多くの人の目には、婚外交渉はおそらく結婚生活に起こり得る最悪の出来事です。これほどの大規模な背任は終わりの始まりを意味するはずですよね？いや、そうではありません。結局のところ、不倫の心理的影響は、映画で示されているようにうまくいきません。
確かに、それは経験するのが恐ろしいことですが、次に何が起こるかは、関係の力学と関係者の性格に大きく依存します。誰もが通常描かれている段階を通過するわけではありませんし、すべての結婚が不倫の結果として失敗するわけでもありません。
家族と子供たちの心の健康に特化した取り組みであるマイトリー・カウンセリングの創設者であり、応用心理学の修士号と家族療法および児童ケアカウンセリングの大学院修了証を持つカウンセラー、マンジャリ・サボー氏の協力を得て、不倫がもたらす影響と、それが引き起こす可能性のあるダメージについて考えてみましょう。
不倫が起こる理由
目次
不倫の心理的影響について説明する前に、まずは不倫の心理を理解してみましょう。 「結婚とは愛、信頼、尊敬、思いやりがすべてです。一般に、パートナーがこれらのいずれかが欠けていると感じたり、感情的、精神的、肉体的に弱ったりすると、別のところに慰めを求める傾向があります。
「初期段階では、不倫関係の心地よさが最も魅力的に映るでしょう。本人は、それがもたらす一時的な心地よさや満足感以外にはあまり考えていないため、第三者に対して感情を抱き始めていることにさえ気づかないかもしれません」とマンジャリは述べています。
心理学者や人間関係の専門家によると、浮気は次のような理由で起こる可能性があり、特にあなたの力学に特有の可能性があります。
- 個人の特性が不正行為を助長する可能性がある
- 人間関係の満足度が低い
- 状況/状況要因
- 感情的および身体的ニーズが満たされていない
- 関係に対するコミットメントが低い
- 外部検証の必要性
- 持っていない 正の関係
不倫の心理は関係ごとに異なります。これは、2 つの関係が同じではないためです。そうは言っても、不倫の結果は正確にはどのようなものですか、そして不倫の余波で結婚生活を取り戻すことはできますか？確認してみましょう。
婚外恋愛はパートナーにどのような影響を与えるのでしょうか?
あなたのパートナーが浮気していることに気づいたばかりなら、あなたの世界全体が崩壊するかもしれません。この啓示はあなたを感情的、心理的に疲弊させているはずなので、私たちはあなたを責めません。不倫のあらゆるマイナス要素があなたにつきまとって、心が萎え、裏切られ、トラウマになっているように感じさせているに違いありません。この不倫の影響はあなたにとって壊滅的なものに違いありません。
すべての不倫が離婚に至るわけではありませんが、離婚に至るケースも少なくありません。結婚において信頼は神聖なものですが、一度崩れてしまうと、神聖な制度内で多くの軋轢が生じる可能性があります。ここでは、パートナーの不倫が発覚した後に起こり得る結婚生活への影響や混乱をいくつか見ていきます。
1. 不公平感があなたの思考を占めているはずです
配偶者の業績を励ますことから、困難な時期に絶えずサポートすることまで、あなたは結婚生活に多大な投資をしてきました。配偶者の不貞に遭遇した後、あなたは自分に何の落ち度もないのに騙されたと感じているはずです。もちろん、あなたの「幸せな愛の巣」は、有害な不倫や感情的な出来事のせいで、もう幸せではありません。
彼の裏切り行為によって、あなたは信頼を裏切られたことが「不当」だと感じているに違いありません。確かに、浮気をされたことで人は変わります。あなたの配偶者は結婚の誓いを守らず、誘惑に負けてしまったのです。このことがあなたの判断を曇らせ、この状況で誰に非があるのかと疑問に思わせたことでしょう。
神や運命のせいにするかもしれませんし、配偶者の浮気は何らかの形で自分にも責任があると信じることさえあるかもしれません。それは人にとって壊滅的なものになる可能性があります。すべての結婚生活には問題があり、浮気によって問題が解決されるわけではないことを忘れないでください。
