Mir ginn ëmmer gesot datt Bezéiungen organesch geschmied ginn, dat heescht einfach. Wann Dir deen fannt, wësst Dir et just. Wann Dir een sidd dee mat Angscht virum Engagement kämpft, oder Engagementprobleemer wéi se allgemeng bezeechent ginn, da géift Dir behaapten datt sou eng iwwerflësseg Ausso net méi wäit vun der Wourecht kéint sinn.
Iwwerhaapt, fir Iech, d'Erfahrung vun enger Bezéiung war genau de Géigendeel. Wärend Dir Iech u Leit ugezunn hutt a keng Probleemer hutt daten zoufälleg, déi Minutt wou Är Gefiller ufänken intensiv ze ginn oder Äre Partner an d"Relatioun investéiert gëtt, fillt Dir Iech wéi wann Dir an Besuergnëss erdrénkt.
Wéi d'Relatioun weidergeet, schneit dës Besuergnëss aus Kontroll. Dir hutt sou Angscht virum Engagement datt Dir vu staarke Gefiller bei der éischter Geleeënheet déi Dir kritt. Kléngt vertraut? Kommt mir hëllefen Iech un d'Wurzel vun dëser Angscht virum Engagement, och bekannt als Gamophobie ze kommen, a léiere mat der Hëllef vum klineschen Psycholog an zertifizéierten CBT-Praktiker besser domat ëmzegoen, Kranti Sihotra Momin, dee spezialiséiert ass op d'Behandlung vu Relatioun-centric Konflikter an Themen.
Wat ass d'Angscht virum Engagement?
Inhaltsverzeechnes
Kranti seet, "Angscht virum Engagement kann definéiert ginn als sérieux Ierger fir laangfristeg Bezéiungen ze halen oder Engagementer ze respektéieren. Dës Angscht kann dacks alldeeglech ginn an och d'professionell, perséinlech a sozial Liewen vun enger Persoun beaflossen. Wéi och ëmmer, et gëtt am meeschte gesi am Fall vu romantesche Bezéiungen. Oder op d'mannst, do manifestéiert et sech am staarksten.
Leit mat Engagement Themen erliewen Léift, awer fir si ass d'Angscht virun der Finalitéit an enger engagéierter Bezéiung sou iwwerwältegend intensiv datt et iwwerwältegt wéi eng Gefiller déi se fir e Partner hunn an hir Fäegkeet behënnert eng staark, sënnvoll Verbindung mat hirem bedeitenden aneren ze bauen. . Och wa se wëllen laangfristeg, sënnvoll Relatiounen bauen, Besuergnëss verhënnert datt se mat engem Partner ze laang bleiwen.
Related Reading: 12 Unzeeche Dir hutt Äre Soulmate fonnt
Wat mécht d'Leit Angscht virum Engagement?
Wéi all aner psychologesch Fro, hëlt eng Angscht virum Engagement net isoléiert fest. Et ginn ëmmer ënnerierdesch Ausléiser fir dës Tendenz. Kranti leet e puer vun de Schlësselursaachen hannert der Engagementphobie eraus:
- Schlecht Relatiounen: Erlieft oder ronderëm aarm romantesch Relatiounen erlieft hunn kann Skepsis iwwer Léift instill. En intensiven Häerzschlag oder Elteren Scheedung kann eng Persoun Angscht vun Engagement maachen
- Schlecht Trennung: Eng Persoun, déi ouni Zeremonie gedumpt gouf, ass méiglecherweis virsiichteg fir déif un eng aner Persoun verbonnen ze ginn. An esou Fäll kann dës inherent Angscht e Verteidegungsmechanismus sinn fir ze verhënneren datt hiert Häerz erëm Haut ofgeschnidden gëtt
- Indecisivitéit: Déi konstant Sich no der "richter Persoun" oder d'Angscht fir mat der falscher Persoun opzehalen ass och en Ausléiser fir dës Tendenz
