Eppes affirméieren ass e Wee fir positiv Vibes aus dem Universum unzezéien. Gesetz vun Attraktioun seet datt alles wat mir soen oder maachen Konsequenzen huet. Mir sinn hei fir Iech ze soen datt Dir dat op Äre Virdeel benotze kënnt. Fir Iech unzefänken, mir bréngen Iech 40 Bezéiungsaffirmatiounen fir Äert Léiftliewen ze ernären.
Léiftbestätegunge mussen iwwer Leit a Saachen sinn, mat deenen Dir wierklech këmmert a wëllt Är Relatioun reparéieren. Wann Dir wëllt dat Dram Liewen fir Iech erauszefannen, fänkt haut mat der Aarbecht vun alldeeglechen Affirmatiounen un. Denkt drun: eppes ze bestätegen dat net bewegt, géift Dir nëmmen zu sënnlosen Chanting vu Wierder resultéieren. Dat sinn net positiv Affirmatiounen. Fir Léiftbestätegungen ze schaffen, mussen d'Leit schaffen un dat wat se affirméieren. Also wann Dir an Äre Partner mächteg Léift Affirmatiounen benotzen awer net aktiv an gnädeg Gesten an Aktivitéiten, et wier guer net nëtzlech ginn.
Denkt drun, Affirmatiounen sinn Erënnerungen déi mat Handlungen funktionnéieren. Gesond an zefriddestellend Relatiounen sinn net op de Fundamenter vun lousy Attitudë gebaut an onoprecht Verspriechen. Wann eng Relatioun e bësse Reparatur brauch oder Dir sicht eng méi gesond, Dir sidd op déi richteg Plaz komm. Weiderliesen fir erauszefannen wéi e puer einfach alldeeglech Bezéiungsbestätegunge vill erfuerderlech Positivitéit an Ärem Léiftliewen bréngen.
40 Relatioun Affirmatiounen Fir Är Léift Liewen ze benotzen
Inhaltsverzeechnes
Loosst eis ufänken mat ze verstoen wat eng "Bestätegung" heescht. Dës Aussoen hëllefen eis motivéiert ze bleiwen andeems eis Emotiounen an déi richteg Richtung kanaliséieren. Affirmatioune kënnen allgemeng oder ganz perséinlech sinn, baséiert op seng Ufuerderungen. Bis Dir Är perséinlech Bezéiungsbestätegunge beherrscht, loosst eis Iech hëllefen mat deenen, déi Dir kënnt halen onofhängeg vun der Situatioun.
Et ass essentiell Iech un déi schéin Saachen an Ärem Liewen ze erënneren. Qualitéitszäit virum Spigel ze verbréngen fir Iech selwer ze bestätegen oder drun ze erënneren, boost nëmmen Är Moral an hëlleft Iech d'Léift unzezéien déi Dir verdéngt. Ausübe vun Affirmatiounen fir Bezéiungsangst oder Stress kann hëllefen déi negativ Gedanken ze schneiden a méi positiv Energie an Ärem Liewen ze bréngen.
Mächteg Bezéiungsaffirmatiounen erënneren Iech un déi bedingungslos Léift déi Dir an Ärem Liewen verdéngt, wärend Dir un d'Ännerungen erënnert, déi Dir maache musst fir déi, déi Dir gär hutt. Egal ob Dir sicht eng positiv a gesond Relatioun ze halen oder Dir schafft un déi gëfteg Leit ausschneiden, Relatioun affirmations kommen ëmmer an praktesch.
Denkt drun: Dir kënnt nëmmen anerer gär hunn wann Dir léiert Iech selwer gär ze hunn. An nëmmen bedingungslos Léift muss fir d'Selbst reservéiert ginn!
1. Love Affirmations fir e Séilmate unzezéien
Sidd Dir midd deen eenzegen ze sinn deen Single an Ärem Grupp ass? Hunn all Är Frënn "deen" fonnt wärend Dir nach ëmmer duerch Instagram op Ärem Telefon scrollt? Gitt net op, mir si sécher datt d'Léift vun Ärem Liewen ënnerwee ass. Et ass Zäit fir e puer mächteg Léiftbestätegungen ze ruffen.
