ナルシストの夫と離婚する - 知っておくべきこと

愛を広めます

ミレニアル世代は「ナルシスト」という言葉を何気なく使っていますが、詳しく見てみると、ナルシストは単に自己中心的なだけではありません。彼らにとって、全世界は彼らを中心に回っており、彼らは自分の行動に対して何の責任も負いません。したがって、ナルシストと離婚する場合は、戦いに乗り出すときに自分が何に直面しているのかを本当に知る必要があります。

ナルシシストと離婚したらどうなるのか疑問に思っているなら、あなたのバブルを崩壊させて、一生をかけた戦いを続ける準備が必要であることを教えてください。なぜなら、あなたのもうすぐナルシストになる元彼は簡単には落ち込まないからです。自己中心的、共感の欠如、非常にファッション的な誇大感覚など、ナルシストを連想させる用語はほんの数例です。ナルシストが魅力的な性格を持っていると言うのは、ナルシストを損なうことになります。彼らは勝つ必要があり、特にエンパス（おそらく配偶者、子供、同僚）から賞賛されることで成長し、外の世界に対して穏やかな態度をとります。

最初はこのパーソナリティ障害にさえ気づいていないかもしれませんが、彼らがあなたを「獲得」した後、彼らの性格の水仙が現れます。カウンセリング心理士に話を聞いたカビタ・パニャム 20年以上にわたってカップルが人間関係の問題を解決できるよう支援してきた（心理学の修士号を取得し、米国心理学会に国際加盟している）が、ナルシストの夫の行動と、そのような男性と離婚するために採用できる手順と戦略について語ります。

ナルシストの夫は何をしますか?

ナルシシストは、特定の行動パターンに従います。それは常に、精神的虐待、緊張の高まり、爆発、そして最後に愛の爆発のサイクルです。緊張の高まりは、妊娠、家族の死、子供の誕生など、人生の大きな変化によってもたらされる可能性があります。この変化により、ナルシストから別の人物に焦点が移り、ある意味、彼らは人々を恨むようになります。

Hubspot Kavita, 「ナルシシストは、罰とコントロールによってのみ関係の中で機能します。彼らは妻や子供たちに対していかなる感謝もすることができず、不承認や愛情の差し止めによって妻や子供たちを操作し続けます。ナルシストは通常、外の世界では非常に魅力的な性格をしていますが、家族内に入るとすぐに悪夢になる可能性があります。」

彼らは常に周囲の人々と競争しており、他人、さらには自分の配偶者や子供たちにさえ感謝したり幸せになったりすることはありません。カビタはこう言います。「ナルシストな夫は、妻が自分の昇進について話しても、まったく反応しないかもしれません。妻を常に競争相手として扱うからです。なぜなら、誰かが人生で上昇するたびに、自分は下降していると感じるからです。」

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ナルシシストは子供たちを鉄の手で支配し、恐怖を植え付けます。カビタさんはこう言います。「子供たちはいつも自分と子供を比べているので、子供たちの功績を決して評価しません。ナルシシストな親の子供は、家にいると不安を感じて腹痛や体の痛みなどの心身症状を発症するのはこのためです。」

ナルシストは極度の怒りを覚える可能性があります。彼らは頻繁に暴言を吐いたり、傷つけるような言葉を使ったりします。 gaslighting あなたをコントロールするために。「彼らはセックスを差し控え、あなたはセックス依存症で性欲が強すぎると言い続けるかもしれません。あなたが自分自身に疑問を抱き、自分に何か問題があると確信するまで、彼らは何年もそれを保留し続ける可能性があります」とカビタは付け加えた。

ハネムーンや愛の爆発は、お金、愛、承認、忠誠など、何かが必要なときに起こります。このとき、それらが実際にどれほど魅力的で魅力的であるかがはっきりとわかります。一度あなたが彼らの魅力に負けてしまうと、彼らはまた支配的で操作的になるでしょう。

では、ナルシストは離婚に対してどのように反応するのでしょうか?ナルシストは予測可能です。彼らの虐待のサイクルには一定のパターンがあります。彼らが皆に与えているあらゆる傷や痛みにもかかわらず、彼らは決して責任を負いません。たとえもうすぐ元夫があなたに対して法廷で争っているとしても、冷酷な態度だけを期待してください。なぜなら、一度勝ちを目指すと、どんな犠牲を払ってでも勝ちたいという性質があるからです。

ナルシストというのは、コントロールフリーク、彼はそう簡単にコントロールを放棄しません。そのため、隠れナルシストの夫との離婚は、長期にわたる精神的に消耗する出来事になる可能性があり、十分な準備が必要です。ナルシストの夫と離婚するには、戦略を立てる必要があります。しかし、ナルシストな夫と離婚するために自分のお金を捧げる前に、注意しなければならないことがいくつかあります。

