Мен некеде жалғызбын

Сүйіспеншілікті тарат

Ұзақ мерзімді неке туралы кең таралған қате түсінік бар: біреумен бірге болу жасы ұлғайған сайын серіктестік пен жақындықты қамтамасыз етеді деп болжанады, бірақ некеде жалғыз қалу әлі де өте мүмкін.

Жалғыздық көбінесе басқа мәселелердің көптігінің көрінісі болып табылады, жоғалған байланыстан дұрыс емес қарым-қатынасқа дейін және тіпті серіктесіңізден шындыққа жанаспайтын жоғары үміттерге дейін. Бірге болу, бірақ жалғыз болу туралы ой өте қорқынышты болуы мүмкін, бірақ егер сіз ненің дұрыс емес екенін анықтай алсаңыз, сіз әлі де нәрселерді түзеп, қарым-қатынасыңыздағы қалыпты жағдайды қалпына келтіруге тырыса аласыз. Сонда сіздің жалғыздығыңызға не себеп?

Некедегі жалғыздық

Мазмұны

Некеде эмоционалды түрде тастап кетуге тап болған кезде бәрі өз жолын жоғалтады. Сіз жұмысыңызға немесе отбасыңызға көңіл бөле алмайсыз, кенеттен махаббаттың мағынасы жоқ сияқты көрінеді және сіз эмоционалды жүктен қалай құтылуды білмейсіз. Бұл сіздің алға жылжып, өмірде бақытты болуыңызға кедергі келтіретін тұзақ сияқты.

Некеде жалғыздықтан да жаман нәрсе - оны мойындау, бірақ бұл туралы ештеңе істемеу. Неке институтының құрсауына түсіп қалмаңыз, егер бұл сізге пайдасынан гөрі зияны көп болса. Мұнда мүмкіндіктер әлемі бар, сондықтан сіз күнді пайдаланып, оны барынша пайдаланатын уақыт келді! Міне, некеде өзін жалғыз сезіне бастаған әйелдің оқиғасы.

Барлығына бірге

Екеуміз бір жыл болмай жүрдік, содан кейін үйлендік. Біз бірнеше айдың ішінде он жылдық некемізді аяқтаймыз. Он жыл ішінде біз көп жақсы және жаман нәрселерді көрдік - оның өлімге әкелетін апаты, менің операциям, әкемнің қайтыс болуы, әкесінің денсаулығы, қайын енесінің проблемалары, жұмыстағы күйзеліс, оның екінші толық уақытты жұмысына айналған жан-жақты құмарлығы, сапарлар, туған күндер, оқулар, емтихандар, өмір салтына байланысты аурулар және тізім жалғасуда.

Он жыл ішінде оның достары менікі, ал менікі оныкі болды. Біздің өміріміз бір-бірімен біте қайнасып кеткені сонша, мен бәрі бір-бірінен ажыраған кезде қалай түсінбегенімізді елестете алмаймын.

Қай жерде қате болды

Біз бірге болдық, бірақ жалғызбыз. Істер дұрыс бола бастаған күнді немесе уақытты саусақпен көрсете алмадым. Бұл жұмыста жақсы жаңалық болған күн болса керек, бірінші қоңырау шалған адам ол емес, ең жақын досым болды. Немесе біз үш жылға жуық уақыт бойы бірге демалысқа шықпағанымызды түсінгенде немесе ол досына қоңырау шалып, мені емес, оны алаңдататын нәрсені талқылауы мүмкін.

Біз бір үйде өз өмірімізді сүріп жатқан екі адамға айналдық. Сыртқа шыққанда, біз әлемге бәрі жақсы екенін көрсетеміз, біз әлі де бұрынғыдай сүйіспеншілікке толы жұппыз – басқаларға қарым-қатынас мақсаттарын қоятындармыз деген түсінік пайда болады. Көп ұзамай мен некедегі жалғыздықтың белгілері мен әсерлерін сезіне бастадым.

Үйленген және жалғызбасты

Өткен бір жыл ішінде біз мысықтар мен иттердей төбелесіп, бұрын ешқашан маңызды болмайтын кішкентай ақымақ нәрселер үшін бірнеше күн бойы ренжідік. Біз үйден шығып кеттік, өйткені басқа адам түсінуден бас тартты.

Біз ашуланып жаңа стақандарды сындырдық. Біз бір-бірімізді ұстап, барлығын орындауға тырыстық, бұрынғы орынға оралдық. Қазір үйде отырып-ақ бір-бірімізді қалай айналдыратынымызды әлем түсінбейді. Екеуміз де некеде жалғыздықты сезіндік, бірақ оны қалай тоқтату керектігін білмедік.

Байланысты оқу: Некеде жалғыздық сезімімен қалай күресуге болады

Біз 2016 жылы мерейтойымыздың соңғы күнін бөлмедегі пілді мойындау арқылы атап өттік - бізде бір жылдан астам уақыт бойы «күйеу мен әйелдің қарым-қатынасы» (анам бұл туралы қызықты түрде айтады) болған жоқ. Мүмкін бізге сынақты бөлу керек шығар.

Мен көшетінімді айттым. Бір-бірімізге бөгет болмай екеуміз тұруға үй үлкен екенін айтты. Ол осы аптада жұмысқа барады. Біз телефонмен сөйлескен жоқпыз, тіпті хат алмаспадық. Мен бірнеше веб-сайтта және брокерлер арқылы пәтерлерді қарап жатырмын.

