바람피우는 남자친구를 감정적으로 처벌하는 10가지 현명한 방법

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바람피우는 남자친구를 감정적으로 처벌하는 방법은? 코미디언 티파니 해디시(Tiffany Haddish)는 “내 남자친구가 내 생일날 비디오테이프를 통해 나를 속였다”고 인정했다. 그 사람이 내 영혼에 똥을 쌌던 것 같아서 그 사람 신발 밑창에 똥을 싸기로 했어요.”

불성실한 파트너의 발길질에 똥을 싸는 것은 너무 극단적일 것입니다(아니면 그렇습니까?). 하지만 바람피우는 남자친구에게 장난을 칠 기분이 아니시라면 걱정하지 마세요. 여러분의 신뢰를 배반하고 마음을 아프게 한 사람에게 복수할 수 있는 현명한 방법을 알려드리겠습니다.

바람피우는 남자친구를 감정적으로 처벌하는 10가지 현명한 방법

차례

불륜에 관한 흥미로운 통계는 다음과 같습니다.

30-40% 미혼 관계의 비율과 결혼의 18~20%가 불륜을 경험합니다.
한 측량 여성의 37%, 남성의 31%가 보복 부정행위를 인정한 것으로 나타났습니다.

남자친구에게 복수하기 위해 바람을 피우고 싶은 유혹에 빠질 수도 있습니다. 하지만 감정 건강 및 마음챙김 코치인 푸자 프리얌바다 는 "충격이나 상처에 대처하는 건강한 방법과 건강하지 못한 방법이 있습니다. 파트너의 건강하지 못한 행동을 따라 하는 것은 결코 당신에게 도움이 되지 않습니다."라고 말합니다.

"복수심에 불타 바람을 피우는 행위는 상대방에게 영향을 미칠 수도 있고 미치지 않을 수도 있지만, 그 전에 먼저 당신 자신에게 영향을 미칠 겁니다. 제 생각에 복수심에 불타 바람을 피우는 것은 바람직하지 않으며, 일종의 정신적 자해 행위입니다. 순간적인 아드레날린 분비로 인해 기분이 좋을 수도 있지만, 장기적으로는 득보다 실이 더 클 것입니다."

분명히, 파트너를 속여 점수까지 속이는 것과 같은 방법은 방금 겪은 좌절을 처리하는 가장 건전한 방법이 아닙니다. 하지만 그렇다고 해서 그의 범법을 그대로 받아들여야 한다는 뜻은 아닙니다. 바람피우는 남자친구에게 복수하는 현명한 방법은 다음과 같습니다.

1. 싫어했던 남자친구와 데이트하기

바람피우는 남자친구에게 할 장난을 찾고 있나요? 귀여운 드레스를 입고 그가 그토록 싫어했던 가장 섹시한 남자 친구에게 전화하세요. 부정 행위가 발생한 이후로 응원이 필요하다고 그에게 말하십시오. 머리를 풀고 귀여운 '커플 목표' 사진이 소셜 미디어에 올라가는지 확인하세요.

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2. 그의 물건을 치워라

래퍼 이기 아젤리아(Iggy Azalea)는 전 약혼자 닉 영(Nick Young)이 바람을 피우고 있다는 사실을 알고 그의 옷을 화덕에 불태웠다고 밝혔습니다. 그녀는 “내가 다 태워버렸어요 자기야. 당신이 생각할 수 있는 모든 디자이너를 불태웠어요. 나는 그에게 비디오를 보냈고 “야, 내가 네 s-를 불태울 거야. 당신이 어디에 있는지 모르겠어요 – 아마도 어떤 여자와 함께 있을 거예요. 우리는 저렴한 것부터 비싼 것까지 다양하게 진행하고 있으니 빨리 집에 돌아가길 바랍니다.”

그의 물건을 태우는 것이 너무 극단적이라면 적어도 그를 생각나게 하는 모든 혼란스러운 것들을 제거하십시오. 바람을 피우는 남자친구를 감정적으로 처벌하는 방법에 대한 팁을 찾고 있다면 이제 정화가 필요한 때라는 점을 알아두세요! 다음 항목을 제거하십시오.

그의 옷/액세서리
The 커플 선물 매칭
인스타그램의 모든 커플 게시물

3. 정직하십시오.

Tori Woodward는 당시 남자친구였던 Alex Pall이 바람을 피웠다는 증거 사진을 게시했습니다. 예, 그녀는 체인스모커스 가수가 다른 여성과 키스하는 장면이 담긴 주거용 CCTV 영상을 유출했습니다. 우드워드는 감시 사진에 “알렉스는 역겹다. 남자는 쓰레기입니다. 절대 잊지 마세요. 그들은 당신의 눈을 바라보며 당신을 사랑한다고 말할 것입니다. 그러면 아무 생각 없이 너를 파괴해라.”

