이혼할 시기는 언제인가? 아마도 당신이 이 13가지 징후를 발견했을 때일 것입니다.

사랑을 확산

요즘 결혼하는 것이 점점 더 어려워지고 있나요? 이혼할 시기가 언제인지 끊임없이 궁금하지만 그렇게 큰 발걸음을 내딛는 것이 불확실하다고 느끼시나요? 아마도 당신은 정말로 결혼 생활을 하고 싶지만 그것이 불가능해 보일 수도 있고, 이제 당신은 이혼할 준비가 되었다는 신호를 찾고 있을 뿐입니다.

결혼은 흑 아니면 백으로 여겨지는 경향이 있습니다. 화려한 의상을 입고 가족과 친구들 앞에 서서 오케스트라가 연주되고 해가 지는 동안 서로에게 영원히 사랑을 맹세하는 아름답고 꿈같은 버전도 있습니다. 그러면 당신은 행복하게 결혼 생활에 안착하고, 매일 조금씩 서로를 사랑하며 행복하게 살게 됩니다.

아니면 더 이상 서로를 참을 수 없고, 한 방에 있을 수도 없고, 이혼 절차에서 서로에게 끊임없이 소리를 지르고, 서로를 청산하겠다고 위협하는, 완전히 비참한 '결혼 이야기'가 있습니다.

그러나 아직 결혼한 상태라는 회색 영역이 있습니다. 서로에 대해 여전히 막연한 감정을 갖고 있지만 그것이 효과가 없다는 것을 알고 있습니다. 그런데도 이혼할 때가 언제인지, 별다른 조처를 취하지 않아도 어차피 결혼 생활이 이혼으로 끝날지 여전히 궁금합니다.

만약 당신이 그런 상황에 처해 있다면, 결코 유쾌한 상황은 아닐 겁니다. 그래서 결정을 내리는 데 도움을 드리고자, 이혼 상담 전문가인 샤지아 살렘 (심리학 석사)에게 이혼을 앞두고 있는 징후에 대한 통찰을 들어보았습니다.

이제 이혼할 시간임을 나타내는 13가지 신호

차례

결혼 생활을 위해 노력하고 싶고 결혼이 구원받을 수 있다고 믿는다면 좋습니다. 하지만 잘 풀리지 않는 관계에서 멀어지는 것은 부끄러운 일이 아니라는 것을 기억하세요. 따라서 언제 이혼이 올바른 답인지 궁금하다면 이혼할 때가 되었다는 13가지 징후를 살펴보겠습니다.

1. 더 이상 파트너를 신뢰하거나 존중하지 않습니다.

신뢰와 존중은 낭만적이든 아니든 모든 사랑의 관계의 시금석입니다. 결혼 생활에서 신뢰는 단순히 배우자가 자신과 결혼 생활에 충실할 것이라는 신뢰가 아닙니다. 또한 그들이 모든 면에서 파트너가 될 것이며, 영원히 공통의 길과 감정을 공유할 것이라는 믿음에 관한 것입니다.

샤지아는 “결혼, 아니 그 어떤 지속 가능한 관계도 극단적인 사랑과 증오만으로는 유지될 수 없습니다. 결혼 생활에서는 두 사람이 서로를 신뢰하고 존중해야 합니다. 만약 한쪽 또는 양쪽 모두 그렇게 하지 못한다면, 그 결혼 생활을 유지하기는 매우 어려워집니다.”라고 말합니다.

또한 모든 상호 작용, 건강한 결혼 생활의 모든 부분에 존중이 있어야 합니다. 논쟁하거나 반대할 때에도 존중은 고의적으로 상처를 주거나 잔인하게 행동하는 것을 막아줍니다. 존중은 또한 두 파트너가 합의된 건강한 관계 경계의 표준을 준수하도록 하는 것이기도 합니다.

신뢰와 존중이 약해지고 사라지면 회복하기는 어렵습니다. 어쩌면 외도로 인해 결혼 생활이 어차피 끝날 위기에 처했다면 이혼을 고려해야 할 때라고 생각할 수도 있고, 아니면 단순히 배우자와의 관계에서 더 이상 상호 존중을 느끼지 못한다고 생각할 수도 있습니다. 어떤 경우든, 이러한 상황들은 이혼을 고려하고 있다는 신호일 수 있습니다.