- Onvollstänneg intim Relatiounen: Erlieft Verloossung, Mëssbrauch oder infidelity an intim Relatiounen, besonnesch an der Kandheet oder formative Joeren, déi bis zu der Adoleszenz féieren, kann och en Tigger fir Gamophobie sinn
- Vertrauensprobleemer: Vertrauensprobleemer sinn eng gemeinsam ënnerierdesch Ursaach fir Engagementprobleemer
- Kandheet Mëssbrauch: En Engagement-Phobe kann als Kand Trauma oder Mëssbrauch erlidden hunn
- Onerfëllt emotional Besoinen: Uschlossproblemer oder onerfëllte emotional Bedierfnesser während der Kandheet kënnen och eng Persoun Angscht virun emotionaler Ofhängegkeet an hirem Erwuessene Liewen maachen
- Erwuessen an enger dysfunktioneller Famill: Leit aus gebrach Haiser oder dysfunktionnelle Famillen si wahrscheinlech virsiichteg vun laangfristeg Relatiounen gin
Wéi Dir kënnt gesinn, sinn d'Famillgeschicht an d'Kandheetserfarungen allgemeng ënnerierdesch Ausléiser fir Fluchreaktioun op Engagement. Deen eenzege Wee fir Angscht ze iwwerwannen ass un d'Wurzel dovun ze kommen. Dofir musst Dir als éischt Är Engagement-phobesch Tendenzen unerkennen an akzeptéieren. Fir Iech ze hëllefen deen éischte Schrëtt fir d'Méiglechkeet z'ënnerhalen an enger engagéierter Bezéiung ze sinn, loosst eis e puer Erzielungszeechen kucken, an e puer Froen déi Dir Iech selwer froe kënnt.
Related Reading: 17 Ongeschriwwe Regele vum Dating Mir All Sollt Follegt
Huelt dës Angscht vun Engagement Quiz
Hutt Dir wierklech mat der Angscht virum Engagement oder mat der falscher Persoun ze dinn? Hutt Dir e Muster vun der Perspektiv vun enger laangfristeg Relatioun fortlafen? Oder hutt Dir just eng rau Hand an all vun hinnen behandelt? Wéi wësst Dir ob Dir mat Engagementprobleemer gefeelt sidd? Huelt dëse Quiz fir besser ze verstoen:
- Fannt Dir ëmmer Feeler mat der Persoun mat där Dir sidd daten? Jo / Nee
- Fannt Dir Iech dacks datt Dir mat Ärem Partner trennt, oder se bis zum Schluss geeschtert, an net ëmgedréint? Jo / Nee
- Wann Dir mat Ärem Partner trennt, sinn se dacks iwwerrascht, well no hinnen "d'Saache gutt gaangen"? Jo / Nee
- Hutt Dir léiwer geleeëntleche hookups op eng engagéiert Relatioun? Jo / Nee
- Fillt Dir Iech vu Frënn vernoléissegt, déi an sérieux Relatiounen sinn? Jo / Nee
- Kënnt Dir Är Gefiller fir Famill a Frënn ausdrécken? Jo / Nee
- Fillt Dir datt Dir ëmmer un déi falsch Persoun ugezunn sidd? Jo / Nee
- Sidd Dir engagéiert fir Är Karriär, Famill a Frënn? Jo / Nee
- Hutt Dir gär Iech selwer beschäftegt fir datt Dir eng Bezéiung vermeide kënnt? Jo / Nee
- Fillt Dir Iech klaustrofobesch an enger Bezéiung? Jo / Nee
Wann Dir "Jo" zu souguer fënnef vun dëse Froen gesot hutt, da kënnt Dir sérieux Engagementprobleemer hunn. Dir fannt Iech vläicht Angscht an enger Bezéiung ze sinn, a wann Dir et fäerdeg bréngt an eng ze kommen, mierkt Dir datt Dir tendéiert op Äre Partner seng Mängel méi wéi hir Stäerkten ze fokusséieren. Dëst, am Tour, bewierkt Är Relatioun Besuergnëss skyrocket. Wann dëst Iech iwwer all Är perséinlech Bezéiunge mat engem feinzännege Kamm bruecht huet, loosst eis e puer Unzeeche vun Engagementprobleemer méi no kucken fir méi Kloerheet.
Wat sinn Unzeeche vun Engagement Themen?
