그가 당신을 질투하게 만들려고 하는 13가지 가능한 징후

전 애인 제이슨(가명)과 이상한 관계를 맺는 동안 내 머릿속에서 가장 흔하게 들었던 생각은 "그 사람이 나를 질투하게 만들려고 하는 건가?"였다. 복잡하다고 표현하는 것은 절제된 표현일 것입니다. 그는 어떤 버튼을 언제 눌러야 할지 아는 사람이었습니다. 나는 그에게 그 버튼을 누르게 하는 그런 사람이었다. 좋을 때는 좋았습니다. 나쁠 때는 지옥이었습니다.

항상 그의 행동을 추측하는 것이 짜증났을 뿐만 아니라, "그 사람이 나를 원하지 않는다면 왜 나를 질투하게 만들려고 하는 걸까? "와 같은 생각을 따라가는 것도 지쳤습니다. 5년이 지나고 많은 성찰이 있은 후, 나는 이전에 기꺼이 무시했던 징후를 인정할 수 있는 더 나은 위치에 있다는 것을 알게 되었습니다. 제가 배운 교훈은 질투는 누군가를 끌어들이기 위한 계략이 아니라 자신을 안심시키기 위한 계략이라는 것입니다. 이것을 풀어보자. 

남자가 당신을 질투하게 만들려고 할 때 그것은 무엇을 의미합니까?

대중문화는 연인 관계에서 질투를 이분법적으로 묘사해 왔습니다 . 남자가 여자의 마음을 얻기 위한 귀엽고 로맨틱한 행동이거나, 아니면 광기에 휩싸여 폭력으로 이어지는 극단적인 경우로 말이죠. 하지만 연인 관계에서 질투심을 느끼는 것은 아주 흔한 일입니다. 인간 본연의 감정이며, 통제할 수 없는 부분이기도 합니다. 그러나 누군가를 '질투심에 사로잡히게 만드는 것'은 완전히 다른 이야기입니다. 만약 당신도 "그가 나를 질투하게 만들려는 걸까, 아니면 나에게 전혀 관심이 없는 걸까?"라고 생각하고 있다면, 이 글을 읽어보세요.

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1. 그는 당신이 그를 질투하게 만들려고 한다고 생각한다

나는 종종 제이슨이 다른 여자와 시시덕거리는 말을 하여 나를 질투하게 만들려고 하는 것을 보았습니다. 그리고 물론 위협을 느꼈기 때문에 질투심을 느꼈을 것입니다. 하지만 그런 일들은 대부분 내가 다른 남자들과 이야기하는 모습을 본 후에 일어났다. 지금 생각해보면 그의 행동은 남자들 사이에서 나의 인기에 위협을 느낀 것에 대한 반응이었다고 결론이 난다.

연구에 따르면 사람들은 자신이 다른 사람에게 어떻게 행동할 것이라고 생각하는지와 비슷한 방식으로 행동하는 경향이 있다고 합니다. 남성들은 종종 불안감 때문에 파트너를 질투하게 만들려고 합니다. 이는 당신이 그들에게 충분히 매력적이지 않다는 것을 의미하는 것이 아닙니다. 때로는 단지 미성숙한 행동일 뿐이며, 질투심을 유발하는 것이 그들이 아는 유일한 방어 수단일 수 있습니다. 그들은 당신에게 매력적인 사람이 당신뿐만이 아니라는 것을 보여줌으로써 거절당할 가능성을 최소화하려고 하는 것입니다.

2. 그는 다른 사람을 칭찬함으로써 당신이 무가치하다는 느낌을 갖게 하려고 합니다.

삼각관계는 파트너가 다른 사람을 이용해 당신을 깎아내리면서 그 사람을 이상화하는 정서적 학대 전술입니다. 삼각관계의 피해자는 자신이 조종당하고 있다는 사실을 거의 깨닫지 못하고 파트너의 관심을 얻기 위해 발버둥 칩니다. 이는 공감 능력이 뛰어난 사람과 나르시시스트 사이의 독성 관계 에서 흔히 나타나는 특징입니다 . 나르시시스트는 이러한 특징을 이용해 당신의 심기를 건드리고, 당신을 통제하거나 당신이 자신의 '한계'를 따르지 않을 때 벌을 주는 수단으로 생각합니다.

3. 그는 당신의 반응에 의아해한다

불안한 사람들은 종종 다른 사람들의 반응에서 검증을 얻습니다. 그것은 그들에게 통제감을 줍니다. 당신이 그들의 인기를 질투하는 것처럼 보이게 함으로써 그들은 당신이 여전히 그들을 사랑하고 있다는 것을 스스로 확신하게 됩니다. 그들에게 이는 자신들이 여전히 관계에서 우위를 점하고 있다는 진술을 하는 것과 비슷합니다.

