아, 사랑에 빠진 그 탐나는 영광스러운 느낌. 그것에 대해 충분히 말하고 쓰여졌으며 그럴 만한 이유가 있습니다. 사람은 누구나 사랑하고 사랑받기를 갈망합니다. 이 하나의 감정을 진지하고 깊이 느끼는 것은 우리 삶의 가장 큰 탐구 중 하나로 남아 있습니다. 하지만 당신이 관계를 맺을 준비가 되어 있지 않다면 사랑에 대한 탐구는 어떻게 될까요?
글쎄, 당연히 상황이 어두워지는 곳입니다. 연애할 준비가 안 됐지만 사랑에 빠졌을 때는 올인도 하지 않고, 완전히 놓아주지도 않는다. 가슴 아픈 일부터 뜨겁고 차갑게 노는 것, '복잡한' 방정식에 갇히는 것, 아무런 조건 없이 관계를 원하는 것, 멋진 아이들이 말하는 것처럼 '꼬리표 없이 함께'에 이르기까지 모든 복잡한 낭만적인 방정식은 최소한 다음의 결과입니다. 한 파트너가 헌신할 준비가 되어 있지 않습니다.
당신이 그것을 영속시키는 사람이라 할지라도 이들 중 어느 것도 머물기에 즐거운 곳이 아닙니다. 누군가가 관계를 맺을 준비가 되지 않았다면 시간을 내어 자신이 원하는 것이 무엇인지 파악하고 낭만적인 추구를 잠시 미뤄두어야 합니다. 문제는 많은 사람들이 관계나 헌신에 대한 준비가 부족하다는 것을 이해하는 자기 인식을 가지고 있지 않다는 것입니다. 그런 면에서 도움이 되도록 누군가가 관계를 맺을 준비가 되지 않았다는 징후를 살펴보겠습니다.
연애할 준비가 안 됐어요 - 11가지 징후
차례
"나는 그 사람을 정말 좋아하지만 아직 연애할 준비가 안 됐어요." “저는 연애할 준비가 안 됐지만 그 사람을 좋아해요.” "나는 우리 사이의 방식을 좋아하지만 실제로 관계를 맺을 준비가 되어 있습니까?" 낭만적인 관계에서 상황이 심각해지기 시작하는 순간 이러한 질문이 마음을 무겁게 짓누른다면, 진지하고 장기적인 관계에서 오는 정서적 친밀감과 취약성에 대해 두려움을 느끼고 있다는 것은 의심할 여지가 거의 없습니다.
당신은 감정적으로 관계를 맺을 준비가 되어 있지 않습니다. 그리고 당신은 혼자가 아닙니다. 한발 물러나거나 의심의 물결에 휩쓸려 되돌아가는 것을 정당화하기 위해 “나는 누군가에게 감정적으로 투자할 수 있는 위치에 있지 않습니다”와 같은 변명을 사용하는 것은 오늘날 수많은 싱글들의 이야기입니다. 잘 풀리지 않는 일련의 관계에 갇힌 내 친구 Lauren의 예를 들어 보겠습니다.
그녀는 다양한 데이트 앱을 사용해 보았지만 꾸준한 파트너십을 찾는데 성공하지 못했습니다. 커피를 마시면서 그녀는 화를 내며 나에게 말했습니다. “그럼, 내가 얘기하던 새로운 남자가 있군요. 다시 한번, 나는 그가 관계를 맺을 준비가 되어 있지 않지만 나를 좋아한다는 모든 신호를 받고 있습니다. 솔직히 난 이것 때문에 지쳤어 데이트 앱에서 만나는 남자들. "
나는 그녀에게 그것을 깨뜨리기 위해 내가 할 수 있는 모든 용기를 모았습니다. “로렌, 그럴 가능성을 생각해 본 적 있나요? 여러분 아직 연애할 준비가 안 된 사람이 있나요?” 예상대로, 그녀는 나의 암시에 당황했고 다소 기분이 상했습니다. 그래서 나는 그녀의 눈에 띄는 징후에 그녀의 관심을 끌었습니다. 헌신적인 관계를 맺을 준비가 되어 있지 않다. 당신이 로렌과 삶의 비슷한 상황에 있다면, 연애할 준비가 되지 않았다는 11가지 징후에 주의를 기울이세요.
