«Ол мені бәріне тосқауыл қойды!» Бұл нені білдіреді және бұл туралы не істеу керек

Жасы 20-дан асқан Сара есімді жас әйел дүниедегі миллиондаған меланхолик әуесқойлардың ойларын қайталады: «Ол мені бәріне тосқауыл қойды, жүрегім ауырып кетті». Бұл жадырап қалған көңіл-күйді, қайғылы эмоционалды күйді және болашақ туралы шатасуды тудыратын жағдай. 

Бұл күтпеген нәрсе ме, әлде көптен бері болған нәрсе ме, бәрі бірдей ауырады. Бұрынғы жігіт сізді неге блоктайды деп ойламайсыз. Және жауап бір динамикадан екіншісіне өзгеруі мүмкін. 

Мүмкін оған ақыл-ой ойындары жеткілікті болды. Мүмкін ол сені қаншалықты жақсы көреді деп қорықты. Немесе ол дәл қазір тым ашулы және қайта қосылуға тырысуы мүмкін. Неліктен бұл орын алғанын және сізді не күтіп тұрғанын жан-жақты қарастырайық. 

Жігіт сізді блоктаса, бұл нені білдіреді?

Екеуіңіздің динамика түріне, үміттеріңізге, тарихыңызға және мінез-құлқыңызға байланысты ол сізді «Ол мені бәрінен блоктады» деп тастап кетуінің себептері әртүрлі болуы мүмкін. Мысалы, сіз үш күн бұрын кездесіп, бірінші кездесуіңіз алда болса, ол сізді блоктаған болуы мүмкін, себебі оның дос қызы бар және ол оның телефонын ұстауға тырысады. 

Сол сияқты, егер сіз: «Төбелестен кейін ол маған бәрін блоктады» деп қалдырсаңыз, оның сізге не үшін тосқауыл қойғанын білетін шығарсыз. Дегенмен, мәселе бойынша көбірек түсінік алу әрқашан көмектеседі. Оның сізді барлық жерде бұғаттау туралы шешімін тудыратын барлық ықтимал себептерді қарастырайық: 

1. Ол ашулы 

Ашу, әрине, адамдардың «блоктау» түймесін басуының ең үлкен себептерінің бірі. Егер ол ашуын бұрын осындай жолмен білдірсе, оның қайтадан сол жолды таңдағанына таң қалмаңыз. Бұл блоктау және блоктан шығару ойыны сізге: «Ол мені бұғаттады, бірақ менімен сөйлеседі, ол не қалайды?» Деген сұрақты қалдырады. 

Сіз оны ренжіткен бірдеңе айтқан немесе істеген болуыңыз мүмкін, немесе ол сіз білмейтін нәрсеге ашуланған болуы мүмкін. Бұл адамды қанша уақыттан бері білетініңізге байланысты, оның әрекеттерінің нақты себебін және жігітіңізбен ұрыстан кейін не істеу керектігін анықтай аласыз.

2. Ол әрі қарай қозғалғысы келеді

Қатты ажырасу болды ма? Біреу біреуді алдады ма? Сіздің қарым-қатынасыңыз іс жүзінде аяқталды ма? Ол ары қарай жүру керек деп шешкен шығар.

Әрине, тек ер адамдар байланыссыз жүруді алға жылжытудың құралы ретінде қабылдамайды. 21 жастағы студент Джесси басынан өткен оқиғаны айтып береді. "Мен дөрекі ажырасудың келе жатқанын бұрыннан білетінмін, бірақ ол маған айтпай, мені барлық жерде бөгеп тастаған кезде, бұл мені таң қалдырды. Мен кез келген адам сияқты әрекет еттім - жабылуды іздеуге және бас тартуда өмір сүруге тырыстым. Бұл қиын болды, бірақ уақыт өте келе мен ажырасудың таза болуы керек екенін түсіндім; оны үмітпен толтыруға болмайды ".