2. 다른 사람과 헤어지거나 데이트하는 것에 대해 끊임없이 생각합니다.

“저는 결혼한 지 몇 년 됐어요. 우리는 그다지 행복하지 않았고 어떻게 해야 할지, 어떻게 처리해야 할지 몰랐습니다. 나는 결혼 생활을 떠나고, 완전히 다른 곳에서 스스로 새로운 삶을 시작하고, 다른 사람들을 만나는 것에 대한 끊임없는 환상 속에서 도피처를 찾았습니다.”라고 Louisa는 말합니다.

샤지아는 그러한 생각과 환상이 적극적인 불륜을 향한 첫 걸음이 될 수 있다고 경고합니다. “모든 행동은 생각에서 시작됩니다. 결혼한 상태에서 여전히 다른 사람에 대해 생각하는 것은 결혼이 이혼으로 끝날 것이라는 경고 신호입니다. 결혼의 온전함을 유지하는 것은 각 파트너의 개인적인 책임이기 때문입니다.”라고 그녀는 말합니다.

관련 글: 불륜 후 관계를 끝내야 할 때: 알아야 할 10가지 신호

이제 가장 건강한 결혼 생활에서도 떠나고 싶다고 생각하거나 다른 사람과 함께 있는 것에 대한 환상을 가질 때가 있을 것입니다. Idris Elba에 대해 생각할 때마다 셔츠를 입지 않은 것은 이혼 준비가 되었다는 신호가 아니므로 거기에 가지 마십시오.

하지만, 당신의 불행을 구체적인 이별 계획에 지속적으로 반영하고 있다면, 계획된 솔로 생활을 위한 재정이 있고 항상 탈출 차량이 준비되어 있다면, 음, 어쩌면 당신은 언제 답을 얻을 수 있을지도 모릅니다. 이제 이혼할 시간인가?

3. 감정적, 육체적 친밀감이 없다

이제 아내와 이혼해야 할 때인가? — 친밀감이 부족하면 결혼 생활을 그만둬야 할 필요성이 커집니다.

친밀감은 방패와 유대감을 강화하는 지속적인 전하처럼 사랑스러운 관계 전반에 걸쳐 확장되는 중요한 품질입니다. 친밀감은 신뢰와 존중과 밀접하게 연결되어 있으며 신체적, 지적, 정서적 등 모든 종류의 형태로 나타납니다.

조용한 대화, 웃음, 느린 키스, 사랑 나누기, 눈빛만으로 서로의 생각을 아는 것, 이 모든 것이 친밀감이라는 우산 아래 있습니다. 따라서 이러한 일상적인 친밀함이 더 이상 존재하지 않는 결혼이나 관계는 원래 있어야 할 빈 껍질에 지나지 않습니다.

"정서적 또는 육체적 친밀감이 부족하다는 것은 결혼 생활에 확실히 문제가 있다는 경고 신호이며, 두 파트너 모두 친밀감을 회복하는 방법을 찾기 위해 성찰해야 하거나 결혼을 끝내기로 결정해야 합니다." Shazia는 말합니다.

어쩌면 더 이상 성관계를 갖지 않을지도 모릅니다. 혹은 하더라도 아무런 감정을 느끼지 못할 수도 있습니다. 두 사람의 삶은 완전히 분리된 것처럼 느껴지고, 더 이상 같은 여정을 걷고 같은 관계의 목표를 공유하는 두 사람이 아닌 것처럼 느껴질 수도 있습니다. 커플 간의 친밀감이 식는 것은 흔한 일이지만, 혹시 두 사람의 관계가 특히 절망적으로 느껴지는지 자문해 보세요.

남자가 이혼할 때가 언제이며, 아내가 이혼할 때가 언제입니까? 결혼 생활에 친밀한 관계가 남아 있지 않다면, 이런 질문들이 자주 마음속에 맴돌 수 있습니다.

4. 관계에 학대(지속적인 비판, 가스라이팅) 또는 불륜의 징후가 있습니다.

기본적인 친절 없이는 어떤 관계도 살아남지 못합니다. 물론, 싸움과 논쟁이 있지만 끊임없이 파트너를 무시하거나, 내려놓거나, 그들의 감정이 정당하다고 여기기를 거부하는 것은 학대에 해당합니다. “이혼은 언제가 정답일까?”라고 생각하고 있다면, 이때가 바로 그 단계다.

