Mënschen si komplizéiert Wesen. Dir kënnt eng Liewensdauer mat engem verbréngen an nach ëmmer Problemer hunn se heiansdo ze verstoen. A wann et ëm Stëmmungsschwankungen bei Fraen kënnt, musst Dir méi haart probéieren se ze verstoen.
Also, et ass net iwwerraschend datt vill Leit sech beschwéieren iwwer d'Tatsaach datt se net wësse wat se maache wann hire Partner e plötzleche Stëmmungsännerung weist oder sech op eng gewësse Manéier behuelen. Also, fir e puer vun den onbekannte Frëndinnen dobaussen ze hëllefen, mir setzen eng Lëscht mat Saachen zesummen, déi se am Kapp behalen musse wann se sou Ännerungen an der Stëmmung vun hirem Partner behandelen.
Related Reading: 8 Weeër Onsécherheet an enger Bezéiung ze iwwerwannen
Wat verursaacht Stëmmungsschwankungen bei Fraen?
Inhaltsverzeechnes
Wann Äert Meedchen ouni Grënn duerch e schlechte Stëmmungsschwank geet an Dir fillt datt hatt ouni Grond knaschteg an reizbar ass, a wa mir Iech soen datt d'ganz Saach ausserhalb vun hirer Kontroll ass, géift Dir eis gleewen?
Stëmmungsschwankungen sinn haaptsächlech wéinst hormonell Changementer am Kierper vun enger Fra an et ass zwangsleefeg mat hirer Menstruatioun verbonnen, a gëtt méi akut während menopause oder Schwangerschaft.
Äert Meedchen kéint Iech soen datt hatt dësen onkontrolléierbare Besoin huet ze kräischen awer firwat hatt kräischt weess se net. Maacht Iech net aus. Et ass hir Hormone schwätzen.
PMS ass e wesentleche Grond fir Stëmmungsschwankungen bei jonke Fraen a wann hatt PMS ass, musst Dir wierklech wësse wéi Dir Stëmmungsschwankungen an engem Meedchen handelt. Ass et normal fir Frae Stëmmungsschwankungen ze hunn? Esou normal wéi et ass, datt d'Sonn all Dag schéngt. Kritt dat?
Wéi mat Stëmmungsschwankungen an enger Bezéiung ze këmmeren
Eng Fra hir schlecht Stëmmungsschwankungen an heefeg emotional Ausbroch hunn d'Potenzial fir Ruin Relatiounen. Vill Männer sëtzen an enger Bar an diskutéiere wéi se net fäeg sinn hir Frëndin hir Stëmmungsschwankungen ze handhaben.
Dir kënnt hinnen net zouzekloen well se kaum mat dem Konzept opgewuess sinn datt d'Stëmmungsschwankungen vun engem Meedchen ganz reell sinn an e puer Schrëtt solle vun hinnen geholl ginn fir sécherzestellen datt et d'Relatioun net beaflosst.
Männer, Äre Retter ass hei well mir Iech genee soen wéi Dir Är Fra hir Stëmmungsschwankungen behandelt.
Related Reading: 8 Weeër fir eng rosen Fra glécklech ze maachen
1. Gëff hinnen Plaz
Dëst ass fir wann Dir scho probéiert hutt a gemierkt hutt datt et net Är Schold ass datt se rosen sinn. Oder et ass Är Schold awer, während Dir hutt schon entschëllegt, si brauche nach Zäit fir ofzekillen. Wann Dir bannen sidd fir mat Stëmmungsschwankungen bei Fraen ze këmmeren, da gitt hinnen d' Plaz wann se opgeregt sinn.
Also rufft hir bescht Frënn un, gitt sécher datt et genuch Iessen am Frigo ass a maacht Iech knapp. Hoffentlech fille se sech vill besser wann Dir zréck kënnt. Sou wäert hir Stëmmungsschwankungen Är Relatioun net beaflossen.