ナルシストとの離婚の段階

ナルシストとの離婚をどうやって乗り越えればいいのかと疑問に思うかもしれません。ナルシストと離婚して勝ち取るつもりなら、いくつかの建設的な手順に従う必要があります。配偶者がナルシストであると判断し、確実に離婚を望んでいる場合は、離婚は簡単ではないことを覚悟してください。ナルシストと離婚するときは自分を守る必要があります。

を持つことさえ考えないでください争いのない離婚。ナルシストと離婚調停を交渉するのは困難です。実際、私は思い切って、それは非常に難しくて大変なことだと言います。なぜなら、あなたがどれほど親切であっても、ナルシストは依然としてあなたの後を追いかけてくるからです。夫の離婚理由がナルシストだからなら、証拠が必要です。

1. 情報の収集

あなたの内なる探偵を導く時が来ました。夫についてできる限りの情報を集めてください。誇大ナルシストは自分の経済状況をあなたに隠します。クレジットカードの明細、ATM の領収書、「出張」の情報など、地下 2 フィートに隠されているものはすべて、光が当たるようにする必要があります。

あらゆる些細なことをすべて文書化します。ナルシシストと離婚するための最初の戦略は、ナルシストに対して本物の探偵を解き放ち、あらゆる情報を入手することです。それらに関するすべての情報を収集することは、長期的には役立ちます。ナルシストと離婚する場合、自分を守るための重要な方法です。

ナルシストの夫との離婚 — ナルシスト夫と離婚するには、あらゆる情報を準備しましょう

2. 離婚をサプライズにしましょう

ナルシストは離婚にどう反応しますか?そうですね、ナルシストな夫があなたが離婚を計画していることを知ったら、すべての地獄が解き放たれる可能性があります。最善のアプローチは、彼がマリブへの旅行を計画している間に離婚を突きつけ、弁護の準備をする時間を少なくすることだ。

ナルシシストと離婚したらどうなるか疑問に思っているなら、これを知ってください。ナルシストは勝つことで成長します。彼と勝利の間には何も障害はありません。ナルシシストと離婚するときは、彼にとって立ち入り禁止のものは何もないことを十分に理解してください。たとえ自分が何を考えているかについても、慎重かつ注意深くなる必要があります。

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3. ソーシャルメディアから証拠を集める

「ナルシストは離婚にどう反応するか」という質問に対するもう 1 つの答えは、ナルシストは自分を認めてもらうため、またはその他必要なことのために、どんなレベルにでも身をかがめる可能性があるというものです。柔軟性は強いものではありません。誰かが Facebook で彼らをディスると、段落全体をでっち上げて彼らをディスり返します。そして彼らは親切ではなくなるでしょう。スクリーンショット素材は可能な限り。

前にも言ったように、ナルシシストとの離婚には慎重な計画が必要で、すべてを文書化する必要があります。攻撃的なものはすべて削除される可能性があるため、ソーシャルメディアの投稿、電子メール、テキストメッセージに関して入手できるすべての情報が必要です。ナルシストは承認を必要とするため、注意を引くために軽薄になる可能性があります。また、彼らはかなり派手で、それについてオープンである可能性もあります。あらゆる細部を記録し、ファイルに保管します。

4. あなたが問題ではないことを理解する

「どうして彼がどんな人なのか分からなかったんだろう？」 30年以上の結婚生活を経てナルシストと離婚する場合、または長い結婚生活を送っている場合、おそらくこの疑問が頭に浮かぶでしょう。しかし、いいえ、そのことで自分を責めないでください。付き合い始めの頃はあなたも彼から愛の爆弾を浴びせられていたかもしれませんが、彼がエゴマニア的な変装の達人と判明するかどうかは予測できませんでした。

ナルシストであることを知るマスターマニピュレーター、罠に陥らないようにするのは簡単ではありません。カビタさんはこう言います。「ナルシシストは、スムーズに話し、魅力的な人です。たとえ付き合っていても、その中に何が潜んでいるのかを知ることは不可能です。彼らは結婚したり同棲を始めたりして初めて本性を現します。」

5. 子供がいる場合は、次の戦いに備えさせてください

子供を持つナルシストとの離婚には、特有の複雑な問題が伴います。子供の父親でもあるナルシストな夫と離婚する場合は、事態が少しおかしくなることが予想されます。あなたのナルシストな夫は間違いなく親権を欲しがるはずで、それがあなたの子供を巡る親権争いにつながるでしょう。

