専門家が恋愛関係における浮気が及ぼす9つの影響をリストアップ

私たちは皆、恋愛関係における不正行為の悲惨な結果に遭遇したことがあります。不倫事件がどのような結果を招くかを知らない人はいません。 「では、結局なぜ人は浮気をするのでしょうか？」 –不思議に思います。関係に対する不幸と不満が主な原因です。裏切られた人でも、物語の中での自分の役割を完全に捨てられない場合があります。一方のパートナーのコミュニケーションの誤りや無関心により、もう一方のパートナーが第三者を関与させようとする可能性があります。

浮気の定義は驚くほどカップルによって異なる場合があります。私は恋人以外の誰かについて空想することは裏切り行為だとずっと信じてきました。しかしつい先日、友人のエムがパートナーについてこう言いました。それは私の仕事ではありません。」つまり、不倫という概念全体がグレーゾーンにあるのです。

しかし、私たちにとって明らかなことが 1 つあります。不正行為は容認できないということです。どのような形で、あるいは関係のどの段階で起こったとしても、不倫は関係の基盤を打ち砕く可能性があります。私たちの視点を専門家の意見で裏付けるために、私たちは心理学者と話し合いました。 ナンディタ・ランビア (修士号、心理学)、CBT、REBT、およびカップルのカウンセリングを専門とする。浮気が関係に及ぼす影響について詳しく知りたい方は、以下をお読みください。 

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浮気は人間関係に影響を及ぼしますか? 

簡単に答えますと、はい、そうです。関係における浮気の悪影響は、大きな失恋や深刻な形で現れます。 信頼性の問題。おそらく、痛みの強さは、パートナーの浮気がどこまで浮気とみなされるかによって異なります。それが誰かに感情的になった感情的な事件であれ、元恋人と寝ていた場合でも、いずれにせよ、浮気に対する反応が強いことは間違いありません。 

ナンディタ 「関係における浮気の初期の影響と長期的な影響は、それぞれまったく異なります。献身的な一夫一婦制の関係では、浮気の最初の反応は、相手が極度に傷ついたと感じることでしょう。これは、悲しみ、動揺、または極度の怒りの形にも変換されます。

「長期的には、献身的な関係における不正行為のこのような悪影響は、より深刻な自己不信と不安をもたらすでしょう。それは現在に影響を与えるだけでなく、 浮気された後の不安 今後の人間関係にも影響します。基本的な裏切りを経験しているため、将来のパートナーを簡単に信頼するのは難しいでしょう。彼らはパートナーが正直であるかどうかを理解するのに苦労し、正直さの価値が関係の中で失われる可能性があります。」

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信じられないかもしれませんが、浮気はパートナーにも醜い影響を及ぼします。もしそれが彼らの衝動的な一時的な失策だったとしたら、罪の意識は高く舞い上がるでしょう。彼らは、行われたことを元に戻す方法を必死に探すでしょう。その無力感が彼らをうつ病に引きずり込むかもしれません。パートナーが長期間秘密裏に行動を続けることを選択した場合、長期間にわたって双方に嘘をついた場合、罪悪感は倍増します。  

裏切り者が防御的になり、パートナーとの間で起こったすべてのことを非難しようとすることがよくあります。非難のゲームは、関係における不正行為の影響を悪化させます。あ シリアル詐欺師、浮気のカルマ的結果にまったく気づいていないため、パートナーへの悲劇的な影響を無視しています。 

浮気が脳に与える影響

恋に落ちたとき、全身に溢れ出るようなめまいがするほどの幸福感を覚えていますか?あなたのホルモンには感謝すべきことがあるのです。人は恋に落ちると、脳から快楽ホルモンであるドーパミンとオキシトシンが分泌されます。これにより脳の化学反応が変化し、愛の感情が高まります。人々は正しかった、愛は麻薬だ。そして、この愛が失われると、脳は影響を受けます。あなたの脳が経験することのいくつかは次のとおりです。