Är eege Problemer z'identifizéieren ass dacks déi schwéierst. Och wann Dir an enger String vu kuerzfristeg Bezéiunge gefaange sidd, et kann schwéier sinn schlecht ze soen daten Gléck ausser engem Muster vun Angscht virum Engagement. Wann Dir introspektéiert hutt ob Äre Mangel u Succès op der romantescher Front op eppes méi bedeitendst weist, hëlleft et d'Zeeche vun Engagementprobleemer ze kennen:
1. Keng Neigung bis haut weist eescht eng Angscht virum Engagement un
Dëst ass net fir jiddereen ze suggeréieren dee wëllt daten zoufälleg huet Engagement Problemer. Et ka vill Grënn fir dee Choix sinn. Vläicht sidd Dir just aus enger laangfristeg Relatioun erauskomm, oder Dir konzentréiert Iech elo op Är Carrière, oder Dir hutt en informéierte Choix gemaach fir weiderzeféieren daten zoufälleg.
Wéi och ëmmer, wann et e Muster an all Äre romantesche Bezéiungen war, musst Dir oppassen. Kranti seet, "Dës Tendenz kann als ee vun de Angscht vun Engagement Schëlder considéréiert ginn, virun allem wann Dir konsequent Relatiounen opgehalen hu wann Saachen fänken sérieux ze ginn. Och wann Dir d'Persoun gär hutt mat där Dir sidd oder souguer mat hinnen verléift sidd, de Gedanke fir laanscht déi geleeëntlech Bühn ze goen, füllt Iech mat Besuergnëss.
2. Dir plangt net fir d'Zukunft an enger Bezéiung
"Wann zwee Leit an enger Bezéiung sinn oder daten, de Gedanken un eng Zukunft mat hirem aktuelle Partner kënnt natierlech. Dat geschitt laang ier si laangfristeg Méiglechkeeten mateneen diskutéieren", seet de Kranti.
Also, wéi wësst Dir ob Dir mat Gamophobie kämpft? Opgepasst op dëst: Wann Dir ni eng Zukunft mat enger Persoun virgesinn hutt mat där Dir romantesch involvéiert sidd oder d'Visioun vun enger Zukunft mat hinnen Iech mat Angscht fëllt, ass et en Indikatioun datt Dir mat enger Angscht virum Engagement kämpft.
Dir kënnt Iech selwer soen datt dëst ass well Dir am Moment liewen wëllt. Oder well dës Persoun schéngt net wéi déi richteg Fit. Awer wann dës Onwillegkeet iwwer déi nächst Etappe vun enger Bezéiung ze denken ass e Muster gewiescht, Dir operéiert vun enger Plaz vun Angscht a Besuergnëss.
Related Reading: 10 Tipps fir Datum Wann Dir Sozial Besuergnëss hutt
3. Eng Engagement-Phobe freet ëmmer hir Relatiounen
Engagement Phobie däerf net mat enger Onméiglechkeet verwiesselt ginn. Am Géigendeel, Är Angscht kann e Resultat vun intensiven Gefiller fir Äre Partner sinn. Dir kënnt se gär hunn awer Dir hutt Angscht ze engagéieren. Dir këmmert Iech ëm Äre Partner, fillt Iech mat hinnen verbonnen, genéisst hir Firma, an awer, Dir kënnt net ophalen Är Relatioun a Fro ze stellen.
- "Wat wann se mech net gär hunn?"
- "Sinn Saachen ze séier bewegen? "
- "Gitt dat op laang Siicht eraus?"
- "Sinn ech prett fir sech ze settelen?"
Wann dës Froen op Ärem Kapp sou vill weien datt se ufänken mat Ärer Fäegkeet ze stéieren fir eng gesond Relatioun ze bilden, et gi definitiv Engagementprobleemer um Spill. Tatsächlech, dës Tendenz fir eng Bezéiung op all Schrëtt ze denken ass ee vun de Charakteristiken vun Engagementprobleemer bei Fraen a Männer.
4. Pläng Angscht Dir
Nee, mir schwätzen net iwwer laangfristeg Pläng. Och direkt Pläng fëllen Iech mat engem Gefill vun Nervositéit. Äre Partner wëll de Weekend zesummen verbréngen oder e Freideg Owend an de Kino goen, awer Dir kënnt Iech just net bréngen fir Jo ze soen. Amplaz entweckelt Dir bis déi lescht Minutt mat onverzichtlechen Äntwerte wéi "loosst eis méi no un den Datum entscheeden" oder "Ech soen Iech et wëssen" oder "loosst mech driwwer nodenken". Och wann Dir jo seet, de Gedanken drun ze goen mécht Iech ängschtlech a gestresst.
