の風景をたどり、その過程で彼女の考え、感情、行動計画を知ることができます。最終的には拒絶と失敗した関係について話しているので、この主題には多くの層があります。このテクニックが最も効果的になるために、いつ女の子と連絡を取らないようにすればよいか正確にわからない場合は、あなたは正しい場所にいます。
接触禁止ルールが発効した後の女性心理のさまざまな要素に対する準備が整っていることを願っています。カウンセリング心理士と相談しながら解読していきます シャジア・サリーム （心理学修士）、別居および離婚カウンセリングを専門とする。
ノーコンタクトは女性に効果があるのか？
目次
「頑固な女にはノータッチが効果あるの？」 – 何百万もの人々の心に浮かぶ疑問。あなたが別れた後もここに来て、ずるい方法を研究しているという事実 元ガールフレンドを取り戻してください、未解決の感情があることは明らかです。さて、それらの感情が一方的なものであるか、相互的なものであるかどうかは、主観的なものです。
本題に移りましょう – 長い間連絡を取っていなかった段階の後に、彼女が再接続しようとしたり、あなたのメッセージに返信したりする可能性はかなり高いです。連絡が取れなくなった最初の数日間、女性ダンプは「もう顔も見たくない」という気持ちを経験します。あなたがどれだけ懇願しても、私たちはもう終わりです」という思考プロセス。徐々に、この無関心な態度は怒りと不安に変わります。 「なぜ彼/彼女はまだ私に連絡を取ろうとしないのですか？彼/彼女は本当に前に進んだのですか？」彼女は思う。
時間が経つにつれて、彼女はこれらの感情を抑えることを学び、人生で前進します。しかし、この連絡禁止期間中（両方のパートナーが厳格に実施した場合）、彼女の心の中の小さな声は、あなたが戻ってきて、あなたの関係のために戦ってほしいと願い続けるかもしれません。多くの人にとって、運が良く、適切なタイミングで適切な措置を講じた場合、連絡を取らないことでガールフレンドを取り戻すことができました。
そうは言っても、接触禁止ルールと女性がすべての場合に同意するわけではありません。関係の性質と別れの激しさは、連絡を取らないことが女性に効果があるかどうかに大きな影響を与えます。 「女性は連絡を取らなかった後も次のステップに進むのでしょうか?」と疑問に思っているなら、それが虐待であったことを考えると、答えは「はい」です。行き止まりの関係。自尊心のある女性なら誰でも、毒性よりも自由を選択し、このストレッチをてこにして、愛と人生についてより強い視点を獲得し、より良い未来に向かって進むでしょう。
接触禁止ルールについて知っておくべき6つのこと 女性心理
始める前に、背後にある心理を簡単に定義しましょう 接触禁止ルール これを読んでいる初心者のために。前にも述べたように、連絡を取らない期間は、2 人の元恋人の間で無線沈黙の期間の 1 つです。別れた直後、彼らはすべてのコミュニケーションを遮断します。テキストメッセージも、電話も、友達になろうとすることもなく、何もありません。連絡禁止のルールは、別れを早く乗り越えるのに役立つと考えられています。
Shazia 「私の見方では、人々は別れを完全に受け入れる余地を得るのです。元パートナーがそばにいないときは、それを受け入れる余地が十分にあり、視界が曇ります。連絡を取らない期間に入ると客観性が得られます。」男性と女性では、拒否や連絡禁止ルールへの対処法が異なります。ここでは女性心理のみに焦点を当てます。
非接触ルール中の女性の心は一連の感情を経験します。悲しみに打ちひしがれた日々から始まり、憤りやフラストレーションの段階に移行し、最終的には別れを受け入れて和解するまで、まさにジェットコースターのようなものです。さて、彼女が非接触段階の後に和解するという考えに前向きかどうかは、人によって異なります。
連絡を取っていないときに彼女があなたを恋しく思っているサインを見つけるにはどうすればよいですか？頑固な女性にはノータッチは効果があるのでしょうか？彼女とヨリを戻す余地はあるのでしょうか？馬と質問を保留してください。以下に挙げるポイントは、非接触ルール中に女性の心の中で起こっていることを時系列に表したものです。これらを注意深く読めば、必要なすべてのことが完全にわかります。
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1.「私の何が問題なのですか？」
女性は人間関係の失敗を個人的な失敗とみなす傾向があります。彼らはどこで間違ったのか疑問に思い、「もしも」や「もしも」が頭の中を巡り始めます。その結果、彼らの自尊心は傷つきます。パートナーからの拒絶は個人的なものとして受け止められ、かなりの程度まで内面化されます。実際、 研究 Psychological Bulletin の報告によると、女性は恥、罪悪感、恥ずかしさを強く感じます。例を挙げてこれをよりよく理解しましょう。
