既婚男性はなぜ浮気をするのか？この疑問は、浮気されたことによる心の痛みやトラウマと闘う多くの女性を困惑させ続けています。浮気を「男は男」のような固定観念に帰するのは簡単ですが、男性が妻を裏切る真実ははるかに複雑です。では、既婚男性はなぜ浮気をするのでしょうか？
怒りや恨みから満たされない欲求、性欲、自尊心の低さまで、既婚男性が浮気する要因は多岐にわたります。結婚生活における浮気のすべてを同じ見方で捉えず、この現象の微妙なニュアンスを真に理解することが重要です。
既婚女性が浮気をしないと言っているわけではありませんが、統計によると、男性の方が浮気をする可能性が高いことが示されています。浮気は、一夜限りの関係であれ、長期的な不倫であれ、その形態は様々です。そこで今回は、人間関係カウンセリングと論理情動行動療法を専門とする心理療法士のアマン・ボンズレ博士（Ph.D.、PGDTA）に、「なぜ既婚男性は配偶者を裏切るのか？」という疑問の答えを探ってもらいました。
既婚男性が浮気をするのはなぜ？13の理由
目次
興味深いことに、調査によると不倫の発生率は40%を超えている。しかし、ことわざにあるように、浮気は選択である。欲望や性欲に目がくらんで、自分が陥っている状況の重大さに気づかない人はいない。それにもかかわらず、多くの男性が意図的にこの道を選んでいる。米国結婚家族療法協会の調査によると、調査に参加した既婚男性の25%が不倫経験があると回答した。これは決して少ない数字ではなく、結婚生活における浮気は異常ではなく、むしろ傾向であることを示している。
ボンズレ博士も同意見です。「様々な理由やリスク要因が考えられます。夫婦関係の問題と個人的な問題の両方が、既婚男性が妻を裏切る原因となり得ます」と彼は言います。不倫の背後には無数の理由があり得ます。なぜなら、人間関係、そしてそこにいる人々は複雑だからです。しかし、よく見てみると、いくつかの共通する理由が見えてきます。では、なぜ既婚男性は浮気をするのでしょうか？多くの場合、それは以下の13の理由のいずれかです。ですから、「夫は浮気をしているのだろうか？」とよく疑問に思うなら、以下の点を確認して、夫が浮気をしているかどうかを確かめるべきです。
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1. 結婚生活における退屈
男性が浮気をする理由は、単に退屈しているだけかもしれない。安定した生活、定住、そして生涯の伴侶を持つことで、恋愛関係や人生全般において退屈を感じることは、非常に現実的なリスクとなる。両者が意識的に関係の火花を絶やさないように努力しない限り、この退屈感はしばしば二人の距離を遠ざけてしまう。そして、まさにこの距離こそが、第三者が入り込む余地を生み出すのだ。
ボンスル博士は、「日常生活の単調な繰り返しからくる退屈さや、関係における刺激の欠如は、男性が配偶者を裏切る非常に強いきっかけとなる可能性があります。配偶者との強い感情的な絆を感じていない場合、リスクは高まります」と述べています。このような状況では、不倫相手は新鮮な空気のようであり、確立された関係に欠けている刺激的な刺激を与えてくれます。
2. 不安と自尊心の低さ
誰もが、自分自身に対する認識を鈍らせるような不安を抱えています。こうした不安は、自尊心の低さと密接に関係していることが多いです。これらは複雑な心理的問題であり、誰もが健全に対処できるわけではありません。そのため、人々は不正行為などの有害な安全追求行動に訴えることがよくあります。このような場合、次のようなことが起こります。
- A 低い自尊心に悩む男性 そして、不安は、一時的な満足感を得るために、婚外恋愛や結婚外の性的関係の連続によって、真剣な関係を危険にさらす可能性がある。
- 他の女性に求められ、望まれることで、彼は自分の価値と良さを感じることができるかもしれない。そして、その承認は、男性が配偶者や家族との確立された関係の安定性を危険にさらすのに十分な動機となる可能性がある。