Huelt zum Beispill de Fall vum Riley, engem 26 Joer ale Affekot. Och wann hatt gär Zäit mat hirem Partner verbréngen, dem Jacob, freet si sech ëmmer ob d'Saachen ze séier goen. Si seet: "Och wann hien Pläng fir e Film an Iessen mécht, ech freaken eraus ze denken datt hien ze investéiert gëtt an ech liewen vläicht net un seng Erwaardungen. Firwat hunn ech Engagement Problemer mat allem? Wéi de Riley, wann Dir och déi Persoun mat där Dir sidd gär hutt an ëmmer nach zéckt fir och kuerzfristeg Pläng mat hinnen ze maachen, sidd Dir ouni Zweifel Angscht virum Engagement.
5. Wann Dir emotional Verbindung feelt, hutt Dir Angscht virum Engagement
Dir fillt Iech net emotional un engem Partner verbonnen, och wann Dir se gär hutt. Tatsächlech, Dir kënnt souguer e bewosst Effort maachen fir ze vermeiden fir all emotional Ofhängegkeet vun hinnen z'entwéckelen. Dëse Mangel un emotionaler Verbindung ass de Geescht säi Wee fir Iech ze "schützen" vu verletzt ze ginn oder Häerzschlag ze leiden am Fall wou d'Saachen net funktionnéieren.
"Well eng emotional Verbindung an Äre Bezéiungen feelt, fannt Dir et einfach se ze loossen. Dir hutt eng gutt Zäit wann Dir zesumme sidd awer hir Absence stéiert Iech net. Dëst erlaabt Iech aus Bezéiungen weiderzekommen ouni en Aen ze schloen. Amplaz d'Engagementbesuergnëss ze iwwerwannen, gitt Dir léiwer weider", erkläert de Kranti.
Related Reading: Wéi laang dauert et fir aus der Léift ze falen?
6. Engagement mécht Iech gefaangen
Wann Dir Angscht virum Engagement hutt, ass et egal ob dat Engagement Ären eegene ass oder vun engem aneren. Dofir wann e Partner Unzeeche weist fir an d'Relatioun investéiert ze ginn, et mécht Iech gefaangen ze fillen. Zum Beispill, wann Äre Partner seet: "Ech hunn dech gär", amplaz et ze soen zréck, Dir fänkt un ze iwwerdenken wat et heescht.
- "Ginn se zevill verbonnen?"
- "Wëllen se sech mat mir nidderloossen?"
- "Wou geet d'Relatioun?"
- "Wat nächst? Hochzäit, Kanner, Famill?"
"Dës Gedanken maachen Iech onroueg an ängschtlech, a fëllen Iech mat engem Wonsch fort ze lafen. Dir wëllt oder vläicht net eng Bezéiung ophalen just well Äre Partner gesot huet "Ech hunn dech gär", awer dee Moment brauch Dir näischt méi wéi vun hinnen ewech ze kommen, seet de Kranti.
Angscht Vum Engagement - 7 Tipps fir ze këmmeren
Wann Dir Iech mat dësen Angscht vun Engagement Zeechen identifizéieren, kënnt Dir Iech froen: "Ass et normal fir Engagement ze fäerten? Wéi wäert dëst mäi Liewen beaflossen? Wéi stoppen ech Angscht virum Engagement?" Dir kënnt Iech souguer soen datt wann déi richteg Persoun kommt, Dir wäert keng Schwieregkeeten hunn eng gesond Relatioun mat hinnen ze maachen. Awer dat ass net wierklech wouer.
Ausser Dir fänkt un der Gamophobie unzegoen an eppes doriwwer ze maachen, d'Angscht an Relatioun Onsécherheet wäert ëmmer iwwer Är Fäegkeet herrsche fir an enger engagéierter Bezéiung ze bleiwen. Wann dëst Muster Iech an Ärem perséinleche Liewen net erfëllt fillt, kënnen dës 7 effektiv Tipps Iech hëllefen duerch Är Angscht virum Engagement ze schaffen an dauerhafte Bänn ze bauen:
1. Gitt op d'Wurzel vun der Angscht virum Engagement
Kranti beréit: "Fir d'Angscht virum Engagement ze iwwerwannen, musst Dir éischt d'Ausléiser identifizéieren. Wann et en traumateschen oder emotional beonrouegend Event an Ärer Vergaangenheet gouf, sou wéi en haart Trennung oder Trennung vun Ären Elteren, kënnt Dir Är Engagementprobleemer fir dës Optriede ganz schmuel.