1. 관계에 대한 생각은 당신을 행복하게 만들지 않습니다
당신은 유혹과 추격을 즐기지만 관계에 대한 생각은 당신을 행복하게 만들지 않습니다. 상황이 심각해지기 시작하거나 상대방이 감정적으로 몰입하는 것처럼 보이기 시작하는 순간, 당신은 반대 방향으로 달려가기를 원합니다. “저는 연애할 준비가 안 됐지만 그 사람을 좋아해요. 나는 그를 너무 좋아합니다. 나는 그를 보내고 싶지 않습니다. 라벨이 왜 필요한가요?” 나는 로렌이 이런 말을 하는 것을 여러 번 들었습니다. 그러나 그녀는 두 발을 딛고 뛰어들 준비가 부족하다는 점을 여전히 부인하고 있습니다.
아마도 당신은 함께 있는 사람이 당신을 매우 좋아함에도 불구하고 당신에게 맞는 사람인지 확신하지 못할 수도 있습니다. 아니면 헌신이라는 생각이 당신을 무서운 FOMO로 가득 채울 수도 있습니다. 더 나은 사람이 있는데 그 사람을 선택했기 때문에 놓친다면 어떨까요? 이는 온라인 데이트 문화로 인해 발생하는 좌우 스와이프의 끝없는 반복으로 인한 일반적인 부작용이었습니다.
관계를 맺으면서 누군가에게 안주하고 있는 것 같은 느낌이 들거나, 묶여서 세상이 굴 같은 삶의 방식을 잃어가고 있다는 느낌이 든다면, 당연히 그것은 당신에게 행복을 가져다주지 못할 것입니다. 이는 당신이 진지한 관계를 맺을 준비가 되지 않았다는 가장 큰 신호 중 하나입니다.
2. 당신은 여전히 전 애인에게 전화를 끊고 있다
로렌의 데이트 현장에서의 실패는 그녀의 오랜 남자친구가 그녀와의 관계를 끝낸 지 6개월 후에 시작되었습니다. 그녀는 여전히 그를 그리워합니다. 그녀가 인정하지 않더라도 대화에서 그가 자주 언급되는 것, 함께 시간을 잘 간직한 추억은 모두 그녀가 전 애인을 끝내지 않았다는 것을 나타냅니다.
과거를 청산하지 않으면 인생에서 새로운 사람을 위한 자리를 마련하는 것이 거의 불가능합니다. 그렇게 한다고 해도 기껏해야 반쪽짜리일 것입니다. 아직도 갈망하는 사람들 전 애인과 다시 만나다 또는 전 애인이 다시 돌아오기를 비밀리에 바라는 경우는 일반적으로 관계를 맺을 준비가 되어 있지 않은 경우입니다. 적어도 새로운 사람과 함께하는 것은 아닙니다.
이것이 바로 “관계를 맺을 준비가 되어 있지는 않지만 그 사람을 좋아한다”는 감정적 혼란을 초래하는 경우가 많습니다. 데이트 단계에서 레이블, 헌신, 기대를 지닌 관계로 발전할 수 없다는 것을 알게 되면, 관계를 맺을 준비가 되지 않은 이유를 성찰하고 집중해야 합니다. 당신을 방해하는 것이 전 요인이라는 것을 알게 되면, 당신은 당신의 일을 중단하게 됩니다. 관계를 고려하기 전에 치유에 집중하고 계속 나아가십시오.
3. 너무 바쁘면 연애할 준비가 되지 않은 것이다
아마도 당신은 고통스러운 가슴 아픈 일을 다루기 위해 일에 몸을 던졌거나 단지 직업을 추구하고 야망이 있는 것일 수도 있습니다. 아마도 당신은 인생에서 일이 다른 모든 것보다 우선하는 중요한 시기에 있을 것입니다. 또는 미혼모나 아빠로서 데이트를 시도하고 있지만 직장, 자녀, 사회적 약속 및 기타 모든 것 사이에서 데이트를 하거나 누군가를 만날 시간이 없다고 항상 느끼고 있습니다.
이유가 무엇이든, 너무 바쁘다면 정신적으로 관계를 맺을 준비가 되어 있지 않다는 뜻입니다. 비록 당신이 시도하더라도 새로운 유대감을 키울 마음의 공간이 없기 때문에 아마도 관계가 무너지고 타버릴 것입니다. 데이트를 취소하고 일정을 바꾸는 일이 더 자주 발생하고 연애 상대에게 문자 메시지를 보내는 것이 해야 할 일 목록의 또 다른 일처럼 보인다면 스스로에게 "나는 실제로 관계를 맺을 준비가 되었는가?"라고 자문해 보아야 합니다.