この問題について、心理学者のプラガティ・スレカ氏は以前ボノボロジー誌に次のように語っている。「浮気をする男性の心理状態は、何らかの劣等感に影響されている可能性があります。人は人生のある分野で自分が欠けていると感じると、自分の欠点を実際に克服するよりも、他者からの承認を求める方が簡単なので、それを補おうとするのです。」
3. セックスレスの結婚または性的拒絶
「なぜ既婚男性は浮気をするのか？」という質問に対する最も一般的な答えの一つは、セックス不足です。セックスレスの結婚生活が男性に与える影響は深刻で、特に結婚初期で性欲がまだ旺盛な時期に起こると、その影響は顕著です。性的拒絶についても同様で、男性が性的な誘いを配偶者から常に拒否される場合、以下のような結果を招く可能性があります。
- 満たされない性的欲求の欲求不満
- 男の自尊心を傷つける
このような問題は、自分のニーズを明確に伝えたり、セックスセラピストに専門的な相談をしたりすることで健全に解決できるが、ほとんどの男性にとっては、他の女性に慰めを見出すことのほうがより容易な解決策のように思えることが多い。
4. 妻を罰したり仕返ししたりするため
ボンスル博士は、「浮気をする男性の考え方は、不貞を配偶者を罰したり、仕返ししたりする手段として使うというものです。この罰は配偶者がしたことに対するものであったり、結婚生活で満たされていない欲求に対する憤りからであったりします」と述べています。満たされていない欲求とは、次のようなものです。
- 性的ニーズ
- 感情的なニーズ（男性も、親密な関係の中で愛され、求められ、評価されたいと感じています）
- コミュニケーションのニーズ
- 安全の欲求（男性が妻が不貞をしていると感じたり、関係を永久に断ち切ることができる場合）
しかし、夫婦生活が安定してくると、パートナー同士がこうした些細なことを伝え合う努力を怠るようになることがあります。時が経つにつれ、こうした関係のマンネリ化が二人の心を引き裂き、男性は愛情や感謝を他の女性に求めるようになるかもしれません。これが、ほとんどの不倫の始まり方です。
5. 禁断の果実の誘惑
では、なぜ幸せな結婚生活を送っている（または一見幸せそうに見える）夫が浮気をするのでしょうか。夫が妻を裏切る主な理由の 1 つは、禁断の果実の誘惑です。タブーなことをして逃げ切るスリルと興奮は、最高のオーガズムよりもはるかに満足感があり、このアドレナリンラッシュが浮気をする男性にとって重要な動機となることがあります。
61人の既婚男性の浮気体験とその理由を記録した書籍『Cheatingland: The Secret Confessions of Men Who Stray（浮気の国：浮気男たちの秘密の告白） 』では、「スリル」と「ドキドキするセックス」が最も一般的なテーマとして挙げられている。つまり、不貞を働く男性が多くの浮気相手を持っていたり、短期間の不倫関係を繰り返していたりする場合、それは純粋にスリルを求めてのことかもしれない。
6. 女性蔑視
「なぜ既婚男性は浮気をするのか？」という問いに対する答えは、家父長制の条件付けと社会規範の中にも見出すことができます。歴史を通じて、男性は複数のパートナーを持つことを何の罪悪感もなく許されてきたようです。それは、男性はそれを自分の力と男らしさの証しと見なすように社会的に条件付けられてきたからです。
ボンズレ博士は、多くの不貞行為をする男性の行動の背景には、女性蔑視が深く関わっている可能性があるという点に同意しています。博士は、「夫が妻を裏切るのは、女性蔑視的な考え方から『俺は好きなようにできるし、妻はそれを受け入れるしかない』と考えているからだ」と述べています。このような場合、浮気をする男性は「私たち」という要素よりも「自分」という要素を重視する傾向があります。
「これはまるで結婚に対する顧客中心主義のアプローチのようです。男性は一定のレベルや質のサービスを期待して結婚し、その期待が満たされなければ浮気をしても正当化できると考えるのです。結婚生活において、男性は真の協力者や対等なパートナーにはなれません。」
7. 彼の愛着スタイル
浮気をする男性は、必ずしも性欲や低い自尊心に駆られているわけではありません。浮気をする男性の心理状態は、多くの場合、パートナーとの関係を無意識のうちに破壊してしまうような、いくつかの心理的要因によって影響を受けています。浮気をする男性に見られる要因の一つに、不安定な愛着スタイル、より正確には不安回避型愛着スタイルがあります。この愛着パターンを持つ人は、次のような特徴があります。