1. 離脱症状

愛はこのような頭がくらくらするようなホルモンのカクテルであるため、非常に中毒性を感じることがあります。そして、依存性物質の供給を突然断つと離脱症状を経験します。これはまさに、パートナーの浮気を知ったときに人に起こることです。愛情ホルモンの分泌が止まり、深刻な症状が起こります。 浮気による心理的影響 彼らの関係において。によると 研究、脳は離脱状態になります。イライラしたり、憂鬱になったり、頭がぼんやりしたり、自殺を考えたりすることもあります。

2. 心的外傷後ストレス障害（PTSD）

だまされた人は、PTSD に苦しんでいる人に似た症状を示します。繰り返す悪夢、その出来事についての強迫観念、フラッシュバックは、人が苦しむ一般的な問題の一部です。時には、知覚された脅威に対して過剰に反応することもあります。によると 研究、これらすべてが睡眠の乱れや食事パターンにつながり、人の健康に悪影響を及ぼします。明らかに、不正行為はさまざまな形で人の精神的健康に影響を与えます。

3. 失恋は身体的に痛い

恋愛関係における浮気の結果は単なる精神的なトラウマであると信じたいのと同じくらい、それがすべてではありません。それほど、苦しみというものがあるのです。 失恋症候群。研究によると、極度の精神的苦痛は身体的に現れる傾向があることがわかっています。 フローレンス・ウィリアムズサイエンスライターの彼女は、新しい本の中でこう述べています。 失恋: 個人的かつ科学的な旅、 極度の精神的苦痛が心臓、消化器系、免疫系などにどのような影響を与えるかを調査しています。

4. 浮気は男性と女性に異なる影響を与える

によると、 研究、関係における浮気の心理的影響は、男性と女性で異なる影響を与えました。男性の場合、パートナーの浮気の性的浮気の側面がよりトラウマとなるのに対し、女性の場合は感情的な出来事の影響がより大きかった。そしてこれは太古の昔から組み込まれているものです。男性は子供が自分の血肉である必要があるため、性的不貞を恐れますが、女性は子供を育てるのが本能であり、子供を育てる安定したパートナーを望んでいます。

専門家が恋愛関係における浮気が及ぼす9つの影響をリストアップ

浮気の悪影響により、あなたの前に 3 つの扉が開かれたままになります。怒りと激怒の悲劇的な段階の後に関係が終了するか、パートナーの間に物理的、感情的、精神的な距離が避けられないまま一緒に留まるかのどちらかです。 3 番目の方法は最も難しく、時間がかかります。この不幸な出来事を乗り越えるには双方の多大な努力が必要であり、 浮気後に関係を再構築する。 

信頼の問題は一夫一婦制の関係に特有だと聞きます。倫理的に一夫一婦制ではない人々が、恋愛関係における浮気という長期にわたる問題に耐えられないと考えるのは、まったくの間違いです。どのカップルにも独自の境界線があり、その境界線を越えると浮気とみなされます。とてもシンプルです！

私たちの専門家はこう言います。「非一夫一婦制の関係では、パートナーが取引の自分の部分を守ってくれると信頼できる部分がまだあるでしょう。したがって、たとえそのカップルが恋愛的にも性的にも一夫一婦制ではないとしても、 さまざまな種類の不正行為 居場所について嘘をついたり、パートナーが認めないとわかっている関係を隠そうとしたりするなど、より微妙な形で発生する可能性があります。浮気に対する反応は、一夫一婦制のペアの絆と同じくらいひどいものになるだろう。」 

あなたの関係が不倫のいずれかの段階にある場合、関係における浮気の結果を理解することは、より良い方法でそれに対処するのに役立つかもしれません。

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1. 浮気相手は極度の苦痛で疲弊する

先週の土曜日、私はいとこの誕生日にサプライズ訪問するために彼の家に行きました。しかし、形勢は逆転し、私はむしろ、彼がパートナーとの大喧嘩の最中にあるのを見て不意を突かれた。その後、ノアは私に打ち明けました。その日、彼は会社から早く帰宅し、 彼のパートナーの浮気を捕まえた 自分の家で。彼女は男が近づく前に男を追い出すことに成功したが、コーヒーテーブルの上にあった財布は彼女の欺瞞の確かな証拠だった。 