Сондықтан, егер сіз жаңа ғана досыңызға: «Ол маған ештеңе айтпай-ақ, маған бәрінен тосқауыл қойды» деп айтқан жағдайда болсаңыз, сіз жалғыз емес екеніңізді біліңіз. Сонымен қатар, белгілі бір жағдайларда оның сізді бұғаттау туралы шешімі сіздің қарым-қатынасыңыз болған өте қара бұлттағы күміс астар болуы мүмкін. Егер сіздің бұрынғы адамыңыз сізді бұғаттаса, оны прогреске және емделуге назар аудару мүмкіндігі ретінде қабылдаңыз. 

Байланысты оқу: Бұрынғы жігітіңіз басқа жаққа кеткенде қалай күресуге болады 9 тәсіл

3. Ол не қалайтыны туралы шатасады 

"Бұрынғы қызым мені бәріне тосқауыл қойды, мен күнде ұрыс-керіс болған соң, оның ары қарай жүретінін мойындауға мәжбүр болдым. Ол мені бөгегеннен кейін үш күннен кейін ол маған қайтып келіп, енді төбелеске шыдай алмайтынын, бірақ менсіз өмір сүре алмайтынын және енді не қалайтынын білмейтінін айтты", - деді Рэйчел, қаржы кеңесшісі Bonobology-ге. 

Сізбен байланысын үзуді шешкен адам не қалайтынын білмегендіктен осылай істеген болуы мүмкін. Олар, бәлкім, демалып жатқан шығар немесе байланыссыз кезең оларға не қалайтынын анық түсінуге қажетті уақыт пен кеңістік береді деп үміттеніп отырған шығар.

Бұл жағдайда олар сіздің әлеуметтік желідегі жазбаларыңызбен әрекеттеспеуі немесе хабарларыңызға жауап бермеуі мүмкін, бірақ сіз әлі де толығымен блокталмағансыз. Бұл «жұмсақ блок» пен «қатты блоктың» арасындағы айтарлықтай айырмашылық.

4. Ол сізді тым жақсы көретіндіктен тосқауыл қойған болуы мүмкін 

Егер сіз екеуіңіз де жай ғана дос болсаңыздар және оның сізден ерекше түрде алшақтауға тырысқанын көрген болсаңыз, бұл оның сізге ғашық болуынан болуы мүмкін , ол түймені басу арқылы құтылғысы келеді.

"Менің әріптесіммен достығым өте жақсы болды. Ол маған әрқашан ерекше мейірімді болды, бірақ қандай да бір себептермен жұмысымды ауыстырғаннан кейін бір аптадан кейін ол мені барлық нәрсеге тосқауыл қойды. Ол маған өткен аптада өтініш жібергенде, мен одан не болғанын сұрадым, ол маған қатты ұнайтынын айтты, ол маған қатты ұнайтынын айтты. Мен әрқашан ренжітпейтінмін деп айта алмаймын", - дейді Ханна, 28. дерлік әрбір әйелдің тәжірибесі.

5. Немесе ол сізді онша ұнатпайды 

Екінші жағынан, сіз бізге қиындықтары туралы жазған Германиядан келген оқырман Аннаның басынан өткен оқиғаны бастан кешіруіңіз мүмкін. «Ол маған алғашқы кездесуімізде шығармаларды берді, ол сүйкімді, тапқыр және ештеңеден аянбады. Кездесу тым жақсы өтті, сол түні екеумізді де оның пәтеріне орналастырдық. Келесі күні ол жауап бермеді. Мен оған қоңырау шалғаннан кейін, ол «мұнда болашақ көрмейтінін» айтты және мені барлық нәрседен бұғаттады».

Егер сіз осындай сценарийдің соңында болсаңыз, сізді бағаламайтын адамға ілінбегеніңіз жөн. Басқа сүйкімді адаммен кездесу түзетпейтін ештеңе емес. Немесе, білесіз бе, сіз де біраз уақыт аласыз. 