가스라이팅, 침묵 등은 모두 학대의 징후입니다. 한번 생각해 보세요. 당신과 배우자가 끊임없이 고성을 지르며 싸우나요? 싸움 후에는 차가운 침묵이 흐르고 서로의 고통을 인정하려 하지 않나요? 헤어지겠다고, 다른 사람에게 가겠다고 끊임없이 협박하나요? 혹시라도 배우자가 벌로 외도를 할 거라고 의심하고 있나요?

“어떤 종류의 학대라도 결혼 생활을 망칩니다. 부부 사이에는 이해나 존중이 전혀 없으며, 그런 일이 발생하면 결혼 생활이 거짓이고 부담이 되기 때문에 결혼을 계속할 가치가 없다는 점을 분명히 알 수 있습니다.”라고 Shazia는 말합니다.

“남편이나 아내와 이혼할 때가 언제입니까?” 이 질문에 대해 고민하고 계시다면 어떤 형태로든 학대는 심각한 문제이며 그렇게 받아들여야 한다는 점을 알아두시기 바랍니다. 그것이 '정상'인 척하고 양탄자 아래로 쓸어 넘기기보다는 이혼 준비가 되었다는 신호 중 하나로 받아들이십시오.

5. 관계에 의사소통이 없다

솔직히 말해서 나는 내 인생에서 조용하고 고요한 것을 많이 좋아합니다. 그러나 여기에 몇 가지 진실이 있습니다. 그것은 관계나 결혼 생활에서 심각한 의사소통 부족과 같지 않습니다.

연인 관계에서 소통 문제는 흔히 발생하며 자주 나타납니다. 특히 다툼 직후이거나, 하고 싶은 말이 있지만 시간이나 상황 등의 이유로 하지 못할 때, 또는 효과적인 소통에 필요한 방법을 서로 잘 모를 때 이러한 문제가 더욱 빈번하게 발생합니다.

관계에서 의사소통의 부족은 말을 하지 않을 때만 나타나는 것이 아닙니다. 항상 말하지만 마음 속 생각이나 꼭 해야 할 말을 말하지 않은 경우에도 마찬가지입니다. 어쩌면 당신은 당신의 문제에 대해 이야기하고 싶을 수도 있고, 어쩌면 당신의 하루에 대해 이야기하고 싶을 수도 있지만 그런 일은 결코 일어나지 않았고 한동안 그랬습니다.

Shazia는 "긴장된 관계가 자물쇠로 간주된다면 관계를 여는 열쇠는 의사소통입니다."라고 Shazia는 말합니다. "열쇠를 분실하면 자물쇠를 열 수 없습니다. 이 경우 자물쇠를 열어야 합니다." 고장난."

6. 숨이 막힌다

건강한 관계는 자신의 생각을 표현하고 감정을 느끼는 것을 결코 두려워하지 않는 관계입니다. 당신의 이러한 깊고 진실한 부분은 당신이 결혼을 하거나 어떤 종류의 장기적이고 헌신적인 관계에 있을 때 당신의 독특한 개성을 유지하는 데 도움이 됩니다.

결혼 생활에서 자기 자신이 될 수 없을 때, 논쟁만 불러일으킬 뿐이고 너무 겁이 나거나 너무 피곤해서 다시 그 모든 일을 할 수 없기 때문에 끊임없이 생각이 막히고 있다고 느낄 수도 있습니다. 어쩌면 당신이 스스로 뭔가를 하고 싶을 때마다, 당신은 소리 없는 반대를 느끼거나 아무 의미도 없다는 일반적인 무거움을 느낄 수도 있습니다.

“결혼하는 동안 나는 너무 숨이 막혀서 내 인격 전체를 비닐봉지로 덮어야 하는 것 같았고, 그것은 분명히 관계에 영향을 미쳤습니다.”라고 Rob은 말합니다. “나는 내 파트너에게 상처를 주지 않고서는 아무것도 할 수 없다고 느꼈습니다. 그리고 내 결혼. 그리고 가장 나쁜 점은 이 모든 것이 내 머릿속에 있는 것인지, 아니면 그게 진짜인지 알 수 없었다는 것입니다.”