Wann Dir d'Saache wëllt beschleunegen andeems Dir e puer positiv Vibes an den Universum schéckt, hei ass eng Lëscht vu Bezéiungsaffirmatiounen fir Äre Séilmate unzezéien. A Wuert un déi weisen: Halt op mat Ären alen Affirmatiounen. Loosst eis e puer nei Bezéiungsaffirmatiounen kucken fir eis Saach ze verbesseren:
1. Ech verdéngen bedingungslos Léift
2. Léift wäert mech fannen
3. Ech si wäert Léift
4. Ech sinn wäert mäi Séilmate treffen geschwënn
5. Ech sinn ëmgi vu Leit déi mech gär hunn
2. Affirmatioune fir Léift a Bestietnes
Et ass ëmmer eng gutt Iddi Iech selwer ze erënneren an dankbar ze fillen fir all déi wonnerbar Leit an Ärem Liewen déi dech gär hunn. A wann et drëms geet, fir datt speziell een, Relatioun affirmations ginn nach méi wäertvoll. Wann Dir no Affirmatioune fir Léift a Bestietnes sicht, liest weider fir erauszefannen wéi Dir dës Positivitéit an Ärer Bezéiung fir ëmmer behalen kënnt:
6. Ech verdéngen d'Léift, déi mir vu mengem Mann ginn
7. Mäi Partner an ech si sou dankbar fir all aner
8. Mäi Liewen fillt sech glécklech mat mengem Partner
9. Mäi Partner an ech hunn eng gesond a staark Relatioun
10. Mäi Partner an ech verstinn all aner an hunn komplett géigesäitege Verständnis
Related Reading: Ass Bestietnes Wäert Et - Wat Dir Gewënn vs Wat Dir Verléiert
3. Relatioun affirmations fir eng spezifesch een
Sicht Dir no Bezéiungsaffirmatiounen fir e spezifesche een? Gutt, mir kéinten net méi glécklech sinn! Iwwerhaapt wier d'Liewen sou lëschteg wann net fir d'Präsenz vu bedeitende Aneren an eisem Liewen an déi léif Gesten déi mir maachen fir se ze wëssen datt se gär a geschätzt sinn. An enger Welt wou d'Hascht onvermeidlech ass, eis selwer an eis beléiften un eis Segen ze erënneren ass néideg.
Loosst eis e puer Léiftbestätegunge kucken fir Är speziell Bezéiung mat engem spezifeschen een ze bestätegen:
11. Mäi Partner an ech sinn extrem glécklech zesummen
12. Mäi Partner an ech sinn e perfekte Match fir all aner
13. Ech sinn gär a mengem Partner senger Firma
14. Mäi Partner an ech deelen eng gëttlech Verbindung
15. Ech fille mech geschätzt a geschätzt a menger Bezéiung mat mengem Partner
4. Affirmatiounen fir eng Bezéiung ze heelen
Nëmmen eis noosten hunn d'Kraaft eis am meeschte schueden. Wärend dat onbestridden ass, ass et och gläich vital fir all Bezéiung fir vergaangen Traumaen ze heelen a weider an eng méi gesond Zukunft ze goen. Wann Dir heihinner komm sidd op der Sich no Léiftbestätegunge fir eng Bezéiung ze heelen déi fir eng Zäit an onrouege Waasser war, dëst ass fir Iech.
Et ass Zäit e puer Relatioun heelen Affirmatiounen ze kucken:
16. Mir verzeien eis géigesäiteg
17. Mäi Partner an ech hunn all aner gär duerch gutt a schlecht Zäiten
18. Eis Verbindung ass kosmesch a reng
19. Eis Léift ass méi staark wéi eis Problemer a mir hunn d'Kraaft se ze iwwerwannen
20. D'Liewen ass besser wann mäi Partner an ech zesummen sinn
5. Deeglech Relatioun affirmations
Firwat waarden op de Bus fir Iech ze schloen fir Versécherung ze kréien? Deeglech Bezéiungsbestätegungen erlaben Iech net Angscht ze maachen, an hëlleft Är Rou och an Turbulenzen ze halen. Dës Affirmatioune si wichteg Erënnerungen fir Iech selwer an Äre Léifsten ze schätzen. Dëst géif all Reibung vermeiden an Iech erlaben d'Saachen och aus der Perspektiv vun Ärem Partner ze kucken:
21. Den Universum huet vill méi Léift fir mech
22. Ech sinn net eleng
23. Ech fille mech sou dankbar fir déi Leit, déi mech mat Léift iwwerstoen
24. Ech si bereet, dem Universum seng Weeër auszeschaffen
25. Ech wäert d'Léift kréien, déi ech verdéngt
6. Positiv Affirmatioune fir Intimitéit
Affektioun kann a ville Formen kommen a wéi ee wielt et ze weisen kann och variéieren. Wann Dir an Äre Partner gär intim Momenter zesumme verbréngen, benotzt Affirmatiounen fir sécherzestellen datt dës Momenter ni verschwannen.