하지만, 연인을 벌주는 것이 항상 게임을 하는 것만은 아닙니다. 그에게 직접 맞서고 죄책감을 느끼게 하는 것만으로도 충분히 상처를 줄 수 있습니다. 당신이 얼마나 화가 났는지, 얼마나 배신감을 느끼는지 솔직하게 말하세요. 한순간의 욕정이 수년간 쌓아온 신뢰를 어떻게 무너뜨렸는지 표현하세요. 결국에는 바람피운 남자친구를 용서할 수 있겠지만 , 토리가 말했듯이 "절대 잊지 마세요."

4. 비접촉 규칙을 따르세요

바람피운 남자친구를 어떻게 혼내야 할지 고민이신가요? 한 레딧 사용자가 이렇게 조언했습니다. "그 사람이 존재하지 않았던 것처럼 행동하세요. 바람피운 사실을 알게 되더라도 절대 관여하지 마세요. 사람을 무시하는 것이 가장 효과적이고 고통스러운 심리적 압박입니다."

"상대방을 그냥 없는 척하면 얼마나 많은 사람을 조종할 수 있는지 알면 놀랄 거예요. 자존심은 깨지기 쉽거든요." 그러니 침착하게 침묵으로 일관 하세요 . 바람피운 배우자를 벌주는 가장 좋은 방법은 소셜 미디어에서 연락을 끊는 것입니다. 그냥 무시하세요.

5. 사람들에게 알리세요

거짓말하고 바람피운 남자친구를 어떻게 다뤄야 할지 고민이신가요? 한 레딧 사용자는 "헤어지고 상처를 치유하는 게 최선이에요. 건강한 사람이라면 바람피운 남자친구에게 복수하려 들지 않아요."라고 조언했습니다.

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“하지만 만약 당신이 “그래, 난 유독해, 어쨌든 나에게 몇 가지 제안을 해줘”라고 한다면, 가능하다면 그들의 불신앙을 그들의 사회 및 직장에 알리라고 말하고 싶습니다. 기본적으로 주홍글씨의 줄거리입니다. 구식의 대중적 수치심으로는 결코 잘못될 수 없습니다.” 하지만 어디서나 그를 욕하여 그렇게 낮은 수준으로 가고 싶지 않다면 그것도 괜찮습니다. 넌 너대로 해!

6. 바람피우는 남자친구를 감정적으로 처벌하는 방법은? 체육관에 가세요

그래, 이제 그를 질투하게 만들 멋진 몸매를 만들 때야. 남자친구가 왜 바람을 피웠는지 고민하며 시간을 낭비하지 말고 , 헬스장에 가서 그 모든 분노를 운동으로 승화시켜 봐. 그가 인스타그램에서 네 복근을 보면 마음이 산산조각 날 거야. 달콤한 복수지!

Khloé Kardashian이 말했듯이, “가장 좋은 복수의 형태는 좋은 몸매입니다. 조금 어리석지만 사실입니다. 말 그대로 체육관에서 우울함을 해소하는 데 아무런 문제가 없습니다! 기분이 좋아질 것이고, 그 부산물은 당신의 전 애인을 두 배로 만들 만큼 강렬한 몸이 될 것입니다.”

헬스장에 가는 게 너무 지루하다고 생각한다면, 뇌 건강을 증진하는 연구에 근거한 몇 가지 방법을 알아보세요.

집에서 음악을 틀고 춤을 춰보세요
TV 프로그램 중간에 제자리에서 스쿼트/행진을 하세요.
당신의 개를 산책

7. 데이트하기

한 레딧 사용자는 가해자를 처벌하는 방법에 대해 이렇게 썼습니다. "상처는 잊으세요. 미련 없이 앞으로 나아가고 , 그 사람 생각은 거의 하지 말고, 행복하게 사세요. 그리고 원한다면 좋은 사람을 만나길 바라세요. 인생은 너무 짧으니 원한을 품고 살지 마세요."

불륜 이후 이미 헤어졌다면, 데이트를 몇 번 해볼 수 있습니다. 아니요, 지금 당장 진지한 관계를 맺으라고 말하는 것이 아닙니다. 하지만 다른 남자들과 커피를 마시는 것만으로도 누구라도 당신과 함께 있으면 행운이 있다는 것을 깨닫게 될 것입니다.

8. 고통을 일에 집중시키세요

연구 에 따르면 , 바람을 맞으면 다음과 같은 방식으로 정신 건강에 심각한 악영향을 미칠 수 있습니다.

우울증 심화(활동에 대한 관심 상실/절망감)
불안 증상(과도한 걱정과 불안)
외상후 스트레스 증상, 자존감 저하

그러니 이 모든 분노와 좌절감을 일이나 커리어에 쏟아붓는 건 어떨까요? 그러면 행복과 만족감, 그리고 자존감을 얻을 수 있을 거예요. 바람핀 남자친구에게 감정적으로 어떻게 벌을 줄 수 있을까요? 이별의 슬픔을 건설적인 방향으로 활용 하여 직업적으로 성공하세요. 분명 당신의 성공은 그가 자신의 행동을 후회하게 만들 겁니다.