2. Schwätzen et aus
D'Halschent vun de Problemer an de Bezéiunge géife geléist ginn wann d'Leit just schwätzen. Also, amplaz Är Waffen an totaler Roserei opzehiewen déi nächst Kéier d'Léift vun Ärem Liewen schéngt an enger schlechter Stëmmung ze sinn, probéiert erauszefannen wat et ass wat falsch gaang ass. Vläicht ass et eppes op der Aarbecht an d'Promotioun, déi se gezielt hunn, gouf engem onwürdege ginn. Kommunikatioun ass de beschte Wee.
Vläicht sinn se Heemecht. Oder vläicht hutt Dir gesot datt Dir eppes maacht, awer Dir hutt et komplett vergiess. Wa se ganz rosen op Iech sinn, sinn d'Chancen datt se Iech net direkt soen, awer dacks op dech knacken wéinst kee Grond. Also, schwätzt. Fannt eraus wat falsch gaang ass an probéieren et ze befestegt. Rou ass normalerweis gëllen, awer an esou Fäll ass et eng schlecht Iddi.
3. Sträit net mat hatt
Schwätzen awer och lauschteren. Net ënnerbrach oder streiden. Ze respektvoll vuneneen a loosse se fäerdeg maachen wat se soen. Probéiert net all defensiv oder entlooss ze ginn wann se Iech soen wat falsch ass.
Wann et net Är Schold ass, awer vun engem aneren ganz, loosst se réieren; dann tréischt se. Wa se soen datt et Är Schold ass, betruecht wat Dir gemaach hutt, entschëllegt Iech wann Dir mengt datt Dir tatsächlech falsch gemaach hutt an erklärt wann Dir et net gemaach hutt. Sidd zivil iwwer Saachen uechter. Et wäert net hëllefen wann Dir zwee sidd knaschteg sinn an irrational gläichzäiteg. Mat e bësse Sënn Stëmmungsschwankungen bei Fraen kënne gehandhabt ginn.
4. Kréien hir gutt Iessen
Wann et Aarbecht oder aner verbonne Saachen ass an Dir kënnt wierklech net hëllefen, kritt hinnen hir Liiblings Iessen wéi se d'Saachen erausfannen. Et wäert hinnen och Energie ginn de Problem Kapp unzegoen ouni obsesséieren doriwwer an näischt maachen.
Iessen ass wéi den Trank deen wéi Zauber funktionnéiert wann Frae Stëmmungsschwankungen hunn. Bestellt hir Léifsten Iessen oder besser nach maachen et fir si. Da kuckt wéi se d'Iessen genéissen, si kéinte just aus der düsterer Stëmmung erausbriechen a soen Iech eng Dose mol Merci fir sou nodenklech ze sinn.
Related Reading: Nebenwirkungen vun der Schwangerschaft als Koppel unzegoen - Eng Lëscht vun FAQs
5. Weisen hinnen Kaz an Hond Videoen
Wann och d'Iessen net seng Magie geschafft huet, ass et Zäit déi grouss Waffen erauszebréngen. Weist hinnen léif Kaz an Hond Videoen. Et gëtt kaum eppes méi herrlech op der Welt wéi déi kleng pelzkäppchen, sou datt dëst zimlech séier opfréiere sollt.
Dir kënnt fir dës Babyvideoen goen fir mat Ärer Fra hir Stëmmungsschwankungen ze këmmeren. Och Offer ze huelen hirem fir e fueren, an de Kino oder an d'Glacesalon a vläit hutt Dir schonn hir Stëmmungsschwankung ugepaakt.
6. Ze këmmeren mat Stëmmung Schwong an enger Fra hëllefen hir eraus
Vläicht si si besuergt iwwer en Aarbechtsprojet. Oder eppes wat se musse maachen an d'Deadline kënnt op a si feelen Inspiratioun. Wat och ëmmer et ass, wann Dir denkt datt Dir hëllefe kënnt, maacht.
Och wann Dir net mat der aktueller Aarbecht hëllefe kënnt, eng relax Massage an eng voll Taass waarme Kaffi kéint just den Trick maachen. Wierder vun Encouragement ginn och wäit an esou Situatiounen.
7. Ni vernoléissegen hatt fir hir Stëmmungsschwankungen
Och wann Dir mengt datt se iwwer ze wéineg Saache obsesséieren oder einfach schéngen zoufälleg rosen ze sinn, ass et kee Grond fir Iech ze belittelen wat se fillen. Et ass net nëmmen respektlos, awer och hëlleft hir Stëmmung net. D'Chancen sinn datt si um Enn méi genervt gëtt wéi se virdru war.