결혼 생활이 그만한 가치가 있는지 궁금해하면서 “남편과 이혼할 때가 언제인가, 아내와 이혼할 때가 언제인가”라는 생각이 머릿속을 맴돌 수 있습니다. 우리의 의견: 그것이 당신의 존재 전체를 질식시킨다면, 그것은 정말 가치가 없습니다. 이혼하세요.

7. 관계가 정체된 것 같다

인간으로서 가장 좋은 점은 우리가 역동적이라는 것입니다. 우리는 더 나은 사람, 더 깊은 지성, 더 사랑이 많은 사람들이 되기를 희망하면서 끊임없이 성장하고 발전하고 있습니다. 마찬가지로 인간관계도 발전해야 합니다. 결혼 생활이 정체되어 있으면 결혼 생활을 유지하는 것이 거의 불가능합니다.

결혼 후 아이를 갖고 싶다는 것처럼 명확한 이유일 수도 있지만, 결혼 전에 그런 대화를 나눴기를 바랍니다. 또는 한쪽은 결혼 생활이 감정적으로 더 깊어지고, 더 나아가 영적인 관계로 발전하기를 바라지만, 다른 한쪽은 그렇지 않을 수도 있습니다. 이는 분명 불행한 결혼 생활의 징후 중 하나입니다.

결혼이 계획대로 정확하게 진행되거나, 염두에 둔 다음 단계에 따라 정확하게 진행되는 경우는 거의 없습니다. 그러나 두 파트너 모두 결혼은 완전한 정지가 아닌 하나의 여정이며, 신뢰와 안정의 틀 안에서 성장해야 한다는 점을 깨닫는 것이 중요합니다.

이혼이 언제인지 정답은 항상 어려운 질문입니다. 하지만 관계가 점점 침체되고 있다면, 어쩌면 스스로 움직여 이혼을 생각해야 할 때일 수도 있습니다.

8. 당신은 당신의 문제에 대해 결코 논의하지 않습니다

“문제? 어떤 문제들? 우리에게는 아무런 문제가 없습니다. 우리는 매우 행복합니다. 물론, 우리는 싸우기도 하지만 그게 정상이잖아요, 그렇죠?” 익숙한 것 같나요? 걱정하는 친구나 가족이 당신의 결혼 생활에 모든 것이 괜찮은지 부드럽게 물을 때마다 당신은 방어적으로 말하는 것입니까?

사실 모든 결혼 생활, 모든 관계에는 나름의 문제와 감정적인 짐 , 어려움이 따르기 마련입니다. 이를 피할 수는 없죠. 하지만 여러분은 그런 문제에 대해 이야기하나요? 결혼 생활을 괴롭히는 문제들을 서로 논의하나요, 아니면 모든 게 괜찮은 척하며 계속해서 덮어두기만 하나요?

Mallory는 이렇게 말합니다. “저는 결혼 생활이 위태롭다는 사실을 인정하고 싶지 않았습니다. 저는 당신이 계속해서 일을 잘 해낼 것이라고 믿으며 자랐으며, 상황이 나쁘다는 사실을 말로 표현하지 않을수록 결혼 생활이 더 좋아질 것이라고 믿도록 자랐습니다. 당신의 결혼 생활이 살아남을 가능성이 있습니다. 결국 문제를 보기를 거부하면 정말 문제가 되는 걸까요?”

남자가 이혼해야 할 시기는 언제이고, 여자는 언제 이혼해야 합니까? 이혼이 정답은 언제인가? 글쎄요, 만약 당신이 문제가 있다는 것을 알면서도 논의할 수 없거나 단순히 그것을 인정하기를 거부한다면, 이것은 당신의 결혼 생활이 위태롭다는 신호라고 말할 수 있습니다.

9. 미래에 대한 공통된 비전은 없습니다

앞서 말했듯이, 결혼은 하나의 여정이며 파트너는 대부분의 경우 그 여정의 동반자가 되어야 합니다. 물론 각자의 꿈과 목표가 있겠지만, 궁극적인 목표 중 적어도 하나가 성공적인 결혼 생활을 보장하려면 어딘가에서 이러한 선이 수렴되어야 합니다.