2. 裏切りはあなたの結婚生活への信頼を損なう可能性があります
配偶者の不貞を知ると、配偶者に対する愛の基盤はひどく弱まってしまいます。否定的な感情があなたの結婚生活に蔓延し、あなたがかつて共有していた愛は、この有害な影響のために消えてしまいます。当然のことながら、物事は以前と同じようには感じられなくなります。
不倫がもたらす最悪の心理的影響の 1 つは、浮気相手との関係が変わり、結婚生活における永遠の愛の絆が妨げられることです。おそらく、もう二度と同じことはできないと感じるでしょう。
3. 浮気のトラウマがあなたを内側から蝕んでいるに違いない
精神的衰弱は主に配偶者による信頼違反によって引き起こされます。その結果、トラウマ状態に陥る可能性があります。精神的な拷問と屈辱はここで終わりません。あなたは被害者であると感じ、浮気の理由や原因について考え始めるかもしれません。
方向を見失って混乱した思考があなたの思考能力を蝕んでいるに違いありません。そうなると自分を責めてしまう可能性が非常に高いです。不倫による悲しみはパートナーを感情のジェットコースターに乗せ、否定的な環境を生み出します。
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4. あなたの結婚生活の将来は心の中では不確かです
配偶者に経済的に依存している場合や、子供の世話をしなければならない場合、その精神的な動揺は深刻な問題となります。結婚生活、子供、そして家族のために、浮気したパートナーを許すべきかどうか悩むかもしれません。それが唯一の選択肢のように思えるかもしれませんが、実際に実行に移すのは決して容易ではありません。
不倫の結果、罪のないパートナーは不安定になり、感情的に弱くなってしまいます。現実的な観点から、当社の専門家は、この時点でパートナーが自信を取り戻すべきだと提案しています。衝動に従って急いで一歩を踏み出さないでください。友人や年長者に賢明なアドバイスを求め、問題を解決してから、今後の行動方針を決定しましょう。
5. 家族の絆に悪影響が及ぶのが怖い
パートナーの浮気は家族に大きな影響を与える可能性があります。家族や子供たちのために一緒にいることを決めたとしても、関係を再構築するのはまだ難しいかもしれません。不倫を知った後、再びパートナーと親密な関係になるのは非常に難しいように思えるかもしれません。したがって、これらすべての要因が両方のパートナーの間に距離を生み出し、感情的に離れてしまう可能性があります。
別居することを決めた場合、離婚手続きは精神的に消耗するかもしれません。婚外交渉が家族に及ぼす影響もまた、親と子供の間の分離が両方に悪影響を与える可能性があるため、困難になる可能性があります。この問題を乗り越えて結婚に向けて努力しようと決心したとき、特に最初の頃は、それが最も簡単な旅のようには思えないかもしれません。
結婚生活の中で別居し、他人として、あるいは家族の責任を果たすパートナーとして暮らすこともできます。したがって、浮気のエピソードは、結婚生活における家族関係を萎縮させたり、壊したりする可能性があると言えます。
6. 見当識障害は「心の平穏」を乱す可能性がある
パートナーの浮気が発覚すると、あなたの世界は完全に崩壊してしまうかもしれません。それは深刻な精神的混乱を引き起こす可能性があります。パートナーが与えてくれていた支えが失われたことで、人生に大きな空白を感じてしまうかもしれません。「孤独」になったという感覚は、しばしば非常に不安を掻き立て、精神的な崩壊につながる可能性があります。
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7. 人間関係の荷物を「一人で」背負う
配偶者の不倫により、特にパートナーが本気で変化しようとせず放っておいた場合、あなたは弱くなり、多くの不確実性にさらされるかもしれません。彼女/彼は、結婚生活を修復するために戻ってこず、「他の人」と一緒にいることを選択することさえあるかもしれません。