子供を持つナルシストと離婚する場合は、子供たちの心の準備を必ず整えてください。パパとママがもう一緒に暮らせないという必要な情報だけを伝えれば、父親を嫌いにさせる必要はありません。おそらく、彼らの父親は、罰や支配の仕方によってすでに十分なトラウマを彼らに与えているので、あなたが最終的に離婚を決意したとしても、彼らはあまり驚かないでしょう。そうは言っても、子供は大人ほどの明晰さはありません。したがって、それらを注意深く扱う必要があります。

ナルシストな夫と離婚するための戦略

正気を保ち、ナルシストとの離婚を乗り越えたいなら、事前にしっかりと戦略を立てておく必要があります。もしあなたがまだ「ナルシシストは離婚にどう反応するのか」と自問しているのであれば、夫は自分の立場が危険にさらされると冷酷で冷酷になる可能性があることを知っておいてください。あなたが結婚をやめたいと思っても、彼はまったく快く応じてくれません。

彼は凶暴になってあなたを追いかけてくるかもしれません。彼が法廷であなたのイメージを汚し、嘘を事実として提示し、偽証人に自分が被害者であなたが加害者だと言わせるのを止めるものは何もありません。今後の戦いに向けて強力な戦略を準備してください。起こり得ることがいくつかあります。離婚の際にあなたに対して利用されたそして、それらを回避または対処する方法を知る必要があります。ナルシストと離婚調停を交渉しようとしている場合に実行できる戦略は次のとおりです。

1. 優秀な弁護士を雇う

裁判所に行く場合は、ナルシストが関与する離婚事件を専門とする弁護士を雇ったほうがよいでしょう。覚えておいてください：誰もがあなたを得るわけではありません。「これが今私にできる最善のことです」などという必要はありません。あなたの法的代理人は、ナルシシストが法廷で使用する戦略に対処することに慣れていて、事前に最善の計画を立てることができるようにする必要があります。最高の弁護士に頼むのではなく、弁護士のやり方を知っている弁護士に頼むようにしましょう。ナルシストに対処する.

2. 弁護士と一緒に証拠を慎重に文書化する

ナルシストな夫に対処するには、いつどのような証拠を使用するかを知る必要があります。あなたの子育て能力について法廷で係争中である場合、夫の冷酷さを報復として利用しても何の効果もありません。一度に一歩ずつ進めなければなりませんナルシストを暴露するあなたは一緒に住んでいます。

その場合、彼がどのように無責任な親であったかについての証拠を集める必要があります。おそらく、彼が子供のお迎えに2回遅れた後に学校があなたに送ったメールを使用してください。弁護士と一緒に証拠を文書化し、それを厳守してください。最も重要なことは、あらゆる段階で何がうまくいき、何がうまくいかないかを弁護士に尋ね、抜け穴がないように訴訟を組み立てることです。

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3. 冷静さを失わないでください

ナルシストと離婚して勝つためには、冷静さを保つ必要があります。なぜなら、ナルシストの夫と結婚していて最悪なことは離婚することだと気づくからです。ナルシストの夫との離婚は戦争に等しい。特にナルシストと30年以上経って離婚する場合、または離婚の後に裁判官の前であなたに対する悪口が予想されます。長期にわたる結婚生活なぜなら、なぜそんなに長く待ったのか、もっと早く話さなかったのかという疑問が生じるかもしれないからです。

子供がいる場合は、子育てにおける 1 つの間違いがネオングリーンで強調表示されます。また、ナルシストなので、あなたを怒らせるためだけに虚偽の発言をされることもあります。あなたの反応次第で、あなたが家庭でどのような気質を持っているかがわかります。ですから、何があっても冷静さを失わないでください。今度はあなたが彼との生活経験を活かして、彼と別れるときです。頭をすっきりさせておけば、彼の動きを見極めることができるでしょう。

4. 彼の愛の爆弾を無視する

ナルシストは離婚にどう反応しますか?まず第一に、あなたの夫はあなたに愛されていると感じさせるかもしれません。関係が始まったばかりの甘い夏のロマンスが、特に法的になった場合には、あなたを油断させるために戻ってくるかもしれません。ナルシストは、「私はまだあなたのことをとても愛しています」または「なんとかならないでしょうか？」とあなたに攻撃します。

これらの少量の投与は、和解の希望を持ってあなたを落ち着かせるでしょう、しかし覚えておいてください、彼は決してナルシストではないつもりです。彼らに騙されないでください。彼はあなたとの感情的なつながりを取り戻すためにあらゆる手段を講じるでしょう。隠れナルシストが騒ぎ立てるはよくあることです。それに対処する方法を知って、罠にはまらないようにする必要があります。