4. 신뢰 문제는 감정적으로 관계를 맺을 준비가 되어 있지 않다는 것을 의미합니다.
당신이 관계를 맺을 준비가 되지 않았다는 명백한 신호 중 하나는 당신이 관계에 어려움을 겪고 있다는 것입니다. 신뢰 문제. 일반적으로 이는 이전에 친밀한 관계에서 신뢰를 배신한 경우에 발생합니다. 예를 들어, 나이젤은 가장 친한 친구와 함께 침대에 누워 있는 여자친구에게 걸어들어갔습니다. 좌절과 추악한 이별이 거의 2년 전에 일어났습니다. 코로나바이러스로 인한 봉쇄로 인한 고독으로 인해 나이젤은 가슴 아픈 일을 견디기가 더욱 어려워졌습니다.
이제 그는 다시 데이트 현장으로 돌아왔지만 아직 연애할 준비가 되지 않았으며 조만간 그렇게 되지도 않을 것이라고 주장합니다. “이제 당분간은 원나잇 스탠드가 될 것입니다. 나는 아직 누군가에게 내 마음을 다시 맡길 준비가 되어 있지 않으며, 앞으로도 그럴 수 있을지 확신할 수 없습니다.”라고 그는 말합니다.
나이젤처럼 당신도 “나는 연애할 준비가 안 됐지만 그 사람을 좋아한다”는 생각으로 갈등을 겪는다면, 연애할 준비가 됐는지 결정하기보다 스스로 노력하는 것을 우선시해야 합니다. 새로운 연애 관계에 올인하세요. 당신에게 상처를 준 것을 치유하지 않으면 당신을 베지 않은 사람들에게서 피를 흘리게 될 것이기 때문입니다.
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5. 연애할 준비는 안 됐지만 사랑에 빠졌을 때는 냉철하게 행동한다
연애할 준비가 안 됐는데 사랑에 빠지면 어떻게 되나요? 글쎄, 당신은 나쁜 상황을 더 악화시킬 수 있는 고전적인 방법을 손에 가지고 있습니다. 한편으로는 아직 관계를 맺을 준비가 되지 않았지만, 다른 한편으로는 누군가에 대해 발전할 수 있는 강렬한 감정을 떨쳐버리기가 어려울 수 있습니다.
그리하여 마음과 정신, 이성적인 것과 감정적인 것 사이의 싸움이 시작됩니다. 그들과 거리를 두게 되면 그들을 그리워하게 됩니다. 그들과 함께 있으면 자신을 보호해야 한다는 욕구 때문에 도망치고 싶게 됩니다. 그것은 변함없이 당신이 애정의 대상을 가지고 뜨겁고 차가운 놀이를 하게 만듭니다.
당신이 진지한 관계를 맺을 준비가 되지 않았다는 가장 확실한 신호 중 하나는 당신의 낭만적인 관계가 항상 끊이고 뜨겁고 차갑다는 것입니다. 머무를지 떠날지 마음을 정할 수 없습니다. 어느 쪽을 선택하든 다른 쪽이 더 매력적으로 보이기 때문에 계속해서 원을 그리며 잠재적으로 아름다웠던 연결을 유독한 혼란으로 바꾸게 됩니다.
6. 상대방에 대해 어떻게 생각하는지 잘 모르겠습니다
누군가가 관계에 대한 준비가 되어 있지 않다는 징후 중에는 생각의 명확성이 부족하다는 것입니다. 로렌은 한동안 "그 사람은 연애할 준비가 안 됐지만 나를 좋아한다"고 묘사한 남자와 뜨겁고 차가운 춤을 추고 있습니다. 그녀가 어느 정도 관점을 갖도록 돕기 위해 나는 그녀에게 “그 사람에 대해 어떻게 생각하시나요?”라고 물었습니다.
“그게 빌어먹을 문제의 전부야. 모르겠습니다. 나는 분명히 관계를 맺을 준비가 되어 있지 않지만 그를 좋아합니다. 하지만 내가 100% 확신할 수 없는 일을 하도록 나 자신을 밀어붙일 만큼 그를 좋아하는지 모르겠습니다. 지금으로부터 6개월이 지나도 그 사람과 함께 있는 내 모습이 보일지조차 모르겠다. 그럼 왜 귀찮게 하는 거죠?”