"Wann et awer keng sou offensichtlech ënnerierdesch Ursaachen am Spill sinn, kann dës Onméiglechkeet Är Wuecht ze loossen a méi komplex Themen wéi Kandheetserfarungen verwuerzelt sinn, déi zu engem onsécheren Uschlossstil gefouert hunn. Onofhängeg vum Grond, mat engem Beroder ze schaffen oder an d'Therapie ze goen ass essentiell fir d'Ausléiser präzis ze bestëmmen an eng Engagement Phobie Behandlung ze sichen.
Wann Dir Single sidd an midd sidd an engem Zyklus vu kuerzliewege, onerfüllend romanteschen Verbindungen agespaart ze sinn, ass individuell Therapie de Wee ze goen. Op der anerer Säit, wann Dir sidd Gefill an enger Bezéiung agespaart awer wëllt net datt d'Muster vum Opbriechen an fortlafen widderhuelen, Koppelentherapie kann Wonner maachen fir Iech an Äre Partner ze hëllefen iwwer dës rau Waasser z'erreechen. Wann Dir no Hëllef sicht, qualifizéiert an erfuerene Conseilleren op Bonobology's Panel sinn hei fir Iech.
2. Gesiicht Är Angscht andeems Dir iwwer Engagement Angscht kritt
Är Ängscht ze konfrontéieren ass dacks de beschte Wee fir se ze iwwerwannen. Mir hunn all déi Lektioun geléiert ginn opwuessen. Eis Elteren hunn eis coaxéiert an gedréckt fir Monsteren ënnert eise Better ze sichen wa mir ze Angscht waren eleng ze schlofen. Oder gitt duerch en onbeliichte Raum fir d'Angscht virum Däischteren ze schloen. Oder stellt dee Bulli an der Schoul op.
Är Gamophobie ass net anescht. "Zu kréien iwwer Engagement Besuergnëss, Dir musst ausserhalb vun Ärer Komfortzone goen an ophalen datt Är Angscht de Laf vun Ärem Liewen regéiere léisst. Wann Dir an enger Bezéiung sidd, fänkt mat klenge Schrëtt un, wéi zum Beispill d'Initiativ huelen fir kuerzfristeg Pläng wéi Datumen oder e Weekend Auswee ze maachen. Oder probéiert ze denken iwwer laang Zäit mat där Persoun ze sinn a sëtzt e bësse mat der Besuergnëss. Dës einfach Übunge fir Engagementphobie kënnen immens hëllefräich sinn fir problematesch Verhalensmuster ze briechen ", seet Kranti.
Related Reading: 23 Unzeeche vun enger ongesonde Bezéiung
3. Maacht Plaz fir e Partner an Ärem Liewen
Engagement-Phobes tendéieren extrem beschäftegt Liewen ze hunn. Dëst déngt en duebelen Zweck fir si - mat der Aarbecht an aner Aktivitéiten beschäftegt ze sinn léisst se net de Besoin fir eng laangfristeg Partnerschaft fillen an et gëtt hinnen en einfachen Out wann d'Saachen ufänken ze intensiv an enger Bezéiung ze ginn.
Wann Dir Iech selwer iwwerzeegt hutt datt Dir net an enger seriöer Bezéiung kënnt well du bass en workaholic an hu keng Zäit an Energie dofir, frot Iech éierlech ob dat wierklech de Fall ass. Oder benotzt Dir just Är Ëmstänn als Excuse fir Äert Engagement ze vermeiden?
"Fir Angscht ze iwwerwannen, musst Dir d'Blanner ofhuelen an op d'mannst eng aner Persoun eng fair Geleeënheet ginn en Deel vun Ärem Liewen ze ginn. Probéiert vläicht keng Aarbechtsreuniounen um Weekend ze plangen an Zäit mat Ärem Partner ze verbréngen. Oder wann et e Ritual ass fir e Samschdeg den Owend mat Äre Frënn ze club-hoppen, huelt eng Paus a verbréngt de Weekend doheem mat Ärem Partner“, beréit de Kranti.