6. Ол тым ауыр 

Егер ол алданып қалса немесе ажырасуды қабылдау қиынға соғатын болса немесе тіпті араларыңызда болып жатқан нәрселерге қатты ренжісе де, ол өзінің эмоцияларымен күресу үшін сізге тосқауыл қоюы мүмкін. 

Бұрынғы жігіт ренжітсе, неге сені блоктайды? Олар мұны емдеу процесін бастау үшін қажет қашықтықты береді деп үміттенуі мүмкін. 

7. Сіз оған тым көп болдыңыз 

Егер сіз қарым-қатынаста болсаңыз, жігіт сізбен қарым-қатынасты тоқтатпас бұрын, ол сізді қатты сезінетінін айтады. Бірақ егер сіз дос болсаңыз немесе енді ғана кездесе бастаған болсаңыз, ол күннің әр сағатында үнемі хабарлама жіберу немесе қоңырау шалу арқылы шошып кетуі мүмкін. 

Ол өз сезімдерін жеткізе алмай, сізді елестетудің жақсы нұсқа деп ойлаған кезде, ол сізді блоктайды. Сіз оның себептерін мүлдем түсінбейтіндіктен, сіз: «Егер ол мені ұнатса, неге мені блоктады?!» деп ойлауыңыз мүмкін.

8. Ол сізді манипуляциялауға тырысады 

"Бұрынғы жігітім жігітіммен сөйлесуді тоқтатпайтыным үшін бәріне тосқауыл қойғанда, мен оған деген құрметімді жоғалттым. Ол мені қорқытып, өз қалағанын істеуге тырысты, яғни қызғанғандықтан ғана жақын досымды мүлдем үзіп тастағысы келді", - дейді Габриелла, 17 жастағы студент. 

Әрине, әлемдегі барлық адамдар жақсы ниеттерге ие бола бермейді. Кейбіреулер сізді қолданғысы келеді және сізді басқару үшін кез келген тактиканы қолданады. Сондықтан достарыңызға «Бұрынғы қызым мені бәрінен бұғаттады, оны қайтару үшін не істей аламын?» деп хабарлама жасамас бұрын, қайтадан бірге болу сіздің мүддеңізге сай ма, жоқ па, соны ойлап көріңіз. 

Қазіргі уақытта сіз жұмсақ блокаданы бастан кешіріп жатсаңыз да, қатты блокада жақындап келе жатса да, немесе сізді бұрыннан қуып жіберген болса да, оның себебі оның емделуге басымдық беруінен бастап, сізді басқаруға тырысуына дейін болуы мүмкін . Мүмкін болатын түсіндірмелер жойылғаннан кейін, енді келесі қадамдарыңыз туралы ойлануыңыз керек.

Байланысты оқу: Бұрынғы жігітіңіздің ыстық және суық болуының 7 себебі – және онымен қалай күресуге болады

Ол сізді блоктағанын түсінген кезде не істеу керек 

Оның жасаған әрекетінің себебі сіздің бұл адаммен қарым-қатынасыңыздың қандай екеніне байланысты болуы мүмкін сияқты, сіздің жауапыңыз да солай болуы керек. Мысалы, сіздің бұрынғы адамыңыз ашуланып сізді барлық нәрсеге тосқауыл қойған кезде, жағдайды қалай түзетуге болатынын немесе қажет болса, ойлануыңыз орынды. Алайда, егер сіз тек Рождествода мәтін жазған адам сізді блоктаса, оларға ондаған рет қоңырау шалып, түсініктеме талап ету дұрыс жауап емес. Осы жағдаймен айналысқанда есте сақтау керек бірнеше жайттарды қарастырайық: 

1. Біраз күтуге тырысыңыз 

Егер сіз алғаш рет ашулансаңыз, жанжалды шешудің кез келген тәсілін қолданбас бұрын оны біраз уақыт күткеніңіз жөн . Осы уақыт ішінде не дұрыс болмады және олар неге мұны істеп жатқаны туралы ойланыңыз, бірақ оның бүкіл күніңізді жеп қоюына жол бермеңіз.