익숙한 것 같나요? 누군가에 대해 어떻게 느끼는지 혼란스러워 본 적이 있습니까? 그 느낌을 다시 한 번 되짚어보고 솔직하게 대답해 주시길 바랍니다. 실제로 자신이 느꼈던 감정에 대해 혼란스러웠거나, 그 감정을 부정하고 그것을 사라지게 만들고 싶었나요? 아마도 답은 후자겠죠? 그렇다면, “'연애할 준비가 안 됐다'는 것이 미래에 어떤 상처를 받을지 모르기 때문에 자신을 보호하기 위한 변명인가?”라고 스스로에게 물어볼 필요가 있습니다.
7. 드라마를 갈망한다면 정신적으로 관계를 맺을 준비가 되지 않은 것입니다.
만약 당신이 다음과 같은 상황에 있었다면 독성 관계 전에는 그에 수반되는 드라마를 어느 정도 내면화하고 표준화했을 수도 있습니다. 이제 그것은 관계에 있어서 당신의 기본 기대치가 되었습니다. 잠재적인 새로운 파트너가 드라마를 방정식에 가져오지 않으면 불안해집니다.
따라서 당신은 그들에 대한 투자에 대해 어리석게 행동함으로써 허공에서 그것을 창조합니다. 이는 당신이 아직 정신적으로 관계를 맺을 준비가 되지 않았다는 분명한 신호입니다. 이 경우, 당신이 건강한 관계인 관계를 맺을 준비가 되어 있지 않은 이유는 매우 분명합니다. 그것은 낯선 영역이고 당신을 두렵게 합니다. 그래서 당신은 상대방을 밀어내고 “연애할 준비는 안 됐지만 나는 그 사람을 좋아한다”는 옛 사람에게서 피난처를 찾습니다.
미래에 건전하고 의미 있는 관계를 육성할 수 있으려면 스스로 노력하고 과거의 독성으로 인한 잔여 영향을 치유해야 합니다. 독성 패턴에서 벗어나 그로 인한 트라우마를 치유하기 위해 치료를 받는 것을 고려해보세요. 내면의 문제를 해결한 후에만 진정으로 관계를 맺을 준비가 된 것입니다.
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8. 아직 그들을 받아들일 준비가 되어 있지 않다
누군가가 관계를 맺을 준비가 되어 있지 않으면, 그들은 경계심을 갖고 폐쇄적인 상태를 유지합니다. 예를 들어, 누군가와 데이트하고 있고 그 사람을 많이 좋아하더라도 그 사람에게 마음을 열기가 여전히 어려울 수 있습니다. 그들과의 대화는 기껏해야 피상적인 수준으로 유지됩니다. 좀 더 친밀한 수준에서 당신을 알아가려는 그들의 측의 시도는 당신을 더욱 꼼짝 못하게 만듭니다.
좋아하는 Netflix 시리즈, 가장 사랑받는 책, 피자를 얼마나 좋아하는지에 대해 이야기하게 되어 기쁩니다. 그러나 그들이 조금이라도 감정적인 주제를 꺼낸다면, 당신은 즉시 그들을 밀어내고 싶은 충동을 느끼게 됩니다. 뉴욕의 주식 중개인인 Roger는 정서적 친밀감 때문에 어려움을 겪습니다. 여자를 좋아하더라도 그녀에게 지나치게 성적이고 열정적인 것 외에는 그 감정을 표현할 수 없습니다. 그가 여자의 바지에 들어가고 싶어하고 미루는 것으로 판명되기 때문에 이것은 종종 오해됩니다.
“저는 아직 연애할 준비가 안 됐지만 그 사람을 좋아해요. 왜 우리는 지금 이 순간을 즐기면서 살 수 있을까요?” 그는 종종 친구들에게 퀴즈를 냅니다. 친구들 대부분은 현재 결혼하여 자녀를 두고 있습니다. Roger 자신을 포함하여 대부분의 사람들이 여기에서 보지 못하는 것은 그가 회피-거부 애착 스타일의 고전적인 패턴을 보이고 있다는 것입니다. 당신이 관계를 맺을 준비가 되지 않은 이유는 때때로 어린 시절이나 형성 경험에 뿌리를 두고 있을 수 있습니다. 이러한 패턴을 깨는 것이 앞으로 나아가서 건전하고 만족스러운 관계를 포용하는 유일한 방법입니다.
9. 당신은 자신을 구원할 수 있는 관계를 원합니다
당신이 관계를 맺을 준비가 되지 않았다는 신호 중 하나는 스스로 온전하다고 느끼지 않는다는 것입니다. 당신의 과거에 있었던 일이 당신을 조금씩 무너뜨렸고, 당신은 이제 당신을 고칠 관계를 찾고 있습니다. 혼자 있다는 것은 너무 괴로운 것 같고, 머릿속에 갇혀 잠 못 이루는 밤을 보내느라 지쳐갑니다.