4. Setzt kleng, erreechbar Ziler
Wéi stoppen ech Angscht virun Engagement, frot Dir? Wann Dir en Abléck an Är Verhalensmuster hutt a wat se ausléist, ass et Zäit konkret, wann och kleng, Schrëtt ze huelen fir de Kurs ze korrigéieren. Dës Ziler kënne variéiere vun Äert Ausbléck op daten änneren fir eng existent Bezéiung op den nächsten Niveau ze huelen, Är Hemmungen ze iwwerwannen an en Datum mat Ärem bedeitende aneren ze plangen, oder souguer net zréckhalen fir "Ech hunn dech gär" zu Ärem Partner ze soen.
Nee, mir proposéieren net datt Dir décidéiert plënneren an mat Ärem Partner Iwwernuechtung. Awer eng Rees ze huelen oder se ze invitéieren fir d'Nuecht bei Iech ze bleiwen sinn gutt Ausgangspunkte fir iwwer Engagementprobleemer ze kommen. D'Kelly, en 32 Joer alen Architekt, huet dat just gemaach, wéi si Schëlder gemierkt huet, datt si Angscht virum Engagement huet. Si huet ugefaang jo ze soen op vill méi Datumen. Wann d'Relatioun opgeblosen ass, huet si net méi de Besoin gefillt emotional Intimitéit mat hirem Partner ze vermeiden.
Related Reading: Jalousie Frëndin: 15 Unzeeche si ass iwwerschützend a fiert Iech Nëss
5. Befreit Iech vun der 'richtiger Persoun' Mirage
"An der Monogamie, fir ee Partner ze engagéieren heescht se ze wielen aus all de Méiglechkeeten, déi fir Iech an der Dating Welt verfügbar sinn. Wéi och ëmmer, wann eng Persoun vun der Angscht erfaasst ass mat der falscher Persoun opzehalen, kënne se sech just net bréngen fir dëse Choix ze maachen. Et gi vill Fësch am Mier. Wat wann et een besser ass fir mech dobaussen? - Dës Gedanken ginn dacks hir Péng", seet de Kranti.
Awer dës Sich no der "richtiger Persoun" oder dem "perfekte Partner" kann e Mirage beweisen, deen Iech erschöpft an einsam léisst. Natierlech kënnt Dir net wielt Äre Liewenspartner liicht. Also, ier Dir dëse Sprong maacht, denkt un wat Dir an engem Partner wëllt, awer sidd net ze steif fir eng Perspektiv vis-a-vis vun de Standarden ze moossen déi Dir gesat hutt.
"Wann Dir an enger Bezéiung sidd, beurteelt ob Äre Partner dës Këschte kontrolléiert. Wann Dir sidd daten, fokusséiert Iech op Leit ze wielen deenen hir Usiichten an Ziler mat Ärem ausriichten. Wann Dir déi Persoun fannt, déi wierklech no bei Ärer Iddi vun engem ideale Partner ass, gitt Engagement eng Chance," füügt si derbäi.
6. Socialize mat Leit an gesond Relatiounen
Hutt Dir jeemools fonnt datt Dir denkt: Ass et gutt Angscht virum Engagement ze hunn? Oder, also wat wann ech Angscht vun Engagement sinn? Wann Dir an der Vergaangenheet schlecht Bezéiungserfarungen hat oder a mëssbrauchte Bezéiungen war / Zeien, Dir mengt vläicht datt eleng sinn net hallef sou schlecht ass wéi mat engem ze sinn deen iwwer Äert Häerz trëppele kann.
"Ee Wee fir dës Usiicht z'änneren ass Iech mat Leit ze ëmginn déi a gesonde Bezéiungen sinn. Är Frënn, Geschwëster oder Mataarbechter. Dëst ass besonnesch kritesch fir Leit déi Angscht virum Engagement entwéckelt hunn wéinst schlechte Bezéiungen, entweder aus der éischter Hand oder ronderëm si.
"Leit ze gesinn déi sinn glécklech mat hire Ehepartner a Koppelen déi all aner ergänzen kann Iech eng nei Perspektiv op Relatiounen ginn. Et hëlleft Iech ze gesinn wéi eng holistesch Partnerschaft ausgesäit. Vläicht géift Dir mierken datt Dir dat an Ärem Liewen wëllt”, seet de Kranti.