そのような時はあなたの忍耐力が試され、配偶者から感情的に遠ざかります。家族の責任を抱えている、またはその他の状況により、あなたは人間関係の重荷を一人で抱えている枯れた魂のように感じるかもしれません。ドライで鈍くなり、感情的に関係から遠ざかってしまうかもしれません。
8. 人生における「他人」に対する嫉妬
婚外恋愛は、配偶者と「他の」パートナーとの間の綱引きのようなものです。配偶者の浮気を知ると、その相手に嫉妬し始めるかもしれません。あなたは、配偶者が他の誰かと一緒にいることを望んでいることを受け入れるのが難しいと感じるかもしれません。
不倫の心理的影響として、関係上の第三者に対する憎しみが生じることも当然のことです。激しい対立を通じて自分の不安を表現したいと思うことさえあるかもしれません。
9. 自尊心の問題が浮上する
パートナーの不倫はあなたの自尊心に大きな打撃を与えるかもしれません。それを自分の間違いだと思い始め、自分の行動に疑問を持ち始めるかもしれません。おそらく、パートナーを満足させ続ける自分の能力に疑問を抱くでしょう。感情的および精神的ストレスはしばしば自己非難につながり、ほとんどの場合劣等感につながります。
10. 結婚生活に対する信頼の喪失を経験する
信頼はあらゆる人間関係の基盤です。パートナーが浮気をすると、結婚生活における信頼関係は崩壊します。不倫の影響は長期にわたって続く可能性が高く、それを乗り越えるのは非常に困難な作業となるでしょう。
パートナーと和解することに決めた場合、信頼を取り戻すまでにはかなりの時間がかかるかもしれません。あなたは人に対する自分の判断に疑問を持ち始め、常に疑問を感じているかもしれません。
婚外交渉後に壊れた結婚生活を修復するための助け
不倫が家族や罪のないパートナーに及ぼす影響についての記事を読んで、夫婦がそれを乗り越えることは決してできないと確信してしまったなら、考え直してみてください。2021年の調査によると、夫婦関係に不倫があったことを認めた夫婦のうち、24%が関係を維持することができたと報告されています。
「この世の終わりのように思えるかもしれませんが、不倫が結婚生活を終わらせるとは限りません。カップルが最初にすべきことは、お互いに向き合い、問題に対処し、不倫につながったやり残したことについて正直に伝えることです」とマンジャリ氏は言う。
「夫婦が不倫問題に向き合い、部屋の中で象に話しかけることから逃げずに建設的に対処すれば、結婚生活は修復できる。心から謝罪し、加害者を許し、ただ受け入れることがすべて必要です。
「関係を続けることの長所と短所を比較検討し、お互いの優先順位とタイムリーなニーズを分析してください。たとえば、自分の経済状況、子供、将来の目標や願望、精神的なサポートなどを念頭に置いてください。
「場合によっては、カップルはこの新たな約束でより安心感を感じて反対側から出てくるので、不倫の影響が最終的にプラスになることもあります」と彼女は付け加えた。
不倫は、あなたの性格の不安感を露わにし、それが決して消え去らないことは明らかです。たとえパートナーがあなたの元に戻ってきたとしても、再びその人を信頼できるようになるには長い道のりが必要です。心の中には疑念や非難、恨みが渦巻くかもしれませんが、それらを日々克服していく努力をしなければなりません。
前に進むことに決めた場合、信頼の欠如が感情的なトラウマを引き起こす可能性があります。信頼の問題を解決することが重要です。そうするために専門家の助けを受けることは、あなたとあなたの結婚生活に素晴らしい影響を与えるでしょう。
こうした関係の専門家は、あなたの苦悩に満ちた話に耳を傾け、この負のサイクルから抜け出す方法を教えてくれます。あなたの個人的な状況に基づいて、離婚するか、それとも結婚生活を続けるかを決める手助けをしてくれるかもしれません。別居を希望する場合は、一人で相談に参加できます。和解を希望する場合は、配偶者と一緒に相談に参加できます。さらに詳しい情報が必要な場合は、Bonobologyの関係専門家パネルがクリック一つで対応します。
よくあるご質問