미래와 지평선이 각자에게 완전히 다르게 보인다면, 함께 미래를 상상하기는 어렵습니다. 아마도 여러분 중 한 명은 다른 도시나 국가에 살고 싶어하고 다른 한 명은 가족 근처에서 살고 싶어할 수도 있습니다. 아마도 자녀를 갖는 것은 두 사람 중 한 사람에게는 협상할 수 없는 문제이지만 다른 한 사람은 아직 결정되지 않은 것 같습니다. 어쩌면 당신의 재정적 목표가 완전히 다를 수도 있습니다.

그런 차이점들이 항상 화해 불가능한 것은 아닙니다. 충분히 대화를 통해 타협점을 찾을 수 있죠. 하지만 인생의 중요한 목표나 커플로서의 결정들을 내릴 때 배우자를 전혀 고려하지 않는다면, 두 사람이 서로 너무 멀어졌다는 신호일 수 있습니다. 어쩌면 행복하고 건강한 관계를 다시 만들기에는 너무 멀어졌을지도 모릅니다.

남편과 이혼할 시기가 언제인지, 아내와 이혼할 시기가 언제인지 궁금하시다면, 앉아서 자신의 미래상이 일치하는지, 아닌지 확인해 보세요.

10. 그들은 더 이상 당신이 좋아하는 사람이 아니다

들어보세요, 우리는 당신의 연인이 당신의 인생에서 유일한 사람이어야 한다고 믿지 않습니다. 그것은 어느 한 사람이나 어떤 관계에 가해지는 많은 압력입니다. 당신을 위해 나서줄 수 있는 친구, 가족, 사랑하는 사람들로 구성된 훌륭한 집단이 있다는 것은 건강한 일입니다.

하지만 누군가와 결혼했다면, 마음과 생활 공간을 영원히 공유하기로 선택했다면, 큰 일이 일어났을 때 가장 먼저 전화하고 싶은 사람이 될 정도로 어느 정도 친밀감이 있어야 합니다. . 아니면 가장 먼저 전화하는 사람 중 적어도 한 명.

관련 글: 노년 이혼 101: 오랜 결혼 생활 후 이혼 가이드

루시는 이렇게 말합니다. “어느 날 밤 잠에서 깨어나 메스껍고 속이 메스꺼웠을 때 결혼 생활이 끝났다는 걸 어느 정도 알았습니다. 남편이 외출 중이어서 남편에게 전화하는 대신 친구에게 전화를 걸었습니다. 당시에는 친구가 근처에 살았기 때문에 당연하다고 생각했는데 나중에 보니 남편에 대해서는 생각조차 하지 못했다”고 말했다.

“남편과 이혼할 때가 언제냐”는 질문은 스스로에게 물어볼 수 있는 가장 행복한 질문이 아닙니다. 그러나 정말로 좋은 일이나 나쁜 일이 일어날 때 그가 당신의 마음에서 가장 우선시되지 않는다면, 그것은 의심할 여지 없이 당신이 이혼할 준비가 되었다는 신호 중 하나입니다.

11. 당신은 그들을 거의 그리워하지 않습니다

이제 매일 하루 종일 파트너와 엉덩이(또는 다른 신체 부위)에 합류할 필요가 없습니다. 인생은 파트너와 함께 보내는 시간을 잠식하는 경향이 있으며, 필요하거나 원하는 만큼 서로를 항상 보지 못하는 것은 정상적인 일입니다.

하지만 잘 생각해 보세요. 만약 배우자가 없어도 완벽하게 행복하고, 떨어져 있을 때도 거의 그립지 않다면, 당신의 결혼 생활은 과연 얼마나 건강하고 좋은 걸까요? 배우자가 눈앞에 없으면 마음에서도 멀어진다는 느낌이 든다면, 어쩌면 당신은 왜 이 결혼 생활을 유지하고 있는지 다시 생각해 봐야 할지도 모릅니다. 당신의 사랑을 표현하는 방식, 즉 함께하는 시간이 더 이상 중요하지 않게 된 건 아닐까요?

귀하가 편의를 위한 결혼에 대해 매우 명확하고 단호하게 주장하지 않는 한, 서로 사랑하고 함께 있기를 원했기 때문에 파트너와 결혼하기로 결정했다고 가정합니다. 이혼할 시기는 언제인가? 어쩌면 파트너를 전혀 그리워하지 않을 때일 수도 있습니다.