7. Schwätzt iwwer Är Angscht virum Engagement
Loosst eis soen datt Dir an enger Bezéiung sidd awer trotz der Léift mat Ärem Partner sidd, fillt Dir Iech Angscht ze engagéieren. Oder Dir genéisst mat hinnen ze sinn awer wësst net ob se déi bescht Wiel fir Iech sinn. Vläicht, Är Frënn oder Famill hunn Iech Trauer iwwer eng String vu gebrochene Bezéiungen ginn.
"Vermeit d'Gespréich net oder fannt Excuse firwat Dir mengt datt d'Saache net funktionnéieren. Wann Dir an enger Bezéiung sidd, schwätzt mat Ärem Partner iwwer d'Angscht an d'Angscht, déi Dir fillt. Wann aner beléifte Leit hir Suerg ausdrécken, deelt Är Hemmunge mat hinnen offen. Är Angscht fir anerer ze leeën ass ee vun de beschte Weeër fir d'Engagementbesuergnëss ze iwwerwannen, "seet de Kranti.
Schlëssel Punkten
- Angscht virum Engagement behënnert Är Fäegkeet sënnvoll, laangfristeg Bezéiungen ze bauen
- Dës Angscht kann an der Famillgeschicht verwuerzelt ginn, Kandheetserfarungen, schlechte Bezéiungserfarungen, oder a mëssbrauchte Bezéiungen / Zeien gewiescht sinn
- Engagement Themen kënnen eng Form vu Verteidegungsmechanismus sinn
- Mat der richteger Hëllef kënnt Dir léieren dës Ängscht an Besuergnëss ze managen an eng dauerhaft Verbindung mat Ärem Partner opzebauen
E Kampf mat Engagementprobleemer kann Är Fäegkeet wierklech limitéieren fir Äert Häerz a Liewen op d'Méiglechkeet vu richteger Léift opzemaachen a kann Äert emotional Wuelbefannen eng Maut huelen. Och wann et dacks eng Zomm vun Äre Liewenserfarungen ass, ob Dir dës onsympathesch Kapitelen regéiere léisst wéi Dir Äert Liewen lieft, ass un Iech. Mat der richteger Hëllef an engem Wëllen fir ongesonde Musteren ze briechen, kënnt Dir Är Ängscht iwwerwannen an d'Relatiouns Erfolleg erliewen.
FAQs
Et kéint eng Rei vu Grënn hannert enger Angscht vun Engagement ginn. Fréier Bezéiungen funktionnéieren net, gëfteg Kandheet, oder Angscht mam falsche Partner opzehalen sinn e puer vun den allgemengen Ausléiser fir Gamophobie.
Dir kéint een gär hunn, Dir kéint souguer mat hinnen verléift sinn, awer wann d"Relatioun fänkt vu geleeëntleche daten op eppes méi sérieux ze plënneren, Dir fänkt u gefaangen ze fillen. Dir hutt keng Plaz fir e Partner an Ärem Liewen an Dir fillt Iech wann Dir Iech engagéiert, Dir wäert d'Zeilen vun Ärem Liewen un engem aneren iwwerginn. Wann Dir Iech esou fillt, hutt Dir Angscht virum Engagement.
Dat éischt wat Dir maache sollt ass an d'Wurzel vun Ären Engagementprobleemer ze verdéiwen. Kuckt firwat Dir Iech esou fillt. Da probéiert Är Ängscht ze konfrontéieren a lues a lues Plaz fir e Partner an Ärem Liewen ze maachen. Wann Dir net zesumme wunnt, probéiert eng Nuecht oder zwou mat hinnen ze verbréngen fir e Bond ze bauen. Sozialiséiert méi dacks, sief ronderëm Leit déi era sinn gesond Bezéiungen, a schwätzt iwwer Är Ängscht mat engem Conseiller.
Kommunikatioun Problemer an Relatiounen - 11 Weeër ze iwwerwannen
5 Saachen, déi eng Relatioun Aarbecht maachen | D'Basis Essentials
Äre Bäitrag ass net eng karitativ Organisatioun Don. Et erlaabt d'Bonobology Iech weider nei an aktuell Informatioun ze bréngen an eiser Verfollegung fir jidderengem op der Welt ze hëllefen ze léieren wéi alles ze maachen.