Олар сізді басқаруға немесе алға жылжытуға тырысып жатқанына қарамастан, жағдайды ойластыруға және өзіңізді тыныштандыруға біраз уақыт бөлу пайдалы болады. Досыңызбен сөйлесіңіз, өзіңізді алаңдатыңыз, бірақ оған қоңырау шалмаңыз және оларға айқайламаңыз.

2. Қашан босату керектігін біліңіз 

Егер сіз улы қарым-қатынаста болсаңыз, улы достық болса, егер сіз жай ғана ажырасқан болсаңыз немесе қарым-қатынасты азайтуды жоспарласаңыз, оны босату катартикалық тәжірибе болуы мүмкін. Сіз басқа адам сіздің қосылымыңыздан ажыратылғанын бірінші рет түсінген кезде, достарыңызға «Ол мені барлық нәрседен бұғаттады және мен оны қатты жек көремін» сияқты мәтіндік хабарларды жіберуіңіз мүмкін, бірақ ақырында бәрі жақсы болады. 

3. Күту ойынын ойнаңыз 

«Ол төбелескеннен кейін маған бәрін бұғаттады, бірақ тынышталған кезде маған SMS жазды». Мұны бұрын естідіңіз бе? Бұл әрқашан болады және адамның сізге қайта оралуын күту оның суыту үшін қажет кеңістік пен уақытты алуына кепілдік береді.

4. «Кек» алмаңыз 

«Бұрынғы қызым мені бәріне тосқауыл қойды, ол мұны істей алады деп не ойлайды? Мен оған көрсетемін». Мұндай жағымсыз ойлардан аулақ болуға тырысыңыз, олар ешкімге жақсылық әкелмейді. Бұл адамға өзара қарым-қатынас арқылы ұрсуды ұмытыңыз, немесе одан да жаманы, не ойлайтыныңызды білдіру үшін оның үйіне келу. 

Сіз жай ғана «ессіз бұрынғы жігіт» болып көрінесіз және өзіңізді дамыту және айырылысудан кейін жазылу мүмкіндігінен айырыласыз . Өйткені, егер бұрынғы жігітіңіз сізді блоктаса, сіз жеңесіз деген рас.

Қазір көріп отырғаныңыздай, біреудің бұғаттауына сәйкес жауап сіздің салқынқандылықты сақтауға бағытталған. Дегенмен, егер түсініспеушілік екеуіңізді бөліп жіберді деп ойласаңыз және бұрынғы жігітіңіздің сізді блоктан шығаруға қалай көмектесетінін білгіңіз келсе, келесі бөлім көмектесуі мүмкін. 

Ұқсас оқу: Бұрынғы жігітіңізден арылып, бақыт табудың 18 дәлелденген тәсілі

Ол сізді блоктан шығару үшін не істеу керек 3 нәрсе

Осы жолмен жүруді шешпес бұрын, бұл шынымен сіздің мүддеңізге сай келе ме, әлде сіздің байланысыңыз бен эмоцияларыңыз сізді басып озып бара ма, соны анықтаңыз. Егер сіз екеуіңіз бір-біріңізбен ажырасқан болсаңыз, улы динамикаға ие болсаңыз немесе қайта қосылу сіз үшін жақсы болмаса, оны жібергеніңіз жөн. Бірақ егер сіз әлі де «бұрынғы жігітім мені барлық жағынан блоктады» деген жағдайды өзгерткіңіз келсе, келесі кеңестер көмектесуі мүмкін:

1. Ненің дұрыс емес екенін түсініп, жағдайды соған сәйкес шешіңіз 

Жағымсыз ұрысқа түстіңіз бе? Біраз салқындатуға рұқсат етіңіз, егер қателік жасасаңыз, кешірім сұраңыз. Олар сізге бір нәрсе жасағаныңыз үшін ренжіді ме? Кешірім сұраудың дұрыс жолын табуға тырысыңыз және біраз уақыттан кейін байланыс орнатыңыз. 