アマンダさんの4年間付き合っているボーイフレンドは、アマンダさんを座らせ、「話さなければいけないことがある」という悪夢のような言葉を4つ発した。彼は別れのスピーチで多くのことを言いましたが、主なことは彼らの性格の違いでした。 1か月後（接触禁止ルールがすでに導入されていたとき）、アマンダは自分の「別の人格」が「奇妙な習慣」のコードではないかと疑問に思いました。彼女は自分自身を批判するウサギの穴に落ち、否定的なコメントを自分の内側に向け始めました。
やがて、彼女は次の間を行き来するようになった。 激しい自己嫌悪 そして同情パーティー。しかし実際には、アマンダ自体には何の問題もありませんでした。彼女のパートナーは、単に関係がうまくいっているとは思っていませんでした。接触禁止ルールの女性心理の最初の要素は、彼女の性格のあらゆる側面に疑問を抱くことです。あなたがそこに座って、「連絡を取っていない間、彼女は私のことを考えているのだろうか？」と疑問に思うとき、彼女は自己卑下のプールに飛び込むのに忙しいです。
2. 悲しみと悲しみは連絡を取らなかったときの女性の反応です
女性の方がより感情的な性別であるという考えが広く信じられています。研究はこの主張を何らかの形で裏付けているようです。あ 研究 フィッシャーとマンステッドの研究では、女性は男性よりも無力な感情をより激しく経験し、より頻繁に泣くことが明らかになりました。別の 研究 女性は、特に否定的な感情に関して、感情表現力が高いと述べています。
簡単に言うと、非接触ルール中の女性の心はネガティブな感情と闘いやすいのです。あなたの元はしばらく混乱するでしょう。泣いたり、悲しんだり、不安を感じたり、さらにはうつ病の段階に入ったりすることもあります。彼女にとって、あなたとの共同生活を離れるという考えに同意するのは、圧倒されるかもしれません。 6つの段階の中で、これは女性にとって最も苦痛な段階です。連絡を取っていない間、彼女があなたを恋しく思う兆候を十分に伝えることはできません。なぜなら、その感情は、あなたの生活からお互いを切り離す過程を通じて（おそらく）一定であるためです。
シャジアは次のように説明します。「恋愛は女性の人生に多くの激変を引き起こします。現在はすでに過酷で、過去は別れで彩られ、将来の計画は解体されたままです。この認識は計り知れない悲しみをもたらす可能性があるため、彼女のサポートシステムには注意が必要です。 うつ病の症状。別れの感情的な影響は壊滅的なものになる可能性があります。」
3. 怒りが表に出る
ウィリアム・サマセット・モームは次のように書いています。私にとって私たちの愛がすべてであり、あなたは私の人生のすべてでした。あなたにとってそれが単なるエピソードに過ぎなかったと知るのは、あまり気分の良いものではありません。」これらの言葉は、連絡を取らなかったときの女性の反応を完璧に捉えています。この段階では、怒りが彼女の心を支配し、彼女は 2 つのことをし始めます。
まず、女性は「すべての人間関係には価値がない」「男性は犬だ」「とても早く恋に落ちる 人に良いことをしたことが一度もありません。」彼女はこれらの発言に基づいて行動し、しばらくデートをしないことを誓うかもしれません。彼女の怒りと失望により、彼女の見方は変わります。その恨みが彼女を少し辛くさせるかもしれない。
第二に、怒りが彼女を愚かな選択に駆り立てる可能性があります。酔ってダイヤルする、接触禁止ルールを破る、電話をかける、人生で大切なものを見失ったなどがその例です。彼女は自分の行動が少し無謀になるかもしれません。あなたを取り戻す余地があるなら、彼女はこの段階でそれをするでしょう（怒りと絶望はいとこです）。
読者の 1 人が「接触禁止ルールは女性にも有効ですか?」と質問しました。女の子と連絡を取らないのはいつですか？」そうですね、そうです。そして、2人の元恋人がお互いに気が狂いがちな別れた直後にそれを行うことをお勧めします。ただし、この戦術を最大限に活用するには、この時期は特に回復力を備えておく必要があります。非接触ルール中の女性の心は傷つきやすくなります。
彼女の怒りの原動力は、「どうして私にこんなことが起こるのでしょうか?」という 1 つの質問です。あなたを求めたり傷つけたりする彼女の手段の餌食にならないようにしなければなりません。彼女はまだ悲しみやその他の否定的な感情を完全に処理できていません。そのため、たとえ彼女が手を差し伸べようとしても、それは引っ掛けや詐欺師によってあなたを取り戻そうとする衝動的なアプローチです。