このような瞬間には、実際に自分の心が粉々に砕ける音が聞こえるでしょう。目の前でパートナーの浮気を見てしまったら、涙を抑えるのはほぼ不可能です。恋人同士の間に生じた溝を修復することがどれほど難しいかは想像するしかありません。そしてもちろん、肉体的な親密さは長い間議論の対象外です。  

2. 信頼要素が枠を超えてしまう

言うまでもなく、関係における浮気の影響は、たとえそれが一夜限りの関係であったとしても、愛とパートナーに対する信頼を失います。彼らがどんな説明をしたとしても、彼らの口から出てくる言葉は一つも信じることができません。たとえ相手が自分の行動を後悔していても、 償いをしたい、この関係により多くの時間とエネルギーを投資することに懐疑的になるでしょう。 

ナンディタさんによると、「感情的な問題であれ、性的な問題であれ、浮気の後はパートナーを信頼するのは簡単ではありません。かなり時間がかかります。浮気をしたパートナーは、パートナーが自分を再び信頼し始めるようにするために多大な努力を払わなければなりません。過去の出来事を片付けて新たに始めるには、多くの忍耐、愛、そして許しが必要です。」

3. 避けられない喧嘩や激しい口論が勃発する

ああ！これはおそらく、感情的な出来事の最も醜い結果です。裏切られたパートナーは心の中に大きな怒りと恨みを抱えています。意図的か否かにかかわらず、あるポイントを過ぎると爆発が起こり続けます。浮気をしたパートナーにとっては、傷ついたパートナーの叫び声と泣き声、そして事態が最悪の方向に進んだ場合、家の周りのものの破壊に直面する以外に方法はありません。 

しかし、ここで公正な警告があります。どうか事態が悪化しないようにしてください。 ドメスティック·バイオレンス または人間関係の虐待。繰り返しますが、どのパートナーが手を挙げることを選択したかに関係なく、虐待を正当化するものは何もありません。健全な精神で状況に対処する準備ができていないと思われる場合は、部屋を出てください。休憩して神経を落ち着かせてから、大人の会話に戻ってきてください。  

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4. 浮気されたパートナーは自尊心が低くなり、自分を責めてしまいます 

度重なる不倫の悪影響を経験した人は、不倫がいかに自尊心を傷つけるかをよく知っています。彼のパートナーとの魂を打ち砕くような対立の後、ノア（前述のいとこ）は完全に打ち砕かれました。「彼女が私ではなくこの男を選んだのには、何らかの理由があるに違いありません。私だったか 彼女には十分ではありません?おそらく彼はベッドにいるほうが良いでしょう。おそらく彼は私より賢いでしょう。たぶん、ここ数か月間仕事で忙しすぎたのかもしれません。彼女は当然のことだと感じていました。」

恋愛関係における浮気の結果がどのようにあなたの脳に忍び込むかわかりますか?これはパートナーを現行犯で捕まえた人なら誰でも起こり得ることです。自分の外見やパートナーに対する行動を過剰に意識し、パートナーを追い払ってしまった自分を責めてしまうのです。これらの不安が耐えられなくなると、自殺念慮に至ることさえあるかもしれません。

5. 浮気は将来の関係に影響を与える

ナンディタはこの問題について私たちにこう教えてくれます。「浮気が将来の関係に影響を及ぼすことは否定できません。浮気された人は精神的に大きなトラウマを負い、それが将来のパートナーとの信頼関係にも問題を引き起こすことになります。彼らは非常に用心深くなり、パートナーが嘘をついていないかどうかを確認するために何度も確認します。度重なる不倫の影響で、再び献身的な関係を築きたくない人もいるかもしれません。」

浮気を経験したという混乱を経験した読者の多くは、浮気に対する反応として自分を殻に閉じこもることに共感できると思います。私たちは自分の心を守り、同じ間違いを繰り返さないようにする方法を学びます。関係における浮気の長期的な影響は、デートの不安につながります。再び外の世界に身を置くこと、新しい人に出会うこと、誰かとの将来を夢見ること、以前は自然にできたことすべてが、今では大変な仕事のように思えます。