Fir e puer, Intimitéit baut mat Wierder, während e puer de Besoin fille fir kierperlech ze verbannen. E puer brauchen nëmmen e puer frëndlech Gesten an anerer verlaangen Intimitéit am Bett. Egal wat Äre Choix ass, loosst keen Iech soen datt Dir falsch sidd et ze wëllen.
Loosst eis e puer positiv Affirmatioune fir Intimitéit kucken, wou Dir Iech drun erënnert datt et an der Rei ass e bësse méi vun Ärem Partner ze wëllen:
26. Ech ëmfaassen meng sexuell Wënsch
27. Ech verdéngen der sexuell Onbedenklechkeet a Freed, déi ech wënschen
28. Ech sinn en Erwuessene kapabel meng eege sexuell Entscheedungen ze huelen
29. Ech sollt mech net schëlleg fillen un enger sexueller Aktivitéit déi mäi Partner an ech zoustëmmen
30. Mäi sexuell Liewen ass perséinlech an net op fir Uerteel oder Spekulatiounen
7. Laang-Distanz Relatioun affirmations
Eng vun den haardsten Phasen vun engem dauerhaft Relatioun ass wann Dir an Äre Partner nëmme virtuell konnektéieren. Net an der kierperlecher Gesellschaft vuneneen ze sinn, kann zu méi Mëssverständnisser an futil Argumenter féieren. Attraktéiert Léift vu Meilen ewech andeems Dir déi richteg Bezéiungsaffirmatiounen benotzt. Positiv Aussoen a Gedanken sinn de Schlëssel!
Hutt Dir just eng laang-Distanz Relatioun mat Ärem Partner ufänken? Léift Affirmatiounen mussen Äre Wee guidéieren. Garantéiert Är Relatioun géint zukünfteg Schock andeems Dir dës einfach alldeeglech mächteg Affirmatioune adoptéiert:
31. Mäi Partner an ech sinn an enger stabiler a léiwer Bezéiung
32. Eis Léift géif och mat der kierperlecher Distanz tëscht eis weider bléien
33. Mäi Partner an ech si bewosst a bewosst alles wat an eisem Liewen geschitt, och wa mir ausser liewen
34. Distanz kann ni richteg Léift Schued
35. Mir sinn intim mateneen och ouni kierperlech Intimitéit
Related Reading: 15 Virdeeler vun laang-Distanz Relatiounen
8. Gesond Relatioun affirmations
Gesond Bezéiungen drain net Är mental Gesondheet a loosst Iech um Enn vun all Dag sapped fillen. Dir fillt Iech ernärt, versuergt a respektéiert an der Bezéiung. Fir sécherzestellen datt Är Relatioun op dëse Punkt kënnt oder esou bleift, ass et gutt dës gesond Bezéiungsaffirmatiounen ze benotzen:
36. D'Universum huet mech mat ernärende Léift ausgezeechent, déi ech verdéngt
37. Mäi Partner an ech respektéieren all aner seng Entscheedungen a Wënsch
38. All eis Entscheedungen baséieren op géigesäitege Zoustëmmung a Léift
39. Mäi Partner hëlleft mir all Dag déi bescht Versioun vu mir selwer ze sinn
40. Mäi Partner an ech motivéieren géigesäiteg alles wat mir ënnerhuelen erfollegräich ofzeschléissen
De William Purkey, e Präis-Gewënner Professer op der North Carolina University, an d'Betty Siegel, President vun der Kennesaw State University, hunn drop higewisen datt d'Leit am meeschte wëllen mat hirem aktuelle Wäert bestätegt ginn an och un hiert Potenzial erënnert ginn. Dëst erlaabt eis e méi positiven Ausbléck am Liewen ze halen. Wann eis Approche an Usiichten positiv sinn, eis Relatiounen ginn méi staark a mir ginn vill méi ginn.
Deelt hiert Beispill, e Frënd vu mir, Rhea, erzielt eis datt ier si ugefaang alldeeglech mächteg Affirmatiounen ze praktizéieren, de Stress an d'Negativitéit ronderëm hatt direkt hir Bezéiungen beaflosst hunn. Si erkläert wéi hir Relatioun sënnlos Argumenter gesinn huet als Resultat vu ville Mëssverständnisser. Wann d'Behuele vun Ärem Partner Iech an der Nuecht dréint a dréit, benotzt dës effektiv a positiv Léiftbestätegunge fir hien / hatt ze realiséieren wat se kéinte vergiessen.