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4. 彼女は関係を振り返っています
「連絡を取らないと彼女は私を寂しく思うでしょうか？」 – はい、彼女はおそらくあなたがいなくて寂しいです。 「別れたからといって、あなたの気持ちは消えるわけではありません。人が本当に人生を歩み始めるには、時間がかかります。非接触ルールが導入されたことで、女性は自分の関係を振り返るスペースを得ることができます。それは良い時代と悪い時代を精神的に振り返るものです」とシャジアは言います。接触禁止ルールの背後にある心理を少しは理解できたでしょうか？
いわば、あなたの元はあなたが共有した関係を尊重するでしょう。それは彼女の人生にとって不可欠な部分であり、彼女の旅に貢献しました。たとえあなたがもう話さなくても、彼女は歴史を認めるでしょう。彼女は気が散ったり、会話の途中で意識を失ったり、執拗に話を聞いたりする可能性があります 関係の議論。 連絡禁止ルールの女性心理では、これが憂鬱な最後の段階であると判断しており、関係を振り返り終わったらすぐに立ち直るでしょう。
ミネソタ州からの読者は、「ここにいるのは奇妙な場所でした。私は自分の人生における元彼の役割に意識的に感謝していましたが、そのことが多くの沈黙の呪縛をもたらしました。私はとても瞑想的で迷っていました。このような関係が再び訪れるのではないかと思ったので、状況は非常に暗いように見えました。」
5. 接触禁止ルールの女性心理に焦点の変化がある
彼女はどれくらいの間うずくまると思いますか？あなたの元は立ち直り、すぐに軌道に戻ります。彼女はショーを続けなければならないことを知っています。 「女性はとても回復力があります。彼らは人生の衝撃を吸収し、前に進んでいきます。最終的に、彼女はエネルギーを自分自身に向け始めます。仕事、家族、友人と並んでセルフケアが優先されるでしょう」とシャジアは言います。
その目的は、忙しくすることで気を紛らわせることかもしれないし、「やらなければいけないことはやらなければいけない」という考え方かもしれません。いずれにせよ、彼女は今、他にやるべきことを抱えているでしょう。彼女が感情の平衡を取り戻すために精神保健の専門家に連絡する可能性はある。接触禁止ルールを乗り越えると、感情的なリソースが枯渇する可能性があります。 Bonobology では、 認定カウンセラーのパネル そして、あなたの状況を公平に評価できるよう支援してくれるセラピスト。私たちはあなたのためにここにいます。
6. 連絡を取らなかったときの女性の反応は、最終的には別れを受け入れることになる
デボラ・リバーが言ったように、「手放すことは、もう誰かのことを気にしないという意味ではありません。それはただ、あなたが本当にコントロールできるのは自分自身だけだということに気づくことなのです。」彼女は連絡禁止期間の終わり頃にそのことに気づくでしょう。ステージ 5 と 6 を経て、彼女は人生のあらゆる分野で成功する可能性が非常に高いです。
シャジアは次のように説明します。「女性は別れた後、より自立する傾向があります。彼らは感情的な成長を経験し、人生を最大限に活用し始めます。」彼女がキャリアの頂点に達したり、一人で贅沢な休暇を過ごしたりしても、あまり驚かないでください。非接触ルールの女性心理は、完璧を達成するにつれて、より良いことをするようになります 仕事と生活のバランス.
「連絡を取っていない間、彼女は私のことを考えているのですか？」レイチェルは尋ねます。そうですね、レイチェル、彼女はあなたのことをとても長く考えてくれました。しかし、彼女があなたを追いかけ、永遠にあなたのことを切望することを期待しているなら、それは起こりません。 「接触禁止ルールは女性にも有効か？」に対する答えは一つしかありません。そしてそれは「はい、はい、はい」です。あなたが望んでいた通りにうまくいくわけではありませんが（彼女が関係を修復することを望んであなたのDMに滑り込むこと）。このルールは、女性に自分の人生のコントロールを取り戻し、最高の自分になるために切望されていたスペースと視点を与えることができます。
さて、あなたの好奇心を和らげることはできましたか？非接触ルール中の女心の仕組みを掴んだはずだ。部屋の中の象は、新しく見つけた知識を使って何をしますか?もしかしたら、和解が視野に入っているかもしれません。あるいは、あなたも彼女の幸運を祈り、本当に前に進むかもしれません。正直に言うと、もしあなたが彼女を完全に無視していたら、あなたはここでこれを読んでいないでしょう。
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