- 親密な関係を警戒し、真剣な関係を維持するのに苦労する
- パートナーに対して頻繁に攻撃的になることがある
- 自分に近づこうとする人から感情的に距離を置くことができる
- 不正行為などの自己破壊的な行動に訴えることがある
この愛着スタイルは、感情的に頼りにならない養育者に育てられた結果です。これは、子供が自分にしか頼れないことを学ぶときです。人の感情的なニーズが見過ごされたり、軽視されたり、無視されたりしたために、よそよそしく孤立することが防衛メカニズムになります。
8. 「元」の要素
結婚しているのに元恋人と再び関係を持つことの最大の危険の一つは、不倫のリスクです。ボンズレ博士は、「過去に激しい恋愛関係にあった男性、元恋人にまだ未練がある男性、あるいは元恋人と親しい友人関係にある男性は、すぐに不倫の温床になりかねません」と述べています。彼は、結婚しているにもかかわらず男性が元恋人に惹かれる理由として、以下の点を挙げています。
- そのつながりには精神的な支えがあります
- 信頼がある
- 彼は彼女が配偶者よりも自分のことをよく理解していると感じている
- 二人の間には良い性的相性があった
9. 幼少期のトラウマと経験
幼少期の経験は不倫に陥りやすい体質を作る上で影響を及ぼします。例えば、
- 男性が苦しんでいる場合 児童虐待身体的、精神的、性的虐待などのトラウマ（そしてそのトラウマが解決されていない）を抱えている男性は、親密な関係において浮気をする可能性が高くなります。
- 同様に、親が浮気をしているのを間近で目撃すると、浮気をする可能性も高まる。
ある研究によると、両親の不倫を目の当たりにした子供は、そうでない子供に比べて、自身も不倫をする可能性が2倍高いことが分かった。
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10。 セックス中毒
既婚男性の多くが浮気をするのは、セックス中毒だからだ。数週間前、友人のキャシーが私に打ち明けてくれた。彼女の夫ジョージはこれまで複数の女性と浮気をしており、今は同僚のリンダと浮気をしていることを、彼女は夫のメールを読んで知ったという。
ジョージは献身的な夫で、キャシーの面倒をよく見てくれたと彼女は言う。ジョージは愛していると言い、贈り物をたくさんくれた。しかしセックスとなると、ジョージは時々浮気をする癖があった。「夫は浮気しているの？ ああ、間違いなく浮気しているわ。いつもね」と彼女は言う。私が最後に聞いた話では、キャシーは離婚を申請するつもりだった。
11. 自分自身を向上させることに消極的
多くの場合、一定年齢以上の既婚男性は、自分の行動に責任を負わない。妻が質問や不満を「うるさい」と感じ、責任から逃れられる安全な場所を探すことにする。そして、不倫は責任から逃れられる安全な場所を提供する。そのため、男性は、以下の点を改善することを躊躇する可能性が高い。
- 彼らの経済状況
- 感情的な成熟
- ギャンブルやアルコールなどの習慣/薬物嗜癖
12. 性格特性
男性が不倫に走る原因は、時に生まれ持った性格特性そのものにある。ある研究では、自己愛的な特性を持つ男性は、そうでない男性よりも浮気をする可能性が高いことが証明されている。男性が浮気をする可能性が高いことを示す自己愛的な特性には、以下のようなものがある。
- 他人の感情を無視する
- 過度の自己愛
- 他人をガスライティングする
- 他人を中傷する
- パートナーのニーズや要望を無視する
これはおそらく、不正行為や嘘の背後にある心理学を説明しているのかもしれません。
13. 中年の危機
中年期の危機という言葉は誰もが耳にしたことがあるでしょう。それは、ある年齢になるまでできなかったことをしたくなる、避けられない衝動のことです。家族の期待や仕事のストレスに押しつぶされそうになった男性は、ある年齢を過ぎると、逃避先を探し求める傾向があります。そして多くの場合、彼らは不倫という形でその逃避先を見つけようとするのです。