4. 그 사람은 나를 질투하게 만들려고 하는 걸까, 아니면 다른 곳으로 옮긴 걸까? — 그는 당신을 질투하게 만들려는 것이 아닙니다

그가 당신을 질투하게 만들려는 것이 전혀 아닐 수도 있습니다. 칭찬한 사람의 옷이 진심으로 마음에 들었을 가능성도 있다. 아니면 일이 많아서 동료에게 반복적으로 전화해야 한다는 것도요. 만약 당신이 방금 헤어졌다면, 그가 반동을 통해 주의를 분산시키려고 할 수도 있습니다. 그의 행동이 당신을 겨냥한 경우에만 그가 당신을 질투하게 만들려고 노력하고 있다는 것을 확신할 수 있습니다. 

그가 당신을 질투하게 만들려고 하는 13가지 가능한 징후

연구자들은 여성들이 질투심을 느끼는 상황에서 테스토스테론 수치가 증가하는 것을 관찰했습니다. 이는 질투심이 경쟁심과 유사한 감정이라는 가설로 이어졌습니다. 제이슨과 사귈 때, 저는 종종 "그가 나를 원하지 않는다면 왜 나를 질투하게 만들려고 하는 걸까?"라고 생각했습니다. 소셜 미디어에서 저를 질투하게 만드는 것이 그의 게임이라고 생각했죠. 돌이켜보면, 저 역시 게임이었던 것 같습니다. 저는 그의 애정을 얻으려고 애썼고, 그가 저를 질투하게 만드는 것은 제가 게임에서 계속 남아있도록 하기 위한 전략이었습니다. 그러니 당신이 속고 있지 않은지 확인하려면 다음과 같은 징후들을 주의 깊게 살펴보세요.

1. 그는 다른 사람들과 시시덕거린다

그가 다른 잠재적인 연인 후보들과 이야기하는 것을 눈치채셨을 텐데, 단순한 우정이나 가벼운 장난 처럼 보이지는 않습니다 . 그의 어깨는 그 사람 쪽으로 기울어져 있고, 발끝은 그 사람을 향하고 있습니다. 눈을 마주치는 시간도 길고, 스킨십도 있습니다. 좋은 인상을 주려고 그 사람에게 작은 부탁을 들어주기도 합니다. 당신이 그에게 따져 물으면, 그는 그냥 평범한 대화였다거나 그 사람이 자신에게 작업을 걸었다고 말할 것입니다.

2. 그의 전 애인이 다시 돌아왔다

제이슨과 내가 다툼을 벌일 때마다 그의 전 애인은 기적적으로 우리 삶으로 다시 돌아오곤 했습니다. 그는 이전 관계에 대해 이야기하기 시작했고 때로는 "비교로 생각해서는 안된다"고 말하면서 나를 그의 전 애인과 비교했습니다. 그는 그녀와 함께 “오랜 친구와 함께 한잔”하러 나가거나 한밤중에 전화를 받곤 했습니다. 논쟁이 있을 때 이 전 애인이 동면 상태에서 얼마나 빨리 나타나는지 추적하십시오. 이것은 "그 사람이 다른 여자/남자와 이야기해서 나를 질투하게 만들려고 하는 건 아닐까?"라고 생각할 때 도움이 될 것입니다.

3. 계속 다른 매력적인 사람 얘기를 한다

비교에 대해 이야기하자면, 특히 논쟁 중일 때 그가 다른 사람에 대해 이야기하기 시작하는 것을 눈치채셨나요? 그는 그 사람이 얼마나 훌륭하고, 야심차고, 부지런한지 이야기하며 당신을 비교의 덫 에 빠뜨릴 수 있습니다. 심지어 당신 앞에서 당신이 하는 일조차 다른 사람을 칭찬할 수도 있습니다. 이는 다른 사람을 부각시켜 당신의 노력을 깎아내리려는 전략입니다.

4. 그는 소셜 미디어에 다른 사람들과 함께 감동적인 사진을 게시합니다.