Denkt drun, d'Liewen ass stresseg fir jiddereen sou datt mir heiansdo tendéieren anscheinend zoufälleg Schmelzen ze hunn. Ënnerstëtzt Äre Partner während esou Zäiten an Dir wäert d'Belounung séier genuch ernimmen.
Wéi Dir gesitt, sinn déi meescht vun dëse Situatiounen net plötzlech. Si wuessen aus bestëmmte Faktoren a wéinst dem Opbau vun Aarbecht oder aner Frustratiounen. Also, dat Wichtegst fir Iech hei ze maachen wier hir Probleemer net als onwichteg ze entloossen an tatsächlech Verärgerung als onerklärbar Stëmmungsschwankungen ze behandelen.
Probéiert genau erauszefannen firwat Äre Liebhaber sech behält wéi se sinn an hëlleft eraus. Äre Liebhaber ass kee Kand an huet wahrscheinlech net gär als Kand behandelt wann eppes hinnen stéiert. Lauschtert. Empathie. Encouragéieren. A vläicht kafen hinnen biryani. Wierkt Wonner all Kéier! Elo wësst Dir wéi Dir mat Stëmmungsschwankungen bei Fraen ëmgeet.
Äre Bäitrag ass net eng karitativ Organisatioun Don. Et erlaabt d'Bonobology Iech weider nei an aktuell Informatioun ze bréngen an eiser Verfollegung fir jidderengem op der Welt ze hëllefen ze léieren wéi alles ze maachen.
Also Punch Sak ouni Belounung? Fir wat?? D'Fraen vun haut sinn méi feministesch ginn. Si kacht net fir Iech a seet firwat hatt och verdéngt awer si verbréngt hir Suen ni op Haushaltskäschten, jo, si këmmert sech net ëm e puer vun hiren eegene Ausgaben mat hirem Akommes. Si toleréiert ni ee vu Männer dominéiert Verhalen, Dir sidd ni erlaabt ze gesicht, si wäert et ni toleréieren a wäert dat direkt mat hirem Respekt verbannen, awer gläichzäiteg seet dësen Artikel datt Männer hir Stëmmungsschwankungen toleréiere sollen.
Ee Virschlag un den Auteur Dir sollt en Artikel fir Fraen schreiwen wéi Dir d'Selbststëmmungsschwankungen handhabt, a wat net ze maachen wann hatt duerch d'Stëmmungsschwankungen geet. Kee Kierper däerf iergendeen fir Är eege Stëmmungsschwankungen zouzeschreiwen.
Jidderee gëtt Stëmmung, den eenzegen Ënnerscheed ass eis Kultur hält Fraen net verantwortlech fir hiert Verhalen. Mir behuelen eis all irgendwann wéi Geck, awer d'Fraen verwalten ëmmer een oder soss eppes ze blaméieren. An d'Gesellschaft erméiglecht hinnen, also ass et kee Wonner, datt déi meescht amerikanesch Fraen d'Gefill hunn datt d'Welt hinnen schëlleg ass a si kënnen näischt falsch maachen. Fuert ewech, et ass just net wäert et.
lol am Fong hir schlecht Verhalen belount? Fck off
Also am Fong, Männer sollen emotional Punching Poschen sinn a just domat ëmgoen. Nee. Relatiounen an Bestietnes sinn eng zwee-Manéier Strooss. Wann hatt en haarden Dag huet, wëll ech hatt natierlech ënnerstëtzen. Wann hatt op mech bléist, Äddi Felicia. Ech géif ni erlaabt ginn ze schmëlzen an op eng Fra ze sprengen, net sécher firwat ech muss toleréieren um Empfangsend ze sinn.
LIEST ET JONGEN! liesen et! Dir sollt all iwwer dëst wëssen .. a sollt et och üben, Momentan hunn ech och Stëmmungsschwankungen, A wënschen meng BF kéint et liesen. Ech wëll just dëst. FELLA, WOU BIS DIR???