あるRedditユーザーはこう述べています。「元夫が浮気をして、その女性と駆け落ちし、私と子供たちを置き去りにしました。全く予期せぬ出来事でした。それから16ヶ月が経ち、私たちは離婚し、彼は再婚して、もうすぐ子供を授かる予定です。一体何が起こったのか、いまだに理解できていません。」
なぜ男性は浮気をしながらも妻と一緒にいるのでしょうか？
男性の不貞行為に関してよくある質問は、なぜ浮気する男性は関係を続けたいのか、ということです。男性が、生涯愛し大切にすると誓った相手の信頼を裏切るなら、本当に幸せな結婚生活を送ることができるのでしょうか。しかし、確かに、浮気する男性の多くは結婚生活に満足しているように見え、少なくとも外見上は、幸せで充実した生活を送るための条件を多く満たしています。
また、浮気をした男性のほとんどが結婚生活を続けるというのも事実です。調査によると、離婚の約45％は不倫が原因であるとされていますが、統計によると、実際に配偶者や長年のパートナーを捨てて不倫相手と結婚する人はわずか5～7％に過ぎません。
では、なぜ浮気者は関係を続けたいと思うのでしょうか? ボンスル博士は次のような理由を挙げています。
- 社会的不承認は大きな抑止力となる可能性がある
- 家族の圧力により、男性は結婚生活を続けても浮気をする可能性がある
- 彼は自分の子供たちに離婚の苦しみを味わわせたくないのかもしれない
- 彼の配偶者は、子供の世話や家族内の病気の高齢者の世話など、家族構成に後方支援を提供するかもしれませんが、彼はそれを壊したくないかもしれません
夫の浮気に対処する方法
今のところ、いくつかのことは十分に明らかになっています。男性の大多数が配偶者を裏切っています。浮気する夫の行動の背後にある原動力は、結婚生活の状態から夫自身の感情的および心理的問題まで多岐にわたります。そして、浮気にもかかわらず、夫は結婚生活を手放したくないかもしれません。
しかし、もしあなたがこのような状況に陥ったことがある女性なら、浮気した夫にどう対処するかを考えるべき時です。多くの女性は、傷ついた気持ちを本当に消化したり、パートナーの過ちを許したりしていなくても、浮気した配偶者との結婚生活を続ける傾向があります。それは、別れるという選択肢がないと感じているからです。
これに対して、ボンスル博士はこう言います。「人生には常に選択肢があることを忘れないでください。時には、唯一選べる選択肢が不快で、居心地が悪く、贅沢さに欠ける選択肢であることもあり、それが怖くなるかもしれません。しかし、選択肢は常にそこにあります。」浮気されていることに気づいたら、対処するのに役立つヒントをいくつかご紹介します。
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1. 夫の浮気に立ち向かう
夫が浮気をしていることに目をつぶってはいけません。その代わりに、夫と向き合って話し合いましょう。ボンスル博士は、「今後について話し合うきっかけになるような方法で夫と向き合ってください」とアドバイスしています。そのため、次の質問に対する答えを用意しておく必要があります。
- 不正行為は止まるでしょうか?
- もしそうなら、結婚にもう一度チャンスを与えていただけますか?
- どう対処するつもりですか 結婚を終わらせる?
2. セルフケアを優先する必要があります
浮気をされたことは大きな出来事であり、あなたが経験している感情の嵐は絶対に正当なものであることを忘れないでください。これらの不快な感情を抑え込まないでください。代わりに、セルフケアを優先し、痛みを乗り越えるために必要なことをしてください。このような場合のセルフケアとは、次のことを意味します。
- 毎日の運動
- 健康的な食事
- ジャーナル処理
- 陶芸、読書、絵画などの趣味を楽しむ
- 瞑想
3. 自分が何を望んでいるのかを評価する
最初の痛みや苦しみがいくらか和らいだら、次に何をしたいか考えてみましょう。次の質問に対する答えが見つかるはずです。
- あなたはあなたを与えたいですか 夫の浮気はまたの機会?
- 結婚生活から抜け出したいですか?
- 退社する場合、その移行を行うためにどのような物流サポートが必要ですか?
