私はうつ病になっているのでしょうか？全ての症状があると思うのですが…

愛を広めます

私は現在デリーに住んでいる23歳の女性です。私はうつ病に苦しんでいると感じています。確かに精神的には良くないです。

私はうつ病になっているのでしょうか？

うつ病の兆候がないかオンラインで調べたところ、ほとんどが私の症状と一致しました。私は非常に混乱しています。とても疲れていて、先延ばしにすることが多く、この世界で生きている意味がないと感じています。

死も良い選択肢だ

自殺を考えているわけではありません。自殺を考えたことは一度もありませんが、もし事故や外部要因で死んだとしても、死ぬことについて後悔はしないでしょう。数ヶ月前に北東部の小さな町からデリーに来ました。姉と一緒に暮らしています。昨年、植物学の理学士号を取得しました。仕事を探しに来ました。面接を受け、多くの面接で採用されましたが、結局うまくいきませんでした。

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自分の過去を話して泣く

一日中寝ていたい気分です。昼も夜も寝ています。幼少期の経験、両親からのプレッシャー、そしてうまくいかなかった恋愛が、私にひどく悪影響を与えているように感じます。幼い頃から今まで、人生でたくさんの辛い経験をしてきました。

自分の過去のことを話すといつも泣きそうになります。

自分の過去を思い出すとなぜ涙が止まらなくなるのかわかりません。状況は日に日に悪くなり、今ではほとんどの時間を寝て過ごしています。気分の変動があります。

笑いが止まってしまった

姉は私があまり笑わないと言います。決して陽気な人には見えません。疲れています。ただ寝たいだけなので、面接官からの電話に出ないことがほとんどです。私はほとんどの日はお風呂に入りません。私がどうかしましたか、まずいことでもありましたか？

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親愛なる女性、

ある日、お腹が痛くなってインターネットで調べてみたら、心臓が止まりそうになったんです。あるサイトでは膵炎だと書いてあって、別のサイトでは手術が必要だと書いてあって、さらに別のサイトでは妊娠していると書いてあったんです！慌てて医者に行ったんですが、心臓がドキドキしていました。

医師の診断は正しかった

医者は私にガスがあると言い、イーノをくれました。げっぷが出たら、怖い病気はすべて治りました。オンラインで情報を入手できるようになったことで、私たちは心気症になってしまったのです。そこであなたは、自分の怠惰はうつ病のせいだと推測します。

精神的健康は貴重です

結論を出す前に、まずは精神科医を受診して診断を受けてください。心の健康はかけがえのないものであり、軽視すべきではありません。

風呂に入らなかったり、潜在意識が寒いと言っている電話を無視したりしても、あなたの状態をうつ病と認定するのに十分な情報とはみなされません。

退屈しているかもしれない

私から見ると、あなたはおそらく退屈していて、何かを探しているのでしょう。エキサイティングな冒険。あなたは楽しさと興奮を求めています。
ですから、精神科を受診することを強くお勧めします。その間、何か新しいことをしてください。新しい場所や新しいスキルを発見したり、これまで学んだことのないことを学び始めたりしてください。そして瞑想してください。人生がよりクリアになります。