제이슨은 내가 싸운 후 집을 나갈 때마다 소셜 미디어에서 나를 질투하게 만들려고 했습니다. 여기에는 대부분 동료나 전 애인과 함께 사진을 게시하는 것이 포함되었습니다. 그리고 나는 대부분 그것에 빠질 것입니다. 의심할 바 없이 그는 지금 다른 여성들에게 이 기술을 사용하고 있습니다. 가끔 그의 인스타그램에 우리의 옛 사진이 떠오르는 것을 볼 수 있기 때문입니다. 즉, 그가 게시물을 얼마나 자주 게시하고 게시 스타일이 무엇인지 살펴보세요. 만약 그가 게시물을 아주 드물게 올리고 자신의 Instagram에서 모든 사람과 함께 포즈를 취하는 것을 좋아하지 않는다면, 다른 날짜나 전 애인이 포함된 새로운 사진은 여러분의 눈에만 의미되었을 가능성이 높습니다.

5. 그는 뜨겁고 차갑게 행동한다

그의 기분을 가늠하는 것은 불가능하다. 한 순간 그는 모두 다정했지만 다음에는 멀어졌습니다. 조작적인 수법일 뿐만 아니라, “그 사람이 나를 질투하게 만들려고 하는 걸까, 나에게 전혀 관심이 없는 걸까? 이제 그 사람이 다른 사람에게 관심이 있는 걸까요?” 그의 동기는 당신을 떠나게 만드는 것이 아니라 당신을 불안하게 만드는 것이므로 이것이 그에게 가장 좋은 전략입니다. 당신이 그와 대면하면 그는 당신이 질투하고 있다고 비난할 것입니다. 그렇지 않으면 그는 계속해서 당신을 화나게 만들 것입니다. 내가 말했듯이 동시에 덥고 춥습니다. 

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6. 그는 당신을 그룹에서 추방한다

제이슨은 우리 친구 서클에서 가장 성공한 사람이었기 때문에 비공식적인 리더였습니다. 그리고 그것은 그가 내가 말하거나 행동한 것을 좋아하지 않는다면 나는 커피나 점심 식사에 초대받지 않을 것이라는 것을 의미했습니다. 다들 남자들만의 일이라거나 아주 막바지였다고 말하겠지만, 나는 진실을 알고 있었습니다. 당신의 파트너가 당신의 사회 생활을 통제할 수 있다면, 그는 당신이 다른 여성/남성뿐만 아니라 소위 친구에 대해서도 질투하게 만들 수 있습니다.

7. 과거의 연애생활을 과장한다

그는 자신의 업적이나 잠자리 상대의 수를 과장할 겁니다. 틴더에서 나눴던 대화 내용을 캡처해서 보여주거나, 선물 같은 걸 주면서 자신이 다른 사람들에게 호감을 샀다는 증거를 제시할 수도 있죠. 그러면서 자신의 능력과 매력에 대한 허풍을 늘어놓을 겁니다. 독성이 강한 파트너들이 흔히 하는 말 중 하나죠 . 이런 이야기들은 대부분 날조된 것이고, 몇 가지 질문을 던지면 금방 들통날 겁니다.

8. 갑자기 너무 바빠졌어요 

갑자기 그는 당신과 함께할 시간이 없다고 선언합니다. 그는 계획 세우기를 거부하거나 당신이 갖고 있던 계획을 취소합니다. 때때로 그는 당신을 완전히 무시합니다. 그러나 이것이 그가 PS로 플레이하거나 친구들과 술을 마시는 것을 막지는 못합니다. 그는 이 인용 작업이나 다른 프로젝트에 대한 변명을 제공할 것입니다. 그러나 그는 자신의 행동이 전날 밤에 했던 논쟁으로 인해 발생했다는 사실을 결코 받아들이지 않을 것입니다. 그는 당신의 등 뒤에서 누군가를 보고 있다고 생각하게 만들 것입니다.

9. 그는 당신의 반응을 매우 잘 알고 있습니다.

연구에 따르면 연인 관계에서 질투는 종종 관계 에 대한 헌신을 나타내는 신호라고 합니다. 캔자스에 사는 바텐더 알레이다는 이렇게 말합니다. "최근에 정말 이상한 남자를 만났어요. 그가 저에게 뭘 원하는지 도무지 알 수가 없었죠. 그가 다른 여자들과 대놓고 시시덕거리는 모습을 볼 때마다, '나를 질투하게 만들려는 건가, 아니면 이미 나를 잊은 건가?' 하는 생각이 들었어요."

Aleida, 그가 다른 여자와 함께 있는 것을 목격해도 그는 신경 쓰지 않을 것입니다. 하지만 그가 고의로 그렇게 한다면, 그는 누군가와 장난을 칠 때 당신이 근처에 있도록 할 것입니다. 만약 당신이 그것을 무시한다면, 그는 그의 노력을 두 배로 늘릴 것입니다. 그리고 조심하세요. 이는 감정적으로 매우 학대적이고 조작적일 수 있습니다.