12. 결혼 생활이 외로워요

“저는 우리가 함께 있기 전에도 관계를 맺은 적이 있었지만 늘 외로움을 느꼈어요.”라고 Elise는 말합니다. “내 결혼 생활은 그렇지 않을 거라 다짐했는데, 결국 그렇게 됐어요. 남편은 충분히 착했고 우리는 서로 바람을 피운 적이 없었지만 나는 외로웠습니다. 우리는 함께 일한 적도 없고 우리에게 중요한 것이 무엇인지 이야기하지도 않았습니다.”

함께하는 시간은 어쩌면 우리가 관계를 맺는 가장 중요한 이유 중 하나이며, 사랑의 특징이기도 합니다. 결혼 생활 이나 연애 중에 외로움을 느끼는 것은 세상에서 가장 힘든 감정 중 하나입니다. 평생을 함께해 온 사람 옆에 앉아 있으면서도 완전히 혼자라는 느낌은 정말 견디기 힘든 고통입니다. 만약 당신의 결혼 생활이 오랫동안 이런 식이었다면, 이혼으로 끝날 가능성이 높습니다.

13. 둘 다 포기했어요

관계와 결혼을 위해 싸우는 것은 당신이 여전히 관심을 갖고 있고, 그것을 구할 가치가 있다고 생각하며, 여전히 당신의 삶에 가치를 더한다는 것을 의미합니다. 이러한 의지와 싸움 본능의 상실은 언제 이혼해야 하는지에 대한 답을 알릴 수 있습니다.

너무 남쪽으로 떨어져서 되살릴 수 없는 결혼을 위해 고집스럽게 싸우는 것과 같은 것이 있습니다. 당신은 커플 치료를 시도했고, 끝없는 대화를 나눴고, 두 번째 신혼여행을 떠났지만, 결혼 생활은 여전히 당신이 필요로 하는 것보다 적습니다.

그러나 결혼 생활에 두 사람만 존재하고, 더 이상 이를 위해 싸울 수 없을 정도로 피곤하고, 너무 슬프고, 너무 혼란스러우면 상황은 훨씬 더 나쁩니다. 아마도 끝났을 것이고 끝났다는 것을 알고 있습니다. 이제 당신은 결혼을 끝낼 시간이라는 말이 오기를 기다리고 있습니다.

이혼을 결정하는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 아이들 때문에 불행한 결혼 생활을 유지하고 싶은 유혹에 빠질 수도 있지만 , 샤지아는 이에 대해 경고합니다. "아이들이 관련된 상황은 아마도 가장 어렵고 까다로운 문제일 것입니다. 하지만 두 사람이 불행해서는 행복한 가정이나 행복한 아이들을 만들 수 없다는 것을 기억해야 합니다."라고 그녀는 말합니다.

“자녀의 나이에 따라 두 부모 모두 부부 사이에 일이 잘 풀리지 않지만 무슨 일이 있어도 항상 자녀의 부모가 될 것이라는 점을 명확하게 전달해야 합니다.

“부부는 때때로 자녀를 이용하여 서로를 흥정하거나 협박하는데, 이는 이혼을 더욱 악화시킬 뿐이라는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 이혼하는 동안에도 서로의 말과 행동을 조심한다면 이혼이 훨씬 수월해질 것입니다. 이혼은 증오가 아닌 평화로 가는 길이 될 수 있다”고 덧붙였다.

이혼할 시기가 언제인지는 쉬운 답이 없습니다. 어쨌든 결혼 생활이 끝난다면 불륜 이후 이혼해야 할 때일 것입니다. 왜 그렇게 해로운 상황에 머물고 싶습니까? 어쩌면 당신은 남자가 이혼해야 할 때가 언제인지, 아니면 아내와 이혼해야 할 때가 언제인지 끊임없이 생각하고 있었을 것입니다.

이혼은 결코 가볍게 여겨서는 안 되지만, 불행한 결혼 생활에서 벗어나는 것도 괜찮다는 것을 알려드리고 싶습니다. 전문가의 도움이 필요하시다면, 보노볼로지의 전문가 패널이 언제든 도와드리겠습니다. 모든 일이 잘 풀리기를 바랍니다.