어쨌든, 파트너가 당신을 이 고통에서 구해줄 수 있다는 생각이 당신의 마음 속에 자리 잡았습니다. 만약 그렇다면, 당신은 관계를 맺을 준비가 되어 있지 않을 뿐만 아니라 잘못된 이유로 관계를 찾고 있는 것입니다. 당신은 당신을 완전하게 하고 당신을 온전하게 만들어줄 다른 사람을 찾고 있기 때문에, 당신은 이상적인 파트너가 무엇인지에 대해 항상 그 사람을 매우 높은 기준으로 유지하게 될 것입니다.
당신은 그들이 당신의 파트너, 친구, 연인, 동료, 지원 시스템, 부모 역할 등이 될 것이라고 기대할 수 있습니다. 그것은 단순한 필사자에게는 어려운 명령입니다. 설사 누군가와 만나게 되더라도 비현실적인 기대, 질투, 불안, 집착적인 행동으로 인해 관계가 손상될 가능성이 높습니다.
10. 당신은 독립을 너무 좋아합니다
헌신 공포증 경향 누군가가 관계를 맺을 준비가 되지 않았다는 신호 중 하나입니다. 어쩌면 당신은 너무 오랫동안 싱글로 지내서 자신의 방식대로 행동하게 되었을 수도 있습니다. 이제는 그 독립성을 타협해야 한다는 생각조차 당신의 살아있는 일광을 두려워합니다.
다른 사람과 화장실을 공유하거나 누군가가 침대에서 자고 있다는 생각만으로도 피부가 으스스해집니다. 이것들은 모두 당신이 정신적으로 관계에 대한 준비가 되어 있지 않다는 지표이며, 아마도 그런 식으로 관계를 유지하는 데 행복할 것입니다. 그래서 당신은 모든 낭만적인 사랑에 대한 관심을 멀리 떨어져 있게 유지합니다. “나는 그 사람을 정말 좋아하지만 관계를 맺을 준비가 되지 않았습니다” 또는 “나는 그녀를 좋아하지만 일을 캐주얼하게 하고 싶습니다”와 같은 말은 연애 생활에서 흔히 하는 말입니다.
당신은 당신의 인생에서 누군가를 원할 수도 있지만 당신의 조건에 따라서만 가능합니다. 당신은 관계를 통제하고 당신이 편한 방향과 속도로 조종하기를 원합니다. 예를 들어, 파트너가 만남을 위해 귀하의 집에 오는 것을 환영하지만 밤을 지내는 것은 허용되지 않습니다. 그것이 당신이 공감할 수 있는 것이라면, 당신은 아직 관계를 맺을 준비가 되지 않았다는 것에는 의심의 여지가 없습니다.
11. 당신은 사랑이라는 개념과 사랑에 빠졌습니다.
당신이 사랑이라는 미화된 생각에 빠져 있다면 감정적으로 관계를 맺을 준비가 되어 있지 않은 것입니다. 당신은 긴장된 흥분, 뱃속의 나비, 사랑에 빠지면서 오는 장미빛 렌즈를 갈망합니다. 그러나 그것은 당신의 욕망이 가는 한입니다.
허니문 단계가 끝난 후 시작되는 관계의 진정한 역학, 사랑을 유지하고 관계를 유지하는 데 필요한 끊임없는 노력과 헌신이 당신을 위협합니다. 당신은 사랑의 영광을 원하지만 그것을 유지하는 데 드는 노력과 노력이 필요하지 않습니다.
당신이 관계를 맺을 준비가 되지 않았다는 것을 암시하는 대부분의 징후와 관련이 있다면, 잠시 동안 데이트 시류에서 벗어나는 것이 좋은 생각일 것입니다. 분명히 몇 가지 근본적인 문제로 인해 잠재적인 파트너에게 감정적으로 투자하는 것을 방해하고 있습니다. 시간을 내어 문제를 해결하고 준비가 되었다고 생각되면 지속적인 연결 추구를 다시 시작하세요.
치료를 받거나 전문적인 상담을 받는 것은 자신이 관계를 맺을 준비가 되지 않은 이유에 대한 자기 인식을 발전시키는 가장 좋은 방법입니다. 우리는 당신을 돕기 위해 여기 있습니다. Bonobology의 인증된 치료사 패널은 아아 클릭해ay
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