6. 「復讐の浮気」を引き起こす可能性がある 

復讐浮気 – この言葉は聞きなれないでしょうか?心の中の絵を描いてみましょう。ハンナは、ボーイフレンドが親友のクレアと浮気した後、計り知れない痛みと不安に悩まされていました。彼女の中に押し寄せるこの怒りは、彼を罰したい、そして彼が彼女を傷つけたのと同じくらい彼を傷つけたいと思っていました。まさにそのとき、 復讐の浮気を考えた ということが彼女の心に浮かんだ。 

詐欺師に自分の薬の味を与えることは、基本的には不正行為です。正直に言うと、今回のような不正行為による悪影響は誰にとっても決して良いことはありません。それは事態をさらに複雑にし、さらなる論争を招くだけだ。さらに、復讐の浮気の後に人が苦しむ罪悪感の旅は、まったく耐えられません。 

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7. 浮気は家族生活にも影響を与える

浮気が精神的健康に影響を与えるのは確かですが、家族生活にも大混乱をもたらします。浮気のエピソードがあなたの関係に影響を与えた直後に、あなたは家族の夕食に出席しているとします。当然、あなたとパートナーの間には緊張が生じます。微妙ではありますが、この厳しい状況は誰の目にも明らかになる可能性があります。

さらに悪いことに、怒りのコントロールが得意でない場合は、夕食の途中で不快な喧嘩が勃発する可能性があります。家族の間に気まずいバブルが生まれてしまいます。おそらく、罪を犯したパートナーは以前、次のことをしようとしていたのでしょう。 不正行為を謝罪する。悲しいことに、今夜以降、彼らは多くの批判的な視線の中で見下ろされながら生きなければならないでしょう。 

8. 浮気されたパートナーは、カルマがゲームを示すのを待ち続ける可能性があります

あなたはカルマの哲学を信じますか?そうなると、献身的な関係での浮気の余波はもう少し長く続くのではないかと心配です。なぜなら、パートナーが浮気のカルマ的結果に苦しむのを見るまで、あなたは待ち、恨みを抱き続けることになるからです。 

親愛なる友人よ、他人の些細な行為を手放さなかったら、どうやって自分の分け前に平安を得ることができるでしょうか？次の選択をしなければなりません 浮気を乗り越える そして自分の人生を進んでいきましょう。この成熟した決断を実行するには、有害な過去から心を解放することが重要です。なぜ浮気のカルマ的結果のような目に見えないことに時間を浪費する必要があるのでしょうか？制御できない場合は、クラスプを緩めてください。 

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9. カップルとしてより強くなる 

幸運があなたに味方し、宇宙があなたに微笑みかけてくれるなら、結局のところ、あなたは曇りの日を乗り越えることができるかもしれません。この奇跡は、両方のパートナーが、この関係が自分たちにとって、間違った選択の短い段階以上の意味があることに同意した場合にのみ実現します。浮気相手を許すには多くの勇気と強さが必要であることは認めます。しかし、心からの悔い改めとパートナーの愛ある行動があれば、手を取り合ってこの問題を乗り越えることができます。 

パートナーが浮気エピソードを乗り越えられるかどうか尋ねると、私たちはナンディタの意見に完全に同意します。「それぞれの関係はユニークなので、それはパートナー次第です。」一般化して「イエス」とも「ノー」とも言えませんが、不倫事件の後、パートナーがより強くなる可能性はあると断言できます。それは関係の段階、パートナーの成熟度、そして絆の強さによって異なります。二人とも誠実に関係に取り組みたいのであれば、それは可能です。しかし、それには長い時間がかかることは間違いない。」 

これで、たとえ一夜限りの関係であっても、浮気が関係に及ぼす影響についての議論は終わります。私たちの洞察があなたの霧を晴らしてくれることを願っています。そして、まだ手遅れでない場合は、不倫による望まぬ結果からこの関係を守るように努めてください。一貫した有意義なコミュニケーションによって解決できない問題はほとんどありません。やってみて。

この記事は 2022 年 XNUMX 月に更新されました.

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