Бір дәуірдің соңы

Біз 2006 жылдың маусымынан бері біргеміз. Ешқашан сөйлеспеген, хабарлама алмаған немесе тәтті ақымақ ештеңе алмаған күн өткен емес. Мен оған ән тыңдап, сөзін хабарлайтын едім. Ол маған сүйікті өлеңімнен бір абзац жіберетін.

Мен бүгін онымен сөйлеспей, бір күн бойы (аптасына жалғыз қалдыру) қалай жүремін? Мені өлтіріп жатыр. Мен бір үйде қалай тұрамын, бөлек тұрып жатқанда үй шаруасымен, шығындарымызды бөлісемін? Біздің заттарымыз бітті, оның орамалын абайсызда тастап кетті, менің белбеуім, оның кітаптары, бояу щеткаларым.

Бұл кезде біз бір жатын бөлмеде немесе басқа жатын бөлмеде ұйықтаймыз ба, ол жерде ештеңе болмайды. Бұл кеме жүзіп кетті. Мен анама айттым. Ол бір-біріне ғашық болған жұптың неліктен ажырасқысы келетінін түсіне алмайды.

Ұқсас оқу: Еркек пен әйелдің ажырасуынан кейінгі қарым-қатынасы – 8 маңызды айырмашылық

Біз не болғанын түсіне алмадық

Менің анам некенің аяқталуына әкелетін опасыздық пен тұрмыстық зорлық-зомбылықты түсіне алады, бірақ некедегі жалғыздық сезімін емес. Некедегі бұл эмоционалды бас тарту маған қаншалықты әсер еткенін ол түсінбейді деп ойлаймын. Ол әлі ата-анасына айтпайды. Олар бірнеше аптаға елден тыс жерде.

Бізді жұп болып Жаңа жылмен құттықтаған достарымызға не айтамыз? Екеумізге кешкі асқа шақыруға қалай жауап беремін? Неліктен мен Facebook-тегі кез келген кездейсоқ адаммен жүрегімнің қалай ыдырап жатқанын бөлісуім керек?

Сынақтан өту кезіндегі ажырасу тізімін қарап жатқанда , егер бір адам қайтып оралғысы келсе, ал екіншісі қайтып оралғысы келмесе не болады? Егер мен оған беріліп, сүйікті фильмі бүгін кешке теледидарда болатынын айту үшін қоңырау шалсам ше? Егер біз жұп ретінде қайта қосылсақ, бірнеше айдан немесе жылдан кейін бізде сол мәселелер қайталана ма?

Ақырында мен сүйіспеншілікпен бірге орнатқан үйімізден кетемін бе? Менің жасым 33-те және мен өзімді В-мектепті жаңа бітірген жас баламен бірге пәтерде тұрғанымды көрмеймін, бірақ мен үйге бос пәтерге келуге шыдай алмаймын. Біз заттарымызды – дивандарымызды, кітаптарымызды, сүлгілерімізді, көрпелерімізді қалай бөлеміз?

Біз бұл жолды енді бастадық. Бұл оңай емес. Алда әлі талай қиын күндер күтіп тұр. Мен тек осының бәріне төтеп беруім керек. Жалғыз. Онсыз. Мен мұны істеуім керек.

Жиі қойылатын сұрақтар

1. Сіз некеде жалғыз қалғанда не істейсіз?

Әріптесіңізбен сөйлесіңіз немесе бірге көмек сұраңыз. Егер олар қызығушылық танытпаса, сізде жалғыз шығуға және кеңесшімен сөйлесу қажет болса да, сіз үшін ең жақсы нәрсені жасауға толық еркіндік бар.

2. Некеде бақытсыз болу қалыпты жағдай ма?

Көптеген некелер уақыт өте келе бұзылады немесе тоқырауға айналады. Сәтсіз қарым-қатынастың ескерту белгілерін байқаған кезде оны шешу керек. Оны бүршікке салыңыз.

3. Бақытсыз некеден қалай аман қалуға болады?

Неге керек? Болашақты көрмесеңіз, өзгертуді немесе кетуді таңдауыңызға болады. Шешімнен эмоцияны алып тастаңыз және бұл шешімді қабылдаған кезде логиканы қолданыңыз.

Қорытынды ой

Некеде жалғыз екеніңізді мойындаудан ұялмаңыз және көмек сұраудан да ұялмаңыз. Біреумен сөйлесу сізге тезірек алға жылжуға және сізді жақсы болашаққа апаратын дұрыс жолға оралуға көмектесуі мүмкін. Өмір жалғыз емес. Бұл тек оны қалай өмір сүруді таңдағаныңызға байланысты.

Некенің ажырасуы туралы кеңес: 11 дана кеңес

Колледжде танысу үшін 18 кеңестер

2021 жылы қолданып көруге болатын 15 ең жақсы жұп қолданбалар

Сіздің үлесіңіз қайырымдылық болып саналмайды . Бұл Bonobology-ге әлемдегі кез келген адамға кез келген нәрсені қалай жасау керектігін үйренуге көмектесу мақсатында сізге жаңа және жаңартылған ақпарат ұсынуды жалғастыруға мүмкіндік береді.