結婚生活を終わらせることは重大な決断であり、理由がいかに正当であったとしても、それが受けた傷に対する感情的な反応ではなく、よく考えた上での選択であることを確認する必要があります。
4. 第三者を巻き込む
ボンスル博士は、「あなたの決断次第で、これからの関係をうまく進めるために第三者を巻き込む必要があるかもしれません。別れることに決めたなら、離婚弁護士を頼る必要があります。そして、このまま一緒にいてうまくいくことを選んだなら、専門家の助けを求め、結婚カウンセリングを受けることを強くお勧めします」と言います。第三者の助けがなければ、あなたと配偶者は不倫の根本を突き止め、関係を修復し、この挫折から本当に立ち直るためのサポートを得られないかもしれません。
5.先に進む
どのような決断を下すにせよ、一人で、あるいはパートナーと共に、この挫折から立ち直る必要があります。浮気されたことによる心の傷は、あなたを様々な形で変えてしまう可能性があるため、心の回復を怠らないようにしてください。これらの傷を癒し、将来的に不健康な行動パターンを引き起こす引き金とならないようにすることが非常に重要です。
立ち直る方法について、あるRedditユーザーは次のように述べています。「彼／彼女があなたに敬意も愛情も抱いていなかったという事実を受け入れることです。この世で最も信頼していた、あなたの心を託した人が、最悪の形であなたを裏切ったのです。これはあなたが結婚した相手とは別人です。結婚生活を振り返る時間を取りましょう。離婚は死のようなものです。時間がかかります。振り返ることができれば、見落としていた、あるいは無視していた危険信号がすべて見えてくるでしょう。そして、この人があなたに良いことをしてくれたのだと、そして自分の心を大切にする方があなたにとって良いのだと、理解できるようになるでしょう。」
既婚男性が浮気をする理由についてのインフォグラフィック
ここでは、結婚している男性や真剣交際をしている男性が浮気をする傾向がある理由と、そのような状況に対処する方法について簡単に説明します。
よくある質問
いいえ、結婚した男性や恋人がいる男性の多くが浮気をする傾向があるのは事実です。しかし、だからといって一般化して、すべての男性が浮気をすると言うべきではありません。男性が浮気者になるかどうかは、中年の危機、セックス依存症など、多くの要因によって決まります。
妻や家族を愛していながら、不倫に手を染める男性もいます。これは、男性が必ずしも愛のために浮気をするわけではないからです。責任感やストレスから逃れるために浮気をするのです。また、結婚生活が単調になったために浮気をしたり、禁断の果実を味わうために浮気をすることもあります。
男性が浮気をする理由は様々です。そのため、浮気をするときの男性の心境は人によって異なります。妻やパートナーを裏切ったことに罪悪感を感じる人もいれば、関係の中で感情的または肉体的な欲求が満たされなかったと浮気を正当化する人もいます。
キーポインタ
- 多くの既婚男性が配偶者を裏切るのは事実である
- 不倫を促す理由は、関係の退屈から、満たされていないニーズ、女性蔑視、元恋人の存在、そして癒されていない心のトラウマまで多岐にわたります。
- 浮気にもかかわらず、大多数の男性は結婚生活から抜け出したくない
- 配偶者が信頼を裏切ったことを知ることは、深く傷つき、心に残る傷を残す可能性があります。
- できるだけ健康的な方法で傷を処理し、その後に今後の行動方針を決定することが重要です。
最終的な考え
それで、あなたは「なぜ既婚男性は浮気をするのか？」という質問に対する答えをすべて理解できたと思います。同様に、「男性はみんな浮気をするのか？」という質問に対する答えが、明らかに「いいえ」であることをご存知だと思います。そして、不倫を選択する背後にある根本的な理由は本当に多様です。浮気や嘘の背後にある心理を理解しようとすることは、パートナーや状況にもっと共感的に対処するのに役立ちます。
浮気をしながらも妻を愛せる男はいるでしょうか？もちろん、できます！なぜなら、浮気は不安感を解消するためだけかもしれないからです。しかし、これは自分の痛みを軽視したり、浮気のせいで自分を責めたりすることを意味しません。しかし、正しい見方をすれば、浮気した夫を悪者扱いするのではなく、人間として見ることができるかもしれません。それは、自分自身と関係に本当に何を求めているかを判断するのに大いに役立つかもしれません。
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