不倫関係が愛に発展する可能性は確かにあるが、統計によると、そうなる確率はほぼゼロに近い。
一般的に、結婚生活を破綻させる不倫関係は長続きしないと考えられている。不倫は他者からの承認欲求によって引き起こされるため、結局は取引的な関係になってしまう。そして、両者がそれぞれ望むもの、必要なものを手に入れるまでしか続かないのが常である。
婚外恋愛が許されるかどうかは非常に主観的な問題であり、夫婦関係のモラルと個人としてのモラルに依存します。あなたの結婚生活が一夫一婦制で、パートナーとの不倫がよくないことがはっきりと確立されている場合、不倫にふけるのはおそらく最善の策ではありません。
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記事を感謝します。 はい、影響は非常に大きいでしょう。 詐欺師と殺人者を比較することができます。 殺人者は綿密に計画を立て、それに応じて兵站を整え、計画を非常に正確に実行します。 詐欺師はまた、あらゆる欺瞞と嘘のスキルを備えており、不正行為の計画、タイミングなどを綿密に計画し、正確に実行します。 殺人者はその人を一度だけ殺すが、詐欺師の行為は忠実な配偶者を生涯毎日内部で殺害することになる。 殺人者と同じように、詐欺師も証拠を残さないようにします。 詐欺師は「ガル・キ・チョル・コは神ですら捕まえることができない」という理論に基づいて生き残ろうと努力し、家庭で愛と世話のドラマを演じ、疑いの痕跡が家に残ります。 したがって、詐欺師は殺人者よりも凶悪であると言えます。 詐欺師を動物と比較すると、動物には境界、美徳、ダルマとカルマ、恥、尊厳、罪悪感がありません。したがって、詐欺師には動物のようなこれらの特性がありません。 詐欺師と動物の唯一の例外は、詐欺師はあらゆる操作を行い、欺瞞的なスキルを最大限に発揮しながら、家庭内でドラマチックな演技をすることです。動物は、詐欺師とは異なり、決してドラマティックな行動をとりません。 また、ペットのような動物の中には、動物でありながら最後まで忠実であり、人間の特徴や恥じらいなどを持たない詐欺師とは異なり、口頭で何も誓わない人もいます。 詐欺師は動物よりもさらに悪いと言えるかもしれません。 つまり、詐欺師は、精神が弱く、性格のない恥知らずな詐欺師であり、体に寄生して生き残り、利己的な理由で結婚生活を生き延び、パートナーの陰であらゆる汚いことをする寄生虫のようなものです。 自分の体を他人に（一夜限りの関係や不倫などで）利用させることで、浮気者は結婚生活を続けながら欲望を満たすために他人（選ばれた人たち）に自分の体を許す選択的売春婦となった。そして自宅でドラマを演じること。 一度浮気者になった人は、配偶者が許すかどうかに関係なく、この生まれにおいても詐欺師であり、自分自身の内なる意識に対する裏切り者であり裏切り者です。 連続詐欺師になるかどうかだけがポイントです。 しかし、彼らは墓地に行くまで詐欺師/裏切り者のままです。詐欺師はコブラのようなものかもしれません。コブラにミルクを与えた場合、コブラは感謝の気持ちを持つでしょうか。決して、コブラにミルクを与えた人に噛みつきません。 チーターもこんな感じです。 恵まれない人々に食事を与え、彼らの顔に笑顔をもたらすと、彼らは命に対して感謝の気持ちを持ちます。 あなたはしばらくの間、放棄された老夫婦に奉仕し、彼らの顔に笑顔をもたらします、彼らは人生に感謝しています。 あなたの家にはペットがいます。たとえ何も誓わなかったとしても、ペットは息を引き取るまであなたに忠実です。 しかし、あなたは、あなたをどんな時も支えていくと誓い、あなたに一生を捧げ、聖なる火とすべての神性、先祖などの前で誓った人と結婚したのに、結局は詐欺師で裏切り者になったのですか？ それらは人生において価値があるのでしょうか？ 忠実な配偶者は、霊能者であり、心が弱く、浮気という遺伝的特徴を持ち、利己的で、恥知らずで、人格のない詐欺師であるため、耐える強さと、事実を受け止めて残りの人生を浮気者と共に歩む能力に基づいて、浮気者を許すかどうかを決めなければなりません。