5. 自分の仲間を味方につける

ナルシストとの離婚は友好的な関係以外の何ものでもありません。あなたがこの話題を持ち出したとき、彼らが協議離婚に進むことを期待しないでください。彼らの努力は、コート内で常にあなたをひざまずかせることだろう。ナルシストは、人々に自分を好きになって共感してもらうのが得意です。機会があれば、あなたが離婚全体において悪者であるかのように思われるでしょう。

まさにこれが、ナルシストと離婚するときに自分を守る必要がある理由です。自分の味方が誰なのかを把握することが重要です。あなたのナルシストな夫のあなたの描写に振り回されない人たち。離婚が終わった後も、親しい友人たちがあなたを助けてくれるでしょう。信頼できる人を近くに置いておきましょう。

6. 彼らを操作して「勝った」と思わせる

ナルシストとの離婚交渉は、経験したくない悪夢かもしれません。彼らにとって、勝利を知ること以上の喜びはありません。戦いを正しく選択し、可能であれば、ナルシストな夫に実際に戦いがあったと思わせてください "勝った" 離婚戦争であなたからゴアのビーチハウスを譲り受けました。

ナルシストは勝つことで成長します。したがって、あなたがずっと望んでいたものを手に入れている間に、彼が望むものを手に入れるように彼を操作してください。もし、あんたがあなたのナルシスト夫を知っていますか本当に、これならうまくいきますね。これは、離婚後に精神的な平穏を確保するための戦略です。

おそらく離婚するには心理ゲームをする必要があるだろうが、ナルシシストなパートナーと離婚するとパートナーがいなくなるなんて誰が言ったんだ？カビタ氏はさらに、「ナルシストを治療に参加させることは事実上不可能です。なぜなら、ナルシストは問題があることを決して認めないからです。したがって、ナルシシストが自分自身を変え、より良い人間になる可能性は非常に低いです。その場合、妻と子供たちが苦しみ続けるか、妻が苦しみを終わらせるために離婚を選択するかのどちらかです。」

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離婚後の生活

ナルシストの夫との離婚手続きの間ずっと正気を保つことができたなら、試練がここで終わるとは思わないでください。ナルシストの夫と離婚した後に前に進むのは、あなたがまだ愛し合っているからではなく、夫があなたに対するコントロールを失ったことを受け入れるのが難しいため、より困難になる可能性があります。

ナルシストの夫と離婚すると、人間関係や男性全般に対する信頼を失うことになります。の男性の関係における危険信号あなたが元夫に対してこれまで無視してきたことは、永遠にあなたを悩ませるでしょう。カリスマ的な人があなたのところに来ると、あなたも同じ間違いをしているのではないかと疑ってしまうでしょう。そして言うまでもなく、あなたはしばらくデートゲームから遠ざかることになります。

打ち砕かれた永遠への期待、破られた約束、果てしなく続く痛み、ナルシストとの離婚の余波があなたを襲い続けます。ナルシストの元夫があなたを支配したり操作しようとしたりした場合にできることをいくつか紹介します。

自己愛性人格障害の人は、たとえそれがインスタグラムで皮肉たっぷりのテキストメッセージを送ることになっても、あなたの人生に戻ろうとします。メッセージに報復しないでください。必ず「はい」か「いいえ」で返信してください。また、彼のメッセージすべてに返信が必要なわけではないことも覚えておいてください。
一緒に子供がいる場合は、境界線を設定します。規則によってクリスマスの週末に子供たちと時間を過ごすことができるのであれば、それを守りましょう。彼が延長時間を要求した場合、それをさせないのが最善です。一度それを許可すると、彼はさらにお願いをし続けるでしょう
感情移入しないでください。ナルシシストにはエンパスがいます。結婚生活では、あなたはエンパスでした。離婚後もそうである必要はありません。次回、彼が仕事の愚痴を言いに電話してきたら、忙しいと伝えてください。
対立や争いの時は、王道を選びましょう。あなたの元夫があなたについてくだらないことを言っているなら、王道を選択してください

離婚後に生活を築くのは大変ですが、可能です。自分自身を大切にすることを忘れずに、マインドフルネスを実践する人間関係と自分への思いやりにおいて。必要に応じて、彼の通話をスクリーニングする練習をしてください。準備ができたら、次に進み、新しい人々との出会いを始めてください。必要に応じて治療を受けてください。 Bonobology の資格を持ち経験豊富なセラピストのパネルは、単なるセラピストにすぎません。クリック離れました。