E Kampf kann eng gutt Saach ginn, heiansdo
Inhaltsverzeechnes
Egal ob Dir an der Nout vun der neier bestuete Gléck sidd oder fir 20 laang Joer bestuet sidd, Meenungsverschiddenheeten oder Argumenter um Wee ass bal eng gegeben, awer et ass e gesonden Deel vun all Bezéiung an huet e Grondeffekt op d'Relatioun. Et ass och en Indikateur fir wéi no oder wäit Dir als Koppel sidd.
"E puer Sträit ass néideg fir eng Bezéiung," weist d'Jane Greer, PhD, en NYC-baséiert Bestietnes a Familljetherapeut. "Wann Dir et ni kloer maacht datt Dir mateneen net averstane sidd, da ginn d'Roser an d'Ressentiment ënnerierdesch a kommen a retaliativ Verhalen eraus, wat Är Relatioun schwäche kann."
Kampf 1: Wéi verbréngen ech d'Suen, Schatz?
Wéi a wou Sue verbréngen, ass e gemeinsamt Argument dat tëscht Koppelen iergendwann an hirem Liewen ausbrécht. Och déi kompatibelste Pairen kënnen Differenzen hunn wéi se hir schwéier verdéngte Suen ausginn.
"Ech hu Koppele streiden iwwer all Aspekt vun hire Finanzen, egal ob et drëm geet éischt Klass ze reesen oder e Starbucks Espresso all AM ze kafen anstatt et just doheem ze maachen," seet de Greer.
"Dëst Thema geet dacks méi déif wéi ob Dir eppes leeschte kënnt oder net", seet d'Susan Heitler, PhD, en Denver Bestietnes a Bezéiungsberoder.
"Et geet net wierklech drëm Suen op Designerkleeder oder Sportautoen auszeginn - Dir kämpft iwwer Wäerter", seet si.
Zesummenhängend Liesmaterial: Hien huet mat mir Schluss gemaach a wëll mir mäi Geld net zréckginn
Kampf 2: Wéi oft Sex ze hunn
"Dëst ass d'Zort vu Konflikt, déi eng Persoun féiert zu enger Affär, déi de Wee fir d'Opléisung vun der Bezéiung kéint bannen", warnt Susan Heitler.
Sex ass en integralen Deel vun all Bezéiung an eis Bedierfnesser an de Grenze vun enger Bezéiung erfëllt ze kréien ass essentiell. Sexlos Hochzäiten sinn ongesond an et muss een am Detail iwwer seng sexuell Bedierfnesser mat sengem Partner schwätzen a wéi dacks oder selten een dat wëll. Dir sollt iwwerleeën en Therapeut ze gesinn wann Dir net fäeg sidd dëst frëndlech eleng ze léisen.
Kampf 3: Wéi Roserei auszedrécken
Mir drécken all Roserei op verschidde Manéieren aus - e puer jäizen an anerer isoléieren sech, während e puer Deeg drop dréinen, et ausdrécken duerch kleng Akte vu Ressentiment. Et ass wichteg ze verstoen wéi all Partner mat Roserei handelt a wéi et d'Relatioun beaflosst.
D'Susan Heitler beréit, schwätzt doriwwer an enger Zäit wou Dir allebéid roueg sidd, a probéiert ze verstoen firwat een (oder zwee) vun iech sou rosen ass a wéi Dir dës Emotiounen ouni grouss Explosioun ausdrécke kënnt.
"Roserei ass e Stoppschëld, also wann Dir et fillt, musst Dir Paus maachen," seet si.
Zesummenhängend Liesmaterial: 10 Saachen, déi Dir ni a Roserei sollt soen
Kampf 4: Roll vun erweiderten Famillen
Grenzen opzestellen wat Är Schwoer/Elteren/Geschwëster betrëfft, kann hëllefen, all Konflikt ze vermeiden, deen aus Saachen entsteet wéi Är Schwoermamm, déi präzis an der Owesiessen urufft oder Är Schwëster mat Ärem Bestietnes diskutéiert. hirem Brudder oder Är Elteren fir laang Perioden op Besuch. De Schlëssel ass fir Äre Partner respektvoll ze sinn an doriwwer ze schwätzen.
De Schlëssel ass fir Äre Partner respektvoll ze sinn an doriwwer ze schwätzen.
Kampf 5: Deele Stot Verantwortung
Dëst kann ellent ginn, wa béid Partner sech net sëtzen an hir Verantwortung sortéieren fir d'Haus ze halen. Wäsch, dreckeg Platen, den Hond eraushuelen, Epicerie, asw - d'Rollen mussen kloer definéiert sinn.
Kampf 6: Wann Äre Partner ouni Aarbecht geet
Dëst ass eng besonnesch vulnérabel Zäit an et ass wichteg d'Erwaardunge vuneneen opzestellen fir datt et net zu méi Konflikter féiert. Männer këmmeren sech mat der Aarbechtslosegkeet anescht wéi Fraen, also musst Dir sensibel sinn, empathesch matenee sinn a wësse wou Dir allebéid stitt fir depriméiert oder gebrach ze vermeiden. Wann d'Versteesdemech tëscht Partner kloer ass, kënnt Dir duerch dës Period mat Entschlossenheet a roueg segelen.
Kampf 7: Wann ee Partner jalous ass
Mir ginn all heiansdo jalous an et ass zimlech organesch an enger romantescher Bezéiung. E bësse Jalousie ass harmlos, awer fir ze maachen wéi et ze verstoppen kann Ressentiment a Mësstrauen verursaachen an ass ongesond. Am beschten ass doriwwer ze schwätzen, firwat Dir Iech fillt wéi Dir fillt oder Äre Partner fillt an Är richteg Gefiller auszedrécken, och wann et zu engem Argument féiert.
Kampf 8: Wéi ee Partner sech behält
Mir all hunn Erwaardungen iwwer wéi mir wëlle behandelt gin, wann eleng mat eisem Partner a wann an engem Grupp. Déi meescht vun den Zäiten kämpfen Koppele well dem Partner säi Verhalen ënner hirem Erwaardungsniveau fällt.
Si kënne sech ëm Membere vum selwechte Geschlecht anescht behandelen wéi dat wat Dir erwaart hutt. Oder d'Witzer déi se knacken kënnen Iech schockéiert loossen. Oder wéi se iwwer Iech mat anere Leit schwätzen, kënnen Iech enttäuscht an enttäuscht loossen.
Argumentéieren ass eng gutt Saach an Är Gefiller ze kommunizéieren hëlleft grouss Kämpf iwwer dëst ze vermeiden.
Äre Bäitrag stellt keng karitativ Donatioun duer . Et erlaabt Bonobology Iech weiderhin nei an aktuell Informatiounen ze liwweren, fir jiddwerengem op der Welt ze hëllefen, ze léieren, wéi een eppes mécht.
Keng Koppel wëll wierklech kämpfen, awer et geschitt just heiansdo. Egal ob Dir et haasst oder net, Dir wäert eemol mat Ärem bedeitende aneren streiden. Et ass natierlech Meenungsverschiddenheeten an enger Bezéiung ze hunn, awer et kann schwéier sinn ze wëssen ob Ären Niveau vu Kampf gesond oder ongesond ass.
Maacht just keng Panik. Sträit, schwätzt et aus a sortéiert et aus!