"Wann ech ugefaang hunn d'Bezéiungsbestätegungen all Dag ze benotzen, gouf ech un déi enorm Léift erënnert, déi mäi Partner an ech deelen, an eis Relatioun huet schlussendlech geheelt," seet d'Rhea. Léiftbestätegunge kéinte wierklech eng positiv Verhalensännerung bréngen!
Dës nei Bezéiungsbestätegunge si genuch fir dat vill gebraucht Gléck an Äert Léiftliewen ze bréngen. Mir hoffen datt dës 40 Bezéiungsbestätegunge fir Äert Léiftliewen ze benotzen hunn Iech e bësse méi Abléck an d'Welt vu positiven Aussoen ginn. Jidderee vun eis brauch e puer Assurance fir duerch eis schlecht Deeg ze kommen a mir sollten net ongenéiert sinn doriwwer. Mir hoffen Dir unzezéien Léift an all Weeër Dir sicht!
Dësen Artikel gouf am Januar 2023 aktualiséiert.
FAQs
D'Äntwert op dës Fro kann net einfach Jo oder Nee sinn. Éischter, et ass souwuel. Et gi verschidden Ëmstänn wou Affirmatiounen funktionnéieren oder refuséieren ze schaffen andeems se keng Verännerung am Liewen vun enger Persoun bréngen. No eis, ee vun de primäre Grënn datt dëst ka geschéien ass well Dir ze vill Effort gemaach hutt fir déi falsch Saach ze bestätegen. Affirmatioune musse perséinlech sinn a verbonne mat deem wat Dir denkt an Ärem Liewen wichteg ass. Affirmatiounen funktionnéieren wonnerbar an Situatiounen wou Dir an Äre gär un eng gnädeg Relatioun schaffen.
Positiv Léiftbestätegungen an enger Bezéiung bezéien normalerweis op Wierder vu Berouegung an Entschlossenheet entweder fir sech selwer oder uneneen. Dës Aussoen weisen Positivitéit a bestätegen déi positiv Emotiounen an enger Bezéiung. Gitt duerch eng rau Patch wärend eenzeg oder an enger Bezéiung sinn, Affirmatiounen ginn e laange Wee fir eis mental Gesondheet ze verbesseren. Si hëllefen eis och Bezéiungen ze verbesseren andeems se d'Saachen kloer gesinn an d'Toxizitéit aus eisem Liewen ewechhuelen.
Léift affirmations Aarbecht Wonner wann et drëms geet, fir déi richteg Leit an Ärem Liewen unzezéien. Manifestéieren oder affirméieren wat oder un wien Dir gleeft ass vläicht net ëmmer eng garantéiert Approche. Wéi och ëmmer, et heelt a purifizéiert d'Verbindung tëscht zwee Leit. Hoffentlech, wann d'Verbindung prett ass ze manifestéieren, d'Affirmatioune géifen Iech hëllefen eng positiv Verbindung mat Ärem speziellen een ze bilden. Ob et wierklech mécht een an Iech verléift ze falen oder net ass eng Äntwert déi Dir wësse wéisst wann Dir op dës Rees vun Affirmatioune begéint.
Affirmatiounen funktionnéieren nëmme mat oprecht Engagement a Glawen a senger Existenz. Wann een oder zwee feelen, sinn d'Resultater net sou offensichtlech. Wann Dir reliéis engagéiert fir eppes ze bestätegen, wat Dir wëllt änneren, hale weider fir e Minimum vun drësseg Deeg. An esou enger Spann, musst Dir ufänken kleng Ännerungen an Ären Ëmstänn ze bemierken.
Wéi och ëmmer, wann et Iech e bësse méi laang dauert, ass et net néideg Hoffnung oder Panik ze verléieren. Setzt all Dag e puer Minutten op der Säit fir Är Léiftbestätegungen ze üben.
Wéi benotzen ech Wierder vun Affirmatioun als Léift Sprooch?
60 Affirmatioune Fir Léift, Romantik a Bezéiung am Joer 2023 unzezéien
25 Tipps fir eng erfollegräich a staark éischt Relatioun
Äre Bäitrag ass net eng karitativ Organisatioun Don. Et erlaabt d'Bonobology Iech weider nei an aktuell Informatioun ze bréngen an eiser Verfollegung fir jidderengem op der Welt ze hëllefen ze léieren wéi alles ze maachen.