«Ол мені барлық жерде бөгеп тастады» немесе «Егер ол мені ұнатса, неге ол мені бөгеп тастады?» деген сияқты ойлармен күресіп жатсаңыз да, жоспар мәселенің түбіне жетіп, келесі қадамдарға сабырмен келу керек. 

2. Күте тұрыңыз 

Бұрынғы жігітіңіз сізді ашумен барлық нәрседен блоктаған кезде, егер сіз де байланыспау ережесін ұстансаңыз, олардың қайтып оралу мүмкіндігі жоғары. Олар ақырында тынышталып, сіздің өміріңізде не болып жатқанына қызығушылық танытып, жаңалықтарды қалайды. Осы кезде оларға ешқандай аралас сигнал бермеңіз . Оның орнына, ұрыс-керіс тудырмай, не сезініп жүргеніңіз және не қалайтыныңыз туралы ашық айтыңыз.

3. Дауысты өзгертіп, қарым-қатынасты қалпына келтіруге тырысыңыз 

Мәселе неде екенін түсінгеннен кейін, бұрынғы жігітіңіздің сізді блоктан шығаруға қалай қол жеткізуге болатынын білу сізге қажет нәрсе екенін біліңіз, сіз үніңізді өзгертіп, адаммен байланысуға тырысуыңыз керек. 

Егер сіз оның бұл жолы жағдай қалай өзгеретіні туралы практикалық шешімдерді ұсынбай-ақ қайтып оралуын өтініп жатсаңыз, сізге ұсынысыңызды қайта қарау қажет болуы мүмкін. Қажет болса, онымен қарым-қатынас арқылы байланысыңыз, бірақ басқаша әрекет ету туралы әңгімеге дайын екеніңізді тексеріңіз. 

Бұл қадамды орындау кезінде әрқашан өзіңізді бірінші орынға қоюды ұмытпаңыз. Бұл адамның сізді құрметтемеуіне жол бермеңіз, өйткені сіз оларға байланғансыз. Әлбетте, нәрселерді жандандыруға тырысыңыз, бірақ мұны өзіңізді құрметтеудің құнына жасамаңыз. Сүйіспеншілікке не жетсін? 

«Ол мені барлық нәрседен блоктады, енді не істеймін?» немесе «Ол мені блоктады, бірақ әлі де менімен сөйлеседі, ол не қалайды?» сияқты ойларды басқару оңай емес. Мүмкін болатын себептерді білу және келесіде не істеуге болатынын түсіну жағдайды мүмкіндігінше прагматикалық тұрғыдан шешуге көмектеседі. Солай бола тұрса да, егер сізге осы уақытта көбірек көмек қажет деп ойласаңыз, Bonobology-дің тәжірибелі терапевтері мен танысу коучтарынан тұратын тобы сізге айналаңыздағы барлық нәрсені анық көруге көмектеседі.

Жиі қойылатын сұрақтар

Бұрынғы жігітіңізді елемеудің 9 себебі күшті

Сізді тастап кеткен бұрынғы жігітті ешқашан қайтармаудың 13 себебі

10 Сіздің бұрынғы адамыңыз сізді сынап жатқанының белгісі | Қалай жауап беру керек?

Сіздің үлесіңіз қайырымдылық болып саналмайды . Бұл Bonobology-ге әлемдегі кез келген адамға кез келген нәрсені қалай жасау керектігін үйренуге көмектесу мақсатында сізге жаңа және жаңартылған ақпарат ұсынуды жалғастыруға мүмкіндік береді.