혹시 'Flowers ' 뮤직비디오 보셨나요 ? 마일리 사이러스는 리암 헴스워스가 14명이 넘는 여자들과 바람을 피웠던 바로 그 저택에서 이 뮤직비디오를 촬영했어요. 바람피운 파트너에게 통쾌한 복수를 했을 뿐만 아니라, 자기애에 대한 전설적인 예술 작품을 탄생시켰죠. 바로 이런 게 고통을 건설적인 방향으로 승화시키라는 말의 의미랍니다.

9. 자신을 축하하세요

배신당하면 자존감이 무너질 수 있습니다. 그것은 당신에게 자기 회의감을 심어줄 수 있습니다. 이것이 바로 당신이 얼마나 놀라운 사람인지 스스로 상기시키기 위해 더 많은 노력을 기울여야 하는 이유입니다. 바람피우는 남자친구를 감정적으로 처벌하는 방법은?

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새 옷으로 자신에게 보상하세요.
그 사람이 그토록 싫어했던 머리도 자를 수 있어요
손톱 손질하기/좋아하는 아이스크림 먹기

한 레딧 사용자가 "작성자님, 복수심에 파트너에게 해를 끼치지 마세요. 아무 소용이 없습니다. 그 사람을 떠나 오직 당신만을 위한 일을 하세요. 오토바이를 갖고 싶었나요? 사세요. 베트남에 가보고 싶었나요? 몇 주 동안 배낭여행을 떠나세요."라고 댓글을 남겼습니다.

10. 치료 등록

바람핀 남자친구에게 감정적으로 어떻게 벌을 줘야 할까요? 한 레딧 사용자는 이렇게 썼습니다. " 헤어진 후에는 연락을 끊고 , 상담을 받고, 자신만의 멋진 삶을 만들어가는 게 최선이에요. 당신은 상처받은 사람보다 훨씬 더 나은 사람을 만날 자격이 있어요. 눈물 어린 음성 메시지가 남을 수도 있고, 당신이 그들의 진짜 모습을 알고 있다는 걸 알아서 다시는 연락이 오지 않을 수도 있겠죠 . 어떤 경우든, 왜 에너지를 낭비하나요? 당신에게는 더 중요한 일들이 있고, 새로운 삶을 만들어갈 기회가 있어요."

이제 빛을 발할 시간입니다. 모든 원한/씁쓸함을 없애는 데 도움을 줄 수 있는 좋은 치료사를 찾으세요. 도움을 받고자 하시는 경우, 클릭 한 번으로 Bonobology 패널의 상담사에게 연락하실 수 있습니다.

요점

바람피우는 남자친구를 감정적으로 처벌하는 방법에 대한 팁을 시도하기 전에 신체적, 정서적 건강과 웰빙에 집중하세요.
파트너가 왜 바람을 피웠는지 알아내려고 애쓰기보다는 냉정하게 대하고 무관심하게 행동하여 우위를 차지하세요.
거짓말을 하고 바람을 피우는 남자친구를 법적으로 처리하는 방법 중 하나는 사건을 널리 알려 가족의 지지를 얻는 것입니다.
그토록 미웠던 남자친구와 데이트를 하면 상대를 처벌하는 것도 가능하다
복수 부정 행위로 가해자를 처벌하는 것은 자해 행위입니다.
더 나은 신체와 경력을 얻기 위해 트라우마를 입은 자아를 활용하세요

마지막으로, 당신을 속인 사람을 처벌하는 가장 좋은 방법은 계속해서 멋진 삶을 사는 것입니다. 도망친 사람이 되십시오. 당신은 그 사람이 갖고 있었지만 잃어버린 보석이에요. 편안히 앉아 Karma가 작업을 수행하도록 하세요. 당신 자신과 당신이 매우 사랑하는 친구들과 함께 시간을 보내십시오.

자주 묻는 질문

1. 바람피운 파트너를 놓아주어야 할까요?

그건 전적으로 당신의 선택이에요. 하지만 바람피운 배우자를 용서하는 건 정말 어렵고 복잡한 일이죠. 그러니, 설령 그 사람이 당신의 진정한 사랑이라고 생각했더라도, 외도 후에 관계를 끝내는 건 지극히 정상적인 일이에요. 결국 외도는 관계를 완전히 끝낼 수 있는 심각한 문제니까요.

2. 속이는 고통이 사라지나요?

네, 그렇습니다. 모든 것이 영원하지 않으며 배신당한 느낌도 마찬가지입니다. 치유에만 집중하면 더 강하고 현명하게 돌아올 것입니다. 지금 당신이 정신적 충격을 받았다는 걸 알지만, 제 말을 믿으세요. 다시 기분이 좋아질 것입니다.

3. 바람을 피운 후 관계가 다시 정상으로 돌아갈 수 있나요?

예, 그럴 수도 있습니다. 그러나 정서적 손상 후 사랑을 재건하려면 많은 인내, 상호 노력 및 치료 세션이 필요합니다. 따라서 귀하와 귀하의 파트너가 그러한 헌신을 할 준비가 되어 있는 경우에만 화해하십시오.