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10. 그는 계속해서 당신을 불편한 영역으로 밀어넣는다 

그는 당신이 묻지 않은 과거 관계에 대해 너무 자세하게 이야기하여 편안하지 않게 이야기합니다. 허술할 정도로 자랑을 하지만 멈추지 않는다. 그는 당신이 요청하지 않은 사진이나 텍스트를 보여줄 것입니다. 그가 다른 여성/남성에게 같은 자격으로 당신을 언급한 적이 있는지 궁금해지기 시작할 지점에 도달할 것입니다. 이 연습은 전적으로 귀하의 이익을 위한 것입니다. 따라서 그가 매우 인기 있는 상이고 그를 갖게 된 행운이 있다는 것을 확신할 수 있습니다.

11. 그는 관심을 끄는 사람처럼 행동한다

28세 지질학자인 찰스는 전 여자친구에 대해 이렇게 털어놓았습니다. "헤어진 후에도 그는 제 관심을 끌려고 온갖 노력을 다했어요. 해리 스타일스를 싫어하면서도, 테이블 위에 올라가서 방금 만난 남자 앞에서 '워터멜론 슈가 '를 부르는 걸 봤죠. 마치 드라마 '유포리아 '에서 네이트가 캐시를 질투하게 하려고 졸업 파티 파트너의 엉덩이를 자랑했던 행동이랑 비슷하잖아요 ?"

“저는 생각했어요: 우리가 헤어진 후에 그 사람이 나를 질투하게 만들려는 걸까? 나는 그의 행동이 매우 이상하다는 것을 알았고 이제는 우리가 길을 건너지 않도록 확인합니다.” 당신의 남자가 당신을 다시 데려오려고 할 수도 있지만, 당신을 질투하게 만드는 것은 올바른 방법이 아닙니다.

12. 그는 당신에게 다가가기 위해 서로 아는 친구들을 이용합니다

제이슨은 가끔 이런 식으로 행동했어요. 우리 공통 친구들을 이용해서 자기가 만나는 여자에 대해 얘기하곤 했죠. 그때는 몰랐지만, 헤어진 후에 저를 질투하게 만들려고 했던 거예요. 공통 친구들이 그에 대해 뭐라고 하는지 잘 들어보세요. 그들이 당신의 반응을 유도하려고 하는 건 아닌지 살펴보세요. 친구들이나 남자친구가 좋은 사람들이고 모든 걸 솔직하게 말해준다면, 그건 그가 헤어진 후에도 여전히 당신을 사랑한다는 신호일 수도 있어요 . 하지만 친구들이 그가 당신을 조종하려 한다는 걸 알면서도 그런 얘기를 해준다면, 새로운 남자친구와 친구들을 찾아보는 게 좋을 거예요.

13. 그는 당신을 자극하는 일을 한다

당신을 질투하게 만드는 것이 그의 모험의 주된 목적이기 때문에, 그가 다른 데이트 상대와 함께 당신에게 개인적인 의미가 있는 일을 하거나 언급하는 것을 보게 될 것입니다. 이것은 가장 명백한 신호 중 하나이며 누군가에게 큰 자극을 줄 수 있습니다. 

제이슨은 뼈에 살이 너무 많이 남았다며 남은 닭다리를 씹는 습관이 있었습니다. 나는 그 사람이 세균혐오자이고 다른 사람의 컵에 담긴 물도 마시지 않을 것이라는 것을 알았기 때문에 그것이 재미있다고 생각하고 그에 대해 놀렸습니다. 그래서 그가 친구의 생일날 만난 어떤 여자에게 똑같은 짓을 하는 것을 보는 것은 나에게는 꽤 충격이었습니다. 우리가 너무 좋아하는데 그 사람이 나를 질투하게 만들려는 걸까? 그 사건은 나에게 첫 번째 위험 신호였습니다.

어떤 사람들은 남자가 질투심을 유발하는 건 당신의 반응을 시험하거나, 당신이 얼마나 집착하는지 알아보려는 거라고 말해요. 하지만 저는 그런 행동이 불안정하고 자기애가 강한 사람의 특징이라고 생각해요. 자신감 있는 사람은 그렇게 다른 사람을 시험하지 않아요. 질투심을 이용해 누군가를 조종하는 건 상처를 줄 수 있어요. 그러니 만약 그가 당신을 실험 대상으로 삼고 있다면, 그건 연애에 있어서 무시해서는 안 될 위험 신호예요.

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